健康生活方式宣传标语【可编辑版】

健康生活方式宣传标语

健康生活方式宣传标语

1.睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

3.笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

4.笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。

5.心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

6.饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。

7.早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。

8.早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。9.口味淡一点，寿命长一点。10.口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。1

1.每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。1

起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。1

3.微笑，使我们年轻；健康，丰富我们的人生。1

4.不多不少适量最好，不大不小均衡就好。1

5.吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。1

6.活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。1

7.均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。1

8.名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。19.轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

20.三餐八分饱，定时定量身体好。2

1.少抽几口活得长久，多走几步动得更久。2

时常量血压，健康在我家。2

3.时时喝水保健康，天天运动精神爽！2

4.时时洗双手，健康在双手。

附送：

健康知识宣传标语

健康知识宣传标语

1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

2、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

3、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

4、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

5、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

6、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

7、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来

8、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病.

9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健.

10、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼.1

1、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安.1

2、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底.1

3、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得.1

4、健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。1

5、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。1

6、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平

衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。1

7、日本保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果平均寿命，差二十年。一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。1

8、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。1

9、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年20、一日吃三枣，终生不显老。一顿三片姜，终生保健康。一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。2

1、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。2

2、夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。2

3、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保平安。2

4、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎（体壮）。2

5、药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。2

6、一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。2

7、怒不可遏，十六危害：面色苍白，口干舌燥，呼吸紧促，加快心跳。血液变稠，血压升高，血管变细，血流减弱。肾上腺素，分泌升高。胃肠蠕动，明显减弱。危害心脏，损伤大脑，唾液胃液，分泌减少。伤害肝脏，危害不小。2

8、五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。四类食品，营养价值，用四句话，分明主次。养生保健，合理膳食。饮食有节，适量食之。2

9、抽烟危害：心率加快，血压升高。血管收缩，血脂增高。损伤脏腑，刺激大脑。抽之久之，危害不小。咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。30、锻炼活动十四益：畅其积郁，稳其情绪。化其乖暴，蓄其元气。缓其急噪，排其毒素。运其肠胃，明其耳目。舒其筋骨，壮其四肢。和其血脉，润其皮肤。健其大脑，强其脏腑。何乐不为？诸多好处.