一年级心理健康第五课ppt
【北师大版】心理健康一年级上册 第5课 今天我很高兴 课件
北师大版《心理健康》一年级上册
我的表情包
今天你的心情怎么样？请你给自己 画一个情绪面具来表达一下你今天
的心情吧！
说一说
今天你产生开心或不开心的的情 绪的原因是什么？
考出好成绩很 高兴。
摔倒了很伤心。
演一演
在高兴和伤心的时候，我们的表 现是不一样的。那么，我们在高 兴和伤心时的表现有什么不同呢？ 你可以表演一下吗？
课堂小结
高兴是一种很积极的情绪，高兴让我们更加活力充沛，让我们更能享受生 活的乐趣。我们都要一起、高高兴兴、开开心心！
亲子分享
把你在活动二中画的画拿 给爸爸妈妈看，并给他们 讲一讲你的高兴事。
5今天我很高兴
1. 多种多样的情绪 2. 分享快乐、快乐加倍 3. 感知他人的情绪 4. 照顾他人的情绪
当我高兴的时候
笑容满面
手舞足蹈
走路带风
当我伤心的时候
垂头丧气
泪流满面
不想说话
考考你
我们还会有哪些情绪？
我们的情绪
1
Hale Waihona Puke 生气2害怕
3
惊讶
4
……
小提示
人的情绪是多种多样的，因为我们的生活 体验是多种多样的，每一种情绪都是我们 所必需的。
一起读一读
一份快乐两个人分享， 就会成为两份快乐； 一份忧愁两个人分担， 便会成为半份忧愁。
读儿歌
你是你，我是我， 走到一起真快活。 你也说，我也说， 高兴的事儿真是多。
感知情绪
请在下面横线上写 上符合意思的话。
小提示
我们可以通过一个人的表情、语言、 动作来感知他的情绪。
情 境任务
一天早上，你看到你的同桌琳琳垂头丧 气的样子，平常喜欢叽叽喳喳的她也变 得不爱说话了，老师上课的时候，她也 没有像平常一样认真积极。
一年级学生心理健康教育课件
一年级学生心理健康教育课件对于刚刚踏入小学阶段的一年级学生来说，心理健康教育至关重要。
这个阶段是他们适应新环境、建立人际关系、培养学习习惯的关键时期。
良好的心理健康教育能够帮助他们更好地应对各种挑战，为未来的成长奠定坚实的基础。
一、一年级学生的心理特点1、好奇心强一年级的孩子对周围的一切都充满了好奇，他们渴望探索新的事物，对学习新知识有着强烈的兴趣。
2、依赖心理由于刚刚离开家庭，进入学校这个新环境，孩子们在很多方面仍然依赖老师和家长的帮助和指导。
3、情绪波动大他们的情绪容易受到外界因素的影响，可能会因为一点小事而高兴或难过，情绪的稳定性较差。
4、注意力不集中一年级学生的注意力持续时间较短，容易被周围的事物分散注意力。
5、自我中心在这个阶段，孩子往往更多地关注自己的需求和感受，不太会考虑他人的想法。
二、心理健康教育的目标1、帮助学生适应学校生活让学生尽快熟悉学校的环境、规则和学习要求，减少入学后的不适感。
2、培养积极的情绪引导学生学会表达和调节自己的情绪，保持乐观向上的心态。
3、提高注意力和学习兴趣通过有趣的教学方法和活动，培养学生的注意力，激发他们对学习的兴趣。
4、培养良好的人际关系教导学生如何与同学、老师友好相处，学会分享和合作。
5、增强自信心鼓励学生勇敢尝试，相信自己能够完成任务，逐步建立自信心。
三、心理健康教育的内容1、自我认知让学生了解自己的身体、性格、兴趣爱好等方面，认识到自己是独特的个体。
例如，可以通过“我的自画像”活动，让学生画出自己的样子，并向同学们介绍自己的特点。
2、情绪管理教会学生识别不同的情绪，如高兴、生气、难过、害怕等，并学习如何应对这些情绪。
比如，当学生生气时，可以引导他们深呼吸、数数字或者找老师倾诉。
3、学习习惯培养帮助学生养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、爱护书本等。
可以通过制定班级规则、开展学习小竞赛等方式来培养学生的学习习惯。
4、人际交往教导学生如何与同学友好相处，学会分享、互助和尊重他人。
一年级上册心理健康教育课件-你好情绪 全国通用共34张PPT
心情就像七彩虹， 有喜有忧也有愁。 排解烦恼有妙招， 乐观开朗最重要。 我的心情我做主。
拜拜小可爱
消 极 情 绪
倾听别人的 说话。
考考你
恐惧 高兴 紧张 满意 幸福 悲伤 愤怒
积极情绪
消极情绪
抓到幸运
规则： 2、如果是红色， 每个组员将得到 一份小礼物。 3、如果是绿豆， 小组的每个成员 1、以小组为单 位，每组请一名
2
1 3
同学上台，从福 袋里抓出一粒豆 子。
将受到一次惩罚， 深蹲十次。
照镜子
你好，情绪
小学一年级心健康教育
刚开始，阿古力就被波泰叮了一 个包。阿古力非常（ 生气）。 想不到办法的又饿又气的阿古力 哭了，他很（ 伤心）。 火灭了，阿古力非常（ 开心）。
人最基本的四种情绪
喜
怒
哀
惧
积 极 情 绪
注意别人的 面部表情。 观察别人的 动作。
一年级心理健康 第五课 上课真好玩
心理健康第五课上课真好玩心育目标1、知道游戏有游戏规则，上课有课堂纪律。
2、了解上课应遵守的纪律。
3、懂得遵守纪律的重要性，养成自觉遵守课堂纪律的习惯。
活动过程一、谈话导入“上课”与“游戏”你和小朋友玩过什么游戏？这个游戏有什么规则？游戏有游戏规则，上课有课堂纪律。
二、聊天室“上课”是很特别的“游戏”。
只要遵守了“游戏规则”，你就会觉得很有趣！大家来说说，上课有哪些“游戏规则”？三、游戏角活动一仿照下图做一套“课堂七巧板”。
现在刚好可以拼成一个正方形。
活动二“课堂七巧板”的哪几块你在学校做得好？哪几块你没做好？请用你做到了的那些试着拼一拼，看看能拼出什么图案？还有拼出风才的正方形吗？为什么？四、加油站老师有左右手的拇指和食指摆出“照相机”的形状，对全班同学说：“照相了!”边说边举着“照相机”来回扫视，全班同学应该在座位上摆出自己最满意的姿势，保持10秒不动。
你们能做到吗？五、课外链接链接一一起玩“七巧板”其实“课堂七巧板”是模仿我国一种古老的传统智力游戏“七巧板”改变而成的。
真正的七巧板是由下面这样的七块板组成的。
这七块板可神奇了，可拼成1600种以上的图形。
比如，三角开、平行四边形，也可以把它拼成各种人物、动物、桥、房子、塔等，也可以是一些中、英文字母。
赶紧来试一试吧！不过，少了其中任何一块拼板，都拼不全图案啦！所以，我们在课堂上也不能少了任何一块“课堂七巧板”哦！链接二边拍边唱《校园规则拍手歌》你拍一我拍一，校国规则要牢记。
你拍二我拍二，举手发言要积权你拍三我拍三，上课专心不捣乱。
你拍四我拍四，因结同学敬老师。
你拍五我拍五，值日工作不马虎。
你拍六我拍六，上下楼梯要靠右你拍七我拍七，果皮纸屑不乱丢你拍八我拍八，认真做操不说话你拍九我拍九，遵守规则要持久。
你拍十我拍十，人人都来守规则。
六、亲子分享请告诉爸爸妈妈，你觉得上课要遵守什么规则？。
小学一年级心理健康教育ppt课件
亚健康心理及调整
没有心理障碍与疾病，但又感觉心理 不健康”，这就是亚心理健康，也称 第三心理状态。
亚健康心理及调整
现代人陷入亚健康状态有七大信号
① 焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助； ② 罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感； ③ 疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 ④ 烦乱感 —— 感觉失序、一团糟； ⑤ 无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动； ⑥ 无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰； ⑦ 无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。
得依赖的人。
D.善于隐藏自我，不过一旦接触异性，便会将内心世界全盘托出。
心理健康小测试
假如你要在艺术学校的考试中表演一种动物， 你会选择下面哪种？
A.企鹅 B.猴子 C.小猫 D.小鸟
心理健康小测试
A.好争辩又嘴硬，只要是认定的事就很难改变。 B.什么都好的老好人，但缺乏自我主张。 C.过于直接的个性常让你说错话而不自知。 D.敏感、心机重，别人无心的动作会让你浮想联翩。
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么？
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
生理
? 合理饮食 ? 适量运动，跑步，游泳。 ? 戒烟限酒 ? 良好的生活规律 ? 识自己，接纳自己，提升自己； ? 建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等； ? 培养坚强、合群、乐观、开朗的性格； ? 提高个人控制能力，增强成就感和自信心； ? 放慢生活的节奏，维持生活的平衡； ? 换个方式，多角度思考问题； ? 生活有计划，管理好时间；
一年级心理健康教育上册课时71我是观察小能手积极心理小学心理一年级上第五课《我是观察小能手》
我是观察小能手【理论背景】“情绪”是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体之间的关系反映。
“情绪”是个体的一种主观感受，也会引起一定的生理变化；情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
情绪表现最主要的形式有三种：面部表情、肢体语言和言语表情。
尤其是一年级的学生情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。
因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
【教学目标】1.知识与技能：通过本节课，让学生学习觉察自己和他人情绪的方法。
2.过程与方法：通过本节课，让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
3.情感态度与价值观：通过本节课，让学生增进自我认识和促进积极关系的发展；以及尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
4.思维能力发展：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
【教学重难点】1.重点：觉察自己的情绪和他人情绪。
2.难点：如何可以觉察到他人情绪的方法。
【教学过程】（一）导入活动：请你跟我这样做老师播放一段视频《健康歌》：大家一起来做运动吧！音乐起：“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，跟爷爷一起做运动……”同学们跟着模仿，然后提问学生们完成之后的感受，跳完这段热身操后，同学们现在的心情是怎么样的啊？有的同学说开心、高兴、兴奋、激动等等，这些表达心情的词语就叫做情绪。
人类的情绪是各种各样的，就像我们的天气一样复杂多变。
在这么多的情绪里面我们最愿意选择的是快乐，对吗？快乐就像美妙的旋律，让人听了都会被迷住，当所有人听到这个美丽的旋律时，都会陶醉在心理，而且慢慢的把它记在心里。
小学生心理健康教育 PPT课件
（三）如何看待小学生心理健康 1、小学生正处于心理发展时期，其心理发 展是正常的、健康的，产生的心理问题 大部分属于发展性问题。 2、小学生心理问题大都属于轻微的问题， 但不可掉以轻心。 二、小学生心理健康教育的目标和任务 （一）开展小学生心理健康教育的目标： 促进儿童身心发展，促进学生德、智、体、 美、劳的发展，是发展性目标，使儿童 的个性潜能得到发展。 1、发展性目标：开发个性潜能 2、预防性目标：如报告，讲座，…… 3、治疗性目标：注重矫治
三、创设符合儿童心理健康发展要求的环 境 （一）学校生活和家庭生活是学生心理健 康的重要原因，学生在学校生活中体验 到轻松快乐，其环境保证都是师生关系， 师生关系应民主、平等，这样学生就会 获得安全感和对教师的信任感，从而毫 无顾心地学习，表达自己的思想感情， 自然地表露自己的困惑、疑问，并且随 时得到教师的理解、支持、帮助指导。
• （七）在学校开展心理辅导课（以活动 为主，体现了活动性、主体性、体验性、 参与性） 四、小学生心理健康教育的原则 面向全体，宽容、保密、持续 1、面向全体是心理健康教育的宗旨 2、宽容地对待每一个学生，宽容对待学生 的一切 3、保密事关教育工作的成效 4、持续一切心理健康教育贯穿教育全过程
五、小学生心理健康的研究方法 （一）横断研究方法 指在同一时间里抽取不同年龄组的被试，进 行观察、测量和统计分析。 如：对小学三、五年级在2003年开学时，随 机抽取，进行心理测量，如人格差异。 优点：省时、省力，可在较短时间内获得较 大规模的样本。 缺点：抽取群体之间，样本之间差异并不准 确，对数据进行动态描述也较为困难，即 无法正确测量出学生心理健康。
• 3、在有条件或规范较大的中心小学，建 立以兼职为主的主理健康服务机构，定 期对学生进行心理健康检查，建立学生 心理健康档案，作好学生心理问题早期 发现和辅导工作。 • 4、利用多途径，加强与家长和校外心理 健康服务机构的联系，建起建全校内外 相互构通灵活运转的社区儿童心理健康 服务网络，动员家长和社会各界共同做 好小学儿童的心理保健工作。 • 三、小学生心理健康教育的途径 • （一）向学校的决策者宣传心理健康教 育的意义（通过培训，专题报告等）。
一年级心理健康 ppt课件
一年级心 理健康
一年级心理健康
能把听到的声音都录下来,从而指导我们去 做什么
思考: 怎样才算会用耳朵呢??
一年级心理健康
• 老师讲课用心听， • 同学回答仔细听， • 边听边想边动脑， • 认认真真学本领。
一年级心理健康
一年级心理健康
发言先举手 声音要响亮 课堂要安静 同学好学习
一年级睛
一年级心理健康
一年级心理健康
➢邀请两位同学到讲台上来
➢一位同学用眼睛看老师,一位同学背对老师,眼睛看 不到老师
➢老师在黑板上写字.
➢请两位同学讲讲黑板上写的是什么.
一年级心理健康
一年级心理健康
一年级心理健康
眼睛眼睛很重要， 学好本领少不了。 老师讲课看老师， 同学发言看同学。 看图看书要仔细， 边看边想动脑筋。 认认真真学本领， 学会用眼顶重要。
一年级心理健康教育主题班会PPT
身心放松
放松应对：坐在床上或椅子上，保持正 常的呼吸节奏，深呼吸，数数减压，视 觉上可以使用蓝色或绿色调深色背景等 放松方法，以促进身体和精神上的放松 。
心情管理
心情管理
有时候，我们无法避免情绪极 端的起伏，如何控制情绪十分 重要。
自我调节：尝试静下心来思考 问题，避免冲动，放松自己， 积极寻求解决方案，保持乐观 的心态。
了解心理健康
如何保持心理健康：良好的心 理卫生习惯，如适当的运动、 健康的饮食、规律的作息时间 以及积极的生活态度等都可以 帮助我们维持良好的心理健康 。
了解心理健康
注意事项：面对迷茫和挑战时不要过于 焦虑，可以寻求身边的亲友或者专业ຫໍສະໝຸດ 理医生的帮助，及时排解情绪压力。
身心放松
身心放松
有时候，我们身心过度疲惫，需要 一些有效的方法来放松自己。 运动：运动可以有效促进血液循环 ，加强身体素质，缓解身体疲劳。
谢谢您的观赏聆听
一年级心理健 康教育主题班
会PPT
目录 引言 了解心理健康 身心放松 心情管理 总结
引言
引言
本次主题班会是为了提高一年级学 生的心理素质，增进同学之间的感 情，帮助各位同学更好地适应学习 和生活中的挑战。
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康：心理健康是指个体在 日常生活中，能够以积极、稳定的心态 应对生活压力，具有强大的抵抗负面情 绪的能力，以及良好的人际关系和情感 处理能力。
心情管理
多渠道倾诉：很多时候倾听和倾诉都是 缓解负面情绪的有效方式，可以找家人 、老师、或者好朋友谈心，或者参加心 理辅导活动。
总结
总结
学习如何保护好自己的心理健康， 是每个人都该注重的事情，本次班 会中我们提出了一些有用的方法指 导大家应对心理方面的问题。希望 各位同学能够好好保护自己，从而 更加快乐地成长！
一年级上册心理健康教育课件-与小伙伴在一起 全国通用(共14张PPT)
与小伙伴在一起
1
课前小约定
1.积极发言，认真倾听。 2.0级音量听讲、1级音量讨论、2级音量 回答问题。 3.听到123，迅速坐好，并回答：静悄悄。
2
游戏：寻找伙伴
找呀找呀找朋友， 找到一个好朋友。 敬个礼呀握握手， 笑嘻嘻呀点点头， 你是我的好朋友。
3
4
5
6
美术课上，老师教同学们画风景， 要画上树、房子和小山。李丽画好了 近处的房子，远处的小山。她正要画 树，可是绿铅笔找不到了。
9ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
林园园从盒子里拿出绿铅笔，说： “你要注意，不要削，画的时候不要用力， 不要画得太多。”李丽连忙说：“我只画 树叶和小草。”林园园皱着眉头，说： “还要画小草？”李丽看了看林园园，没 有接她的绿铅笔。
10
李丽拿起自己的蓝铅笔，用心地 画着一片片树叶。林园园看着这些蓝 树叶，不由得脸红了。
11
林园园这样 做对吗？
7
李丽看看旁边的林园园，她已经 把树画好了。树叶那么绿，真惹人爱。 李丽小声对林园园说：“把绿铅笔借 给我用一用行吗？”林园园吞吞吐吐 地说：“我还没画完呢。”
8
李丽只好趴在桌子上看林园园画，等她 都画完了，李丽说：“现在可以把你的绿 铅笔借给我了吧。”林园园说：“我怕你 把笔尖弄断了。”李丽说：“我小心一点 儿。”
《蓝树叶》
如果是你会怎 么做？
我们要学 会分享
12
我们怎么玩？
大家意见不 一样，怎么 办呢？
13
学会相处
合作
分享
谦让
14
一年级上册心理健康教育课件-学会合作 全国通用(共27张PPT)
蚁 标。
“
军师又找来全国嗓门最高的一百只蚂
军 蚁，让他们站成一排，整齐地挥动小旗，
团 统一指挥前进的方向。
”
这一招立即见效，蚂蚁们很快将巨蟒
拖成一条直线，蚂蚁们也站在一条直线上。
然后，指挥者们让最前面的蚂蚁起步，后
面的依次跟上，蚂蚁们迈着整齐的步伐前
进，很快将巨蟒抬回了家。
小故事大道理
蚂
蚁
“ 2.蚂蚁们是怎样一步步成
讨论：
1.遇到了什么困难？
2.失败的原因？
3.如果再次体验这个游戏，你们 会怎么做？
收获分享
一条巨蟒，足够全国蚂蚁一年的口粮了， 这次战争虽然牺牲了两三千只蚂蚁，但收获 也不小。
蚂
蚁 “
1.蚂蚁们是如何战胜蟒
军 蛇的？
团
”
蚁王命令把巨蟒扛回宫殿，在军师的指
挥下，近亿只蚂蚁一齐来扛巨蟒。他们并不
蚂 费力地把巨蟒扛起来了。
蚁
然而，扛是扛起来了，并且每一只蚂蚁
“ 都很卖力，巨蟒却没有前移，因为虽然有近
军 亿只蚂蚁在用力，但这近亿只蚂蚁的行动不 团 协调，他们并没有站在一条直线上，有的蚂 ” 蚁向左走，有的向右走，有的向前走，有的
则向后走，结果，表面上看到巨蟒的身体在
挪动，实际上却只是原地“摆动”。
于是军师爬上大树，告诉扛巨蟒的蚂
蚁：“大家记住，你们的目标是一致的，
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
蚂 那就是把巨蟒扛回家。”统一了大家的目
小故事大道理
1.这三个和尚为什么人多了反而没 有水喝了呢？
2.你有什么想法呢？
3.大家出主意：这三个和尚怎样才 能有水喝呢？
小故事大道理
合 作
互相商量
小学一年级心理健康教育课件
REPORTING
一年级心理健康教育的内容
情感认知
了解和认识自己的情 绪
人际交往
培养良好的人际关系
情感调控
学习调节情绪的方法
情感表达
学会表达自己的感受
一年级心理健康教育的教学方法
互动式教学
学生参与度高 促进学生互动交流
情景模拟
通过实践模拟情境 培养解决问题的能力
游戏式学习
增加趣味性 轻松愉悦的学习氛围
健康心态有助于学生 专注学习
培养情商
学生通过情感教育提升 情商
预防心理问题
心理教育有助于预防学生心理 障碍
促进学生发展
良好的心理状态有益于身心 健康
●03
第3章 情绪管理与调控
REPORTING
了解情绪
了解情绪是情绪管理的第一步。每种情绪都有其独特的特点和表 现形式。通过认识不同的情绪，学生能更好地理解自己的内心世 界，促进情绪的健康表达。
03 自我放松
教导学生通过放松训练来减轻压力，使情绪恢复平衡。
情绪管理的重要性
提升情商
良好的情绪管理能提升 学生的情商，使其更具
社交能力。
促进自我成长
良好的情绪管理有助于 学生更好地认识自己，
促进自我成长。
增强抗挫能力
学会管理情绪能够增强学生 的抗挫能力，更好地应对挑 战。
提高学习效率
情绪稳定有助于学生集中注 意力，提高学习效率。
情绪管理的重要性
情绪管理对小学生的成长至关重要。通过学习情绪的调控和表达方式， 孩子们能够更好地适应学习和生活中的各种情境，建立积极的情自我价值
REPORTING
认识自己
在学习认识自己的过程中，帮助学生了解自己的兴趣爱好、优点 和缺点，从而建立积极的自我认知。通过了解自己，学生能够更 好地把握自己的特点和特长，培养自信心和自尊心。
一年级心理健康第五课 ppt课件
一年级心理健康第五课
1
故事内容真叫多，边听边记没有错。 认真听讲不走神，各种知识全收获。
一年级心理健康第五课
2
这个 不能吃！
一年级心理健康第五课
3
好漂 亮哦。
一年级心理健康第五课
4
这个可以吃。
一年级心理健康第五课
5
一年级心理健康第五课
6
？？
一年级心理健康第五课
7
肚子 好疼！
？？ ？？ ？？ ？？
一年级心理健康第五课
8
听 他们上课在认真 吗？
一年级心理健康第五课
9
听 哪位同学没有认真 ？
一年级心理健康第五课
10
同学们想一想 我们上课时要
怎样听呢？
一年级心理健康第五课
11
一年级心理健康第。 2.完成自我评估。
一年级心理健康第五课
13
一年级心理健康教育班会PPT课件
心理健康的重要 性：身心健康是 学习和生活的基 础
心理健康教育的 目标：提高同学 们的心理素质， 培养良好的心理 品质
心理健康活动的 形式：讲座、心 理辅导、团体活 动等
鼓励同学们积极 参与：通过参与 心理健康教育和 活动，提高自我 认知和调节能力， 促进身心健康发 展
感谢您的观看
汇报人：XXX
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活动形式：讲座、研讨会、心理沙 龙、心理剧等
活动目的：提高心理健康意识，掌 握心理调适方法，增强心理素质， 预防心理疾病。
建立心理健康组织，提供支持和帮助
学校心理健康中心：提供心理咨询、 心理辅导等服务
家长心理健康教育：提高家长心理 健康教育意识，共同关注孩子心理 健康
对未来心理健康发展的展望和规划
加强心理健康教育，提高 学生的心理素质
开展心理健康活动，提高 学生的心理适应能力
加强心理健康咨询，帮助 学生解决心理问题
建立心理健康档案，关注 学生的心理健康状况
加强心理健康研究，提高 心理健康教育水平
加强心理健康宣传，提高 学生的心理健康意识
鼓励同学们积极参与心理健康教育和活动
应感
社交技巧不足： 一年级学生可 能缺乏社交技 巧，导致难以 建立良好的人
际关系
同伴压力：一 年级学生可能 受到同伴压力 的影响，产生 焦虑和自卑情
绪
沟通障碍：一 年级学生可能 存在沟通障碍， 导致误解和冲
突
情绪波动大
原因：年龄小， 情绪控制能力弱
表现：容易哭闹、 发脾气、情绪不 稳定
影响：影响学习 和生活，不利于 人际关系
心理健康的标准
情绪稳定：能够控制自己的情绪，保持 积极乐观的心态
最新2019年小学一年级心理健康教育《第五课：我们一起玩》教学课件PPT
情景三：小虎摔倒了，坐在树下很难过，这时小强跑过来关心
他，并主动扶他起来。 情景四：小丽和小红都想玩滑梯，小丽主动提出让小红先滑，
小红也跟小丽约好每人一次学在操场上踢足球，他觉得很精 彩，不禁在心里想着好想和他们一起玩，但是又不好意思主动问他 们。这时，小刚看到一旁的小明便跑过来问小明“要不要加入我们 一起踢球？”小明很开心的答应了，小刚把小明介绍给了其他同学， 这样，他们就一起开开心心的踢足球了！
情景一：小红在跳绳，小力过来主动询问小红，可不可以和她一 起跳？ 情景二：小明在教室里玩火，小刚看到了立马过来制止小明， 并提醒他不能随便玩火，会很危险！
小学一年级心理健康教育ppt
小学一年级心理健康教育ppt
护眼小能手
眼睛是大家身体中非常重要的一部分，我们每天都需要用眼睛看东西。
保护好眼睛，让我们的眼睛健康快乐成长！
1. 看书要正确
看书可以提高我们的阅读能力，但是如果看书的姿势不正确，对眼睛是不利的哦！正确看书的方法是：坐姿端正，保持距离不要太近，注意光线适宜。
2. 玩电子产品要适度
电子产品的使用越来越普遍，但是长时间盯着屏幕对眼睛的伤害很大。
因此，我们要适度使用电子产品，每天也要安排一些户外活动，让眼睛得到休息。
3. 合理用眼保镜
有些同学对眼睛视力不好，可能需要戴眼镜。
戴眼镜要正确，不要用别人的眼镜，也不要随便买便宜眼镜。
要选择正规的眼镜店，让专业人士为你验光并配镜。
4. 眼保健操保护眼睛
眼保健操是保护眼睛的好方法哦！我们可以经常做一些简单的
眼保健操，如闭眼深呼吸、左右眼交替用力看、远眺青山等。
这样可以增加眼睛的灵活性，保持眼睛的健康。
5. 均衡饮食好眼睛
合理的饮食对眼睛的保护也很重要。
我们要多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、苹果等。
少吃垃圾食品和辣味食物，更要合理控制饮食，保持身体的健康。
让我们一起养成良好的眼睛使用习惯，健康的眼睛让我们看到更美丽的世界！。