生涯决策平衡单
生涯决策平衡单
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监：小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生：小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
生涯决策平衡单样表
生涯决策平衡单样表
步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做人力资源管理、营销、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍(5表示“非常重要”；3表示“一般”；1表示“最不重要”)，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为-5—5，5表示“该因素在生涯选择中得到了完全的满足”，0表示“不知道或者无法确定”，-5表示“该因素在生涯选择中完全未得到满足”。
步骤五：计算方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
生涯决策平衡单
考虑因素
权重（1-5）
职业选择1
职业选择2
职业选择3
加权分(+)
加权分
(-)
加权分(+)
加权分
(-)
加权分
(+)
加权分(-)
个人物质方面的得失
1.收入
2.工作的难易程度
3.升迁的机会
4.工作环境的安全
5.休闲的时间6.生活源自化7.对健康的影响8.就业机会
9.其他
他人物质方面的得失
1.家庭经济
2.家庭地位
3.与家人相处的时间
4.其他
个人精神方面的得失
1.生活方式的改变
2.成就感
3.自我实现的程度
4.兴趣的满足
5.挑战性
6.社会声望的提高
7.其他
他人精神方面的得失
1.父母
2.师长
3.配偶
4.其他
备注：
1.“选择项目考虑因素”一栏，可以根据自己对所列因素的重视程度进行删减；
2.“权重”：自己对项目的重视程度，最重视就是5，最不重视就是1；
3.“职业选择1—3”，将根据“职业定位分析表”确定的职业领域填在职业选择1-3栏，如果职业选择是2个，“职业选择3”这一栏无需填写；
4.“加权分”：不同职业选择的利弊，利为正分，弊为负分。
生涯决策平衡单
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
在进行职业选择时，小敏最为看重的职业是：是否符合自己的兴趣、职业价值观、职业是否有发展空间、是否是自己的理想生活的需要等几个方面。
（注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。
个人作业：职业生涯决策平衡单
个人作业：职业生涯决策平衡单-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII2个人作业：职业生涯决策平衡单组名（组号）： 姓名： 学号： 学院： 考 虑 项 目 第一方案 第二方案 第三方案 （加权范围1-5倍）得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 1、适合自己的能力 2、适合自己的兴趣3、符合自己的价值观4、满足自己的自尊心5、较高的社会地位6、带给家人声望7、符合自己理想的生活形态 8、优厚的经济报酬 9、足够的社会资源 10、适合个人目前处境 11、有利择偶以建立家庭 12、未来有发展性 合 计 得 失 差 数填表说明:每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围由1—10分。
分。
最后，合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出客观的得失差数。
差数。
根据自己的真实想法作答，法可正确评估每个方案对自己的重要性。
根据自己的真实想法作答，法可正确评估每个方案对自己的重要性。
每个项目的重要性因人、因时、因地不同。
对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数（加权范围1-5倍）将平衡单上的原始分数乘上权重，分数差距变大，最后把“得失差数”算出来，并据此作出最终的决定。
出来，并据此作出最终的决定。
比较每一种方案的综合得分据此作出生涯决定，此决定就是用生涯决择平衡单所作出的综合效用最大化的决定。
衡单所作出的综合效用最大化的决定。
真诚的祝愿朋友们选择无悔！人生无悔！展现那个最美的你！真诚的祝愿朋友们选择无悔！人生无悔！展现那个最美的你！。
生涯决策平衡单(填写说明参考)
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
职业生涯规划决策平衡单法
职业生涯规划决策平衡单法职业生涯规划决策平衡单法（Career Decision Balance Sheet）是一种用于帮助个体在职业决策过程中进行权衡和交流的工具。
该方法通过系统地列举和评估个体在决策过程中的优势和劣势、机会和威胁，帮助个体更好地了解自己的职业目标、价值观和优先事项，以做出符合自己兴趣和重要性的决策。
1.确定职业决策的主题和目标：明确个体面临的职业决策，并确立主题和目标，例如选择合适的职业、寻求晋升机会、转行等。
2.列举决策的优势和劣势：在平衡单表格式上，列出决策的优势和劣势，包括技能、知识、经验、兴趣、个性特点等方面。
例如，人决定转行到市场营销领域，他可能在市场调研和数据分析方面有一定的优势，但在销售和客户关系方面可能存在劣势。
3.评估决策的机会和威胁：列举决策所带来的机会和威胁，包括客观性（外部环境）和主观性（个体信念和看法）因素。
例如，人决定创业开设一家餐厅，这种决策可能带来巨大的创造力和自主性的机会，但同时也面临激烈的竞争和经济风险的威胁。
4.根据个人价值观和优先事项进行决策权衡：个体根据自己的价值观和优先事项，对所列举的优势、劣势、机会和威胁进行评估和权衡。
该过程有助于个体理解自己对各种因素的重要性和优先级，从而做出更加合理和符合自身需求的决策。
5.制定行动计划：基于权衡结果，个体可以制定相应的行动计划，包括积极发展优势、弥补劣势、利用机会和应对威胁的具体措施。
例如，在寻求晋升机会的决策中，个体可以决定进一步培养领导力技能，参加相关培训或项目，提升自己的竞争力。
职业生涯规划决策平衡单法的优点在于它能够帮助个体全面考虑自身的优势、劣势、机会和威胁，并能够辅助个体理解和对比不同选择之间的差异。
它还可以帮助个体更好地认识自己的价值观和优先事项，有助于做出与自己的兴趣和需求相符的决策。
同时，该方法还能为个体提供一个更客观和系统的视角，以便更好地预测和解决潜在的问题和挑战。
然而，职业生涯规划决策平衡单法也存在一些局限性。
生涯决策平衡单分析及认知结果
生涯决策平衡单分析及认知结果
生涯决策平衡单分析是一种帮助个人进行职业规划和决策的工具。
它可以通过系统地考虑个人的价值观、兴趣、技能、优势、目标等因素，来帮助个人做出更明智的职业决策。
在进行生涯决策平衡单分析时，可以按照以下步骤进行：
1. 确定决策目标：明确你的生涯目标，例如职业发展、工作满意度、薪酬待遇等。
2. 思考个人价值观：考虑自己的核心价值观和对工作的基本要求，例如对公益事业的热爱、对创新的追求等。
3. 考虑个人兴趣和爱好：思考你对哪些领域或活动感兴趣，并且乐于投入时间和精力去追求。
4. 分析个人技能和优势：评估自己具备的技能和优势，例如沟通能力、团队合作能力、分析思维等。
5. 研究市场需求和趋势：了解各个行业的就业前景和发展趋势，考虑自己的兴趣和技能是否与市场需求相匹配。
6. 权衡利弊：对每个生涯选择进行分析，评估其可能带来的负面影响和积极结果。
7. 做出决策并行动：根据以上分析结果，制定明确的行动计划并开始实施。
需要注意的是，生涯决策是一个动态的过程，随着个人的成长和环境的变化，决策可能需要不断地调整和更新。
同时，建议在做生涯决策时寻求专业的指导，例如职业咨询师或mentor 的帮助，以获取更全面和专业的建议。
生涯决策平衡单样表
生涯决策平衡单样表
步骤一:确定你的职业决策考虑因素，如做人力资源管理、营销、考研三个方案。
步骤二:把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中,根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数,加权范围1—5倍（5表示“非常重要"；3表示“一般”;1表示“最不重要”)，填写权数一栏.权数越大说明你越重视该要素。
步骤四:打分.根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分,缺点为减分，计分范围为—5—5，5表示“该因素在生涯选择中得到了完全的满足”,0表示“不知道或者无法确定”，—5表示“该因素在生涯选择中完全未得到满足”。
步骤五:计算方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和,最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数"，并以此分数来做出最后的决定,即比较三个选择方案的得失差数,得分越大,该职业方案越适合你。
生涯决策平衡单
生涯决策平衡单样表步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监：小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生：小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类，分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格：________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦"练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是:我的一个月的目标:我在两周内的目标:在到了你设定期限的时候，回答下列问题:你是否实现了你自己的目标？为什么?（请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失"、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失"、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高.5为最高权重，表示“非常重要”,3代表“一般”,1代表“最不重要”。
生涯决策平衡单
步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.
步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定，并按照以下几个内容予以描述：1）目标或当时的情境2）你所有的选择3）你作出的选择4）你的决策方式5）对结果的评估想一想：你如何描述自己在上述几项中的决策风格？哪些因素影响到你的决定，按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大，它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策：________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力：_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件：_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验：_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能：_________________________________2、“我的白日梦"练习：运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是：我的一年目标是：我的一个月的目标：我在两周内的目标：在到了你设定期限的时候，回答下列问题：你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定的指导原则加以解释）生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1-5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大,它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
9.生涯决策平衡单
生涯决策平衡单
步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部，在平衡单的左侧，垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大，它的权重就越高。
5为最高权重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解，是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
步骤3 按照各项生涯选择满足个体价值观和考虑因素的程度，进行打分。
分制在“-5”到“+5”之间，其中“+5”表示价值观和考虑因素在该生涯选择中得到了完全的满足，“0”表示不知道或无法确定，“-5”表示价值观和考虑因素完全未能得到满足。
步骤 4 将各项生涯选择的得分与各项价值观和考虑因素的权重对应相乘进行计分，将结果记录在相应的空格内。
步骤 5 将每一选择下所有的正负分数相加，得出它的总分，对所有总分进行比较和排序。
步骤6 讨论与分享。
大学生职业发展与就业指导生涯决策平衡单
大学生职业发展与就业指导生涯决策平衡单选择项目权重职业选择1 职业选择2 职业选择3 考虑因素 ,1-5，
加权分加权分加权分加权分加权分加权分
(+) (-) (+) (-) (+) (-) 个人物质方面的得失 1.收入 2.工作的难易程度 3.升迁的机会 4.工作环境的安全 5.休闲的时间 6.生活变化 7.对健康的影响 8.就
业机会 9.其他
他人物质方面的得失 1.家庭经济 2.家庭地位 3.与家人相处的时间 4.其他
个人精神方面的得失 1.生活方式的改变 2.成就感 3.自我实现的程度 4.兴趣
的满足 5.挑战性 6.社会声望的提高 7.其他
他人精神方面的得失 1.父母 2.师长 3.配偶 4.其他备注:
1.“选择项目考虑因素”一栏，可以根据自己对所列因素的重视程度进行删减;
2.“权重”:自己对项目的重视程度，最重视就是5，最不重视就是1;
3.“职业选择1—3”，将根据“职业定位分析表”确定的职业领域填在职业选
择1-3栏，如果职业选择是2个，“职业选择3”这一栏无需填写;
4.“加权分”:不同职业选择的利弊，利为正分，弊为负分。
生涯决策平衡单
步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例［案例］小敏的生涯决策平衡单基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：1、中学信息技术教师小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
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生涯决策平衡单样表
步骤一：确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。
步骤二：把三个方案填入平衡单的选择项目中。
步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。
权数越大说明你越重视该要素。
步骤四：打分。
根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10.
步骤五：计划方法。
将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和，最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。
⑵运用生涯决策平衡单的实例
［案例］小敏的生涯决策平衡单
基本情况：小敏，女，石家庄某大学的教育技术学专业三年级学生，性格外向，开朗活泼，喜欢与人交往，口头表达能力很强，是学院学生会干部，组织能力强。
还有一年就要毕业了，她考虑自己的职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕士研究生。
以下是她的具体想法：
1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她的本专业，存在着最大的专业优势，工作也比较稳定，但目前社会需求量并不大。
2、市场销售总监：小敏希望用10年的时间能实现这个目标，认为这个职业符合自己的性格、兴趣的需要，同时她也有利用暑期和课余时间兼职做过一些销售的经历，她认为可以利用自己的专业来帮助自己更好地辅助销售工作。
3、考取计算机专业硕士研究生：小敏的父母都是高校的老师，他们希望小敏能够再继续深造，以后到大学任计算机专业教师。
但小敏认为虽然高校教师工作稳定，收入也高，但她不喜欢计算机专业的教学工作，且考研也有一定的困难。
下面是小敏利用生涯决策平衡单作出的职业决策的结果：
小敏通过生涯决策平衡单的决策之后，她的决策方案的得分分别是：市场销售总监＞教研（高校计算机专业教师）＞中学信息技术教师，综合平衡之后，市场销售总监较为符合小敏的职业生涯目标。
在进行职业选择时，小敏最为看重的职业是：是否符合自己的兴趣、职业价值观、职业是否有发展空间、是否是自己的理想生活的需要等几个方面。