中小学教师心理健康教育课件

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教师心理健康及调节PPT课件

教师心理健康及调节PPT课件

面对压力,如何管理情绪
情景三
A:校长批评:怎么又迟到了! B:校长心情不好(小道消息:校长要被调离了)。 C:无所谓,比较平静,或者幸灾乐祸。
B是关键,如何改变B?
思 考
改变情绪负性状况
改变一些不合理的观念和看法
面对压力,如何管理情绪
思路之二:改变反应,改变情绪
情绪反应:自主神经系统、行为反应、 表情(体态语言)、情绪体验。
面对压力,如何管理情绪
人生三件事
一件是「自己的事」,诸如:
教学、生活:上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人等自己能安排的 皆属之。
一件是「别人的事」,诸如:
小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人,别人却不感激。别人主 导的事皆属之。
一件是「老天爷的事」,诸如:
消极信念
消极情绪;
积极信念
积极情绪
改变情绪,就要先改变信念
面对压力,如何管理情绪
情景一
A:校长批评:怎么又迟到了! B:该死,他又想整我了,想拿我 出气了! C:精神紧张,生气,脸色难看, 一言不发。
情景二
A:校长批评:怎么又迟到了! B:校长可能在找机会开除我,如果下次再迟 到,我就会下岗,房贷谁还呢?老婆孩子喝西 北风去? C:害怕,想办法为自己辩解或道歉,胃不舒 服。上课找学生的麻烦。
教师心理健康问题的现状及表现
2 行为变化
药物滥用 饮食失调 、食欲异常 烟酒过量 搓手抖脚、坐立不安、强迫行为 说话滔滔不绝、说话急促 工作效率下降 比平时更容易出事故 社会退缩、精神恍惚 富有攻击性
教师心理健康问题的现状及表现
3 认知变化
注意力难以集中 记忆力衰退 、健忘、丢三落四 判断力减弱、无法清楚思考 钻牛角尖、遇事迟疑不决 丧失自信 夸大的压力感

中小学心理健康培训课件ppt

中小学心理健康培训课件ppt

起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注中 小学心理健康教育,一些沿海发 达城市开始尝试开展心理健康教
育。
发展阶段
20世纪90年代,中小学心理健康 教育得到进一步发展,国家开始制 定相关政策和标准,推动心理健康 教育在全国范围内开展。
深化阶段
进入21世纪,中小学心理健康教育 逐渐深化,注重实效性和针对性, 加强与学科教学的融合,提高教育 质量。
感谢观看
THANKS
心理疏导
在突发事件或特殊情况下,为 学生提供心理疏导和支持,帮
助学生度过心理危机。
心理干预
对有严重心理问题的学生,进 行及时的心理干预和治疗,防
止问题恶化。
பைடு நூலகம்
心理健康教育的心理治疗与干预
认知行为疗法
通过调整学生的认知和行为模式,帮 助学生改变不良思维和行为习惯。
人本主义疗法
强调学生的内在需求和价值,通过理 解和支持学生,促进学生的自我成长 和发展。
03
中小学心理健康教育的方 法与技巧
心理健康教育课程的设计与实施
课程目标
明确心理健康教育课程的目标 ,如增强学生的心理素质、预 防心理问题、促进学生的全面
发展等。
课程内容
根据学生的年龄和心理特点, 选择合适的教学内容,如自我 认知、情绪管理、压力应对、 人际关系等。
教学方法
采用多种教学方法,如案例分 析、角色扮演、小组讨论等, 激发学生的学习兴趣和参与度 。
个体心理辅导 针对学生个体进行一对一的心理咨询 和辅导,解决学生的心理困惑和问题 。
心理测评与评估
通过心理测评工具评估学生的心理健 康状况,为后续的心理健康教育提供 依据。
针对学生群体的心理健康教育实践

最新中小学教师心理健康教育培训课件教学讲义ppt

最新中小学教师心理健康教育培训课件教学讲义ppt

承受力
教师应当有较强的承受挫折的能力。一个承受 挫折能强的教师,应该有承受挫折的心里准备、 正确的应对挫折的方式,能迅速摆脱挫折对心 理的消极影响,并善于从挫折中学习。
控制力
教师要有很强的情绪控制能力,以积极的情绪状态投入到教育活 动之中
情绪控制力差的教师表现为: 1)情绪化 2)过分压抑
自慰力
教师应当 有较强的自我心理保护能力,遇到心理问题能自行疏导; 遇到烦恼苦闷能自我解脱;并善于利用各种支持系统,寻求适当 的外部帮助。
缺乏自慰力的教师通常表现为: 1)过度寻求安慰 2)忽视心理保护
解决教师心理健康问题的对策
1 成立教师心理健康领导小组,启动教师心理健康工程 2 市县区卫生保健所内建立“教师心理健康咨询室” 3 将心理健康教育纳入“教师继续教育工程” 4 出台新的教师工作量、工作质量考核标准,废除以学生考分和升 学率评定教师业绩的办法 5 取消名目繁多的各种不必要的检查评比 6 调整干群关系,校务公开,民主选拔校长 7 杜绝拖欠教师工资现象 8 解决 好落聘教师的善后问题,避免人人自危 9 解决好教师 医疗保险和房改问题,消除教师的后顾之忧 10 对心理脆弱的教师进行培训 11 在师范招生中加入心理健康测试,将心理素质不适合做教师的人 排除在外
中小学教师心理健康教育培训 课件
教师心理健康教育全员培训的目的:
提高教师心理健康教育的意识,学习心理健康 教育的理论知识,培养心理健康教育的能力。
1.教师由于缺乏心理健康教育的意识和对学生心理发展规律的了解,
致使主观上的良好愿望客观上却伤害了学生的心理健康,导致学生 中师源性心理障碍发生率的上升。 2.教师由于缺乏心理健康教育的理论知识,不能及时地发现学生的 心理问题,不能正确地判断学生的心理问题,在处理学生心理健康 问题时采取不恰当的措施,从而影响学生的健康发展。 3.教师的心理健康问题给学生心理健康和教师自身的健康都带来不 利的影响。

中小学教师心理健康调适专题辅导讲座PPT教学课件

中小学教师心理健康调适专题辅导讲座PPT教学课件

教师心理健康标准
第二,有良好的人际关系。具体表现在: (1)了解交往双方的权利和义务,将相互间的关系 建立在互惠的基础上,个人的思想、目标、行为与社会 要求相互协调; (2)能客观地了解和评价别人,不以貌取人,也不 以偏概全; (3)与人相处时,尊重、信任、赞美、喜悦等正面 态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度; (4)积极与他人真诚沟通。教师良好的人际关系在 师生互动中表现为师生关系融洽,教师能建立自己的威 信。善于领导学生,能够理解并乐于帮助学生,不满、 惩戒、犹豫行为较少。
教师心理健康标准
第三,正确地了解自我、体验自我和控制自我。对 现实环境有正确的感知,能平衡自我与现实、理想与现 实的关系。在教育活动中主要表现为: (1)能根据自身的实际情况确定个人目标和抱负; (2)具有较高的个人教育效能感; (3)能在教学活动中进行自我监控,并据此调整自 己的教育观念,完善自己的知识结构,做出更恰当的教 学行为; (4)能通过他人认识自己,学生及同事的评价与自 我评价较为一致; (5)具有自我控制、自我调适的能力。
金秀县罗香中心校教师培训
教师心理健康调适
象州县教师进修学校 李德燕 2014-02-27
什么是心理健康?
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
世界卫生大会提出的口号: “在不妨碍他人的前提下,最大程度地保持
内心的平静和快乐”就是心理健康。
教师心理健康标准
中央教科心理研究中心提出的教师心理 健康标准: 第一,对教师角色认同。热爱教育工 作,勤于教育工作,能积极投入到工作中 去,将自身的才能在教育工作中表现出来 并由此获得成就感和满足感,免除不必要 的忧虑。
呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大 紧张性头痛、警觉性提高 频尿、冒汗、口干舌燥、 肠胃不适、消化系统紊乱 皮肤问题 肌肉紧张 、背痛 血压(血糖)升高 睡眠失调 疲劳感、全身无力、倦怠

教师心理健康培训ppt课件精选全文

教师心理健康培训ppt课件精选全文

2024/10/5
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41
对他人的积极
一、尊重别人,放弃控制别人
“人类本质中最殷切的需求是:渴望被肯定。”
尊重意味着: A、积极关注与接纳。 B、接纳对方的不完全,有所欠缺。 C、没有批评、嘲笑、贬抑。 D、对对方有信任,认为他是有价值的。
2024/10/5
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2024/10/5
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48
请把幸福的选择权放在自己手里, 做更好的自己,享受更美好的人生。
2024/10/5
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49
第三讲 教师心理健康的维护
2024/10/5
梁燕
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50
二、做自己情绪的主人
1、认识情绪 2、情绪与我们的关系 3、如何管理情绪
● 别人不够尊重我我,所以我要更加努力,把工作做好, 做出样子,赢得他们的尊重。
2024/10/5
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46
积极心态像太阳,照到哪里哪里亮; 消极心态像月亮,初一十五不一样。
2024/10/5
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47
缓解压力的方法 1 、有规律的健身 2 、发展个人兴趣爱好 3 、人际和谐 4 、风趣幽默 5 、打造自信 6 、学会放松 7 、营养均衡 8 、宣泄 9 、学会减压
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34
正确认识压力
压力伴随着每个人的一生, 人生的每一个阶段都存在压力。
上 工 结 生 退 带 、、、老 学 作 婚 子 休 孙 、、、年
子 、、、
2024/10/5
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35
适度的压力有利,过度的压力有害! 1 、适度的压力:精彩人生不和或缺的力量 ★适度的压力是前进的动力 ★压力就象琴弦,有压力才产生音乐。 2 、过度的压力有损身体健康 ★生理上的不适感(身体虚弱综合征) ★心理上的不适感 ★60 ﹪--90 ﹪的疾病与压力有关 ★过大的压力长期得不到缓解,会引发自身疾病。 (心理问题躯体化)

小学心理健康 我的情绪我做主 说课课件 (共25张PPT)

小学心理健康 我的情绪我做主 说课课件 (共25张PPT)

• 最后,共同唱起《歌声与 微笑》,祝愿大家天天有 个好心情。
Best
Wish
For
You
①和朋友闹矛盾,她误会了我,我非常痛 苦;
②考试成绩不理想,感到伤心; ③老师表扬别人而自己不如别人,嫉妒他 人; ④父母、老师批评自己,心情烦闷; ⑤别人有好朋友,自己没有,感到郁闷; ⑥别人在背后说自己坏话,心生怨恨
制作一份调节情绪的快乐卡,用自己喜 欢的方式来制作,可以是心里最想说的一句 话,也可以是格言,可以是漫画, 然后把 它送给自己,送给同学,送给亲人……让我 们身边的人能每天都拥有一份好心情,成为 情绪的主人。
• (5)换位思考:站在别人的位置上想一想。
• (6)做心理放松操:闭眼什么都不要想,先深吸一口气 ,慢慢地往外吐气,边吐边数数字1、2、3……连续多次 身心都可放松
(四)总结升华
师:生活中难免会遇到不顺心的事,关键就 是看你如何去面对,今天咱们集大家的智 慧知道了许多调节情绪的好方法,那就让 我们今后用它们来 让自己保持快乐的情绪 ,让自己成为情绪的小主人。 教师寄语:生活就像一面镜子,你对它哭 ,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。
四、说教法
• 这节活动课主要采取的教学方法为: • 1.情境教学法。由于学生对“情绪”的概
念难以理解,也为了激发学生学习本课的 兴趣,增强学生的情绪体验,所以让学生 通过表演认识情绪。 • 2.自主探究法。对于如何调控情绪这个问 题,学生不容易概括、归纳,就采取小组 成员自己探究的办法,集众人智慧。
• 设计理念: • 情绪是对客观事物与人的需要之间关系的
反映。为了让孩子从小逐渐认识自己,认 识自己的情绪,并学会初步的调节,使自 己经常拥有快乐的情绪,我针对小学五年 级学生的年龄特征,以活动的形式对孩子 开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、 愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪 ,并能集大家的智慧探讨合理调控不良情 绪的方法,让大家拥有快乐的情绪,做个 情绪的小主人。

中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件

中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件
7.适度的反映能力
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
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(四)影响心理健康的因素
1.生理因素 (1)遗传 (2)母亲的异常分娩 (3)生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
(5)教师普遍缺乏心理学知识
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2.教师自我心理保健的方法
(1)注意心理调节,确保心理平衡 健康人的标志:
①有力的心脏; ②聪明的头脑;
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3.中小学生人际关系的发展特点 (1)同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点: ①与同伴交往的时间更多,交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
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五、中小学生常见的心理疾病及其防治
(一)人格障碍问题 1.自卑 (1)自卑的表现及其危害 表现:自我评价过低,自己瞧不起自己。
危害: ①引起其他心理障碍,几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关; ②容易销蚀人的斗志; ③自卑的情绪长期笼罩的人,还会诱发许多 生理失调和病变,最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。

中小学教师心理健康培训课件

中小学教师心理健康培训课件

一 合理的认知
(二)、树立积极的人生观,让生活变得丰富多彩
人生观决定着一个人的生活态度和生活方式,还决定着一个人占主导 地位的情绪特征和心境。…… 要让生活我们微笑,首先我们得对生活微笑。如何才能对生活微笑? 赋予生活以意义,让生活充实起来!
微笑
为了克服职业倦怠,不妨试一试:
把每一个教案当做一首散文诗来写,把每一次晨间谈话当做一次讲演来做, 把每一节课当做一台精彩的节目来演……
没压力
超过80%的被调查教师反映压力较大
以上统计结果表明,有34.60%的被调查教师反映压力 非常大,有47.60%的被调查教师反映压力比较大,两 者加起来占到了被调查教师的82.2%,说明绝大部分 教师都感觉压力比较大,教师的压力已经成为我国教 育改革必须关注的问题之一。
一 何谓压力 教师压力源
我们每个人都有能力调控好自己的情绪,与情绪和谐相 处!而且让情绪成为造福我们的力量!
五 如何调控情绪?
(1)改变表情,改变情绪
研究:让被试评价一些卡通画的有趣程度,同时把一支铅笔叼在嘴里。有些被试用
牙咬着铅笔,有些被试用嘴唇含着铅笔,谁对这些卡通画的评价更高?
结果:用牙咬着铅笔的被试对卡通画的评价更高。
C:苦恼、生气、不平、焦虑、暗自神伤,失眠、吃不下饭,对学生常恐吓,偶有体罚。
五 如何调控情绪?
运用ABC理论举例:
D:学生确实应该认真学习按时完成作业,但是十个指头有长短,孩子是有个别差异的,我们不可能
要求每一个学生都学得一样好,(克服绝对化倾向)。
E:心理恢复平衡,能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良,焦虑、苦恼、愤怒、不平等
低成就感——自我评价
认为自己的工作没有意义和价值,对学校和社会不满

2023中小学教师标准培训心理健康教育专题讲座优质教案ppt

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增强教师的心理健康教育ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ识
掌握心理健康教育的基本知识和技能
提高教师开展心理健康教育的能力
促进学生的心理健康发展
掌握心理健康教育的基本知识和技能
了解心理健康教育的实践应用和案例分析
了解心理健康教育的概念、原则和方法
掌握心理健康教育的基本知识和技能
掌握心理健康教育的评估和干预方法
学会运用心理健康教育的方法和策略
社交问题:学会与人交往,建立良好的人际关系,避免孤独感
特殊群体心理问题:关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体心理问题,提供针对性的帮助和支持
心理健康教育的方法和技巧
倾听与沟通技巧
情绪管理与压力应对
积极心态培养与自信心提升
有效沟通与合作能力培养
心理健康教育的实践案例分析
单击此处输入你的项正文,文字是您思想的提炼,言简意赅的阐述观点。
互动研讨的效果:通过互动研讨,教师们可以相互学习、相互启发,提高教育水平和效果。
实践操作:通过实践操作,让教师掌握心理健康教育的方法和技巧。
实践操作的重要性:通过实践操作,让教师更好地理解和掌握心理健康教育的方法和技巧,提高教育效果。
实践操作的步骤:介绍具体的实践操作步骤,包括如何制定计划、如何组织活动、如何评估效果等。
了解不同年龄阶段学生的心理特点和需求
掌握心理健康教育的基本理论和方法
学会运用心理辅导、心理咨询和心理治疗等策略
掌握应对学生心理问题的技巧和方法
增强教师的心理素质和应对能力
提高教师的心理素质,增强应对工作压力的能力
培养教师的情绪管理能力,保持积极心态
增强教师的沟通技巧,提高人际交往能力
提升教师的自我认知,增强自信心和自我调节能力

教师心理健康培训ppt课件

教师心理健康培训ppt课件

心理健康培训有助于教师提升自我认 知和自我调节能力,促进个人成长。
减少职业倦怠
心理健康培训能够帮助教师预防和缓 解职业倦怠,保持对教育工作的热情 。
对学生和教学的影响
提高教学质量
教师的心理健康状况直接影响到教学质量,良好的心理状态有助 于教师更好地发挥教学水平。
促进学生的心理健康
教师的心理健康对学生心理健康具有重要影响,健康的心理状态有 助于营造积极、健康的校园氛围。
05
实际案例分享与启示
成功应对心理挑战的教师故事
故事一
一位中学教师因工作压力大,出现了焦虑和失眠问题。通过 参加心理健康培训,她学会了放松技巧和时间管理方法,逐 渐恢复了身心健康,并成功地克服了教学工作中的挑战。
故事二
一位小学教师在面对学生家长的质疑和批评时,感到非常沮 丧和无助。经过心理健康培训,她学会了积极应对压力的技 巧,如积极倾听、有效沟通等,最终赢得了家长的信任和支 持。
自我认同困惑
表现
自我认同困惑表现为教师对自己的职业价值和意义产生怀 疑,对未来的发展方向感到迷茫。
原因
自我认同困惑通常是由于工作压力、职业发展瓶颈、个人 价值观与职业需求不匹配等原因引起的。
应对策略
教师可以通过深入思考自己的职业规划和价值观,寻求专 业发展机会,参与教育改革等方式来寻找自我认同和职业 发展方向。
学校支持教师心理健康的实践经验
1 2
经验一
建立教师心理健康档案,定期进行心理测评和评 估,及时发现和解决教师的心理问题。
经验二
设立教师心理健康热线,提供匿名、保密的心理 咨询和支持服务,帮助教师解决各种心理困扰。
3
经验三
开展多样化的心理健康培训活动,包括讲座、工 作坊、小组讨论等,提高教师的心理素质和应对 能力。

2024版中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件

2024版中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件

03
中小学生心理特点及应对策略
认知发展阶段特点
感知运动阶段
通过感觉和运动来探索世界,逐渐形成客 体永久性概念。
前运算阶段
思维具有自我中心性,能运用符号进行简 单思考,但缺乏守恒概念。
具体运算阶段
能进行逻辑推理,但思维仍需要具体事物 的支持。
形式运算阶段
思维不再受具体事物的限制,能进行抽象 推理和假设性思维。
调查法
通过问卷调查、个别访谈等方式,了解学 生的心理健康状况和需求。
心理测验法
运用标准化的心理测验工具,对学生的心 理问题进行科学评估。
案例分析法
通过分析学生心理问题典型案例,总结经 验教训,提高问题识别能力。
干预策略制定与实施
个别辅导
团体辅导
针对学生的具体心理问题,制定个性化的辅 导计划,进行一对一的心理咨询和辅导。
组织各类文体活动、社会实践等,让 学生在活动中体验成功、增强自信、 培养团队精神。
师生关系沟通技巧
01
Hale Waihona Puke 0203倾听学生心声
耐心倾听学生的诉求和建 议,理解学生的内心世界, 为学生提供情感支持和帮 助。
尊重学生个性
关注学生的个体差异,尊 重学生的兴趣爱好和个性 特点,因材施教,促进学 生的全面发展。
持续学习与进修
不断学习和更新教育知识、技能和方法,提 升专业素养。
合作与交流平台搭建
积极参与教师间的合作与交流,分享经验和 资源,共同成长。
谢谢您的聆听
THANKS
关注学生心理健康
向家长宣传心理健康知识, 引导家长关注学生心理健 康问题,共同做好学生的 心理疏导和干预工作。
05
心理健康教育课程设计与实施

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

成功案例三:如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导,帮助学生 正确处理人际关系问题,提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾,关系紧张。教师及时采取措施,通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等,帮助学生小王解决了 人际关系问题,并提高了其社交能力。同 时,教师也加强了班级的团队建设活动, 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动,帮助个 体了解心理健康知识,提高心理素质,增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展,心理健康问题日益突出,心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要,有助 于提高学生的心理素质,促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代,我国开始关注心 理健康教育,一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源,
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足,认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担,增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育,培养学生积极向 上的心态,增强自信心和适应能力。
加强家校合作,鼓励社会力量参与, 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法,减少心理问题的发生。

中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件

中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件
(4)暴戾型
(5)不良型
6、心身疾病
7、神经症
(1)冠心病
(2)高血压
(3)消化性溃疡病
(4)紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下,由于某些器官或系统过度活动,激素分泌紊乱,可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步,文化的普及,学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战,尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡,传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同,勤于教育工作,热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业,由此产生的心理不平衡;不愿意和学生打交道,在师生交往中缺乏积极的体验;工作中自信心不足;缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解,主观武断、偏听偏信;处理问题刚愎自用,我行我素。 3、情绪不稳定,自制力差。表现为性情急躁,反应过激,容易冲动,不善控制。(发火) 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现,例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经,我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色,可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时,他们又如何能教育好学生呢?

《中小学心理健康教育》课件

《中小学心理健康教育》课件

心理健康教育的重要性
全面发展
帮助学生在认知、情感、社会和行为方面全面发展,增强适应能力和抗压能力。
预防问题
预防学生身心健康问题的发生,减少校园欺凌和情绪问题的发展。
促进学习
提高学生学习动机和学习效果,培养积极的学习态度和学业成功的信心。
课程目标和内容
1
目标设定
制定明确的课程目标,包括培养学生的情感能力、自尊心和解决问题的能力。
《中小学心理健康教育》 课件
通过深入了解、实例分析和实践演练,帮助中小学教师全面掌握心理健康教 育导论和实施方法,增强心理健康教育的专业素养和教育能力。
课件概述
内容概述
介绍《中小学心理健康教育》课程的目标、重要 性和内容框架,帮助教师全面了解本课程的核心 概念。
学习目标
为教师提供明确的学习目标,包括掌握核心概念、 了解课程内容和发展学生心理健康的能力。
应对学生心理问题的有效策略
策略一 策略二 策略三
ห้องสมุดไป่ตู้
引导学生自我认知和情感调节能力的发展。 促进积极的人际关系和社交技能的培养。 提供支持和资源,帮助学生应对挑战和压力。
评估和监测心理健康教育的效果
问卷调查
设计问卷调查工具,获取学 生和教师对课程的反馈和评 价。
观察记录
通过观察和记录学生的行为 和情绪反应,评估课程的实 施效果。
2
核心内容
涵盖情绪管理、人际交往、心理健康知识和自我成长等关键内容。
3
示范教学
提供教学示范和案例分析,帮助教师理解和掌握课程的具体教学方法。
教学方法和资源
小组讨论
鼓励学生参与小组讨论,促进 表达能力和团队合作。
多媒体资源
利用多媒体资源,如图片、视 频和音频,加强教学效果。

教师心理健康教育PPT课件

教师心理健康教育PPT课件
教师心理健康教育
心理健康服务中心
2021/2/13
1
教师心理健康总论
健康新理念 ——身体健康 ——心理健康 ——社会适应良好 ——道德健康
2021/2/13
2
教师心理健康
——对教师而言,因为其职业的特点,其快乐和幸福有 着一些特别的意义。他的幸福和快乐,也影响着更 多的人,从这个角度而言,教师的幸福和快乐,不 仅是为他自己而追求,也应该为更多的孩子而追求。 谁愿意整天看到一个满脸“阶级斗争”的教师呢?
2021/2/13
14
职业生涯发展阶段
第一次听到同学们面对着自己高喊“老师好!”时,我的 心儿便像长了翅膀一样飞翔。看到同学们那一双双渴望知识 的眼睛时,责任在我心中激荡。“我要做个好老师”这是我 当上老师的第一天发自心底的宣言。
“我经常担心自己的专业知识水平,我害怕自己课堂只有 喋喋不休的讲述。长久以来,我一直注重自己的表现,想让 自己的授课令人惊叹,但我并不认为我的学生们比其他学生 明显学到更多东西,我不能停止,我必须得继续努力,必须 要继续呈现给大家好的表演。我无法掩盖心中的不安全感。”
补救性心理健康教育。面向少数有心理困扰和心理障碍的学
生,开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导,使学生尽快克 服心理障碍,调节自我,恢复和提高心理健康水平,增强发 展自我的能力。对于极少数有严重心理疾患的学生能够及时 识别,并转介到专业心理治疗机构,同时予以密切配合,以 尽快治愈疾患,帮助学生重返校园生活。
➢在可利用的大段时间做重要的事情,不太重要的、 或者小事情,利用小块的时间; ➢设定最后期限; ➢不要拖延; ➢将一个大的任务化整为零(零碎、部分); ➢弄清自己是怎样利用时间的——“时间账本” ➢插入短暂的休息 ➢掌2021握/2/1生3 活中两个重要的领域(工作与生活)。 23
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工作压力与工作成绩
2、异化的教师形象:老师不是人
• 教师角色的错位
• • • • • • • 先知:老师是权威,无所不知 圣人:老师是道德楷模 法官:对学生的争执作出裁判 侦探:必须对班级情况了解 保姆:学生的事情教师要负责 告密者:让社会知道学生的现状 替罪羊:教师要为教育问题负责
3、学历的进修与培训:彼伏此起
怪癖、多愁善感、孤独、苦闷、绝望、暴戾 (E型性格)
偏头疼 固执、好胜、谨小慎微、死板、嫉妒
(4)个人生活经历
• • • • • 家庭结构 教养方式 亲子关系 夫妻关系 ……
• • • • • •
多给教师一些实际的鼓励和待遇, 少给一些不切实际的期待; 多给教师一些体谅和宽容, 少给一些指责和批评; 多给教师一些理解和尊重, 少给一些压力和不公……
• “职业枯竭”:个体在工作重压下体验到的 身心俱疲、能量被耗尽的状态,表现为对生 活或工作失去目的性和应有的热情,而有一 种被榨干的感觉。
看看你自己的职业枯竭状况
1.你的工作效率衰退了吗? 2.在工作上,你的进取心降低了吗? 3.你已对工作失去兴趣了吗? 4.工作压力比以前大? 5.你感到疲惫或虚弱吗? 6.你头痛吗? 7.你有胃痛吗? 8.你最近体重减轻了吗? 9.你睡眠有问题吗? 10.你会感到呼吸短促吗?
2、生理健康
• 就是指人体各个器官系统 发育良好,功能正常,体质 健壮,精力充沛,能保持良 好的劳动与工作状态,没有 疾病(躯体疾病)。
3、心理健康
什么是心 理健康?
心理健康,是指在身体、智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人 心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在 社会环境中健康地生活,保持 良好的情绪状态,适应社会生 活变化节奏,能与人正常交往。
(2)不良认知
• • • • • ①绝对化概念 ②非黑即白,走极端 ③以偏概全 ④自我中心 ⑤不恰当归因
(3)性格问题
性格与疾病关系表
病名 性格特征 心血管 愤怒被压抑、好高骛远、急躁、忙碌、好胜 (A型性格) 疾病 结肠炎 抑郁、强迫性、吝啬 溃 疡 感情受挫折、依赖、雄心勃勃
哮 喘
癌 症
过分依赖、幼稚
• • • • • • • 教师聘任制 教师末位淘汰制 绩效工资制 岗位责任制 职称方面的竞聘上岗 计算机培训(省2级——全国教育技术考试) ……
4、自我调整能力强弱
• (1)教师自我心理调控能力的不足与 心理问题排解、疏导渠道的缺乏
B=P/E 其中B指症状出现率; P指内外压力总和; E指自我强度(个体对内外压力的承受能力) 心理健康程度与自我强度成正比; 与内外压力成反比。
• 教师出现职业倦怠,包括社会压力过大和 学校管理制度不完善等内外两方面因素。首先 ,当今社会,教师承担的职业压力明显高于其 他行业。人事制度改革的推行,评聘分开竞聘 上岗,教师聘用制,难免加重教师的精神负担 ,而现实生活中,教师面临工资待遇低、住房 难、负担重、压力大等问题,加上教师工作有 时得不到社会各方面的理解和认可,这样就增 加了教师的倦怠心理。
教师心理健康
• • • • 一、心理健康的意义 二、心理健康现状及问题 三、解决措施 四、做快乐的教师

教师心理健康的意义
• 一、教师心理健康是自我健康的需要 • 二、教师心理健康是家庭和谐的需要 • 三、教师心理健康对学生心理的影响是多 维的包括对学生的人格、认知、情绪、意 志态度、兴趣、行为、习惯等诸多方面
• 杭州教科所对30所学校近2000名教师的调 查:13%的教师存在心理问题,76%的教 师感到职业压力很大,其中毕业班教师
• 深圳市德育课题组在对全市近千名教师 的调查中发现,55.9%的教师有轻度以上 的心理障碍,15.8%的教师有中度以上的 心理障碍,班主任的心理问题明显地
和班主任压力大于非毕业班和非班主 任教师。
研究发现,教师如果出现职业倦怠,往 往表现出易烦躁、易怒、情绪紧张,将严 重影响学生身心发展。教师职业倦怠主要 集中表现在三方面:精神疲惫、体力明显 透支,缺乏工作兴趣和热情,甚至对上班 感到畏惧;对学生抱消极态度;无成就感 ,老教师渴望退休,年轻教师甚至产生放 弃从事教师职业的消极想法。
三、内外压力让教师喘不过气
教师是什么样的人,比他教什么更 重要------教育家卡尔明格
• 没有健康的心理,就没有健康的生活
• 没有健康的心理,就没有健康的教学
1、 心理健康影响身体健康:
从20世纪70年代中期以来,死亡率最高的三大疾病都 是心因性疾病,即脑血管病、心血管病、癌症,其比 例分别占死亡人数的22.56%、21.13%、21.11%, 主要原因是:心理压力大,不良情绪体验多,长期处 于应激状态中,导致植物神经功能紊乱,影响生理功 能而产生障碍。 A型性格——冠心病
狭义的心理健 康是指人能够 预防心理障碍 或异常行为出 现。
心理健康的标志
• • • • (1)身体、智力、情绪十分协调; (2)适应环境、人际关系中彼此能谦让; (3)有幸福感; (4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能 力,过有效率的生活。
二、教师的心理健康及其标准
• 1、教师的心理健康是指教师在内

一项全国范围的教师心理调查 显示,30%至40%的教师经常处于情 绪波动之中。北京市曾对500余名中 小学教师进行调查,结果表明,近60 %的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐 ,70%的教师有时忍不住要生气发火 ,教师中存在着烦躁、忧郁、易发火 等不良情绪,一些教师因此对学生进 行体罚,甚至出现了极端行为。
外环境允许的条件下所保持的最 佳心理状态。
2、教师心理健康的标准:
• • • • • (1)愉快地接受自己的职业角色。 (2)积极乐观的情绪状态。 (3)独创性地开展教育教学活动。 (4)良好的人际关系。 (5)积极适应和改造教育环境。
心理问题的分布现状
• 小学教师的心理问题多于初中教师,初中 教师多于高中教师,城市教师多于农村 教师;从性别上看,女教师的焦虑倾向 高于男教师,男教师的职业稳定性低于 女教师;从年龄看,中老年教师的强迫 症状和躯体化倾向比较明显,而青年教 师的心理问题主要表现在人际敏感、偏 执等方面。女教师的心理健康水平相对 比男教师差。
• 一位因体罚学生而被学校开除的体育教师, 并没有因失去这份工作而懊丧,反而觉得 心里轻松了许多,他说:“我心里终于可 以解脱了,我不用再承受社会给予我那么 大的重压了,我终于可以为自己而活了!”
我国中小学教师心理健康状况令人担忧!
什么是职业枯竭?
• “枯竭”(又译“崩耗”),原指火箭耗尽 燃料后仅凭惯性继续向前冲,直到与空气摩 擦烧毁或坠落地面。
“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”
• 超过80%的被调查教师反映压力较大 • 近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠, 近90%存在一定的工作倦怠 • 近40%的被调查教师心理健康状况不佳 • 20%的被调查教师生理健康状况不佳 • 超过60%的被调查教师对工作不满意,部分 甚至有跳槽的意向
C型性格——癌症
感冒
生理疾病的影响因素
以心脏病、癌症、脑血管病为例:
心脏病 癌症 脑血管病
生物学因素(遗传在内) 生活方式和行为 环境因素
占 占 占
25% 54% 9%
29% 37% 24%
21% 50% 22%
90年代WHO的全球调查表明,对于人的健康和寿命
生活方式和行为 环境因素 遗传因素 医疗服务条件 60% 17% 15% 8% 起主导作用 次之
• 在一份关于教师工作状态的问卷 中,近半数老师认为"工作太累" ,其中37%的教师每天工作时间 超过8小时。86.7%的教师认为自 己主要的工作是备课、上课、应 付检查和考试。 • 该课题组对北京100名教师的心 理核测发现,焦虑、睡眠障碍已 经成为教师心理突出问题。
二、部分教师出现职业倦怠

11.你的心情常改变或沮丧吗? 12.你很容易生气吗? 13.你常有挫折感吗? 14.你比以前更加疑神疑鬼吗? 15.你比以前更无助吗? 16.你使用太多药物来改变你的情绪吗? 17.你变得越来越没有弹性吗? 18.你变得更加挑剔自己和别人的能力? 19.你做得多,但真正完成得很少? 20.你觉得自己的幽默感减少了?
焦虑成教师心理突出问题
• 从去年10月起,国家中小学心理健康教育课 题组对北京100所城乡中小学的2000多名教 师进行了心理健康调查。 • 调查结果显示,有超过半数的中小学教师存 在心理问题。其中32.18%属于“轻度心理障 碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍 ” , 而2.49%的老师已经构成了"心理疾病" 。
大于科任教师,21至30岁青年教师的 心理问题大于40岁以上的中老年教师 。
• 据有关专家调查统计,教师中患神经 症的占10%以上,而在其它职业人群 中平均仅为2%左右。由于心理健康 知识在大众中尚未普及,致使患神经 症的教师大多不被人理解,有的被领 导认为是严重的“思想问题”,甚至 被当作是“精神病”来对待,把这些 辛勤耕耘的园丁无情地推向精神崩溃 的边缘。
1989年,世界卫生组织 又提出了21世纪健康新概念: “健康不仅是没有疾病,而且 包括躯体健康、心理健康、社 会适应良好和道德健康。”
身心健康的八大标准, 即“五快”、“三良”
• • • • • • “五 快” 食得快 便得快 睡得快 说得快 走得快 • “三 良” • 良好的个性 • 良好的处世能力 • 良好的人际关系
• 江苏省盐城市某小学一名30多岁的男教 师,因解答不出学生的疑问,竟然自杀 身亡。据其家人事后介绍,这名教师自 杀前几天一直休息不好,头昏脑胀,心 情很不好。 • 湖南省邵阳某校,优秀教师张志红,因 不满领导对他工作的调动,竟将校长的 两个儿子和班上一位最优秀的学生杀死, 最后自焚身亡; • 一个小学女教师仅仅因为一次不自愿的 工作调动和一些鸡毛蒜皮的家庭矛盾, 开学不久便服毒自杀;
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