进行科学补硒,提高人体免疫力
硒的作用和补硒的好处
硒是人体各部位的微量元素，在人体中起着非常重要的作用，可以帮助人们增强免疫力。
如果缺硒会引起一系列疾病，那么硒的作用和补硒的好处是什么呢?硒的作用和好处1、提高免疫力。
硒能去除氧自由基，排出体内毒素，抗氧化，有效抑制过氧化脂的产生，避免血凝块，去除胆固醇，增强人体抵抗力。
2、减少糖尿病，硒是谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，可预防胰岛素β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖代谢，改善和降低血糖。
3、预防白内障，视网膜容易受伤，因为接触电离辐射较多。
硒能保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，改善视力。
4、为了预防心脑血管疾病，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心肌细胞有保护和修复作用。
人体血硒水平的降低会导致自由基清除功能的下降，导致有害物质的沉积。
5、抗氧化、抗衰老：人体自身的氧化损伤，会导致患者生病、衰老等。
硒能激活人体自身的抗氧化系统，控制氧化损伤，预防疾病的发生。
6、保护和修复细胞：硒在人体细胞质中具有代谢活性，能保护细胞的触摸结构，减少氧化损伤，保护人体心脏、肝、肾、肺、脾脏等重要器官的作用。
7、解毒、排毒:硒与金属结合性强，能抵抗肾脏、生殖腺和神经中枢的危害。
与此同时，硒和体内的汞、铅、锡、重金属结合，可产生金属硒蛋白复合物，进而起到解毒作用、排毒的作用。
硒在人体中起着如此重要的作用。
如果缺硒对身体也有很大的危害，对于缺硒的人，要及时补硒，保持体内的硒含量，使身体功能正常，身体健康生长。
补硒选择产品很重要，要看产品的硒含量是否高，生产资质是否正规，双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量高，每片含硒100微克，与小分子肽科学配合，易于吸收，高转化，能快速帮助改善身体缺硒情况，是补硒产品的优选佳品。
硒的作用和补硒的好处?以上就是相关的介绍，补硒对人体来说至关重要，能帮助身体保持健康，免受恶性疾病的影响，同时大家也要保持积极乐观的心态，安心度过每一天。
补硒的好处有哪些？这样补硒效果更好!
导读：补硒应从小进行，用硒给孩子一个健康的身体，才能让孩子更健康、更快乐的成长，那补硒的好处有哪些呢?补硒的好处：1、提高儿童免疫力首先，第一个补硒的好处是能够增强免疫系统进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
除此之外，补硒的好处还有能有效的抵御自由基的氧化损伤。
自由基的氧化损伤是多种严重疾病发生、发展的原因。
补硒能激活人体内谷胱甘肽过氧化物酶，在整个细胞中破坏自由基的氧化损伤，保护细胞膜结构，使细胞完整无损，脏器功能正常。
2、帮助儿童健康成长其次，补硒的好处还有保证儿童生长发育中的能量供应。
儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量。
其次，补硒能使儿童生长激素正常分泌。
硒是甲状腺激素代谢过程中必须的物质，它对甲状腺激素稳定的维持起到至关重要的作用。
另外，补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。
3、保护儿童视力然后，补硒的好处还有保护视力。
人眼是含硒量很高的器官。
人的视网膜含硒量为7微克，而视力敏锐的鹫鹰的视网膜含量高达700微克。
硒在视网膜上的作用可以借助光学特性和机制发挥生理作用，只需微量的生物电流即可以引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，防治对视神经的损伤。
4、保证儿童机体供氧量最后一个补硒的好处是保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。
硒提高了红细胞的携氧能力，就避免了儿童因细胞缺氧反应出的易疲劳，精力不充沛等现象。
特别是改变因大脑缺氧而产生的易困乏，思维迟顿。
如何补硒?如果是想要给儿童补充足够的硒，建议食补和补硒产品搭配进行，因为我国是缺硒大国，食物中含硒量较低，且儿童的肠胃吸收能力较差，从食物中吸收的硒含量较少，可以选择高吉星辅以食物来补充。
高吉星含有的是活性的蛋白硒，是从富硒的鸡蛋中提取出来的，与人体内的硒结构一致，吸收率可高达90%以上，不会造成毒素堆积，对人体无毒副作用。
不可不知：补硒的6大好处
不可不知：补硒的6大好处作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2016年第3期文/ 蒋欣对于我们大家来说，硒是一种很陌生的非金属元素，甚至很多人都不知道硒到底是什么，本期就给大家介绍一下硒的六大功效，包你看完后对它刮目相看！1.提高免疫力硒是强效免疫调节剂，补硒可提高人体免疫力。
现代医学常给癌症病人等免疫力低下的人群适当的补硒，以增强机体免疫功能，降低受病毒感染的风险。
2.防癌抗癌硒之所以备受人们关注，最重要的原因是它具有很强的防癌抗癌作用，硒被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，对多种癌症有积极的防治功效。
医生常建议癌症病人服用补硒制剂，以增强免疫力、抑制癌细胞生长扩散、减轻放化疗副作用，此外，适当的补硒还能降低癌症的发病率。
3.抗氧化作用人体在代谢过程中会产生许多脂质过氧化物，也就是我们常说的“自由基”，如果这些有害物质不能及时的排出体外，就会导致细胞过早衰老，造成很多人年纪轻轻就老态龙钟。
补硒可提高人体的抗氧化能力，及时清除体内有害自由基，有延缓衰老的功效。
4.拮抗重金属硒有拮抗重金属的作用，人体缺硒容易引发铅、砷、镉等重金属中毒，从事化工行业等经常接触重金属的人补硒可降低重金属中毒的几率。
5.维护男性生殖系统硒被誉为“男人的体内黄金”，是精子生成代谢的重要营养，男性体内缺硒可致少精弱精、精子活力低、精子畸形、受胎率降低等，而且免疫力低容易患前列腺炎等炎症。
6.防治心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。
科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
补硒的作用与功效
硒是人体当中必要的一种微量元素，硒在有很好的抗氧化和结合重金属的作用，在人体当中也起到了十分重要的因素，因此人们不能缺硒，如果缺硒要及时补充，而补硒的作用与功效有哪些，也是许多人关注的一个话题，今天就来了解一下吧。
补硒对提高免疫力有一定的功效和作用:1、硒具有抗癌的功效。
缺硒的人体很容易患上肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
2、硒具有抗氧化作用。
人体缺硒会导致未老先衰,硒是最好的抗衰老物质,如果人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰;3、硒可以增强人体免疫力。
缺乏硒会导致人体免疫力下降。
4、硒对人体有害重金属具有拮抗作用。
缺乏硒易引起重金属中毒,如铅、砷、镉等症状。
5、硒能调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收和利用。
缺乏硒可引起近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
6、硒具有调节蛋白质合成的作用。
缺硒会导致蛋白能量缺乏性营养不良、染色体损伤等。
7、硒能增强生殖功能。
缺硒可引起射精受阻、精子活力低、畸形、受胎率降低、子宫炎发病率增高等症状。
硒在人体中的作用很大，对人的方方面面都起到了相关重要的作用，一定要及时补充，不能让身体出现缺硒的情况，平日里多吃肉质品，蛋类，新鲜水果，日常食物中含硒元素的比较多，能帮助很好的补充硒元素，对于缺硒比较严重的人来说，选择补硒产品补硒也是一种可行的方法。
补硒产品要挑选安全可靠的，必须是有机硒，才更容易被身体吸收。
双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，硒肽结合，补硒又补肽，适用于补硒人群，每片含硒100微克，能帮助补充人体所必需的硒元素，使身体远离缺硒状态，是补硒产品中的佳品。
补硒的作用与功效有很多，对身体也很重要，大家平日里一定要注意对硒的补充，多吃含硒丰富的食物，让身体远离缺硒困扰，守护健康，安享生活。
补硒八个作用
补硒八个作用1、提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6、保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病。
补硒食物补充：含硒丰富的食物有：富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
补硒的方法有很多。
动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。
但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用体恒健硒维康等高活性易吸收的营养食品来进行补充。
市面上出售的含硒营养品、食品即硒营养补充剂种类很多。
吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。
根据观察：我国成年人每日食物外补硒25微克以上有营养作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，连续服2～3个月，可纠正缺硒。
值得注意的是，很多营养品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。
因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自己的饮食和所用药物，避免发生过量或与药物相冲突的现象。
硒不仅对心脑血管病、糖尿病、肿瘤、癌症、肝病效果显著，对各种骨关节疾病例如：风湿、类风湿；呼吸道疾病例如：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿；消化道疾病例如：胃炎、胃溃疡、十二脂溃疡、肠炎、皮肤病等多种疾病的效果也十分明显。
在这值得一提的是，硒对孕妇、产妇、婴幼儿、青少年儿童也有非常好的保护作用。
可以说：硒是人人都需要、人人都有效的必需元素，离开它，您的细胞活力就会受到影响，小到影响您乏力，浑身无力抵抗力差，大到快速衰老、心脑血管、肝病、肿瘤癌症等40种疾病都会找上您。
所以，中国的著名营养专家于若木提出：全国人民补硒要像补碘一样，人人去补充，才可以远离疾病，延年益寿！国家疾病预防控制中心营养与食品安全研究所的硒营养研究专家夏弈明教授在2009年，中国硒资源开发利用研讨会（恩施）上指出：现在硒的摄入量标准是以满足谷胱甘肽过氧化物酶的活性而制定的，要想满足硒在人体多方面的活性需求，硒的摄入量最少每天摄入100微克，才能真正达到调理病症的作用。
硒对人的好处有哪些呢
硒是维持人体健康所必需的矿物质元素。
硒能抵抗自由基，提高免疫力，帮助人体抵抗外来有害物质。
硒不能在体内合成，也不能在体内代谢中消失，每天都有一定量的硒随各种方式排出体外，因此必须补充。
下面给大家介绍一下硒对人的好处具体有哪些？1、硒能提高人体免疫功能。
硒可以增强免疫系统和病毒，识别异物和体内病变的能力提高了免疫系统细胞的增殖，血液中抗体合成和抗体水平提高了免疫系统细胞的吞噬作用，提高机体免疫功能，从根本上提高抗病能力。
2、硒能防癌抗癌。
癌症手术后，补充硒有助于控制病情恶化，减少化疗，放疗的毒副作用，有助于提高抗癌药物的疗效，硒能预防心脑血管疾病。
3、缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。
补充硒可促进心肌梗死患者心功能指标的改善。
与此同时，高密度脂蛋白水平明显提高，减少血栓形成。
4、硒能保护肝脏。
硒对人体的作用最初是通过证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。
人肝是一个硒库。
肝脏中的硒浓度明显高于其他组织和器官。
如果肝脏缺乏硒，它将对人体造成极大的伤害。
5、人体内的氧化损伤是一种人类疾病，衰老的重要原因。
硒能抗氧化，延缓衰老，激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和消除氧化损伤，预防疾病，延长人类寿命。
抗衰老研究发现，血硒水平决定了人类的寿命。
6、硒能参与糖尿病的治疗。
硒缺乏可导致胰岛细胞合成和胰岛素分泌功能的一些原发性损害。
补充硒可以保护胰岛，抑制氧化和非酶糖化，减少或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显的抑制作用。
7、硒能保护，修复细胞。
硒整个细胞质中，硒可以消解和还原身体代谢活动产生的抗氧化剂，保护细胞膜结构免受氧化物的伤害。
保护细胞保护人心，肝，肾，重要器官，如肺，可以保护眼睛。
8、硒能提高视力，预防眼病。
假如人的眼睛长期缺乏硒的摄入，会出现视力下降和许多眼病，如白内障，视网膜病，假性近视，夜盲症等。
晶状体中的脂质过氧化物不能及时清除，导致晶状体混浊，形成白内障。
9、硒能提高红细胞的携氧能力。
硒保护血液中的红细胞。
补硒对身体都有什么好处
目前越来越多的人已经认识到硒对人体生命活动的重要性了，它是一种十分重要的微量元素，参与了人体多种酶和蛋白的合成，遍布身体的各个器官，参与了身体的多项生理功能。
对大部分人来说补硒都是很重要的，那么补硒对身体都有什么好处呢?
首先，硒对身体有什么好处?它对提高身体抵抗力有很大的好处。
硒能增强人体免疫力，补充适量的硒，调理身体，提高免疫系统的活力，对保持健康起着重要作用。
补充硒还可以保护肝脏，增强人体的排毒能力，消除体内有害物质。
硒还具有很强的抗氧化能力，是女性美容不可缺少的元素。
有什么人不适合补充硒?对于肝肾功能严重受损的患者，尽量不要服用含硒药物，否则可能会加重肝肾损害。
其次，胃肠道疾病、胃酸反流等患者不宜长期使用，否则会导致上消化道出血。
对于患有相关疾病的人来说，他们不能补充硒吗?从人体硒代谢的角度来看，硒是一种不能自行合成的微量元素。
它的存在遍及身体的所有器官。
它参与身体的每一个功能。
它必须不断地补充、吸收、消耗和排泄。
因此，正常人和特殊群体都需要吃一定量的硒。
因此，即使相关疾病不适合正常人长期补充硒，也应听从医生的建议，适当补充硒。
补硒要选择合适的产品，双硒肽是一种功能成分丰富、营养均衡的纯植物来源补硒功能食品，采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量丰富，能帮助人远离缺硒困扰!
补硒对身体都有什么好处?补硒前要做好充分的了解，如果自身符合缺硒的症状一定要及时补充，如果不是很确定可以咨询医生或者做微量元素检查，选择双硒肽能很好帮助补硒，希望大家及时补充，以免身体出现更大的问题。
补硒十大功效
补硒十大功效1．提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6．保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病；9、解毒、防毒、抗污染；10、保护肝脏。
硒的营养元素-P蛋白的重要组50-250微克，而中国2/3地区，这也是国际学者对中国感兴趣的原因。
据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中。
由于独特的地质地理环境，使得位于秦巴山深处的安康，成为世界上面积最大、富硒地层最厚、最宜开发利用的富硒区，属于中国罕见富硒区。
在这一纬度带上的区域被称为中国硒谷。
在这一区域生长的植被，含有充足的硒元素，可以满足人们缺硒的需求。
据地质学家考证：中国72%的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区，约七亿人生活在低缺硒地区。
科学家测定：有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。
中国著名营养学家于若木指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品”。
硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。
硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。
缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
据专家考证，人需要终生补硒。
无论是动物实验还是临床实践，都说明了应该不断从饮食中得到足够量的硒，不能及时补充，就会降低祛病能力。
补硒的作用与功效
补硒的作用与功效【补硒的作用与功效】硒是人体必需的微量元素之一，对于人体的生理功能有着重要的作用。
在人体中，硒广泛分布于各个组织和器官中，并参与多种酶的活性催化以及维持体内的氧化还原平衡。
补充适当的硒有助于提升免疫功能、抗氧化、抗癌和抗衰老等，对保持身体健康具有重要意义。
下面我们将详细介绍补硒的作用与功效。
一、提升免疫功能补充适量的硒有助于提升人体的免疫功能。
研究发现，硒可以增强人体的免疫细胞活性，增加白细胞的数量，提高抗体的产生能力，增强疫苗的免疫效果，并对病毒和细菌有一定的抑制作用。
此外，硒还能促进干扰素的生成和释放，增强对病原微生物的识别和杀伤能力，从而提高人体的免疫力，降低感染的风险。
二、抗氧化作用硒是体内非常重要的一种抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
内源性抗氧化酶和硒元素有密切的关系，硒元素在抗氧化酶的活性中起到了关键的作用。
体内的抗氧化酶主要包括谷胱甘肽过氧化物酶(GPx)、超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽还原酶(GR)，这些酶都离不开硒的参与。
硒元素可以与谷胱甘肽合成硒谷胱甘肽，参与到细胞对抗氧化物的保护过程中。
补充充足的硒有助于维持细胞正常的氧化还原平衡，降低自由基的产生，减轻细胞损伤，从而起到抗氧化的作用。
三、抗癌作用许多研究表明，适当摄入硒可以降低某些癌症的发病风险。
硒通过多种机制参与到抗癌过程中，如清除自由基、诱导细胞凋亡、抑制肿瘤细胞的生长和转移等。
硒可以抑制体内致癌物质的生成，促进癌细胞的凋亡，从而降低癌细胞的发生和扩散。
研究发现，硒元素对于肺癌、胃癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症具有一定的抑制作用。
此外，硒还对抗癌化疗和放疗具有协同作用，可显著提高治疗效果，减轻治疗副作用。
四、抗衰老作用硒元素可以维持细胞的正常功能，减轻细胞的老化。
研究发现，补充硒可以促进体内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，清除自由基，减少抗氧化损伤，从而延缓细胞老化。
硒还可以抑制血小板聚集，减少血栓的发生，降低心血管疾病的风险，提高心血管系统的健康水平。
硒的作用和补硒的好处
硒的作用和补硒的好处硒是一种重要的微量元素，对于人体的健康具有多种重要的作用。
补充足够的硒对于预防和治疗一些疾病，提升免疫力，维持身体健康起着关键的作用。
本文将从硒的作用和补硒的好处两个方面进行分析。
首先，硒在人体内有着抗氧化和清除自由基的作用。
自由基是在人体新陈代谢过程中形成的一种极具活性的分子，如果积聚过多会对细胞、组织和器官造成氧化损害。
而硒能够帮助抗氧化酶的活性，减少自由基的生成，降低氧化损伤的风险，进而延缓衰老过程。
此外，硒还能够促进维生素C、维生素E等抗氧化物质的生成和再生，加强整体的抗氧化能力。
其次，硒对于阻止肿瘤的发生起着重要的作用。
硒能够抑制恶性肿瘤细胞的生长，减少肿瘤的转移和复发风险。
研究表明，摄入适量的硒可以增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力，增强机体抵抗肿瘤的能力。
此外，硒还有一定的抗炎作用，能够通过减少炎症反应，预防一些炎症性疾病的发生，包括炎症性肠病、关节炎等。
此外，硒对于心血管系统的保护也非常重要。
硒能够降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生。
硒还能够降低血压，改善血管弹性，预防心肌梗死等心血管疾病。
一些研究还发现，补充硒可以减少血栓形成的风险，降低中风的发生率。
此外，硒还对于甲状腺功能的维持起到重要作用。
硒是甲状腺激素代谢中不可或缺的元素，能够帮助合成和转化甲状腺激素。
当身体缺乏硒时，甲状腺功能可能会受到影响，导致甲状腺机能减退，从而引发一系列甲状腺相关的疾病，如甲亢、甲减等。
因此，补充足够的硒可以维持甲状腺功能的正常运行。
那么，如何补充足够的硒呢？首先，均衡的饮食是最重要的，含有丰富硒的食物主要有海产品、瘦肉、禽蛋、坚果等。
其次，可以选择一些硒含量较高的硒补充剂，如硒酵母片、硒含量高的维生素片等。
但是，需要注意的是，过量补充硒同样也会对身体健康造成负面影响，甚至诱发硒中毒，因此应该遵循适量补充的原则。
总而言之，硒对人体健康起着重要的作用。
适量补充硒可以抗氧化、预防肿瘤、保护心血管系统和维持甲状腺功能。
硒可以增强免疫力,怎么补硒快？
什么可以增强免疫力我们都知道一个人生病的难易与免疫力的强弱有关。
所以，大多数“保健品”或者“功能食品”都号称可以“增强免疫力”。
而一种东西一旦宣称可以“增强免疫力”，也就意味着可以卖出好价钱来。
那么，“免疫力”到底是什么东西？我们是不是真的需要那些价格昂贵的东西来增强它呢？人体处在一个复杂的自然环境中，时时刻刻受到外来“敌人”的侵袭，比如细菌或者病毒。
但是正常人的身体是一个复杂精密的系统，对于这些刺激有一定的抵抗能力。
当身体觉得有异常的时候，就会启动第一道防线去识别这种异常是体内的正常生理变化还是外来刺激。
如果是外来刺激，体内就会有相应的细胞采取行动，“围剿”入侵者。
如果入侵的敌人不如自身的防御系统强大，就搅不起什么风浪，人体就不会生病。
否则，敌人太过强大而自身抵抗力不足，人体就生病了。
自身的这种抵抗力，就是“免疫力”。
因为人体与自然界最直接的物质交流就是吃喝拉撒，很自然地饮食对于免疫力就有至关重要的影响。
所以，强调通过饮食增强免疫力有着理论上的完全合理性。
形形色色的“增强免疫力”的食品，也就让人真假难辨。
值得注意的是，理论上的合理性完全不意味着打着它的招牌的东西就是有效的。
从免疫力的作用机理不难看出，它的强弱其实是影响身体运行的一个方面。
作为一个复杂精密的整体，人体的生理机能需要各种各样的营养成分来保障它的运行。
但是，人体对营养成分的需求是如此复杂，即使到了今天，人们的认识还依然很有限。
根据目前有限的认识，人类已经可以列出几十上百种需要的营养成分了。
人体就像一台机器，影响它运行的不是某一种特定东西的多少，而是任何一种养分的缺乏。
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质……任何成分的缺乏都会让人体这台机器的运转失常。
所以，保障人体免疫力，首要的是有均衡的营养——“雪中送炭”远远比“锦上添花”有意义！或许是这些东西太平常了，现代人喜欢追寻那些对于“增加免疫力”有奇效的东西。
这就是“保健品”“功能食品”的理论基础。
补硒
随着人类科技的进步和生活水平的提高，我们生存的环境也在日益恶化！空气、土壤、水质被污染，工业化工的废气不断的排放，粮食、蔬菜、水果中化肥农药的残留不断超标，汽车尾气排放的超标，垃圾食品的泛滥，手机、电脑、电视、电磁炉等电磁辐射的污染，更有自然灾害和人为因素造成的地球生态环境的破坏，核辐射的威协等等，至使人类健康状况令人堪忧。
我国的心脑血管疾病、癌症、糖尿病、肝病、风湿骨痛、呼吸及胃肠等疾病发病率高居不下，严重威胁着中国人民的生命健康。
如何提高人们的身体健康指数，延年益寿，科学补硒，势在必行。
硒对人体的健康作用一、抗癌之王：世界卫生组织认定的富硒为抗癌之王。
一、抗病毒；硒是唯一可以直接抗病毒的营养素，因而把硒誉为“天然解毒剂”。
三、提高人体免疫力；硒能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
四、降血糖；经研究表明，硒具有降低血糖和调控胰岛素代谢过程等拟胰岛素的作用。
是治愈糖尿病的根本措施。
五、心脏的守护神；硒能有效地清除血管壁上的自由基，从而保护心脏，防止心脑血管病变。
六、延缓衰老；随时补硒，可使常见的心脑血管疾病、白内障及退行性病变得以预防，达到延年益寿之目的。
七、增强生育能力：硒与黄体生成素释放激素、性生腺轴有关，并且参与前列腺素的合成。
八、硒能清除血管中的垃圾，排除体内有毒有害物质，阻断嘌呤在肠道合成尿酸，将进入血液白勺尿酸中和分解，随尿液排出体外。
疼风病得到缓解和治愈。
科学补硒首选富硒食品富硒食品是功效食品，即好看、又好吃：只有通过食用富硒食品来补充人体所需的硒元素，不仅供应充足、安全、实惠，补硒效果更为明显。
正常人食用也可以增强身体的免疫力；在享受美味佳肴，让人们建康长寿。
一、富硒产品是高档营养产品，比同类产品好看、好吃。
二、富硒农产品的标准（硒含量）科学补硒指导。
补硒的好处
补硒的好处补硒的好处有什么?在我们的生活中，有很多人对于营养元素的补充并不太了解，对于营养元素的知识还停留在补钙上，以至与有一种我们人体必需的元素还没有没熟知，它就是——硒。
硒是人体必需的微量元素，人体内无法合成。
硒遍布各组织器官和体液，对提高免疫力和抗肿瘤非常重要，下面了解一下补硒的好处都有哪些?补硒的好处有哪些?1、提高人体免疫力补硒的好处有什么？补硒能增强人体免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫能力，从根本上提高对疾病的抵抗能力。
因此，人体应该适当多吃含硒高的食物补硒。
2、保护肝脏硒对人体的作用最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而被发现的。
人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显著高于其他组织器官。
硒是营养性肝坏死的主要保护因子。
肝病越严重，血硒含量越低。
硒能减少肝炎，脂肪肝等的发生。
3、保护眼睛补硒的好处有什么？硒能提高视力，减少眼疾。
如果人的眼睛长期处于缺乏硒的状态下，就会发生视力下降和许多眼疾，如：白内障、视网膜、假性近视、夜盲症等，因此，有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。
4、减少心脑血管疾病的发生补硒的好处有什么？补硒能减少心脑血管疾病的发生，补硒保护心肌。
心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。
运用硒可以减少高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病。
硒对心脏有很好的保护作用，补硒可以有助保护心脏。
科学安全补硒，方法要掌握好现如今城市污染，人们抽烟喝酒等不良习惯，都在伤害着我们的身体健康，适当补硒，就像给身体布防一样，可以减少多种慢性疾病的发生，关爱生命。
在选择补硒产品的时候一定要选择获得国家食品药监局认证的“蓝帽子”标志，可以选择获得国家食品药监局认证的高吉星产品。
高吉星拥有国家专利，技术先进。
高吉星所含的是从鸡蛋提取的动物硒蛋白，其结构和硒在人体内的结构一致，因此可以直接快速被人体吸收利用，每天补充十几微克就相当于其他补硒产品几百微克的效果。
硒对人体的作用是什么
硒是人体中一种十分常见的微量元素，对人有重要的作用，现在人对补硒也越来越重视，有的人非富硒的食品不吃，像富硒米，富硒蛋，富硒茶叶等，这也凸显出硒对人的重要性，那么硒对人体的作用是什么呢?硒在体内以硒蛋白的形式存在，并分布在全身各个部位，对人体的作用主要体现在以下几方面：1、增强免疫力一旦免疫力低下，就无法正常抵抗各种细菌和病毒的入侵，直接关系到健康。
硒可以增加免疫系统的防御和识别能力。
充足的硒可以维持淋巴细胞的活性，进而延长细胞的寿命。
2、排毒排毒硒具有天然解毒作用。
负电非金属离子与金属离子结合产生硒蛋白复合物，可排出癌金融离子，处理金属离子的毒性，起解毒抗污染作用。
3、硒在体内的许多生理功能是不可替代的。
微量元素硒与健康密切相关。
硒是人体必需的微量元素，具有重要的生理功能和广泛的药理作用。
硒的缺乏和过多与人类的生活密切相关。
4、硒能显著降低各种癌症的发病率和死亡率，具有良好的治疗和预防作用，能维持心血管系统的正常结构和功能，有利于保持正常血压水平，调节各种原因引起的高血压，硒能修复血管，冠心病、血压高、动脉硬化和心肌炎有很好的预防作用。
5、硒的抗衰老作用。
硒作为一种必需的微量元素，具有多种生物学作用，其中最重要的是硒的抗氧化活性。
硒的抗氧化活性主要针对活性氧及其衍生物。
物以“硒”硒对身体非常重要。
如果体内缺硒，身体会有很多细微的疾病，所以千万不要让身体缺硒。
平时可以多吃鹅蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鸡蛋等蛋类食物;腰果;瓜子、杏仁等坚果食品;猪肝;猪肾、鹅肝和其他动物肝脏食物。
其次，也要多吃虾米。
海参、牡蛎、龙虾等水产品食品;芸豆、大豆、黑豆、红豆、豆浆等豆制品。
此外，木瓜。
、苹果、白菜、青菜、菠菜、萝卜和其他水果和蔬菜含有大量的硒，以帮助身体补充硒。
一般情况下，人们每天需要被60-250微克的硒元素，如果摄入量过少，身体免疫力下降，心肌无力的情况就会显现，我国的克山病就发现与硒的缺少有直接关系，对于体质弱的老年人和正常放化疗的癌症病人，对硒元素的需求也很大，通过饮食可能无法满足对硒的需求，可以配合补硒产品。
补硒有助于平衡营养免疫力提高
为什么在同样的环境下，有的人会生病，有的人却安然无恙？这是因为不同的人免疫力不一样。
免疫力低下是我们生病的内在根本原因，但免疫力过高也同样会对身体产生危害。
一个好的免疫力是处在一个均衡的状态，如此才能远离疾病威胁，拥有“免于生病的能力”。
来点刺激更健康我们的身体好比一个战场，体内每天都发生着看不见的“战争”，但绝大多数时候你浑然不知，这是因为“人体军队”处于绝对优势。
但当你出现感冒、体温升高、全身酸痛等症状时，就表明体内的“军队”出现了一些问题，病毒、细菌等敌人在趁虚而入，让你大伤元气。
这支隐藏在人体内的“军队”就是人体自身的防御机制——免疫系统，它包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等免疫器官。
正常情况下，人体的免疫系统会一致对外，奋勇杀敌，获取战争经验，昼夜不停地保护着我们的体内的“和平”。
但有些时候，自身免疫的系统也会出现内部问题——侦查员有时会玩忽职守、军队里出现叛贼、发生“内讧”等，导致人体败下阵来。
一个健全的免疫系统主要有三大功能。
一是防御功能，这一功能主要帮助机体消灭外来入侵的细菌、病毒，避免发生疾病，保护机体不受损害；二是监控功能，这一功能主要是防止肿瘤和癌变的发生，及时识别和清除衰老死亡的细胞；三是清洁功能：不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净洁与更新。
每年的12月15日是“世界强化免疫日”，在很多人眼里，“免疫”还是通过各种疫苗的接种来实现，的确，疫苗是人类防御一些特定传染病的有效武器。
通过注射疫苗，人体内就会有了对特定病毒的防御能力，从而避免感染此类疾病。
但值得提醒的是，注射疫苗多是针对一些恶性或目前在多数人体内不存在抗体的传染病，每种疫苗和硒维康只对特定的一种疾病有作用，它们只是对人体免疫系统屏障提供了有益补充，而对于自身免疫力的提高，我们需要的是一场持久战。
人的免疫系统并不是天生的，而是在成长过程中一次次被“侵犯”后才逐渐完善的。
许多人总以为环境越洁净越好，殊不知病原体虽然会让人生病，同时也能“刺激”人体自身防御系统的健康发展。
补硒的十大功效是什么
硒对人体的作用很重要，存在于身体的各个部位，参与了身体的各种基本活动，对身体健康的作用至关重要，能帮助清除体内自由基，防止细胞的癌变，维持了机体的稳定，于是就有人疑惑了，补硒都有什么好处呢?预防免疫系统疾病：硒元素可以维护自身免疫系统的功能，促进机体抗菌、抗病毒;1、硒能预防癌症，身体缺硒容易患肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
2、硒能抗氧化，硒是最好的抗衰老物质，能有效减少细胞氧化。
如果身体缺乏硒，就会缺乏硒。
“不再年轻”，会导致未老先衰。
3、硒能增强人体免疫力，缺硒能降低人体免疫力。
4、硒能排出重金属，硒与重金属结合能力强，体内硒的半减期只有11天，能起到很好的排出重金属的作用。
缺硒容易引起铅、砷、镉等重金属中毒症。
5、硒能增加维生素的利用，调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K 的吸收和利用，缺硒会导致近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
6、硒能清除肝炎病毒。
肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性由硒决定。
每个酶分子含有4个硒原子。
没有硒，谷胱甘肽过氧化物酶的结构不完整，不能发挥正常作用。
补硒能清除肝脏中90%的乙肝病毒。
这主要是在硒的作用下，身体的免疫力增强，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性增强，对肝脏形成了强大的防御网，真正起到了滋养肝脏、保护肝脏的作用，防止乙肝病毒入侵7、硒可预防甲状腺疾病：甲状腺脱碘酶为硒蛋白，甲状腺硒含量高，硒在甲状腺素分泌中起着重要作用;8、硒可预防心血管疾病：研究表明，适当补充硒后，降低总血清胆固醇和低密度胆固醇的含量，在预防心脑血管疾病方面发挥一定作用;9、硒能脑神经病：硒在人脑发育中起着重要作用。
如果硒缺乏，很容易对大脑造成不可逆转的损害。
研究表明，硒蛋白具有去除活性氧的作用，能在一定程度上避免神经退行性疾病的发生;10、硒可以预防生殖系统疾病：硒蛋白存在于精子末端的线粒体中，因为它具有抗氧化作用，可以保护精子，帮助提高精子的活力。
补硒对人体的好处
补硒对身体的好处硒有哪些功效时间:2012-02-29 23:02来源:补硒好处作者:恩施硒资源点击: 104 次硒是一种微量元素，是人体健康所需要的，缺硒就会导致很多疾病的发生。
硒对身体健康相当重要，如硒提高人体免疫功能，加强身体细胞代谢功能，硒抗氧化、促进生殖作用、预防疾病、抗肿瘤抗血压等等，这些都是硒对身体的好处，也是硒对健康的最佳功效。
硒是一种微量元素，是人体健康所需要的，缺硒就会导致很多疾病的发生。
硒对身体健康相当重要，如硒提高人体免疫功能，加强身体细胞代谢功能，硒抗氧化、促进生殖作用、预防疾病、抗肿瘤抗血压等等，这些都是硒对身体的好处，也是硒对健康的最佳功效。
①提高免疫功能硒能提高体液免疫、细胞免疫和非特异性免疫功能，显著提高吞噬细胞对病原微生物的杀菌活性，促进活性细胞因子和特异性抗体的产生，增强免疫活性物质的生物学效应。
②提高基础代谢率硒与碘甲腺原氨酸结合,激活其活性，保护甲状腺的正常功能及甲状腺素(生长激素)的正常代谢,促进T4向T3转化,维护人体的正常发育和成长。
③抗氧化作用硒在人体内有主要作用是激活抗氧化酶类、与维生素E等协同作用、也可单独或与蛋白质结合发挥抗氧化作用。
氧化损伤是炎症发生的原因之一，硒通过金属硫蛋白(MT)、硒蛋氨酸(SeMet)、谷胱甘肽过氧化物酶(GPx)系统等具有抗氧化功能的含硒蛋白质发挥抗炎作用。
在我国从东北到西南15个省区有一条狭长的克山病(一种严重心肌病)、大骨节病流行区，是世界公认的严重缺硒区，通过长期补硒预防已完全控制了两病的流行。
硒为人类的健康作出了巨大的贡献，WHO据此认定硒是人类必需微量元素。
硒是自由基的消除剂，自由基是人体代谢废物，对健康危害极大，需要及时清除。
从而保护细胞膜及亚细胞结构免受氧化损伤，维护人体健康。
由于硒的抗氧化作用能保护细胞膜免受氧化损伤，因此，硒还有抗衰老作用。
④拮抗重金属元素、农药、真菌毒素及致癌物的毒性作用硒与其它微量元素，维生素及蛋白质共同拮抗重金属元素，残留农药，真菌毒素及强致癌物黄曲霉毒素B1的毒性作用。
补硒对孩子有什么好处
硒是人体中很重要的一种微量元素，存在于人身体的各个组织器官，对人的免疫力增加有很强的作用，硒能帮助清除体内自由基，减少细胞癌变情况的发生，对人的健康意义重大，那么补硒对孩子有什么好处呢？1、补硒能够提高孩子免疫力缺硒容易使孩子免疫功能下降，极易感染感冒、肝炎等疾病。
因为免疫功能是人体抵抗细菌侵入的卫士。
补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力;提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
2、补硒能促进孩子生长发育孩子正处于生长发育阶段，缺硒将使能量供应无法满足孩子的生长需要，从而影响孩子生长发育。
人体中的一大系列酶是含硒酶，缺硒使孩子体内含硒酶活性减低，从而影响机体的能量供应，引起多系统功能障碍。
3、补硒能促进孩子大脑等组织器官发育正常人体不同组织利用硒的优先顺序为：脑和睾丸最优先，其次为肾脏、心脏、肝脏和血浆，最后为骨骼、肌肉和红细胞。
缺硒会使孩子产生多种组织的病变，如心肌疾病等。
特别重要的是脑，孩子脑功能的优劣，取决于硒营养。
4、补硒可以保护孩子的视力人眼是含硒量很高的器官，孩子的视力正在发育阶段，很容易受到外界干扰而导致发育不良或者视力出现问题，硒能增进视觉灵敏度，所以当人体缺硒时易得近视眼。
5、补硒能使孩子排铅、解毒、抗污染硒是铅、镉，还有铝、汞、砷、铊等有毒的重金属元素的天然解毒剂，它作为带负电荷的非金属离子，可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外，彻底消除铅的毒性，消除中毒症状。
孩子正是长身体的阶段，对于各方面的营养需求都很大，硒元素的补充多数可以从食物中获取，平时让孩子多吃肉蛋奶，水果和蔬菜就能从食物中获取硒及其他各种营养元素，对孩子身体成长有重要的作用，同时也可以配合补硒产品进行专项补充。
小孩脾胃较弱，补硒要选择有机硒，有机硒更容易吸收，并且对身体也无额外的副作用，其次就是产品要正规，资质齐全，双硒肽是一种使用富硒有机植物提取的补硒产品，硒含量高，每片含硒100微克，与小分子肽科学配合，易于吸收，高转化，能快速帮助改善身体缺硒情况，是补硒产品的优选佳品。
补硒切忌盲目,科学补硒才能呵护身体健康
补硒切忌盲目，科学补硒才能呵护身体健康有越来越多的朋友拿着保温杯泡着枸杞，注重自身养生。
并且随着人们对健康意识的提高，补充微量元素对身体健康有很重要的作用也越来越被人们所熟知，尤其是微量元素中的硒元素。
硒元素与人体健康息息相关硒元素对人体健康有着关键性的作用，参与着机体多种酶的组成，并且与酶的活性息息相关，参与着能量的代谢等。
有大量的研究证明，硒与癌症、心脑血管疾病、前列腺、糖尿病、白内障等四十多种慢性疾病息息相关。
硒能够减少放化疗时的副作用，提高放化疗患者的抵抗力，对成功完成放化疗有着很大的帮助。
并且硒在心脑血管疾病中也充当着重要的角色，缺硒会造成心肌梗塞，受累心肌处于缺血缺氧的状态，临床上给心肌梗塞的病人补硒，能够促进心功能指标的改善，起到很好的辅助作用。
硒元素除了对放化疗以及心脑血管疾病有帮助之外，对孩子增强免疫力、改善厌食、男女生殖等方面也发挥着重要的作用。
硒元素与儿童成长关系密切临床研究显示：硒能够增强机体的新陈代谢，缺硒会导致儿童体内含硒酶的活性降低，影响机体的能量供应，引起味觉异常导致厌食。
并且缺硒会导致机体免疫能力下降，容易使孩子受到病毒的感染，而补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物以及体内病变的识别能力，是巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
由此可见，科学补硒对儿童健康成长很重要，科学补硒，给孩子形成一道天然的保护罩，避免病毒的侵扰。
因为孩子在生病之后，有的医院会用到抗生素治疗，久而久之，孩子就会产生耐药性，对日后的健康成长非常不利。
所以说，科学补硒，给孩子天然的保护，呵护孩子健康成长。
选择高吉星，科学安全补硒很多妈妈会选择给孩子服用高吉星进行补硒，因为高吉星中含有的硒是活性的蛋白硒，好吸收，并且妈妈们不用担心给孩子吃了之后会有什么副作用。
有个宝妈说，之前孩子总是挑食，不爱吃饭，有给孩子买过口服液来喝，但是孩子并不喜欢，之后一个偶然的机会遇到了高吉星，孩子爱不释手，说是有个小蛋糕的味道，常常自己就去桌上拿着吃了，一点都不用担心孩子会不喜欢。
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进行科学补硒，提高人体免疫力
有很大一部分人，在天气稍微变冷、变凉的时候，只要加衣服慢了，就会打喷嚏、流鼻涕、发烧，还会持续好几天，折腾的不轻。
有的人只以为是自己运气不好，感冒找上了自己，殊不知，都是免疫力低惹的祸!
人体免疫力低，最直观的表现就是经常生病。
因为免疫系统不能正常的发挥保护作用，所以容易招致细菌、病毒以及真菌感染等。
而免疫力低，经常生病，就会加重机体的消耗，再吃药打针，更是把身体折腾的不轻。
并且因为免疫力低，这样的情况会经常发生，长此以往身体就会更加虚弱，甚至还容易诱发重大疾病。
出现这些情况的深层原因就是因为免疫力低下或者是免疫力不健全，想要拥有健康强壮的身体，提高自身的免疫力才是一切的根本。
说到提到免疫力，就不得不提到硒元素了。
硒元素虽然在人体内的总量不高，但是人体内的许多代谢活动、免疫防御等都离不开它。
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硒，不可小觑
研究表明，硒影响机体免疫主要包含3种免疫方式，即细胞免疫、体液免疫还有非特异性免疫。
硒元素能够促进具有免疫调节作用的淋巴细胞分泌淋巴因子，还能增强淋巴细胞的细胞毒作用。
硒元素能够增强体液免疫，刺激免疫球蛋白的形成。
且硒对体液免疫有一定的激活作用，能够提高机体免疫球蛋白M和G等抗体的能力。
非特异性免疫主要是巨噬细胞和中性粒细胞对病原体的吞噬与杀灭作用。
补充硒元素能使巨噬细胞吞噬能力和杀菌能力得到增强。
因为硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，如果缺硒，就会导致谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，补硒有助于体内的谷胱甘肽过氧化物酶消解过氧化物，保护巨噬细胞，提高机体的抗感染能力。
所以说想要提高免疫力，就要科学的进行补充硒元素。
科学补充硒元素，选择高吉星准没错。
天然的活性蛋白硒，更添加活性蛋白锌，没有化学硒锌的添加，属于天然食补范畴，朋友们可以放心的选择服用。
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免疫力提高了，就相当于给人体形成了一层层天然的屏障，自然就不畏惧病菌入侵了，换季降温也不怕了!。