蛋白锌硒与其他锌硒相比,为何更适合人体服用

目前微量元素锌硒的补充已经越来越被人们所熟知，因为微量元素虽小，但是在人体中的作用却很大。现在很多人补锌硒会更倾向于蛋白锌硒，是什么原因?锌硒对人体有什么作用?为何蛋白锌硒补锌硒更好？

为何蛋白锌硒更适合服用?锌对人体有什么作用

锌是促进免疫器官发育的重要因素。《国外医学地理分册》(2002年6月第23卷第2期)曾经发表过研究结果：缺锌会导致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴结的萎缩，重量减少20%-40%。

早在1991年12月《日本医学介绍》研究就指出：缺锌会使免疫T细胞功能下降。医学研究发现，人体90%的疾病与免疫力有关。而充足的锌可提升胸腺、T淋巴细胞攻击、歼灭病源微生物等免疫功能。

不仅仅是免疫系统，锌元素对男性生殖系统、食欲、孩子的生长发育、视觉等方面，都关系密切，锌元素缺乏，可谓是牵一发而动全身，对整个身体都会造成不良的影响。为何说蛋白锌硒更适合人体服用呢?

为何蛋白锌硒更适合服用?硒对人体有什么作用

硒元素对人体免疫同样有着关键性的作用，并且硒元素还是迄今为止发现的重要的抗衰老元素，在抗氧化、延缓衰老方面有着重要作用，此外硒元素还与视力、心脏、心脑血管、以及抑制肿瘤生长、手术以及放化疗治疗后有很好的辅助改善作用。

广西巴马县土壤以及谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。安徽石台县，80岁以上的老人占全村的12%，并且50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病以及肥胖患者。

那是因为硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。为何说蛋白锌硒更适合人体服用呢?

为何蛋白锌硒更适合服用?如何补充锌硒元素

锌硒对人体的作用如何，读到这里也不用再多做描述，那人们应该如何补充锌硒元素呢?基本上咱们国人，一听说补什么东西，就会下意识的问吃什么，确实，缺什么，就得吃什么补回来。但是锌硒元素想要通过简单的食物补充就能满足，还是有点难度的。一是因为食物补充过程缓慢，而是因为，在我国有72%的地区土壤缺硒，缺硒的现状触目惊心，想要通过在缺硒的土地上生长出来的食物来进行补锌硒，并不是非常理想。

想要找专门的补锌硒制剂吧，又不是非常放心。接下来就拿市面上常见的几类锌硒制剂做一下了解，为何蛋白锌硒更适合人体服用。

1、无机锌硒。这类锌硒主要是硫酸锌、氯化锌、硝酸锌、亚硒酸钠等，这些对胃肠道有严重的刺激作用，所以含有这类锌硒的制剂并不利于人体服用。

2、有机锌硒。葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌、酵母硒、硒化卡拉胶等，虽然比无机锌硒要进步的多，但是同样，这类锌硒中含有的化学成分，对人体同样会造成影响，也是不利于人体的服用。

3、蛋白锌硒。蛋白锌硒是目前来说，比较适合人体服用的了。因为蛋白锌硒是从富锌富硒的鸡蛋中提取出来的活性锌硒，更利于人体吸收，属于食补范畴，不刺激肠胃，更适合人体服用。详细情况可添加文章顶部的营养师进行咨询。