期末考试动员 主题班会
《学期期末考试动员》主题班会教案
《学期期末考试动员》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到期末考试的重要性，提高他们的学习积极性。
2. 帮助学生制定合理的学习计划，提高学习效率。
二、教学内容：1. 期末考试的意义和重要性2. 如何制定学习计划3. 提高学习效率的方法4. 良好学习习惯的培养5. 期末考试动员讲话三、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考期末考试的重要性。
2. 讲解：详细阐述期末考试的意义和重要性，让学生认识到这次考试对学习成绩的影响。
3. 互动：让学生分享自己制定的学习计划，讨论提高学习效率的方法。
5. 动员讲话：对全体学生进行期末考试动员，鼓励他们努力学习，争取取得好成绩。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解期末考试的意义、制定学习计划、提高学习效率的方法、良好学习习惯的培养。
2. 互动法：让学生分享学习计划，讨论学习方法，增强课堂参与度。
3. 动员讲话：激发学生的学习积极性，增强他们的自信心。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对期末考试的认识和重视程度。
2. 课后收集学生的学习计划，评估他们制定计划的能力。
3. 在期末考试后，对比学生学习成绩的变化，分析本次主题班会的效果。
六、教学准备：1. 收集有关期末考试的重要性和学习方法的资料。
2. 准备动员讲话的PPT或纸质资料。
3. 准备学习计划模板，方便学生制定个人学习计划。
七、教学资源：1. 网络资源：关于学习方法、时间管理的文章和视频。
2. 纸质资源：学习计划模板、动员讲话资料。
3. 多媒体设备：用于展示PPT和视频。
八、教学步骤：1. 导入：通过提问方式引导学生思考期末考试的重要性。
2. 讲解：详细阐述期末考试的意义和重要性，让学生认识到这次考试对学习成绩的影响。
3. 互动：让学生分享自己制定的学习计划，讨论提高学习效率的方法。
5. 动员讲话：对全体学生进行期末考试动员，鼓励他们努力学习，争取取得好成绩。
6. 总结：强调期末考试的重要性，提醒学生认真对待。
期末考试动员主题班会教案(优秀10篇)
期末考试动员主题班会教案（优秀10篇）期末考试动员主题班会篇一活动目的1、通过本次班会，让学生重视期末考试的考前复习，引导学生制定复习计划和目标。
并通过与同学交流，让学生获得一些好的学习方法和复习方法。
2、让学生了解考试的规章制度，争取考个好成绩，为班集体争光，借此机会培养学生的集体荣誉感。
活动时间：活动过程导入：1、全体起立：唱班会歌或班歌——《地球你好吗？》2、期末考试就要到了，这既是一个检验我们学习成果的机会，也是我们展现自己实力的机会。
再过几天就是期中考试了，这节班会课我们来谈谈应该怎么面对期中考试，考试中应该注意些什么。
大家也可以说说自己的复习方法，让我们一起努力，为班集体奉献出力量。
一、认真做好期末复习考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查，使每一位同学发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据。
当然，想要考出好成绩，最重要的是平时学习中及时掌握每天所学的知识，在作业和单元练习中发现缺漏及时补上，并自觉作好阶段性的整理和归类工作，把知识系统化。
这样，到大型的综合考试到来的时候就能够从容应对。
二、关于复习备考的建议1、确定目标首先，我们必须确定一个学习目标，并且为这个目标而努力。
我们可以看看自己以往的学习成绩，想想自己还有多少的进步空间，然后根据这个定下我们的期中考试目标。
当然，定了一个目标，我们就得付出自己的努力，用行动来争取目标的实现。
想一想目标实现之后的快乐，静下心来好好为期末考试复习。
2、动手要早谁动手早，谁就会拥有学习的主动权；谁拥有的时间多，谁就会拥有考试的成功；机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，先下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的复习备考时间。
动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。
学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。
期末动员主题班会教案6篇
期末动员主题班会教案6篇期末考试动员主题班会篇一活动目的：1、让学生重视期末复习。
2、能获得一些好的复习方案。
3、对自己的复习有一个总体规划。
活动过程：1、主持人说开场白，明确这次考试的重要性。
2、请班级中学习和行为习惯好的标兵谈谈自己平时是如何做的。
3、请月考中各科状元介绍学习经验。
4、各位同学谈谈自己学习中的困惑，请其他同学给出一些建议。
5、主持人朗读文章《如何做好复习工作》，让同学们明确。
6、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。
7、小组代表分别发言，分别说说语文、数学、英语、物理的学习方法。
8、请学困生谈谈自己的一些困惑，同学一起来帮助他们。
9、制定期末目标，针对目标，你如何进行期末复习。
10、班主任小结。
一、班会目的：①通过学生确立明确的期末考试目标和期末奋斗宣言，增强学生的拼搏精神和竞争意识，让学生明白在生活和学习中，只要付出，就会有收获的道理；②以名人名言等具体事例，激发学生克服自暴自弃的思想，努力向前，为期末迎考做好动员和准备。
二、班会准备：①让学生围绕班会主题结合自身的认识写成演讲稿；②约定有拼搏精神、竞争意识的学生作典型发言；③让操行分落后的同学回答主持人的提问回答正确加分回答不出来可以找人帮忙；④提供名人名言和典型事例1、在一个美国的`教堂，快过圣诞节了，人们都很想得到圣诞礼物。
的确，礼物很多。
不过，牧师的礼物更加诱人，他说，如果能够把的一章（比较长）背诵下来，而且一字不差的话，就会得到去离此地很远的地方的大教堂去观光。
很多人跃跃欲试，但是，也有不少人背诵了几段就放弃了。
最后，是一个谁也没有想到的9岁的小男孩一字不差地背诵下来。
当牧师问他是怎么样做的，他说，"我是竭尽所能了"。
这个小男孩就是小时候的比尔。
盖茨。
2、居里夫人，法国著名的物理学家、化学家。
居里夫人在家中最小，父母给她起了个名字叫玛丽·斯可罗夫斯卡。
波兰人喜欢用爱称，所以，小时候，全家都亲热的喊她“玛妮雅”。
迎期末考试主题班会范本
迎期末考试主题班会范本主题：积极备战，迎接期末考试一、班会开始1. 主持人致辞尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是今天的主持人XXX。
很高兴能够主持本次主题班会，我们的主题是“积极备战，迎接期末考试”。
期末考试即将到来，这是我们检验自身学习成果的关键时刻，也是我们展示自己的机会。
希望通过本次班会，大家能够提高备考意识和方法，共同取得优异的成绩。
让我们齐心协力，一起努力迎接挑战！2. 班会目标- 了解即将到来的期末考试内容和安排；- 分享备考心得和经验，互相帮助共同进步；- 学习合理的备考规划和方法；- 激发大家的学习动力和信心，共同迎接考试的挑战。
二、了解期末考试内容和安排1. 班主任简要介绍期末考试的具体内容和安排：考试科目、时间、地点等。
并提醒大家遵守考试纪律，防止作弊等违规行为。
三、分享备考心得和经验1. 同学分享备考心得：提前复习、制定计划、找重点、查漏补缺等。
2. 学习高分同学分享备考经验：如何调整心态、管理时间、理顺学科关系等。
四、学习合理的备考规划和方法1. 学习辅导员为大家介绍科学、有效的备考规划和方法，包括时间管理、科目分配、错题集管理等方面的建议。
2. 引导大家讨论和分享对不同学习科目的应对策略和具体学习方法。
五、激发学习动力和信心，共同迎接考试的挑战1. 班主任鼓励大家正确认识考试的重要性和必要性，激发学习动力。
2. 邀请优秀同学分享他们在学习中的坚持与收获，鼓励大家相信自己的潜力和实力。
3. 进行小组竞赛或角色扮演，演绎备考时遇到的困难和克服的方法，让大家在轻松愉快的氛围中互相激励。
六、班会结束1. 主持人总结本次班会的主要内容，并再次强调备考的重要性和必要性。
2. 班主任对即将到来的期末考试寄予希望，并提醒大家要遵守考试纪律，做到公平公正。
3. 以积极向上的音乐作为结束，希望同学们能充满信心、充满激情地备战期末考试！以上是一个大致的迎期末考试主题班会范本，希望对你有所帮助！对于班会的具体安排和细节，可以根据班级实际情况进行适当调整和完善。
期末动员主题班会（3篇）
期末动员主题班会____字演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！时间过得飞快，转眼间我们即将迎来新的学期末考。
作为学生们必须面对的一大挑战，期末考试对于我们每一个人来说都意味着严厉的考验。
然而，我相信在座的每一位同学都具备战胜一切困难的潜力和能力。
今天，我们在这里举行这次班会，就是要为即将来临的期末考试做好动员和准备，为自己设定目标，激发斗志，以最好的状态迎接挑战。
首先，我想与大家分享一个关于励志的故事。
相传古时有一名名叫费米的物理学家，他以惊人的智慧和卓越的才能在科学界享有盛誉。
一天，费米在一家画廊里看到一幅壁画，画中的人们面对着思考者提出的问题无所适从。
费米见状考验了一下自己，在一分钟内解答出了所有问题。
费米既得意又好奇，匆忙出了画廊，然而门口的事情却让他震惊不已——“警察立即抓住思考者，因为这些问题都是他自己虚构出来的，而费米则是第一个解答出这些问题的人。
”同样的问题，前提不同，解决方法也会截然不同。
这个故事告诉我们，只要我们有信心、态度正确，再难的问题也能迎刃而解。
作为面临期末考试的学子，我们要学会正确看待考试，树立正确的目标和态度。
考试不是对我们的一场比赛，更不是对我们个人能力的质疑和挑战。
考试是对我们学习成果的一次检验，是让我们了解自己的进步和不足的机会。
因此，我们应该以积极的心态去面对考试，相信自己的能力和潜力，用知识的火花点燃希望的火炬。
要想在考试中取得好成绩，除了正确的态度，我们还需要做好充分的准备。
首先，我们要制定一个明确的学习计划。
合理分配每一天的时间，安排好每一科目的复习内容，通过合理规划使每一天的学习都充满成就感。
其次，我们要利用好各种学习资源。
学校图书馆、网络、教辅资料等都是我们丰富自己知识的源泉。
通过广泛多渠道地收集学习资料，我们可以更深入地了解各个科目的重点和难点，做到心中有数。
此外，我们还要注重复习和总结。
有时候，一周的学习可能只是为了过十分钟的考试。
但是，复习是巩固知识的关键，我们不仅要及时复习当天所学的知识，还要定期回顾前面的知识点，勤做总结，做到学有所得。
期末考试动员主题班会(共32张PPT)
故事启示
在我们的生命中，有时我们必须做出或困难或痛苦的决定。正如我们的 期末考试， 我们必须把对考试不利的习惯，懒散的习惯，统统改掉!使我 们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意锻炼培养好的习惯， 我们就能发挥我们的潜能，创造新的未来!
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第三部分
期末必备宝典
认/真/复/习 积/极/备/考
为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也不得不冒 雨来为自己的人生打拼. 被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没 有用功学了呢？
为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销自己, 心里只有一个想法:告诉对方,我是人才,我就是你 们要找的千里马。可是我来到才发现，和我一样 的“千里马”太多了
看到这些你还有时间玩乐吗？ 你还有理由迟到吗？
二 • 在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间 三 • 理解了的知识记得更容易、更长久
三、讲究复习方法，提高复习效率
一
注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不 能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去是课堂效率，课堂是学习的主战场， 效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做
同学们：
面对期末考试， 你准备好了吗？
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相信自己
相信自己是最优秀的，相信 自己是最努力的。坚信自己是成 功的人，已经成功了一半。
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信心
积极的人，像太阳，照到哪里哪 里亮；想法决定我们的生活和学习， 有什么样的想法，就有什么样的未来。
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态度
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮 湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉 下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如 这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”
期末动员班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年6月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体同学一、班会开始（一）主持人开场下午三点，期末动员班会准时开始。
班主任张老师走上讲台，微笑着向大家打招呼：“同学们，大家好！今天是期末考试前的动员班会，希望大家能够认真听讲，调整好心态，迎接即将到来的期末考试。
”（二）班主任发言张老师首先强调了期末考试的重要性：“期末考试是对我们一学期学习成果的检验，也是对我们学习态度的考验。
希望大家能够珍惜这次机会，充分发挥自己的实力，取得优异的成绩。
”接着，张老师分析了本学期同学们的学习情况，肯定了大家的进步，同时也指出了存在的问题：“从这次模拟考试的成绩来看，部分同学的成绩仍有待提高。
希望大家能够认真分析自己的不足，制定合理的复习计划，争取在期末考试中取得更好的成绩。
”二、同学发言（一）优秀学生代表发言优秀学生代表李明同学发言：“大家好！我是李明。
首先，我要感谢学校和老师们对我们的辛勤付出。
在接下来的时间里，我会更加努力学习，争取在期末考试中取得更好的成绩。
同时，我也想给大家分享一些学习经验：制定合理的学习计划，保持良好的学习习惯，及时复习巩固。
”（二）进步学生代表发言进步学生代表王丽同学发言：“大家好！我是王丽。
回顾过去的一学期，我感慨万分。
通过努力，我的成绩有了很大的提高。
在这里，我要感谢老师和同学们的鼓励与支持。
在接下来的时间里，我会继续保持良好的学习状态，争取在期末考试中取得更好的成绩。
”三、学习经验分享（一）学习方法分享张老师邀请了几位学习优秀的同学分享自己的学习方法。
同学们纷纷发言，分享了各自的宝贵经验：1. 制定合理的学习计划，明确学习目标；2. 保持良好的学习习惯，按时完成作业；3. 及时复习巩固，加深对知识点的理解；4. 积极参加课堂讨论，提高自己的思维能力；5. 合理安排时间，保证充足的睡眠。
（二）时间管理技巧张老师还向同学们介绍了时间管理技巧，帮助大家提高学习效率：1. 将学习任务分解为小目标，逐一完成；2. 利用零碎时间进行复习；3. 避免拖延，及时完成任务；4. 学会拒绝，确保学习时间不被打扰。
2024年度-期末考试动员主题班会
1
目录
• 引言 • 期末考试重要性及意义 • 当前班级学习状况分析 • 备考策略与方法指导 • 心态调整与压力缓解技巧 • 家长配合与支持工作部署 • 总结与展望
2
01
引言
Chapter
3
目的和背景
提醒学生期末考试的重要性，增强学生的紧迫感和复习 动力 分析当前学生的学习状态和存在的问题，提出针对性的 解决方案 鼓舞士气，激励学生积极备考，争取取得优异成绩
24
家长如何协助孩子制定复习计划
了解孩子的实际情况
家长应与孩子沟通，了解孩子的学习状况、优势和不足，以便制 定符合孩子实际情况的复习计划。
制定科学合理的复习计划
家长应根据孩子的实际情况和考试时间，协助孩子制定科学合理的 复习计划，明确每天的学习任务和时间安排。
及时调整复习计划
在复习过程中，家长应密切关注孩子的学习进展，根据实际情况及 时调整复习计划，确保复习效果。
4
班会主题
“全力以赴，备战期 末”
“挑战自我，追求卓 越”
“用心复习，诚信应 考”
5
02
期末考试重要性及意义
Chapter
6
对个人成长的影响
评估学习成果
增强自信心
期末考试是检验学生一学期学习成果 的重要途径，通过考试可以了解自己 在哪些方面已经掌握，哪些方面还需 要进一步学习。
通过努力备考并在考试中取得好成绩 ，可以增强学生的自信心和成就感， 为未来的学习和生活奠定良好基础。
善于利用资源
3
优秀学生能够充分利用各种学习资源，如图书馆 、互联网等，拓宽知识面，加深对知识点的理解 。
12存在问题及原因分析源自01部分学生学习态度不端正
期末考试动员会班会教案（通用6篇）
期末考试动员会班会教案期末考试动员会班会教案（通用6篇）作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的期末考试动员会班会教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
期末考试动员会班会教案1如何才能让多彩而忙碌的日子过的有意义、有收获；如何扎实的度过每一天才会尽最大限度的弥补你的不足；如何才能让我们许多年以后每每回想起初中生活时，总会在脑海中有一些回味悠长的事迹另你终生不忘！希望这一切在今天的班会中能让自己找到答案。
一、回顾历史我们现在闭上眼睛，用两分钟的时间回顾一下我们上期的生活。
在刚刚过去的后半年里，你没有感觉到同学们之间的`激烈竞争么？你没有觉得你的学习生活紧张而有趣吗？你再回想一下你的课堂效果你觉得不怎么样吗？你回忆一下你每一次背默写、订错都不是那么认真吗？你觉得你有过因为上网、打游戏、玩手机而浪费时间的现象吗？如果五个问题中有三个以上的答案是“YES”那么很对不起，你的成绩不会很理想，甚至很糟糕！二、审视现在无论现在你的心情如何，让我们进入第二个话题。
过新年的时候，面对你的成绩册，也许你的心情并不怎么愉快，但不要紧。
可能有的同学会说：老师，天都到这般光景了，我的成绩还这么糟糕，你怎么还能够说“不要紧”！是的，老师说话是负责任的。
因为人的潜能是无限的，一旦他对某种事物产生巨大的渴望的时候，那种必须胜出的决心将使你产生超人的智慧和无穷的动力，怎么累你都不会觉得苦；我们读过许多置之死地而后生的成功的文章；更因为刚刚我们分析过原因，再给你两分钟的时间你来思考两个问题：1、你想要一个优秀的你满意的成绩吗？2、为了你的真正的心中的目标，你愿意克服你的缺点吗？要求你说内心话。
三、放眼明天刚才两个问题的答案无疑又都是“YES”吧！那下面的话题就得好好说说我们的下一步该怎么办了？我知道这个问题你们最关注，也是我们今天的主题，更因为它决系着你初三的成败！那么现在我们分组共同几个问题以及解决它们的办法！1、你需要一个怎样的班级学习氛围？（用简短的语言描述）2、你最痛恨班级内哪些干扰你学习、思考的现象？（举例描述，只讲现象不得提及同学姓名）3、你认为如何处理这些现象才合适？4、你觉得谁能胜任本学期的班委干部（班长、纪律班长、卫生班长、生活委员各一名，各科的课代表一名）为了你自己，一定要认真负责。
期末考试动员班会教案（4篇）
期末考试动员班会教案期末考试动员班会教案(4篇)作为一名人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编精心整理的期末考试动员班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
期末考试动员班会教案1活动目的：课程已经结束，期末考试即将到来，通过主题班会的形式给学生鼓劲，树立自信心，交流复习方法，使其尽快进入复习状态之中，并以良好的心态迎接即将到来的期末考试。
活动准备：“期末考试复习动员”设计课件主持人：班主任活动过程：一、导入：同学们，时光如梭，我们这一学期的教学课程已经圆满完成，转眼一个学期就要结束了。
在这个学期里我们收获了快乐，即将收获成功。
面对着即将会到来的期末考试，大家准备好了吗？二、开展：读一读：期末考试的脚步越来越近了，满打满算就剩20多天的时间，我们该如何珍惜这20天的时间呢？请大家先读一读（出示课件）愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间糊涂者——糟蹋时间求知者——抓紧时间你想做前一类人还是后类人？既然我们都想珍惜时间，利用好剩下的每一天，那我们就得知道怎样去利用这些时间，怎样才是抓住了它。
议一议：1、学生交流谈谈认为有效的好的复习方法，可以是整体的复习方法，也可以谈谈某一科的复习方法。
2、小组内先互相讨论。
3、各个小组派两名代表介绍复习方法。
师生评议。
总结及建议（课件出示）：1、仔细制定一个考前复习计划制订一个既与老师计划一致又符合自己实际的计划来。
2、计划时要把时间划分好，在跟着老师复习的时间内一定要力争学会，把它看成是考前的“最后一次”见面，不要再寄希望于以后自己再找时间复习，因为事实上已没有这个“时间”了。
在自己支配的学习时间内，要认真安排好任务的“轻重缓急”。
3、复习时间是无法延伸的。
要想在有限的时间内掌握更多的内容，解决的途径只有一个，就是克服拖沓现象，提高时间的利用率，做到“日事日毕，日清日高”。
期末考试动员的主题班会通用11篇
期末考试动员的主题班会通用11篇第一篇：《重视备考，迎接期末考试的挑战》在期末考试即将到来之际，我们举行了一次主题班会，旨在动员同学们重视备考，迎接考试的挑战。
通过这次班会，我想给各位同学提供一些备考的建议和应对考试压力的方法。
第二篇：《制定合理的备考计划，提高学习效率》为了帮助同学们更好地备考，我们需要制定合理的备考计划。
在这篇文章中，我将分享一些制定备考计划的方法和注意事项，以帮助同学们提高学习效率。
第三篇：《养成良好的学习习惯，为考试打下坚实基础》良好的学习习惯对于备考至关重要。
在这篇文章中，我将介绍一些养成良好学习习惯的方法和技巧，帮助同学们打下坚实的考试基础。
第四篇：《调整心态，积极应对考试压力》期末考试是一项严峻的考验，考试压力不可避免。
在这篇文章中，我将分享一些调整心态、积极应对考试压力的方法，帮助同学们更好地面对考试。
第五篇：《科学复习，全面复习每个考点》在备考期末考试时，同学们需要全面复习每个考点。
这篇文章将介绍一些科学复习的方法和技巧，帮助同学们更好地掌握各个知识点。
第六篇：《做好题目整理，提高解题能力》解题能力对于期末考试至关重要。
在这篇文章中，我将分享一些做好题目整理的方法和技巧，帮助同学们提高解题能力。
第七篇：《注意考试技巧，提高分数》除了对知识点的掌握外，一些考试技巧也能帮助同学们提高分数。
这篇文章将介绍一些注意考试技巧和答题技巧的方法和技巧。
第八篇：《保持良好状态，调整生活作息》良好的生活状态对于备考期末考试非常重要。
这篇文章将介绍一些调整生活作息，保持良好状态的方法和技巧，帮助同学们更好地备考。
第九篇：《重视模拟考试，熟悉考试场景》模拟考试可以帮助同学们熟悉考试场景，提高应试能力。
这篇文章将介绍一些重视模拟考试的方法和技巧，以帮助同学们更好地备考。
第十篇：《合理利用考试复习资源，获取更多帮助》备考期末考试时，同学们可以合理利用各种复习资源来获取更多帮助。
这篇文章将介绍一些利用复习资源的方法和技巧，帮助同学们取得优异成绩。
期末动员主题班会（精选17篇）
期末动员主题班会（精选17篇）期末动员主题班会篇1阴似箭，眨眼工夫期末将至，目前各学科都已经进入到紧张的复习阶段。
如何科学有效地组织复习，迎接好期末考试呢?我们与2019年1越12日下午3点55分在223班的教室内组织召开了复习迎考大会。
班主任发言：同学们，期末考试将至，距考试只剩下10天的时间了，时光匆匆流去，我们如何抓紧时间努力学习，给父母和照顾自己的人一份满意的答卷呢?1. 不放松学习，不放松纪律。
2.无论什么时候都要坚定自己的信心，不抛弃，不放弃。
3.争取已最佳状态进行全面复习，自习期间，要有计划性的学习。
如何取得最佳状态呢?我想，我们首先要保持一种自信，饱满的心态，在最后这几天，把握自己，记得一句话：积极的心态，成功的一半。
4.充分做好学习用品的准备，也包括情绪的准备。
认真听课，把握课堂45分钟，这样，课后复习就轻松多了，作业是复习的一种形式，通过作业了解自己对知识掌握的情况，发现问题，解决问题。
下面，我想听听同学们对于之后的复习迎考是怎样准备的呢?期末总动员主题班会学生自由发言：易宝乐：上课认真听讲，及时，按时完成老师布置的各科作业，利用起课余时间进行复习。
刘进：遵守课堂纪律。
抓住课堂45分钟。
李泽夏：认真做好课堂笔记，背诵要背诵的课文。
龚雅文：家庭作业及时完成，搞好课后复习。
袁芳：课外应多做数学练习题丁鹏：不懂就问。
杨毕军：学习要有主动性。
……听了很多同学的发言，我觉得大家都有自己的计划该怎样进行剩下的10天时间学习，真的很不错哦! 最后，我希望大家在2019这新的一年里，有满意的收获，提高复习的效率，争取期末考试取得优异的成绩。
期末动员主题班会篇2在本学期期末考试即将开始之际，为响应我校“狠抓考场纪律，严明考纪”的号召，经班委成员商讨召开此次班会。
一、班会时间：2019年1月15日二、班会地点：10号楼计算机学院心理协会办公室三、班会对象：10教育方向全体同学四、班会主持人：学习委员朱小荣五、到场人员：10教育方向全体同学及辅导员陈群老师六、班会主要内容：1、辅导员对全班进行期末考试动员，再次强调了考试的考场纪律，并声明，一旦作弊被抓，将成绩归零，他希望同学们认真复习备考，不要存有侥幸心理，他同时强调了在大学里学习的自主性，忠告我们要合理安排时间，把握好各项学科的重点，有针对性的进行复习，同时也对就即将到来的端午长假对我们强调假期的安全问题，同时也谈到关于暑假实习方面的问题，辅导员的观点是希望我们能在这个暑假先别急着做兼职，应该好好在家休养，但是很鼓励我们在大二的暑假出去实习，并在实习中体验生活，努力学习在社会生存的技能。
《学期期末考试动员》主题班会教案
《学期期末考试动员》主题班会教案一、教学目标1、让学生充分认识到期末考试的重要性，端正学习态度。
2、引导学生制定合理的学习计划和复习策略，提高学习效率。
3、激发学生的学习动力，培养学生的自信心和应对考试的良好心态。
二、教学重难点1、重点（1）帮助学生明确期末考试的目标和意义。
（2）指导学生掌握有效的复习方法。
2、难点（1）如何让学生克服考试焦虑，保持积极的心态。
（2）怎样引导学生根据自身情况制定个性化的复习计划。
三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法四、教学过程1、导入（5 分钟）通过讲述一个关于考试成功的小故事，引起学生的兴趣，引出本次班会的主题——学期期末考试动员。
2、认识期末考试的重要性（10 分钟）（1）请同学们思考并讨论期末考试对自己的意义，然后请几位同学分享他们的想法。
（2）教师总结：期末考试是对我们一个学期学习成果的检验，它不仅关系到我们的学业成绩，还能反映出我们的学习态度和方法是否正确。
好的成绩可以让我们更有信心，为下一学期的学习打下良好的基础；同时，也能让家长和老师感到欣慰，为我们的未来发展提供更多的机会。
3、分析以往考试中的问题（15 分钟）（1）展示上学期期末考试的成绩分布情况，让学生对班级整体的学习水平有一个了解。
（2）请同学们回顾自己以往考试中的得失，分小组讨论在学习和考试中遇到的问题，如：学习方法不当、时间管理不善、考试紧张等。
（3）每个小组派代表发言，总结小组讨论的结果。
（4）教师针对同学们提出的问题进行分析和指导，提供一些解决问题的建议。
4、制定复习计划（20 分钟）（1）讲解制定复习计划的重要性和方法，如：根据考试科目和时间安排，合理分配复习时间；将知识点进行分类，有重点地进行复习；结合做练习题和模拟考试，巩固所学知识等。
（2）请同学们根据自己的实际情况，制定一份详细的期末复习计划，包括每天的学习时间、复习内容和目标。
（3）同桌之间互相交流复习计划，提出修改意见和建议。
期末考试动员主题班会教案精选10篇
期末考试动员主题班会教案精选10篇篇一：期末动员主题班会教案篇一一、班会导入：同学们，时光如梭，转眼一个学期就要结束了。
在这个学期里我们收获了快乐，即将收获成功。
面对着即将到来的期末考试，大家准备好了吗？二、班会过程1、大家读一读：期末考试的脚步越来越近了，还有2星期的时间，我们该如何珍惜这2星期的时间呢？请大家先读一读。
愚蠢者——等待时间聪明者——利用时间懒惰者——丧失时间勤奋者——珍惜时间求知者——抓紧时间糊涂者——糟蹋时间2、大家听一听：请课代表给我们读一读，请大家认真听语文课代表：教育家说时间就是知识。
数学课代表：医学家说时间就是生命。
英语课代表：工人说时间就是财富。
历史课代表：农民说时间就是粮食，就是丰收成果。
还有很多珍惜时间的名言警句，看看谁能说出一些？（同学们自由发言，老师总结。
）1、少壮不努力，老大徒伤悲——汉乐府《长歌行》2、放弃时间的人，时间也放弃他。
——莎士比亚3、完成工作的方法是爱惜每一分钟。
--达尔文4、合理安排时间，就等于节约时间。
------培根3、议一议：进行期末复习，才能使复习效果呢？让我们分小组先听一听同学们的。
复习方法，可以互相说一说自己整体的复习方法，也可以谈谈自己某一科的复习方法。
请学习标兵、进步标兵和后进生代表赵温馨、朱明慧、张硕3名同学谈谈学习的方法、体会和下一步学习的打算等。
4、请语、数、英各科科代表上台介绍各科的复习方法。
篇二：期末考试动员主题班会教案篇二一、班会设计思想：一个学期即将结束，期末考试是对学生这一个学期学习成果的检验，而有些同学可能还没有深刻的认识到，为了提高同学们在思想上对期末考试的重视，从而落实到行动中去，制定切实可行的目标和具体计划，运用恰当的复习方法，使每一个同学都能够积极的行动起来，为考取一个理想成绩而努力。
二、班会目标：1、通过本次主题班会，提高学生在思想上对期末考试的重视2、通过本次主题班会，使学生积极行动起来，制定切实可行的目标和具体计划。
期末复习动员主题班会教案(精选6篇)
期末复习动员主题班会教案（精选6篇）期末考试动员主题班会篇一一、目标：1、懂得每个人都是集体中的一员，要关心集体，爱护集体，有集体荣誉感。
2、要依靠集体的力量，团结一致，齐心协力，共同努力才能为集体争光。
二、准备工作：1、本班在校、区的多项比赛评比中获取的奖杯、奖状、荣誉证书。
2、参加集体活动的照片。
3、一段班级参加科技文艺汇演的录象剪辑。
4、动画片《三个和尚》剪辑，歌曲《一个篱笆三个桩》的录音。
三、形式：看动画、听故事、讨论、队员采访、游戏等形式。
四、班会活动过程：（一）激趣导入：1、出示奖杯、奖状、证书、激发兴趣。
教师：同学们，老师今天带来了许多有纪念性的东西，你们看看，这些都是什么？2、引导边看边回忆。
通过回忆，逐一介绍各种奖杯、奖状、荣誉证书的来历。
3、引发思考，结合实际。
①看了这些奖杯、奖状、荣誉证书、你的心情是怎样的？②这些荣誉的取得是一个人的功劳吗？③能结合自己或班上同学情况谈谈吗？4、教师小结：同学们说的很好，这些荣誉的取得是大家共同努力的结果，这其中饱含我们每个队员的汗水，我们为取得这些成绩感到骄傲和自豪。
从而我们深感集体的成功与集体中的每个成员的努力息息相关，密不可分。
（二）宣布主题班会开始：（三）观动画，明道理（明确个人与集体的关系，并联系实际。
）1、播放《三个和尚》的动画片段。
2、小组讨论：①、俗话说：“人多力量大”然而三个和尚，人多了却为什么没水喝了呢？②、你能猜透他们的心思，小和尚们各自是怎么想的吗？3、展开辩论：①、各抒己见，进行辩论。
你认为大和尚，二和尚，小和尚的想法有道理吗？说出理由。
②、伺机点拨，引发思考。
a、他们各自的想法对吗？（可以有不同的见解）b、让我们想一想，造成的结果是怎样的。
4、角色换位：①、假如你是三个和尚中的一个和尚，你如何做，为什么？②、假如此时此刻，动画片中的三个小和尚在你面前，你将如何对他们讲？5、小结：每个人都是集体中的一员，不只考虑个人的利益，只有团结合作，齐心合力为大家着想，才能有好的结果。
期末考试动员的主题班会（通用11篇）
期末考试动员的主题班会（通用11篇）期末考试动员的主题班会（通用11篇）在现实学习生活中，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？以下是小编为大家整理的期末考试动员的主题班会，欢迎阅读与收藏。
期末考试动员的主题班会篇1活动时间：20xx年11月2日活动地点：本班教室活动目的：1、明确期中考试的目的。
2、激励学生，使学生信心百倍地去迎接考试。
3、营造班级良好的学习氛围。
4、指导学生掌握正确的复习方法，了解一些应试的技巧。
活动过程：从下周三开始，全校将进行期中考试，希望全体同学把握好这次机会，考出我们的水平，考出佳绩，考出自信。
考试作为教学评价的一种手段，作用除了对学生基础知识和基本技能进行考查之外，就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况。
因此，学校要求要严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正，确保考试的权威性和可信性。
而且，同学们通过考试，对自己的学习情况得出一个理性的认识，促使自己巩固所学知识、技能，从学习结果的反馈中，及时获得矫正信息，调整自己今后的学习(包括学业平衡、查漏补缺，学习态度和方法)。
因此每一个学生都必须认真、严肃、负责的态度对待期中考试。
首先，人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，我们每个学生要端正对待考试的态度，重视考前的复习。
孔子曰：“温固而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生是肯吃苦、肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人，所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理，归类。
并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。
其次，考试是紧张的，每位同学即要重视考试，又要正确对待考试。
考试既是知识的检测，又是意志的磨练。
考试时紧张，但不能过分紧张，要保持一定的焦虑但不能过于焦虑，要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
期末复习动员主题班会4篇
期末复习动员主题班会4篇期末复习动员主题班会1(一)第一讲升旗仪式及其他1、8:30分进行“新学期、新起点”升旗仪式2、8:40分进行我校常规德育工作――《收心教育》(二)第二讲“让梦想起航”主题班会我校大队部以大队会的形式带领全体学生召开主题班会，以队部发出倡议、师生互动、辅导员采访、学生互动、动手操作、歌曲插入等多角度、多方位进行。
1、在歌曲《清晨》的旋律中，调动学生情绪。
辅导员导语导入主题2、话题设计并向全体学生提问，假期结束了，你收获了什么?校级领导和辅导员等深入班级，采访与倾听。
播放歌曲《少年少年祖国的春天》(十三分钟)3、新学期你为自己确定目标了吗?学生在教室中明确学期任务，教师激发学生学习兴趣。
(七分钟)4、你的梦想是什么?怎样实现自己的梦想?学生教师中抒发梦想情节，以及行动目标。
广播室播放歌曲《我的未来不是梦》(十分钟)5、座右铭板块互动。
辅导员讲解什么是座右铭，座右铭的意义，座右铭的种类，名师大家的座右铭等，请学生们将家中找好的座右铭，设计书写在卡片上，并粘贴在书桌右侧，同时向同学们介绍自己的座右铭以及选择这个座右铭的原因。
辅导员从而导出：“我的梦中国梦中国梦我们的梦”这一理念。
(十五分钟)(三)第三讲两操因天气原因，我校将本块活动重心放在眼保健操上，以听音乐做，班主任纠错，再跟随音乐做，学生间互相纠错，最后巩固练习为主。
(四)第四讲“我平安我能行”安全知识讲座由辅导员分别从安全知识、消防安全、逃生自救常识、安全走路四个角度，全方位对全体学生进行讲座。
(五)第五讲“美在你身边”主题班会1、继续以师生互动的形式开展本次主题班会，由辅导员利用广播向全体学生发出问题，如：生活中的礼貌用语你知道吗?见到客人的礼仪你知道吗?(五分钟)2、由大队长xx同学播讲《感恩教育》并播放歌曲《感恩的心》(十分钟)3、宣传委员xx同学播讲《礼仪教育》，并播放歌曲《小学生一日常规歌》(十分钟)4、文体委员播讲《节约教育》(十分钟)新学期希望每个同学要做到“五心”：一是收心。
2024年期末考试动员主题班会精彩教案
2024年期末考试动员主题班会精彩教案一、主题迎接期末考试，奋力一搏，共创佳绩二、教学目标1.让学生认识到期末考试的重要性，激发学生的学习动力。
2.引导学生制定合理的复习计划，提高复习效率。
三、教学重点1.引导学生正确看待期末考试。
2.指导学生制定复习计划。
四、教学难点1.如何激发学生的学习动力。
2.如何让学生在复习过程中保持高效。
五、教学过程1.导入（1）班主任：同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是“迎接期末考试，奋力一搏，共创佳绩”。
在这个班会开始之前，我想请大家用一个词语来形容一下你对期末考试的感受。
（2）学生回答：紧张、期待、担忧……（3）班主任：很好，这些词语都表达了大家对期末考试的不同心情。
我们就来谈谈如何正确看待期末考试，以及如何迎接这次考试。
2.课堂讨论（1）引导学生正确看待期末考试班主任：我们要明确一个观念，那就是期末考试是对我们一个学期学习成果的检验，它不仅仅是一次考试，更是一次成长的机会。
我们要以积极的心态去面对它，而不是畏惧它。
（2）讨论如何制定复习计划班主任：我们来讨论一下如何制定复习计划。
请大家根据自己的实际情况，分享一下你的复习计划。
学生分享：合理安排时间，重点复习薄弱科目，巩固基础知识……学生分享：保持乐观，相信自己，适当放松……3.案例分享（1）班主任分享一个成功案例：讲述一个学生通过制定合理的复习计划，调整心态，最终在期末考试中取得优异成绩的故事。
（2）学生分享：邀请一两位成绩优秀的同学，分享他们的复习方法和心态调整经验。
4.互动环节1.如何在剩下的时间里，提高复习效率？（2）小组分享：每组选一位代表进行分享。
（2）布置任务：要求每位同学制定一个详细的复习计划，并在考试前进行一次心态调整。
六、课后作业1.写一篇关于“如何迎接期末考试”的心得体会。
2.根据自己的复习计划，每天进行自我监督，确保计划的执行。
七、教学反思1.本节课是否达到了预期的教学目标？2.学生在课堂上的参与度如何？3.如何在后续的教学中，继续关注学生的复习进度和心态调整？重难点补充：1.如何激发学生的学习动力班主任：同学们，你们知道吗？每一次考试，其实都是你们自己与自己的较量。
期末考试动员主题班会教案8篇
期末考试动员主题班会教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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班
会
到
此
结
束
二、有效利用复习时间
有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两 周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以 迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间 内做更多的事情？我认为： （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成 更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间， 这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让 每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时” 计算时间的人，时间多五十九倍。
2、了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况
3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可 实现的目标，放下包袱，轻装上阵； 4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形 成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上； 5、保持良好的情绪状态 （1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢） （2）考试前，自我激励；考试时，放松 考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆 幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对 考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚 心请教
你能在暴风雨夜睡着吗？
从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。 他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿 意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿 岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男 人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗？” 农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可 以睡着。”应征者得意地回答。 虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑， 但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。 新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到 晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。 农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长 工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快 起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴 好！”
二、考试焦虑产生的原因：
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张 或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生 意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产 生焦虑的心理体验。 因为： 1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对 自己的实力和准备； 2、对结果很看重。 思考：1、焦虑对考试有没有利呢？ 2、考试的作用是什么？
大厦巍然屹立，是因为有坚 强的支柱；航船破浪前行，是因 为有指示方向的罗盘，目标就是 人生航船的罗盘。
每个人都希望梦想成真，成 功却似乎远在天边遥不可及，倦 怠和不自信让我们怀疑自己的能 力，放弃努力。 其实，我们不必想以后的事， 一年、一月、十天之后的事，只 要想着今天我要作些什么，明天 我该作些什么，然后努力去完成， 就象钟一样，每秒“滴答”摆一 下成功的喜悦就会慢慢浸润我们 的生命。
3.怎样才能延长记忆保 持的时间？
在遗忘之前及时复 习可以延长记忆 保持的时间
记忆与遗忘
1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会遗忘了 2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的 时间 3、理解了的知识记得更容易、更长久
1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展， 每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心， 也不能对薄弱学科失去信心。 2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节 课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的 事决不用两分钟。 3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际 上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人 的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享， 一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友 说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多，但 重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新
学了又忘怎么办？
艾宾浩斯记忆规律曲线
看图分析： 1、请根据左图找出人 的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快 后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会 遗忘了。 2、学校学习中的哪些 环节是需要延长记忆 保持时间的? 课堂知识。
6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨 之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别 把心思用在学习之外的事情上。
如何面对考试焦虑？
一、[案例] 某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积 极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的见解，经常受 到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端正，正确率高；同学 遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同 学，借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试，他 平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了，平时很容易解决的问题， 这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出 现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命 的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于 事。为此，他陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，原 来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说：“ 我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得 了那种‘考试焦虑症’？因为尽管在考前我再三告诫自己，不要慌 ，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。
五、考试紧张时，可以作放松训练
1、深呼吸法 2、自我暗示
中学生保持积极的情绪是学习好、生活好的前提和条 件。要保持积极的情绪首先应对自己、对他人期望不 要过高。如果对自己要求过分苛刻，把目标定得太高， 超出了自己的能力，无法达到，自己便会垂头丧气。 其次，掌握调节情绪的方法。一般来说，积极的思维 都是与积极的情感、积极的行为联系在一起的，反之 则相反。例如，考试失败了如果你用“我天生就笨， 我永远也学不好”这样的思维方法，则你将会产生自 卑、消沉、烦闷等消极情绪，在学习上也会表现出不 认真学习、甚至做出违反课堂纪律等消极行为。相反， 如果你用“我是不是不够用功？是不是学习方法有问 题？还是由于基础太差？”等思维方法，找出考试失 败原因，你将会产生振作、向上等积极情绪，在行为 上也会表现出更加用功和刻苦。 最后，学会笑口 常开。现在的学习越来越具竞争性，面对与自己并肩 作战的同学应以谦虚和自信来要求自己，同时应学会 开怀地笑，会心地笑，放声地笑，使自己的生活充满 笑声。总之，在过渡时期，要调整好精神状态，争取 以乐观和实事求是的态度来面对变化。
自己心目中的目标哪去了？
我 的 学 习 分析
项目 语文 学习效果 85分左右 原因分析
昨天是一张作废的支票，明 天是一张期票，而今天则是你 惟一拥有的现金——所以应当 聪明地把握。
一、订立目标 孔子的话： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取 乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的 努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级） 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的 动力！
2、如何向着目标奋进？
一、仔细制定一个考前复习计划
制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目 标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的 目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有 挑战性吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要 进行自我奖惩）
探究园： ● 找问题
你是否也有类似 的这些“小毛 病”，土拨鼠钻进了一
个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一 只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓 皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔 子终于逃脱了。 问：“这个故事有什么问题吗？”
4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进， 方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑 并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新 的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质 上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更 快更好地获取知识。 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了， 连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说： “不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡 着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给 解雇了。 他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来 的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干 草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中， 所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有 什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意 思。 这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场 平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体 等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕 了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？
三、正视焦虑、正视考试
①中度（适度）焦虑，对考试其 积极作用，使人对复习时更专心， 考试时更细心
焦虑的作用
②低焦虑时，人会过度放松， 无所用心不求上进 ③高焦虑时，人会担心、紧张， 出现复习时静不下心，注意力分 散，记忆力下降，考试时记忆受 阻，思维僵滞，头脑一片空白。
四、如何调整考试心理
1、端正心态，控制焦虑水平 (1)要保持适度的焦虑对待考试 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它” （2）重过程，轻结果 把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会
答：（1）“兔子不会爬树。”， （2）“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。” 问：“还有没有问题？”
可是还有一个问题，你们都没有提到，“土 拨鼠哪里去了？”
不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？
在追求人生目标的过程中，我们有时也会 被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散 精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走 上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。