职业生涯决策平衡单.
职业生涯决策平衡单
填表说明：1、每项的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围为0~1分。 2、、每个小项（B栏）的重要性因人、因时、因地不同，因此可以根据自己的情况给予一定加权，加权范围在1~5倍之间。 3、根据自己的真实想法作答，正确评估每个方案对自己的重要性。 4、依据相应权重计算出每个职业选项最终得分，并据此做出最终的职业生涯决定。
职业生涯决策Байду номын сангаас衡单
职业选择 因素及权重 学习成长 所学应用 成就感 健康生活 自我实现 升迁机会 工作环境安全 事业帮助 未来发展 就业机会 挑战性 生活方式改变 家庭和谐 家人支持 休闲时间 个人偏好 兴趣满足 价值观体现 收入满足 财富增长 增长潜力 社交改善 人脉积累 社会声望 总 分 加权计分 培训机会 职业选择一 得（+） 失（-） 职业选择二 得（+） 失（-） 职业选择二 得（+） 失（-）
生涯决策平衡单
人的一生都在做决定, 而决定是一门放弃的艺术A.理智型。
强调综合全面的收集信息, 理智的思考和冷静的判断。
B.直觉型。
以知我判断为导向，在信息有限时能快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策.将自己的直觉感受作为决定的基础。
（“爱你没商量。
”）C.依赖型。
倾向于采用他人的意见或建议, 较为被动和顺从, 十分关注他人的意见和期望.D.回避型。
拖延不果断, 倾向于不考虑未来的方向, 不知道自己的目标, 也不思考, 也不寻求帮助.E.自发型。
不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪, 具有强烈的及时性, 对迅速做决策感兴趣.➢直觉型（Intuitive）: 将自己的直觉感受作为决定的基础。
（“爱你没商量。
”）➢宿命型（Fatalistic）: 将决定留给境遇或命运。
（“我这个人永远也不会走运。
”）➢从众/随大流型（Compliant）: 顺从别人的计划, 而不是独立地做出决定。
（“他们都觉得好, 我就觉得好。
”）➢瘫痪型（Paralytic）: 接受了自己做决定的责任, 却无法开始决策过程。
（“我知道我应该开始了, 但想到这件事我就害怕。
”）➢痛苦挣扎型（Agonizing）: 花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较, 却难以做出决定。
（“我就是拿不定主意。
”）冲动型（Impulsive）: 抓住遇到的第一个选择, 不再考虑其它的选择或收集信息。
（“先决定, 以后再考虑。
”）拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。
（“我还没有准备好工作, 所以打算先考研。
”）生涯决策平衡单样表步骤一: 确定你的职业决策考虑因素, 如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二: 把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三: 在第一栏职业决策考虑要素中, 根据对你而言职业选择的重要性和迫切性, 赋予它权数, 加权范围1-5倍, 填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分, 优势为得分, 缺点为减分, 计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
职业生涯决策平衡单Word 文档
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类，分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________我在重大决策中通常采用的决策风格：________________________________影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦”练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标？为什么？（请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
生涯决策平衡单
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监：小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生：小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
职业生涯规划决策平衡单法
职业生涯规划决策平衡单法职业生涯规划决策平衡单法（Career Decision Balance Sheet）是一种用于帮助个体在职业决策过程中进行权衡和交流的工具。
该方法通过系统地列举和评估个体在决策过程中的优势和劣势、机会和威胁，帮助个体更好地了解自己的职业目标、价值观和优先事项，以做出符合自己兴趣和重要性的决策。
1.确定职业决策的主题和目标：明确个体面临的职业决策，并确立主题和目标，例如选择合适的职业、寻求晋升机会、转行等。
2.列举决策的优势和劣势：在平衡单表格式上，列出决策的优势和劣势，包括技能、知识、经验、兴趣、个性特点等方面。
例如，人决定转行到市场营销领域，他可能在市场调研和数据分析方面有一定的优势，但在销售和客户关系方面可能存在劣势。
3.评估决策的机会和威胁：列举决策所带来的机会和威胁，包括客观性（外部环境）和主观性（个体信念和看法）因素。
例如，人决定创业开设一家餐厅，这种决策可能带来巨大的创造力和自主性的机会，但同时也面临激烈的竞争和经济风险的威胁。
4.根据个人价值观和优先事项进行决策权衡：个体根据自己的价值观和优先事项，对所列举的优势、劣势、机会和威胁进行评估和权衡。
该过程有助于个体理解自己对各种因素的重要性和优先级，从而做出更加合理和符合自身需求的决策。
5.制定行动计划：基于权衡结果，个体可以制定相应的行动计划，包括积极发展优势、弥补劣势、利用机会和应对威胁的具体措施。
例如，在寻求晋升机会的决策中，个体可以决定进一步培养领导力技能，参加相关培训或项目，提升自己的竞争力。
职业生涯规划决策平衡单法的优点在于它能够帮助个体全面考虑自身的优势、劣势、机会和威胁，并能够辅助个体理解和对比不同选择之间的差异。
它还可以帮助个体更好地认识自己的价值观和优先事项，有助于做出与自己的兴趣和需求相符的决策。
同时，该方法还能为个体提供一个更客观和系统的视角，以便更好地预测和解决潜在的问题和挑战。
然而，职业生涯规划决策平衡单法也存在一些局限性。
职业生涯规划---决策平衡单法
职业生涯规划---决策平衡单法
决策平衡单法是一个有效的职业生涯规划方法，其核心思想是通过对积极影响和消极
影响进行平衡来达到最终的职业生涯规划目标。
总的来说，决策平衡单法包括五个步骤：
第一步需要用户列出需要考虑的因素，其中可以包括金钱、时间、自我意识、个性特质等；第二步需要用户确定所期望的结果；第三步是根据可行性对所期望的结果进行排序；第四
步是打分，对前面确定的结果进行打分，以确定最终的结果；最后一步是采取最终行动，
根据最终得分最高的选项采取行动。
采用决策平衡单法来进行职业生涯规划，首先要确定自己的目标和理想，包括未来期
望的职业、发展方向以及获得的成果等。
然后，需要分析目前的基础条件，考虑经济情况、国家政策、生活环境以及个人的实际情况，确定自己的实际情况以及可行性。
接下来，根
据实际条件和理想目标，列出可能采取行动的选项，对其进行评估，确定较为可行的行为
方式，采取更加有利的行动，达成生涯规划的最终目标。
最后，采用决策平衡单法进行职业生涯规划时，最重要的是要客观公正，侧重考虑自
身的实际情况和未来发展的可能性，在几个影响因素之间进行衡量，做有效的决策，最终
达到规划的职业生涯目标。
职业生涯决策平衡表
职业生涯决策平衡表一、详细介绍职业生涯决策平衡表是一种帮助个人在职业选择过程中进行决策的工具。
它通过对不同职业选项的评估，将个人的价值观、兴趣、能力等因素与职业要求进行对比，从而帮助个人找到最适合自己的职业方向。
平衡表通常包括一系列评价因素和相应的权重，个人可以根据自己的情况为每个因素打分，最后通过计算总分来确定最佳职业选择。
二、职业生涯决策平衡表示例以下是一份简单的职业生涯决策平衡表示例：职业生涯决策平衡表个人信息：姓名：XXX年龄：XX岁教育背景：XXX大学，XXX专业工作经验：X年评价因素及权重（权重总和为100%）：1.兴趣爱好（20%）2.薪资待遇（15%）3.发展前景（20%）4.工作环境（15%）5.公司文化（10%）6.地理位置（10%）7.工作压力（10%）职业选项：A. 互联网公司产品经理B. 咨询公司顾问C. 金融机构投资分析师评估及打分（针对每个职业选项，根据每个评价因素进行打分，满分为10分）：A. 互联网公司产品经理1.兴趣爱好：8分（对互联网产品感兴趣）2.薪资待遇：7分（行业平均水平）3.发展前景：9分（行业发展迅速，晋升机会多）4.工作环境：8分（办公环境良好，团队氛围融洽）5.公司文化：7分（注重创新和团队合作）6.地理位置：6分（位于城市中心，交通便利）7.工作压力：8分（工作节奏较快，但能承受）B. 咨询公司顾问1.兴趣爱好：7分（对咨询行业有一定兴趣）2.薪资待遇：9分（薪资较高）3.发展前景：8分（行业稳定，但需要不断学习和提升）4.工作环境：7分（经常出差，办公环境多变）5.公司文化：6分（注重个人能力和业绩）6.地理位置：7分（多个办公地点可选）7.工作压力：9分（工作压力较大，需要承受较高强度工作）C. 金融机构投资分析师1.兴趣爱好：6分（对金融行业有一定了解，但兴趣一般）2.薪资待遇：8分（薪资水平较高）3.发展前景：7分（行业发展稳定，但晋升机会有限）4.工作环境：9分（办公环境优雅，福利待遇好）5.公司文化：7分（注重风险控制和合规性）6.地理位置：8分（位于金融中心，交通便利）7.工作压力：8分（工作压力适中）总分计算（每个职业选项的总分= Σ（每个评价因素打分* 相应权重））：A. 互联网公司产品经理：7.5分B. 咨询公司顾问：7.4分C. 金融机构投资分析师：7.3分决策建议：根据以上评估结果，互联网公司产品经理的总分最高，表明该职业选项在您的评价标准下最为适合。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类，分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格：________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦”练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标？为什么？（请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单选项考虑因素权重1—5生涯选项一+5—-5生涯选项二+5—-5自我物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入自我精神得失所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感他人精神得失父亲支持母亲支持男/女朋友支持总分步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
决策平衡单职业生涯规划
决策平衡单报告你的平衡单结果：考虑因素重视程度官员企业老总分数分数个人收入 4 +2 +3未来发展 5 +2 +2休闲时间 3 +1 —1对健康的影响 5 +1 -1他人物质方面的的得失3 0 0家庭收入 4 +2 +3家庭地位 4 +2 +3个人精神得失 4 +2 +2创造性 3 -1 +1影响和帮助他人3 +2 +2自由独立 4 +1 +1被认可 4 +2 +2总分+65 +67你最看重的因素是未来发展、对健康的影响.你认为企业老总更好现在，对着已经评分完的选项,你对自己的选择更清晰了吗？问自己三个问题：a.这个结果是不是明晰了我原先模糊的选择？b。
还有什么因素我没有考虑，但是从结果里面我想到了吗？c.这些因素的重要程度需要重新考虑吗？你可以细细思考，或者再调整自己的决策平衡单，直到你对这三个问题已经没有疑问。
面对最后的得分，你可能心里还会存在一些疑虑：（1）如果你的几个选项得分相近，那说明无论选择哪个你都不会太失误和后悔。
你可以更加细化考虑的因素，或者着重考虑哪个更能满足你最看重的因素.(2）也许在做平衡单时，你心里已经有了偏向，所以在列因素和打分的时候比较主观，倾向于某个选项，这说明其实你心里已经有了结果，不太需要做平衡单。
如果你想再考察，可以邀请别人来帮你列因素，防止主观性.（3）有时候得出平衡单结果后，你仍然会选得分低的项目,这种可能性的确存在，可能原因是你有起很关键作用的因素没有列出，你要重新思考你的因素.（4）并不是所有的决策都需要做理性评估的，你可以在重大决策时借助平衡单,一些非重大决策你完全可以自己拿主意.结束语：计划定好固然好，但更重要的,在于其具体实施并取得成效。
这一点时刻都不能被忘记.任何目标,只说不做到头来都只会是一场空。
然而，现实是未知多变的。
定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响.这一点,每个人都应该有充分心理准备.当然,包括我自己。
因此，在遇到突发因素、不良影响时,要注意保持清醒冷静的头脑,不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定,并按照以下几个内容予以描述:1)目标或当时的情境2)您所有的选择3)您作出的选择4)您的决策方式5)对结果的评估想一想:您如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到您的决定,按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大,它们就是有力地促进了您的发展还就是对您的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策:________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力:_________________________________ 影响我生涯决策的环境与重要事件:_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验:_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能:_________________________________2、“我的白日梦”练习:运用目标设定原则制定您的长短期目标我的五年长期目标就是:我的一年目标就是:我的一个月的目标:我在两周内的目标:在到了您设定期限的时候,回答下列问题:您就是否实现了您自己的目标？为什么？(请应用目标设定的指导原则加以解释)生涯决策平衡单步骤 1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部,在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“她人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“她人精神方面的得失”四个方面的重要价值观与考虑因素。
步骤2 给各种价值观与因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大,它的权重就越高。
5为最高权重,表示“非常重要”,3代表“一般”,1代表“最不重要”。
对自我需求与价值观的准确了解,就是给价值观与考虑因素指定权重的前提。
生涯决策平衡单
步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
大学生职业发展与就业指导生涯决策平衡单
大学生职业发展与就业指导生涯决策平衡单选择项目权重职业选择1 职业选择2 职业选择3 考虑因素 ,1-5，
加权分加权分加权分加权分加权分加权分
(+) (-) (+) (-) (+) (-) 个人物质方面的得失 1.收入 2.工作的难易程度 3.升迁的机会 4.工作环境的安全 5.休闲的时间 6.生活变化 7.对健康的影响 8.就
业机会 9.其他
他人物质方面的得失 1.家庭经济 2.家庭地位 3.与家人相处的时间 4.其他
个人精神方面的得失 1.生活方式的改变 2.成就感 3.自我实现的程度 4.兴趣
的满足 5.挑战性 6.社会声望的提高 7.其他
他人精神方面的得失 1.父母 2.师长 3.配偶 4.其他备注:
1.“选择项目考虑因素”一栏，可以根据自己对所列因素的重视程度进行删减;
2.“权重”:自己对项目的重视程度，最重视就是5，最不重视就是1;
3.“职业选择1—3”，将根据“职业定位分析表”确定的职业领域填在职业选
择1-3栏，如果职业选择是2个，“职业选择3”这一栏无需填写;
4.“加权分”:不同职业选择的利弊，利为正分，弊为负分。
定稿职业生涯决策平衡单.doc
.精品.1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类，分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格：________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦”练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标？为什么？（请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一.精品.般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
职业生涯决策平衡单表
职业生涯决策平衡单表简介职业生涯决策平衡单表是一种工具，可以帮助个人在职业生涯中做出平衡的决策。
这个表格可以让个人将各个因素权衡后做出更明智的职业选择，从而达到更好的职业生涯发展。
本文将介绍职业生涯决策平衡单表的使用方法和样例。
使用方法职业生涯决策平衡单表的使用方法如下：1.确定决策因素：首先，你需要确定对于你的职业生涯来说最重要的决策因素，例如薪水、工作稳定性、工作环境等。
2.制作决策平衡单表：将决策因素罗列在表格的左侧列中。
在表格的每一行中，给每个决策因素评分（一般为1到5，分数越高表示该因素对你来说越重要）。
3.权衡各个决策因素：根据你对每个决策因素的评分，为每个决策因素在表格的右侧列中分配一个权重百分比。
权重百分比表示每个因素在整体决策中的重要程度。
4.填写决策选项：列出你目前正在考虑的不同职业选项，并在表格的顶部行中列出这些选项。
5.评估决策选项：根据每个决策因素的权重和选项对每个因素的得分，评估每个职业选项的总得分。
较高的得分表示该选项更符合你的职业目标。
样例下面是一个职业生涯决策平衡单表的样例：决策因素评分权重百分比职业选项A职业选项B职业选项C薪水430%807090工作稳定性520%908070工作环境310%708080兴趣爱好415%809070525%908080职业发展机会在这个样例中，有三个职业选项：选项A、选项B和选项C。
每个选项在不同决策因素上的得分被填写在相应的表格单元格中。
通过计算每个选项在每个决策因素上的得分和权重，可以计算出每个选项的总得分。
在这个样例中，选项C总得分最高，表示该选项最符合职业生涯目标。
总结职业生涯决策平衡单表是帮助个人在职业生涯中做出平衡决策的工具。
通过评估不同职业选项在不同决策因素上的得分和权重，可以找到最符合个人职业目标的选项。
制作和使用这个表格可以帮助个人更好地规划和管理自己的职业生涯。
职业生涯平衡单模板
职业生涯平衡单模板职业生涯平衡单，听起来是不是有点高大上？其实啊，它就是个超有用的小工具，能帮咱们在职业选择的时候不那么纠结。
你想啊，咱们刚毕业的时候，面前可能摆着好几个工作机会。
一个可能是工资挺高，但工作强度超级大，每天累成狗；另一个呢，工资一般般，但是工作环境特别好，同事也都很友善。
这时候就懵了，到底选哪个好呢？这职业生涯平衡单就派上用场啦。
就像一个贴心的小管家，它会帮你把各个工作的优缺点都列出来。
比如说，咱们把工作A的工资、福利、发展机会、工作强度、工作环境、和自己兴趣的匹配度等等都写出来，再给每个因素按照自己心里的重要程度打个分。
工作B也这么来一遍。
这个打分可就很有趣啦。
你要是特别看重钱，那工资这个因素的分数就可以打得高高的。
要是你觉得工作环境不好，就像在一个小格子间里，压抑得很，那这个因素的分就可以打得低低的。
这就像是在给每个工作做一个超级个性化的评估。
而且啊，这可不是简单的数学题。
这里面充满了咱们自己的小情绪和小期待呢。
比如说，有个工作虽然工资不是最高的，但是它在你一直梦想生活的城市，那这个城市因素可能就因为你的情感加分不少。
通过这个职业生涯平衡单，咱们就能清楚地看到每个工作在自己心里的分量。
就像是给每个工作机会都照了个X光，把里面的好坏都看得清清楚楚。
这样选工作的时候，就不是稀里糊涂的啦，而是心里有数，知道自己为什么选这个而不选那个。
它还能让咱们在以后的日子里不后悔呢。
要是没有这个小工具，可能过了一段时间，你就会想，哎呀，当初要是选了那个工作就好了。
但是有了这个平衡单，你就知道自己当时是综合考虑了各种因素才做的决定，也就不会总是纠结啦。
所以啊，这个职业生涯平衡单模板就像是咱们职业选择道路上的一个小灯塔，虽然不起眼，但能在迷茫的时候给咱们指个方向，让咱们能朝着自己满意的职业道路大步向前走，开启属于自己的精彩职业生涯之旅呢。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类，分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________我在重大决策中通常采用的决策风格：________________________________影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦”练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标？为什么？（请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
决策平衡单样表
职业选择 因素及权重 1.收入 个 人 物 质 方 面 得 失 2.工作难易程度 3.升迁机会 4.住宿居住条件 5.工作环境安全 6.休闲时间 7.对健康影响 8.就业机会 他 人 物 质 方 面 得 失 个 人 精 神 方 面 得 失 1.家庭经济影响 2.家庭地位及家庭声望影响 3.与家人相处时间 4.与好友相处时间 5.职业的社会认可度 6.社会氛围和职业的发展趋势 1.生活方式改变 2.成就感 3.自我实现程度 4.兴趣满足 5.挑战性 6.社会声望值提高 7.社交和人脉改善 他 人 精 神 方 面 得 失 1.父母心态（支持或否定） 加权计分 权重 职业选择一： 得（+） 失（-） 小计
2.师长心态（支持或否定）
好友心态（支持或否定） 合计 最后分值
分析： 填表人： 日期：
职业生涯决策平衡单
职业选择二： 权重 得（+） 失（-） 小计 权重 职业选择三： 得（+） 失（-） 小计