播音主持练声经验3篇.doc
播音练声稿（通用5篇）
播音练声稿（通用5篇）播音练声稿篇11月19日，在对埃及进行国事访问之际，在埃及《金字塔报》发表题为《让中阿友谊如尼罗河水奔涌向前》的署名文章。
指出，我将对埃及进行国事访问，同埃及和阿拉伯朋友共叙友情、共商合作、共话发展，期待此访成为一次友谊之旅、合作之旅、共赢之旅。
中国和埃及同为文明古国，两国人民友好交往追溯久远。
近代以来，中埃两国人民在反殖民、反霸权的斗争中同声相应、同气相求。
在一个甲子的岁月里，中埃关系历经国际和地区风云变幻考验，始终健康稳步发展。
20xx年双方共同决定把中埃关系提升为全面战略伙伴关系，推动中埃关系步入发展快车道。
中方将从战略高度和长远角度看待和发展对埃关系，我愿同塞西总统携手努力，全面深化两国政治互信和战略合作，实现共同发展和进步，使中埃关系这一南南合作的典范进一步发挥引领和示范作用。
指出，埃及是第一个同中国建交的阿拉伯国家，中埃关系是中国同阿拉伯国家关系的起点，代表了中阿关系的高度和温度。
60年来，中阿关系全面发展、硕果累累，呈现蓬勃生机。
双方坚持相互尊重、平等相待，坚持互利共赢、共同发展，努力促进对话交流、文明互鉴。
我们在长期交往和合作中始终坚持互信、互助、互利、互荣的原则，成为彼此信赖和依靠的好朋友、好兄弟、好伙伴。
强调，当今世界正在发生深刻复杂变化，构建以合作共赢为核心的新型国际关系比任何时候都更加迫切。
中国和阿拉伯国家都处于各自发展的关键阶段，共同的发展使命和理想追求，将中阿双方更加紧密地联系在一起。
双方合作潜力巨大、前景广阔。
展望未来，我们将继续致力于推进全面合作、共同发展的中阿战略合作关系，让中阿传统友谊薪火相传，让中阿合作惠及双方更多普通民众。
中阿要做自主发展道路的实践者，要做地区和平的捍卫者，要做互利合作的推动者，要做文明多样性的倡导者。
我相信，在双方共同努力下，中埃友谊、中阿友好一定会像尼罗河水般奔涌向前，助推我们实现民族复兴的伟大梦想。
播音练声稿篇2一、倒吸气练声法：1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
播音主持怎么练声3篇
播音主持怎么练声3篇(一)、腹肌的锻炼：1.腹肌爆发力的锻练(1)、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。
要求不停歇连续做30-50次。
(2)、团身起坐：第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。
第三步：团身起坐。
保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。
维持此姿10秒钟。
然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。
注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气，放松腹肌时吸气。
每次做5遍，每天做三次。
(3)、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。
抬肩时间与节律同团身起坐。
(4)、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。
开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。
舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。
发出的声音，应该有力度。
配合有一定基础后可以连续发音。
当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。
在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿”时似冷笑。
2.腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。
(l)、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”。
(2)、肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。
有的人腹肌力量不小，但是不会主动与呼吸、发声配合。
特别是女同志，由于生理的原因，腹肌参与呼吸的感觉通常不明显。
可以做以下练习，体会腹肌与呼吸、发声的配合。
(2)、坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松、或稍稍“绷紧”，上身前倾呼气时，腹肌有意识收缩送气。
播音练声总结范文
播音练声总结范文导读：我根据大家的需要整理了一份关于《播音练声总结》的内容，具体内容：播音练声可以培养学生的情感再现能力以及吐字发音能力。
下面我整理了，供你阅读参考。
篇1之播音主持练声技巧1.打开口腔(松下巴)30次2.狗喘气1分钟...播音练声可以培养学生的情感再现能力以及吐字发音能力。
下面我整理了，供你阅读参考。
篇1之播音主持练声技巧1.打开口腔(松下巴)30次2.狗喘气1分钟改良版"嘿、哈"30秒弹发音"贺、夜、哈、或"30秒(第二个是练习弹发音，是训练膈肌)3.唇操①撮唇10次20秒②合口左右撅唇10次(左右为一次)30秒③转唇30秒八个八拍④双唇打响30次30秒ba-ba-ba-ba60次1分钟4.舌操①顶腮30次30秒②刮舌20次20秒③转舌八个八拍1分钟④弹舌30秒da-da-da-da60次1分钟5.数数：12332112345677655677654321(主要看你一口气能数多少遍)6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)7.自由练习.增加：(练习气息)吸满气，均匀吐出，发"丝"23次吸满气，均匀吐出，发"衣"23次调嗓子发螺旋"啊"用气息带动练音律56次篇2之播音练声注意事项1.练声在理论基础上进行，理论指导实践。
2.要结合发声者自己的具体条件。
3.结合有声语言艺术和普通话语言特点的规律，强调以字带声，不能因声废字。
4.训练的幅度要大于使用的幅度。
5.训练中要做到状态积极，量力而行，循序渐进。
除此而外，基本功与实际运用结合，要通过练功，播音朗诵等方面来提高声音的质量，不可以失之偏颇。
6.练声时间、地点、频度地点的选择：没有明显的回音就可以，河边、田野等地。
时间的选择：天气不好的时候，可以选择在室内。
播音主持怎么练声3篇
播音主持怎么练声3篇练声是播音主持们的必修功课，而练声的方式有很多种，但每一种因人而异。
下面整理了播音主持怎么练声，供你阅读参考。
播音主持怎么练声篇1(一)、腹肌的锻炼：1.腹肌爆发力的锻练(1)、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。
要求不停歇连续做30-50次。
(2)、团身起坐：第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。
第三步：团身起坐。
保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。
维持此姿10秒钟。
然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。
注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气，放松腹肌时吸气。
每次做5遍，每天做三次。
(3)、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。
抬肩时间与节律同团身起坐。
(4)、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。
开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。
舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。
发出的声音，应该有力度。
配合有一定基础后可以连续发音。
当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。
在发"哈"时，听起来似京剧小生的笑，在发"嘿"时似冷笑。
2.腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。
(l)、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似"蹬自行车"。
(2)、肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。
3.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。
有的人腹肌力量不小，但是不会主动与呼吸、发声配合。
播音主持练声内容(33篇)
播音主持练声内容（33篇）播音主持练声内容（精选33篇）播音主持练声内容篇1当地时间19日，在利雅得会见海湾阿拉伯国家合作委员会秘书长扎耶尼。
指出，海合会是中东海湾地区最具活力的地区组织。
中国同海合会建立联系35年来，中海关系日臻成熟，双方合作具有扎实基础和广阔发展前景。
希望双方开拓进取，凝聚更多契合点，提高双方关系水平，推动中海互利合作更多惠及双方人民。
双方要保持高层交往势头，巩固彼此政治互信，加强沟通和协调，实现彼此发展规划战略对接。
中方愿结合一带一路建设，同海合会国家开展互利合作。
中方愿成为海合会国家长期、稳定、可靠的能源供应市场，同海方构建上下游全方位能源合作格局。
双方要深化基础设施建设、通信、电力、投资、金融、航天、核能、可再生能源等领域合作。
我们欢迎中国-海合会自由贸易区谈判重启，很高兴谈判取得实质性进展，希望自贸区早日建成。
要提高安全合作水平，密切在地区和国际事务中的沟通协调。
强调，中方支持海合会国家为维护地区和平稳定所作努力，支持海合会国家在地区热点问题解决中发挥建设性作用。
希望地区国家本着相互尊重、互不干涉内政、睦邻友好原则，通过对话和合作，共建共享中东海湾和平发展。
扎耶尼表示，海合会同中方一直保持良好关系。
海合会各成员国都赞成建设同中国更加紧密的联系，主张将海中关系提升为特殊战略伙伴关系，增进双方政治互信。
海合会各成员国均赞同重启海合会-中国自由贸易区谈判，很高兴货物贸易谈判已实质性结束。
海合会期待着深化同中国经贸关系，并加强一带一路框架下合作。
王沪宁、栗战书、杨洁篪等参加上述会见。
播音主持练声内容篇21 华华园里有一株藤萝花,佳佳园里有一株喇叭花。
佳佳的喇叭花，绕住了华华的藤萝花，华华的藤萝花，缠住了佳佳的喇叭花。
也不知道是藤萝花先绕住了喇叭花，还是喇叭花先缠住了藤萝花。
2 嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。
3 铜勺舀热油，铁勺舀凉油。
播音培训练声（精选3篇）
播音培训练声（精选3篇）播音培训练声篇11.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。
(30次)8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒10.撮唇：10次，20秒11.合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。
2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
播音培训练声篇2练习1、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。
三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。
三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。
走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
2、铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。
舀油入炒勺，月月(转载自有佳肴。
先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。
火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。
3、婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。
播音主持练声心得3篇
播音主持练声心得3篇语言表达训练播音主持练声方法主要有以下几个方面：一、倒吸气练声法：1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。
这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。
由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
播音员练声9篇
播音员练声9篇播音员练声篇一学生在学习声乐时，由于各种原因，养成不良歌唱习惯，久之形成病声。
病声纠正是每个声乐教师都不能回避的问题。
病声大致分为二类，第一类是以前训练方法不得当，破坏了嗓音机能。
常见的情况是：1)喉头开得过大，声带闭合不好；2)过分挤压喉头，发出挤音、卡音。
第二类是到二三年级以后，突然发生音唱不准。
这种现象往往伴随着曲目难度的提高而愈来愈频繁。
无论是喉头开得过大，还是挤压喉头，说到底都是气息不好造成的。
由于气息不好，找不到正确的支点，就只能用嗓子着力。
在训练中如果不注意气息，开也罢，闭也罢，最终只能舍本求末，越练越错以至不能自拔，呼吸作为动力，气息冲击声带发出声音，经过共鸣腔体扩大和美化形成动听歌声——任何一个受过声乐训练的人都懂这些基本声乐理论。
但如何引导学生正确掌握这些理论并不是一件容易的事。
首要的是加强气息训练，引导学生学会正确的呼吸方法。
保持在吸气的状态下唱歌：气息吸在腰带的周围，要练习保持气息、控制吸气的速度，简言之：全身放松，口鼻同时缓缓吸气，稍稍保持一会儿，均匀地呼出，然后再放松。
这些说起来简单，学生要经常练习，反复体会、实践，最终成为他们的下意识动作。
其次，用u母音开始练声。
使用u母音的好处是它容易使气束集中，便于协调气息和共鸣腔体之间的关系。
在u母音练习好的基础上再开发其它母音，这样使得学生易于掌握正确的发声方法。
在练声中，开始用三度或五度的练声曲，由浅入深，逐步使学生在学习发声技巧的同时克服心理障碍，树立起歌唱的信心。
还可以开始用半声方法练声，让每一个声音都控制在气息的状态下发声，由于这些学生歌唱机能都受过不同程度的腋坏，如放声歌唱的话，势必难于摆脱以前错误的发声方法，实际上，半声与全声的区别只是气息量大小的问题，发声方法是一样的。
半声方法不仅有利于学习正确的发声方法，对声音控制和学习演唱高难度技巧的曲目也有十分的好处。
1997年5月，美国马里兰大学艺术系主任b.carmen教授在中国音乐学院讲学时介绍了她的练声方法，他的练声法就是半声练声法。
播音主持专业练声技巧及方法
播音主持专业练声技巧及方法说实话播音主持专业练声技巧及方法这事，我一开始也是瞎摸索。
我试过很多方法来练声，就拿开嗓来说吧。
我最开始呢，就是大喊大叫，心想这样不就能把嗓子打开了嘛。
可后来才知道，这是大错特错啊。
这样做只会伤害嗓子，有次因为这个，我嗓子疼了好几天，说话都不利索，更别说播音主持了。
后来我发现，像打哈欠前期那种感觉去打开口腔特别好。
你想啊，打哈欠的时候口腔是最大程度地打开的。
那练声的时候，就去模仿打哈欠开始的那个状态，上颚上抬，牙关打开，下巴放松，就像是你嘴里含着个鸡蛋一样，保持住这种口腔开度，再进行发声练习。
还有气息这块儿。
我一开始都不确定气该怎么吸，怎么用。
后来知道有胸腹联合呼吸法。
我想着这不难啊，就自己瞎练。
但是总是掌握不好，老觉得气要么吸得不够，要么就用得太急了。
我就找我的老师帮我看看，老师告诉我，你得像闻花香一样吸气，把气息缓缓地吸到腹部，腰带那一圈感觉要撑开了才行。
呼气的时候呢，要均匀，就像吹蜡烛一样，轻轻地、缓缓地吹，但是气又要很连贯，不能一股一股的。
我就按照老师说的，反复练习，每天早上起来就练气息。
有时候觉得自己状态不对了，就躺到床上，在肚子上放本书，感受吸气的时候书被顶起来，这样慢慢找感觉。
喉部的放松也很重要。
有段时间我不是嗓子疼嘛，发现就是喉部太紧张了。
后来我就想象自己的喉咙里是一个很空旷的通道，气息通过的时候不受一点阻碍，这样有利于声音自然流畅地发出。
播音主持练声啊，真的是个要不断尝试和摸索的事儿，大家可别像我开始的时候那么瞎搞，一定要找对方法，慢慢练习。
像绕口令这东西，也是练声的好帮手。
我最开始念绕口令那叫一个快，可根本不管发音对错。
后来才明白，念绕口令得慢慢来，每个字都念准确了，再慢慢提速，这样才能真正锻炼到嘴皮子的灵活性和发音的准确性。
还有关于共鸣方面呢，比如说胸腔共鸣。
我试过那种把手放在胸口感受震动的方法。
可难的是怎么才能让声音稳定地产生胸腔共鸣。
我就找不同的音频来听，听那些有着明显胸腔共鸣的播音主持的声音，模仿他们的发声位置和感觉。
播音主持练声指导(30篇)
播音主持练声指导（30篇）播音主持练声指导（通用30篇）播音主持练声指导篇1练声的注意事项1，要循序渐进。
2，要每天坚练习，持之以恒。
3，练声时要注意力集中，精神饱满，充满激情。
4，要主客观统一，经常录音分析真实声音与发声时自我感觉声音的差异。
5，要巩固正确的发声感觉。
6，要把练习发声技术的心得体会运用到演唱歌曲中去。
7，初学者不应追求大音量及高音，而应追求声音的圆润自如和音质的优美。
错误的声音及纠正歌唱发声时，由于歌唱器官的调节和运用不恰当，往往产生种种不良的声音。
这些不良的发声方法的运用不仅阻碍了歌唱的发展，也严重影响着歌唱的表现。
因此，找出形成种种不良声音的原因而以纠正是十分必要的。
常见的不良声音有以下几种:1，喉音。
多见于学美声唱法的歌手，是由于压喉头追求大音量、结实的声音、浑厚深沉的音色而造成的，声音卡在喉咙里，感觉是喉腔或喉咽腔在挤压着唱，声音听起来呆滞无泛音、闷而空，特别沉重。
喉音与胸腔共鸣是有区别的，后者是通畅、宽厚、不生硬、干净的声音。
纠正喉音主要是注意对声音的审美观，树立正确的声音概念，才能彻底去掉喉音。
纠正时应注意声音的高位置。
2，鼻音。
多见于学民族唱法的歌手，是由于软腭塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鸣所致。
声音暧昧不悦耳。
纠正可张大口练a母音，感觉声音打在硬腭上。
3，喊叫。
多见于通俗歌手，是由于声音无基础就追求音量音域，滥唱高音导致喉头上提引起的，又叫白声，声音干涩而苍白，缺乏共鸣色彩。
纠正它就要树立正确的发声概念，唱得柔和好听，音量不要太大，在自然音区到中声区内练习，循序渐进，不溢唱高音。
4，漏气。
声音暗淡、空虚、无力、不明亮、音量弱小。
是由于追求声音松弛放松过度或为打开喉咙而练u母音过度所致。
纠正可练顿音或跳音，lalala。
播音主持练声指导篇2气息其实，对气息的认识对于学习播音主持专业的学生来说这里的东西是不能够使其学到真正控制呼吸的方法，仅提供参考与对照的依据，换句话说，我们只有在自己找到自己认为的胸腹联合式呼吸法的感觉之后将这种感觉与书上的正确理论进行对比，检验自己的感觉，调整自己的状态。
播音主持练声技巧7篇整理
播音主持练声技巧7篇整理播音主持练声技巧7篇播音主持练声技巧11、以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在睡眠的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一清醒。
站姿与表情练习练习说明：俗话说，站如松坐如钟。
播音员主持人的仪表、仪容、仪态是特别重要的副语言板块。
当我们来到练声的地点的时候，不要焦急出声，站定，面对前方，两手自然放在两侧，抬头挺胸收下巴，男生两腿与肩膀同宽，女生可以站成丁字步。
面带微笑，目光有神，做到提打挺松的部分。
意识上感受丹田，气息，口腔，为出声出气做好预备。
呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调整的过程中，请每一次都深吸究竟，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。
可以感受到闻花香的感觉。
这样的呼吸训练可以进行20次，渐渐感受到天人合一的感觉。
初步的掌握与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱掌握练习，直接加入口腔掌握，胸腔的共鸣掌握。
si的延长音的练习放松声带，气流绵长稳定，摩擦齿缝而产生的声音，我们可以通过听辨si的延长音，感受到自身气流的稳定程度。
u的半虚音的练习u的半虚的音，做好提打挺松，感受整体的胸腔的基础共鸣，感觉自己是一个小火车，而u，是一颗弹性的小球，在横膈膜上不停的弹发。
m的半虚音的练习闭合口腔，发出m的延长音，感受气流顺畅的从鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鸣，这个时候，可以调整软腭，感受软腭的抬起，落下，对m的音色的影响。
这一组打包的练习，在弱掌握的状态下，调动了发声系统的口腔、声道、胸腔各个部分，适合初学者最需要的查找发声支点的练习，在学习的前几天，千万不要焦急进入后面的板块，稳扎稳打做好气息稳定的最基本的练习，才能稳步进入接下来其次阶段的练习。
2、以口腔掌握与喉部掌握为目的a的延长音训练a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的.声挂前腭，气息通畅，喉部放松，声音光明。
播音主持练声(8篇)
播音主持练声（8篇）首先，每个字和词在发音的时候，四声要拉开，甚至可以夸张起来。
什么叫做四声拉开呢？说白了就是一声像一声二声像二声三声像三声四声像四声。
阴阳上去都要发的到位。
在这里建议大家可以买一本《普通话考试大纲》，里面附带光盘，有示范的呦！第三，气息的控制同样要注意，气息要稳健持久集中。
第四，在四音节的词语选择上面，个人觉得最好选择一些四声都有的词语，比如高原广阔。
一个词里面四声全都有，可以充分的感受四声拉开。
数九寒天冷风嗖，转年这个春打六九头，正月十五是龙灯会，有一对狮子滚绣球，三月三十王母娘娘的蟠桃会，大闹天宫孙悟空就把这个仙桃偷，五月单五端阳日，白蛇许仙不到头，七月七传说本是天河配，牛郎织女泪交流，八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了忧愁，要说愁，咱们净说愁，我唱一段绕口令儿一十八愁，说虎也愁，狼是愁，象也愁，这个鹿也愁，骡子也愁马也愁，牛也愁，羊也愁，猪也愁，狗也愁，鸭子也愁鹅也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，乌龟愁，鱼愁虾愁各有分由。
虎愁不敢把那高山下，狼愁这个野心耍滑头，象愁脸憨皮又厚，鹿愁头上长犄角，马愁鞴鞍行千里，骡子愁它本是一世休，羊愁从小它把胡子长，牛愁愁的犯牛轴，狗愁改不了那净吃屎，猪愁离不开那臭水沟，鸭子愁扁了它的嘴，鹅愁愁来愁去长了个大奔头，蛤蟆愁长了一身脓疱疥，螃蟹愁的净横搂，蛤蜊愁闭关自守，乌龟愁的不敢露头，鱼愁离水不能走，这个虾愁空枪乱扎没准头。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。
发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。
在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba dagapatakapengpapipupai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平；第二声阳平；第三声上声；第四声去声。
练声具体方法
练声具体方法练声具体方法(通用3篇)练声具体方法篇1(1)气泡音：(2)搓脸：10秒。
(3)转颈：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(6)甲嚼：(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(10)转唇：8X8拍，30秒。
(11)双唇打响：30次，30秒。
(12)弹唇：1分钟。
(13)顶腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)转舌：(18)弹舌：(以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处(20)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。
提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进(2(1)绕口令：任选10段，10分钟。
(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。
(2(2)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。
具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页(2(3)四声练习。
结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。
(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。
(2(5)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光。
六首左右。
(2(6)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。
李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(2(7)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。
(2(8)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。
练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。
李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。
主持人练声稿件4篇
主持人练声稿件4篇Manuscript document of the host's voice training 编订：JinTai College主持人练声稿件4篇小泰温馨提示：演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
本文档根据题材主题演讲内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：主持人练声稿件01：训练计划2、篇章2：主持人练声稿件02：练声准备3、篇章3：主持人练声技巧文档4、篇章4：主持人练声技巧文档练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。
练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，主持人练声稿件有哪些?下面小泰整理了主持人练声稿件，供你阅读参考。
篇章1:主持人练声稿件01：训练计划下面是一份基础的声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
（加粗是重要练习）如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。
（2）搓脸：10秒。
（3）转颈：10次，10秒。
（4）松下巴：10秒。
（5）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
（7）半打哈欠：5次，10秒。
（8）撮唇：10次，20秒。
（9）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
（10）转唇：8*8拍，30秒。
（11）双唇打响：30次，30秒。
（12）弹唇：1分钟。
（13）顶腮：30次，30秒。
（14）刮舌：20次，20秒。
（15）伸卷舌：20次，20秒。
（16）立舌：10次，30秒。
（18）弹舌：（以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通）（19）喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处（20）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。
播音练声的经验(3篇)
播音练声的经验（3篇）播音练声的经验（3篇）播音练声的经验篇1 第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16 19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一) 深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4 6次。
(二) 深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910 ，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B. 数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4 6次。
C. 数葫芦练习：吸提同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复4 6次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三) 深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音( 大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音( 小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四) 托气断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦 (反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。
播音主持练声
播音主持练声播音主持练声篇一练声的方法有很多种，不同的学校，练习的手段以及练习的材料应该都不太一样，但是方法再千差万别，核心思想却应当是一样的。
有一种非常不好的练习方法就是练声过程当中过于重视吐字和发音的机械练习，而忽略了情感的表达，这是一个极大的误区！练声仅仅是一种手段，它的终极目的是帮助练习者完善今后的语言表达。
而一个人的语言表达只有真挚、鲜活、充满情感，才能够被别人所接受和喜爱。
如果在练习过程当中就只有固定腔调和机械念字，那如何保证之后的语言表达能够丰富多彩？播音要以“情”字为核心，练声也是如此。
面无表情地念“祖国伟大，山河壮丽”或者微笑着念“暴跳如雷，怒发冲冠”都是违反语言表达规律的，即便这几个音发得再标准，气息用得再足，也是无法达到“音准”这个标准的。
所以，我们提倡在练声当中运用“暖声”，就是时时刻刻都是带有情感，要见字生情，将文字的“色彩”表现出来。
即便是练习的时候数数，也是可以念出感情来的。
“鬼子来了，一、二、三、四……”“解放军打鬼子了，一、二、三、四……”这样两种场景，在数数的时候应该是完全不同的情感表达。
如此，在练声当中，既练了吐字发音，又练了语言表达，才是真正行之有效的练声方式。
播音主持练声篇二说扁担长，板凳宽。
扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。
扁担偏要扁着绑在板凳上，这个板凳偏不让扁担扁着绑在板凳上，扁担偏要扁着绑在板凳上。
出南门，奔正南，有个面铺面冲南，面铺门口挂着一个蓝布棉门帘，挂着这个蓝布棉门帘，瞧了瞧面铺面冲南，摘了这个蓝布棉门帘，瞧了瞧面铺还是面冲南。
出西门走七步，捡块鸡皮补皮裤，是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。
出西门本正西，树木琅林长不齐，一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一一，一个一，数了半天一棵树，这个一棵树上长七枝，七枝结了七样果，结的是槟子、橙子、橘子、柿子、李子、栗子、梨。
播音主持练声篇三首先，每个字和词在发音的时候，四声要拉开，甚至可以夸张起来。
播音主持早晨练声方法有哪些5篇
播音主持早晨练声方法有哪些5篇播音主持早晨练声方法有哪些 (1)1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持早晨练声方法有哪些 (2)一、端正态度坚持练声播音发声的基本功练习是播音专业的日常功课，正如楼房与地基之间的关系一样。
现在活跃在一线播音岗位上的主持人，在学生训练阶段一定都是最用功练声最勤奋的，正如磨好刀才能上战场。
学播音不能只是心气儿高，急于出效果，慢慢的修炼是提高播音能力的必经阶段。
二、早睡早起心情愉悦不建议每天都强制自己早起练声，当然如果想锻炼自己的意志品质那就另当别论了。
之所以这么说，是有科学依据的。
首先，剧烈运动后，最好不要练声，因为这时全身的肌肉都处于疲劳状态，发音器官也很疲劳，极易导致嗓音疾病的发生。
其次，之前晚上睡得太晚不要早起练声。
要保持充足适量的睡眠，每天7～8小时的睡眠是保证演唱顺利进行的前提，睡眠不足易体力不支，喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。
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播音主持练声心得3篇播音主持练声心得篇1语言表达训练播音主持练声方法主要有以下几个方面：一、倒吸气练声法：1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。
这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。
由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿王菲和孙楠的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样嗳! 用音标是发ei 的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4. 蛤蟆气练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持练声心得篇2(1)气泡音：闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣：20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的嘿、哈共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(7) 丝音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(8) 衣-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(9)搓脸：10秒。
(10)转颈：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(17)转唇：8*8拍，30秒。
(18)双唇打响：30次，30秒。
(19)弹唇：1分钟。
(20)b本音：60次，1分钟。
(21)ba本音：60次，1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(28)弹舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分钟。
(30)da音：60次，1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。
(32)g本音：60次，1分钟。
(33)ga本音：60次，1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
(35)ge音：60次，1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
(37)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。
(38)数数儿：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
(39)数数儿：一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---------- ，一口气数3到4个回合。
2次，2分钟。
(40)数数儿：一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八。
一口气数下来，2次，2分钟。
(41)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。
(42)数葫芦：要求一口气数20个以上葫芦，2次，2分钟。
(43)喊操：变换节奏进行，2分钟。
(44)绕口令：任选10段，10分钟。
(45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。
播音主持练声心得篇3未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16 19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一) 深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4 6次。
(二) 深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字123********* ，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B. 数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4 6次。
C. 数葫芦练习：吸提同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复4 6次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三) 深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音( 大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音( 小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四) 托气断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦(反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。
反复4 6次。
B.一口气绷足，先慢，后快地发出哈工哈) (反复)(加快)哈，哈，哈锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的哈哈大笑、啊哈、啊咳常用。
C.一口气绷足，先慢后快地发出嘿厚、嘿厚(反复逐渐加快) 嘿厚，嘿厚加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，容气之所已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
播音主持人的辞职报告-辞职报告-好范文网第一篇：电视台主持人的辞职报告给大家来分享以下这一篇关于电视台主持人的辞职报告范文，仅供参考。
尊敬的电视台领导：您好！三年以前，在我刚刚脱下军装还没有工作的时候，我郁闷彷徨了很长的一段时间。
因为很少有为军人准备的好工作，大部分地方分配的工作是很不好的，我也没法去。
正是在这个时候，是我们的电视台收留了我，使我有了一份令人羡慕的工作，直到现在，我想起我被录用的时刻，心里还是很甜蜜，很感动。
可是三年归去了，很多事情都发生了改变，我不得不说出我一生中最难开口的一句话，那就是出于自身发展需求，现向台里正式提出辞去xx电视台的工作岗位。
不知不觉中，我与xx电视台已经共同走过了三年的时间。
三年的时间不算长，比起那些在台里已经工作二十年的老同志来说，我还只能算是个新员工。
可这三年里的一千多个日夜，却承载了我太多的欢笑，太多的泪水。
200*年xx首届主持人大赛为我打开了通往广播电视的大门，也让刚刚脱下军装的我便拥有了众人羡慕的主持人的光环，并且辗转来到了xx电视台工作，我是幸运的。
可是还没有来得及兴奋多久，我就背上了沉重的心理压力。
因为我是个真正意义上的外行，没有基础，没有经验，摸不着门道。
永远也忘不了第一次进演播室录制节目的情形，短短5分钟的节目竟然录制了近4个钟头，自己累得满头大汗，熬坏了现场灯光组的同事，可录制回来的节目还是一团糟。
面对镜头表情动作不自然，语言表达不流畅，我才明白，主持人的位置其实并不好坐，台前的风光是靠长期而充分的积累成就的。
刚开始工作的几个月，好几次都因为节目做不好，自己都难过得掉眼泪。
可是哭又不能解决问题。
我告诉自己要好好珍惜工作岗位，做个合格的主持人！在接下来的日子，只要一有时间我就看自己的播出带，找自己的不足。
因为自己是个闽南人，所以语音上的缺陷比较明显。
于是，我便开始寻找相关的练习来加强语言的基础训练，也把工作以外的休息时间都用在了语音训练和口语表达的练习上了，朋友同事喊我去玩我都找事情推托了。
我心里就是想着要尽快把普通话练好。
可是练习是枯燥的，乏味的，一个星期一个月几个月翻来覆去都是那些练习，实在是很容易让人感到厌烦，好几次我都坚持不下去了。
可是一想到自己又想做得好，却不愿意付出努力怎么可能有收获？更何况别人的起点都比我高。
我就不断鼓励自己，每天坚持一小步，人生就会跨越一大步。
慢慢的，开始台里同事说我进步了，也有观众打电话说我做得好了。
那时的我就特别开心，觉得自己的努力是值得的。
现在编导偶尔拿出以前我做的节目，大家都会笑成一团，说，原来以前简单做的节目是那样的呀！在一旁跟着大家笑的我，在心里也有了更大的目标。
200*年的xx主持人大赛我获得了亚军。
这是对我三年来努力的肯定和回报！高兴之余，我更坚定了自己的发展方向。
为了提高自己，连续两年我自费去了中国xx大学进修播音专业。
在学校里，我对播音主持有了更系统的认识，也发现自己存在不足，也更深刻的理解了什么叫艺无止境，也才真正明白了其实自己要走的是一条漫长的道路。
今天向台里提出辞职，说实话，心里有万分的不舍。
因为我能有今天的进步，是xx电视台为我创造了平台，让我找到了自己定位，找到了自己的价值。
感谢支持肯定我的领导和同事，因为你们，我有了前进的动力和勇气！感谢一直在幕后默默无闻工作的同事，因为你们，我有了屏幕上动人的风采和神韵！我深深热爱着广播电视事业，我努力寻找更广阔的平台去实现自己的梦想！但是无论走到哪里，我都骄傲我曾是个xx人！我希望我的离去不会给我们的电视台带来任何的不良影响，毕竟我们台里还有很多有前途的年轻人，我走了，给他们留下了空位，假以时日，他们的主持工作一定会做到更好！但是我还是有一点愧疚，在离开我们的电视台之前。