华南师范大学专业实习手册(附实习报告全文)

华南师范大学

专业实习学生手册

学号：___________________

姓名: ___________________

实习单位：___________________

________学院（系）_______专业________年级_______班年月日至年月日

目录

一、专业实习实习生须知 (2)

二、专业实习成绩评定标准 (3)

三、实习计划 (10)

四、实习单位基本情况 (12)

五、实习日程 (13)

六、实习周记 (15)

七、实习报告 (23)

八、实习建议 (26)

实习报告

要求：总结实习情况，包括参加工作内容、取得的成绩和体会、不足之处时间过得真快，转眼间我已经在广州市美旅信息科技有限公司实习一段时间了，在这里实习有着太多的感受，我想我还是把我的感受写到我的实习报告里，在我的实现报告里写下我的实习心得，主要是体悟而已。

在这几天里，有所得也有所失，我逐渐习惯了上班，逐渐习惯了把上班当成生活中的一部分，每天按点早起，吃早饭，习惯了穿正装，像这里所有上班的人一样，习惯了在小汽车和公交车、脚踏车和摩托车，男人和女人、大人和小孩之间穿梭，并保证不碰到他们的衣襟一角，不和任何人有发生口角、争斗和说笑的机会。

有人向我抱怨实习工作的无聊和枯燥，有人向我抱怨实习没有工资，有人因为没有找到实习单位而怨天尤人，甚至有人半途而退......我不过是他们中的一个，很平凡的一个，我也曾抱怨过，也曾因为找不上实习单位而怨恨过，也曾为雪片般发出去的简历得不到回复而暗暗心焦过。现在是平静的七月，一年中最热的时候，我平静如同这里道路两旁随处可见的树木，在学校和实习单位之间奔波，像所有刚走出校门的人一样，在定量的工作面前学会了平静地看待这一切。我会默默地完成自己该做的工作，在电脑这个最忠实的伙伴面前往往一坐就是一整天的时间，在定向的压力和窗外喧嚣的吵杂声中，我一件接着一件地、按部就班地做着自己的份内之事，感到与从前真的是告别过了，起码在心态上，我觉得自己每一天都在成熟。因为有所向往，在挣扎和内心的抗拒中，我服从着冥冥中命运的安排，在一件事情上饶有兴味地坚持着、痛苦并快乐着。

有人告诉我说，实习就是给人做无偿服务的义工，就是为他们做着他们早已做过而现在早已经做腻味了的事情。我不敢说自己是否就是那样的人，甚至这实习的本身，是否也在向我们暗示一些什么东西：无论自己做过的还是未曾做过的，你都要慢慢地平静地适应这一切。在这种半饥半饱的精神状态中，我想起了生活。是否就是因为我离生活太近，所以我才离自己太远;或者生活欺骗了我而我尚不自知，依然在自欺欺人地为他人作嫁衣裳?我不知道，我想起了普希金的诗歌，想起了他的鼓励和温情脉脉的关怀，虽然他已经远去。在流放的日

子里，普希金遍尝了下层人民生活的苦难和艰辛，在这样一种沙皇监视的囧境之下，他为穷人而歌，为自己不曾泯灭的诗心而歌，在冰天雪地的行走中独自面对太阳每天升起的拷问而歌。在这样简练而朴实的诗歌语言背后，有他对生活的热爱和赞美，有他对苦难认识的深刻和对心灵家园的坚守，也许他一辈子都是党派斗争和婚姻不幸的牺牲品，可即使在这样一种艰难的生活中，他依然散发着自己对理想对朋友的关怀。是啊，我的朋友们啊，相信吧：“面包会有的/ 牛奶会有的/一切都会好起来的”。

面对人生，面对生活，我们往往会在这种直接和残酷的现实面前，在太阳底下像苍白的远方湖面上的水鸟一样不知所措。而

今天，我所要说的，是我自己的故事，是我在实习过程中所感受的点点滴滴，我愿意把它写下来，和各位一起去分享这人生中应该或者必然所经历的，愿在这种成长中，让你们也能感受到现实生活的平淡，或者生活会欺骗了你，或者是你欺骗了生活。

与人方便，自己方便;助人为乐，自己快乐。是的，我感受到了。原来一个平凡的人也可以以如此平凡的方式去帮助他人，并在这种互助中感受到人世生活简简单单的快乐和幸福。

我之所以能去广州市美旅信息科技有限公司实习，是因为它是一个创业型的团队，虽然它是一个刚起步的小公司，但是小公司是最能把梦想变成现实的地方。因为刚入社会工作，与挣工资多少相比重要的是我们能不能通过实习学习下东西，这也是我愿意留在这个公司的原因。虽然我每天回宿舍是最晚的一个人，刚开始工作的时候确实很累，每天一下班挤在公交车上就想睡觉，回到宿舍连说话的力气也没有，但我在这段时间过得很充实，发现了好多自身的不足之处，并能及时的改正，所以我自己感觉提升了不少，我学会了怎样与人沟通;怎样站在别人的立场上想问题学会了淡定地看待周围的一切;学会了不急不躁;学会了控制自己的情绪,以免影响到别人;学会了怎样跟一个团队合作学会怎样高效又快捷的处理工作中的事情;学会了安排自己的工作有计划的进行自己的

工作;学会了珍惜自己的工作.我在实习的过程中换了四分工作，前三份都不太适合自己，这份工作的主要任务是负责给客户讲解软件的操作及使用，负责安排软件的安装及维护，我离职的主要原因是因为工作经常出差感觉个人体力不

支，不能胜任这个工作。第二份工作，在这个公司待得时间最长当然学到的东西也最多，公司以管理严格著称，当然给员工的待遇很高，可以算得上最高的了，它提倡对员工严管厚爱，重奖重罚的制度。在这里公司我感触最深的是：不管公司的哪位员工，不管你是什么样的级别，即使是公司的保洁员，对工作相当的负责，他们在自己的岗位上认认真真的干着自己的工作，保洁员把公司打扫的干干净净，我们的办公大楼用一尘不染来说一点也不过分，走进办公大楼你会感觉特别舒畅，工作起来精力充沛。我离职的主要原因不是不喜欢这个公司，而是我本身学的计算机专业，我不想荒废自己的所学，所以决定了辞职离开这家公司。第三份工作实在网上投的简历，在这个公司待得时间最短，一个星期，离开的原因是自己能力不足，不能胜任那样的工作，公司的要求大概是美工的要求，自己还是不能独立的担当那样的工作。最后一份工作也就是现在的这份工作，我很喜欢现在的这份工作虽然来了公司不倒一个月，但是我在这里能学到一些专业方面的东西，每天过的充实而快乐，有人说兴趣是最好的老师，有了兴趣这个支撑点，我想我的工作一定会越做越好。虽然每天挎着包上班、下班，基本做一样的枯燥无味的、甚至是单调重复的事情，但我一样乐此不疲，体会工作带给我的快乐与网站内容建设不仅是一次灵感创造的行为，更是一种理性思维的程序。每个行业有自己特定的产品/服务，网站的内容理应围绕行业的核心业务设置。根据本公司的自身特点和相关的行业特点和用户的实际需求，在搜索平台上和网站运营经理的指导下，首先对网站中所有内容进行了解，做个大概的记录，搜集其中的会员资料，然后根据网站的不足之处进行内容填充，在网站页面添加产品展示、产品分类、图文信息等。最后对网站现有内容进行优化使内容实质中能够反映出相关知识，让用户从中能学到什么、体会到什么。

二、页面完善

网站内容完善就是给网站随时添加相关信息，只有不断的完善门户提供的服务，用户的需求才能不断的被满足。根据网站运营流程主要做的就是参考行业成熟网站进行网站的页眉页脚设置及底部导航的制作、网站其它页面的完善、网站结构的布局与调整、网站的视觉形象设计、添加交互性和广告位等操作来引导用户访问和提高用户体验度，使达到让客户快速找到所需要的信息或让新