中学生近视眼的预防和治疗

中学生近视眼的预防和治疗

近年来，中学生中罹患近视眼的人越来越多，而且近视的度数也越来越高，是什么原因导致中学生的近视眼患病率持续暴增呢？其实，究其根本还是因为巨大的升学压力和无法控制的店子设备。那么到底有么有什么方法可以预防或者治疗呢？

中学生近视眼的预防

首先，养成好的作息习惯。作为中学生，学习知识的难度加大，相对压力也会增加，那么有些学生在学习的过程中就不注意作息时间，比如在晚上熬夜看书，比如过于早起，总之，不好的作息习惯本身对身体就不好，再加上身体整体的耐力下降，对眼睛肯定是有影响的，比如长时间熬夜，视力就会明显下降。

其次，少玩手机，缓解眼睛疲劳。每个学生都有手机，尤其是作为一个中学生来说，很多同学都会在学习疲惫的时候将手机作为消遣和休息的工具，殊不知，因为平常学业繁重，如果没有在合适的时间休息好，用休息的时间看手机，那么最容易得的就是近视眼。有的人因为持续的使用手机或者电脑，没有自控能力，

时间长了，不光眼睛坏了，身体也吃不消了，所以，中学生首先就是要对手机要有自己的免疫力，不装一些不需要的游戏和软件，不玩手机，空闲时间可以多看看书，增长知识。

中学生近视眼的治疗

如果能够在中学生尚未患上眼病的时候能积极纠正孩子的一些错误，那么近视眼还是不容易患上的。可是，一旦孩子患上了近视眼，该如何保护眼睛呢？如何缓解眼睛疲劳呢？

第一，主动佩戴眼镜。如果近视眼已经形成，最重要的就是要及时就医，在医生的配合下戴上眼镜，戴上眼镜的好处就是能够避免眼睛的度数快速增加。

第二，改善生活习惯，端正学习态度。一个真正学习好的学生，应该是对自己严格要求的，只有好的生活习惯，端正的学习态度才能保证中学生能够有一个健康的身体，而拥有一个健康的身体，积极的态度，近视眼的度数就增加的缓慢一些，而且，在经过重要的学习阶段之后，在寒暑假还可以通过中医按摩和理疗达到治愈的目的。