面膜不要乱用!6条医生想告诉你的健康护肤小知识

面膜不要乱用！6条医生想告诉你的健康护肤小知识

俗话说，身体是革命的本钱。身体健康，才能吃嘛嘛香，出门去浪～

但关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨。一不小心上了当，白花钱还是小事，伤了身体可就亏大了。

靠谱的健康信息，从哪儿来？

其实，医生们有很多健康小知识，一直都想告诉大家。今天就先说 6 个关于护肤的健康小知识！

1. 面膜不要天天用

图：面膜

面膜用得太多、敷的时间太长，会使角质层过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损，反而对皮肤不好。

学明星说的天天用，不仅不护肤，还浪费钱。真相是明星的美是天生的，带有基因的成分，不是敷面膜敷出来的。

2. 阴天、雨天，不要忘记防晒

图：防晒

看起来没有阳光的阴雨天，其实紫外线强度能达到晴天的70% 左右。别以为阴天、雨天没阳光就偷懒，防晒要时刻记心上。

3. 吃再多的胶原蛋白，也不能美容

图：胶原蛋白

胶原蛋白吃进去，分解后才会被吸收，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。想要皮肤变好，清洁、保湿、防晒才是基础。

4. 能快速美白的护肤品，不要用

图：美白的护肤品

没有任何正规产品，能「速效美白」。

一些不正规的护肤品，常常会违法添加激素、汞等物质，从而达到快速美白的效果。但用久了容易引起激素依赖性皮炎，或重金属中毒等问题。

5. 涂爽肤水不要用化妆棉

图：化妆棉

用化妆棉来涂爽肤水，特别浪费不说，化妆棉总在脸上「摩擦摩擦」，还容易破坏正常的角质层。

爽肤水用手涂匀，轻轻拍一拍就行。

6．不要使用三无产品或没备案的产品

图：三无产品

很多朋友会通过微商或者其他渠道购买一些说是进口品牌的护肤产品，有些说是日本的，有些说是泰国的。只要是正规的进口产品，都可以在国家食品药品监督管理局关于进口化妆品备案那里查询得到的。还有国产的产品，也都可以在食品药品监督管理局查询到备案信息。

若是查询不到备案信息的，一律不要用，这些产品很可能就是三无产品伪装的。

那么护肤品应该怎么选择呢？简单一句话：大牌子，老产品。

哪些产品，已经经过了时间的考验和市场的筛选，最后保留了下来，这就是经典。

要知道，市场潮流会随着时尚变化而不断变化，可是我们的皮肤结构和功能，几千年都这样，它可不赶时髦。

而且因为销量巨大，这些产品，一般成本控制得都非常好，这些我们可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却是能保证皮肤健康年轻的好东西。

做好基础皮肤管理，真的不用花很多钱，认准经典品牌，在商场超市里买齐清洁、保湿、防晒三件套，加起来300块钱就能搞定。

图：大品牌产品

若是条件比较好，对于品牌和质量各方面比较讲究的，那还是建议尽量挑选大品牌的产品，比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、风瑟雅澜、圣罗兰、香奈儿、古思妍、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等，大品牌在生产标准和产品质量各方面，都

更有保障。

由于敏感性肌肤对于护肤品比较挑剔，建议最好是可以在专柜那边先进行皮肤测试，确保测试通过后，再购买使用。不然买来后可能由于出现过敏反应或者造成肌肤不适等没办法用，那样子就浪费了。

本文源自公号丁香医生：《面膜不要乱用！30 条医生想告诉你的健康小知识》，有删减。

本号说明：【美容化妆行业观察家】坚信真理越辩越明，本号撰写内容，力求对得住“真理”二字，经得住科学多方考证。每次撰写内容，都会参考大量权威资料或最新的学术论文，力求为大家带来既轻松又科学权威的美容化妆行业有价值内容。