浅谈股骨头坏死保守治疗中功能锻炼的重要性
股骨头坏死保守治疗方案
股骨头坏死保守治疗方案股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，主要表现为股骨头骨质坏死、软骨损伤和骨关节功能障碍。
该疾病通常发生在40-60岁的中年人群中，严重影响患者的生活质量。
目前，保守治疗已被广泛应用于股骨头坏死患者，具有一定的疗效。
本文将介绍股骨头坏死的保守治疗方案，供患者和医生参考。
保守治疗方案的目标是减轻疼痛、延缓病情进展、改善关节功能。
以下是几种常见的保守治疗方法：1. 休息：休息是治疗股骨头坏死的基础措施之一。
患者应避免长时间的负重活动和剧烈运动，以减轻关节负荷，并促进骨组织修复。
2. 药物治疗：药物治疗在股骨头坏死的保守治疗中起着重要的作用。
非甾体抗炎药物（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症反应，但长期使用可能有一定的副作用。
糖皮质激素可以减轻疼痛和炎症，但使用应谨慎，因为长期使用可能导致其他骨骼问题。
此外，钙补充剂和维生素D可以促进骨组织的修复和再生。
3. 牵引疗法：牵引疗法可以减轻关节的负荷，减少疼痛，并有助于骨骼的修复。
骨科医生可以根据病情，进行不同形式的牵引疗法，如刺激骨组织生长和改善关节功能。
4. 物理疗法：物理疗法是股骨头坏死保守治疗的重要组成部分。
热敷可以增加关节灵活性，减轻疼痛。
超声治疗可以促进血液循环和骨组织修复。
理疗师还可以根据个体情况制定个性化的锻炼方案，包括肌肉强化、平衡训练和步态训练等，以提高患者的关节功能和生活质量。
5. 减重：过重是股骨头坏死患者的一个重要危险因素。
减轻体重可以减轻关节的负荷，减少疼痛，并有助于骨组织的修复。
6. 功能器械辅助：功能器械辅助也是股骨头坏死保守治疗的一种重要手段。
矫形器可以提供关节稳定性和支撑，减轻疼痛，并促进骨组织修复。
拐杖和助行器可以帮助患者缓解关节负担，增加行走的稳定性。
除了以上介绍的常见保守治疗方法，还有其他一些可选择的治疗方法，如经皮针灸、雷射照射、中医中药等，但这些治疗方法的疗效尚待进一步验证。
需要指出的是，保守治疗并不一定能够根治股骨头坏死，仅能缓解症状、改善关节功能，并有一定的疗效。
骨头坏死怎么进行保守治疗？【健康必备常识】
骨头坏死怎么进行保守治疗？
文章导读
\n 股骨头坏死它是一种比较严重的疾病，而治疗股骨头坏死的方法有很多种，有的人会选择通过手术来进行治疗，也有人会选择保守治疗。
如果股骨头坏死进行保守治疗的话，还需要从多方面进行入手，下面小编为大家详细的讲解一下股骨头出现坏死时应该如何进行保守治疗？
锻炼：股骨头坏死患者保守治疗期间，锻炼与理疗是重头戏。
在锻炼理疗期间，请务必遵循医嘱，根据个体情况安排方式与强度。
尤其需要长期、定时、定量。
另外如果有条件，要适当增加户外活动，多给自己一些晒太阳的时间，增强抵抗力与钙质吸收能力，还具有放松紧张情绪、调节心情的作用。
股骨头坏死如何进行康复锻炼
股骨头坏死如何进行康复锻炼股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死，是临床上较为常见的骨关节疾病之一。
此病多由风湿病、血液病、烧伤或滥用激素类药物而引起。
此病患者在发病的初期可出现股骨头间断性的疼痛，随着病情的发展，其股骨头可出现持续性的疼痛、活动受限，及大腿的肌肉痉挛和跛行等症状。
目前，临床上治疗股骨头坏死的方法主要有保守治疗和手术治疗两种。
其中采用保守治疗的股骨头坏死患者在发病后的3个月内，应卧床休息，不可进行正常的活动，以免造成股骨头的进一步缺血、坏死，引起骨小梁断裂、股骨头塌陷等并发症。
不过，此类患者也不能绝对地卧床休息，否则会使股骨头周围的血液循环速度减慢，加重患肢肌肉的萎缩，从而影响其病情的恢复。
因此，处于卧床期的股骨头坏死患者应进行一些康复性的锻炼。
笔者在临床工作中，总结出一套适合处于卧床期的股骨头坏死患者进行康复锻炼的方法，下面就将这套方法介绍如下：1.第一阶段的功能锻炼此阶段的功能锻炼适合股骨头坏死患者在卧床后的30天内进行，其目的是促进患肢的血液循环及淋巴回流，减少患肢肌肉的粘连，预防患肢肌肉的萎缩。
具体的锻炼方法是：①股四头肌等长收缩锻炼：患者取仰卧位，将双手放在双膝关节的上方，将双腿伸直，将足跟用力向下蹬，使脚背伸直，同时收缩股四头肌，然后保持此姿势5~10秒钟，还原。
这套动作可每天做90次。
②踝关节运动：患者取仰卧位，将双脚的前脚掌以踝关节为轴做前伸、后勾的动作，可每天做90次。
③臀肌收缩运动：患者取仰卧位，将双腿伸直，将双臂放在身体的两侧，收缩臀部的肌肉，然后保持此姿势10秒钟，还原。
这套动作可每天做90次。
2.第二阶段的功能锻炼此阶段的功能锻炼适合股骨头坏死患者在卧床后的31～75天练习，其目的是增强患肢肌肉的力量和患肢关节的运动能力。
具体的锻炼方法是：①做直腿抬高运动：患者取仰卧位，将双腿伸直，将患肢抬高、外展，然后保持此姿势2～3秒钟（可逐渐增加保持此姿势的时间），还原。
股骨头坏死医治的方案
股骨头坏死医治的方案引言：股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，特指股骨头血液供应不足导致其坏死。
这种疾病主要是由于股骨头血液循环受阻，导致骨组织缺血、缺氧和坏死。
股骨头坏死往往会导致患者严重的疼痛和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
本文将介绍股骨头坏死医治的方案，旨在帮助患者理解疾病并选择适当的治疗方法。
一、保守治疗对于早期或轻度股骨头坏死患者，保守治疗是首选的治疗方案。
保守治疗主要包括以下几个方面：1. 休息：患者需要减少日常活动量，以减少股骨头的压力，帮助骨组织修复。
2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、理疗和康复运动等。
热敷可以促进患处的血液循环，理疗和康复运动可以增强患者的肌肉力量和关节稳定性。
3. 药物治疗：常用的药物治疗包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和骨代谢调节药物等。
NSAIDs可以缓解疼痛和炎症，骨代谢调节药物可以促进骨组织的修复和再生。
二、手术治疗对于严重或进展性股骨头坏死患者，手术治疗可能是必要的。
手术治疗的目的是减轻疼痛、恢复功能和延缓病情进展。
常见的手术治疗方法包括：1. 骨移植：骨移植是将健康骨组织移植到坏死的股骨头部位，促进骨组织再生。
这种方法常用于早期股骨头坏死患者。
2. 关节置换术：关节置换术是将坏死的股骨头和髋臼一起替换为人工关节。
这种方法适用于晚期股骨头坏死患者，可以显著缓解疼痛，恢复关节功能。
3. 骨切开术：骨切开术是通过切开股骨头，减压坏死区，促使新的血液供应到达坏死部位，促进骨组织修复。
三、辅助治疗除了上述的保守治疗和手术治疗，股骨头坏死的辅助治疗也非常重要，可以提高治疗效果和预防病情复发。
常见的辅助治疗包括：1. 中医治疗：中医治疗可以通过调理气血，促进股骨头血液循环，缓解疼痛和恢复功能。
常用的中医治疗方法包括中药熏蒸、针灸和推拿等。
2. 体外震波治疗：体外震波治疗是利用高强度声波对股骨头进行治疗，可以促进血液循环，增强组织修复能力。
结论：股骨头坏死是一种较为常见的骨骼疾病，需要系统的医治方案来进行治疗。
股骨头坏死保守治疗方案
股骨头坏死保守治疗方案股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，主要由于血液循环障碍引起的骨骼坏死。
该疾病严重影响患者的生活质量，给患者带来巨大的痛苦。
在治疗股骨头坏死时，保守治疗方案是一种常见的治疗手段，其疗效显著，而且能够避免手术的风险。
下面我们将介绍股骨头坏死保守治疗方案的具体内容。
首先，保守治疗的核心是改善血液循环。
为了达到这一目的，患者需要遵循医生的建议，调整生活方式，保持适当的运动量，避免长时间站立或坐着，避免剧烈运动，以免加重股骨头的负担，加重病情。
此外，患者还可以进行物理疗法，如热敷、理疗等，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
其次，药物治疗也是保守治疗的重要手段。
患者可以根据医生的建议服用一些药物，如镇痛药、抗炎药等，以缓解疼痛和炎症。
此外，一些促进骨骼生长和修复的药物也可以辅助治疗，有助于恢复股骨头的功能。
除此之外，患者还需要注意饮食调理。
合理的饮食对于改善血液循环和促进骨骼生长都有着重要的作用。
患者应该多摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物，如奶制品、鱼类、豆类等，有助于骨骼的修复和生长。
最后，心理调适也是保守治疗的重要环节。
股骨头坏死是一种慢性疾病，患者需要面对长期的治疗和康复过程，心理上很容易产生焦虑、抑郁等情绪。
因此，患者需要积极面对疾病，保持良好的心态，与家人和朋友多沟通，寻求心理上的支持和帮助。
总之，股骨头坏死保守治疗方案是一种安全有效的治疗手段，通过改善血液循环、药物治疗、饮食调理和心理调适等措施，可以有效缓解症状，促进骨骼的修复和生长。
患者在接受治疗的过程中，应该严格遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，相信自己能够战胜疾病，最终重获健康。
股骨头坏死的功能锻炼
股骨头坏死的功能锻炼很多的患者因为知道股骨头坏死不能够负重，处于小心等多种原因不敢运动一直卧床休息，这种做法是不对的。
股骨头坏死患者在治疗和预后都应该有一定的锻炼，适度、适量的锻炼能改善局部的血液循环，还可以防止并发症的出现。
对治疗和恢复都有着积极的作用。
一、功能锻炼的原则股骨头坏死患者的髋关节是功能受限且脆弱的，在锻炼的同时要注意保护自己要遵循四大原则。
功能锻炼讲究四个原则，即适度、坚持、渐进、科学的原则，正确合理的锻炼才能起到良好的治疗作用，防止错误的锻炼造成损伤。
1、适度原则功能锻炼应该适量适度、简单易行，简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛，帮助股骨头坏死患者关节功能的恢复。
时刻注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，切不可增加髋关节承载的负担。
2、坚持原则功能锻炼应该每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动；把握好时间不是锻炼越久就越好的，做到比较舒服就可以了，在时间上和强度上都应该把握好。
每次15到30分钟，每日3到5次，以刚感觉劳累为度。
3、渐进原则以自主锻炼为主，被动为辅；运动量循序渐进，逐步增加，切忌过劳而大量出汗，避免受寒、感冒。
功能锻炼以主动锻炼为主，主动锻炼时肌纤维本身收缩和舒张可以改善血液循环和肌肉组织的营养，避免肌肉的萎缩，增强肌肉的力量；被动锻炼则在肌肉瘫痪或肌力很弱时使用，以防止关节僵硬，扩大关节活动范围。
4、科学原则功能锻炼要在专业医师的指导下进行科学锻炼，逐步心领神会，然后自主进行。
二、功能锻炼的作用1、功能锻炼对关节活动的作用由于肢体的僵硬，静脉和淋巴回流受到障碍，局部组织将右浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的沉着，肢体的关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连，并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬。
如果思肢关节能够得到及时和适当地活动_则可减轻这种粘连和挛缩，从而改善和避免关节假硬，恢复软骨的正常代谢，使关节恢复正常活动。
如何进行股骨头坏死的康复锻炼
如何进行股骨头坏死的康复锻炼
临床上，针对一些疾病在治疗过程中是需要卧床休息的，但是股骨头坏死比较特殊，在除了卧床休息外，患者还要进行必要的康复锻炼，否则长期卧床休息会造成肌肉萎缩，对股骨头坏死的康复非常不利。
那么，如何进行股骨头坏死的康复锻炼呢?
(1)早期股骨头坏死的康复锻炼，可以扶拐行走，若双侧股骨头坏死应扶双拐行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。
如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。
(2)中、后期股骨头坏死的康复锻炼，髋关节活动受限较严重，还应坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走时，可以坐轮椅车，进行户外活动锻炼关节。
(3)在股骨头坏死的康复锻炼中，病人需要卧床休息时，应该进行上肢的功能锻炼，用拉力器等器械辅助，问时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节，以及健侧髋关节。
(4)条件允许时，股骨头坏死的康复锻炼要坚持每人进行户外活动、晒太阳，因为晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能够促进*对食物中钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头的骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
同时也可以松心情，减轻思想负担，调整情绪，使病人处于积极的与疾病抗争的过程中。
(5)在户外或户内活动过程中，股骨头坏死的康复锻炼最好有
家人照顾，防止摔倒，避免造成股骨部的病理骨折。
因为股骨头坏死后髋关节活动受限，骨质废用性脆弱，所以反应能力下降。
因而容易骨折。
且骨折又能加速股骨头的坏死，使功能活动进一步受限。
以上就是比较常见的股骨头坏死的康复锻炼，希望能够引起重视，针对股骨头坏死的康复锻炼，患者一定要量力而行，活动不要太剧烈，要有一定的限度。
股骨头坏死的诊疗报告及保守治疗
股骨头坏死的诊疗报告及保守治疗一、概述股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是一种由于股骨头血液供应受损导致骨组织死亡的疾病。
本病多见于中年人，常因外伤、长期使用激素、酒精过量等原因引起。
二、病因1. 创伤性：如骨折、脱位等导致血管损伤。
2. 非创伤性：包括长期使用糖皮质激素、酒精中毒、高脂血症、痛风等。
三、临床表现1. 疼痛：髋关节疼痛，活动后加重，休息后缓解。
2. 活动受限：髋关节活动范围减少，尤以外展和内旋受限明显。
3. 跛行：患者可能出现跛行，步态异常。
四、诊断1. 病史：详细了解患者的病史，包括疼痛的起始时间、性质、部位等。
2. 体格检查：观察步态，进行髋关节活动度检查。
3. 影像学检查：X线片、MRI是诊断股骨头坏死的重要手段。
五、保守治疗1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛，血管扩张剂改善血液循环。
2. 物理治疗：如超声波、电疗、磁疗等，促进血液循环和组织修复。
3. 功能锻炼：指导患者进行适度的髋关节功能锻炼，增强肌力。
4. 避免负重：减少患肢负重，使用拐杖或轮椅。
5. 生活方式改变：戒烟戒酒，控制体重，避免使用激素。
六、治疗原则1. 早期诊断，早期治疗。
2. 综合治疗，包括药物、物理治疗和功能锻炼。
3. 定期复查，监测病情进展。
七、预后股骨头坏死的预后取决于病情的严重程度、治疗的及时性和有效性。
早期治疗可以延缓病情进展，但晚期可能需要手术治疗。
八、随访患者应定期复查，包括临床评估和影像学检查，以评估治疗效果和病情变化。
九、总结股骨头坏死是一种严重的疾病，需要综合治疗和长期管理。
保守治疗是早期治疗的重要手段，但需根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
股骨头坏死了 也要适量运动
股 骨头坏死 致残 率高 ， 严重影 响 离 。如果 病情 允 许 ， 身 体状 况 好 ， 可 生素 Ｄ能够 帮助 人体对 食物 中钙 、 磷 患者 的生活质 量 ， 给身心 健康带来 极 以骑 自行 车 或 三轮 车 进行 髋 部 功能 的 吸收 ， 减 少 骨骼 中钙 、 磷 成 分 的丢
状腺 机能亢进 、 贫血、 低 血钾 、 发 热等 早搏症状都 明显减少 。 早 搏 患 者 完 全 可 以 正 常 的 运 痛 、 非 心脏 疾 病 的病 人 。各种 心 脏 病也 动。 因过 度疲 劳 、 饮用 烈酒 、 喝浓茶 、 由此 可见 ， 早搏并 非健 身运 动 的 可 引起 早 搏 ， 如 风湿 性 心脏 病 、 冠状 服 用某些 药物 等引起 的生理 性早搏 ， “ 禁 区” ， 即使 是器 质性心 脏病 引起 的 动 脉硬 化 性 心脏 病 、 高 血 压病 、 心肌 只要去 除诱 因 ， 早搏 自然会 消失 。对 早搏 ， 也 并 非完全 忌讳运 动 。而 是 主 炎及心 肌病 等 。 于迷 走 神经 兴 奋性 增 高使 心脏 的低 张有器 质性 心脏病 的早搏 病人 ， 在选 生 理性早搏 一般没有 风险 ， 不 位 起 搏 点等 不 及 正 常 的搏 动而 产 生 择运 动 项 目 、 锻炼 内容 、 持 续 时 间 和 会给人带来太大影响 ； 病 理 性 早 的早 搏 ， 运动 量时 ， 健身必 须有专 科 医生 的处 只要 随着 交 感神 经 兴奋 ， 早 搏， 经治 疗大 多预 后 良好 ， 仅 少 数 搏 就会消失 。 方、 指导 和监 护前提下进行 。
又 能 加 速 股 骨 头 的坏 死 ， 使 功 能 活
动进一步受限 。
此外 ， 股 骨头坏死 病人 应该避 免 负重 ， 股骨头承载着全 身 ８ ０ ％的 重
股骨头坏死的康复锻炼
股骨头坏死的康复锻炼在滥用激素类药物、患血液病、患风湿病、烧伤等情况下，可能发生股骨头坏死，是临床中较为常见骨关节疾病之一。
在股骨头坏死的发病初期，股骨头疼痛，这种疼痛是间断性的，而随病情的发展．会出现持续性的疼捕，而且活动明显受限，也可能出现大腿肌肉痉挛等情况，甚至发生跛行。
目前，临床主要经手术、保守疗法等治疗股骨头坏死，在患者的保守治疗中，应该在发病后三个月内卧床休息，避免正常活动，防止股骨头持续缺血、坏死，避免发生股骨头塌陷以及骨小粱断裂等情况。
值得注意的是：股骨头坏死保守治疗患者禁止绝对卧床休息，防止影响股骨头周围的血液循环，避免患肢肌肉萎缩的程度进一步加重，进而对病情恢复产生影响。
所以，在股骨头坏死患者卧床休息中，应给予康复锻炼指导。
第一阶段卧床休息的30天内开展，患者康复锻炼的目的为提高患肢的血液循环以及淋巴回流，从而避免患肢肌肉发生粘连以及患肢肌肉萎缩。
患者康复锻炼措施主要为：（1）患者的股四头肌等长收缩锻炼，患者仰卧位，其双手放在双膝上，自然伸直双腿，之后足跟用力的向下蹬，使脚背伸直，股四头肌收缩，该动作维持10s左右，每天锻炼90次。
（2）患者的踝关节运动，患者仰卧位，双脚前脚掌以踝关节为轴进行后勾动作、前伸动作，每天锻炼90次。
（3）患者臀肌收缩运动，患者仰卧位，自然伸直双腿，双臂自然放在身体的两侧，收缩臀部肌肉，该动作保持10s左右，每天锻炼90次。
第二阶段卧床休息的31-75天开展，康复锻炼目的提高患肢肌肉肉力量、关节运动能力。
患者康复锻炼措施主要为：（1）患者直腿抬高，患者仰卧位，自然伸直双腿，患肢抬高、外展，该动作保持3min左右，每天锻炼90次。
（2）患者屈膝运动、屈髋运动，患者仰卧位，自然伸直双腿，屈曲髋关节（角度不超过90°)、膝关节屈曲，逐渐在不引起疼痛前提下患者用双手抱膝关节，该动作保持5min左右，每天锻炼60次。
（3）患者髋关节外展运动、内收运动，患者仰卧位，自然伸直双腿，双手置于身体两侧，髋关节做内收运动、外展运动，每天锻炼120次。
股骨头坏死休息与功能锻炼原则
股骨头坏死休息与功能锻炼原则
*导读：股骨头坏死在病情进展阶段都应该进行休息。
由于这一阶段股骨头内骨质正在断裂，外型在重力的压迫下极容易塌陷，所以说进展阶段的骨头坏死应强调全休息，拄双拐，不负重或少负重的护理原则。
股骨头坏死在各个阶段，都不主张绝对卧床，绝对卧床使股骨头周围血液循环减慢，不利与骨细胞修复，同时患肢肌肉萎缩更加严重，髋关节活动功能受限加重，易形成髋关节骨性关节炎，与治疗股骨头坏死无益。
功能锻炼方法，应在医生指导下进行选择。
……
《素问.异法方宜论篇》说：“故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷。
”张介宾注：“导引，谓摇筋骨、动肢节以行气血也”。
尚天裕说：“治疗骨病四大原则，即：动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患协作”。
古人与今人都强调了局部与整体，内治与外治，动与静相结合，医生与患者相配合的治疗原则。
功能锻炼的重要性，在于施时机而进行，才能促进股骨头坏死早日康复。
科学的功能锻炼方法，是有效髋关节功能恢复的手段。
功能锻炼，患者要遵循主动锻炼为主，被动锻炼为辅，循序渐进，动作由小到大，次数由少到多，逐步增加的原则。
功能锻炼，最忌讳的是不考虑实际情况。
虽然髋关节疼痛症状消失，但是病情并没有全面好转，如果锻炼不得当，就会造成肌肉的拉伤而疼痛加重，造成心理负担加重，不利于股骨头坏死的治
疗。
股骨头坏死的保守治疗方法是什么？不治会越来越严重吗？
关键词：股骨头坏死的保守治疗
股骨头坏死的保守治疗方法是什么？不治会越来越严重吗？
股骨头坏死(FHN)又称股骨头缺血性坏死(AVN)，多出现在20-50岁期间的人群，是世界性的骨科难题。
其初期疼痛不严重，休息后可以恢复，并且对于运动没有较大阻碍，很容易让不了解的人产生期待自愈的心理。
股骨头坏死和部分可以依靠人体自身修复的疾病不同，其病发于血管和骨组织，不通过治疗干预的话极难自愈。
长期的忽视反而会让病症不断发展，疼痛感越来越严重，三年之内有很大的塌陷风险。
因此，患者发现股骨头坏死务必及早就诊，马上采取治疗手段干预。
如果患者就医及时，早期股骨头坏死选择科学的保守治疗方法，加之患者本人遵从医嘱进行保养，有很大概率是可以治好股骨头坏死的，治愈之后除了一些剧烈运动之外，完全可以进行任何正常的活动，包括轻度或中度的体力工作。
在治疗方面，专业医生指导的治疗方案搭配服药有利于促进股骨头坏死区域的再生与修复，可有效改善髋、膝关节功能。
在《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》（2023版）中，就有被多位专家所推荐的通络生骨胶囊。
作为一款获得过国家科学技术进步二等奖的中成药，通络生骨胶囊选取中药材木豆叶，中医疗法起效快，副作用小，止痛的同时还能够恢复股骨头供血和骨骼损伤，有助于患者的进一步康复。
股骨头坏死康复案例
股骨头坏死康复案例股骨头坏死是一种较为常见的骨骼疾病，主要由于股骨头供血不足导致骨组织坏死而引起。
对于股骨头坏死患者来说，康复是非常重要的一环，能够帮助患者减轻症状、恢复功能，提高生活质量。
下面列举了一些股骨头坏死康复的案例，以供参考。
1. 案例一：患者刘某，男性，45岁，股骨头坏死早期。
采用保守治疗，包括休息、限制活动、使用助步器和使用非甾体抗炎药物。
经过3个月的康复训练，患者疼痛明显减轻，步态恢复正常。
2. 案例二：患者张某，女性，60岁，股骨头坏死中期。
采用保守治疗和物理疗法，包括热敷、按摩、理疗和康复运动。
经过6个月的康复训练，患者行走能力明显提高，疼痛减轻。
3. 案例三：患者王某，男性，35岁，股骨头坏死晚期。
采用手术治疗，包括骨骼重建和人工关节置换术。
术后进行康复训练，包括功能锻炼和肌力训练。
经过1年的康复，患者股骨头功能恢复良好，能够正常行走。
4. 案例四：患者李某，女性，50岁，股骨头坏死早期。
采用药物治疗和康复锻炼，包括股四头肌锻炼和平衡训练。
经过3个月的康复，患者疼痛明显减轻，步态改善。
5. 案例五：患者赵某，男性，55岁，股骨头坏死中期。
采用物理疗法和中医治疗，包括针灸、拔罐和中药熏蒸。
经过6个月的康复训练，患者疼痛减轻，关节功能改善。
6. 案例六：患者陈某，女性，40岁，股骨头坏死晚期。
采用手术治疗和康复锻炼，包括功能锻炼和腰腹肌力训练。
经过1年的康复，患者关节功能明显改善，能够独立行走。
7. 案例七：患者刘某，男性，50岁，股骨头坏死早期。
采用药物治疗和物理疗法，包括磁疗、电疗和按摩。
经过3个月的康复训练，患者疼痛明显减轻，关节活动度增加。
8. 案例八：患者张某，女性，65岁，股骨头坏死中期。
采用药物治疗和中医理疗，包括中药熏蒸、艾灸和拔罐。
经过6个月的康复训练，患者疼痛减轻，关节灵活度增加。
9. 案例九：患者王某，男性，55岁，股骨头坏死晚期。
采用手术治疗和物理疗法，包括功能锻炼和热敷。
股骨头骨折保守治疗方案
股骨头骨折保守治疗方案第1篇股骨头骨折保守治疗方案一、方案背景股骨头骨折是临床上常见的骨折类型，多见于中老年人。
由于股骨头血运相对较差，一旦发生骨折，患者易出现股骨头坏死等并发症。
在符合保守治疗条件的前提下，制定一套科学、合理、人性化的治疗方案，对于促进患者康复、降低并发症发生率具有重要意义。
二、治疗原则1. 早期诊断、早期治疗，避免延误病情。
2. 尽量保护骨折部位血运，减少并发症。
3. 根据患者年龄、骨折类型、全身状况等因素，制定个性化治疗方案。
4. 综合运用各种保守治疗方法，促进骨折愈合。
5. 重视功能锻炼，预防关节僵硬、肌肉萎缩等并发症。
三、治疗方案1. 伤后急性期（1-2周）（1）患肢抬高，减轻肿胀。
（2）冷敷，减轻疼痛和肿胀。
（3）给予非甾体抗炎药物，缓解疼痛。
（4）指导患者进行股四头肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
2. 骨折稳定期（2周-3个月）（1）根据患者全身状况，适当使用促骨折愈合药物。
（2）逐渐增加关节活动范围，进行关节松动术。
（3）加强患肢肌肉力量锻炼，如股四头肌等张收缩锻炼。
（4）定期复查，了解骨折愈合情况。
3. 骨折愈合期（3-6个月）（1）继续加强关节活动范围和肌肉力量锻炼。
（2）逐渐过渡到负重锻炼，如拄拐行走。
（3）定期复查，调整治疗方案。
4. 康复期（6个月后）（1）全面评估患者关节功能，制定康复计划。
（2）加强关节稳定性锻炼，提高日常生活能力。
（3）针对患者具体情况，进行物理治疗、中医康复等综合治疗。
四、注意事项1. 治疗过程中，密切关注患者病情变化，及时调整治疗方案。
2. 遵循循序渐进的原则，避免过度锻炼。
3. 加强患者心理护理，提高治疗依从性。
4. 定期随访，了解患者康复情况，及时解决治疗过程中遇到的问题。
五、总结本方案旨在为股骨头骨折患者提供一套合法合规的保守治疗方案。
通过早期诊断、综合治疗、功能锻炼等措施，促进骨折愈合，降低并发症发生率，提高患者生活质量。
股骨头坏死的康复锻炼
预防与康复股骨头坏死的康复锻炼□ 北京大学人民医院骨关节中心主任医师 周殿阁股骨头坏死患者在康复治疗期间需要进行功能锻炼，目的是防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直，改善关节营养血供，重塑坏死的股骨头。
股骨头坏死常见的疼痛，表现为负重或活动时髋部疼痛，有时疼痛可向膝部及大腿内侧放射。
腹股沟区疼痛是髋关节受累最常见的症状，常伴有行走和起立困难。
髋关节内旋受限，并常常保持轻度屈曲和外旋位，这是由于处于该体位时关节囊松弛，减轻了关节内压力，可使患者感到舒适。
但长期保持此体位，可导致关节周围软组织挛缩及僵硬，髋关节活动度下降及关节周围肌肉萎缩。
因此，股骨头坏死患者应特别注意锻炼髋关节，防止长时间处于相对较舒适的屈曲外旋位而导致的关节强直。
髋关节有6个自由度的活动，即屈和伸、内收和外展、内旋和外旋。
其中最重要的功能是屈伸和外展。
患者的康复锻炼应以屈伸、外展和内旋训练为主。
锻炼方法如下：（1）髋关节屈伸活动锻炼，每次10～15个，每天3～5组，屈髋宜超过90°，方能保持功能；（2）髋关节外展训练，卧位或立位向外摆腿，每次10～15个，每天3～5组，防止髂腰肌挛缩；（3）内旋的生理功能不如前两者重要，在屈伸及外展训练到位后，内旋功能往往能够得到一定程度的保持。
遵循以上方法，可延缓股骨头坏死的进程，减少畸形及股骨头塌陷的发生。
长期锻炼还可减轻疼痛，推迟髋关节置换的年龄，并且即使需要关节置换，还有利于提高手术成功率及手术效果。
功能锻炼应遵循以下方法及原则：（1）功能锻炼要在接受治疗后疼痛缓解、病情稳定的情况下，在专业人员指导下进行；（2）循序渐进，持之以恒；（3）功能锻炼中出现疼痛加重时，可适当减少运动量或服用镇痛药物，待疼痛缓解或减轻后逐渐增加运动量；（4）以主动锻炼为主；（5）常用的锻炼方法为非负重活动，如骑车、游泳等。
条件不允许者可在床上进行卧位锻炼。
易发生胆道感染。
已有材料证明，糖尿病患者胆结石患病率高于正常人群。
股骨头坏死最好的治疗办法有什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享股骨头坏死最好的治疗办法有什么
导语：股骨头坏死的疾病病因是特别的多，这样的疾病主要是意外的创伤或是慢性的劳损后出现的疾病，得病的时间也是一个缓慢发展的长期过程，所以得
股骨头坏死的疾病病因是特别的多，这样的疾病主要是意外的创伤或是慢性的劳损后出现的疾病，得病的时间也是一个缓慢发展的长期过程，所以得病后在进行治疗的时候也不是一朝一夕的事，在进行治疗的时候主要是根据病因和自己的病情进行针对性的治疗，可以通过以下方法进行治疗。
在股骨头坏死的早中期，患者最好选择中药进行保守治疗，利用中药特性扩张血管解决股骨头缺血问题，促进毛细血管生成，滋养骨细胞，成功实现保守治疗的目的。
中药成分，蕴含的中药精华通过毛细血管渗透到股骨头坏死部位，一方面补充股骨头缺失的营养，一方面药物分子消除股骨头骨质中的骨栓，使股骨头部位恢复运血功能，逐步恢复股骨头塌陷部分，修复骨膜，达到治愈股骨头坏死的目的。
股骨头坏死疾病由治疗到治愈是一个漫长的过程，而治疗的目的是为了减轻疼痛、修复血管、恢复血运，给骨组织再生提高良好的环境，可疾病的稳定和关节、下肢功能的恢复，需要患者进行日常的康复保健，病情较重的患者虽没有完全治愈可能性，但进行适当的康复保健，会提高生活质量。
股骨头坏死康复保健的方法有：康复功能锻炼。
该步骤在股骨头坏死治疗康复期间必不可少，长期坚持锻炼可防止组织粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，提供股骨头重塑空间。
患者可在不负重的情况下，采用功能康复锻炼操、器械锻炼等方法进行锻炼，需注意的是锻炼时不能粗暴，不能操之过急，应注意适度，有计划的进行。
股骨头坏死4期康复案例
股骨头坏死4期康复案例
患者简况：
患者王先生，男，45岁，因右侧髋关节疼痛、活动受限，持续半年余，就诊于我院。
经详细询问病史及体格检查，确诊为股骨头坏死4期。
治疗过程：
1. 保守治疗阶段，患者开始接受保守治疗，包括卧床休息、髋关节牵引、镇痛等，同时进行康复训练，以增强肌肉力量和改善关节活动度。
2. 手术治疗阶段，考虑到患者病情严重，经过多学科会诊，决定进行右侧股骨头置换术。
手术后，患者积极配合康复训练，恢复情况良好。
康复训练内容：
1. 早期康复，术后第1天即进行 passice motion训练，以预防关节僵硬。
同时进行床上直腿抬高、踝踢腿等功能锻炼。
2. 中期康复，术后第2周开始进行站立和行走训练，逐渐增加负重。
并进行髋关节屈曲、伸展训练，以增强关节稳定性。
3. 晚期康复，术后第6周开始进行髋关节功能训练，包括上下楼梯、坡道行走等，以恢复日常生活功能。
康复效果：
经过3个月的系统康复训练，患者髋关节活动度明显改善，疼痛减轻，行走能力明显提高。
6个月后，患者基本恢复正常生活和工作，术后1年随访，髋关节功能良好，无明显不适。
总结：
股骨头坏死是一种严重影响患者生活质量的疾病，早期发现、早期治疗至关重要。
手术治疗结合系统康复训练，对于股骨头坏死4期的患者能够取得良好的康复效果。
在康复过程中，患者的积极配合和专业的康复指导同样至关重要。
希望通过本案例的分享，能够对类似病情的患者有所帮助，提高对股骨头坏死的认识，促进康复效果的提高。
股骨头坏死可以跑步锻炼吗【健康必备常识】
股骨头坏死可以跑步锻炼吗
文章导读
\n 股骨头坏死可以跑步锻炼吗这个问题很多人都有一些疑惑。
大家都会想如果是股骨头坏死了，那么再进行运动锻炼会不会对骨头造成不好的影响？这就是一个值得大
家思考的问题了。
对于这些，大家只有了解好了，再进行合理的运动才不会造成不必要的
伤害。
也能帮助恢复。
股骨头坏死已经伤到了骨头，影响了人的正常行动，就必须在治疗中着锻炼，才能让
患者彻底康复。
而且股骨头坏死的锻炼不能随意进行。
可根据股骨头坏死症状所处的时期，可以选择不同的锻炼方法，而且锻炼的时间长短，也是由患者本身的病情来决定的。
那么，锻炼时应该注意的一个问题就是，所有股骨头坏死患者都面临这个如何正确锻炼的问题，
大部分患者没有进行正确的髋关节功能锻炼。
只要患者能了解到这一点，就可以避免锻炼不当而造成股骨头坏死症状加重的后果。
患者应该了解的锻炼的原则。
认真履行锻炼原则，才能把功能锻炼的效果发挥到极致。
当
股骨头坏死症状处于进展期，也就是恶化期时，只需要在床上锻炼就行了这时患者不要大
量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。
这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。
股骨头坏死对于很多人而言是很痛苦的，但是也有很多人通过了一些手段痊愈了。
所
以大家对于一些疾病，应该要有科学的认识，比如股骨头坏死可以跑步锻炼吗这种问题需
要有一个明确的认识，这样才能让自己的健康有保障。
\n。
股骨头坏死锻炼方法
股骨头坏死锻炼方法
股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，患者在日常生活中需要特别注意锻炼方法，以维持骨骼健康和减缓病情恶化。
下面我们将介绍一些适合股骨头坏死患者的锻炼方法，希望对您有所帮助。
首先，对于股骨头坏死患者来说，适当的有氧运动非常重要。
有氧运动可以增加血液循环，促进骨骼修复和新陈代谢，同时可以增强心肺功能，提高身体的抗病能力。
常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、骑行等，患者可以根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。
其次，股骨头坏死患者可以进行一些关节活动性锻炼。
这些锻炼可以帮助患者增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻疼痛和不适感。
常见的关节活动性锻炼包括瑜伽、普拉提、太极拳等，这些运动可以帮助患者保持良好的姿势和平衡能力，减少不必要的关节压力。
另外，股骨头坏死患者还可以进行一些力量训练。
适当的力量训练可以帮助患者增强肌肉力量，提高骨骼密度，减少骨质疏松的风险。
常见的力量训练包括举重、器械训练、弹力带训练等，这些
训练可以帮助患者保持肌肉的柔韧性和稳定性，减少关节受伤的可能性。
最后，股骨头坏死患者在进行锻炼时需要注意避免剧烈运动和过度疲劳。
过度的运动会加重关节负担，导致疼痛和不适感加重，甚至加速病情恶化。
因此，患者在进行锻炼时需要根据自身情况选择适合的运动方式和强度，避免过度疲劳和受伤。
总之，股骨头坏死患者在日常生活中需要进行适当的锻炼，以维持骨骼健康和减缓病情恶化。
有氧运动、关节活动性锻炼、力量训练都是适合患者的锻炼方式，但需要注意避免剧烈运动和过度疲劳。
希望以上介绍的锻炼方法对股骨头坏死患者有所帮助，祝愿大家身体健康！。
股骨头坏死的功能锻炼方法有哪些
股骨头坏死的功能锻炼方法有哪些目前股骨头坏死的治疗方法有很多种，主要包括中药、西药、置换手术三种。
很多患者在经过治疗后，症状有得到了缓解就自认为是痊愈了，其实这个想法是机器错误的。
治疗股骨头坏死是个持久的工程，除了相应的治疗手段之外，后期坚持康复锻炼才能达到巩固治疗效果的作用。
股骨头坏死的康复训练实际上并不简单，需要根据病情程度与患者恢复进程，及时调整功能锻炼的方法。
股骨头坏死的功能锻炼1、踝关节练习。
患者平躺在床上，保持膝关节伸直，足尽量向上勾，勾到不能再勾时保持这种姿势5s，然后放松10s，继续往下踩，同样在不能再踩时保持5s，每隔2h重复20次。
2、直腿抬高法。
在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5-10s，然后复原。
依据患者的耐受情况重复10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3、蹬空。
仰卧，双手置于体侧，双下肢交替屈髋、屈膝，使小腿悬于空中，反复以屈髋为主做蹬空运动，幅度、次数逐渐增加。
4、后伸。
俯卧，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢后伸运动5-10分钟，可由他人协作完成，幅度，次数逐渐增加。
5、扶物下蹲法。
下床前先做膝关节伸屈活动10 -20min，下床时，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。
每次练习10-20次，每天进行2 -3 次。
6、患肢摆动法。
双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。
7、健侧下肢活动练习。
一般情况下，术后第2d，如果患者一般情况好，就可以进行关节的活动练习，健侧肢体的活动包括踝关节、膝关节和髋关节的活动。
8、外展中立位。
具体方法是：平躺在床上，术侧肢体下垫软枕，使髋关节能够屈曲，在两大腿之间放置三角枕，使双膝关节及足尖向上，为了维持这个体位，必要时可以穿防旋鞋。
绝对避免患髋内收内旋。
9、制动时期的肌肉锻炼。
膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
龙源期刊网
浅谈股骨头坏死保守治疗中功能锻炼的重要性
作者：张华
来源：《学习与科普》2019年第14期
股骨头坏死指的是病理演变的一个过程，该病全称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。
该病最开始在股骨头的负重区发生，是在应力等多种因素的作用下使股骨头局部运血不良致使其坏死或损伤，然后针对损伤骨组织进行修复的过程。
然而只要不消除造成骨坏死或损伤的因素，该部位修复不完善，这一损伤——修復的过程会循环进行，最终导致骨细胞进一步坏死、缺血，股骨头结构改变，变形、坍塌，骨小梁断裂，关节炎症及功能障碍等。
股骨头坏死的病因有两种：一种是股骨颈骨折后未良好复位造成；另一种是骨组织自身产生病变，如：酒精中毒、糖皮质激素引起的骨坏死或骨组织存在再生修复功能障碍等。
股骨头坏死患者最常见的临床症状就是疼痛，患者一般髋关节、大腿近侧等部位感到疼痛。
该类患者引起疼痛的因素多种多样，痛感也不尽相同，但是各种临床表现的疼痛都不是股骨头坏死疾病所特有的，在很多髋关节疾病中也会有类似的疼痛表现，也就是说，患者和临床医生不能单纯凭借患者的主观症状、描述以及常规检查进行股骨头坏死的诊断，必须借助影像学手段进行检查，方能确诊。
临床上，我们将股骨头坏死疾病的治疗方式分为两种：手术治疗和保守治疗。
临床医生会依据患者的实际病情阶段及患者病情严重程度选取最适宜患者的治疗方法。
其中股骨头坏死一、二期且病变范围较小的患者采用保守治疗的方式，要求患者复诊和定期随访；二期以上患者，根据不同的分期和病变类型采用不同的手术的方式进行治疗。
综上所述，大部分股骨头坏死患者采用保守治疗的方式进行治疗。
日常生活中，一提股骨头坏死患者保守治疗，大部分人群的第一印象都是“减负”、“卧床”、“吃药”“能不动就不动”等印象标签，然而在股骨头患者保守治疗过程中，功能锻炼也占了非常重要的地位，对患者恢复起很大作用，下面，我们就着重说一下股骨头坏死保守治疗中功能锻炼的重要性。
临床证明，股骨头坏死患者病情进展期间股骨头内的骨细胞会持续性坏死、缺血，产生股骨小梁断裂，且股骨头部位极易出现坍塌，所以，再此阶段，采用保守治疗的患者都应该长时间进行卧床休息，日常作息参照重休息、不负重、拄双拐原则。
然而，在任何阶段，我们都不主张股骨头坏死患者“一直休息”。
因为，患者“一直休息”必定会减慢股骨头周围的血液循环，影响细胞供血，对骨细胞的修复毫无帮助甚至会产生负面影响，与其同时，长期卧床会导致股骨头坏死患者四肢萎缩更加严重，并且会渐渐缩小髋关节的活动范围，这对股骨头坏死的治疗毫无益处，更有甚者起到负面的作用。