跆拳道专业术语

跆拳道口令韩语
基本用语
馆长：KuanZang Nim
教练：Sa Bom Nim
立正：Cha Liao
鞠躬：Kong nie
向国旗鞠躬：KukiaiKongNie
准备：JunBi
开始：SiJak
停：Ke Man
还原准备动作：Pa Lo
基本动作：Ki Ben Tong Zak
套路：Pum Sai
准备踢：Par Cha Ki jun Bi
对打：Kiao Lu Gi
跆拳道：Taekwondo
你好：An ning HaSaiYo
基本身体部位
脸部：Ao er Gui
上身：Mom Tong
下身：A Lai
基本姿势
马步：Ju Chum So Gi
行走姿势：Up So Gi
前弓步：Up Ku Bi So Gi
后弓步：Ti Ku Bi So Gi
前弓步的基本动作
下身阻挡：A Lai Ma Gi
上身阻挡：Mom Tong Ma Gi
脸部阻挡：Ao er Gui Ma Gi
反上身击：Mom TongPanDai Ji Li Gi
单刀手打颈部：Han Son Nar MoQi Gi
双拳击：Tu Jumosewo JiLiGi
双拳翻转击：Tui Ji Bao Ji Li Gi
外侧臂阻挡：PaGaParMokHeCheMaGi
后弓步的基本动作
上身侧击：Mom Tong Yop JiLiGi
单刀手侧面打：Han Son Nar Yop QiGi
单刀手上身侧挡：Han Son Nar Mom Tong Yop MaGi 单刀手下身挡：Han Son Nar A Lai Ma Gi
双刀手下身挡：YangSongNar A Lai Ma Gi
双刀手上身侧挡：Yang Son Nar Mom Tong Ma Gi
踢法
前踢：Up Cha Gi
横踢：To er Liao Cha Gi
下劈：Nei Liao Ji Gi
快踢：Ba Len Par
旋风踢：To er Kai Cha Gi
后踢：Tui Cha Gi
侧踢：Yaop Cha gi
前摆腿踢：Up Hu Li Gi
后摆腿踢：Tui Hu Li Gi
上课用语：
礼仪：向国旗敬礼、向教练敬礼，
准备姿势：平行准备，手部攻防动作，实战准备姿势
拳要五指扣紧，最后接触目标旋转发力。

力量向前延伸
发声时配合呼吸用丹田发声
马步冲拳：冲拳时，腰马合一借力用力
腿法：前踢（放松向正面提膝、绷脚背，大小腿夹紧，双手自然放松，小腿加速弹收。

横踢（在前踢的基础上，转身翻跨，肩、跨，膝。

三点一线。

）
侧踢（转身勾脚侧提膝，脚后跟冲正前方，顶跨发力）
后踢（转身看目标向后勾脚，跨腿同时发力，肩膀不要提前打开等到收腿时在放肩）
跳前踢：配合呼吸，支撑腿借力用力向上跳。

步法；双腿放松，前脚往前迈，后脚同时蹬地。

双脚要配合好，力量放在双腿之间。