产后新妈妈经常擦洗乳头

产后新妈妈经常擦洗乳头，在第一次哺乳前将乳房及乳头先后用温肥皂水、清水洗干净，以后每次哺乳前新妈妈都应先洗手并用温开水擦洗乳头和乳房。

定时哺乳，哺乳时，母婴均应采取最舒适体位，哺乳完后应留一滴乳汁，覆盖于乳头上，有保护乳头的功效。

乳头有裂口，轻者可以继续哺乳，每次哺乳后应在小破口处涂抹10%复方安息香酸酊，在下次哺乳前擦净。

破裂严重者应停止哺乳，但必须用吸奶器把奶水清空，防止乳汁淤积，及时的联系艾璐产后乳房护理。

新妈妈在正常的情况下，产后3-4天大量分泌乳汁，乳房充盈，带有38℃一下不属于病态，一天就能恢复。

但当乳管堵塞，乳汁流不出来时，乳腺会引发急性炎症。

乳房出现红肿、疼痛，有时全身发热，这称为乳腺炎。

如遇到乳腺不通时，可以先用温毛巾热敷，然后联系艾璐产后乳房护理，进行专业的乳房按摩，以防止乳腺炎的发生。

最初哺乳时，由于乳汁流出不畅，而宝宝的吸吮也显得很笨拙，所以比较花费时间。

丰满而大小适中的乳房对女性外在美具有举足轻重的作用。

正确合理的按摩，可以改善乳房的血液运行状况，减少乳房的脂肪堆积，避免停止哺乳后乳房松弛或下垂，以促进乳房健美。

分泌后母乳喂养的关键时期，如能在产后2-3天内进行专业艾璐乳房按摩，对促进乳汁分泌、防止乳汁淤积等
哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式.凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子.有不少产妇,孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态.请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:
1.产后要早吸吮。

分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。

早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。

2．根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。

正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。

根据婴儿需要随时哺乳。

每次喂奶后应将乳汁排空。

3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟.
4.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.
5.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.
6.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶.
7．注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

8.哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗
9.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用
乳房保健对哺乳期女性来说很重要，影响着哺乳质量及女性自身的健康和形体美观，所以对每位产妇都有必要进行乳房护理指导，从而利于哺乳顺利进行：
1．哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射；
2．切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂．如需要，只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕；
3．哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正；
4．哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压消况下拉出乳头，引起局部疼痛或皮损．应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出；
5．每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余乳汁．这样可促使乳汁分泌增多预防乳管阻塞及两则乳房大小不等；
6．指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵，避免因手法与吸力不当引起乳房疼痛和损伤；
7.哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用．
平坦乳头——
常见一些乳母，先天性乳头颈短平、个别内陷乳头产前未完全纠正或乳房过度充盈累及乳晕部致使乳头顶得较平坦。

（一）哺乳前
1．乳母应取舒适松弛的坐位姿势；
2．湿热敷乳房3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射；
3．挤出一些乳汁，使乳晕变软，继而捻转乳头引起立乳反射．这样，乳晕易连同乳头被婴儿含吮，在口腔内形成一个易使吸吮成功的“长奶头”。

（二）哺乳时
1．在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧乳头．此时，吸吮力强，易吸住乳头和大部分乳晕；
2．婴儿应取环抱式或侧坐式喂哺，以便较好地控制其头部，易于固定吸吮部位；
3．若吸吮未成功，可用抽吸法使乳头突出，并再次吸吮。

（三）哺乳结束
可继续在二次哺乳间隙配带乳头罩。

注意：对暂时吸吮未成功的婴儿，切忌应用橡皮乳头，以免引起乳头错觉，给吸吮成功带来更大困难。

母亲应每天挤乳 8次或 8次以上，用小杯或小匙喂养，同时继续纠正乳头并训练婴儿吸吮乳头的口腔运动。

乳头微裂
主要是由于婴儿含吮不正确，分娩后未能掌握正确喂哺技巧，过度地在乳头上使用肥皂和酒精干燥剂之类刺激物以及婴儿口腔运动功能的失调等。

1．哺乳前
（l）乳母应取舒适松弛的喂哺姿势；
（2）湿热敷孔房和孔头3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射；
（3）挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮．
2．哺乳时
（l）先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻对另一侧乳房的吸吮力；
（2）让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内；
（3）交替改变抱婴位置（一次为卧位，则另一次为坐位），使吸吮力分散在乳头和乳晕四周；
（4）频繁地哺乳；
（5）在喂哺结束后，等到婴儿放下乳头后，再把婴儿抱离乳房，或由于母亲因某种原因，不得不中断喂哺，则用食指轻轻按压婴儿下颏，温和地中断吸吮．
3．哺乳后
（1）挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头．因乳汁具有抑菌作用且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的功能；
（2）穿带棉制宽松内衣和胸罩，并放置乳头罩，以利于空气流通，皮损的愈合．
注意；如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，但应将乳汁挤出，用小
杯或小匙喂养婴儿．
母乳喂养，乳房护理很关键。

乳房护理得好，既有利于宝宝营养的摄取充足，也有利于产妇身材的恢复。

，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。

因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。

但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。

所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。

缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。

此外，以热水浸泡、热敷乳房也可以。

若发生乳管阻塞的情况，可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。

如果乳房堵住了，由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳，可缓解乳管阻塞。

如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，这可能因感染造成了内部化脓，需立即就医。

如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。

1. 哺乳时间及方法。

正常产妇产后半小时即可开始哺乳，这样可刺激乳房，使乳汁早期分泌。

在哺乳前，产妇应先洗手，然后将乳头和乳晕清洗干净。

如乳头污垢不易洗净者，不应强擦，以免擦破皮肤引起感染，应先用棉棒蘸植物油浸湿乳头，使污垢软化，用肥皂水热水清洗干净，再用软毛巾擦干后哺乳。

2. 如有乳头凹陷者，应在乳房充盈之前，用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉，如不易纠正，可用空的玻璃眼药瓶，细端套上橡皮盖，粗端倒扣在乳头上，用注射器头刺入橡皮盖，抽去瓶中的空气使之形成负压，使凹陷的乳头突出，几分钟后取下瓶子再用手不断牵拉已突出的乳头，使之不再回缩。

必要时重复应用。

3. 乳头皲裂不仅使产妇哺乳时疼痛，并易发生乳腺炎，应注意保护和处理。

可局部涂10%复方安息香酸酊、乙煳酚油剂等，哺乳前将药物洗去。

严重者应停止哺乳或通过玻璃乳头罩间接哺乳。

4. 乳房胀疼或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空，应局部热敷并用吸奶器将乳汁吸出，直至硬结消散为止。

哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。

且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。

新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

露出右侧胸部。

将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。

将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。

具体方式如下：
1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。

2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。

3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。

然后，用同样方法按摩左侧胸部。

按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。

然后用毛巾将爽身粉拭净。

最后，穿好胸衣，整理好物品。

一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。

东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。

然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。

二、清洁乳房
露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。

然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。

然后用同样方法擦洗左侧乳房。

三；热敷乳房：更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。

露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。

将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。

最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。

注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。