六年级(8)体质测试表
国家学生体质健康标准测试评分表格模板
1100
1250
1450
1650
1850
2000
2150
2250
2350
2450
2500
2550
68
760
900
1040
1180
1370
1560
1750
1900
2050
2150
2250
2350
2400
2450
66
720
850
980
1110
1290
1470
1650
1800
1950
2050
2150
8.0
7.9
7.8
70
11.6
11.0
10.5
10.1
9.8
9.6
9.2
8.9
8.7
8.5
8.4
8.2
8.1
8.0
68
11.8
11.2
10.7
10.3
10.0
9.8
9.4
9.1
8.9
8.7
8.6
8.4
8.3
8.2
66
12.0
11.4
10.9
10.5
10.2
10.0
9.6
9.3
9.1
8.9
8.8
8.6
以下评分表分两类，（一）为单项评分表，（二）为跳绳加分评分表
（一）单项指标评分表
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
等级
单项
得分
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
小学生体质健康测试成绩标准对照表
42
-0.2
37
-0.9
32
-1.7
25
-2.6
18
50米跑 25米×2往返 （秒） 跑（秒）
8
8.8
8.1
8.9
8.2
9.1
8.3
9.3
8.4
9.5
8.5
9.8
8.7
9.9
8.9
10.1
9.2
10.4
9.6
10.6
9.9
10.9
10
11.1
10.1
11.4
10.2
11.7
10.4
12.1
10.5
12.4
11.4
13.5
1.26
4.1
-2.2
32
11.6
13.8
1.23
3.5
-3.1
28
11.7
14.1
1.2
2.8
-4.2
21
11.9
14.5
1.17
2
-5.3
15
小学三四年级女生体测标准
50米跑 25米×2往返 立定跳远 （秒） 跑（秒） （米）
掷实心球 坐位体前屈 跳绳（次/1 （米） （厘米） 分钟）
40 38 35 33 29 25 24 22 20 18 15 14 13 12 11 9
8 7 6 5 3
仰卧起坐 （次/1分
钟） 48 47 46 44 42 40 39 38 37 35 34 32 30 27 24 21 20 18 17 15 13
仰卧起坐 （次/1分
钟） 48 47 46 44 42 40 39 38 37 35 34
六年级体质健康测试数据
姓名 性别 徐少威 男 徐惠丹 女 徐鑫鑫 男 谢鑫瑶 女 徐云飞 男 徐晨雨 女 徐忠 男 徐嘉明 男 徐会强 男 徐肖江 男 徐聪格 女 徐君亚 女 徐家轩 男 徐硕累 男 刘文帅 男 徐聪娜 女 徐肖彤 女 陶雨飞 男 王肖雯 女 王冰鑫 女 王雪洋 女 陶金魁 男 王连贺 男 张士雨 男 陶金博 男 王帅斌 男 王晨楠 男 王帅通 男 王笑天 男 王帅博 男 高兆迪 男 王佳倩 女 王佳乐 女 王松涛 男 王飞燕 女 王连豪 男 陶琪昀 女 身高 153 145 154 143 144 148 148 157 157 150 145 138 155 153 150 153 148 155 152 143 153 143 151 124 155 140 148 148 147 145 137 156 156 153 154 152 153 体重 34 37 56 35 36 48 32 40 46 48 46 26 52 44 35 45 72 48 53 37 43 33 48 27 50 33 60 39 35 38 32 45 40 44 44 39 37 视力
肺活 量
坐位 体前 屈
800米 引体 女跑 1分钟 立定 向上 1000 仰卧 跳远 50米 米跑 1
六年级体测项目训练安排表
六年级体测项目训练安排表
六年级体测项目训练安排表
为了提高六年级学生的身体素质和健康水平，我们制定了以下的体测项目训练安排表，帮助学生们完成体测任务。
项目一：体重、身高测量
时间：每周一次
训练内容：建立准确的测量标准，学习正确的站姿和测量方法，排除干扰因素。
项目二：50米短跑
时间：每周两次
训练内容：进行热身运动，如慢跑、跳绳，学习正确的起跑姿势和助跑步态，逐步增加距离和速度。
项目三：立定跳远
时间：每周两次
训练内容：进行热身运动，如拉伸、踩球，学习正确的起跳姿势、运用肌肉力量和调节身体重心的方法，逐步增加跳远距离。
项目四：坐位体前屈
时间：每周一次
训练内容：进行热身运动，如腰部伸展运动、踩球旋转，学习正确的姿势和呼吸方法，逐渐增加身体的柔韧性。
项目五：仰卧起坐
时间：每周两次
训练内容：进行热身运动，如腹肌拉伸、平板支撑，学习正确的仰卧起坐姿势和呼吸方法，逐步增加仰卧起坐的次数。
项目六：800米长跑
时间：每周一次
训练内容：进行热身运动，如慢跑、拉伸，学习正确的呼吸方法和步态，逐渐增加跑步的距离和速度。
以上是我们制定的六年级体测项目训练安排表，通过科学、系统的训
练，帮助学生们提高身体素质和健康水平，为他们的成长和发展打下坚实的基础。
小学生体质健康测试指标评分对照表
男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2
）
男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
男生50米跑单项评分表（单位：秒）
女生50米跑单项评分表（单位：秒）
男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
男生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注：小学三年级～六年级：一分钟仰卧起坐；
女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
男生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）
女生50米×8往返跑单项评分表（单位：分·秒）。
小学生体质健康测试成绩标准对照表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 等级 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格 及格 及格 及格 不及格 不及格 不及格 不及格 不及格 单项得分 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 50 40 30 20 10 50米跑 （秒） 25米×2往返 跑（秒） 9.8 9.40 10 10.3 10.6 11 11.4 11.5 11.8 12 12.3 12.5 12.8 13.2 13.6 14.1 14.6 15 15.7 16.4 17.3 18.2 25米×2往返 跑（秒） 10.1 10.3 10.6 11 11.4 11.9 12 12.3 12.5 12.7 13 13.3 13.7 14.1 14.6 15.1 立定跳远 （米） 1.56 1.55 1.54 1.53 1.51 1.49 1.47 1.43 1.39 1.35 1.3 1.27 1.23 1.19 1.13 1.07 1.06 1.03 1 0.97 0.93 立定跳远 （米） 1.47 1.46 1.44 1.43 1.4 1.38 1.36 1.32 1.29 1.25 1.2 1.18 1.14 1.1 1.05 0.99 投沙包 （米） 23.6 22.3 20.5 18.6 16 13.5 12.9 11.9 10.9 9.6 8.4 7.9 7.3 6.7 5.9 5 4.8 4.5 4.1 3.7 3.2 投沙包 （米） 21.6 20.1 17.9 15.7 12.8 9.9 9.4 8.6 7.8 6.8 5.7 5.4 5 4.6 4 3.5 坐位体前屈 跳绳（次/1 （厘米 分钟） 12.4 140 12.1 11.6 11.2 10.6 10 9.4 8.5 7.6 6.4 5.3 4.6 3.5 2.5 1.1 -0.3 -0.9 -1.7 -2.5 -3.7 -4.8 134 124 115 103 90 86 81 75 68 60 56 51 45 38 30 28 24 20 2.5 2.4 2.2 2 1.7 1.5
国家学生体质健康标准测试评分表
≤13.7
≤14.1
≤14.7
17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6 21.8~24.4
60
≥19.3
≥20.3
≥21.2
≥22.1
≥23.0
≥23.7
≥24.5
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫
等级 优秀 良好
及格
四年级
19.5 18.1 16.9 15 13.1 12 10.9 9.8 8.7 7.6 6.5 5.4 4.3 3.2 2.1 1.3 0.5 -0.3 -1.1 -1.9
五年级
19.8 18.5 17.2 15.1 13 11.9 10.8 9.7 8.6 7.5 6.4 5.3 4.2 3.1
二年级
18.9 17.6 16.3 14.8 13.3 12.2 11.1 10 8.9 7.8 6.7 5.6 4.5 3.4 2.3 1.5 0.7 -0.1 -0.9 -1.7
三年级
19.2 17.9 16.6 14.9 13.2 12.1 11 9.9 8.8 7.7 6.6 5.5 4.4 3.3 2.2 1.4 0.6 -0.2 -1 -1.8
10.9
10.6
10.4
10
12.6
12
11.5
11.1
10.8
10.6
10.2
12.8
12.2
11.7
11.3
11
10.8
10.4
13
12.4
11.9
11.5
11.2
11
10.6
13.2
12.6
12.1
国家学生体质健康标准测试表
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
附表：
1.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
2.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
3.《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
4.免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）
附表1
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学1～2年级样表）
附表2
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学3～4年级样表）
附表3
《国家学生体质健康标准》登记卡（小学5～6年级样表）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
国家学生体质健康标准——评分表
跳远、跳绳、踢毽子40选测跳远、跳绳40选测阶试验30选测握力体重指数20选测球、足球颠球、排球垫球20选测台阶试验30选测（女）20选测球、足球运球、排球垫球20选测国家学生体质健康标准——评分表一、测试指标和分值组别评价指标（测试项目）分值备注小学一、二年级身高标准体重20必测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定一项小学三、四年级身高标准体重20必测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定一项小学五、六年级身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测400米跑（50米×8往返跑）、台一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运一项初中、高中、大学各年级身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米跑（男）、800米跑（女）、一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运一项注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
二、各项测试评分表表1.3小学一、二年级男生各测试项目评分标准等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远投沙包（米）（米）坐位体前跳绳（次屈(厘米)/1分钟）子（次/30优秀良好及格不及格秒）1009.49.8 1.5623.612.414045 989.510.0 1.5522.312.113443 969.610.3 1.5420.511.612440 949.710.6 1.5318.611.211538 929.811.0 1.5116.010.610334 909.911.4 1.4913.510.09030 8710.111.5 1.4712.99.48629 8410.511.8 1.4311.98.58128 8110.812.0 1.3910.97.67526 7811.312.3 1.359.6 6.46824 7511.812.5 1.308.4 5.36022 7211.912.8 1.277.9 4.65621 6912.113.2 1.237.3 3.55120 6612.213.6 1.19 6.7 2.54519 6312.414.1 1.13 5.9 1.13817 6012.614.6 1.07 5.0-0.33015 5012.715.0 1.06 4.8-0.92814 4012.915.7 1.03 4.5-1.72412 3013.016.4 1.00 4.1-2.52010 2013.217.30.97 3.7-3.7158 1013.418.20.93 3.2-4.8105表1.4小学一、二年级女生各测试项目评分标准等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远投沙包（米）（米）坐位体前跳绳（次屈(厘米)/1分钟）子（次/30优秀良好及格不及格秒）1009.910.1 1.4721.615.114540 9810.010.3 1.4620.114.913838 9610.110.6 1.4417.914.512835 9410.211.0 1.4315.714.111833 9210.311.4 1.4012.813.510429 9010.511.9 1.389.913.09025 8710.712.0 1.369.412.38624 8411.112.3 1.328.611.38122 8111.512.5 1.297.810.27520 7812.012.7 1.25 6.88.96818 7512.513.0 1.20 5.77.56015 7212.613.3 1.18 5.4 6.75614 6912.713.7 1.14 5.0 5.55113 6612.914.1 1.10 4.6 4.44512 6313.014.6 1.05 4.0 2.83811 6013.215.10.99 3.5 1.2309 5013.315.30.98 3.30.8288 4013.515.70.95 3.10.1247 3013.716.00.92 2.9-0.5206 2013.916.50.89 2.6-1.4155 1014.117.00.86 2.4-2.3103表1.7小学三、四年级男生各测试项目评分标准等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）仰卧起立定跳远掷实心球坐位体前跳绳（次坐（米）（米）屈(厘米)/1分钟）(次/1优秀良好及格不及格分钟) 1008.69.4 1.789.512.916048 988.79.5 1.779.212.615447 968.89.7 1.758.712.114446 948.99.8 1.748.311.713544 929.010.1 1.727.611.112342 909.110.3 1.707.010.511040 879.310.5 1.68 6.99.910639 849.610.9 1.65 6.78.910138 819.811.3 1.61 6.58.09537 7810.211.7 1.57 6.3 6.78835 7510.512.2 1.53 6.0 5.58034 7210.612.3 1.50 5.9 4.77532 6910.812.5 1.45 5.7 3.56830 6610.912.6 1.41 5.5 2.46027 6311.112.8 1.35 5.30.85024 6011.213.0 1.29 5.0-0.84021 5011.313.2 1.28 4.6-1.43720 4011.413.5 1.26 4.1-2.23218 3011.613.8 1.23 3.5-3.12817 2011.714.1 1.20 2.8-4.22115 1011.914.5 1.17 2.0-5.31513表1.8小学三、四年级女生各测试项目评分标准仰卧等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远掷实心球坐位体前跳绳（次（米）（米）屈(厘米)/1分钟）起坐(次/1分钟)）优秀良好及格不及格1009.09.8 1.678.215.416548 989.19.9 1.667.815.115947 969.210 1.657.314.614946 949.310.1 1.64 6.714.214044 929.410.2 1.62 6.013.612842 909.510.3 1.60 5.213.011540 879.710.5 1.58 5.012.311139 8410.010.9 1.54 4.811.310638 8110.311.2 1.51 4.610.210037 7810.711.7 1.46 4.28.89335 7511.112.2 1.41 3.97.48534 7211.212.3 1.38 3.8 6.68032 6911.412.4 1.34 3.5 5.47330 6611.512.6 1.30 3.2 4.16527 6311.712.8 1.25 2.9 2.55524 6011.813.0 1.19 2.50.94521 5011.913.1 1.18 2.40.44220 4012.013.4 1.16 2.2-0.23718 3012.213.7 1.13 2.0-0.93217 2012.314.1 1.10 1.7-1.72515 1012.514.5 1.07 1.5-2.61813表1.11小学五、六年级男生各测试项目评分标准球)〞67〞6696781'181'28〞64〞6390731′281'36〞6084691′331'43〞5778631'411'5175601′451′5572581'471'58〞50〞49〞47〞45〞44〞43单等项级得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验25米50米×2往跑（秒）返跑（秒）握力立定跳掷实心体远（米）（米）重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐跳绳(次（次/1/1分分钟钟）篮球足球排球运球颠球垫球(秒)(次)(次)优秀良好及格不及格100801'121'24〞98791'141'26〞〞〞6594761'201'30〞92741'241'33〞〞〞6287711′311'39〞〞〞5981661'371'47〞〞〞55〞〞53〞〞5269551'492'02〞66531'512'06〞63491'532'10〞60451'552'15〞50442'052'25〞40422'152'35〞8.08.8 1.9812.07013.35016011.840308.18.9 1.9711.66913.04915512.338298.29.1 1.9511.16812.54814813.035288.39.3 1.9310.56712.14714013.633268.49.5 1.919.86511.44513014.529248.59.8 1.899.06410.84312015.425228.79.9 1.878.96210.14211615.824218.910.1 1.838.7609.14011116.522209.210.4 1.798.5578.13910517.221199.610.6 1.748.354 6.8379818.118189.910.9 1.708.051 5.4359019.0161610.011.1 1.677.849 4.6338419.9151510.111.4 1.627.447 3.3317621.2141410.211.7 1.587.044 2.1286822.5131310.412.1 1.52 6.5400.4255624.2121110.512.4 1.46 6.037-1.3224526.010910.612.6 1.45 5.736-1.9214127.19810.712.9 1.42 5.235-2.8193628.887〞42〞4110352'453'0530402'252'45〞20372'352'55〞〞〞4010.813.2 1.39 4.734-3.8183030.57611.013.6 1.36 4.132-5.0162232.75511.114.0 1.32 3.430-6.2141535.033表1.12小学五、六年级女生各测试项目评分标准球)〞64〞6396711'181'28〞61〞6090671′281'36〞5884631′331'43〞5478581'411'5175551′451′5572531'471'58〞47〞45〞43〞41〞40〞39单等项级得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验25米50米×2往跑（秒）返跑（秒）握力立定跳掷实心体远（米）（米）重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐跳绳(次（次/1/1分分钟钟）篮球足球排球运球颠球垫球(秒)(次)(次)优秀良好及格不及格100731'121'24〞98721'141'26〞〞〞6294701'201'30〞92681'241'33〞〞〞5987651′311'39〞〞〞5681611'371'47〞〞〞52〞〞49〞〞4869501'492'02〞66471'512'06〞63441'532'10〞60401'552'15〞50392'052'25〞40372'152'35〞8.49.7 1.8612.46415.95016512.940278.59.8 1.8511.76315.64916013.538268.69.9 1.8310.76215.14815314.535258.710 1.819.76114.64714515.433248.810.1 1.798.36013.94513516.729238.910.2 1.77 6.95913.34312518.025219.110.3 1.74 6.75712.64212118.824209.410.5 1.71 6.45511.54011619.922199.610.7 1.67 6.25310.43911021.0211810.011.0 1.62 5.8508.93710322.5181710.311.2 1.57 5.4487.4359524.0161510.411.4 1.54 5.246 6.6338924.9151410.611.8 1.50 4.944 5.3318126.2141310.712.1 1.46 4.642 4.1287327.5131210.912.5 1.40 4.238 2.4256129.3121111.013.0 1.34 3.8350.7225031.010911.113.5 1.33 3.7340.2214632.19811.214.4 1.31 3.433-0.6194133.887〞38〞3710322'453'0530362'252'45〞20342'352'55〞〞〞3511.315.2 1.28 3.232-1.4183535.57611.516.3 1.25 2.930-2.4162837.85511.617.5 1.22 2.628-3.4142040.033等级评价优秀：总分86分以上；良好：总分75分～85分；及格：总分60分～74分；不及格：总分59分以下。
2014版《国家体质健康测试》小学1到6年级评分标准,及优秀良好及格率等说明
《国家体质健康标准》要求测试结果控制在以下比例：优秀率10%、良好率15%、及格率65%、不及格10%。
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
注：小学五年级～六年级：50米×8。
关于小学生体质健康测试标准表(精选范文多篇)
关于小学生体质健康测试标准表(精选范文多篇)小学生体质健康测试标准表5篇小学生体质健康测试标准表小学生体质健康标准成绩表注：1、带*号为选测项目，根据《标准》的要求进行选测。
2、评价等级栏内按照“优秀”“良好”“及格”“不及格”填写。
学校签章：中学生体质健康标准成绩表注：1、带*号为选测项目，根据《标准》的要求进行选测。
2、评价等级栏内按照“优秀”“良好”“及格”“不及格”填写。
学校签章：中学生体质健康标准成绩表注：1、带*号为选测项目，根据《标准》的要求进行选测。
2、评价等级栏内按照“优秀”“良好”“及格”“不及格”填写。
学校签章：浏阳市中小学《学生体质健康标准》测试评价统计报表学校名称（盖章）：填报日期：年月日体育教研组负责人（签名）：主管校长（签名）：小学生体质健康测试标准表中国学生体质健康评分表（（小学部分）小学一、二年级男生评分标准（表3）小学一、二年级女生评分标准（表4）小学三、四年级男生评分标准（表7）小学三、四年级女生评分标准（表8）小学五、六年级男生评分标准（表11）小学五、六年级女生评分标准（表12）小学一、二年级男生身高标准体重（表1）小学一、二年级女生身高标准体重（表2）小学三、四年级男生身高标准体重（表5）小学三、四年级女生身高标准体重（表6）小学五、六年级男生身高标准体重（表9）小学五、六年级女生身高标准体重（表10）小学生体质健康测试标准表表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10.2 9.6 9.1 8.7 8.4 8.2 7.8 7.5 7.3 7.1 7.0 6.8 6.7 6.6 95 10.3 9.7 9.2 8.8 8.5 8.37.6 7.4 7.2 7.1 6.9 6.8 6.7 90 10.4 9.8 9.3 8.9 8.6 8.4 8.0 7.7 7.5 7.3 7.2 7.0 6.9良好85 10.5 9.9 9.4 9.0 8.7 8.5 8.1 7.8 7.6 7.4 7.3 7.1 7.0 6.9 80 10.6 10.0 9.5 9.18.6 8.2 7.9 7.7 7.5 7.4 7.2 7.1 7.0 及格78 10.8 10.2 9.7 9.3 9.0 8.8 8.4 8.1 7.9 7.77.4 7.3 7.2 76 11.0 10.4 9.9 9.5 9.2 9.0 8.6 8.3 8.1 7.9 7.8 7.6 7.5 7.4 74 11.2 10.69.7 9.4 9.2 8.8 8.5 8.3 8.1 8.0 7.8 7.7 7.6 72 11.4 10.8 10.3 9.9 9.6 9.4 9.0 8.7 8.58.2 8.0 7.9 7.8 70 11.6 11.0 10.5 10.1 9.8 9.6 9.2 8.9 8.7 8.5 8.4 8.2 8.1 8.0 68 11.810.7 10.3 10.0 9.8 9.4 9.1 8.9 8.7 8.6 8.4 8.3 8.2 66 12.0 11.4 10.9 10.5 10.2 10.0 9.6 9.38.9 8.8 8.6 8.5 8.4 64 12.2 11.6 11.1 10.7 10.4 10.2 9.8 9.5 9.3 9.1 9.0 8.8 8.7 8.6 6211.8 11.3 10.9 10.6 10.4 10.0 9.7 9.5 9.3 9.2 9.0 8.9 8.8 60 12.6 12.0 11.5 11.1 10.8 10.6 10.29.7 9.5 9.4 9.2 9.1 9.0不及格50 12.8 12.2 11.7 11.3 11.0 10.8 10.4 10.1 9.9 9.7 9.6 9.4 9.340 13.0 12.4 11.9 11.5 11.2 11.0 10.6 10.3 10.1 9.9 9.8 9.6 9.5 9.4 30 13.2 12.6 12.1 11.7 11.410.8 10.5 10.3 10.1 10.0 9.8 9.7 9.6 20 13.4 12.8 12.3 11.9 11.6 11.4 11.0 10.7 10.5 10.3 10.2 10.09.81013.613.012.512.111.811.611.210.910.710.510.410.210.110.0表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀100 11.0 10.0 9.2 8.7 8.3 8.28.0 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 7.4 95 11.1 10.1 9.3 8.8 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 7.8 7.7 7.690 11.2 10.2 9.4 8.9 8.5 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 7.8 7.7 7.6 良好85 11.5 10.5 9.7 9.28.7 8.6 8.5 8.4 8.3 8.2 8.1 8.0 7.9 80 11.8 10.8 10.0 9.5 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.58.3 8.2 及格78 12.0 11.0 10.2 9.7 9.3 9.2 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 8.4 76 12.2 11.29.9 9.5 9.4 9.3 9.2 9.1 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 74 12.4 11.4 10.6 10.1 9.7 9.6 9.5 9.4 9.39.1 9.0 8.9 8.8 72 12.6 11.6 10.8 10.3 9.9 9.8 9.7 9.6 9.5 9.4 9.3 9.2 9.1 9.0 70 12.811.0 10.5 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6 9.5 9.4 9.3 9.2 68 13.0 12.0 11.2 10.7 10.3 10.2 10.1 10.09.8 9.7 9.6 9.5 9.4 66 13.2 12.2 11.4 10.9 10.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.0 9.9 9.8 9.7 9.6 6412.4 11.6 11.1 10.7 10.6 10.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.0 9.9 9.8 62 13.6 12.6 11.8 11.3 10.9 10.8 10.710.5 10.4 10.3 10.2 10.1 10.0 60 13.8 12.8 12.0 11.5 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 10.5 10.4 10.3 10.2不及格50 14.0 13.0 12.2 11.7 11.3 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 10.5 10.4 40 14.2 13.2 12.4 11.9 11.511.4 11.3 11.2 11.1 11.0 10.9 10.8 10.7 10.6 30 14.4 13.4 12.6 12.1 11.7 11.6 11.5 11.4 11.3 11.2 11.1 11.010.9 10.8 20 14.6 13.6 12.8 12.3 11.9 11.8 11.7 11.6 11.5 11.4 11.3 11.2 11.1 11.0 10 14.8 13.8 13.0 12.512.011.911.811.711.611.511.411.311.2表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀100117 126 137 148 157 95 104 112 121 132 143 152 90 99 107 116 127 138 147 良好85101 110 121 132 141 80 87 95 104 115 126 135 及格78 80 88 97 108 119 128 7681 90 101 112 121 74 66 74 83 94 105 114 72 59 67 76 87 98 107 70 5269 80 91 100 68 45 53 62 73 84 93 66 38 46 55 66 77 86 64 31 395970796224324152637260172534455665不及格50142242 53 62 40 11 19 28 39 50 59 30 8 16 25 36 47 56 20 5 13 2244531021019304150表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀100117 127 139 149 158 166 95 110 120 132 142 151 159 90 103 113 125 135 144 152 良好85105 117 127 136 144 80 87 97 109 119 128 136 及格78 80 90 102 112 121 129 7683 95 105 114 122 74 66 76 88 98 107 115 72 59 69 81 91 100 108 70 5274 84 93 101 68 45 55 67 77 86 94 66 38 48 60 70 79 87 64 31 416372806224344656657360172739495866不及格50142446 55 63 40 11 21 33 43 52 60 30 8 18 30 40 49 57 20 5 15 2746541021224344351小学生体质健康测试标准表中国学生体质健康评分表（（小学部分）小学一、二年级男生评分标准（表3）小学一、二年级女生评分标准（表4）小学三、四年级男生评分标准（表7）小学三、四年级女生评分标准（表8）小学五、六年级男生评分标准（表11）小学五、六年级女生评分标准（表12）小学一、二年级男生身高标准体重（表1）小学一、二年级女生身高标准体重（表2）小学三、四年级男生身高标准体重（表5）小学三、四年级女生身高标准体重（表6）小学五、六年级男生身高标准体重（表9）小学五、六年级女生身高标准体重（表10）小学生体质健康测试标准表小学生体质健康标准检测评分表小学生体质健康标准检测评分表（一）小学一、二年级评分标准分值项目优秀良好及格不及格成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值坐位体前屈（厘米）男10.3以上4010.2—8.3 348.2—5.04.9—2.0301.9—1.0270.9—-4.024-4.1以下20女13.1以上13.0—11.211.1—8.07.9—5.04.9—3.43.3—-1.0-1.1以下小学五、六年级评分标准分值优秀良好及格不及格成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值台阶试验男70以上。
国家学生体质健康标准测试项目表
坐位体前屈的测试方法与注意事项
测试方法
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约 10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动 游标，直到不能前推为止（图3-5）。测试计的脚蹬纵板内沿平面为 0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。 测试两次，取最好成绩。
注意事项
（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。 （2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。 （3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以 避免差错。
肺活量的测试方法与注意事项
测试方法
房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试 对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干 燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工 作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。
首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效 果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试 吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口 嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花 式的慢吸气）。受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深得吸 一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸 气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即 为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值， 选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
体质测试各项评分标准
（一）单项指标评分表
表1-1男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
注：小学三年级〜六年级：一分钟仰卧起坐；初中、高中、大学：引体向上。
表1-14女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15男生耐力跑单项评分表（单位：分•秒）
注：小学五年级〜六年级：50米X8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑。
表1-16女生耐力跑单项评分表（单位：分•秒）
注：小学五年级〜六年级：50米X8往返跑；初中、高中、大学：800米跑。
（二）加分指标评分表
表2-1男生一分钟跳绳评分表（单位：次）
表2-2女生一分钟跳绳评分表（单位：次）。
学生体质健康测试成绩与分数对照表[1]
![学生体质健康测试成绩与分数对照表[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/4532d87a1fb91a37f111f18583d049649b660ed6.png)
一、二年级成绩与分数对照表一、二年级男生等级等级 25米×2 往返跑（秒） 立定跳远（米）（米）投沙包 （米） 跳绳（次／每分钟）分钟） 单项得分 优秀优秀 9.8 1.56 23.6 140 100 11.4 1.49 13.5 90 90 良好良好 11.5 1.47 12.9 86 87 12.5 1.30 8.4 60 75 及格及格 12.8 1.27 7.9 56 72 14.6 1.07 5.0 30 60 不及格不及格15.0 1.06 4.8 28 50 17.3 0.97 3.7 15 20 一、二年级女生等级等级 25米×2 往返跑（秒） 立定跳远（米）（米）投沙包（米） 跳绳（次／每分钟）分钟） 单项得分 优秀优秀10.1 1.47 21.6 145 100 11.9 1.38 9.9 90 90 良好良好12.0 1.36 9.4 86 87 13.0 1.20 5.7 60 75 及格及格13.3 1.18 5.4 56 72 15.1 0.99 3.5 30 60 不及格不及格15.3 0.98 3.3 28 50 16.5 0.89 2.6 15 20 备注：1．加粗字体的项目为本次监测项目；2．请班主任老师动员家长——在家督促学生在家多运动、多锻炼； 3．另外两项监测项目（身高标准体重、肺活量），请老师通知家长——注意学生合理饮食即可；4．班主任老师如还有其他需求或需要了解的事情，请与两部体育组长或相关体育老师联系。
三、四年级成绩与分数对照表三、四年级男生等级等级 25米×2往返跑（秒） 仰卧起坐（次／每分钟）立定跳远立定跳远 （米）（米） 跳绳（次／每分钟）每分钟） 单项得分 优秀优秀 9.4 481.78 160 100 10.3 40 1.70 110 90 良好良好 10.5 39 1.68 106 87 12.2 34 1.53 80 75 及格及格 12.3 32 1.50 75 72 13.0 21 1.29 40 60 不及格不及格13.2 20 1.28 37 50 14.1151.20 21 20三、四年级女生等级等级 25米×2往返跑（秒） 仰卧起坐（次／每分钟）立定跳远立定跳远 （米）（米） 跳绳（次／每分钟）每分钟） 单项得分 优秀优秀 9.8 48 1.67 165 100 10.3 40 1.60 115 90 良好良好 10.5 391.58 111 87 12.2 34 1.41 85 75 及格及格 12.3 32 1.38 80 72 13.0 21 1.19 45 60 不及格不及格13.1 20 1.18 42 50 14.1151.10 25 20备注：1．加粗字体的项目为本次监测项目；2．请班主任老师动员家长——在家督促学生在家多运动、多锻炼； 3．另外两项监测项目（身高标准体重、肺活量），请老师通知家长——注意学生合理饮食即可；4．班主任老师如还有其他需求或需要了解的事情，请与两部体育组长或相关体育老师联系。
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城固县考院实验小学《学生体质健康标准》测试成绩表
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