2019年体育与健康教师资格学科知识与教学能力模拟
高中体育与健康教师资格考试学科知识与教学能力试题与参考答案

教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力模拟试题(答案在后面)一、单项选择题(本大题有35小题,每小题2分,共70分)1.(下列关于体育与健康课程目标的描述中,哪一项是核心目标?)•选项:A.增强体质B.培养兴趣C.提高技能D.塑造人格2.(在体育教学中,教师讲解动作要领时,哪种方法最有效?)•选项:A.理论讲解B.示范演示C.小组讨论D.观看视频3.在高中体育教学中,评价学生体育学习态度的主要指标是()A. 体育成绩B. 体质健康测试结果C. 课堂表现D. 运动技能掌握情况4.下列关于高中体育课程目标的描述,错误的是()A. 增强学生的体质是体育课程的首要目标B. 培养学生的运动兴趣是体育课程的重要目标之一C. 提高学生的运动技能是体育课程的核心目标D. 促进学生的心理健康是体育课程的基本目标5.()是体育与健康课程的核心素养之一,强调学生在运动技能学习过程中的体能状况、运动认知与技战术运用能力以及体育情感与品格的发展。
A.体能素养B.运动能力C.健康素养D.心理素质6.在田径运动中,()是反映学生速度素质的重要指标。
A.立定跳远B.引体向上C.短跑成绩D.仰卧起坐次数7.在高中体育教学中,以下哪种教学方法最适合培养学生的运动兴趣?A. 理论讲解B. 示范教学C. 分组合作学习D. 个人练习8.在设计高中体育与健康课程的教学目标时,以下哪项不是首要考虑的因素?A. 学生的身心发展特点B. 教学内容的特点C. 教学方法的选择D. 学校的场地设施条件9.下列选项中,哪一项是关于体育教学中“情感态度与价值观”目标错误的描述?A. 培养学生对体育运动的积极态度与情感B. 强化体育活动中竞争意识与合作精神的体现C. 确保每个学生都在体育课上取得高分成绩D. 引导学生形成健康的价值观和行为习惯 10. 在高中体育教学中,哪一项不是实施心理健康教育的内容?A. 培养学生的自信心和意志力B. 加强运动安全教育,预防运动损伤C. 教授体育技能,提高运动表现D. 对学生进行心理测评,建立心理健康档案11.在高中体育教学中,为了提高学生的跳远成绩,教师应该重点训练学生的()。
2019年体育与健康教师资格证考试学科知识与教学能力模拟

2019年体育教师资格证考试学科知识与教学能力模拟试卷1.完成800米跑时,人体血浆中明显下降的成分是A.乳酸B.非蛋白氮C.血浆蛋白√D.碳酸氢钠解析:血浆蛋白是血浆中多种蛋白质的总称。
当人体在运动时,由于大量排汗和血浆水分转移,血液中的水分和无机盐会明显减少,使血液浓缩,血浆蛋白含量明显下降。
800米跑过程中是糖酵解系统供能,产生乳酸,因此乳酸的含量增加。
碳酸氢钠与碳酸是血浆中一对重要的缓冲对,因此碳酸氢钠的含量增加。
2.慢肌纤维与快肌纤维相比具有不同的生理特征,具体表现为A.收缩力量大,速度快,抗疲劳能力强B.收缩力量大,速度快,抗疲劳能力弱C.收缩力量小,速度慢,抗疲劳能力强√D.收缩力量小,速度慢,抗疲劳能力弱解析:根据收缩速度的快慢可将肌纤维划分为快肌纤维和慢肌纤维。
慢肌纤维收缩速度慢,收缩力量小,有氧代谢能力高,抗疲劳能力强,兴奋阈值低。
快肌纤维收缩速度快,收缩力量大,无氧代谢能力高,抗疲劳能力弱,兴奋阈值高。
3.若某人的收缩压为120mmHg,舒张压为90mmHg,其平均动脉压为A.110mmHgB.105mmHgC.100mmHg√D.95mmHg解析:平均动脉压=(收缩压+2×舒张压)/3。
根据题干得出,其平均动脉压=(120+2×90)/3=100mmHg。
4.自由泳的手臂划水动作接近于肌肉的哪种收缩形式?A.等张收缩B.等动收缩√C.等长收缩D.离心收缩解析:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度进行的最大用力收缩,且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。
自由泳的划水动作就是典型的等动收缩。
5.为了促进学生动作技能的形成,在哪一阶段教师宜采用降低难度的方法?A.泛化阶段√B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段解析:泛化阶段的生理特点是动作生疏、不协调、连续性差,有多余动作,技术动作不定型,生理能量消耗很大。
其心理特点是练习者的神经过程处于泛化阶段,内抑制过程尚未建立,多余动作较多,动作在空间、时间上都不精确,缺乏一致性,并时常会出现一些大的错误。
初中体育与健康教师资格考试学科知识与教学能力模拟试卷与参考答案

教师资格考试初中体育与健康学科知识与教学能力模拟试卷与参考答案一、单项选择题(本大题有35小题,每小题2分,共70分)1、在初中体育与健康课程中,下列哪项内容不属于体育与健康知识教学的基本范畴?A. 体育锻炼的科学原理与方法B. 体育运动项目的技能与战术C. 体育运动中的安全知识D. 心理健康与社会适应的知识答案:B解析:本题考察的是初中体育与健康课程知识教学的基本范畴。
A项,体育锻炼的科学原理与方法是体育与健康知识教学的重要组成部分,它帮助学生了解如何科学地进行体育锻炼,以达到最佳的锻炼效果,故A项属于基本范畴。
B项,体育运动项目的技能与战术更侧重于运动技能的传授与训练,它不属于体育与健康知识的教学范畴,而是体育技能教学的内容,故B项不符合题意。
C项,体育运动中的安全知识是体育与健康知识中不可或缺的一部分,它关系到学生在运动过程中的安全与健康,故C项属于基本范畴。
D项,心理健康与社会适应的知识也是体育与健康课程的重要教学内容,它帮助学生培养积极向上的心理品质和良好的社会适应能力,故D项属于基本范畴。
综上所述,正确答案是B项。
2、在初中体育与健康课程中,进行耐力跑训练时,教师应如何安排训练强度以确保学生既能达到锻炼效果又避免过度疲劳?A. 持续高强度训练,以提高学生的耐力和速度B. 采用低强度、长时间的持续训练法,结合适当的间歇休息C. 频繁变换训练强度,以提高学生的适应能力D. 仅在体育课结束时进行短暂的耐力跑训练答案:B解析:本题考察的是初中体育与健康课程中耐力跑训练的强度安排。
A项,持续高强度训练虽然能提高学生的耐力和速度,但容易使学生产生过度疲劳,甚至对身体造成损伤,不利于学生的长期发展,故A项错误。
B项,采用低强度、长时间的持续训练法,结合适当的间歇休息,是耐力跑训练的有效方法。
这种训练方法既能达到锻炼效果,又能避免学生过度疲劳,符合初中生的身心发展特点,故B项正确。
C项,频繁变换训练强度可能会打乱学生的训练节奏,使学生难以适应,不利于耐力素质的稳定提高,故C项错误。
中学教师资格认定考试(初级体育与健康学科知识与教学能力)模拟

中学教师资格认定考试(初级体育与健康学科知识与教学能力)模拟试卷19(题后含答案及解析)题型有:1. 单项选择题 2. 简答题 3. 案例分析题 4. 教学设计题单项选择题1.以下不属于直接连结的是( )。
A.儿童少年髋骨的连结B.椎体之间的连结C.椎骨关节突之间的连结D.椎骨棘突之间的连结正确答案:A解析:骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨和骨相连结,称骨连结。
按骨连结的连结形式的不同可分为直接连结和间接连结两种。
儿童少年髋骨的连结属于间接连结,成年之后髋骨骨化成为直接连结。
2.构成骨骼肌肌腹的主要是( )。
A.结缔组织B.肌肉组织C.软骨组织D.网状组织正确答案:B解析:骨骼肌由肌腹、肌腱、骨骼肌中的血管和骨骼肌中的神经构成,其中骨骼肌两端较细呈乳白色的部分为肌腱,主要是由结缔组织构成;中间较粗、呈红色的部分为肌腹,主要由肌肉组织构成,可以收缩和舒张。
3.以下对肩袖描述正确的是( )。
A.由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌构成B.由冈上肌、冈下肌、大圆肌和肩胛下肌构成C.由冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌构成D.由三角肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌构成正确答案:A解析:肩袖又称肌腱袖、旋转袖,是由由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉的肌腱合在一起构成的。
4.以下关于肺的描述不正确的是( )。
A.大部分位于胸腔内B.左肺分三叶、右肺分二叶C.为中空性器官D.左肺较狭长、右肺较宽短正确答案:B解析:肺位于胸腔内,在膈肌的上方与纵膈的两侧,为中空性器官;两肺的外形不同,右肺宽而短,左肺狭而长;肺借叶间裂分叶,左肺的叶间裂为斜裂,由后上斜向前下,将左肺分为上、下两叶;右肺的叶间裂为斜裂和水平裂,将右肺分为上、中、下三叶。
5.在足球掷界外球的准备动作中,使脊柱后伸的最主要肌肉是( )。
A.斜方肌B.竖脊肌C.夹肌D.胸锁乳突肌正确答案:A解析:在足球掷界外球的准备动作中,使脊柱后伸的最主要肌肉是斜方肌。
6.下列属于本体感受器的是( )。
2019下半年教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》(初级中学)真题及答案

2019下半年教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》(初级中学)真题及答案1.【单项选择题】手持哑铃在做前臂屈的动作时,肱二头肌所做的工作是( )A. 支撑工作B. 固定工作C. 离心工作D(江南博哥). 向心工作正确答案:D参考解析:手持哑铃在做前臂屈的动作时,肱二头肌缩短,所做的工作为向心克制工作。
故本题选D。
2.【单项选择题】人体肺部实现气体交换的结构是( )A. 气血屏障B. 毛细血管网C. 肺泡D. 肺小叶正确答案:C参考解析:本题考查气体交换。
人体肺部实现气体交换的结构是肺泡,肺泡和血液间进行气体交换。
故本题选C。
3.【单项选择题】窦房结是正常人体的心脏节律性收缩的起搏点,它位于( )A. 下腔静脉与右心房的交界处B. 左心室壁C. 上腔静脉与右心房的交界处D. 右心室壁正确答案:C参考解析:窦房结位于下腔静脉与右心房之间的界沟内,表面覆盖有心外膜和脂肪,并被厚度不一的心房肌覆盖,很难与周围心房肌区别,其形状呈长梭形。
故本题选C。
4.【单项选择题】骨是人体运动系统的重要组成部分,具有多种功能,它不包括( )A. 支架和杠杆B. 储存钙和磷C. 保护和造血D. 运输功能正确答案:D参考解析:骨的功能有支持功能:骨与骨连接构成人体的支架,具有支持人体的软组织和承担身体局部及全身重量的功能。
运动功能:骨在骨骼肌收缩时被牵引,绕关节运动轴转动,使人体产生各种运动,在运动过程中,骨起着杠杆的作用。
因此,骨是人体运动的杠杆。
保护功能:骨借助骨连结形成腔隙,保护人体重要的器官。
造血功能:红骨髓具有造血的功能。
储存钙和磷的功能:骨是人体内钙磷的储存仓库。
故本题选D。
5.【单项选择题】下列哪一内分泌腺分泌的激素可使血钙升高?()甲状腺甲状旁腺肾上腺松果体A. 甲状腺B. 甲状旁腺C. 肾上腺D. 松果体正确答案:B参考解析:人体有两对甲状旁腺,棕黄色,形似大豆,分别位于左右两叶甲状腺背面(或埋在其中)的中部和下部。
2019年下半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)试题(网友回忆版)

2019年下半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)试题(网友回忆版)[单选题](江南博哥)1.成年人全身共206块骨,按其所在部位可分为()。
A.上肢骨和短骨B.下肢骨和长骨C.扁骨和不规则骨D.中轴骨和附肢骨[单选题]2.在持哑铃屈肘下放的过程中肱二头肌所做的工作是()。
A.退让工作B.克制工作C.支持工作D.加固工作[单选题]3.下列选项中,哪一个关节属于鞍状关节?()A.髋关节B.桡腕关节C.指关节D.拇指腕掌关节[单选题]4.心脏受交感神经和迷走神经的双重支配,交感神经兴奋可使()。
A.心率增加、血压降低B.心率增加、血压升高C.心率降低、血压升高D.心率降低、血压降低[单选题]5.在进行仰卧起坐练习时,合理的呼吸形式是()。
A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.混合呼吸D.憋气[单选题]6.学生参加下列哪个项目比赛时易出现“极点”现象?()A.跳高B.跳远C.100米跑D.1500米跑[单选题]7.在纵跳摸高练习中,为了增加股四头肌收缩力量,起跳前的快速屈膝下蹲是运用了下列哪一反射原理?()A.屈肌反射B.翻正反射C.牵张反射D.状态反射[单选题]8.核心力量通常是指哪个部位的力量?()A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及颈部[单选题]9.人体在长时间大强度运动时,下列哪一物质增多会引起血液中pH下降?()A.乳酸B.磷酸氢钠C.碳酸氢钠D.丙酮酸[单选题]10.血红蛋白的主要功能是()。
A.生成肌酐B.止血和凝血C.运输氧和二氧化碳D.运输脂肪酸[单选题]11.人体存剧烈运动后被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平?()A.1分钟内B.2~3分钟C.4~5分钟D.5分钟以上[单选题]12.下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力?()A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习[单选题]13.有利于促进机体骨骼和牙齿钙化的维生素是()。
中学教师资格认定考试高级体育与健康学科知识与教学能力模拟题2019年(18)_真题-无答案

中学教师资格认定考试(高级体育与健康学科知识与教学能力)模拟题2019年(18)(总分150,考试时间120分钟)选择题1. 以下不是踝关节易内翻的原因是( )。
A. 关节囊前后薄而松弛B. 距骨滑车前窄后宽C. 外踝低、内踝高D. 韧带内侧强、外侧弱2. 原尿最先出现的部位是( )。
A. 肾小管B. 肾小球C. 肾小盏D. 肾小囊腔3. 消化过程包括物理性消化和化学性消化,下列哪个消化管内主要进行化学性消化?( )A. 胃B. 大肠C. 小肠D. 口腔4. 机体运动过程中,关节所承受的压力是随动作的变化而不断改变的。
这是因为关节软骨会( ),以使机体在运动中足以承受压力的变化。
A. 适当变薄B. 适当增厚C. 适当增加面积D. 适当减小面积5. 肌肉收缩依靠粗肌丝和细肌丝的相互滑行完成,需要消耗能量。
下列哪个结构能够与ATP结合?( )A. 细肌丝上的横桥B. 肌动蛋白上的位点C. 粗肌丝上的横桥D. 肌钙蛋白上的亚单位6. 运动中起到缓冲、防止运动损伤作用的肌肉收缩形式是( )。
A. 向心收缩B. 离心收缩C. 等长收缩D. 超等长收缩7. 下列不属于速度素质训练原则的有( )。
A. 改善和提高神经系统的灵活性B. 发展乳酸能系统供能的能力C. 提高肌肉协调放松能力D. 发展腿部力量及关节的柔韧性8. 评价心肺功能是否健康的综合指标是( )。
A. 最大吸氧量B. 心脏泵血功能C. 心输出量D. 心脏每分搏出量9. 下列关于三大供能系统说法错误的是( )。
A. 在强度变换的持续性运动中以有氧供能为特征B. 在最大强度的短时间运动中以磷酸原系统供能为主C. 糖酵解系统供能较磷酸原系统多,持续时间较短,功率输出次之D. 在中低强度的长时间运动中,主要以有氧供能为基础,在最后阶段则动用糖的无氧供能系统10. 运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑是为了( )。
A. 有利于心功能的恢复B. 有利于缓解氧亏C. 防止重力性休克D. 防止低血糖的发生11. 在日常生活中,不小心碰到很烫的水杯,会不由自主地将手缩回来。
2019上半年《高中体育》教师资格考试试题及参考答案

35. 《体育与健康课程标准》规定,高中体育的每一个模块教学时数一般为()
A.12学时B.16学时C.18学时D.36学时
二、简答题(共3题,每题10分,共30分)
36.简述有氧耐力素质的生理学基础。
答.1.心肺功能:空气中的氧通过呼吸器官的活动吸进肺,并通过物理弥散作用与肺循环毛细血管血液之间进行交换,因此,肺的通气与换气机是影响人体吸氧能力的因素之一。
40.案例:
体育组长提供了4项新授内容(侧向滑步推铅球,武术侧踹腿和蹬踢腿,鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步)和4项复习内容(快速跑,有氧健身操,侧手翻接前滚翻,耐久跑),要求实习生对所提供的内容进行合理搭配,每次课安排2项教材内容,下表是张同学所完成的教材内容组合搭配:教学内容组合搭配
课的教学内容
搭配A
2).各级体育行政机构与事业机构的职责、权利、利益的划分,以及它们之间关系的准则。
3).各项体育管理制度
我国体育体制类型有以下3种:1.政府管理型2.社会管理型3结合型管理体制
38.如何评价体育教师的教学实践能力?
答:教学目标明确,重难点突出,示范全面立体,组织队形合理到位,教学安排负荷与学
生实际清况,课堂气氛活跃,有效的师生互动,讲解简单易懂等。
6.下肢肌肉慢肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是()。
A100M跑 B800M跑C 马拉松跑D跳高与跳远
7.体操运动员的平衡木上做后手翻动作时要求头部位置要正,是利用了哪种反射原理()。
A 状态反射B翻正反射C直线运动反射 D旋转运动反射
8.运动应急会影响儿茶酚胺的分泌,其分泌量与运动强度的关系是()。
16.在包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位时,应采用()
2019下半年全国教师资格统考模拟卷:初中《体育与健康学科知识与教学能力》卷一含答案解析

2019下半年全国教师资格统考模拟卷:初中《体育与健康学科知识与教学能力》卷一一、单项选择题(共35题,每题2分,共70分)1.《国家学生体质健康标准》的评价指标是()。
A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质C.身高、体重、肺活量D.身高、体重、机能2.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括()。
A.擦伤、挫伤、裂伤B.擦伤、刺伤、裂伤C.拉伤、刺伤、挫伤D.拉伤、摔伤、挫伤3.弯道跑时,右脚用()着地。
A.脚掌外侧B.脚掌内侧C.全脚掌D.都可以4.后滚翻时身体依次着垫的部位是()。
A.臀部、腰、后背B.臀部、腰、后背、头C.臀部、后背、头D.腰、后背、头5.排球比赛场上6名队员分前后排站立,获得发球权的队,6名队员必须按()方向轮转一个位置。
A.逆时针B.顺时针C.任意D.前后6.第24届冬季奥林匹克运动会的举办时间为()。
A.2018年B.2020年C.2022年D.2024年7.运动解剖学这一门学科研究的是()。
A.人体生理变化B.人体形态结构及运动规律C.人体生化机制D.运动疾病8.不是提高学生灵敏素质的练习项目是()。
A.穿梭跑、B.100米途中跑练习C.闪躲跑D.绕杆跑9.简教类教学内容的排列方式是()。
A.充实螺旋式B.充实直线式C.单薄直线式D.单薄螺旋式10.以下属于与健康有关的体能的是()。
A.速度、力量、柔韧性B.心肺耐力、柔韧性、肌肉力量C.身体成分、平衡、反应时D.灵敏性、协调性、柔韧11.组织“边一二”进攻战术时,二传队员应站在()号位进行。
A.2B.3C.1D.512.篮球比赛中,某持球队员向篮下突破,遇防守堵截,立即传球给进攻时机更好地同伴投篮,这是运用()战术。
A.传切配合B.突分配合C.二攻一配合D.防守快攻13.张同学在某次长跑练习半段后感动呼吸困难,缺氧严重,这时为了提高机体的肺泡通气量,他可以采用的呼吸方法是()。
A.加快呼吸频率,适当加大呼吸深度B.加快呼吸频率,适当节制呼吸深度C.节制呼吸频率,适当加大呼吸深度D.节制呼吸频率,适当节制呼吸深度14.肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为()。
2019下半年教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)真题及答案

2019下半年教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)真题及答案1.【单选题】成年人全身共有206块骨,按其所在部位可分为()。
A. 上肢骨和短骨B. 下肢骨和长骨C. 扁骨和不规(江南博哥)则骨D. 中轴骨和附肢骨正确答案:D参考解析:成人骨共有206块,其分类方法多种多样,通常可按照骨的部位和形态来区分。
按部位分类可分为中轴骨和附肢骨(四肢骨)两部分,中轴骨包括颅骨和躯干骨,共有80块,其中躯干骨51块,颅骨29块。
附肢骨包括上肢骨和下肢骨,共126块,其中上肢骨64块,下肢骨62块。
故本题选D。
2.【单选题】在持哑铃屈肘下放的过程中,肱二头肌所做的工作是()。
A. 退让工作B. 克制工作C. 支持工作D. 加固工作正确答案:A参考解析:手持哑铃臂弯举下放的动作,肱二头肌被拉长做离心退让工作。
故本题选A。
3.【单选题】下列选项中,哪一个关节属于鞍关节() 。
A. 髋关节B. 桡腕关节C. 指关节D. 拇指腕掌关节正确答案:D参考解析:双轴关节能绕两个运动轴在两个相互垂直的平面内运动。
包括椭圆关节和鞍状关节。
鞍状关节两骨的关节均呈马鞍形。
这种关节可做屈伸、外展内收和环转运动。
如拇指腕掌关节。
故本题选D。
4.【单选题】心脏受交感神经和迷走神经的双重支配,交感神经兴奋可使() 。
A. 心率增加、血压降低B. 心率增加、血压升高C. 心率降低、血压升高D. 心率降低血压降低正确答案:B参考解析:交感神经可使人兴奋,心率增加、血压升高。
故本题选B。
5.【单选题】在进行仰卧起坐练习时,合理的呼吸形式是()。
A. 腹式呼吸B. 胸式呼吸C. 混合呼吸D. 憋气正确答案:B参考解析:以胸廓运动为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸;以横膈运动为主完成的呼吸形式称为腹式呼吸。
采用何种形式的呼吸,应根据有利于呼吸而又不妨碍技术动作的运用为原则,灵活转换。
如体操中的手倒立、肩手倒立等动作,需肩带部固定,可采用腹式呼吸;而另一些技术动作需要腹部的固定,则要转为胸式呼吸,如上固定或下固定时的躯体静止动作、“两头起”的静止动作等,可采用胸式呼吸,有助于腹部动作的保持和完成。
2019年中小学体育教师考试模拟试题及答案

中小学体育教师考试试题及答案一、填空题(10分,每空格0.5分)1.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,增进学生健康为主要目的的必修课程。
2.新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种:自我评定、相互评定、教师评定。
3.新课程将课程学习内容划分为哪五大领域,包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
4.新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。
5.决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。
决定跑速的主要因素是步幅和步频。
跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。
6.现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦,现任国际奥委会主席是罗格。
奥林匹克的格言是更高、更快、更强。
我国承办的夏季奥运会是第29届。
7.2006年的足球世界杯是第18届,2010年世界杯举办的国家是南非。
二、判断题(10分,共5题,每小题2分;正确打“√”,错误打“×”。
)1.“体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。
……(× )2.优化体育教学过程,提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。
优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕,使学生学会一些高、精、尖的技术动作。
……(×)3.学生既是教学群体的主体,又是教学个体的主体。
作为体育教学中的学生是千篇一律的。
为此,教师必须严格按照体育教学的规律,以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。
…………………………………………………(×)4.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习,以达到熟练程度。
体育教学有特殊性,每一个技术、技能都必须在练习中掌握。
因此,体育教学中的练习方法是单一的、独特的,它必须贯穿于课堂教学的始终。
…………………………………(×)5.随着《体育与健康》新课程的推出,必须彻底废除和改变传统的体育教学方法,以“玩”作为体育课的重要手段,使学生在玩中学、玩中想、玩中会。
教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)》(题库)模拟试卷一

教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)》(题库)模拟试卷一[单选题]1.从事中等强(江南博哥)度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是()A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素参考答案:B参考解析:在低于60%~65%最大摄氧量强度的长时间运动中,尤其是在60%最大摄氧量以下强度的超长时间运动中,脂肪成为运动肌的重要供能物质。
在运动4小时末,脂肪氧化供能达到最大程度,约占供能总量的90%。
[单选题]2.腹直肌收缩时,下列哪种动作是可以完成的()A.仰卧起坐B.仰卧两头起C.背越式跳高D.滑步推铅球参考答案:A参考解析:腹直肌收缩时完成的动作是仰卧起坐,仰卧两头起是髋关节的屈的运动,背越式跳高腹直肌舒张,滑步推铅球主要是腹外斜肌和腹内斜肌。
[单选题]3.举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成,这一动作是利用()A.状态反射B.内脏反射C.翻正反射D.牵张反射参考答案:A参考解析:状态反射表现为头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性加强;头部前倾引起上下肢及背部伸肌紧张性减弱,屈肌及腹肌的紧张性相对加强;头部侧倾或扭转时,引起同侧上下肢伸肌紧张性加强,对侧上下肢伸肌紧张性减弱。
举重提铃瞬间头后仰属于状态反射。
故选A。
[单选题]4.发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()A.负重弯举B.负重深蹲C.悬垂举腿D.俯卧撑参考答案:D参考解析:肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形,俯卧撑可以锻炼肱二头肌力量。
[单选题]5.运动后机体恢复最快的物质是()A.磷酸肌酸B.肝糖原C.肌糖原D.ATP参考答案:D参考解析:ATP是生命活动能量的直接来源,不能被储存,ATP会在短时间内消耗并及时合成。
故选D。
[单选题]6.与成年人相比,儿童力量运动疲劳与恢复的特点是()A.容易疲劳,不容易恢复B.不容易疲劳,不容易恢复C.容易疲劳,也容易恢复D.不容易疲劳,容易恢复参考答案:C参考解析:青少年儿童参与运动时疲劳号恢复的主要特点是容易疲劳,但是恢复速度也快。
2019年上半年教师资格证考试体育与健康学科知识与教学能力真题(初级中学)

2019年上半年教师资格证考试体育与健康学科知识与教学能力真题(初级中学)(总分:150.00,做题时间:120分钟)一、单项选择题(总题数:35,分数:70.00)1.组成人体关节的三个主要结构是()。
(分数:2.00)A.关节面、关节囊、关节腔(正确答案)B.关节盘、关节囊、关节腔C.关节面、关节囊、关节唇D.关节内软骨、关节囊、关节腔解析:关节的结构包括主要结构和辅助结构。
关节的主要结构由关节面、关节囊及关节腔组成;关节的辅助结构由韧带、关节内软骨、关节唇、滑膜襞和滑膜囊组成。
2.心脏的四个腔室都有血管相连。
直接与右心室相连的大血管是()。
(分数:2.00)A.下腔静脉B.冠状动脉C.主动脉D.肺动脉(正确答案)解析:心脏主要由中隔分为互不相通的两半。
每半各分为心房和心室,心房和心室之间借房室口相通,左边为左房室口,右边为右房室口。
左心房连通肺静脉,右心房连通上、下腔静脉;左心室连通主动脉,右心室连通肺动脉。
3.排球扣球时,完成“压腕”动作的原动肌群是()。
(分数:2.00)A.上臂前侧肌群B.上臂后侧肌群C.前臂前侧肌群(正确答案)D.前臂后侧肌群解析:排球扣球的“压腕”动作中,使腕关节屈的肌肉为原动肌。
“压腕”过程中,前臂前侧的屈肌群使腕关节屈,因此前臂前侧肌群是原动肌。
4.视网膜上有视杆和视锥两类感光细胞,其中视杆细胞的主要功能是()。
(分数:2.00)A.分辨颜色B.感受强光刺激C.分辨细微结构D.感受弱光刺激(正确答案)解析:视细胞包括视锥细胞和视杆细胞。
视锥细胞数量多,能合成感光物质——视紫蓝质,能感受强光和色光的刺激。
视杆细胞数量相对较少,能在维生素A的参与下合成感光物质——视紫红质,能感受弱光的刺激,但不能辨别颜色。
5.下列哪一选项是人体肩胛骨的主要代表标志?()(分数:2.00)A.内侧缘、下角、肩胛冈、肩峰(正确答案)B.内侧缘、上角、肩胛冈C.外侧缘、外角、肩胛冈、肩峰D.外侧缘、下角、肩胛冈解析:肩胛骨贴于胸廓的后方上外侧,介于第2—7肋,为三角形扁骨,可于皮下触摸到。
中学教师资格认定考试初级体育与健康学科知识与教学能力模拟题2019年(7)_真题-无答案

中学教师资格认定考试(初级体育与健康学科知识与教学能力)模拟题2019年(7)(总分150,考试时间120分钟)选择题1. 体育课的教学设计的重点主要落实在( )A. 教学目标设计B. 教学策略设计C. 教学内容设计D. 教学过程设计2. 身体中最长最粗的神经是由脊神经的( )发出的。
A. 颈丛B. 臂丛C. 腰丛D. 骶丛3. 下列不属于体育健康分组的是( )A. 疾病组B. 基本组C. 准备组D. 医疗体育组4. 脊神经与脊髓节段相对应,左右称为一对,脊神经共( )对。
A. 30B. 31C. 32D. 335. 实现竞技体育的最主要的途径是( )A. 竞技体育管理B. 运动竞赛C. 运动训练D. 运动员选材6. 平面微动关节,从运动轴性上看,属于( )关节。
A. 单轴B. 双轴C. 多轴D. 固定7. 受自主神经支配,收缩舒张受意识控制,具有横纹的肌组织是( )A. 心肌B. 平滑肌C. 骨骼肌D. 不随意肌8. 体操中的“十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩,参加工作的肌肉做( )收缩。
A. 等张B. 等长C. 离心D. 超等长9. 背阔肌的主要功能是( )A. 使肩关节后伸、内收和旋内B. 使肩关节前伸、内收和旋外C. 使肱骨外旋D. 使肩关节上回旋10. 在无氧运动过程中主要的能源物质是( )A. 糖B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素11. 脑干包括( )A. 中脑、脑桥、延髓B. 大脑、中脑、小脑C. 丘脑、中脑、延髓D. 丘脑、中脑、小脑12. 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是( )A. 伤者全身状况B. 受伤局部C. 血压D. 心率13. 优秀运动员运动成绩提高到一定的程度以后,机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行,为了打破这种定型,需要采用( )A. 直线式增加负荷B. 跳跃式增加负荷C. 波浪式增加负荷D. 阶梯式增加负荷14. 下列不属于运动性病症的是( )A. 运动中口渴B. 晕厥C. 运动中腹痛D. 肌肉痉挛15. 长时间运动时,分泌量减少的激素是( )A. 胰高血糖素B. 肾上腺素C. 去甲肾上腺素D. 胰岛素16. 以下哪种物质可以预防青少年近视的发生和发展( )A. 维生素CB. 维生素DC. 维生素BD. 维生素E17. 生长激素在生长发育过程当中十分重要。
2019年体育与健康教师资格证考试学科知识与教学能力模拟题

2019年体育与健康教师资格证考试学科知识与教学能力模拟题1.过度训练引起蛋白尿的原因与下列哪一结构损伤有关?( )A.气血屏障B.胃黏膜屏障C.滤过屏障D.血睾屏障2.800米跑的过程中参与的供能系统主要是( )。
A.乳酸能系统B.磷酸源系统和乳酸熊系统C.有氧氧化系统D.有氧氧化系统和乳酸能系3.下列哪种离子参与肌肉的兴奋一收缩耦联过程?( )A.Ca2十B.K+C.Na rD.Cl-4.抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能?( ) A.支气管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺5.影响最大摄氧量的中央机制是( )。
A.心脏的泵血功能B.心脏的内分泌功能C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能6.气体交换的动力主要来自于( )。
A.呼吸肌的舒缩供能B.气体的分压差C.肺的弹性回缩力D.胸内压7.有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法?( ) A.低氧训练法B.热环境训练法C.高氧训练法D.冷环境训练法12.真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主?( )A.无氧代谢供能B.乳酸供能C.有氧代谢供能D.脂肪分解供能13.运动前的营养补充宜采用( )。
A.高糖高脂B.高糖低脂C.低糖高脂D.低糖低脂14.闭合性软组织的急性损伤,应立刻采取哪种处理方法?( ) A.热敷B.冷敷C.按摩D.擦红花油15.前臂出血,有效的压迫止血的部位是( )。
A.尺动脉B.桡动脉C.肱动脉D.腋动脉二、简答题(本大题共3小题,每小题l0分,共30分) 16.简述运动员心脏的形态、结构与功能特征。
17.简述在体育教学中如何培养学生的运动兴趣。
18.如何评价体育课的教学效果?三、案例分析题(本大题共2小题,每小题l0分,共20分)19.某中学初一(3)班,学生40人,教学内容为原地双手头上掷实心球。
王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周(R=10m)进行慢跑热身,引导学生沿着圆周做行进间徒手操。
中学教师资格认定考试高级体育与健康学科知识与教学能力模拟题2019年(7)_真题-无答案

中学教师资格认定考试(高级体育与健康学科知识与教学能力)模拟题2019年(7)(总分150,考试时间120分钟)选择题1. 按关节运动轴的数目和关节面的形态,关节可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节。
下列属于单轴关节的是( )。
A. 车轴关节B. 椭圆关节C. 鞍状关节D. 球窝关节2. 人体最大的肌肉是( )。
A. 腹直肌B. 股四头肌C. 小腿三头肌D. 股二头肌3. 骨骼按形态分类可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和( )五类。
A. 规则骨B. 方骨C. 含气骨D. 四方骨4. 体操中的“十字支撑”“直角支撑”,武术中的站桩,这些动作中,参加工作的肌肉做( )。
A. 等张收缩B. 等长收缩C. 离心收缩D. 超等长收缩5. 在心血管系统中,血液中的营养物质与组织液中的代谢产物进行交换的场所是( )。
A. 心B. 动脉C. 毛细血管D. 静脉6. 在安静时,肌肉中毛细血管并不是全部开放,一般每平方毫米只有100条毛细血管开放。
而在激烈运动时,可有3000条毛细血管开放。
下列哪种神经控制毛细血管的开放?( ) A. 运动神经 B. 感觉神经C. 交感神经D. 副交感神经7. 在定量负荷工作中,下列关于有训练者对氧运输系统反应的描述错误的是( )。
A. 有训练者呼吸频率增加,但呼吸深度减小B. 有训练者呼吸频率和深度皆有增加,但以深度增加为主C. 有训练者的心率比无训练者低D. 有训练者的心输出量比无训练者低,但每搏输出量增加8. 人体在较长时间运动过程中,“第一拐点”的出现意味着机体开始进入( )。
A. 准备活动状态B. 工作状态C. 稳定状态D. 疲劳状态9. 小明喜欢长跑,但他的有氧耐力却很差劲,经常跑很短距离,就气喘吁吁。
根据所学运动生理学知识,下列选项中,不是影响小明有氧耐力的因素是( )。
A. 氧运输系统的功能B. 骨骼肌的特性C. 睡眠不足D. 神经调节能力10. 下列不属于反馈对运动技能的作用的是( )。
中学教师资格认定考试初级体育与健康学科知识与教学能力模拟题2019年(11)_真题-无答案

中学教师资格认定考试(初级体育与健康学科知识与教学能力)模拟题2019年(11)(总分150,考试时间120分钟)选择题1. 骨骼肌远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点,称为( )A. 定点B. 动点C. 止点D. 起点2. 训练可导致人体在进行( )时的每分通气量增加的幅度减少,使训练者能承担的运动强度及运动时能达到的每分通气量的上限较无训练者高。
A. 有氧运动B. 无氧运动C. 亚极量运动D. 极限运动3. 下列属于骨中的机物成分的是( )A. 骨胶原蛋白、黏多糖蛋白B. 胶原纤维、骨胶原蛋白C. 黏多糖蛋白、胶原纤维D. 骨纤维、骨胶原蛋白4. 下列结构中,不属于骨骼的是( )A. 脊柱B. 胸廓C. 手骨D. 股骨5. 不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是( )A. 后踢腿B. 侧踢腿C. 仰卧背腿D. 正踢腿6. 肌肉工作时的直接能量来源是( )A. 糖类、脂肪B. 蛋白质、碳水化合物C. 无机盐D. A TP7. 形成运动技能的分化阶段时,运动动力定型( )A. 尚未建立B. 初步建立C. 建立和较巩固D. 已经建立8. 在进行大力量运动训练时,小肌群、大肌群的训练顺序是( )A. 先大后小B. 同时进行C. 先小后大D. 根据情况而定9. 根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系,缩短收缩又可分为非等动收缩和( )两种。
A. 单收缩B. 不完全性强直收缩C. 完全强直收缩D. 等动收缩10. 人体细胞与外界环境进行物质交换的中转站是( )A. 细胞外液B. 细胞内液C. 细胞膜D. 细胞质11. 卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量( )A. 斜方肌、三角肌B. 腹直肌、腰大肌C. 菱形肌、髂腰肌D. 胸大肌、肱三头肌12. 在中学体育课的基本部分,适宜的运动负荷一般应使心率控制在( )范围。
A. 70~100次/分B. 90~110次/分C. 125~170次/分D. 135~190次/分13. 下列损伤哪项属于闭合性软组织损伤( )A. 擦伤B. 烧伤C. 挫伤D. 撕裂伤14. 运动强度越大,训练水平越低,“极点”出现越早,消失越( )A. 早B. 迟C. 大D. 小15. ( )维持机体组织的生长、更新与修复。
2019年上半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)试题(网友回忆版)

2019年上半年教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)试题(网友回忆版)[单选题](江南博哥)1.人体骨骼肌的物理特性包括()。
A.收缩性、弹性、黏滞性B.兴奋性、伸展性、黏滞性C.伸展性、弹性、黏滞性D.伸展性、黏滞性、收缩性[单选题]2.人体血液循环系统中,不具有防止血液逆流功能的结构是()。
A.二尖瓣B.主动脉瓣C.三尖瓣D.主动脉窦[单选题]3.单杠悬垂举腿练习,在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做()。
A.静力性工作B.离心工作C.向心工作D.支持工作[单选题]4.学生的生理负荷可通过脉率来反映,通常测量脉搏的部位是()。
A.前臂下段掌侧面内侧的尺动脉B.前臂上段掌侧面内侧的尺动脉C.前臂上段掌侧面外侧的桡动脉D.前臂下段掌侧面外侧的桡动脉[单选题]5.负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量?()A.小腿三头肌B.胫骨前肌C.股四头肌D.股二头肌[单选题]6.关于慢肌纤维的描述,不正确的是()。
A.肌纤维直径较小、毛细血管的密度高B.糖酵解能力低、氧化脂肪能力高C.收缩速度快、兴奋阈值高D.收缩速度慢、抗疲劳能力强[单选题]7.球类运动中,从看到来球到做出反应是通过哪种调节来完成的?()A.神经调节B.体液调节C.自身调节D.免疫调节[单选题]8.人体最基本的呼吸中枢位于()。
A.延髓B.小脑C.中脑D.间脑[单选题]9.肌丝滑行理论认为,肌肉收缩是通过横桥与哪种蛋白结合而完成的?()A.肌球蛋白B.肌动蛋白C.肌钙蛋白D.原肌球蛋白[单选题]10.在比赛前,运动员的心率和血压会出现什么变化?()A.心率减慢,收缩压降低B.心率减慢,收缩压升高C.心率加快,收缩压降低D.心率加快,收缩压升高[单选题]11.血液运输氧的能力主要取决于()。
A.血浆量B.白细胞数量C.血小板数量D.血红蛋白含量[单选题]12.外呼吸包括肺通气和肺换气,实现肺换气的动力是()。
A.呼吸膜两侧气体的分压差B.气体的物理特性C.肺泡膜的选择性D.肺泡膜的通透性[单选题]13.下列关于维生素功能的描述,错误的选项是()。
中学教师资格认定考试高级体育与健康学科知识与教学能力模拟题2019年(15)_真题-无答案

中学教师资格认定考试(高级体育与健康学科知识与教学能力)模拟题2019年(15)(总分150,考试时间120分钟)选择题1. 原地高抬腿是一项能够发展下肢力量的运动,以下关于这种运动的说法正确的是( )。
A. 在冠状面绕矢状轴做屈伸运动B. 在矢状面绕冠状轴做外展内收运动C. 在冠状面绕矢状轴做外展内收运动D. 在矢状面绕冠状轴做屈伸运动2. 在体操、排球、网球等运动项目中,易发生损伤的关节是( )。
A. 肩锁关节B. 跗骨间关节C. 膝关节D. 骶髂关节3. 人体的基本呼吸中枢位于( )。
A. 延髓B. 脊髓C. 脑桥D. 大脑4. 在做深蹲动作的下蹲过程中,大腿的股四头肌( )。
A. 在拉长状态下做支撑工作B. 在远固定情况下做退让工作C. 在近固定情况下做退让工作D. 在近固定情况下做克制工作5. 生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征,即新陈代谢、兴奋性、适应性、应激性和生殖。
下列说法错误的是( )。
A. 生命体生命活动终止,新陈代谢也随之停止B. 具有应激性的组织都具备兴奋性C. 人体内每个细胞所浸浴的液体环境称内环境D. 新陈代谢这一基本生命活动通过内环境进行6. 使摆动腿抬高的主要肌有( )和( )。
A. 髂腰肌;股直肌B. 缝匠肌;股直肌C. 缝匠肌;股中肌D. 臀大肌;股直肌7. 跑步时支撑腿后蹬前的屈髋是属于哪种收缩形式?( )A. 缩短收缩B. 拉长收缩C. 等长收缩D. 超等长收缩8. 小陆同学在参加学校运动会时,出现紧张出汗、心率加快、尿频等现象。
老师让小陆同学做准备活动来调整赛前状态,最后小陆同学取得不错的成绩。
根据所学生理学知识,下列选项中,哪一项不是准备活动的生理作用?( )A. 提高中枢神经系统兴奋水平B. 增强氧运输系统的机能C. 使体温降低,降低赛前兴奋D. 增强皮肤血流,利于散热,防止热应激伤害9. 生活在平原与生活在高原的人相比较,血红蛋白的含量( )。
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2019年体育与健康教师资格学科知识与教学能力模拟试题1.下列腺体中,不属于内分泌腺的是()。
A.甲状腺B.肾上腺C.唾液腺√D.垂体解析:人体的内分泌腺有垂体、甲状腺、胰岛、肾上腺、甲状旁腺、胸腺和性腺。
C项唾液腺属于外分泌腺。
2.正常人体心脏节律性收缩的起搏点位于()。
A.窦房结√B.结间束C.房室结D.房室束解析:正常心脏的节律起搏点是窦房结,它所产生的自动节律性兴奋,可依次通过心脏的起搏传导系统,先后传到心房肌和心室肌的工作细胞,使心房和心室依次产生节律性的收缩活动。
3.长跑运动引起体内血液黏滞性增大的主要原因是()。
A.血细胞增加√B.水分丢失导致血液浓缩C.血浆蛋白增加D.进入血液的代谢物减少解析:长跑运动中,大量出汗导致血液浓缩,红细胞比例相对增大,血流阻力加大,血流速度缓慢,导致血液黏滞性增大。
4.与快肌纤维相比,下面哪一选项属于慢肌纤维的形态特征?()A.肌纤维直径大,毛细血管丰富B.肌纤维直径小,线粒体数量多√C.肌纤维直径大,线粒体数量多D.肌纤维直径小,肌浆网发达解析:慢肌纤维与快肌纤维的比较:①形态特征。
快肌纤维的直径较慢肌纤维大,线粒体数量较慢肌纤维少,毛细血管网没有慢肌纤维丰富。
②代谢特征。
快肌纤维的无氧代谢能力高于慢肌纤维,有氧氧化能力低于慢肌纤维。
③生理特征。
快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维,收缩时产生的力量大于慢肌纤维,慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强,故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。
5.对糖酵解系统供能能力有较高要求的项目是()。
A.100米跑B.200米跑C.800米跑√D.10000米跑解析:糖酵解系统是供能稍快速、不需要氧参与的系统,通常适用于中长距离的运动项目(如400米跑、800米跑等)。
A、B两项属于速度快、爆发力强的运动,主要由磷酸原系统供能。
D项属于耐力运动,主要由有氧氧化系统供能。
9.短跑教学比赛时,学生从听到发令到起动的时间长短属于()。
A.动作速度B.反应速度√C.位移速度D.力量速度解析:速度素质可分为反应速度、动作速度和位移速度。
反应速度是指人体对各种信号刺激快速应答的能力。
短跑起跑中,学生听到发令到起动的时间长短是反应速度。
10.运动技能形成的自动化阶段,教师在教学过程中还应()。
A.做好示范动作B.让学生多做模拟练习C.纠正错误动作D.不断检查动作质量√解析:动作技能形成过程中,分为泛化阶段、分化阶段、巩固与自动化阶段。
在巩固与自动化阶段,学生的动作熟练定型,教师教学需要采取重复练习法,不断巩固技术动作,检查完善动作质量。
故本题选D。
11.运动过程中氧运输系统功能达到最高水平时,摄氧量仍满足不了需氧量的要求,此时人体处于何种状态?()A.赛前状态B.真稳定状态C.假稳定状态√D.进入工作状态解析:依据人体在运动过程中生理机能活动变化的规律,可将其分为赛前状态、进入工作状态、稳定状态、疲劳与恢复五个阶段。
稳定状态又分为真稳定状态和假稳定状态。
在进行强度较大、持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体的摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上,但仍不能满足机体对氧的需求,运动过程中氧亏不断增多,这种状态称为假稳定状态。
12.为更好地完成旋转动作,要求练习者头部快速向旋转侧扭转,这是利用了哪一反射?()A.牵张反射B.翻正反射C.腱反射D.状态反射√解析:状态反射指头部空间位置改变时,反射性地引起四肢肌肉张力重新调整的一种反射活动。
状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。
做旋转运动时,头部扭转及空间位置发生变化,使同侧上下肢伸肌的紧张性加强,对侧上下肢伸肌的紧张性减弱。
故本题选D。
13.人体进行长时间运动时,最主要的能源物质是()。
A.糖B.脂肪√C.蛋白质D.磷酸肌酸解析:糖、脂肪、蛋白质是为人体供能的三大营养物质。
一般情况下,糖类是主要的供能物质,但是在长时间运动时,肌糖原含量明显降低,脂肪氧化分解比例增大,此时脂肪为最主要的能源物质。
14.人体运动后,为保持体内酸碱平衡,应多吃()。
A.米饭B.苹果√C.乳酪D.牛肉解析:运动后机体由于产生乳酸,所以呈酸性,需要吃碱性食物来中和,使体内酸碱达到平衡。
米饭、乳酪和牛肉都是酸性食物,只有苹果属于碱性食物。
15.下列哪一假说认为,运动性疲劳是由于体内能源物质的大量消耗且得不到及时补充而产生的?()A.耗竭假说√B.堵塞假说C.突变假说D.自由基假说解析:耗竭假说认为,运动性疲劳产生的原因是能源物质大量消耗。
16.在体操运动中,转肩动作容易引起肩袖损伤,其症状不包括()。
A.肩痛B.肌肉痉挛C.肌肉萎缩D.灵活性不变√解析:肩袖由冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和小圆肌组成。
肩袖肌腱与周围组织间的空间非常狭小,在肩关节外展和旋转时,易与周围组织发生挤压和摩擦,造成肩袖损伤。
肩袖损伤的体症表现为压痛,肌肉萎缩、痉挛,关节活动异常,患者肩关节外展60°~120°范围内:出现疼痛等。
17.运动时因身体过量排汗,使体内电解质失衡,极易引起肌肉()。
A.僵硬B.痉挛√C.松弛D.颤抖解析:解痉挛俗称抽筋,是肌肉发生不自主的强直收缩时所表现出来的一种现象。
运动中大量排汗,造成大量电解质流失,使肌肉兴奋性升高,从而发生肌肉痉挛。
18.足球运动中,进行大力正脚背踢球而未踢中时,易造成膝部()。
A.内翻受伤B.外翻受伤C.过伸受伤√D.屈曲受伤解析:足球运动中,抬脚大力踢球时出现的“踢漏脚”动作(也就是踢空球),是比较典型的易导致前交叉韧带受伤的动作。
这是由于身体突然失去受力点,导致膝关节过度前伸,从而造成膝关节韧带损伤。
故本题选C。
19.为增进身心健康,促进运动技术水平提高而采用的活动内容、形式和方法,称为()。
A.体育手段√B.体育意识C.体育兴趣D.体育锻炼解析:体育手段是为了锻炼身体,增强体质,抗预疾病以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。
20.科学的健康观主要体现在哪三个方面?()A.心理、心情、心境B.身体、心理、社会√C.体格、体型、体质D.人格、魅力、容貌解析:根据世界卫生组织对健康的定义,健康不仅是没有疾病或不虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
21.体育教学过程中,为解决学生“想不想学”问题的学习策略属于()。
A.学习认知—运动策略B.学习认知—注意策略C.学习认知—练习策略D.学习认知—调控策略√解析:体育学习认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况,对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。
认知—调控策略对体育学习有以下几个方面的作用:①有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态及解决“想不想学”的问题。
②有助于分析学习情景。
③有助于执行学习计划。
④有助于反思或总结性地评价选用的体育学习计划与方法所达到的效果,以吸取经验与教训,为以后的学习做准备。
22.用于解释“动作学习与操作”最具影响力的理论是()。
A.信息加工理论B.动作程序理论√C.协调控制理论D.认知定向理论解析:动作程序理论是解释动作学习与操作最具影响力的理论之一,由Adams(1968年)最先提出。
这种理论认为,动作程序是一种记忆表征,储存着完成动作所需要的信息,动作练习就是习得完成动作的操作程序的过程。
23.为了解决好体育教学中“教什么”的问题,教师应注重哪方面的学习?()A.训练学B.管理学C.课程论√D.学习论解析:课程论作为教育学的一门分支学科,其研究领域主要涉及学校课程设计、编制、实施和课程评价等理论与实践。
在体育教学过程中,教师需要加强对课程论的学习,根据课程目标确定课程内容标准,根据课程内容特征确定必修内容,这样才能够满足学生在体育学习中多样化的需求。
24.在体育教学中,要使学生身体承受一定的负荷,满足学生身体锻炼和掌握运动技能的需要,教师应()。
A.注重因材施教B.加强安全教育C.合理安排身体活动量√D.重视文化传承解析:合理安排运动负荷原则是指在体育教学过程中,必须体现体育教学的本质特点——身体活动性,使学生所承受的运动负荷有效、合理,满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要。
25.徒手体操练习中,教师左脚左移成开立与学生右脚右移成开立相对应,这种示范属于()。
A.正面示范B.侧面示范C.镜面示范√D.背面示范解析:正面示范是教师与学生相对站立所进行的示范,有利于展示教师正面动作的动作要领,如球类运动的持球动作。
侧面示范是教师侧向学生站立所进行的示范,有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作,如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。
镜面示范是教师面向学生站立进行的与学生同方向的示范,其特点是学生和教师的动作两相对应,适用于技术结构简单的动作,易于学生模仿。
例如做徒手操,开始时学生完成动作是右脚右移半步成开立,教师的示范动作与学生的动作相对应,则是左脚左移半步成开立。
背面示范是教师背向学生站立所进行的示范,有利于展示教师背面的动作或左右移动的动作,以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作,如武术的套路教学。
故本题选C。
26.—个完整的足球接球动作,一般包括四个技术环节,其顺序是()。
A.接球前的支撑---判断选位---触球动作---接球后跟进B.接球前的支撑---触球动作---判断选位---接球后跟进C.判断选位---触球动作---接球前的支撑---接球后跟进D.判断选位---接球前的支撑---触球动作---接球后跟进√解析:接球是一种将运动状态的球控制住的过程。
从其动作结构分析,一个完整的接球动作应包括判断选位—接球前的支撑—触球动作—接球后跟进四个技术环节。
27.篮球双手胸前传球时,手腕旋内的同时拇指下压,此时传出的球将呈()。
A.后旋飞行√B.前旋飞行C.侧旋飞行D.无旋转飞行解析:篮球双手胸前传球时,手腕旋内的同时拇指下压的目的是使篮球在出手后产生后旋,这样传出来的球飞行稳定,不会产生左右飘忽或突然变向的现象,同伴在接到球后易衔接下一个接球动作。
28.在排球运动中,正面双手垫中等力量来球时,其击球点位置应保持在()。
A.膝前高度B.胸前高度C.腹前高度√D.额前高度解析:正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法。
它是最基本的垫球方法,是各种垫球技术的基础,适合于接发球、扣球和拦回球,有时也用于垫二传。
正面双手垫球的击球点位置应尽量保持在腹前高度,离身体不宜太远或太近。
29.完成单杠“骑撑后倒挂膝上”动作时,两手的正确握法是()。
A.反握B.正握√C.正反握D.交叉握动作要领:由右腿骑撑开始,两手正握杠,直臂撑杠将身体提起,左II后举身体后移,前腿屈膝勾杠,上体后倒前摆。
当前摆腿接近杠前水平时,制动摆动腿。
当身体回摆,臀部经过杠下垂直部位后,摆动腿加速后摆,屈膝腿压杠,同时两臂快速压杠,直臂撑上体起,前腿前伸抬上体成骑撑。