抑郁症治疗去哪家医院好

几乎每个人都经历过抑郁状态，但只有一部分人得抑郁症。几乎每个人在某段时间都体会过这类感受：“心阴阴沉沉的” “最近茶饭不思” “对什么都提不起兴趣” “整个人蔫蔫的”……这类感受就是“抑郁”，打个比方，如果我们平常体会到的情绪都有颜色的话，抑郁就像把所有颜色混合在了一起，是一种混沌的、灰色的心境，说不清道不明内心在感受着什么，会吞噬掉我们所有的欢愉，钝化我们的感知能力。

抑郁症必须去正规医院做诊断，不能自测或由心理咨询师判断：诊断一般包括量表、生理指标检测、访谈这几大类方式。医院一般会给出：抑郁状态、轻度抑郁、中度抑郁症、重度抑郁症等不同等级的诊断结果。如果得了抑郁症，先找到的是心理咨询师，那心理咨询师会建议去医院做诊断，并告知推荐的医院信息。

目前抑郁症的药物治疗算比较成熟了，所以找到靠谱的医院和医生后，遵医嘱服药很重要!不要认为吃药丢人，不要私自减少药量，更不要私自停药。服药不可能两三天就有效果，至少2-3周，有的人会更长一些。不同的药会有一些不同的副作用，在拿药的时候，可以跟医生询问清楚，有个心理预期。

如果出现比较严重或者意外的副作用、服用一段时间后没有效果、觉得治愈了需要逐步停药，建议直接与医生沟通，医生需要在药物类型、用量上面根据每个人的情况进行调整。郭彦希说和医生沟通的信息包括：病情、服药史(具体的药物类型)，服用方式(时间、频率)，副作用，自己的期待和担心等。询问医生是否需要同步做心理咨询。如果是重度抑郁发作期间，可能需要住院。

身边人得了抑郁症，我可以做点什么?核心点：理解和陪伴最重要，不要鼓励TA振作起来。具体可以做的：

了解抑郁症的基础知识：知道抑郁症不是懒惰、不是不求上进、更不是简单的心情不好，是还挺严重的心理疾病。经历抑郁症的人，内心非常痛苦，在一个黑暗的世界挣扎，很不容易的。类比到身体，就像一条腿严重骨折一样。

一些不要说和可以说的话：想想我们会对一个骨折的人做什么，类比过来，也是我们可以为抑郁症亲友做的事情。我们不会跟一个骨折的人说，你快振作起来，去跑步去锻炼。那我们也不要跟抑郁症的人说，你想开点，你去做点事情让自己积极起来。

你可以说：虽然我无法真的感受到你有多痛苦，但我愿意倾听，也愿意这样静静地陪着你。你可以做：寻找充分的信息，照顾好饮食起居但不强迫进食和睡觉，询问TA是不是想做一些小事(散步、说会话、接触一下大自然、

做点手工等)，鼓励TA坚持服药和治疗，给TA一个接纳温和的环境可以休养。

如果TA有自杀想法/举动，不要回避。要和医生询问具体情况，跟TA直接表达担心，做好具体的约定：如果有自杀想法，需要第一时间联系并沟通，不要在未告知的时候私自行动，表达对TA的看重。同时，要额外留意，保障TA的安全。