耶鲁女孩《小红书》分享月经秘密
儿童 月经 科普
儿童月经科普嘿，各位家长和小朋友们！今天咱来聊聊一个有点特别的话题——月经。
这可不是啥难以启齿的事儿哦，就像咱每天要吃饭睡觉一样平常呢！咱先来说说，月经到底是咋回事呀。
女孩子到了一定年纪，身体就会发生一些奇妙的变化，就好像一朵小花慢慢绽放啦。
月经呢，就是身体告诉你，你长大了呀！每个月子宫内膜就会脱落一次，然后就有血从身体里流出来啦。
哎呀，可别害怕，这是很正常的生理现象呢！你想想看，这就像是月亮的阴晴圆缺一样，每个月都有那么几天呢。
女孩子们的身体就像一个神奇的小宇宙，有着自己的规律和节奏。
有些小女孩可能会觉得有点紧张，哎呀，这下面怎么流血啦？别慌别慌，这就像是你第一次骑自行车，一开始可能会摇摇晃晃，但慢慢就会熟练啦。
家长们可得注意啦，要早早地给咱的小公主们讲讲这些知识哦。
别等人家都来了月经还不知所措呢。
就好比你要给花浇水施肥，得在合适的时候呀。
告诉她们这是怎么一回事，要注意些什么。
比如说，要勤换卫生巾呀，要注意卫生呀。
月经期间呢，女孩子们可能会觉得有点不舒服，就像有时候你会有点头疼或者肚子疼一样。
这时候就要好好照顾自己啦。
可以喝点暖暖的红糖水，就像给身体这个小机器加点油一样。
也别做太剧烈的运动，就像你刚跑完步得休息一下一样。
而且呀，来月经的时候可别吃那些冷冰冰的东西哦，不然小肚子可能会疼得更厉害呢。
这就好比大冬天你不穿厚棉袄就往外跑，肯定会冻得直哆嗦呀。
还有哦，女孩子们也要保持好心情。
心情好啦，身体也会更舒服呢。
别因为来月经就觉得不开心呀，这可是你长大的标志呢！就像你得到了一个特别的勋章一样。
家长们也要多关心关心咱们的小宝贝们，给她们足够的爱和支持。
告诉她们，这是很正常的，没什么不好意思的。
要让她们知道，无论什么时候，你们都会在她们身边。
总之呢，月经并不可怕，它是女孩子成长过程中很重要的一部分。
就像春天的花朵会绽放，秋天的叶子会飘落一样自然。
让我们一起用平常心去对待它，让女孩子们健康快乐地成长吧！怎么样，现在是不是对月经有了更多的了解呀？哈哈！。
又爱又恨大姨妈 到底深藏多少秘密？
又爱又恨大姨妈到底深藏多少秘密？
大多数女性对于大姨妈是又爱又恨，每月一次的生理性出血可以提高身体造血功能，对于维持身体健康是有利的，但是每月那几天总是会感到或多或少的不舒服，小腹坠坠或是整个人有气无力，还会被不知情的人士嘲笑为公主病。
其实来大姨妈期间若是能够细心的做好身体保养，不仅能够轻松的度过那几天，还能够起到美容变靓的效果哦。
首先，来大姨妈的时候千万不要贪凉喝凉饮哦，这会影响了经血分泌，导致血块凝滞，肚肚痛是会加重的，如果污血没有排干净留在了体内，对身体绝对有害的，为了自己的健康，女性还是要少喝凉水。
另外，经期最好能够清淡饮食，因为生理激素变化，使得钠元素和水分留在了细胞里，会引起身体的轻微浮肿，如果饮食重口味会加重身体的浮肿现象，整个人可能会看起来胖上一圈哦。
再有，女性来大姨妈期间要格外注意外阴的清洁，因为毕竟是身体出血，体内相当于有着无数的小伤口，不小心护理容易引起伤口的感染，很容易引发妇科疾病的，月经期间要勤洗外阴同时卫生巾最好能够二小时换一次，因为经血是最好的细菌培养基。
每个女孩,都有一个「不可说」的秘密
长期以来「月经」都被看作是一件难以启齿的事情大部分女性从小到大或多或少都经历过「月经羞耻」购买卫生巾时，商家会贴心地用黑色袋子来装裹卫生巾，仿佛卫生巾是见不得人的物品。
这样的「贴心」实际是潜意识的投射，认为月经是尴尬、不可言说的。
@田雨雨这个真的深有体会，不管是老家镇上的小卖部，大学宿舍楼下的小超市，还是公司楼下的便利店，买卫生巾结账的时候老板们总会「默契」地扯出一个黑色塑料袋，神奇地做到了各地统一。
我本来神经比较粗，没觉得买卫生巾有什么不好意思的，提着那个黑口袋走在街上反而心里不自在，好像自己拿着什么见不得人的东西。
是的，有时候女生们自己也被这种仿佛约定俗成的看法影响。
需要带卫生巾去卫生间时，总会想尽办法，会将它塞进袖子里、裤兜、或者荷包里，一路藏得严严实实，生怕被旁人发现。
@末末上学的时候要换卫生巾，都是先环顾四周，然后偷偷摸摸从书包里拿出来，快速藏进口袋。
当时真的是怕其他同学看到，觉得特别不好意思。
但是某一天，我突然觉醒了！现在卫生巾都是直接拿在手里去厕所的，看到了又怎么样，正常的生理现象而已。
「快帮我看看裤子后面有没有弄到」这句话，大部分女生应该都有些耳熟。
害怕如果不小心将经血弄脏衣物，会被人发现会遭到嘲笑。
@水果草莓加冰初中有一次上课的时候月经来了，自己隐约感觉到了，但是不好意思举手跟老师说。
下课了站起来一看，椅子上全是血，悄声请同桌帮忙看看身后，裤子上也全脏了，只好把外套系在腰间去卫生间处理，回来用纸巾擦椅子，全程都低着头，不敢看同学们，不敢听隐隐约约的议论，那种窘迫和尴尬不想经历第二遍。
但经血弄脏衣物，是很难完全避免的事，本应多一些理解，不该用异样的眼光看待。
除此之外，更有封建迷信认为月经是「不祥之物」，会引来灾祸。
@咩咩爱喝奶绿我家农村那边，祭祀的时候，来月经的女生不得碰祭祀物品和上坟扫墓。
@半杯拿铁给闺蜜当伴娘，头一天晚上要在她家住，她母亲就会问有没有来姨妈，好像来姨妈不是好兆头一样，觉得有点封建。
女生月经日期所代表的运气7种版本
女生月经日期所代表的运气7种版本在一些民间传说和所谓的“运势解读”中，女生的月经日期被赋予了各种各样神秘的寓意，据说能够预示着不同的运气。
以下为您介绍 7种常见的版本，但请记住，这些都没有科学依据，仅供娱乐和消遣。
版本一：数字象征说按照这种说法，月经日期的数字有着特定的象征意义。
比如，1 号来月经被认为是新的开始，可能意味着在接下来的一段时间里，你会有一个全新的机遇或者开启一个新的项目，是充满希望和活力的象征。
2 号来月经则被解读为和谐与平衡，可能暗示着你的人际关系会比较融洽，生活中各种事情都能够达到一种相对稳定的状态。
3 号被视为创造力和表达力的象征，如果在这一天来月经，可能预示着你在接下来的日子里能够在艺术、写作或者其他需要创意的领域有出色的表现。
4 号则与稳固和实际相关，被认为是一个适合脚踏实地做事、积累财富和经验的时期。
5 号代表着变化和冒险，也许意味着即将到来的日子会充满新奇和不确定性，但同时也有机会获得意外的收获。
6 号象征着关爱和家庭，可能暗示着你需要多花时间陪伴家人，或者家庭方面会有一些让你感到温馨和幸福的事情发生。
7 号被视为精神成长和内省的象征，这期间可能是你思考人生、提升自我认知的好时机。
版本二：星期关联说这种版本将月经日期与星期几联系起来。
例如，如果月经在星期一到来，据说这一周你会在事业上有较为顺利的进展，工作中的难题可能会迎刃而解。
星期二来月经，则被认为是爱情运势较好的象征，可能会有新的恋爱机会或者与伴侣之间的感情更加深厚。
星期三与社交相关，意味着你在这一周的社交活动中会表现出色，结交新朋友或者拓展人脉。
星期四被解读为财富运佳，可能会有意外的收入或者在投资方面有不错的收益。
星期五则与娱乐和放松有关，提示你要给自己留出一些休闲时光，享受生活的乐趣。
星期六来月经被认为是适合处理家庭事务和与家人增进感情的日子。
星期日则被视为精神和心灵的修养日，可能会让你在这段时间内心更加平静和安宁。
女人必须知道的经期秘密 让你受益无穷
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女人必须知道的经期秘密让你受益无穷
导语：几乎每个MM都会接触到月经不调，其中月经推迟总是搞得人心惶惶的。
因为很多人会想到怀孕，这也不为过。
当你发现自己的好朋友突然迟迟不来时，首先就要考虑是不是怀孕了，
女性健康的标志之一，就是经期正常，有些妹子可能会遇到经期不调的问题，这个时候先不用太惊慌，找清楚原因才能对症下药。
月经推迟的6大原因，供大家参考。
女人秘密：女人必须知道的经期小秘密让你受益无穷
几乎每个MM都会接触到月经不调，其中月经推迟总是搞得人心惶惶的。
因为很多人会想到怀孕，这也不为过。
当你发现自己的好朋友突然迟迟不来时，首先就要考虑是不是怀孕了，其次就是月经不调。
那么导致月经推迟的因素到底有哪些呢？
1、怀孕
当月经推迟7天或更迟时，有性生活的MM首先就会怀疑到是否怀孕了，要想排除怀孕这个可能，可观察看是否有怀孕的其他症状，例
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
女生月经小故事
女生月经小故事
故事一：
在小雨的初中时期，有一次体育课上，她突然感觉到下身有异样，身体有些不适。
那时的她对月经初潮并不了解，以为自己不小心尿湿了裤子，羞愧得满脸通红。
老师注意到她的异常，温和地询问她是不是哪里不舒服，并且叫来了校医。
校医检查后，轻声告诉小雨这是每个女孩子成长过程中的正常现象——月经初潮。
小雨这才知道，原来不是自己的问题，而是标志着她从女孩成长为女性的一个重要阶段。
老师和校医还给她详细解释了月经的生理知识以及卫生巾的使用方法，让她感受到理解和关爱。
故事二：
莉莉是个活泼好动的女孩，在一次周末户外活动中，她突然发现裙子上染上了红色。
刚开始，她惊慌失措，但很快她想起妈妈曾经跟她说过关于月经的事情。
虽然当时莉莉并未完全理解，但她知道这时候应该找个私密的地方更换卫生用品。
于是，她向带队的女辅导员求助。
辅导员不仅为她提供了所需的卫生用品，还在活动结束后耐心地与所有女生分享了青春期健康教育的知识，让其他女生也从中受益。
这次经历让莉莉明白了月经是自然的生命律动，而每一位女性都应该学会正确对待并照顾好自己。
这两个小故事都展示了女孩们初次面对月经时的情景，通过他
人的帮助和支持，她们逐渐理解并接纳了这个生命中的特殊时刻，同时也学会了如何处理和维护个人卫生健康。
对月经羞耻说不的作文
对月经羞耻说不的作文
咱今天就来好好唠唠“月经”这个事儿，大声对月经羞耻说不！
一说起月经，好像总有那么一股子神秘又别扭的氛围。
可这有啥好藏着掖
着的？月经不就是女生正常的生理现象嘛，就跟咱每天要吃饭、睡觉一样自然。
但不知道为啥，有些人一提到月经，就跟见了鬼似的，要么一脸尴尬，要
么避之不及。
女生们在学校里要是不小心把卫生巾露出来了，能尴尬得想找个
地缝钻进去；男生们呢，更是谈“经”色变，好像这是什么洪水猛兽。
我就奇了怪了，月经咋就这么见不得人啦？来月经的时候，女生身体会有
些不舒服，心情可能也不太美丽，这时候不更应该得到理解和关心吗？可现实
却是，好多女生因为怕被别人笑话，连在教室里拿出卫生巾都得偷偷摸摸，像
做贼一样。
咱们得转变这种莫名其妙的想法啦！月经不是什么羞耻的事情，而是女生
成长的标志，是身体健康的一部分。
要是哪个男生因为这个笑话女生，那只能
说明他无知又幼稚！
女生们也别自己给自己压力，该怎么着就怎么着。
来月经了就大大方方地
拿出卫生巾，该请假休息就请假休息。
咱没必要因为别人的错误看法而委屈自己。
让我们一起对月经羞耻说不！让这种正常的生理现象不再被异样的眼光看待，让女生们都能坦然面对自己的身体变化，自信地度过每个月的特殊时期！。
月经冷知识
月经冷知识姑娘们，咱今儿来聊聊月经那些冷知识哈。
你们知道不，月经其实就像个调皮的小亲戚，每个月都得来串个门。
可别小瞧了它，这里面的门道可多着呢！咱先说说月经的颜色。
有时候它可能是鲜艳的红色，就像那盛开的红玫瑰，这说明身体状况还不错哟。
但要是颜色变得暗沉了些，像那暗红色的果酱，也别太慌张，可能只是这个月身体有点小情绪啦。
可要是颜色变得很奇怪，比如发黑啥的，那可得留点心，是不是自己最近没休息好，或者吃了啥不合适的东西呀。
还有那月经量，有的姐妹可能觉得越多越好，其实不是这样哒！太多了也让人头疼呢，就好像洪水泛滥一样，那多难受呀。
太少了也不行，就像小溪流似的，那是不是身体哪里堵住啦？这都得注意呢。
你们知道吗，月经期间其实身体的免疫力会稍微弱点哦。
就好比咱身体这个城堡的守卫在这个时候有点松懈了，那咱可得好好保护自己呀。
别去碰那些凉冰冰的东西，不然肚子可能就会闹腾起来，疼得你直打滚。
咱再想想，月经期间是不是情绪也会有点怪怪的呀？有时候可能因为一点小事就想哭，有时候又莫名其妙地想发火。
哈哈，这可不是咱矫情哦，是身体里的那些小变化在捣乱呢。
就好像天气有时候会影响我们的心情一样。
月经期间的饮食也很重要呢。
那些辛辣的、生冷的食物，咱还是先放一放吧。
就像你不能在大冬天穿着短袖往外跑一样，对身体不好呀。
多吃点热乎乎的、有营养的食物，给身体加加油。
还有啊，很多姐妹会担心月经期间能不能运动。
其实适当的运动是可以的呀，就像散散步啥的，只要别太剧烈就行。
就好比你不能在狂风暴雨天出去跑步，但在微风徐徐的时候出去走走还是很舒服的嘛。
哎呀，月经这个小调皮鬼，真是让我们又爱又恨呀。
但咱可得好好了解它，和它和平共处。
这样我们才能每个月都顺顺利利地度过，开开心心地生活呀！你们说是不是呢？反正我觉得是这么个理儿。
咱可得把自己的身体照顾好，毕竟身体是革命的本钱呀，可不能让月经这点小事给难住了。
女生生理讲座观后感
女生生理讲座观后感
前几天去参加了一个女生生理讲座，这可真是让我收获满满啊！
以前呢，对于女生生理方面的知识，我也就知道个大概，模模糊糊的。
但这个讲座就像一把钥匙，打开了一扇知识的大门。
讲座一开始，我还在想，会不会就是那些老掉牙的东西呢？很快我就发现自己错啦。
讲师用特别生动有趣的方式讲解那些生理知识，什么生理期的原理啊，还有一些身体变化啥的。
我就像个好奇宝宝，眼睛都舍不得眨一下，生怕错过啥重要的点。
在讲到生理期的护理时，我才知道原来自己以前有好多做法都不太对呢！比如说，我一直以为卫生巾只要勤换就好，可没想到还有那么多讲究。
这时候我就想啊，要是早点知道这些就好了，我也能少受点小罪啊！你看，很多时候我们以为自己了解的东西，其实还有很多的小细节是我们不知道的。
而且啊，讲座里还提到了关于女性健康的一些长期保养。
这可太重要了！我觉得每个女生都应该重视起来。
我当时就在心里默默想，回去得把这些知识告诉身边的小姐妹们。
不过呢，这个讲座也有一点小小的遗憾。
就是时间有点短，有些内容感觉还没讲透呢。
我还想多听听关于特殊时期的心理调适方面的知识呢。
我想，这可能是因为要讲的内容太多了，时间分配不过来吧。
总的来说，这个女生生理讲座真的是很有意义的一次活动。
我感觉自己像是被点亮了一盏灯，对自己的身体有了更深的认识。
你们说，这样的讲座是不是应该多举办
一些呢？我觉得如果更多的女生能参加这样的讲座，那大家在面对生理方面的问题时，就不会那么迷茫啦。
我真的希望每个女生都能好好照顾自己的身体，毕竟健康才是最重要的呀！。
怎么给小孩讲月经的原理
怎么给小孩讲月经的原理
首先，需要针对小孩的年龄段选择合适的方式和用语。
可以用简单易懂的图画来解释。
以下是一个可能的讲解过程：
1. 月经是女性身体的一种特殊现象，和男性不同。
2. 女孩子从出生开始，身体内就有一个特殊的器官叫做子宫，也叫子房，它是孕育宝宝的地方。
3. 每个月，女性身体内会产生一些细胞和物质，这些就是月经，它们会从子宫里流出来。
这是身体自我清洁的一部分，也是准备怀孕的一种方式。
4. 如果一个女孩子受孕了，那么月经就不会来了，因为孩子需要在子宫里生长。
如果没有受孕，那么月经就会继续按照一个特定的周期来，直到女孩子大约50岁左右，这时身体会经历一些变化，月经就不再来了。
5. 月经对身体的影响可能会有点不舒服，比如腹痛、疲劳和情绪波动。
但这是完全正常的现象，在这个时候我们就需要更加爱护自己，好好休息，吃营养健康的食物，锻炼身体，注意个人卫生等。
6. 总之，月经是女性特有的生理现象，是身体里运转正常的一部分。
我们应该尊重和关爱自己的身体，接受和理解月经的发生，而不是觉得它是一种麻烦。
拒绝月经羞耻的小故事
拒绝月经羞耻的小故事我有个朋友叫小敏，是个大大咧咧的女孩。
有一次我们一群人在学校操场的角落聊天，小敏突然捂着肚子皱起了眉头。
我们都关切地问她怎么了，她有点不好意思地小声说：“那个来了，肚子疼。
”这时候，旁边有个男生听到了，脸一下子就红了，眼神躲闪，好像听到了什么不得了的事情。
小敏看到他这样，突然就来劲儿了，大声说：“看什么看，男生每个月又不会流血，这是我们女生的超能力，你还没资格拥有呢！”大家都被她的话逗笑了，小敏接着说：“月经怎么了？这是正常的生理现象，就像太阳每天升起落下一样正常。
要是没有这个，人类都没法繁衍后代呢。
”还有一次，小敏在办公室找女老师问问题。
老师看到她脸色苍白，就问她是不是不舒服。
小敏说：“老师，我来大姨妈了，肚子疼。
”老师很温柔地说：“那你先休息会儿，我给你倒杯热水。
”这时候，办公室里有个男老师开玩笑地说：“这小姑娘怎么什么都说呢。
”小敏可不服气了，说：“老师，这有什么不能说的。
您也是从妈妈肚子里出来的，要是妈妈们都因为羞耻不说月经的事儿，您还不知道在哪呢。
”办公室里顿时哄堂大笑，那个男老师也觉得挺不好意思的。
从那以后，我们身边的人好像都对月经这件事坦然了很多。
小敏就像个小小的勇士，用她的幽默和直率，一点一点地打破了月经羞耻的那层窗户纸。
我自己也有类似的经历。
有次我和我弟一起逛超市，我要去买卫生巾。
我弟就很扭捏地说：“姐，我在这儿等你，你快去快回啊。
”我就拉着他的手说：“走，跟姐一起去。
你得知道，这是很正常的东西，以后你要是有女朋友了，还得关心人家这个时候舒不舒服呢。
”我弟虽然很不情愿，但还是被我拽到了卫生巾货架前。
旁边有个大妈看到我弟，就笑着说：“哟，现在的男孩子也开始了解这个啦。
”我弟脸红红的，我却笑着说：“大妈，这是应该的，男生也得知道女生的不容易嘛。
”我们女生每个月都要经历这个特殊时期，它不是什么羞耻的秘密，而是生命的一部分，我们要大大方方地对待它，也让身边的人都能正确看待。
女孩青春私密故事
女孩青春私密故事女孩青春期是一个充满挑战和变化的时期。
在这个时期，她们不仅要应对生理和心理上的变化，还要面对社会和人际关系的压力。
本文将分享一些女孩青春期的私密故事。
故事一：月经来潮月经是女性生理周期的一部分，但对于初次经历来潮的女孩来说，这可能会带来一些困惑和尴尬。
一位女孩回忆说，她在学校里发现自己来了例假，但当时她忘记带卫生巾。
尽管她知道要去护士办公室寻求帮助，但是她还是感到很尴尬和害怕。
事实上，月经来潮是一个非常普遍的现象，每个女孩都会有这个经历。
如果女孩遇到这种情况，她们可以向老师、护士或母亲求助。
故事二：第一次约会初恋是很多女孩青春期的一部分。
第一次约会可能会让女孩感到一些不安和紧张。
有一位女孩分享了她第一次约会的经历。
她的男朋友带她去看电影，并在电影结束后送她回家。
虽然她很喜欢她的男朋友，但当时她却不知道如何与他亲热。
她们只是在谈笑风生和分享彼此的生活。
第一次约会可能会带来很多紧张和不确定性，但女孩们应该相信自己，跟随自己的内心感受。
故事三：身体自信女孩青春期经历了身体的变化，这可能会让她们感到自卑和不安。
有一位女孩分享了她如何克服这种感觉的经历。
她开始关注自己的饮食和健康，通过锻炼和健康的膳食来维护身体健康。
此外，她还开始学会接受自己的身体，改变那些她不能接受的东西，并感恩那些她喜欢的东西。
女孩们应该相信自己的美丽和内在的价值，重视自己的身体和健康。
总结女孩青春期是一个充满机遇和挑战的时期。
通过分享这些私密故事，我们希望女孩们能够更好地应对挑战、克服困难，实现自己的价值，并过上快乐和健康的生活。
《月经那点事》-青春期教育主题班会课件
——青春期主题教育班会课
为什么会有血？！
别担心
月经的到来是你长大的标志 祝贺你！
个子迅速长高啦！
阴部长出体毛
当阴部长出体毛的时候并且个子迅速长高月经也就快来了但每个人来月经的年龄不一样有的人小学五年级就来了而有的人18岁了才来，这都是正常的
要时刻关注你的健康哦
卫生巾
月经期间，我们需要一个帮手那就是...
我们的家族
日用： 一般白天使用，中等大小，经期前后月经量较少时使用。
日用卫生巾
夜用： 一半夜晚使用，是最长最大的那种。适合量多的时候使用。
夜用卫生巾
我们的家族
护垫
护垫： 迷你型，月经来之前的白带期使用，但不可以长期使用，会增加患阴道炎的风险。
小贴士
乳房酸痛
下腹疼痛
来月经前的小征兆：比如下腹会有些疼痛，乳房、腰可能会酸痛有的人来月经前还会浮肿当征兆出现时，提醒你要提前准备好卫生巾。
浮肿
认识生殖器
哇！这就是子宫
这是卵巢，卵子就在这里出生
女生进入青春期后，卵巢开始定期排出成熟卵子，当卵子没有遇到精子时，子宫内膜就会自动脱落引起子宫出血，这就是月经虽然有血，但这并不是疾病。
2.将卫生巾紧贴内裤的中央，撕下两侧护翼上的胶纸并向外翻折，紧贴于内裤的两侧。
3.在扔用过的卫生巾之前，需将卫生巾污渍的那一面朝内，然后像卷袜子一样卷起来。这样既不弄脏手，丢在卫生间垃圾桶里千万不能丢弃在便池里，会造成厕所堵塞。
教你使用卫生巾
动动手——练习
给娃娃使用卫生巾
注意及时更换卫生巾哦！
什么是月经？
卵子
什么是月经？
月经是每个女生的必经之路一个月经周期是21-35天月经血持续时间为3-7天来月经意味着你有了生宝宝的能力
适合女生初来月经看的书
适合女生初来月经看的书初来月经是每个女生成长过程中的一部分，对于初次经历这个特殊时期的女生来说，可能会感到陌生、不安和困惑。
为了帮助女生更好地理解和应对初来月经，下面推荐几本适合女生初来月经阅读的书籍。
1.《青春期女孩的生理与心理》这本书详细介绍了女生青春期的生理和心理变化，包括月经的起始、周期、血量等方面的知识，同时也探讨了青春期女生在心理上可能出现的问题，如情绪波动、自尊心等，给出了相应的解决方法和建议，帮助女生更好地应对青春期的变化。
2.《女孩的身体书》这本书以简单易懂的语言介绍了女生的身体结构和功能，包括乳房的发育、月经的来临以及生殖器官的作用等。
同时，书中还涉及了女生在青春期可能遇到的问题，如痛经、月经不调等，并给出了相应的解决方法和建议，使女生更加了解自己的身体，用正确的态度面对月经现象。
3.《女孩的成长日记》这本书是一本互动式的日记，通过填写问题和完成任务的方式，引导女生记录自己的成长经历和感受。
其中也包括了关于月经的问题，如第一次月经的感受、月经期的注意事项等。
通过写作和思考，女生可以更好地认识自己，了解自己的身体和情绪变化。
4.《女孩的故事书》这本书是一个故事集，收录了许多关于女孩成长的故事，其中也包括了关于月经的故事。
通过阅读这些故事，女生可以感受到自己的成长与其他女生的共鸣，对月经有更加正面和积极的态度。
5.《青春期女孩的健康指南》这本书详细介绍了青春期女孩的健康问题，包括月经的生理变化、生活习惯的养成、饮食调理等方面的知识。
同时，书中还给出了一些关于月经期的保健和护理的建议，帮助女生更好地应对月经期的不适。
初来月经是女生成长过程中的一大转折点，对于初次经历月经的女生来说，可能会感到困惑和不安。
而这些书籍则为女生提供了详细的知识和指导，帮助她们更好地了解和应对月经期的变化。
通过阅读这些书籍，女生可以获得正确的知识和态度，培养自信和自我保护意识，以更加健康和积极的方式度过青春期。
例假观后感
例假观后感前言例假是女性生理周期中的一部分，每个女性都会在一定年龄范围内经历这个过程。
作为女性，我对例假这个主题有着浓厚的兴趣。
最近，我有幸观看了一部关于例假的纪录片，让我对例假有了更深入的认识和体验。
在这篇观后感中，我将分享我的观影体验，并探讨影片对于我们理解和面对例假的意义。
影片简介这部纪录片名为《月经的力量》，由一位女性导演执导。
影片通过一系列真实的故事和访谈，探讨了例假在女性身体和心理上的影响。
从对例假的恐惧和忌讳，到对例假的尊重和认可，影片展示了女性如何与例假和谐共处，甚至将其转化为力量和祝福。
对例假的观念转变在观看这部纪录片之前，我对例假的观念还停留在传统的认知上。
我以为例假只是女性月经周期的一部分，没有太多特别之处。
然而，通过观看影片，我逐渐意识到例假不仅仅是一个生理过程，它还与女性的身心健康、社会地位、人际关系等方面息息相关。
影片展示了一些女性在例假期间体验到的身体不适和情绪波动。
这让我意识到例假对女性身体的影响是真实存在的，我们应该为此提供更多的关注和支持。
影片还探究了例假在文化和社会中被忽视和歧视的现象，这让我反思了我们对女性问题的态度和偏见。
例假是女性独有的经验，我们应该尊重和理解，而不应该给予负面的标签和评价。
例假的力量影片以一种积极的方式呈现了例假的力量。
通过展示一些例假期间的女性艺术家和运动员，影片告诉我们例假并不是一个束缚女性的阻碍，相反，它可以成为女性的力量和灵感的源泉。
我印象最深刻的是一个例假期间创作的艺术品展示。
女性艺术家运用自己的例假血液创作了一幅充满张力和生命力的画作。
这使我意识到例假可以被赋予更多的意义和表现力，它不仅仅是一个生理现象，更是女性创造力和力量的象征。
对我的启示观看这部纪录片对我来说是一次启示性的体验。
首先，我意识到作为女性我们应该对例假保持积极的态度，尊重和接纳自己的身体变化。
其次，我认识到社会对于例假的刻板印象和歧视是不合理的，我们应该努力改变这种态度。
耶鲁女孩《小红书》分享月经秘密
了四 天 。 天 太 阳 快 下 山 时 我 都 换 下 被 血 浸 透 的 内裤 、 裤 每 短 或 是 外 裤 ， 到 屋 外树 林 边 的垃 圾 桶 边 ， 这 些 脏 衣 服 点 着 ， 跑 把
— —
天 ．我 无意 中 听到姐 妹 淘在 聊 天 ．
苏 珊 ・ 书 坦 史
“ ． 哪 ！我 差 点 儿 就 死 了 ， 子 上 到 处都 噢 天 裙
是 ” 也 加 入 了她 们 的谈 话 。 我
“ ， 嗯 没错 ，我 甩 甩 头 说 ，我 也 是 那样 。 ” “
耶 鲁 女 孩
棘幸福和真情， 可随军也可 调动工作． 助子女学习和发展（ 游戏） 切勿 资料蛀专 人掇实 承担法 律责任、 正规发票、 重庆市庆蝽婚
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后， 我被彻底 禁足 了。 不得 已， 我说 了， 我告诉他们我 流血 了 ， 我要 死 了， 还有 ， 我肚 子很 疼 。
把 我拽 到 她 的 卧 室 ， 我跟 爸 爸 解 释 为什 么烧 内裤 。我 仍 然 逼
一
子疼 ， 可我还是 那 么热切 地期待 着 ， 待 着 期
这 个可望而不可 即的东西。 我 以 为 自 己被 上 帝 的 自然 法 则 排 斥 在 外了 ， 以， 说谎 了。 所 我
女生月经日期所代表的运气七个版本
女生月经日期所代表的运气七个版本在很久很久以前的很古老的国家,它叫印度.那里有一位很漂亮的女王.她在印度的历史上享有很高的盛誉.如下的小秘密有关每个绽放与否的女孩,就是这位绝艳的女王所发明的.每个数字代表的是你月经来的日子.它后面的文字代表你这一个月的生理心情状况.虽然文字简短,个别的听起来还很奇怪,但基本上很准,版本一1 过去不好的朋友现在好了2 令人伤心的事情将要发生3 一个月生气4 将得到令人兴奋的消息5 心情不舒畅6 有人给你礼物7 不要贪于玩8 有事阻碍你9 有人爱你10 想不到的人找你11 你的朋友关系很好12 心情总不好自己难受13 不高兴的事情发生14 有人在本日里给你消息15 将得到很多收入16 将要出去玩17 有人爱你可你不知道18 将得到幸福19 你有你的隐情20 总跟朋友关系不好21 有不幸的事情发生/身体不好22 有事发生23 有个好事发生24 生活充满幸福25 最近有人得到幸福26 有人爱你并很忠诚的爱27 有人爱你28 一个月里很伤心29 心情闷闷不乐30 得到留恋的东西31 生活充满快乐版本二1、过去对你不好，现在开始对你好2、有令人伤心的事发生3、一个月很伤心4、将要出去玩5、精神和体力都不好6、得到幸福7、将要出去玩8、有个好消息告诉你9、总有多余的钱10、有人爱你，充满了真诚的爱11、经济生活上都很好12、自己的心情难受13、有不幸的事发生14、朋友在本月内给你好消息15、很多很多的信16、将要出去玩17、有人爱你，你却不知道18、得到幸福19、有人将快乐20、总和朋友分手21、有可恨的事发生22、有不幸的事发生23、没有什么24、充满幸福25、最近有好消息26、充满幸福27、若有人爱你，此人忠于你28、一个月很伤心29、将要出去玩30、得到纪念31、生活充满希望版本三星期一有人给你礼物星期二你要出去玩星期三令人伤心星期四有人将障碍你星期五有人爱你星期六探听到别人消息星期日有没想到的人找你版本四1 过去不好的朋友现在好了2 令人伤心的事情发生3 一个月里生气4 心情不舒畅5 得到令人兴奋的消息6 有人给你礼物7 不要出去玩8有事阻碍9 有人爱你10 有意想不到的人找你11 经济生活都很好12 有不幸的事发生13 心情总不好，自己好难受14 有朋友近期给你好消息15 得到很多收入16 总到处去玩17 有人爱你，但你不知道18 凶吉未卜的日子19 将有你恨的人和不舒畅20 总是和朋友关系好21 有不幸的事和不舒服22 有事情发生23 有不好的事发生24 生活充满了幸福25 最近得到好消息26 有人爱你，忠诚的爱27 有人爱你28 一个月伤心29 有愁事30 得到你留恋的东西31 生活充满愉快版本五1.有不好的朋友现在和好2.令人伤心的事情发生3.一个月里的生气4.将要得到令人兴奋的消息5.心情总是不舒服6.将要出去玩7.得到幸福8.总有好消息告诉你9.总有好多钱10.有人爱你充满幸福11.经济，生活都很好12.心情总是很难受13.有不幸福的事发生14.朋友给你好消息15.得到很多信16.将要出去玩17.得到幸福18.将有人恨你19.将有人恨你20.总是和朋友关系不好21.有不幸的事身体不好22.有不幸的事发生23.充满着幸福24.最近得到很多的幸福25.充满着幸福26.充满着幸福27.有人爱你，爱得忠诚28.一个月里的伤心29.要出去玩30.得到纪念品31.生活充满幸福版本六1、和平。
“大姨妈”,小秘密
“大姨妈”，小秘密作者：子羚来源：《高中生·快乐阅读》2007年第07期那时我十四岁，在一所中学上初三。
一天，好朋友玉莲悄悄问我：“你接待过‘大姨妈’了吗?”我问：“‘大姨妈’是哪个?”她便没了下文。
我紧追不舍地逼问，她招架不住，才说：“尿血呗!”我的第一次月经知识就是从玉莲那里得来的。
有一天玉莲央求我和她一起上厕所，而后就从课桌的抽屉里遮遮掩掩地掏出一叠折得非常整齐的卫生纸。
我们走到厕所里，然后我目瞪口呆地看她处理卫生纸，我看到了上面鲜红的血。
她小心翼翼地把那一叠折得很整齐的卫生纸别在内裤里面，提上裤子，然后把头一仰，对我说：“走吧!”她在整个过程中小心翼翼又充满了骄傲，像是在呵护一朵刚刚绽放的花。
从此，我开始了对初潮的漫长等待。
有很多时候，我久久地蹲在厕所里，希望它就出现在我等待的瞬间，但是没有。
我一天比一天自卑，也一天比一天失望，一向爱说爱笑的我变得沉默并且不合群起来。
十五岁的生日都过去三个月了，在那些漫长而忧伤的等待中，失望过后的我心境居然平和了起来。
也就是在这样的时候，它来了。
暑假快要过完的某一天，我突然发现白色的内裤上有一点粉红色的印记。
等待了太久的我，对它的到来，却只能发出一声悠长的叹息。
第二天，那点粉红的印记才变成鲜红的血。
当玉莲得知我的秘密之后，比我还要兴奋。
她连夜为我折好一叠一叠的卫生纸，塞进我的书包内，并告诉我：“女孩子一流血就成熟了，这表示你能生小孩子了。
”我忙问：“什么是成熟呀?我会生下小孩子吗?”玉莲说：“我也说不清楚，反正以后不要理男孩子，一碰他们，就会有小孩子了。
”第二天，玉莲把一个罐头瓶子带到学校，里面装着一种姜黄色的液体。
她让我喝，有点苦涩，可余味却又甜滋滋的。
有一些男同学围在我身边起哄：“那是什么好喝的饮料？我们也喝一点!”我的脸一下子红到了耳根。
玉莲就大声地骂他们讨厌，随即又很猛地把杯子推到他们面前说：“这是治病的药，给你们喝!给你们喝!”男生们一哄而散。
《姨妈说 那些你不知道的事儿》读书笔记思维导图
《姨妈说 那些你不知道的事儿》
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孩子
目录
01 内容简介：
03
你的大姨妈是正常的 访客吗?
02
为什么要重新认识熟 悉的大姨妈？
04
不要让痛经考验你的 忍耐力
内容简介：
为什么要重新认识熟悉的大姨 妈？
你的大姨妈是正常的访客吗?
不要让痛经考验你的忍耐力
容颜有时也是大姨妈的晴雨表
科学应观看
读书笔记
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05 容颜有时也是大姨妈 的晴雨表
07 只选对的，不选贵的
06 科学应对大姨妈
“女生来大姨妈前就是会长痘痘啊，肚子胀，感觉整个人胖一圈。”“来大姨妈肚子疼？多喝点红糖水，以 后生完孩子就好了。”“大姨妈没有固定的周期？没事，这都很正常。”……但，事实果真如此吗？是时候，听 听有20多年临床经验的妇产科医生怎么说了。这是一门专为女性打造的贴心课程，总结临床女性常见问题，数百 小时精心打造，现在，只要1小时，你就能重新认识大姨妈，初步判断自己目前的情况，在专业医生的指导下，你 还将学会如何科学应对大姨妈，从而提升学习和工作状态，自内而外，焕发光彩。用1小时的时间换来与陪伴你一 生5万小时大姨妈的和平共处，用一包姨妈巾的价格给予你女性的自信和从容，何乐而不为呢？关爱自己，就是现 在。
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耶鲁女孩《小红书》分享月经秘密
作者：
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2010年第10期
看完本文,哈哈大笑之余,你是不是感悟到什么?对,这正是我们想提醒大家的:提早准备,善待你正在发育的女儿,让她们的“第一次”充满成长的轻松和愉悦,远离苦恼、羞涩和尴尬!
耶鲁女孩蕾切尔编了本《我的小红书》,第一次将“月经”这个令人尴尬的空白变成了女人的狂欢主题。
本刊摘编几节,以飨读者。
上帝,请把我的月经赐给我
有一阵子,我每天都检查内裤,看看是不是出现了同龄女孩们曾经说起的黑栗色污迹。
那时我13岁,渴望和其他女孩一样,快点儿长大。
虽然月经很麻烦,还可能会肚子疼,可我还是那么热切地期待着,期待着这个可望而不可即的东西。
我以为自己被上帝的自然法则排斥在外了,所以,我说谎了。
妈妈问:“什么时候来的?”
“在学校。
”我耸耸肩说,好像这根本没什么大不了的。
妈妈也没再追问下去。
一天,我无意中听到姐妹淘在聊天,“噢,天哪!我差点儿就死了,裙子上到处都是。
”我也加入
了她们的谈话。
“嗯,没错,”我甩甩头说,“我也是那样。
真可怕不是吗?”说谎让我很有负罪感,而且我更怕永
远也不能变成她们那样。
我之前一直在卧室里无声地祈祷。
马上就15岁了,我终于忍不住了,我爬上我家四楼的天台,朝四周的房顶看了看。
那是我曾经就读的小学,屋顶上还有个很怪的笼子。
我面朝天空张开双臂,然后祈祷。