超级演说家艾力演讲稿
《超级演说家》演讲稿三篇
《超级演说家》演讲稿今天，我来到这里要跟大家谈谈——人性当下中国，正处于一个转型前的十字路口，我们遇到了，很多很多的社会问题。
有人感慨，我们正在进入一个“问题时代”：雾霾问题、水污染的问题、物价问题、住房问题、垃圾围城问题，等等等等…… 其实问题多并不可怕，但可怕的是我们有一些人，我们不能够以一种客观的态度、科学的态度、理智的态度，对待这些问题。
而一味的，无端的，骂——，扯着嗓子骂，抡开膀子骂，破口大骂。
你还别说，骂得出彩，你的人格就得到了提升，你的微博就平添了气质，你的粉丝就成千上万的增长，你就俨然成了一个民间的意见领袖。
这是一个多么荒唐的时代，一个靠骂人就可以成为英雄的时代。
有人辩解说：“这是一种社会批判。
”我当然不反对批判，但谩骂属于批判吗？批判——它应该是理智的产物，它应该是逻辑的产物，它应该是一种社会责任担当的产物。
而简单暴力的，形而上学的，别有用心的，把所有的社会问题全部的推给这个体制，全部的推给这个政府，充其量，它只是一种宣泄，是一种仇恨的情绪，是一种哗众取宠，是一种沽名钓誉，是一种怯懦的、偷懒的表现。
常识告诉我们，人，才是组成一个社会的最基本的单位。
有什么样的人，就有什么样的社会。
人心向善则社会向善，人心向恶则社会向恶。
我一直有一个梦想，那就是我们每一个中国人：在早晨醒来的时候，在太阳升起的时候，我们能赤裸裸地站在镜子面前，我们直视我们自己的身体，我们手里拿着身份证，我们可以大声的念出我们的名字，我们再把身份证翻过来，我们凝视那枚鲜红的中国人民共和国的国徽，我们做一次良心上的，做一次灵魂层面的忏悔。
我们扪心自问，我们有生之年，我们为这个社会，我们究竟做了什么？我做了什么好事，我做了什么坏事。
我是否孝敬了父母，我是否教育了孩子，我是否闯了红灯，我是否欠了人家的钱还没还，我是否上公共厕所的时候，把尿撒在了小便池子里而离文明迈进了一大步。
做过这次忏悔，你会有一丝感动，你会有一丝惭愧，你会有强烈的羞耻感，那就对了！把你的脸洗得干干净净的，把你的胡子刮得干干净净的，把你的牙刷得干干净净的，我们自信的走出家门，给你邻居一个微笑，给每一个你遇到的陌生人一个微笑，给中国一个微笑，那时候我相信你的心中将充满了正能量。
艾力教师演讲稿
今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享一些关于教育的心得和感悟。
我是一名普通的教师，从事教育工作已有数载。
在这段时间里，我深刻体会到了教育的伟大和教师的责任。
今天，我想以“艾力教师”的身份，与大家探讨教育的真谛，以及我们如何成为一名优秀的教育工作者。
首先，让我们来谈谈“艾力教师”这个名字的由来。
在阿拉伯语中，“艾力”意为“力量”，这个名字寄托了我对教育的无限热爱和对学生的无限关怀。
我相信，每一位教师都应该拥有这种力量，这种能够影响学生一生、推动社会进步的力量。
一、教育的真谛教育的真谛是什么？这是一个困扰了无数教育工作者的问题。
在我看来，教育的真谛在于启迪智慧，塑造品格，培养能力。
1. 启迪智慧智慧是人生的宝贵财富，是推动社会进步的动力。
作为教师，我们的首要任务是启迪学生的智慧。
这不仅仅是指传授知识，更重要的是引导学生学会思考，培养他们的创新意识和批判精神。
我们要让学生在知识的海洋中遨游，激发他们的好奇心，点燃他们求知的火焰。
2. 塑造品格品格是一个人的灵魂，是决定一个人未来走向的关键。
教育不仅仅是知识的传递，更是品格的塑造。
我们要以身作则，用自己的言行去影响学生，培养他们诚实、守信、勇敢、善良的品质。
只有这样，我们的学生才能在未来的社会中立足，成为有道德、有担当的人。
3. 培养能力能力是一个人实现自我价值的重要保障。
我们要关注学生的全面发展，培养他们的实践能力、沟通能力、团队协作能力等。
同时，我们要注重培养学生的终身学习能力，让他们在未来的生活中不断进步，不断成长。
二、如何成为一名优秀的教师1. 热爱教育事业热爱教育事业是成为一名优秀教师的前提。
只有热爱教育事业，我们才能全身心地投入到教育工作中，关心每一个学生，关注他们的成长。
我们要坚信，教育是一项伟大的事业，它能够改变一个人的命运，推动一个国家的进步。
2. 不断提升自己作为一名教师，我们要不断学习，不断提升自己的专业素养。
这包括专业知识、教学技能、教育理念等方面。
超级演说家-思埠集团
思埠超级演说家------梦想坚持抬头邀明月，低头思埠乡大家好，我是思埠艾米…..我今天分享的话题是：梦想、爱情、坚持最近都在讨论《超级演说家》，我也去学习了，刚刚看完。
记录下来了一些东西，一些人物，一些故事，一些感想。
每个参赛者精心准备来到这个台上，他们都有自己的态度，都或多或少有值得学习的地方，至少拥有值得敬佩的勇气。
好记性比如烂笔头吧，何况我自认为记性差。
一开始就是看艾力的演说，他，朝气有为的青年人。
爱学习，特别是语言，爱读书，爱运动；更重要的是，他希望用他的正能量和能力，去影响其他人，所以超级演说家他来了。
艾力分享了他的三十四枚金币的时间管理法——比如说你一天七点钟起床十二点睡觉，那么你就要十四个小时的时间。
把每半个小时划分成一个金币，那么你一天就要三十四枚金币。
在你每天睡觉之前，在你划分好的表格上给自己做个颜色的标记，时间花在高效有用的事情上就涂成绿色，比如认真地工作学习，痛痛快快地玩；时间花在拖延干蠢事地事情上就涂成红色，比如刷了半天微博，朋友圈，自己给自己点赞。
这么一来，你就对自己时间的用处，是不是荒废，一目了然，从而督促自己。
他自己通过坚持，从一百八十多斤到一百四十斤；工资也涨了好几倍；出了四本书。
而这其中的关键还是那三个字——自控力。
记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。
第二个是率性女杨蕊蕾，讲了一个《要男朋友有什么用！》相信每一个年轻的少女内心都有一个偶遇到白马王子的童话，爱情是什么东东、婚姻又是什么西西，在这东东和西西之间，又有着怎样南南北北的关系。
我听不明白第三个是李大姐讲述了她二十六年来，找遍千山万水，不放弃寻儿；也用自己微薄的力量帮助其他家庭。
尽管经历无视的挫折和失望痛心，她说她绝不放弃她的儿子，她一直坚信她的孩子还是会回到她的身边，她会坚强一直等到奇迹出现。
第四位体操运动员李小鹏，在1998年，也是他十六岁那一年，瑞士世界锦标赛上，他获得世界杯2块金牌，1999年，天津世锦赛拿了2块金牌，2003年世界世锦赛拿了3块金牌,2006年他的记录就和李宁先生一样，并列为14块金牌，多么高的荣誉，然而命运就像和李小鹏开了个玩笑，2007年一次训练中，空中旋转，然后在落地那一瞬间，我的脚发出清脆的一声裂开的响声，那一声好像几乎一下子就把我的奥运之路变得越来越遥远，医生告诉我骨折了，就当所有的人都觉得李小鹏不可能再参加奥运会也没有机会再参加奥运会的时候，我默默地告诉我自己，如果别人能做到，我一定比他们做得更好。
天才演说家优秀演讲稿范文
尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：大家好！今天，我站在这里，不仅是为了分享我的演讲技巧，更是为了向那些伟大的天才演说家们致敬，他们用语言的力量改变了世界，用思想的火花点亮了人类的灵魂。
自古以来，演说就是人类文明的重要组成部分。
从古希腊的智者苏格拉底、柏拉图，到古罗马的西塞罗，再到中国的孔子、孟子，他们都是人类历史上最杰出的演说家。
他们的演说，不仅传播了知识，更激发了人们的思想，推动了社会的进步。
首先，我想谈谈什么是天才演说家。
天才演说家，他们拥有超凡的口才、深邃的思想、真挚的情感和坚定的信念。
他们能够在短时间内，用最简洁、最有力、最动人的语言，触动听众的心灵，激发他们的热情，引导他们走向正确的道路。
那么，如何成为一名天才演说家呢？以下是我总结的几点建议：一、锤炼口才口才是演说家的基本功。
要想成为一名天才演说家，首先要过好口才这一关。
以下是我的一些经验：1. 多读书，多积累：读书是提升口才的最好方式。
通过阅读，我们可以学习到丰富的词汇、生动的比喻和深刻的哲理，这些都是构建精彩演说的基石。
2. 勤于练习：口才的提升需要大量的练习。
我们可以通过朗读、背诵、模拟演讲等方式，不断提高自己的语言表达能力和演讲技巧。
3. 善于模仿：模仿是学习的好方法。
我们可以模仿那些伟大的演说家的演讲风格，学习他们的语言表达、肢体语言和情感表达。
二、拥有深邃的思想演说不仅仅是语言的堆砌，更是思想的碰撞。
一个优秀的演说家，必须拥有深邃的思想，这样才能在演说中展现出独特的魅力。
1. 关注社会热点：关注社会热点，了解时代脉搏，是形成独特思想的重要途径。
2. 深入思考：对于任何问题，都要深入思考，形成自己的观点和见解。
3. 勇于创新：敢于挑战传统观念，提出新的观点，是提升思想深度的重要手段。
三、真挚的情感情感是演说的灵魂。
一个优秀的演说家，必须拥有真挚的情感，才能打动听众的心灵。
1. 热爱生活：热爱生活，关注身边的人和事，是培养真挚情感的基础。
《超级演说家》演讲稿
《超级演说家》演讲稿尊敬的评委、亲爱的观众们，大家好！我是一名演说家，今天我来为大家分享我的故事，我的观点和我的理念。
故事在我还是一个普通的学生的时候，我非常不擅长演讲。
每次上台演讲时，我总是弱不禁风，断断续续。
周围的人都在议论我的表现，我感到非常沮丧和尴尬。
但是，在一次万众瞩目的比赛中，我遇到了一个老师。
她的名字叫做玛丽。
玛丽老师身材高挑，声音悦耳，让人感到温暖和亲切。
当我看到她的时候，我感到有些紧张。
但是，当我和她交流了一些话之后，我开始觉得像是和一个好朋友在聊天。
她告诉我，演讲不是神秘和高深的艺术，而是一种交流的方式，一种表达自己的方法。
从那以后，我开始学习演讲。
我读了很多书，参加了很多课程，模仿了很多演讲家。
慢慢地，我变得越来越自信，我开始完全放开自己，大胆尝试各种表达方式和技巧。
现在，我可以说自己已经成为一名演说家了。
我已经走过了很长的路程，但我仍然感到自己有很多需要提高的地方。
观点在我看来，演讲是一种很重要的技能，可以让你在很多方面都受益。
第一，演讲可以让你更好地表达自己。
当你学会了演讲技能，你可以更准确地表达自己的想法和观点，让别人更容易理解你的意思。
第二，演讲可以让你更有说服力。
当你能够流利地讲述一个故事或一个观点时，你能够更轻易地影响和说服别人。
你能够表现出自信和权威，让别人重新考虑他们的看法。
第三，演讲可以让你更好地掌握社交技能。
当你学会了演讲技能时，你会发现自己更擅长与人交流，更有自信地参与社交场合。
第四，演讲可以让你更好地掌握自己的情绪。
当你学会了演讲技能时，你能够更好地控制自己的情绪。
你能够更自信、更镇静地应对各种挑战和困难。
理念我的理念是，每一个人都可以成为一名优秀的演说家。
无论你是学生、职场新人、中高层管理人员，还是创业者或自由职业者，你都可以通过学习和实践成为一名优秀的演说家。
用心去听、用心去说，每一次演讲都是一次机会。
最后，我想分享一些我的建议。
第一，多加练习。
超级演说家第二季演讲稿《不要惊动别人的幸福》
超级演说家第二季演讲稿《不要惊动别人的幸福》
这是一篇由网络搜集整理的关于超级演说家第二季演讲稿《不要惊动别人的幸福》的文档，希望对你能有帮助。
今天我要说的是不要去打扰别人的幸福，我昨天发了朋友圈，第一个说和男闺蜜去吃了挂念好久的彩虹蛋糕，好好吃哦求点赞;第二条说周末还要加班的女吊丝不能泡吧，只能在家泡康师傅，三十二个赞。
这是一个分享的时代，我们路过真实的人群和社交网络，我们也路过别人五光十色的幸福，我觉得在这段旅程当中我们要谨记一个原则，就是做一个好的观众千万不要去打扰，就好像上阶段有一个非常火的相亲广告，说的是一个大龄剩女被躺在床上的奶奶逼着去相亲，然后她注册了相亲网站，得到了另一半最后皆大欢喜，奶奶的心愿完成了。
我记得在这个广告播出的时候正值春节，原来是其乐融融的`环境下正在吃年夜饭的饭桌上我们一家看到了这个广告，这饭桌上立刻就开始找对象问题大讨论，但这个讨论往往都是不欢而散的。
后来这个广告遭到了很多人的声讨，为什么呢，因为它一方面打搅了别人的幸福，第二也间接伤害了别人的幸福。
就好像上两年有一个犀利哥，是的，他的生活是过得不好，我记得犀利哥那时候的头像被修成了国际名模、国家元首、飞行员等等等等，放在网上供人娱乐，我们到底是在救助他贫苦的生活还是仅仅在消费他的人生呢，作为一个媒体人，我觉得我的责任是传播信息和文化，而不是去消费信息和文化，记得保护而不是去打扰。
当我们用镜头照进别人的生活的时候，请先停下来想一想会不会有一些东西，因为我们镜头的照射而永远改变了它原来的样子，归到我们每一个人，当我
们路过幸福的时候，只要点一个赞就可以了，人生不都是需要揭穿的，人生有的时候只需要在我们自己的小小世界里面守护着我们稳稳的幸福。
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性格内向人更容易成为演说家三篇
性格内向的人更容易成为演说家很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。
但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。
性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。
内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。
掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。
但你也许仍然还在困惑，性格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。
例如随着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。
但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
假如你一定要改就看看下面这个帖子吧！俗话说：江山易改，本性难移。
是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。
人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。
因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。
一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。
性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。
从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。
《超级演说家》观后感及心得
《超级演说家》观后感昨天入睡前想起《超级演说家》第二季已经开始了。
于是在网上搜了一下，看了第一个选手艾力的演讲。
听完后的心情忽然激动起来。
因为从去年1月20号起，我的时间就已经开始变得混乱起来。
没有了在公司规律的上班时间，自我控制能力变得差了很多。
原本的每天，是7点早起后走路到公司，中间吃早点，到公司8点半左右。
晚上下班走路回家，7点半左右。
洗涮完8点左右躺在床上看书，10点半左右睡觉。
这样的生活，让我的精神变得很好。
但自从20号放年假以后，人就开始颓废起来。
每天早上10点左右起床，洗涮完，磨磨蹭蹭的到12点才收拾好自己。
下午也莫名其妙一天就晃完了，不知道做了什么事，就到了晚上应该睡觉了。
一直到年后回武汉，预备辞掉工作自己做网店，时间就更加混乱了。
中午12点起床，开电脑瞎晃到2点。
下楼买个饭，吃完到3点，回网上再晃点到6点，或者直接晃到凌晨3点。
可以不吃饭，不喝水。
也不上新款，只是聊天，看网页，看小说。
时间就在不知不觉间浪费掉了。
知道这样下去肯定不行，很厌恶自己没有好心态。
百度过，问过朋友，但是大家都没有合适的答案，于是一直彷徨着。
前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼，每天一个小时，来回2个小时左右。
走在操场上，看着前后锻炼的人，一边胡思乱想，一边闻着春天清爽的花香，反省自己，想努力和自己沟通，我要的到底是什么，为什么完全没办法逼自己进入认真的工作状态。
万幸看到了艾力老师的演讲，我想大概这会是我改变人生的一个转折点。
通过艾力老师的演讲，我知道这阵子困扰我自己的，就是时间管理混乱，拖延症，自控能力差。
而他的“34枚金币时间管理法”正是治疗自控力的良药。
虽然昨天3点左右才睡，但是今天早上7点半就醒了，很痛苦的磨蹭了15分钟才起床。
已经是这阵子起得最早的一天了。
起来后头有点晕，于是洗涮完，把衣服洗了一下，到了8点半，上完厕所出门9点整。
出门吃完早点回来9：45左右，在网上和朋友聊天到10点，开始看《超级演说家》。
超级演说家艾力演讲稿
超级演说家艾力演讲稿超级演说家艾力演讲稿为大家整理超级演说家第二季的艾力老师在节目中的精彩演讲稿，包括演讲稿《时间都去哪儿了》《掀起你的盖头来》以及《成功，点亮你的人生》三篇超级演说家艾力演讲稿一时间都去哪儿了请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗?肯定记得，没有问题。
那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。
那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。
我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。
比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。
但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢?不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。
当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。
每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。
但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。
当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
超级演说家艾力-关于弘扬雷锋精神的演讲稿
超级演说家艾力:关于弘扬雷锋精神的演讲稿关于弘扬雷锋精神的演讲稿超级演说家艾力: 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……每到三月，就想起雷锋，想起这一段话。
有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。
有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。
今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不超级演说家艾力:该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识;友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。
曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。
然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。
尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。
雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。
一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。
要学习雷锋对待事业的态度，学超级演说家艾力:习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。
一个日本企业家这样感叹：“雷锋仅20多岁就做了那么多的好事，成为伟大的英雄，对人类是有贡献的。
学雷锋无国界之分，把雷锋精神引进我们公司，运用到生产实践中去，会改变员工的精神面貌，产生巨大的效果。
”西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。
”四十多年了，雷锋的名字曾经是激励我们几代人成长的路标，四十多年了，古老而年轻的中国正在蓬勃的发展，然而，雷锋的名字却随着我们生活的美好而渐渐超级演说家艾力:远离了我们。
有人置疑，有人嘲笑，有人批判，然而，无论我们经历多少变化和困惑，他的名字应该永远刻在我们的心头，他的精神应该是我们工作和生活中永远的指南。
超级演说家第二季演讲稿最新
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《时间都去哪了》ﻫ艾力
请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了,还记得吗?肯定记得,没有问题。那我再随便问一天吧,一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做,你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到,这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。我当时听到这个歌呀,一点感慨都没有,因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。但是我们都知道，一寸光阴一寸金,时间要比金钱重要，你都记账了,为什么不去记录时间呢?ﻫ不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体,写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉,醒的时间一共是十七个小时,按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块,你就有了三十四枚金币。当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以,那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时,那就是四枚金币，有这样的人。每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效,比如说高效地工作了,学习了,或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。但如果说花得毫无意义,拖延了,干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色,这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。当然这个表格还有一个非常神奇的功效,比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍,而且写了四本书,凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
超级演说家艾力-教师演讲稿集锦
超级演说家艾力:教师演讲稿集锦教师演讲稿集锦超级演说家艾力: 教师,无悔的选择多少年来，人们一直把教师比作红烛，赞颂她默默发光、无怨无悔奉献的精神，教师也一直以蜡烛精神来鞭策自己。
“教师”虽说只是一个职业的称谓，而在现实中，教师的职业行为似乎成了他们生活的全部。
他们以牺牲自我来换得学生茁壮成长，他们情系学生，情倾讲坛。
讲台催人老，粉笔染白头，但教师们却无怨无悔，失志不改，耕耘不辍。
这种甘为人梯、无私奉献精神就如同红烛一般，燃烧自己来照亮别人，用自己的付出换来一批批学生的成长。
然而，在今天社会里，红烛对教师来说实际上是一个伤感悲壮的比喻。
我国正处在社会主义初级阶段，“以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放”是新时期的基本路线。
社会主义的经济浪潮在全国激荡，同样，它也冲击着教育园地。
面对缤纷的经济世界，面对开放城市、经济特区的繁荣，多少有志之士跃跃欲试。
有的果断“下海”，在改革大潮中奋力拼搏，成就辉煌；有的虽说“折戟沉沙”，但也算开了眼界，“拿着青春搏一回”。
教师，胸怀“彩墨”，面对这巨大的‘画卷’他们不可能无动于衷。
诚然，有极少数教师去试了几笔，但绝大多数教师能立足三尺讲台，在辛勤地耕耘着。
广大教师，尤其是贫困地区的中小学教师，拿着低微的工资，住在简陋的校舍里，用自己的崇高品德，去塑造千百超级演说家艾力:万青少年美好的心灵，辛辛苦苦、呕心沥血、任劳任怨，十年、几十年如一日，默默奋斗在教学岗位上，甘愿作为“人梯”，让孩子们站到自己的肩上，去攀登新的文化科学知识的高峰。
我们学校的吴老师，他是一位有着较高电脑水平的大学本科老师。
他曾经试着检验自己人生的价值，去应聘过。
你们知道情况吗？告诉你吧，最低人生价值每年2万8，高的价值达到每年3万5，而且吃、住在外，而我们现在的工资是每年一万还尚不足，并且吃住在内。
为此他的妻子、朋友、同事在金钱的诱惑下极力鼓励他出去闯天下。
然而，他辜负了亲朋好友的好意，婉言谢绝聘用方的邀请函。
超级演说家第一季演讲稿
超级演说家第一季演讲稿尊敬的各位观众：大家好！今天站在这里，我心中充满了激动和感慨。
因为在这个舞台上，我有机会向大家分享我的故事、我的想法，希望能够触动你们的心灵，引发你们的思考。
我们生活在一个充满声音的世界里，有喧嚣，有嘈杂，也有那些真正能够穿透心灵的话语。
而演讲，就是一门用声音传递力量、用语言改变世界的艺术。
在超级演说家的这个舞台上，我看到了无数的梦想在绽放，无数的灵魂在呐喊。
每一位选手都带着自己独特的经历和感悟，试图用语言的力量去打动人心。
还记得有一位选手，他来自一个偏远的小山村。
那里交通不便，教育资源匮乏，但他心中却怀揣着一个大大的梦想——走出大山，去看看外面的世界。
他站在舞台上，用质朴而坚定的语言讲述着自己的奋斗历程。
他说：“每一次跌倒，我都告诉自己，只要再站起来一次，就离梦想更近一步。
”他的眼神中充满了对未来的渴望，那种渴望深深地感染了每一个人。
还有一位选手，她曾经遭遇过生活的重创，失去了最爱的人，陷入了无尽的痛苦和迷茫。
但她没有放弃，而是选择了勇敢面对。
她在舞台上说：“生活可以把我打倒，但永远无法让我屈服。
”她的声音中充满了坚韧和不屈，让我们明白了，无论遭遇多大的困难，只要心中有信念，就一定能够重新站起来。
这些选手的故事让我深刻地认识到，演讲不仅仅是一种表达，更是一种力量。
它可以让我们在黑暗中找到光明，在困境中找到希望。
而对于我们每一个人来说，生活中也充满了各种各样的挑战和机遇。
有时候，我们会因为害怕失败而不敢迈出第一步；有时候，我们会因为他人的质疑而动摇自己的信念。
但是，只要我们勇敢地站出来，大声说出自己的想法，就有可能改变自己的命运，甚至影响到更多的人。
比如，当我们面对工作中的压力时，不要抱怨，而是要学会用积极的心态去面对，用清晰的语言向领导和同事表达自己的想法和建议。
当我们面对人际关系中的矛盾时，不要逃避，而是要真诚地与对方沟通，用温暖的话语化解误会。
演讲的力量是无穷的。
它可以让我们更加自信地展现自己，可以让我们更加清晰地表达自己的观点，可以让我们更加有效地与他人交流。
2018-我是演说家经典演讲稿-实用word文档 (12页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==我是演说家经典演讲稿篇一：超级演说家第二季演讲稿超级演说家第二季安徽卫视《超级演说家第二季》于201X年04月04日起每周五21：30分播出，至201X年07月11日结束总决赛，共十五期。
冠军为鲁豫队的刘媛媛，亚军为李咏队的林义杰和季军为陈建斌队的李承远。
节目赛制导师分班（第一期至第七期，32强诞生）3+X模式，每场3位导师优先盲选，X导师观战但无优先选择权，盲选导师如选中选手即刻按下按钮放下挡板。
演说结束后权力反转，选手选择导师战队，每队8名选手共32人进入复赛。
导师队战（第八期至第十一期，32晋14）将进行4场战队PK，每场3轮主题演讲挑战，X导师战队以一敌三，现场300位大众评委评审，每场前两轮一对一对决，胜者晋级败者淘汰，第三轮组队PK，胜者一人晋级，败者一人淘汰，剩下两名选手待定，复赛比拼结束，共产生8名选手待定选手将分成两组加赛一轮，从中再选取两名选手晋级，共有14名演说者进入下一轮挑战。
决赛卡位战（第十二期至第十四期，14晋5）本阶段比拼中，四位导师先分别指派一名队员担任擂主坐镇四强，余下选手轮流功擂，攻擂结果由导师和现场观众共同决定，胜者荣登四强擂主席，败者立刻淘汰。
本阶段每位导师拥有一次复活权，可将本队淘汰选手当即复活继续攻擂，累计获胜两次或最终守擂两次成功的选手将直接晋级全国四强，而属于该选手的擂主席位也将随之关闭。
当场上四位擂主席位全部关闭，余下未出战选手将进入死亡之组，由观众投票决定最终命运，得票最高者将获得最后一位晋级名额，最终产生五名选手进入总决赛争夺冠军头衔。
总决赛分为两轮，第一轮五位选手依次演讲，由现场观众和三十位媒体评审为他们投票，票数最高前三位可以直接进入到第二轮的三强争霸赛。
超级演说家201X0404第二季第一期演讲稿本期选手及演讲稿为：艾力《时间都去哪了》、杨蕊蕾《要男朋友有啥用》、李静芝《妈妈在这儿，儿子在哪儿》、杜兆泽川《Yes I can》、许晋杭《我心目中的欢乐英雄》和林义杰《没有试过，你永远都不知道》。
超级演说家第二季艾力演讲稿
超级演说家第二季艾力演讲稿尊敬的评委、尊敬的观众们，大家好！我是超级演说家第二季的参赛选手，名叫艾力。
首先，我想向大家表达我的感激之情，感谢大家的支持和鼓励。
如果没有你们的关注和支持，我是无法站在这个舞台上，向大家展示我的演讲才能。
今天，我将带着一篇特别的演讲稿，和大家分享我的故事和思考。
我的演讲题目是：“激励内在的力量”。
这个题目意味着，每个人都有潜在的力量，只需找到并激发它们，我们就能够实现自己的梦想和目标。
我小时候是一个非常内向的孩子。
在学校里，我总是默默无闻，不善言辞，也没有让人注意到的特长。
一直以来，我都觉得自己和其他人不一样，总是羡慕那些能够自信地表达自己的人。
直到有一天，我偶然看到一部励志电影，影片中的主人公通过勇敢和努力，战胜了重重困难，最终实现了自己的梦想。
这激发了我内心深处的力量，我渴望成为那个能够启发他人并实现自己梦想的人。
于是，我开始探索自己的潜力，并寻找合适的方式来激发它。
在这个过程中，我发现了几个重要的因素，帮助我逐渐成为超级演说家。
第一，信心。
信心是激发内在力量的关键。
只有相信自己，相信自己可以做到，才能够有动力去追求梦想。
我通过不断努力和实践，逐渐建立了对自己的信心。
无论遇到什么困难和挫折，我都会告诉自己，“我能行”，并且用行动去证明。
第二，知识和经验。
在演讲中，获得知识和经验是非常重要的。
只有具备足够的知识和经验，才能够给观众带来有价值的信息和启发。
我花了很多时间去学习和研究各种不同的主题，积累了丰富的知识。
同时，我也积极参加各种实践活动，争取更多的演讲机会，通过实践来提升自己的演讲水平。
第三，表达和沟通能力。
演讲是一种与他人交流和沟通的方式，良好的表达和沟通能力是成功演讲的基础。
通过反复练习和尝试，我逐渐提升了自己的表达和沟通能力。
我学会了如何清晰地传达信息，如何引起观众的共鸣，如何用语言和肢体语言来表达自己的思想和情感。
最后，我想分享一个我曾经经历过的故事。
超级问题解决力读后感
超级问题解决力读后感第一篇：超级问题解决力读后感用正确的方法提高工作效率——《超级问题解决力》读后感四月，随着集团读书活动的开展，自己的生活也日益丰富起来。
作为集团招标采购中心的员工，学习新知识，提高综合业务能力是一项根任务。
从20011年开始，本人进入招标部，从事招标工作，主要是针对日常资料这块。
在领导、同事们的关心指导下，自己的业务水平不断提高，同时在工作中也发现了一些问题，有问题并不可怕,可怕的是没有意识到问题的存在，或者意识到了却不想去解决，甚或用极其敷衍的方式去解决。
“做一天和尚撞一天钟”式工作或生活的大有人在，他们一天天的存在着，并没有显见的消减。
并不是他们意识不到，而是他们“习惯”了，也便无意或者害怕再去改变了。
这种消极的心态即是问题真正成为问题的根本原因。
因此，改变态度是解决问题的首要条件。
要主动些、积极些，凡事多问“为什么”，不怕问题、不怕麻烦，竭尽全力，追根溯源。
而不要忽视问题、拖延问题、放弃问题，不要预设立场自己把自己套住，不要依赖他人、把问题丢给他人，更不要在遇到问题时一味地向外界要条件。
布鲁金斯学会在表彰“最伟大的推销员”乔治·赫伯特时曾说：“这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而不去寻找方法。
”这位赫伯特先生就是一位在面对问题和困难时始终态度积极、勇于面对的人。
他不会因为面对的是总统就放弃，也不会因为这个任务26年来从未完成过而退却，他找到了问题的根源，用最简单轻松的方法实现了“不可能任务”。
那些高绩效的人，那些一步步走向成功的“幸运儿”，他们从不回避问题，从不惧怕困难。
他们总是积极思考，善于透过现象看本质，从而找出有效解决问题的办法，所以，他们就能够克服别人克服不了的困难，解决别人解决不了的问题。
其次，正确解决问题就是一种实干精神，就是决策力、执行力和解决力的综合体现。
邓小平同志曾经说过的“不管白猫黑猫，抓住老鼠的就是好猫”也是包含着这样的一层意思。
2016超级演说家艾力演讲稿
2016超级演说家艾力演讲稿超级演说家艾力演讲稿为大家整理超级演说家第二季的艾力老师在节目中的精彩演讲稿，包括演讲稿《时间都去哪儿了》《掀起你的盖头来》以及《成功，点亮你的人生》三篇超级演说家艾力演讲稿一时间都去哪儿了请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗?肯定记得，没有问题。
那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。
那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。
我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。
比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。
但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢?不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。
当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。
每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。
但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。
当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
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超级演说家艾力演讲稿超级演说家艾力演讲稿为大家整理超级演说家第二季的艾力老师在节目中的精彩演讲稿，包括演讲稿《时间都去哪儿了》《掀起你的盖头来》以及《成功，点亮你的人生》三篇超级演说家艾力演讲稿一时间都去哪儿了请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗?肯定记得，没有问题。
那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。
那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。
我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。
比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。
但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢?不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。
当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。
每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。
但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。
当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
当然你可能会说，为什么这个方法貌似这么神奇呢，其实它一点都不悬乎，就是三个字：自控力。
一般人什么时候自控力最强呢?没错，玩游戏的时候，都憋的不行了，还在那儿玩，自控力太棒了。
为什么，因为游戏能提供我们大量的成就感，而成就感其实来自于记录，你玩游戏是因为左上角在记分，所以你玩得很开心。
但如果分也不记，什么都没有，就是一个小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通过记录你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。
当然，20XX年一共有365天，52周零一天，8760小时，12410枚金币，那些金币去哪儿了，我都还记得，当然我知道现在大部分人会有两种反应，第一种反应是我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。
第二种反应是我的天，这哥们真变态，我也尝试尝试。
我希望你是后者，希望今天在座的你能学会一件事儿，就是记录时间，培养习惯，塑造性格，改变一生。
123全文查看超级演说家艾力演讲稿二成功，点亮人生有人说人生是一场旅程，但其实对大多数人来讲它更像一段赛程，充满了竞争，所以我立志各个方面我都要当霸，学习时当学霸，玩游戏也要当玩霸，唱歌当麦霸，踢球当球霸，将来我还要去环游欧洲去当欧巴。
这点好胜的性格可能源自于我爸阿不力孜赛丁，我们喜欢互相去比，小学的时候我跟他比着背课文，我总是比不过他，他就非常霸气的跑到我面前过来跟你说谁是你老子?等到初中的时候我每次都可以比得过他了，我也非常霸气的跑过去跟他说谁是你老子?，他直接啪一巴掌就抽过来了，这个时候我就含着眼泪、捂着脸跟他说不，爸爸我喜欢学习。
后来他发现比不过我了，就改用打赌的方式继续给我刺激，赢了呢就获得奖励，输了自然要接受惩罚，说实话他的奖励没有什么新意，无非就是吃大盘鸡，当然有那么几次他能够坐飞机出差了，就把飞机上的套餐拿回来给我，说这个奖励特别好。
当时啊我吃着这个来自星星的食物实在是太激动了，因为我那个时候都没坐过飞机。
就这样我一次次的赢得赌注，而他也一次次的输的心服口服，但是让我伤心的是他那股冲劲似乎越来越淡了，也不想去比了，我和他的人生轨迹也越来越不同，交流也越来越少。
直到那一天20XX年6月15号的凌晨，我的父亲和七位同事站在马路边上工作，结果被一辆摩托车撞到，我当时凌晨接到电话，妹妹哭着说哥快回来，爸爸出事了。
三点我就赶到了机场，三点半上飞机前还是家里的电话，但已经是邻居哭着对我说孩子，你父亲已经去世了，你现在是一家之主，一定要坚强。
说实话，整个飞行过程当中我都没有哭，我在仔细的计划着葬礼要如何去办，这个家我要如何去养，但是这个时候乘务员送来了飞机上的套餐，我彻底崩溃了，哭得稀里哗啦、泪流满面、狼狈不堪。
但是我看着那个餐盒，我心里却想的是爸，这次我不想比了。
是啊，为什么要去比，有什么意义，当然这个时候会有人告诉你说不比不行呀，社会就是一棵大树，我们都是树上的猴子，往上看全是屁股，往下看全是笑脸，我一定要爬到树顶争口气才可以。
但是当你真的有一天爬上了树顶，你会发现你所在的那棵树只是森林当中很矮的一颗，而你的人生，就在这无谓的比拼当中、在这无谓的追名逐利当中失去了意义，你也同那些真屁股和假笑脸同流合污。
父亲去世时是在检查刚刚建好的太阳能路灯，在他生命的最后一刻看着那原本一片漆黑的道路由那些路灯点亮，心里应该是幸福的，也许他也早就知道人不应该总是在竞争，我们也不可能所有方面都称霸，但你随时都会停下来建立路灯，让更多人的人生因你而更精彩，而这样的生命才是真正的大不同。
有人说人生是一场旅程，而我认为真正的成功是点亮更多人的人生123全文查看超级演说家艾力演讲稿三掀起你的盖头来作为一名在北京教课的新疆维吾尔族老师，我经常会被一些可爱的同学问到一些可爱的问题，有同学知道我是新疆来的特别激动，抓着我的手说老师，我可喜欢新疆了，我一直想去新疆体验一下那种住在大草原上大口吃肉、骑马射箭的日子。
老师你平时骑什么马上学。
这个时候会有另外一个懂事的孩子过来说你怎么这么笨，太没有文化了，老师怎么可能骑马上学，老师明明骑毛驴上学。
那老师您总会跳舞吧，新疆人跳舞都跳的特别好，那首《掀起你的盖头来》，老师赶紧给我们跳一个，您肯定会扭脖子，给我们扭一个。
每次遇到类似的问题呢，我都感慨这个标签化的时代，大家一知道我是新疆人，就以为我天生会骑马、跳舞、烤羊肉，这刚好和那首歌里面唱的相反，不是掀开我的盖头认识我，而是给我盖上那个盖头，贴上了标签，标签上写着新疆人三个字，而标签后的我呢是谁、做什么，已经不重要了。
说实话一开始我对这个盖头其实也无所谓，被大家记住，逗大家开心也不错，甚至当初那个切糕事件发生了，我都拿这个逗自己玩，我说我的天，一瞬间我就变成了高富帅。
但我必须得承认，这个盖头绝对是弊大于利，因为我知道这种盲目的标签化行为发展到最后将会引向歧视。
我在想为什么会有这样的事发生呢，每一个地区、每一个民族的人都有好有坏，如果我们盲目的以偏概全，只因为极个别的坏人而去排斥所有的新疆人，那么会让那些大部分的好人非常的痛苦，但只能在心里默默的流泪。
所以从那时起，我就给我一份使命，我要为新疆代言，我要传播正能量，我要让更多的人认识新疆，了解新疆，爱上新疆。
但是我观察后发现，这种贴标签的行为绝对不仅仅针对新疆人，几乎所有的人都会躺枪。
比如大家想到东北人就会觉得他们性情彪悍，天生就抗冻;想到九零后就必定认为他们是自私自利，不负责任;想到大妈就想到广场舞，这种标签化的行为让我们所有人都成为了受害者，不断的加剧着社会当中不同人群之间的隔阂。
作为一名教育工作者，我希望大家从今天起见到彼此真的能像那首歌里面唱到的一样掀起了你的盖头来，让我来看看你的脸。
但这一次我要看的不仅仅是你的脸，更是你的为人，你的品行，我不会因为你属于哪一个群体而评判你，我会因为你是个个体而了解你并尊重你，因为我知道标签后的你和我都有欢笑和泪水，有悲痛和感动，有爱你的人和你爱的人，因为我知道其实你和我没有那么大的不同。
以上这篇超级演说家艾力演讲稿为您介绍到这里，希望它对您有帮助。
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更多演讲尽在：精彩演讲望大家多支持本网站，谢谢超级演说家艾力演讲稿相关推荐：超级演说家励志演讲稿大全123全文查看超级演说家艾力演讲稿为大家整理超级演说家第二季的艾力老师在节目中的精彩演讲稿，包括演讲稿《时间都去哪儿了》《掀起你的盖头来》以及《成功，点亮你的人生》三篇超级演说家艾力演讲稿一时间都去哪儿了请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗?肯定记得，没有问题。
那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。
那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。
我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。
比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。
但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢?不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。
当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。
每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。
但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。
当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
当然你可能会说，为什么这个方法貌似这么神奇呢，其实它一点都不悬乎，就是三个字：自控力。
一般人什么时候自控力最强呢?没错，玩游戏的时候，都憋的不行了，还在那儿玩，自控力太棒了。
为什么，因为游戏能提供我们大量的成就感，而成就感其实来自于记录，你玩游戏是因为左上角在记分，所以你玩得很开心。
但如果分也不记，什么都没有，就是一个小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通过记录你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。
当然，20XX年一共有365天，52周零一天，8760小时，12410枚金币，那些金币去哪儿了，我都还记得，当然我知道现在大部分人会有两种反应，第一种反应是我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。