老年人腰腿痛科普讲解
腰腿痛科普宣传PPT课件
请记住,如果您的腰腿痛持续时间较长 、疼痛加剧或伴随其他严重症状,请及 时寻求医疗帮助。专业的医生能够给您 正确的诊断并提供有效的治疗建议。
总结
总结
腰腿痛是常见的症状,但通过合理的预 防措施和寻求医疗帮助,我们可以减少 腰腿痛对生活的影响,从而过上更健康 、舒适的生活。
谢谢您的观赏 聆听
腰腿痛科普宣传PPT课 件
目录 引言 什么是腰腿痛 常见的腰腿痛病因 如何预防腰腿痛 寻求医疗帮助 总结
引言
引言
欢迎来到腰腿痛科普宣传PPT课件!本 课件旨在帮助您了解腰腿痛的基本知识 和预防方法,以提升您的健康意识和生 活质量。
什么是腰腿痛
什么是腰腿痛
腰腿痛是一种常见的症状,指的是在腰 部和腿部出现疼痛、麻木或刺痛等不适 感。
常见的腰腿痛病因
常见的腰腿痛病因
骨质疏松:骨骼强度减弱,容易导致骨 折和腰腿痛。 椎间盘突出:椎间盘脱出或突出,压迫 神经根引发腰腿痛。
常见的腰腿痛病因
肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度 使用某些肌肉,导致肌肉疼痛和腰腿痛 。 运动损伤:剧烈运动或错误运动姿势, 增加受伤风险。
如何预防腰腿痛
如何预防腰腿痛
保持良好的体姿:站立、坐姿和睡姿要 正确,不要过度弯曲或伸展腰部。 合理运动:定期进行适当的运动,如散 步、瑜伽等,保持肌肉和关节的灵活度 和力量。
如何预防腰腿痛
加强腰腿肌肉:通过锻炼腹部和背部等 核心肌群,提高腰腿部的稳定性和支撑 力。 避免重物提升:减少搬运重物的频率和 负荷,避免对腰腿造成过度压力。
老年人腰腿痛科普讲座
腰部脊柱结构
认识实体椎间盘
腰部脊柱结构——认识椎间盘
腰腿痛的原因、保健
腰腿痛有哪些原因 造成的? 4个原因 3个问题
如何预防和保健?
腰腿痛的常见的4个原因
腰肌劳损 腰椎间盘突出症
腰椎管狭窄 腰椎肌腱、韧带、 筋膜的附着点损伤 骨质疏松症
腰腿痛最常
见原因之一Biblioteka 久坐久站超负荷
老年人腰腿痛的防治
卧硬板床,急性病人一般于卧床3周后可明显 好转 此时即应逐惭开始腰背肌锻炼,并可在腰围保 护下起床活动 起床后继续加强腰背肌锻炼,逐渐取消腰围 不可长期使用腰围而不加强背肌锻炼,否则将 使腰背肌肉萎缩,以后将更无法脱离腰围
腰背部肌肉锻炼图解
老年人腰腿痛的防治
推拿按摩:单纯手法治疗不能使突出的髓核 还纳。但在改善局部微循环、缓解肌肉痉挛、 改善关节功能、松解神经根粘连等方面已被 科学实验所证实。手法应轻柔,不宜用暴力。
腰肌劳损
慢性缺血
肌肉紧张
腰腿痛常见原因之二
• 腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄
腰腿痛的常见的4个原因
腰肌劳损 腰椎间盘突出症
腰椎管狭窄 腰椎肌腱、韧带、 筋膜的附着点损伤 骨质疏松症
腰腿痛的原因、保健
腰腿痛有哪些原因 造成的? 4个原因 3个问题
如何预防和保健?
3个问题
“人类”为什么会腰痛? 什么样的人容易腰痛? 为什么有些人腰痛会伴腿痛?
脊柱内窥镜下髓核摘除术
石某,M/58,右下肢放射性疼痛,不能俯卧位,侧卧位下脊柱内窥镜下髓核 摘除术,术后恢复满意
什么样的人需要开刀手术
老年人腰腿痛须注意六点
老年人腰腿痛须注意六点作者:伍肖霞来源:《幸福家庭》2020年第06期老年人腰腿痛是指主要发生在老年人腰、背、腿以及臀四个位置的一系列疼痛状况的总称。
老年人腰腿痛疾病发病后,患者会出现一定程度的酸软、麻木以及疼痛等症状,且反复发作,治愈的难度较大。
目前为止,医学上认为导致老年人出现腰腿痛症状的原因主要有以下几种。
1.脊柱畸形。
老年人脊柱的畸形会导致老年人肌肉、骨骼等地方承受的负荷加重,久而久之,老年人群便容易出现腰腿痛。
2.骨质疏松。
老年人骨质疏松诱发腰腿痛症状的原因和老年人脊柱畸形诱发老年人腰腿痛的原因大同小异。
骨质疏松后,老年人肌肉、关节的压力会增大,久而久之,容易诱发老年人腰腿痛。
3.腰椎系统疾病。
主要是由于老年人腰椎管狭窄、腰椎间盘突出以及退变性腰椎不稳等病症。
这些病症的存在会导致老年人出现腰腿痛。
到目前为止,医学上治疗老年人腰腿痛的方法较多,主要有以下几种。
1.确定病因。
老年人出现疼痛后,应立刻前往附近的医院进行详细的检查,确定疼痛的病因,对症处理。
2.在疼痛期間,患者应减少身体活动,多卧床休息,并在休息期间使用热敷或口服钙片等缓解疼痛。
3.患者可以使用热敷、针灸或烤电等理疗方法对疼痛部位进行理疗。
4.药物治疗。
患者可以使用中医上的方剂、止痛剂等进行治疗,也可以使用西药中的止痛药、非甾体抗炎药等。
5.微创介入治疗。
微创手术是现代医学微创科技发展后的产物,对于老年人腰腿痛的治疗有着极佳的疗效。
6.开放手术治疗。
患者如果使用上述的方法后仍无效果,可使用开放手术治疗。
主要的手术治疗方法有腰椎减压术、腰椎融合术等手术方法。
老年人腰腿痛需要注意的问题较多,主要包含以下六点。
第一,理疗方面,可多使用如多功能治疗仪等仪器进行身体疗养。
长期坚持下去,可以较好地预防老年人腰腿痛的发生。
第二,在体位方面,老年人睡的床板的软硬程度对身体影响极大。
过软的床垫对于人体的颈腰部会产生较大的影响,不利于人体颈腰部。
老年腰腿痛的鉴别诊断ppt课件
感觉减退,在受压神经根分布区。
肌力减退,马尾神经受压可出现括 约肌功能障碍和马鞍区麻木。
腱反射消失或减弱。
腰椎间盘突出症的体征
L3-4 (5%) L4-5(45%)
L5-S1(50%)
疼痛 感觉异常 肌力减弱 张力试验 反射
椎弓峡部断裂
Marchetti-Bartolozzi分类
(1994年)
发育性
获得性
高度发育不良
创伤性 病理性
A.合并崩裂 B.合并延长
低度发育不良
A.急性骨折 B.应力骨折
手术后
A.局部病变 B.全身性疾病
退行性
A.合并崩裂 B.合并延长
A.直接手术 A.原发 B.间接手术 B.继发
发病特点
腰椎间盘突出症 侧隐窝狭窄症 腰椎管狭窄症 腰椎滑脱症 下腰椎失稳症 椎管内肿瘤及脊柱骨病等
临床特征
椎旁压痛 屈颈试验 直腿抬高试验 脊神经根的定位症状:感觉、运动、
反射
干性腰腿痛
坐骨神经盆腔出口狭窄症 股神经干性神经痛
临床特征
压痛点 环跳穴或腹股沟中点压痛 伴放射痛,下腰部无明确压痛。
股膝前部
大腿前外侧 小腿内侧 股四头肌
股神经牵拉 试验(+) 膝腱反射减 弱或消失
股后部小腿肚 及足背
小腿外侧足背 内侧
胫前肌及趾伸 肌
直腿抬高试验 (+)
膝腱反射可能 减弱或亢进
股后部,小腿肚外 踝 小腿后外侧足背足 底外侧及4.5趾背侧 腓肠肌及比目鱼肌 趾屈肌 直腿抬高试验(+)
跟腱反射减弱或消 失
侧,约1.5∶1,部分病人表现为双侧 性。 突出节段多在L4-5或L5-S1节段, L3-4较少。
老年腰腿痛的鉴别诊断ppt课件
脊柱的生理曲度
定位:骨性标志:两髂骨最高点连线 相当于腰4平面; 脐相当于腰3平面。
压痛点:1.部位(棘上?棘间?棘 旁?)2.深浅 3.有无放射痛
脊柱功能检查:记录活动度,注意生 理曲度有无代偿现象,活动时有无疼 痛。
特殊检查
压痛点封闭:棘上韧带炎与棘间韧带炎鉴别
拾物试验
骨盆分离试验 挤压试验(检查骶髂关节)
牵涉性腰腿痛
又称“假性腰腿痛”。由于腰部脊神经后 支与组成下肢神经的前支由共同的神经根 发出,当后支受到刺激后,就犹如刺激是 来自前支一样,也能感到下肢痛。
特征:1.膝上的模糊性疼痛;2.无神经放射 性质;3.无神经传导功能障碍;4.直腿抬高 试验阴性;5.影像学检查多为阴性。
根性痛和干性痛的鉴别
腰椎间盘突出症 侧隐窝狭窄症 腰椎管狭窄症 腰椎滑脱症 下腰椎失稳症 椎管内肿瘤及脊柱骨病等
临床特征
椎旁压痛 屈颈试验 直腿抬高试验 脊神经根的定位症状:感觉、运动、
反射
干性腰腿痛
坐骨神经盆腔出口狭窄症 股环跳穴或腹股沟中点压痛 伴放射痛,下腰部无明确压痛。
椎间盘的运动中心
髓核作为“运动中心”,其流 动被韧带、肌肉和骨结构所限 制
一个运动节段
两个椎体 椎间盘
椎间孔
小关节突关节
载荷的转移
80%
20%
不同体位下的椎间压力
23,0
17,0
11,0 11,0
8,3
1
1,2 2,7 4,6 5,0
椎间盘随年龄增长可发生脱水和纤维化等
退行性改变,引起椎间盘突出或椎间盘萎缩, 继而发生椎间隙变窄,椎节失稳,小关节增生, 周围韧带肥厚,导致神经根通道狭窄而引起腰 腿痛。椎间盘的退行性改变是引起腰腿痛的根
腰腿痛科普讲座
常见的腰腿痛原因
肌肉和软组织问题导致的痛: 肌肉劳损、肌肉紧张、软组织 损伤等。
如何应对腰腿 痛问题
如何应对腰腿痛问题
相应治疗:采取药物治疗、理疗、手术 治疗等。 预防腰腿痛:保持正确的体位姿势,适 当运动锻炼,避免长时间保持同一姿势 等。
腰腿痛科普讲 座
目录 腰腿痛的定义与症状 常见的腰腿痛原因 如何应对腰腿痛问题 日常生活中的腰腿痛护理 就诊时需要注意的事项 常见的腰腿痛误区 如何预防腰腿痛的发生 总结
腰腿痛的定义 与症状
腰腿痛的定义与症状
什么是腰腿痛?: 腰腿痛是指腰部 以上以及臀部、腿部出现的疼痛症 状。 常见症状:腰痛、臀部疼痛、腿部 麻木、腿部无力等。
总结
总结
腰腿痛是一种常见的疼痛症状,可能由 多种因素引起。
预防腰腿痛需要注重正确的体位姿势、 适度的运动以及合理的药物使用。
总结
就诊时要寻求专科医生的帮助 ,注意详细描述症状并积极配 合治疗。
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如何应对腰腿痛问题
实用小贴士:使用热敷或冷敷、穿 着合适的鞋子和服装、避免过度劳 累等。
日常生活中的 腰腿痛护理
日常生活中的腰腿痛护理
办公室人群:调整坐姿,进行适当的伸 展运动。 长时间久坐人群:定时起身活动,注意 休息与放松。
日常生活中的腰腿痛护理
运动人群:选择适合身体状态 的运动方式,注意热身和舒缓 肌肉。
常见的腰腿痛误区
忽视信号:对疼痛信号的忽视 ,不及时就医等。
如何预防腰腿 痛的发生
如何预防腰腿痛的发生
合理体位:保持正确的坐姿、站姿、行 走姿势等。 适度运动:选择合适的运动方式,定期 进行运动。
健康讲座-老年腰腿痛患者的康复和活动
健康讲座-老年腰腿痛患者的康复和活动老年人的生理特点形态变化--细胞的变化、组织和器官的变化、整体外观的变化生理功能减退--感觉系统;运动系统;神经系统;消化、内分泌系统;呼吸系统;心血管系统老年人腰腿痛常见的疾病--骨质疏松症、骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰部扭伤及其它腰腿痛的易患因素✧易患因素1--不良坐姿✓研究表明,坐位时当腰椎越趋向后凸值,间盘内压力越大;当腰椎越趋向前凸位,间盘内压力越小✓引起腰椎后方韧带终点过度牵伸,不仅引起某些腰痛而且可以加重腰痛✧易患因素2--频繁的腰椎屈曲✓每人从早至晚,常常处于腰椎屈曲状态✓统计表明,腰椎屈曲的频度可达3,000至5,000次/日✓两个易患因素共同作用,而且在日常生活中不断重复✧易患因素3--长期负重✓脊椎负重100kg时,正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm。
而当椎间盘退变时,负同样的重量,椎间隙变窄1.5~2mm,向侧方膨出1mm。
✓研究发现姿势对腰部的负重有非常大的影响。
当脊柱负重兼屈曲、旋转时,各种不同作用力同时作用于纤维环后部,此时对纤维环的威胁就更大了。
✓根据生物力学原理,在提重物时,物体离身体越近,椎间盘的负荷就越小。
弯腰提物时,若保持腰部平直也能减小椎间盘的负荷。
✓所以提重物时应离身体近些,腰部尽可能保持平直,以下蹲的方式提取低方位的重物,尽量避免增加腰椎间盘的负荷。
腰腿痛的康复—McKenzie 方法在评估和治疗中运用反复运动强调患者的独立性避免依赖于治疗师使用最少的干预方式运动用于患者疼痛治疗技术--伸展原则力学、伴有侧方成分的伸展原则、侧方原则力学✧绝对禁忌证✓1、原发或继发恶性肿瘤。
✓2、各种感染。
✓3、疾病炎症活动期。
✓4、中枢神经受累(脊髓受压体征,马尾病灶等)。
✓5、严重骨骼疾病。
✓6、骨折,脱位和韧带撕裂等骨关节肌肉系统不稳定因素。
✓7、血管性疾病。
✓8、糖尿病晚期。
✧相对禁忌证✓1、轻至中度骨质疏松,无并发症。
健康讲座-老年腰腿痛中医保健知识知多少
健康讲座-老年腰腿痛中医保健知识知多少什么是老年腰腿痛?腰腿痛是脊柱疾病中的常见病和多发病,它不是一种独立的疾病,而是一种临床综合征,多见于腰椎间盘突出症。
老年人随着年龄的不断增长,使腰椎间盘出现急、慢性损伤,导致髓核向后移位,使纤维环破裂,椎间盘突出,突出的椎间盘正好挤压着神经根,出现坐骨神经痛等一系列腰腿痛的临床表现。
腰腿痛临床表现腰痛,伴单侧或双侧下肢放射痛,腰部活动受限,甚则间歇性跛行。
检查时,腰椎侧弯,轻度后隆,椎旁压痛,且向下肢放射痛,直腿抬高试验阳性,小腿皮肤感觉减退,甚则肌肉萎缩。
老年腰腿痛的常见疾病椎间盘突出症:是椎间盘在退变的基础上,因轻微外力或无明显诱因导致椎间盘突出,压迫刺激脊髓神经根,出现以颈、肩、腰腿痛,麻木等为主要临床症状的一类疾病。
腰椎管狭窄症:是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊、马尾神经或神经根,导致相应神经功能障碍的一类疾病。
治疗原则休息+日常护理✧根据病情轻重选择:绝对卧床休息、一般休息或限制活动量等。
前者用于急性期患者,或是病情突然加剧者。
睡硬板床,取仰卧位,腰下垫枕。
✧下床活动时应佩戴腰围,要侧起、侧卧,翻身要慢轻。
老年腰腿痛饮食调理✧血瘀型:宜活血祛瘀、健脾胃食物。
如:山斑鱼片粥,黑木耳,金针菜,田七煲田鸡,莲子茨实,沙参玉竹煲瘦肉,新鲜水果蔬菜等。
忌食辛辣、燥热、肥腻等动火留邪之品。
✓瘀生新汤:♦组成:三七12g,生地黄30g,大枣10g,瘦猪肉300g(2碗)。
♦制法:选精瘦猪肉去残余筋膜、脂肪后洗净,田七切片备用。
将药材及瘦猪肉放入砂锅内,加清水1200ml,武火煮沸15min后,改用文火煮约60min至瘦肉熟烂,放适量盐调味,饮汤吃肉。
✓三七炖田鸡:♦①组成:三七15g、大枣10g、田鸡两只约200g。
♦②制法:选肥田鸡每只100g~200g,去皮、头及内脏,洗净后半切开备用,三七切片,大枣去核。
将药材及田鸡肉放入炖盅,注入清水500ml。
老年人腰腿痛科普讲座ppt教案
老年人腰腿痛科普讲座ppt教案
一、前言
腰腿痛是老年人中常见的疾病,严重影响着老年人的生活质量。
因此,本次科普讲座将针对老年人腰腿痛问题,为他们提供一定
的帮助。
二、腰痛的分类
腰痛可分为以下三类:
1.急性腰痛:表现为突然发作的腰痛,可持续几个小时或者几天,伴随着腰肌紧张和疼痛。
2.亚急性腰痛:表现为腰痛逐渐加重,疼痛可持续数周或数月。
3.慢性腰痛:表现为长期的腰痛,有时候耗时为数年之久。
三、腰痛的预防措施
1.保持良好的体态,不要长时间保持一个姿势。
2.增强身体的锻炼和康复,保持好的身体状态。
3.饮食均衡,避免食用过多的脂肪和糖类。
4.保持情绪平稳,避免精神跟着着随意波动。
四、腰痛的治疗方法
1.药物治疗,适当使用解痉药和消炎药。
2.按摩,可以缓解腰肌的紧张程度,改善身体状态。
3.物理治疗,通过热疗和针灸治疗等手段来改善腰痛的症状。
4.手术治疗,对于一些顽固的病例,可以使用手术进行治疗。
五、腰痛的注意事项
1.睡眠保持正常的时间,避免熬夜。
2.不要花费过多的时间坐在一个地方,要注意适当的运动。
3.避免长时间低头,不要玩手机时低头。
4.戒烟戒酒,避免身体过度的负担。
六、结语
老年人腰腿痛对于他们的生活、工作和情感都会带来很大影响,因此在治疗上要慎重和科学,要注意预防和保养,让自己能够拥
有健康的生活。
腰腿痛的科普知识PPT课件
预防和缓解方法
预防和缓解方法
锻炼:定期进行腰背肌肉的锻炼,增强 支撑能力。 保持良好姿势:避免长时间保持一种姿 势,正确坐姿和站姿可减轻腰压力。
预防和缓解方法
合理用力:注意重物的提取和运输时的 用力方式,减少腰部受力。 避免过度劳累:适当休息和放松,避免 过度用力。
常见误区
常见误区
腰腿痛只是老年人的问题:腰腿痛并不 局限于老年人,年轻人也可能出现该问 题。 只需简单休息就能缓解:休息固然重要 ,但结合适当的锻炼和治疗更有效。
什么是腰腿痛
腰椎间盘突出、腰椎滑脱、肌肉 拉伤、坐骨神经痛等多种原因可能导致 腰腿痛。
常见症状
常见症状
腰痛:腰部出现不同程度的疼痛,可能 伴随活动受限。 腿痛:下肢出现疼痛、酸胀感,可能伴 随腰痛或活动受限。
常见症状
运动受限:难以进行弯腰、走路等动作 。
预防腰腿痛的小贴士
经常伸展并活动腰部肌肉,保持良好的 柔韧性。
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腰腿痛的科普知识PPT 课件
目录 导言 什么是腰腿痛 常见症状 预防和缓解方法 常见误区 预防腰腿痛的小贴士
导言
导言
简介: 本PPT将介绍腰腿痛的科普知识 ,帮助用户了解该问题的原因和预防方 法。 目标: 通过本PPT,用户将对腰腿痛有 更深入的了解,学习到有效的预防和缓 解方法。
什么是腰腿痛
常见误区
药物能完全解决问题:药物可以缓解症 状,但并不能根治,结合其他方法进行 治疗更为合理。
预防腰腿痛的小贴士
预防腰腿痛的小贴士
使用合适的床垫和枕头,保持良好的睡 眠姿势。 避免长时间低头看手机或电脑,保持头 部直立。
预防腰腿痛的小贴士
使用正确的办公椅和姿势,减少腰部受 压力。 注意体重控制,过度肥胖会增加腰部负 荷。
科普知识讲座老年人腰腿痛ppt
寒性脓肿在有继发感染时会出现高热以及毒血症症状加重。溃破后先流出 大量稀薄液体,混有干酪样物,也可伴有少量死骨。破溃后往往形成慢性 窦道,经久不愈。
影像学可见三大特点:椎体骨质破坏、椎间隙变窄、椎旁脓肿。
腰椎结核X片
MRI影像
中医对腰腿痛的认识
《内经》中已有腰痛和背、骶、臀、下肢等部位疼痛的记 载,并指出其病因是风寒湿邪外袭,劳损外伤。 隋代《诸病源候论》明确指出,“肾主腰脚”,不仅强调 腰痛与肾的关系,而且明确指出腰痛可牵涉到下肢痛。
中医认为,产生腰腿痛的病因主要有 以下几型:
1、急性闪挫,气血瘀滞型
2、外感风寒湿邪
3、久病劳损,肾虚型什么样的人易“腰痛”长期久站、或久坐者超负荷用腰 不良用腰习惯者 先天性椎管发育不良或畸形(狭
窄)者
后天脊椎侧弯者
为什么有些人腰痛会伴腿痛?
主要由于腰椎间盘突出等各种突出物压迫神经根导致。
椎体压缩性骨折
八、坐骨神经痛
先有一侧腰部或臀部疼痛,并向一侧大腿后侧、小腿外 侧及外踝部扩散,从股外侧一直痛、麻到小腿,高抬腿 时疼痛加重。除椎间盘突出、骨质增生可引起坐骨神经 痛外,臀部肌肉痉挛也可引起。
九、腰椎结核
脊柱结核为继发病,原发病为肺结核、消化道结核或淋巴结核等,经血循 环途径造成骨与关节结核。 患者在站立与行走时,往往用双手托住腰部,头及躯干向后倾斜,使重心 后移,尽量减轻体重对病变椎体的压力。患者从地上拾物时,不能弯腰, 需挺腰屈膝屈髋下蹲才能取物,称拾物试验阳性。 后期患者有腰大肌脓肿形成,可在腰三角、髂窝或腹股沟处看到或摸到脓 肿。腰椎结核者脊柱后凸通常不严重,从胸椎到骶骨,沿着骶棘肌两侧, 用手指顺序按摸,亦能发觉轻度后凸。
颈肩腰腿痛健康讲座
06
颈肩腰腿痛的健康讲座收获和建议
讲座介绍了颈肩腰腿痛的常见原因和表现,包括坐姿不正确、长期低头使用手机、缺乏锻炼、骨质疏松等。
收获
讲座深入浅出地阐述了颈肩腰腿痛对生活质量的影响,如疼痛、活动受限、工作能力下降等,以及长期疼痛可能导致的抑郁、焦虑等心理问题。
讲座还介绍了颈肩腰腿痛的科学管理方法,如正确的姿势、适当的锻炼、合理用药等,以及及时就医和长期管理的必要性。
忍痛可能会导致病情加重,甚至影响正常生活和工作。如果疼痛难以忍受,应及时就医。
误区一:颈肩腰腿痛不是病,忍忍就过去了
颈肩腰腿痛时,适当的按摩和捶打可以缓解疼痛,但需要掌握正确的方法和力度,否则可能加重病情。
如果自己不熟悉按摩和捶打方法,最好不要随意进行,以免造成伤害。可以寻求专业按摩师或医生的建议。
颈肩腰腿痛定义
主要包括局部疼痛、僵硬、肿胀、麻木、活动受限等症状,病情严重者可伴有全身症状,如发热、头痛、恶心等。
颈肩腰腿痛症状
定义与症状
颈肩腰腿痛的分类
根据病因,颈肩腰腿痛可分为原发性疼痛和继发性疼痛两大类,其中原发性疼痛主要包括颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等,继发性疼痛则主要由颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等引起。
社会影响
颈肩腰腿痛患者因病痛反复发作,需要频繁就医,给社会带来一定的医疗负担。同时,由于病痛影响,患者的工作能力下降,给社会带来一定的经济负担。
颈肩腰腿痛对生活的影响
02
颈肩腰腿痛的预防与治疗
坐姿正确
睡姿合理
避免长时间保持同一姿势
保持正确的生活习惯
保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质,以增强身体的抵抗力。
支持患者积极就医
讲座强调,对于颈肩腰腿痛患者,应支持他们积极就医,听从医生的建议并进行科学治疗,同时也要鼓励患者长期坚持治疗和管理。
腰腿痛(健康讲座) ppt课件
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如何治疗?
大部分腰腿痛患者可以保守治疗;
少部分疼痛明显,系统保守治疗无效 (6个月),严重影响生活工作,有神 经功能损害的患者需行手术治疗。
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保守治疗原则
自我保健非常重要; 避免久坐和经常弯腰; 加强腰背肌功能锻炼,行适当体育锻
腰椎间盘突出症是由于各种原因引起的椎间盘变性纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根与马尾神经所表现的一种综13症状腰痛腰痛坐骨神经痛坐骨神经痛马尾神经受压马尾神经受压以间歇性跛行为主要表现行走后出现双下肢痹痛和无力需坐下或蹲下休息平卧后症状不明显
腰腿痛的认识与防治
广东省中医院脊柱专科 郭玉海
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10种食疗方
1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。 2、筋类,如羊筋牛筋、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜
适量煮鸡汤。 3、莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆(或花生)及大米各
适量煮粥。 4、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖 5、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水 6、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪 7、菜花炒虾仁 8、黑木耳炒包菜。 9、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。 10、杏仁茶:杏仁100克浸水去膜加水搅碎然 后过滤煮
肢疼痛,夜间或天气变化时加重; 受凉加重,遇冷加重,与休息无
关。
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椎间盘源性腰痛
多有劳累史或既往有腰扭伤史;
表现为腰痛,以腰部负重时明显, 卧床可明显缓解;
X光片可未见异常或椎间隙变窄, 但MRI可见腰椎间盘退变或膨出或 轻度突出,但神经未见明显受压。
椎间盘造影可确诊
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影像学可见三大特点:椎体骨质破坏、椎间隙变窄、椎旁脓肿。
LDH动画演示
腰椎MRI影像学表现
四、腰椎管狭窄
椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导 致相应神经功能障碍的一类疾病。 多 发 于 4 0 岁 以 上 的 中 老 年人。静或休息时常无症状,行走一段距离后出现下肢痛、 麻木、无力等症状,需蹲下或坐下休息一段时间后缓解, 方能继续行走。随病情加重,行走的距离越来越短,需休 息的时间越来越长。
腰肌劳损
腰腿痛最常
见原因之一
久坐
久站
超负荷
腰肌劳损
慢性缺血
肌肉紧张
三、腰椎间盘突出症
腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓 核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下, 椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出 )于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫, 从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系 列临床症状。
椎管狭窄
五、腰椎滑脱
正常人的腰椎排列整齐,如果由于先天或后天的原因, 其中一个腰椎的椎体相对与邻近的腰椎向前滑移,即为 腰椎滑脱。
腰椎椎体(多为腰椎4、5)因失去椎弓根的连系而向前滑 脱,导致神经根、椎管内马尾神经或脊髓受压,腰椎承 受力变异,出现以腰痛或下肢麻痹、疼痛、大小便问题、 走路无力等为主要表现的疾病。
腰椎滑脱
六、腰椎肌腱、韧带、筋膜的附着点损伤 包括腰背部纤维织炎、腰3横突综合症等,该类疾病患者一般
只有腰痛症状,而且以局限性疼痛为主,下肢症状不明显。
七、骨质疏松症
是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基 质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨 病变。以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱 向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久 坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。 易 致 椎 体 骨 折 。
老年人腰腿痛的原因及预防保健 刘志军 教授
常德市第一中医医院
简介
刘志军,男,主任医师,常德市第一中医院 常务副院长,湖南中医药大学教授,硕士生导 师,中国康复医学会颈椎专业委员会委员,湖 南省中医药学会骨伤科专业委员会委员,湖南 省中西结合学会骨伤专业委员会委员。市老年 保健协会首席专家、市有突出贡献中青年专家 ,国家突发公共卫生事件应急专家库专家,市中 医重点专科学术带头人,市十大杰出医务工作者。2003年被 常德市授予“有突出贡献的专家”称号,从医 三 十 余 年,有 二十余篇论文发表,获市科技进步成果奖多项,擅长对脊柱 外科、截瘫、椎间盘突出症及人工关节置换等 疾 病 的 中西医 结合治疗。
椎体压缩性骨折
八、坐骨神经痛
先有一侧腰部或臀部疼痛,并向一侧大腿后侧、小腿外 侧及外踝部扩散,从股外侧一直痛、麻到小腿,高抬腿 时疼痛加重。除椎间盘突出、骨质增生可引起坐骨神经 痛外,臀部肌肉痉挛也可引起。
九、腰椎结核
脊柱结核为继发病,原发病为肺结核、消化道结核或淋巴结核等,经血循 环途径造成骨与关节结核。
腰腿痛
定义:指以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症。
隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵 有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风 寒湿邪所致。
轻者表现为腰痛,重者除腰痛之外,还向腿部放射疼痛, 并且腰肌痉挛,出现侧弯。
腰腿痛病因
腰腿痛的病因复杂,有先天性的,有外伤、身体机能退变造成 的,还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起 的腰腿痛近年也逐步增多,很多疾病都可引起腰腿痛,腰腿痛 的病因及其可以引起的疾病分类如下:
前言
流行病学的研究结果表明,超过80%的 人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛 多发生在30岁以后,随着年龄的增长,发生 率亦逐渐增加。特别是对于50岁以后的中老 年人,由于腰椎发生明显退行性改变,出现 腰腿疼痛症状明显增加。因此,腰腿疼 痛是困扰、影响中老年人日常生活的主 要原因之一。
那么,为什么会出现腰腿疼痛呢? 首先,让我们了解一下腰腿痛的定义。
椎体爆裂骨折 椎体爆裂骨折合并椎管占位
合并椎管占位
二、腰肌劳损
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋 膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损 伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰 骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累 程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重, 为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累, 可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条 或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
发育及姿势异常:隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸 形、游走肾等。
一、外伤
多由间接外力引起,高处跌落时臀部或足着地、冲击性 外力向上传至胸腰段发生骨折;少数由直接外力引起, 如房子倒塌压伤、汽车压撞伤或火器伤。病情严重者可 致截瘫,甚至危及生命;
包括脊柱椎体及其附件骨折、脱位、椎管占位、神经损 伤等。
病因分类
损伤:骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎 滑脱、肾挫伤等;
退变:腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧 带肥厚、内脏下垂等;
炎症:脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、 血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;
肿瘤:转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、 胰腺癌、盆腔肿瘤等;
患者在站立与行走时,往往用双手托住腰部,头及躯干向后倾斜,使重心 后移,尽量减轻体重对病变椎体的压力。患者从地上拾物时,不能弯腰, 需挺腰屈膝屈髋下蹲才能取物,称拾物试验阳性。
后期患者有腰大肌脓肿形成,可在腰三角、髂窝或腹股沟处看到或摸到脓 肿。腰椎结核者脊柱后凸通常不严重,从胸椎到骶骨,沿着骶棘肌两侧, 用手指顺序按摸,亦能发觉轻度后凸。