一周伙食安排表.docx
每周食谱计划表
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.4
星期四
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
午饭
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.5
星期五
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
午饭
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.6
星期六
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
午饭
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.7醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
每周食谱计划表
公司（部门）：日期：20XX年1月1日~1月X日
日期
星期
菜单计划
费用
1.1
星期一
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
20/天
午饭
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.2
星期二
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
午饭
糖醋里脊、红烧肉、小青菜、米饭
晚饭
水煮玉米、八宝粥、什锦菜
1.3
星期三
早饭
鸡汁包、鸡蛋、豆浆
员工餐食表
员工餐食表
星期一:
早餐:粥、馒头、煮鸡蛋、咸菜
午餐:炒菜、煮汤、米饭、水果
晚餐:煮面条、炒青菜、炒鸡蛋、水果
星期二:
早餐:豆浆、包子、煮鸡蛋、咸菜
午餐:煮鱼、煮肉、炒菜、米饭、水果
晚餐:炒饭、炒蛋、煮豆腐、水果
星期三:
早餐:牛奶、面包、水果、香肠
午餐:烤鸭、煮鸭肉、炒菜、米饭、水果晚餐:煮米粉、炒青菜、炒肉片、水果
星期四:
早餐:咸菜、煮鸡蛋、面条、肉酱
午餐:煮牛肉、煮羊肉、炒菜、米饭、水果晚餐:烤鱼、炒营菇、炒豆腐、水果
星期五:
早餐:鸡蛋汤、馄钝、包子、花卷
午餐:炒虾、炒鱼、炒菜、米饭、水果
晚餐:煮粥、炒菜、炒鸡蛋、水果。
食堂一周七天菜谱实用
食堂一周七天菜谱实用
周一：
早餐：白粥、韭菜炒蛋、小馒头、豆浆
午餐：红烧猪肉、番茄炒蛋、西葫芦炒牛肉、白米饭、炒空心菜晚餐：水煮鱼、麻婆豆腐、炒菜心、蒜蓉小河虾、米饭
周二：
早餐：黄豆粥、蛋饼、小花卷、豆浆
午餐：回锅肉、排骨汤、烧茄子、土豆丝、白米饭
晚餐：糖醋鲤鱼、宫保鸡丁、炒苦瓜、农家小炒肉、米饭
周三：
早餐：玉米粥、蒸蛋、小窝头、豆浆
午餐：醋溜白菜、鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、白米饭
晚餐：梅菜扣肉、鱼香茄子、酸辣土豆丝、麻辣香锅、米饭
周四：
早餐：绿豆粥、肉松饼、馒头、豆浆
午餐：宫保虾仁、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋面、白米饭
晚餐：黄焖鸡米饭、红烧带鱼、香菇炒肉片、咖喱牛肉、米饭
周五：
早餐：黑米粥、煎饼果子、小笼包、豆浆
午餐：麻婆豆腐、红烧猪蹄、可乐鸡翅、白米饭、蒜蓉西葫芦
晚餐：排骨汤、香辣小龙虾、糖醋鸡块、凉拌黄瓜、米饭
周六：
早餐：南瓜粥、小米肉粥、猪肉煎包、豆浆
午餐：鱼香肉丝、过油肉、炒绿豆芽、白米饭
晚餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、凉拌黄瓜丝、水煮肉片、米饭
周日：
早餐：蛋花粥、红薯饼、慢炖猪骨汤、豆浆
午餐：番茄炒蛋、红烧鲫鱼、翡翠豆腐、白米饭、香菇炖鸡腿
晚餐：回锅肉、麻辣香锅、梅菜扣肉、凉拌黄瓜、米饭
以上是食堂一周七天的实用菜谱，早餐丰富多样，涵盖了粥类、面包、点心等，搭配不同食材的主食和配菜，午餐和晚餐提供了多种荤素搭配的菜品，供大家选择。
菜谱中的菜品丰富多样，涵盖了川菜、粤菜、鲁菜等多个菜系，保证了口味的变化和营养的均衡。
希望大家能够享受美食，保持健康的生活。
营养食堂一周菜谱
营养食堂一周菜谱
周一：
早餐：燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦面包、牛奶
午餐：清蒸鱼、蒜蓉西兰花、糙米饭、豆浆
晚餐：鸡胸肉沙拉、海带豆腐汤、杂粮馒头、酸奶周二：
早餐：全麦面包三明治、水果沙拉、豆浆
午餐：五谷饭、虾仁炒蔬菜、紫菜汤、酸奶
晚餐：糙米饭、红烧猪肉、西兰花炒蘑菇、豆浆周三：
早餐：酸奶、燕麦片、水果、全麦面包
午餐：鸡蛋炒饭、番茄炒蛋、紫菜汤、牛奶
晚餐：红烧牛肉、蒜蓉芥兰、糙米饭、豆浆
周四：
早餐：杂粮粥、水果拼盘、全麦面包、牛奶
午餐：糙米饭、酱香肉丝、炒时蔬、豆浆
晚餐：炒面、海鲜汤、凉拌黄瓜、酸奶
周五：
早餐：蔬菜鸡蛋卷、水果沙拉、全麦面包、牛奶
午餐：糙米饭、红烧鸡腿、蒜蓉芥蓝、豆浆
晚餐：荤素炒饭、虾饺、紫菜汤、酸奶
周六：
早餐：花卷、蔬菜沙拉、豆浆
午餐：糙米饭、香辣虾、杂炒蔬菜、豆浆
晚餐：海鲜粥、凉拌海蜇、豆浆
周日：
早餐：豆浆、鸡蛋灌饼、水果拼盘
午餐：糙米饭、鱼香肉丝、蒜蓉西兰花、牛奶
晚餐：拌面、紫菜汤、凉拌黄瓜、酸奶
以上是我们营养食堂的一周菜谱。
我们的菜谱均选择新鲜的食材，并按照营养需求进行合理搭配，既满足了口味需求，又保证了营养的全面均衡。
希望所有的食堂食品都能为大家的身体健康提供保障。
一周7天的健康饮食菜谱
星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、酱黄瓜。
水果：西红柿或白萝卜１个。
中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋１个、豆腐乳（１／４块）。
水果：枇杷（或长生果）３～４个。
中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三早餐：鲜肉包、牛奶（豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。
水果：鸭梨一个或西瓜一块。
中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。
晚餐：三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、炒泡豇豆。
水果：香蕉（或黄瓜）１个。
中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。
星期五早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋２个。
水果：猕猴桃（或桃子）１～２个。
中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。
晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。
星期六早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋１个、卤五香豆腐干。
水果：草莓（或李子）５～６个。
中餐：两米饭（大米、小米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳猪肝汤。
晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
星期天早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋１个、豆豉凤尾鱼。
水果：苹果１个。
中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。
一周营养菜谱第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
一周食谱表
星期四 面食_馒头 饮品_牛奶 水果_香蕉 西兰花_炒西兰花 猪肉_莴苣炒肉片 汤_鱼头浓汤 水果_胡萝卜苹果汁 水果_火龙果
星期五 星期六 星期日 面食_馒头 面食_馒头 面食_馒头 饮品_银耳花生 饮品_豆浆 饮品_牛奶炖蛋 水果_苹果 水果_桔子 水果_葡萄 菜花_炒菜花 莲藕_脆炒莲藕丁 茄子_红烧茄子 木耳炒肉 鱿鱼_青韭鱿鱼丝 鸡_盐焗鸡 汤_紫菜蛋花汤 鱼_红烧小黄鱼 汤_淮山鸡汤 水果_番茄苹果汁 水果_百香果汁 水果_芹菜苹果汁 水果_香蕉 水果_桔子 水果_苹果
早中晚 早上 早上 早上 晚上 晚上 晚上 晚上 晚上
小时段 类别 序号 份数 星期一 星期二 星期三 7:30-8:00 早餐 1 1 面食_馒头 面食_馒头 面食_馒头 7:30-8:00 早餐 2 1 饮品_牛奶 饮品_银耳花生 饮品_豆浆 7:30-8:00 水果点心 3 1 水果_香蕉 水果_苹果 水果_桔子 18:00-19:30 晚餐 1 1 白菜_醋熘脆白菜 土豆_醋熘土豆丝 生菜_蚝油生菜 18:00-19:30 晚餐 2 1 芹菜_芹菜炒肉 猪肉_黄花蒸肉饼 鸡翅_三杯鸡翅 18:00-19:30 晚餐 3 1 汤_鲜茄蛋花汤 汤_火腿冬瓜汤 汤_蕃茄玉米汤 18:00-19:30 水果点心 4 1 饮品_黄瓜汁 水果_百香果汁 水果_芹菜苹果汁 18:00-19:30 水果点心 5 1 水果_葡萄 水果_梨子 水果_西瓜
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起始日期 #######
结束日期 2013-9-2来自时间 早上 中午 下午 晚上
时间段 7:30-8:00 11:30-12:30 12:00-13:00 16:00-17:00 18:00-19:30
餐类别 早餐 午餐 晚餐 水果点心
一周午饭安排表
一周午饭安排表周一：午饭时间：12:00-13:00地点：公司食堂菜品：糖醋里脊、宫保鸡丁、清蒸鲈鱼、麻婆豆腐、香辣虾仁、红烧肉、番茄炒蛋、青椒肉丝、水煮鱼、回锅肉等。
饭后水果：苹果、橙子、葡萄、西瓜、草莓等。
周二：午饭时间：12:00-13:00地点：附近餐馆菜品：麻辣香锅、酸菜鱼、火锅、烤肉拌饭、炸酱面、麻辣烫、石锅拌饭、酸辣粉、炸鸡等。
饭后甜点：奶茶、冰淇淋、蛋糕、甜甜圈等。
周三：午饭时间：12:00-13:00地点：食堂自助餐厅菜品：白切鸡、红烧排骨、糖醋鲤鱼、清蒸虾、麻辣鸡翅、番茄炒蛋、宫保豆腐、酸菜鱼、红烧肉等。
饭后水果：橙子、苹果、香蕉、葡萄等。
周四：午饭时间：12:00-13:00地点：食堂菜品：酸辣土豆丝、鱼香肉丝、蚂蚁上树、剁椒鱼头、红烧鱼块、宫保鸡丁、四川水煮肉片、青椒炒肉、尖椒炒肉丝等。
饭后甜点：布丁、巧克力、牛轧糖、芒果布丁等。
周五：午饭时间：12:00-13:00地点：附近餐馆菜品：麻辣烫、炸鸡、烤鱼、卤肉饭、重庆小面、烧腊饭、黄焖鸡米饭、酸菜炖鱼等。
饭后水果：橙子、草莓、西瓜、葡萄等。
周六：午饭时间：12:30-13:30地点：家里菜品：回锅肉、酸辣土豆丝、红烧鱼块、宫保鸡丁、蒜蓉扇贝、葱爆牛肉、蚝油生菜、梅菜扣肉等。
饭后甜点：绿豆汤、红豆糕、凤梨酥等。
周日：午饭时间：12:30-13:30地点：外出就餐菜品：海鲜大餐、烧烤、火锅、西餐、日料、韩料、意大利面等。
饭后水果：水蜜桃、柚子、哈密瓜、蓝莓等。
以上是一周中午饭的安排表。
每天的菜品都有所变化，包括肉类、海鲜、蔬菜等，以保证口味的多样性和营养的均衡。
同时，也会搭配不同的水果和甜点，让午餐更加丰富美味。
无论是在公司食堂、附近餐馆还是在家里，都能享受到不同口味的午餐，满足大家的味蕾需求。
希望这份午饭安排表能给大家的午餐提供一些灵感，让每一餐都过得有滋有味！。
营养食堂一周食谱
营养食堂一周食谱.星期一早小米粥、鸡蛋、油饼餐午主食：小馒头 1 个、米饭 2 两餐A红烧肉粉条扁豆：红烧肉 2 两、扁豆 1.5 两、粉条0.2 两B 青椒鸡丁：鸡丁 2 两、青椒胡萝卜个 1 两1醋溜土豆丝土豆丝 2两2肉片西葫芦肉片 1 两、西葫芦 1.5 两3皮蛋豆腐豆腐 2 两、皮蛋1/4 个晚主食：小馒头 1 个、米饭 2 两餐A 滑炒鸡片鸡片 1.5 两、黄瓜胡萝卜个 1 两1肉炒三丁肉 0.5 两、胡萝卜，黄瓜，土豆各0.5两2油菜粉条：油菜 2 两、粉条0.5 两3苜蓿莴笋：莴笋 2 两、鸡蛋1/4 个6月14日~6月 20日星期二星期三星期四紫米粥、鸡蛋、腐乳卷大米粥、鸡蛋、蛋糕二米粥、鸡蛋、南瓜发糕主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头1个、米饭 2两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两鸡块土豆：溜肉片：京酱肉丝：鸡块 2 两、土豆 1.5两肉片 1.5 两、胡萝卜，土豆各 1 两肉丝 2 两、豆皮 1 两、葱丝 0.5 两滑炒鱼丸：柿椒圆白菜：肉片腐竹：鱼丸 4~5 个、黄瓜，胡萝卜各 1.5 圆白菜 3 两、青椒0.5 两肉片 1.5 两、油菜 2 两、腐竹 0.2 两两蒜蓉菜心饺子香干芹菜：菜心：3两芹菜 2 两、香干0.5 两肉丝豇豆：肉烧胡萝卜：肉丝 0.5 两、豇豆 2 两肉 1 两、胡萝卜 2 两西红柿圆白菜苜蓿黄瓜：圆白菜 2 两、西红柿0.5 两黄瓜 2 两、鸡蛋 1/4 个主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头1个、米饭 2两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两土豆溜肉片：肉片烧茄子：木须肉：肉片 1.5 两、土豆 2两肉片 1.5 两、茄子 3 两、青椒 1 两肉片 1.5 两、鸡蛋 1/4 个、黄瓜胡萝卜各 1两番茄菜花：肉末小白菜粉：肉片扁豆：菜花 2两、番茄 1两肉末 0.5 两、小白菜 2 两、粉条 0.2肉片 0.5 两、扁豆 2 两两香菇油菜：肉丝芹菜：小白菜豆泡：油菜 3 两、香菇 0.2两肉丝 0.5 两、芹菜 2 两小白菜 2 两、豆泡0.5 两鸡蛋洋葱丝：木须柿子：红椒土豆丝：洋葱 2 两、鸡蛋 1/4 个西红柿 2.5 两、鸡蛋 1/4 个土豆 2 两、红椒0.2 两注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g营养食堂一周食谱6月14日~6月 20日星期五星期六星期日红豆粥、鸡蛋、金银卷大米粥、鸡蛋、五香千层饼小米粥、鸡蛋、果酱包主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两滑炒鸡丁牛肉土豆：葱爆肉：鸡丁 1.5 两、黄瓜胡萝卜个 1 两牛肉 2两、土豆 2两肉片 1.5 两、大葱适量青椒土豆丝：回锅肉：溜四喜丸：土豆丝 2 两、青椒 0.2 两五花肉 1.5 两、洋葱1两、青椒 1两肉 2 两包子地三鲜：西红柿鸡蛋：土豆 1 两、青椒 0.5两、茄子 1.5 两西红柿 2.5 两、鸡蛋 1/4 个汤木须菠菜：肉丝拉皮：菠菜 2 两、鸡蛋 1/4 个肉丝 0.5 两、拉皮 1.5 两、黄瓜适量白菜豆腐：芥兰黄豆：白菜 3两、豆腐 1两芥蓝 2 两、黄豆适量主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两主食：小馒头 1 个、米饭 2 两青椒肉丁冬笋肉丝：豌豆鸡丁：肉丁 2 两、青椒胡萝卜各 1 两肉丝 1.5 两、冬笋 1两、青红椒适量鸡丁 2 两、豌豆0.5 两、胡萝卜黄瓜0.5 两香干油菜：素烧水萝卜：香菇油菜：油菜 2 两、香干0.2 两水萝卜 2 两、黄豆适量油菜 2 两、香菇0.2 两蒜苗土豆条：肉丁烩西葫芦：酱炒豆腐：蒜苗 2 两、土豆 1 两肉丁 0.5 两、西葫芦 2 两豆腐 2两家常豆腐：双耳快菜蒜蓉油麦菜：豆腐 2 两、青椒胡萝卜各0.5 两快菜 3 两、木耳银耳适量油麦菜 2两注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g糖尿病一周食谱6月 14日~6月 20日星期一星期二星期三星期四早餐豆浆（ 300ml ）、鸡蛋、葱花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、腐乳卷豆浆（300ml）、鸡蛋、咸花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、丰糕午餐晚餐主食：主食：主食：主食：1300kcal ：米饭1 两1300kcal ：米饭1 两1300kcal ：米饭 1 两1300kcal ：米饭 1 两1500kcal ：米饭0.5 两、馒头 1 两1500kcal ：米饭0.5 两、馒头 1 两1500kcal ：米饭0.5 两、馒头 1 两1500kcal ：米饭 0.5 两、馒头 1 两1800kcal ：米饭1 两、馒头 1 两1800kcal ：米饭1 两、馒头 1 两1800kcal ：米饭 1 两、馒头 1 两1800kcal ：米饭 1 两、馒头 1 两青椒鸡丁：鸡块冬瓜：溜肉片：肉片腐竹：鸡丁： 0.5 两、青椒 2 两鸡块 0.5 两、冬瓜 3 两肉片 0.5 两、黄瓜 1 两、冬笋适量肉片 0.5 两、腐竹 0.2 两、油菜 1.5两番茄圆白菜：蒜蓉菜心：青椒圆白菜：香干芹菜：圆白菜 3 两、番茄0.5 两菜心 2.5 两圆白菜 2 两、青椒0.5 两芹菜 2 两、香干适量肉片西葫芦：肉丝豇豆：饺子肉烧萝卜：肉片： 0.5 两、西葫芦 2 两肉丝 0.5 两、豇豆 2 两肉片 0.5 两、萝卜 2 两皮蛋豆腐：豆丝圆白菜：鸡蛋黄瓜：皮蛋 1/4 个、豆腐 2 两豆丝： 0.2 两、圆白菜 2 两鸡蛋 1/4 个、黄瓜 2 两肉烧茄丁：木须肉：肉片烧青瓜：木须肉：肉丁 1 两、茄子 2 两肉片 1 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1 两、肉片 1 两、黄瓜 1.5 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1木耳适量两、木耳适量虾皮小油菜：番茄菜花：肉末小白菜：肉片扁豆：小油菜 2 两、虾皮适量菜花： 2 两、番茄0.5 两肉末 0.2 两、小白菜 2 两肉片 0.5 两、扁豆 1.5 两苜蓿莴笋：香菇油菜：肉丝芹菜：小白菜豆泡：鸡蛋 1/4 个、莴笋 2 两油菜 2 两、香菇0.2 两肉丝： 0.5 两、芹菜 1.5 两小白菜 2 两、豆泡适量2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤糖尿病一周食谱6月 14日~6月 20日星期五星期六星期日豆浆 300ml ）、鸡蛋、金银卷牛奶（ 1 袋）、鸡蛋、五香千层饼豆浆（ 300ml ）、鸡蛋、麻酱咸花卷主食：主食：主食：1300kcal ：米饭 1两1300kcal ：米饭 1两1300kcal ：米饭 1 两1500kcal ：米饭 0.5 两、馒头 1 两1500kcal ：米饭 0.5 两、馒头 1 两1500kcal ：米饭0.5 两、馒头 1 两1800kcal ：米饭 1两、馒头 1 两1800kcal ：米饭 1两、馒头 1 两1800kcal ：米饭1两、馒头 1 两滑炒鸡丁：牛肉炖白菜：肉片木耳黄瓜：鸡丁 0.5两、黄瓜 1 两、冬笋适量牛肉 0.5 两、白菜 2 两肉片 1 两、黄瓜 2 两、木耳适量青椒圆白菜：香干芹菜：圆白菜豆腐丝：圆白菜 2 两、青椒适量芹菜 2 两、香干适量圆白菜 2 两、豆腐丝 0.2 两包子木须菠菜：呛炒西葫芦：鸡蛋 1/4 个、菠菜 2 两西葫芦 2两汤肉片黄瓜：芥兰黄豆：肉片 0.5 两、黄瓜 2两芥蓝 1.5 两、黄豆适量下午青椒肉丁：肉烧萝卜：豌豆鸡丁：肉丁 1 两、青椒 1.5 两肉片 0.5 两、萝卜 2两鸡丁 1 两、豌豆0.5 两、黄瓜0.5 两香干油菜：肉丁西葫芦：香菇油菜：油菜 2 两、香干适量肉丁 0.5 两、西葫芦 2 两油菜 2 两、香菇适量番茄豆腐：双耳快菜：蒜蓉油麦菜：豆腐 2 两、番茄0.5 两快菜 1.5 两、木耳银耳适量油麦菜： 2 两2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤低盐低脂一周食谱6月 14日~6月 20日星期一星期二星期三星期四早餐豆浆（ 300ml ）、鸡蛋、葱花卷牛奶（ 1 袋）、鸡蛋、腐乳卷豆浆（ 300ml ）、鸡蛋、咸花卷牛奶（ 1 袋）、鸡蛋、丰糕主食：米饭1两、馒头 1两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两青椒鸡丁：鸡块冬瓜：溜肉片：肉片腐竹：午餐鸡丁： 0.5两、青椒 2 两鸡块 0.5 两、冬瓜 3 两肉片 0.5 两、黄瓜 1 两、冬笋适量肉片 0.5 两、腐竹 0.2 两、油菜 1.5两番茄圆白菜：蒜蓉菜心：青椒圆白菜：香干芹菜：圆白菜 3 两、番茄0.5 两菜心 2.5 两圆白菜 2 两、青椒0.5 两芹菜 2 两、香干适量肉片西葫芦：肉丝豇豆：饺子肉烧萝卜：肉片： 0.5两、西葫芦 2 两肉丝 0.5 两、豇豆 2 两肉片 0.5 两、萝卜 2两皮蛋豆腐：豆丝圆白菜：鸡蛋黄瓜：皮蛋 1/4 个、豆腐 2 两豆丝： 0.2 两、圆白菜 2 两鸡蛋 1/4 个、黄瓜 2两晚餐肉烧茄丁：木须肉：肉片烧青瓜：木须肉：肉丁 0.5 两、茄子 2 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1 两、肉片 0.5 两、黄瓜 1.5 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1木耳适量两、木耳适量虾皮小油菜：番茄菜花：肉末小白菜：肉片扁豆：小油菜 2 两、虾皮适量菜花： 2 两、番茄0.5 两肉末 0.2 两、小白菜 2 两肉片 0.5 两、扁豆 1.5 两苜蓿莴笋：香菇油菜：肉丝芹菜：小白菜豆泡：鸡蛋 1/4 个、莴笋 2 两油菜 2 两、香菇0.2 两肉丝： 0.5 两、芹菜 1.5 两小白菜 2 两、豆泡适量注：每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g低盐低脂一周食谱6月 14日~6月 20日星期五星期六星期日豆浆（ 300ml ）、鸡蛋、金银卷牛奶（1袋）、鸡蛋、五香千层饼豆浆（300ml）、鸡蛋、麻酱咸花卷主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两滑炒鸡丁：牛肉炖白菜：肉片木耳黄瓜：鸡丁 0.5两、黄瓜 1 两、冬笋适量牛肉 0.5 两、白菜 2两肉片 0.5 两、黄瓜 2 两、木耳适量青椒圆白菜：香干芹菜：圆白菜豆腐丝：圆白菜 2 两、青椒适量芹菜 2 两、香干适量圆白菜 2 两、豆腐丝0.2 两包子木须菠菜：呛炒西葫芦：鸡蛋 1/4 个、菠菜 2 两西葫芦 2两汤肉片黄瓜：芥兰黄豆：肉片 0.5 两、黄瓜 2两芥蓝 1.5 两、黄豆适量下午青椒肉丁：肉烧萝卜：豌豆鸡丁：肉丁 1 两、青椒 1.5 两肉片 0.5 两、萝卜 2两鸡丁 1 两、豌豆 0.5 两、黄瓜0.5 两香干油菜：肉丁西葫芦：香菇油菜：油菜 2两、香干适量肉丁 0.5两、西葫芦 2 两油菜 2 两、香菇适量番茄豆腐：双耳快菜：蒜蓉油麦菜：豆腐 2两、番茄0.5 两快菜 1.5两、木耳银耳适量油麦菜： 2 两注：每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g痛风一周食谱6月 14日~6月 20日星期一星期二星期三星期四早餐粥、鸡蛋、葱花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、腐乳卷粥、鸡蛋、咸花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、丰糕主食：米饭1两、馒头 1两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两青椒鸡丁：鸡块冬瓜：溜肉片：肉片腐竹：午餐鸡丁： 0.5两、青椒 2 两鸡块 0.5两、冬瓜 3 两肉片 0.5 两、黄瓜 1 两、冬笋适量肉片 0.5 两、腐竹 0.2 两、油菜 1.5两番茄圆白菜：蒜蓉菜心：青椒圆白菜：百合芹菜：圆白菜 3 两、番茄0.5 两菜心 2.5两圆白菜 2 两、青椒0.5两芹菜 2 两、百合适量肉片西葫芦：肉丝芹菜：饺子肉烧萝卜：肉片： 0.5两、西葫芦 2 两肉丝 0.5两、芹菜 1.5 两肉片 0.5 两、萝卜 2 两素炒油麦菜：素炒圆白菜：鸡蛋黄瓜：油麦菜： 2 两圆白菜 2两鸡蛋 1/4 个、黄瓜 2 两晚餐肉烧茄丁：木须肉：肉片烧青瓜：木须肉：肉丁 0.5 两、茄子 2 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1两、肉片 0.5两、黄瓜 1.5 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1木耳适量两、木耳适量素炒小油菜：青椒土豆丝：肉末小白菜：素烧红根：小油菜 2两土豆丝： 1.5 两、青椒适量肉末 0.2两、小白菜 2 两胡萝卜 1.5 两苜蓿莴笋：双耳快菜：百合芹菜：呛炒小白菜鸡蛋 1/4 个、莴笋 2 两快菜： 2 两、木耳银耳适量芹菜 1.5两、百合适量小白菜 2两注： 1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤痛风一周食谱6月 14日~6月 20日星期五星期六星期日豆浆牛奶豆浆（ 300ml ）（1 袋）（ 300ml ）鸡蛋鸡蛋鸡蛋金银卷五香千层饼麻酱咸花卷（1 两）（1 两）（1 两）主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两滑炒鸡丁：牛肉炖白菜：肉片木耳黄瓜：鸡丁 0.5两、黄瓜 1 两、冬笋适量牛肉 0.5 两、白菜 2 两肉片 0.5 两、黄瓜 2 两、木耳适量青椒圆白菜：百合芹菜：红丝圆白菜圆白菜 2 两、青椒适量芹菜 2 两、百合适量圆白菜 2 两、红椒丝0.2 两包子木须菠菜：呛炒西葫芦：鸡蛋 1/4 个、菠菜 2 两西葫芦 2两汤肉片黄瓜：芥兰（清炒）肉片 0.5两、黄瓜 2两芥蓝 1.5 两下午青椒肉丁：肉烧萝卜：滑超鸡丁：肉丁 0.5 两、青椒 1.5 两肉片 0.5两、萝卜 2两鸡丁 0.5 两、黄瓜0.5 两、胡萝卜0.5 两素炒油菜：肉丁西葫芦：素炒盖菜：油菜 2两肉丁 0.5两、西葫芦 2 两盖菜： 1.5炖二茄：双耳快菜：蒜蓉油麦菜：茄子 1.5 两、西红柿0.5 两快菜 1.5两、木耳银耳适量油麦菜： 2 两注： 1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤肾病（非透析患者）一周食谱6月 14日~6月 20日星期一星期二星期三星期四早餐粥、鸡蛋、葱花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、腐乳卷粥、鸡蛋、咸花卷牛奶（1袋）、鸡蛋、丰糕主食：米饭1两、馒头 1两主食：米饭 1 两、馒头1 两主食：米饭1两、馒头 1两主食：米饭 1 两、馒头 1 两青椒鸡丁：鸡块冬瓜：溜肉片：肉片腐竹：午餐鸡丁： 0.5两、青椒 2 两鸡块 0.5 两、冬瓜 3 两肉片 0.5 两、黄瓜 1 两、冬笋适量肉片 0.5 两、腐竹 0.2 两、油菜 1.5两番茄圆白菜：蒜蓉菜心：青椒圆白菜：红烧冬瓜：圆白菜 3 两、番茄0.5 两菜心 2.5 两圆白菜 2 两、青椒0.5 两冬瓜 2两肉片西葫芦：百合芹菜：饺子肉烧萝卜：肉片： 0.5 两、西葫芦 2 两芹菜 1.5 两肉片 0.5 两、萝卜 2 两素炒油麦菜：素炒圆白菜：椒油芹菜：油麦菜： 2 两圆白菜 2两芹菜 1.5 两晚餐肉烧茄丁：木须肉：肉片烧青瓜：木须肉：肉丁 0.5 两、茄子 2 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1两、肉片 0.5 两、黄瓜 1.5 两肉片 0.5 两、鸡蛋 1/5 个、黄瓜 1木耳适量两、木耳适量素炒小油菜：青椒土豆丝：素炒小白菜：素烧红根：小油菜 2两土豆丝： 1.5 两、青椒适量肉末 0.2 两、小白菜 2 两胡萝卜 1.5 两苜蓿莴笋：双耳快菜：醋溜白菜：呛炒小白菜鸡蛋 1/4 个、莴笋 2 两快菜： 2 两、木耳银耳适量白菜 2两小白菜 2两注： 1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普食菜谱肾病（非透析患者）一周食谱6月 14日~6月 20日星期五星期六星期日粥、鸡蛋、金银卷牛奶（ 1 袋）、鸡蛋、五香千层饼粥、鸡蛋、麻酱咸花卷主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两主食：米饭 1 两、馒头 1 两滑炒鸡丁：牛肉炖白菜：肉片木耳黄瓜：鸡丁 0.5两、黄瓜 1 两、冬笋适量牛肉 0.5 两、白菜 2两肉片 0.5 两、黄瓜 2 两、木耳适量青椒圆白菜：百合芹菜：红丝圆白菜圆白菜 2 两、青椒适量芹菜 2 两、百合适量圆白菜 2 两、红椒丝 0.2 两包子素菠菜：呛炒西葫芦：菠菜 2两西葫芦 2两汤素炒西葫芦：芥兰（清炒）西葫芦 2两芥蓝 1.5 两下午青椒肉丁：肉烧萝卜：滑炒鸡丁：肉丁 0.5两、青椒 1.5 两肉片 0.5 两、萝卜 2两鸡丁 0.5 两、黄瓜0.5 两、胡萝卜0.5 两素炒油菜：番茄菜花：素炒盖菜：油菜 2两菜花 1.5 两、西红柿0.5 两盖菜： 1.5炖二茄：双耳快菜：蒜蓉油麦菜：茄子 1.5两、西红柿 0.5 两快菜 1.5 两、木耳银耳适量油麦菜： 2 两注： 1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普食菜谱（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。
一周菜谱计划表模板
早餐水煮蛋/瘦肉粥/红薯/牛奶/无花果午餐桂花鱼周一
周二
早餐水煮蛋/虾仁粥/炒牛河/豆浆/雪梨午餐鲈鱼
早餐鸡蛋炒面/菠萝包/小土豆/牛奶/樱桃午餐马鲛周三
早餐水煮蛋/瘦肉粥/红薯/牛奶/香蕉午餐桂花鱼周四
早餐水煮蛋/虾仁粥/炒牛河/豆浆/蜜桃午餐鲈鱼周五
早餐水煮蛋/瘦肉粥/红薯/牛奶/橙子午餐桂花鱼周六
早餐煎鸡蛋/全麦馒头/紫薯/牛奶/苹果午餐马鲛周日
一周菜谱计划表
桂花鱼/小炒黄牛肉/西兰花/凉拌木耳/排骨萝卜汤晚餐可乐鸡翅/苦瓜鲈鱼/宫保鸡丁/大白菜/蘑菇炒肉/乌鸡淮山汤晚餐小龙虾/丝瓜马鲛鱼/红烧鸡块/菠菜/腐竹肉片/鸭子炖玉米汤晚餐红烧大虾/肉丸桂花鱼/小炒黄牛肉/西兰花/凉拌木耳/排骨萝卜汤晚餐可乐鸡翅/苦瓜鲈鱼/宫保鸡丁/大白菜/蘑菇炒肉/乌鸡淮山汤晚餐小龙虾/丝瓜桂花鱼/小炒黄牛肉/西兰花/凉拌木耳/排骨萝卜汤晚餐可乐鸡翅/苦瓜马鲛鱼/鹿肉/菠菜/腐竹肉片/鸭子炖红萝卜汤晚餐烧鸭/肉丸/
65465星期
/苦瓜炒蛋/鱿鱼炒西芹/瘦肉炒荷虾/丝瓜炒蛋/牛肉炒洋葱/带鱼
/肉丸/油麦菜/麻婆豆腐/牛肉炒百/苦瓜炒蛋/鱿鱼炒西芹/瘦肉炒荷虾/丝瓜炒蛋/牛肉炒洋葱/带鱼/苦瓜炒蛋/鱿鱼炒西芹/瘦肉炒荷肉丸/油麦菜/麻婆豆腐/红烧肉。
食堂一周七天菜谱
食堂一周七天菜谱
周一：
早餐：豆浆、煎饼果子
午餐：鱼香肉丝、宫保鸡丁、西红柿炒蛋、清炒时蔬、米饭晚餐：番茄鸡蛋面、酸菜鱼、清炒芥兰、米饭
周二：
早餐：牛奶、油条
午餐：红烧肉、香辣鸡块、红烧茄子、蒸蛋、米饭
晚餐：担担面、咖喱鸡块、干煸四季豆、米饭
周三：
早餐：豆浆、花卷
午餐：麻婆豆腐、香菇滑鸡、土豆炖牛肉、清炒蔬菜、米饭晚餐：炸酱面、宫保鸡丁、醋溜白菜、米饭
周四：
早餐：牛奶、豆沙包
午餐：可乐鸡翅、蒜蓉苦瓜、鱼香茄子、红烧排骨、米饭晚餐：麻辣烫、肉末茄子、蚂蚁上树、米饭
周五：
早餐：豆浆、糍粑
午餐：红烧鸡翅、宫保虾仁、香辣腐乳炒海带丝、酸辣土豆丝、米
饭
晚餐：煎饺、香辣鸭脖、蒜蓉生菜、米饭
周六：
早餐：牛奶、肉包子
午餐：麻婆豆腐、干锅千叶豆腐、叫花鸡、糖醋里脊、米饭
晚餐：炸鸡块饭、麻辣香锅、黄焖鸡米饭
周日：
早餐：豆浆、油条
午餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、酸菜鱼、干炒牛河、米饭
晚餐：酸辣粉、烤肉拌饭、麻婆豆腐、米饭
以上是食堂一周七天菜谱的简单示例。
食堂可以根据实际情况进行
调整，保证菜品的多样性，并且合理搭配各个食材，满足学生和员工
日常的营养需求。
希望这份菜谱能够对大家的饮食安排提供一些参考！。
每周菜谱安排表
每周菜谱安排表周一:早餐：燕麦粥午餐：炒面条晚餐：红烧肉周二:早餐：鸡蛋三明治午餐：蚝油鸡肉晚餐：清蒸鱼周三:早餐：豆浆油条午餐：宫保鸡丁晚餐：香辣虾周四:早餐：全麦吐司配果酱午餐：酸菜鱼晚餐：葱姜炒牛肉周五:早餐：煎蛋配馒头午餐：番茄炒蛋晚餐：麻辣火锅周六:早餐：烤面包配牛奶午餐：蒜蓉蒸排骨晚餐：糖醋鱼周日:早餐：粥午餐：梅菜扣肉晚餐：麻婆豆腐这是一周的菜谱安排表，为您提供了每天早餐、午餐和晚餐的建议。
这些菜谱饮食均衡、口味丰富，能够满足您的需求。
在周一的早餐推荐中，我们提供了燕麦粥，这是一种健康且营养的早餐选择。
中午的炒面条则可以提供能量，让您度过繁忙的上午。
晚餐的红烧肉则是一道美味的家常菜。
周二的早餐推荐是鸡蛋三明治，这是一种简单易做且美味的早餐。
午餐和晚餐分别推荐了蚝油鸡肉和清蒸鱼，以提供丰富的蛋白质和健康的海鲜选择。
跟着来看周三的早餐推荐——豆浆油条，这是一种传统中国早餐。
宫保鸡丁和香辣虾则分别是午餐和晚餐的建议，它们将为您带来多样的口味享受。
到了周四，我们推荐了全麦吐司配果酱的早餐，这是一种营养丰富的选择。
午餐的酸菜鱼和晚餐的葱姜炒牛肉则分别提供了鲜美的口味。
周五的早餐推荐是煎蛋配馒头，不仅简单易做，而且营养丰富。
番茄炒蛋和麻辣火锅则是午餐和晚餐的美食选择。
周六的早餐推荐是烤面包配牛奶，这是一种简单但营养丰富的选择。
蒜蓉蒸排骨的午餐和糖醋鱼的晚餐则将为您带来不同的口味享受。
最后，周日的早餐推荐是粥，这是一种轻盈且易消化的选择。
午餐的梅菜扣肉和晚餐的麻婆豆腐则分别为您提供了美味的选择。
通过这一周的菜谱安排表，您可以根据自己的喜好和需求进行合理的饮食规划，保证每天都能享用美味而健康的食物。
记得根据提供的菜谱适当增减食材，保证营养的均衡，并合理搭配其他食物，如蔬菜水果、蛋类和豆类等。
祝您饮食愉快！。
一周食谱
臊子面 荤：大肉+长豆角或芹菜 素：西红柿鸡蛋+蒜汁
排骨汤+馒头 排骨或大骨头+冬瓜或萝卜或 莲藕
油泼面 豆芽+青菜+葱蒜+辣椒面
八豆腐
盖浇饭
面疙瘩+馒头
荤：土豆肉丝或青椒肉丝
荤：新疆大盘鸡
素：青椒腐竹或麻辣豆腐
素：凉拌青椒豆腐丝
分类 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
早餐 面包+牛奶 馍干+豆浆
八宝粥+茶叶蛋 疙瘩汤+油条 （三禾包子铺买油
条） 小米粥+菜饼
葱花鸡蛋面
豆浆+馍干
面疙瘩+菜盒饼
午餐 蒸面条 荤：大肉+长豆角或四季豆 素：丝瓜或青椒 盖浇饭 荤：土豆肉丝或青椒肉丝 素：青椒腐竹或麻辣豆腐
晚餐 玉米粥+馒头 荤：孜然羊肉、辣炒蚬子 素：苦瓜鸡蛋
米饭 荤：咖喱牛肉或者宫保鸡丁 素：红烧茄子、麻辣豆腐 汤：西红柿鸡蛋汤或紫菜蛋花
绿豆汤+包子 荤：肉+豆腐+粉条 素：韭菜+鸡蛋+粉条
臊子面
玉米粥+馒头
荤：大肉+长豆角或芹菜
荤：红烧牛肉土豆
素：西红柿鸡蛋+蒜汁
素：酸辣白菜、清炒丝瓜
家庭一周食谱(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ).docx
家庭一周食谱（Ⅰ）星期一 :? 早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋 1 个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二 :? 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋 1 个、豆腐乳。
中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
星期三 :? 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）。
中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。
晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四 :? 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋 1 个。
中餐：米饭、黑木耳肉片、红烧鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
星期五 :? 早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋 1 个。
中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁、香菇青菜汤。
晚餐：芹菜肉包子、 xx 炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
星期六 :? 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋 1 个。
中餐：米饭、五香鱼、 xx 炒 xx、香菇汤。
晚餐：馒头、玉米粥、番茄炒蛋、xx。
星期天 :? 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋 1 个。
中餐：米饭、 xx 炒鸡丁、糖醋白菜、 xxxx。
晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
家庭一周食谱（Ⅱ ）星期一 :? 早餐：牛奶、包子。
中餐：馒头、排骨 xx、芹菜炒 xx。
晚餐：紫菜蛋汤、清蒸鲫鱼、尖椒肉丝、米饭。
星期二 :? 早餐：小米粥、蒸饺。
中餐：米饭、 xx 炒肉、鱼头炖豆腐、凉拌黄瓜。
晚餐：米饭、丝瓜汤、洋葱炒肉、肉末炒豆腐。
星期三 :? 早餐：牛奶、面包（或花卷）。
中餐：米饭、清炒四季豆、凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）。
晚餐：馒头、土豆烧牛肉、酱牛肉、香菇炒小白菜。
星期四 :? 早餐：牛奶、鸡蛋饼。
中餐：馒头、红烧豆腐、醋溜土豆丝、肉末豆角。
晚餐：米饭、排骨炖海带、炸鸡腿、青椒炒鸡蛋。
星期五 :? 早餐：豆浆、小笼包。
中餐：米饭、清炒空心菜、排骨炖东瓜汤、红烧鱼块。
公立幼儿园一周食谱表
日期
20XX年XX月XX日星期X（据实填写日期）
菜单
XXXX、XXXX、XXXX、XXXXX（据实填写当日菜单）
原材料
XXX、XXXX、XXXXX、XXXX（据实填写菜品的原材料）
营养成分
富含XX、XXXX、XXXX、XXX等营养成分（据实填写菜品营养成分）
日期
20XX年XX月XX日星期X（据实填写日期）
菜单
XXXX、XXXX、XXXX、XXXXX（据实填写当日菜单）
原材料
XXX、XXXX、XXXXX、XXXX（据实填写菜品的原材料）
营养成分
富含XX、XXXX、XXXX、XXX等营养成分（据实填写菜品营养成分）
XXX幼儿园（据实填写幼儿园全称）
年月日
日期
20XX年XX月XX日星期X（据实填写日期）
菜单
XXXX、XXXX、XXXX、XXXXX（据实填写当日菜单）
原材料
XXX、XXXX、XXXXX、XXXX（据实填写菜品的原材料）
营养成分
富含XX、XXXX、XXXX、XXX等营养成分（据实填写菜品营养成分）
日期
20XX年XX月XX日星期X（据实填写日期）
原材料
XXX、XXXX、XXXXX、XXXX（据实填写菜ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的原材料）
营养成分
富含XX、XXXX、XXXX、XXX等营养成分（据实填写菜品营养成分）
日期
20XX年XX月XX日星期X（据实填写日期）
菜单
XXXX、XXXX、XXXX、XXXXX（据实填写当日菜单）
原材料
XXX、XXXX、XXXXX、XXXX（据实填写菜品的原材料）
菜单
XXXX、XXXX、XXXX、XXXXX（据实填写当日菜单）
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一周伙食安排表
时类别
周一周二周三周四周五周六周日间
主食馒头油卷炒饭油条馒头油卷炒饭
早
咸菜咸菜咸菜咸菜咸菜咸菜咸菜菜品
餐
汤
主食中
菜品
煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋番茄炒包菜酸辣土豆丝炒青椒包菜海米冬瓜清炒黄瓜油炸花生米番茄炒茄子大米粥小米粥大米粥绿豆粥大米粥玉米糁八宝粥米饭米饭卤面米饭米饭炸酱捞面米饭
土豆鸡块葱头肉片土豆肉片酸菜鱼鱼香肉丝青椒肉片红烧鱼块葱头肉片鸡蛋番茄麻婆豆腐
餐
汤
主食
晚
菜品餐
汤
炒冬瓜干煸豆角青菜豆腐红烧茄子炒土豆丝番茄鸡蛋汤海米冬瓜汤紫菜蛋花汤包菜番茄汤榨菜肉丝汤酸辣鸡蛋汤馒头炒饭馒头炒饭馒头馒头炒饭
炒葱头肉片炒豆角肉丝鱼香肉丝青椒肉片鱼香肉丝葱头肉片土豆肉片炒青菜豆腐番茄炒茄子番茄炒包菜炒土豆丝番茄炒包菜炒青椒包菜青菜豆腐绿豆粥大米粥玉米糁八宝粥大米粥小米粥大米粥
注：
为保证员工能享受到精美可口菜肴，此表以上饭菜安排内容可以允许根据实际情况临时进行调整。