如何快乐的工作

期
成功。
许
➢ 人期望什么往往就能得到什么 ➢ 人不可能表现出超越自己期许的水准 ➢ 力求表现、激发热情
——乐观、投入、热情、目标、信心、 希望，这些都是自我期许的同义词。
小结
1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做 得更好”。
2、化难题为机会。 3、多往好处想——给自己灌输健康的思想。 4、对别人——包括上司、同事和属下也同
第四天
实
现
我们因有梦想而伟 大，所有的伟人都
是梦想家。
梦
想
编制梦想——确立目标 沉浸梦想——增强自尊 获得新知——修正方向 珍惜梦想——接近梦想
第五天
设
定
没有目的地的船， 永远遇不上顺风。
目
标
一、成功的秘诀
——设定目标
二、如何设定目标？
我要： ——快乐（怎样才能快乐？） ——赚大钱（从事哪一种行业？） ——出名（在哪一方面卓尔不群？） ——担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？） ——自己创业（在哪一行？）
样报着最高的期许。
第十天
全
埋没才能就是浪费
力
才能。不论天赋高 低，善用才能必为
天神所喜。
以
赴
“与我们应有的表现相比，我 们实在是只发挥了一半的潜能。 “ ——心理学家.詹姆士
什么力量阻止我们施展才华？
一、我们没有认清自己的潜力。
二、我们有时会高估自己的能力。
三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵 才能。
第十三天
把
悲观者只看见机会后
握
面的问题，乐观者却 看见问题后面的机会。
机
会
机会在敲门——— 制造机会
机会并非外界的生存实体，它在你的 内心之中，你就是机会。
机会微服出行——把握机会
机会很难从外表看出来。
机会的国度———创造机会
处处充满机会。
第十四天
事
把幸福、成功等愉快
分 的经验拖延到不可预 期的未来，便是助长 了内心消极、怀疑、 自欺的情绪。
重播自己的光荣史
——光荣史是来自内心的鼓励，它能使 人重获力量、恢复乐观。
小结
1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形 容词和副词。 2、写下你的长处。 3、想象自己达成心中的最大愿望并享受 成果的情景。 4、人非圣贤，孰能无过？表现不佳时告 诉自己下次可以做的更好。
态 度 第三天 积 极
一、失去的良能——倾听
1、倾听不是被动，而是主动的行为。 2、意思要明确，条理要分明。
有效沟通的秘诀
1、首先自我介绍； 2、练习热烈而坚定的握手； 3、记住别人的姓名，然后立即重复对方
………………………………..
小结
1、定下自己最重要的目标。 2、和已达成目标或正致力于达成目标的
人做伴。 3、目标要远大。 4、坚定信念，付诸于行动。
第六天
妥
善 面对一时的挫败，要 虚心检讨。 没有踏实可行的计划，
筹 就是天才也无法成功
划
计划是梦想和成就之间的桥梁
一、分割目标： ——轻重缓急的原则。 二、检查计划 ——征询意见 三、保持弹性 ——随时调整
缓
急
脑中自有轻重之分：
————找出自己不能完成重要工作的原因。
优先事项不可拖延
————排定每日工作表，排出优先顺序。 工作表：1.立即要做
2.今天之内做好 3.有时间便做
第十五天
沟
通
最伟大的沟通 技巧就是重视
别人的意见.
之
道
擅于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳 朵的接触，把我们自己投射在别人心中 的艺术。
2、工作中接听电话或打电话时，心情要 愉快，声音中蕴含笑意。
3、不必贬低自己的成就，受到赞许时一 定要说“谢谢”。
4、不必理会别人加诸于你的褒贬。 5、不要参加那些互吐苦水的牢骚聚会。
第二天
自
我 不断地在内心自我交谈，
交
肯定自己的一切，可能 是永保自尊的最重要关键。
谈
形象由心造
——从失败中学习成功，在心中制定目 标，接受失败。
热忱是会传染的， 在一个积极有劲的人面前，
你很难保持冷漠的态度。
态度问题
一、积极的：
1、积极心态能激活脑啡。
2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取
的光芒。
二、消极的：
1、能使人际关系恶化，创造力受损。
2、影响人的身心健康。
三、影响态度的因素是自己。
小结
1、避免与悲观的人为伍。 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡。 3、不要整日怨天尤人。 4、早上起床，心情要愉快。用积极的方 式思考问题。
小结
1、认清自己的才能。 2、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜
好好兴趣的才能。 3、多方配合，将能力运用在远大目标上。 4、要有明确的目标。
第十一天
奋 斗 . 有 成
获得成就的秘诀是什么？
1、热爱工作 2、全力以赴 3、与上司、同事或部属相处融洽 4、把握机会
成就的绊脚石
————懒惰 ————恐惧 ————轻估自己
自
律
自律是
——很想弃甲而逃，却终于坚持下去； ——很想破口大骂，却按捺情绪； ——心虚情怯，脸上却仍带着笑容； ——真想放弃，却仍苦撑到底。
在心中训练自己
——用工作和学习来磨练自己 ——养成良好的表现习惯 ——训练自己求胜
第九天
自
在人生的牌戏中，
我
拿到一手好牌不
算成功，能把一
副坏牌打好才是
第七天
百
保持年轻，就
折
能继续成长； 一旦成熟，便
会开始凋零腐
化。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
不
挠
永恒的毅力
1、困难当前心志不改； 2、不断尝试、不断努力；
3、按工作紧要程度划分工作类别 ——必须立刻做 ——应该快点做 ——行有余力时做
第八天
严
我们表现最好、做得
以
最完美得工作就是我 们经过长久练习而了
解得最透彻得工作。
小结
1、“我一生中所获的报偿，反映出我对 他人的服务和贡献。” 2、凡事求真，言必由衷。 3、增加自己的知识和技能。 4、怎样利用时间，最能达到我所重视的 成就。
第十二天
自
自立谋求幸福，
立 而不依赖他人，
便是实行快乐人 生的最佳计划。
自
强
“自己动手做”的人生观点
1、订立自己的标准，不要与他人比较。 2、今天就展开充实自己的计划。 3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊。
乐在工作
THE JOY OF WORKING
第一天
尊
重
适当而正确的自尊，
自
往往比其他任何东西 更能使人获益。
己
什么是自尊？
————自尊是成功的基石，它是 你灵魂深处自珍自重的感觉。
怎样实现自尊
一、全力以赴
——认定自己的能力才会成功
二、不断学习 ——
小结
1、永远以微笑面对你的工作伙伴、老板 和部属。