体育考试各项目操作方法及耐力跑项目评分表
体育考试评分表
附件1：体育考试评分表（注：评分成绩不到上限算下限）- 1 -附件2：体育考试各项目成绩评定细则一、女800米、男1000米跑测试方法：若干人一组，不穿钉鞋，用站立式姿势听信号起跑。
如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑3次者为犯规，成绩以0分计。
其它犯规行为判罚同田径竞赛规则，判定考生犯规后成绩均以0分计。
发令员在发出口令的同时要摆动发令旗，计时员视旗动开表计时；受测者的躯干部位到达终点线的垂直面时停表。
成绩计取以秒为最小单位，不计小数。
考生用时超过0分值时（男生7分0秒，女生6分0秒），考评人员可终止该考生考试。
二、3分钟25米往返跑测试方法：若干人一组，不穿钉鞋，用站立式姿势听信号起跑。
如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑3次者为犯规，成绩以0分计。
发令员在发出口令的同时要摆动发令旗，计时员视旗动开表计时；考生在3分钟内绕杆来回往返跑，计时员每分钟报时1次，最后10秒报时1次，3分钟时计时员鸣哨。
计算跑的实际距离以3分钟时考生着地脚最后超越的那条白线为准。
考生不得串道，不能扶竿，违者以犯规论，成绩计作0分。
成绩记录以5米为单位，不计小数。
场地器材：30米长跑道若干条，每道宽2米左右，地面要平坦，地质不限。
在跑道两端之间划两条距离25米的平行线，每条跑道的两端线内1米处各插一根竿子，在两端线之间每隔5米划一条横线。
三、掷实心球测试方法：两脚前后或左右开立站在起掷线后，身体面对投掷方向，双手持球于头上方，身体稍后仰，原地双手同时用力将球掷向前方。
球出手前两脚不得离地，不得垫步，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或身体任何部位不得触及投掷区地面，否则均以犯规论，成绩计作0分。
丈量球着地最近点至起掷线后沿之间的垂直距离。
每人连续掷3次，记录其中最好一次成绩。
场地器材：近20米长的平地，实心球重量2千克。
四、立定跳远测试方法：不穿钉鞋，两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳，起跳时前脚掌滚动或极短暂的离地，脚尖触起跳线，落地后从落地点后直接退出，落地时两只脚都落在垫外，均视为犯规，成绩计作0分。
育考试耐力与定量项目成绩评价标
上海市初中毕业升学体育考试耐力与定量项目成绩评价标准（一）男生部分项目
（二）女生部分项目
（三）游泳项目
（四）游泳测试规则与要求
1.参加游泳测试的学生，应具有游泳体检合格证。
2.游泳出发时从起点处手扶池壁开始（不得跳水）,泳姿不限。
3.考生在规定的泳道内游完全程。
途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走、拉水道线和干扰别人游进。
4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如呼吸管、手蹼、脚蹼等），但可戴护目镜。
5.考生需自备质量合格的游泳专用运动服，穿着游泳服方能参加考试。
6.考试时每人限游一次。
男生在3分钟内，女生在3分30秒内，游完15米得1分，25米得1.5分，50米得2分，75米得2.5分，100米得3分。
（五）篮球测试内容与要求
1.内容：半场区域内行进间运球投篮
2.要求：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回运球两步上篮（未投中者必须
补投一次），抢篮板球运球到左侧边线中点，然后折返运球两步上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停计时表。
3.行进路线（见图示）
起点。
山东省高考体育专业考试内容标准与办法评分表
山东省普通高等学校体育专业考试内容、标准与办法山东省教育招生考试院总则根据教育部、国家体育总局《普通高等学校体育教育专业招生改革方案》的精神，结合我省体育教育专业招生工作的实际情况，山东省普通高等学校体育教育专业招生体育考试项目定为三项身体素质和新《招生改革方案》规定的专项技术项目，三项身体素质与专项技术考试均执行新评分标准。
一、身体素质考试项目100米跑、立定跳远、立定三级跳远、原地推铅球、后抛铅球、800米跑。
考前由招生部门选择其中三项进行测试。
二、专项技术考试项目田径、足球、篮球、排球、乒乓球、体操、武术。
考生任选一项进行考试。
三、体育考试身体素质和专项技术的各测试内容、动作规格、测试方法和评分标准等详见各项规定。
考试中要按规定严格执行。
违者不予评定成绩和计分。
评分办法：身体素质测试项目和专项技术测试的达标项目考试均按评分表评分。
其中：计时项目，采用电动计时，按田径运动竞赛规则计算成绩。
非计时项目(包括计次数和丈量高度、远度的项目)，须有两位以上测试人，成绩方能有效。
技评项目，每项均须有3——4位测试人评定成绩。
成绩计算方法是按3人者2人之间相同成绩，4人者3人之间相同成绩评定；若3人或4人成绩均不相同，其最高与最低成绩不计，3人者计中间成绩，4人者计两个中间成绩的平均成绩。
四、体育考试总成绩评分办法体育考试总成绩满分按100分计算，其中包括身体素质和专项技术两部分成绩。
身体素质三项总分为60分，每项满分为20分；专项技术一个项目满分按40分计算(田径项目以一个单项成绩评分，体操、武术、球类等项目按其达标和技评项目评分百分率计分之和评分)。
两者在体育考试总成绩中的百分分配为：身体素质占60％，专项技术占40％。
体育考试总成绩的评分方法，将身体素质和专项技术的总分相加即得总成绩。
各项测试成绩分值超过满分者，均按其满分计算。
身体素质测试项目、评分标准与办法一、测试项目与测试细则(一)100米测试细则：按田径运动竞赛规则全能项目100米跑的规定进行测试，采用电动计时，按田径规则计算成绩。
田径项目测试内容方法与评分表
1: 02. 10 1: 08. 14 1: 00. 00 1: 00. 30 1: 00. 60 1: 00. 90 1: 01. 20 1: 01. 50 1: 01. 80 1: 02. 10 1: 02. 40 1: 02. 70 1: 03. 00 1: 03. 50 1: 04. 00 1: 04. 50 1: 05. 00 1: 05. 50 1: 06. 00 1: 06. 50 1: 07. 00 1: 07. 50 1: 08. 00
49.60 38.00 52.00 51.50 51.00 50.50 49.50 49.00 48.00 47.00 46.00 45.00 44.00 43.00 42.00 41.00 40.0 39.00 38.00 37.00 36.00 35.00 33.00
7.30 6.50 7.55 7.50 7.45 7.40 7.35 7.30 7.25 7.20 7.15 7.10 7.05 7.00 6.95 6.90 6.85 6.80 6.75 6.70 6.65 6.60 6.50
2:12.80 2:26.00 2:09.80 2:10.40 2:11.00 2:11.60 2:12.20 2:12.80 2:13.40 2:14.00 2:14.60 2:15.20 2:15.80 2:16.80 2:17.80 2:19.80 2:20.80 2:21.80 2:22.00 2:24.00 2:26.00 2:28.00 2:30.00
37:00.00 42:00.00 35:30.00 35:50.00 36:10.00 36:30.00 36:50.00 37:10.00 37:30.00 37:50.00 38:10.00 38:30.00 39:00.00 39:30.00 40:00.00 40:30.00 41:00.00 41:30.00 42:00.00 42:30.00 43:00.00 43:30.00 44:05.00
烟台市2025年初中体育考试评分标准表
烟台市2025年初中体育考试评分标准表摘要：一、烟台市2025 年初中体育考试评分标准表的概述二、评分标准的详细内容1.考试项目及分值2.评分标准的具体要求3.考试流程及评分方法三、评分标准对于初中体育教育的意义四、烟台市初中体育考试评分标准的发展趋势正文：烟台市2025 年初中体育考试评分标准表是根据教育部关于初中体育教育的指导意见，结合烟台市实际情况制定的。
该评分标准旨在全面评估初中生的体育综合素质，推动体育教育的改革与发展。
一、烟台市2025 年初中体育考试评分标准表的概述烟台市2025 年初中体育考试评分标准表包括考试项目及分值、评分标准的具体要求、考试流程及评分方法等内容。
考试项目涵盖田径、球类、游泳、武术等多个领域，共计10 个项目，总分为100 分。
二、评分标准的详细内容1.考试项目及分值根据烟台市初中体育课程设置，考试项目分为必考项目和选考项目。
必考项目包括田径、球类、游泳、武术各一项，共计40 分；选考项目包括田径、球类、游泳、武术各一项，共计60 分。
2.评分标准的具体要求评分标准分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
每个等级对应一定的分值，具体要求根据项目的特点和难度制定。
3.考试流程及评分方法考试流程分为报名、考试、评分三个阶段。
评分方法采用电子评分系统，确保评分公平、公正、公开。
三、评分标准对于初中体育教育的意义烟台市2025 年初中体育考试评分标准的实施，将有助于全面提高初中生的体育素质，培养学生的运动技能、健康意识和体育精神。
同时，评分标准对体育教育提出了更高的要求，有助于推动体育教育的改革与发展。
四、烟台市初中体育考试评分标准的发展趋势随着教育改革的不断深入，烟台市初中体育考试评分标准将不断完善和调整，以适应时代发展的需求。
运动员训练技术操作评分标准
运动员训练技术操作评分标准项目一：跳高1. 跳高技术操作评分标准- 跳迈姿势：评估运动员起跳时的迈姿，包括起跳腿的抬高度和身体姿态的稳定性。
- 高度跨越：评估运动员跳跃时的高度，也考虑跳跃时身体与水平杆的距离。
- 着陆姿势：评估运动员着陆时的身体稳定性和姿势控制，以及对垫子的落地点。
2. 评分标准- 优秀（9-10分）：完美的起、跳、落姿势，稳定地跨越高度。
- 良好（7-8分）：起、跳、落姿势基本正确，跨越高度基本符合要求。
- 一般（5-6分）：起、跳、落姿势有一定不足，跨越高度未能完全满足要求。
- 需改进（1-4分）：起、跳、落姿势存在明显问题，跨越高度明显低于要求。
项目二：游泳1. 游泳技术操作评分标准- 划臂出水：评估游泳者划臂时手臂的力度、姿势和频率。
- 手指贴水：评估游泳者手指贴水的程度，以及对水流的感知和利用。
- 呼吸动作：评估游泳者的呼吸动作是否顺畅，是否合理控制呼吸节奏。
2. 评分标准- 优秀（9-10分）：划臂力度适中，手指贴水完美，呼吸动作顺畅准确。
- 良好（7-8分）：划臂力度基本正确，手指基本能贴水，呼吸动作基本准确。
- 一般（5-6分）：划臂力度不足或过大，手指未能有效贴水，呼吸动作有些欠缺。
- 需改进（1-4分）：划臂力度明显不足或过大，手指未能贴水，呼吸动作明显不合理。
项目三：田径赛跑1. 赛跑技术操作评分标准- 起跑姿势：评估选手在起跑时的身体平衡和姿势正确性。
- 脚步稳定性：评估选手奔跑时脚步的稳定性和频率。
- 终点冲刺：评估选手在接近终点时的速度和稳定性。
2. 评分标准- 优秀（9-10分）：起跑姿势准确稳定，脚步稳定且频率高，终点冲刺迅猛稳定。
- 良好（7-8分）：起跑姿势基本正确稳定，脚步基本稳定且频率较高，终点冲刺基本迅猛稳定。
- 一般（5-6分）：起跑姿势有些不足或不稳定，脚步稍有不稳定或频率较低，终点冲刺有些吃力。
- 需改进（1-4分）：起跑姿势明显不足或不稳定，脚步不稳定或频率低，终点冲刺明显吃力。
枣庄中考体育评分标准表
枣庄中考体育评分标准表体育中考，是指初中毕业升学体育考试。
那么你知道枣庄中考体育评分标准表有哪些吗？下面是店铺整理的枣庄中考体育评分标准表，欢迎阅读借鉴！一、体育考试范围和对象凡参加高中段招生考试的初中毕业生均须参加，报名时间与普通高中、初中后高职（中职）考试报名同时进行（体育考试使用与文化课考试同一准考证）。
二、体育考试项目、时间、地点和评分标准1、考试项目男、女生各进行3个项目的考试，设必考项目和选考项目。
必考项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。
选考项目：①实心球；②立定跳远；③跳绳；④篮球运球。
在报名时注明所选考的项目，4项选2项，项目一旦确定不得更改。
2、考试时间、地点考试时间：5月12日—5月31日。
考试地点设在第一志愿学校。
报考中专（中职）的考生在区（市）教育局指定的考点进行。
每日上午8时至12时、下午2时至6时为考试时间。
考生须在半天内考完所规定的项目，具体时间以各考点考试秩序册为准。
如因天气等原因无法如期进行，考试时间另行通知。
3、评分标准按教育部、国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
三、组织实施体育考试由市教育局统一组织实施，各区（市）设立考区，区（市）教育局负责所属学校的组织和考务工作，建议各考点建设标准化电子智能考场，采用电子智能仪器测试。
体育考试时，监考教师当场宣布考生的各项考试成绩。
《考生体育考试登记表》由监考教师和考生签字确认（采用电子智能仪器测试的，每组测试完当场打印每组成绩表，由考生在个人成绩后签字确认），每组考生在三项考试全部结束后，由工作人员将“体育考试成绩登记卡”送至成绩录入员处，将成绩录入电脑（采用电子智能仪器测试的，将三项成绩导入数据库），同时打印一式三份。
考试成绩每半天公布一次，并保留3个工作日，接收社会监督。
“登记表”、“成绩单”密封后，送交区（市）教育局备查。
四、考试计分办法1、体育考试满分为50分必考项目10分；选考项目各20分。
各运动项目考试内容、方法及评分标准【模板】
附件2各运动项目考试内容、方法及评分标准（一）田径测试方法及评分标准1、考核内容（1）专项（2）身体素质（50米、立定三级跳远）2、考核方法（1） 50米只测一次，立定三级跳远测3次，取最好成绩计分。
（2）径赛专项只测一次，田赛专项测试三次，取最好成绩。
（3）器材规格除男子110米栏和铅球外，其余均执行按成人比赛标准（男子110米栏高为91.4cm、铅球重6kg）。
3、评分办法（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数(技能满分为180分)。
（2）专项成绩得分占总分80%，身体素质50米和立定三级跳远各占10%。
（3）专项成绩评分以田径运动技术等级标准为基准，进行分级评分。
二级运动员水平得72分。
运动水平在二级水平以下分为3个区间，分别为72-60，60-48,48-36，36分以下不予赋分。
运动水平在二级水平以上适当加分，区间为72-100分。
（4）身体素质评分标准（见附件1）。
附件1：身体素质评分表（二）定向越野测试方法及评分标准1、考核内容（1）专项：百米定向（2）身体素质（50米、立定三级跳远）2、考核方法（1） 50米只测一次，立定三级跳远测3次，记录最好成绩计分。
（2）按百米定向要求，在足球场布置场地，随机选择线路，只测试1次，记录成绩。
3、评分办法（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数(技能满分为180分)。
（2）专项成绩得分占总分80%，；身体素质：50米和立定三级跳远各占10%。
（3）专项成绩评分依据是参照二级运动员标准（成绩和技术），运动水平在二级水平以下分为3个区间，分别为72-60，60-48,48-36，36分以下不予赋分。
运动水平在二级水平以上适当加分，区间为72-100分。
（4）身体素质评分标准：同田径身体素质标准（见附件1）。
（三）篮球测试方法及评分标准1、考核内容（1）助跑摸高（2）全场运球三点变线上篮、投篮（3）实战2、考核方法（1）助跑摸高助跑摸高考核方法：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
各项目考试内容、方法及评分标准田径测试方法及评分标准【模板】
各项目考试内容、方法及评分标准（一）田径测试方法及评分标准1、考核内容（1）专项（2）身体素质（50米、立定三级跳远）2、考核方法（1） 50米只测一次，立定三级跳远测3次，取最好成绩计分。
（2）径赛专项只测一次，田赛专项测试三次，取最好成绩。
（3）器材规格除男子110米栏和铅球外，其余均执行按成人比赛标准（男子110米栏高为91.4cm、铅球重6kg）。
3、评分办法（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数(技能满分为180分)。
（2）专项成绩得分占总分80%，身体素质50米和立定三级跳远各占10%。
（3）专项成绩评分以田径运动技术等级标准为基准，进行分级评分。
二级运动员水平得72分。
运动水平在二级水平以下分为3个区间，分别为72-60，60-48,48-36，36分以下不予赋分。
运动水平在二级水平以上适当加分，区间为72-100分。
（4）身体素质评分标准（见附件1）。
附件1：身体素质评分表（二）定向越野测试方法及评分标准1、考核内容（1）专项：百米定向（2）身体素质（50米、立定三级跳远）2、考核方法（1） 50米只测一次，立定三级跳远测3次，记录最好成绩计分。
（2）按百米定向要求，在足球场布置场地，随机选择线路，只测试1次，记录成绩。
3、评分办法（1）为了便于体育技能考试分数统计，体育技能考核满分为100分，录取时折算成录取分数(技能满分为180分)。
（2）专项成绩得分占总分80%；身体素质：50米和立定三级跳远各占10%。
（3）专项成绩评分依据是参照二级运动员标准（成绩和技术），运动水平在二级水平以下分为3个区间，分别为72-60，60-48,48-36，36分以下不予赋分。
运动水平在二级水平以上适当加分，区间为72-100分。
（4）身体素质评分标准：同田径身体素质标准（见附件1）。
（三）篮球测试方法及评分标准1、考核内容（1）助跑摸高（2）全场运球三点变线上篮、投篮（3）实战2、考核方法（1）助跑摸高助跑摸高考核方法：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。
佛山中考体育考试项目规则及评分标准
佛山中考体育考试项目规则及评分标准佛山市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准一、必考项目（800米、1000米跑）（一）场地及器材：在400米田径场上进行。
电动计时仪，使用前应校正。
用发令枪发令。
（二）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋或赤脚跑步、不可穿钉鞋。
其他按田径规则执行。
二、选考项目（一）投掷实心球。
1.场地及器材：20米长5米宽的平地一块。
球体周长：42厘米，直径：14-14.5厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±20克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。
钢尺。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地用力把球投向前方。
球出手时双肩须与起掷线平行，整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后每人投掷三次，取其中最须开发区远一次成绩。
记录以米为单位：取两位小数。
丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。
丈量及登记时，要唱出成绩。
（二）三级连续蛙跳。
1.场地及器材：平坦助跑道,起跳线宽5厘米。
钢尺。
2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。
连续跳（连跳过程中必须双脚同时起跳，同时落地）中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
3.考试方法：每人试跳三次，丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
登记成绩时以米为单位,取两位小数。
可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。
丈量及登记时要唱出成绩。
（三）立定跳远。
1.场地及器材：沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米。
《2021年南昌市初中毕业生升学体育考试项目规则与评分表》
洪考院中字〔2020〕1号关于印发《2020年南昌市初中毕业生升学体育考试项目规则与评分表》的通知各城区教科体局、开发区（新区）教体办，各相关市属学校、事业单位办学校和市管民办学校：根据江西省教育厅《关于认真做好2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知》（赣教体艺字〔2019〕21号）精神，南昌市的初中毕业生升学体育考试将耐力跑列为必考项目。
南昌市2020年初中毕业生升学体育考试项目由必考项目和选考项目组成，其中必考项目为：男生为1000米跑，女生为800米跑。
选考项目（七选二）为：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。
考生素质项目最少选一个，可以选两个；球类项目最多选一个，不能同时选两个。
南昌市2020年初中毕业生升学体育考试以60分计入中考总成绩，其中必考项目耐力跑占25分，两个选考项目各占17.5分。
为做好初中毕业生体育考试工作，各校应要求参加体育考试的学生配合学校进行身体情况咨询，参加耐力跑项目的考生接受学校建议到县（区）级或二级及以上医院进行身体检查（心电图检查），报名时须有（无心脏病的）健康证明。
参加耐力跑的考生须参加学平险或购买“人身意外伤害”保险。
所有参加考试的考生在同一时间单元内完成三个项目的考试，望各单位据此关注考试安排。
考试时间另行通知。
现将各项目的考试规则及评分表发给你们，请遵照执行。
附件：1.2020年南昌市初中毕业生升学体育考试项目规则2.2020年南昌市初中毕业生升学体育考试项目评分表南昌市教育考试院 2020年1月2日南昌市教育考试院办公室 2020年1月2日印发附件1：2020年南昌市初中毕业生升学体育考试项目规则一、1000米跑和800米跑（一）场地设置及器材规格场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。
（二）测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认(手持身份证、准考证与本人相貌比对)、检录。
东莞市普通高中学校招收体育特长生 田径专项考试内容、办法与评分
东莞市普通高中学校招收体育特长生田径专项考试内容、办法与评分标准一、凡参加田径特长考试的考生除参加一项专项考试外，还需参加二项素质测试（跑跳类考生测二级蛙跳和原地推铅球，投掷类考生测立定跳远和推举杠铃）。
二、男子110米栏的栏高为0.914米，栏间距为8.7米.。
女子100米栏高为0.76米，栏间距为8.5米。
.男子铅球重为6千克，女子铅球重为5千克，.男子标枪重700克(0.7千克)，女子标枪重600克(0.6千克)。
三、五项全能考试顺序：110米栏<男>(或100米栏<女>)、铅球、跳高、跳远、1000米<男>(或800米<女>)。
四、各项目评分标准：男子表女子表跑跳类项目考生身体素质评分表二级蛙跳原地推铅球男生女生男生女生分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩151515151191089749867564（一）二级蛙跳：1、原地双脚起跳双脚同时落地，落地后不得停顿垫步，立即再做双脚起跳双脚落地或沙坑。
测验时不得穿钉鞋；2、每人试跳三次，每次均丈量成绩，丈量最小单位为1厘米，取三次中最佳成绩。
（二）原地推铅球1、铅球重量男5公斤，女4公斤；2、站立在投掷圈内，考生采用原地侧向或背向均可，但不得做滑步或旋转动作。
推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球推之肩下或肩后投掷；3、每人试投三次，取三次中最好成绩。
投掷类考生身体素质评分表杠铃连续挺举30秒钟立定跳远男生女生男生女生分值成绩分值成绩分值成绩分值成绩15401535151539343833373236313530342933283227312630252924282392792226212520241923182217211662061592 19141813171216111510149138127116（一）杠铃连续挺举30秒钟：1、器材标准：杠铃重量男子20公斤，女子10公斤。
深圳市2023年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分执行对照表
深圳市2023年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分执行对照表一、考试项目的规则与方法（一）200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）1.场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。
使用电动计时设备（采用2套系统同步计时），用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
（二）立定跳远1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。
沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。
起跳板埋入地下，与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶— 1 —粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。
（三）投掷实心球1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。
20米长的平地一块。
实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。
球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。
每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。
记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。
体育考试各项目操作方法及耐力跑项目评分表
附件1:体育考试各项目操作方法50 米跑1. 场地器材50 米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。
发令旗一面或口哨一个，发令枪一把，秒表若干块，秒表使用前应校正，校正方法与100 米跑同。
2. 测试方法受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非“零”进 1 进位，如7.11 秒按照7.2 秒计取。
3. 注意事项（ 1 ）受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，应当即召回重跑。
（3）秒表使用前应用标准秒表校准。
（ 4 ）如遇风时一律顺风跑。
1000 米和800 米跑1. 场地器材测试场地应是在封闭的、标准400 米田径场，考试所需的标准线清晰，发令枪一把或口哨一个，发令旗一面，秒表若干，秒表使用前应校正，校正方法与100 米跑同。
2. 测试方法受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视枪烟或旗动开表计时，受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非“零”进 1 进位，如3'35 16 按照3'36 ”计取。
3. 注意事项（1）考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。
（2）测试前查看学生体质健康档案资料，了解学生体质健康状况，排除不能参加耐力跑运动的学生参加耐力跑测试。
（3）测前须向学生询问身体状况，对身体状况不佳的学生劝其缓考，并告知学生在跑的过程中感觉生理状况有不良反应时，及时终止退出考试。
（4）考试现场要安排至少两名医务人员和一辆救护车。
立定跳远1. 场地器材在沙坑（沙面与地面平齐）或土质松软的平地上进行。
起跳线至沙坑近端不得少于30 厘米。
2017体育中考评分标准
附件1：2017年无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准精品文档附件2：2017年无锡市初中毕业升学体育考试规则与评分办法一、速度耐力类项目（一）50米跑1.考试方法考生采用站立式起跑，监考员用发令枪发令，抢跑违例须重新起跑。
每道采用三表计时，见烟开表，躯干到终点表停。
记录员记录成绩应精确到百分之一秒，填写到考试证上的成绩为十分之一秒（即第二位小数非0则进1）。
2.注意事项考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
（二）1000米（男）800米（男、女）400米（女）跑1.考试方法考生采用站立式起跑，监考员用发令枪发令，抢跑违例须重新起跑。
考生到达终点时需听从监考员要求按序进行成绩登记。
记录员记录成绩单位为秒，不计小数。
2.注意事项考生应穿平底胶鞋，不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。
（三）50米游泳考试在标准游泳池内进行，单向不间断、不折返。
考生在泳池的出发端听信号出发，同时计时开始。
出发时允许潜入水中，在整个游程中可采用任何泳姿，但身体的一部分必须露出水面，正常情况下双手不应同时举出水面（以免裁判人员视为求救）。
到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程，同时表停。
考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救，救护人员应立即组织救护。
游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。
下列行为判为违规。
1.考生在池底站立并有跨越或行走行为；2.考生有拉分道线助力行为；3.考生出发后游错泳道。
凡出现违规者即考试完毕，成绩按7分计。
凡患有传染性疾病（如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎）、器官性疾病（如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍）、精神类疾病（含病史）、有开放性创口和女生月经期的考生，不能参加游泳考试。
二、力量类项目（一）原地掷实心球（2千克）1.场地器材掷实心球测试仪、皮尺，左右宽度4米，长度在20米以上的平整场地一块，在场地一端划上直线作为起掷线（男女起掷线须分开，避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外）。
宁波市中考体育项目及评分标准表2
附件12021届宁波市初中毕业学生升学体育考试实施方案一、考试目的通过实施初中毕业升学体育考试，并将考试成绩计入升学考试成绩，鼓励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，形成健康运动的观念和习惯，掌握运动技能，增强身体素质，提高健康水平；进一步促进学校体育课程内容及方法的改革，切实增强学校体育教学的实效性。
二、参加对象所有参加升学〔指升入普高、职高、中专、中技等学校〕考试的初中毕业学生〔含在外地就读，户籍在本市的应届初中毕业学生及本市户籍往届初中毕业学生〕。
三、考试工程、分值、评分要求及标准〔一〕考试工程及分值体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合，注重学生整体素质要求与个体开展差异相结合，增强学生的选择权与开展权。
依据浙江省初中阶段?体育与健康?课程标准及?国家学生体质健康标准?，考试工程分为学校日常体育工程和集中测试工程，集中测试工程又分为必测工程和选测工程，共40分。
1.学校日常体育工程：按体育课和?国家学生体质健康标准?要求，结合学生平时参与课内外体育活动的表现进行综合评定，分值10分；2.集中测试工程：〔1〕必测工程：中长跑〔男生1000米，女生800米〕，分值10分；〔2〕选测工程：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳〔60秒〕、掷实心球〔2千克〕、篮球运球投篮、引体向上〔男生〕或仰卧起坐〔女生，60秒〕，分值20分。
考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他工程由市教育局于2021年3月组织抽签仪式，从中随机抽取3项〔以下简称“随机工程〞〕，再由考生从这3项中自主选择1项或2项进行测试。
选测工程成绩按以下方法计算：〔1〕已参加游泳选项测试且获总分值的考生在随机工程中自主选择1项进行测试，并按游泳和随机工程实际测试成绩计入总分。
〔2〕已参加游泳选项测试且未获总分值的考生在随机工程中自主选择2项进行测试，并在游泳和随机工程中，取其中最高2项成绩计入总分。
〔3〕未参加游泳选项测试的考生在随机工程中自主选择2项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。
辽宁中考体育考试项目2024标准
辽宁中考体育考试项目2024标准一、考试项目及分值2024年辽宁省中考体育考试项目共分为三个：耐力素质、力量素质和球类技能。
具体分值为：1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑，每项满分为100分，占总分值的30%。
2. 力量素质：包括男生引体向上、立定跳远，女生仰卧起坐、立定跳远，每项满分为100分，占总分值的30%。
3. 球类技能：包括篮球运球、足球运球、排球垫球等，每项满分为100分，占总分值的40%。
二、考试规则及要求1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑，要求考生在田径场上进行，不得穿钉鞋或皮鞋等硬底鞋。
跑毕全程后，考生应沿跑道继续走动或慢跑一段距离，以使肌肉充分放松。
2. 力量素质：男生引体向上，要求考生双手正握单杠，双脚离地，腹部收紧，保持身体稳定，连续进行多次引体向上。
立定跳远要求考生双脚并拢，起跳后双脚同时离地跃出，在空中完成腾空动作，双脚同时落地。
女生仰卧起坐要求考生仰卧于地上或软垫上，双手交叉于胸前，双腿弯曲90度，听到信号后连续进行多次仰卧起坐；立定跳远要求考生双脚并拢，起跳后双脚同时离地跃出，在空中完成腾空动作，双脚同时落地。
3. 球类技能：篮球运球要求考生双手持球于胸前，一只脚向前迈出一步，将球从胸前一侧运向前方，如此反复进行多次。
足球运球要求考生双脚交替踩踏足球，控制足球的移动方向和速度，运球过程中不得用手或脚触球。
排球垫球要求考生双手持球于胸前，将球向上抛起一定高度，用双手或单手垫击球的后下部，将球击至预定目标。
三、考试评分标准1. 耐力素质：男子1000米跑，女子800米跑的评分标准为：男子1000米跑得分在60-100分之间；女子800米跑得分在60-100分之间。
2. 力量素质：男生引体向上、立定跳远的评分标准为：男子引体向上得分在60-100分之间；男子立定跳远得分在60-100分之间；女生仰卧起坐、立定跳远的评分标准为：女子仰卧起坐得分在60-100分之间；女子立定跳远得分在60-100分之间。
体能考核操作规程及评分标准
附件1：体能考核操作规程及评分标准
（1）1000米跑：
分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成1000米距离到达终点线并计时。
（2）100米跑：
分组考核，在跑道标出起点、终点，考生从起点处听到起跑命令后，完成100米距离到达终点线并计时。
（3）俯卧撑：
单个或分组考核，双手全掌接触地面，脚蹬支撑下半身，双肩及臀部下放至肘关节平齐后推起回起始位置。
（4）仰卧起坐
单个或分组考核，双脚踝关节固定，上体后仰时肩背部触垫子，坐起时双肘触及膝部，双手扶耳。
（5）单杠引体向上
单个或分组考核，按照规定动作要领完成动作，引体时下颌高于杠面，悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。
（6）双杠臂屈伸
双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，肘关节弯曲同时肩关节伸屈，使身体下降，肘关节夹角小于90度后，双臂用力撑起至还原。
2023田径评分标准一览表
2023田径评分标准一览表引言：田径是一项古老而具有全球影响力的运动项目，它包含了多个项目的比赛和评分标准。
为了确保公正、科学地评价和比较运动员的表现，国际田径联合会（简称IAAF）定期更新田径评分标准。
本文将详细介绍2023年田径评分标准一览表，以帮助运动员和教练员了解各项目的规则和评分方式。
一、短跑项目：1. 100米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完100米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
2. 200米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完200米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
3. 400米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完400米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
二、中长跑项目：1. 800米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完800米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
2. 1500米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完1500米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
三、长跑项目：1. 5000米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完5000米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
2. 10000米：- 运动员需要在规定的跑道上跑完10000米，并在终点线上停止计时。
- 完成时间越短，得分越高。
四、田赛项目：1. 跳高：- 运动员要从静止状态起跳，以最高点的腿部通过横杆。
- 越高的高度跃过，得分越高。
2. 跳远：- 运动员要从静止状态起跳，尽可能远地跳过水平线。
- 越远的距离跳出，得分越高。
3. 三级跳远：- 运动员需要按顺序完成三次跳跃，每次跳跃后都要有接触地面的过程。
- 总跳远距离越远，得分越高。
五、投掷项目：1. 铅球：- 运动员需要将铅球用一只手臂从颈部以上投掷出去。
- 越远的投掷距离，得分越高。
2. 铁饼：- 运动员需要将铁饼用一只手臂从颈部以上投掷出去。
- 越远的投掷距离，得分越高。
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附件1:
体育考试各项目操作方法
50 米跑
1. 场地器材
50 米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。
发令旗一面或口哨一个，发令枪一把，秒表若干块，秒表使用前应校正，校正方法与100 米跑同。
2. 测试方法受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非“零”进 1 进位，如7.11 秒按照7.2 秒计取。
3. 注意事项
（ 1 ）受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，应当即召回重跑。
（3）秒表使用前应用标准秒表校准。
（ 4 ）如遇风时一律顺风跑。
1000 米和800 米跑
1. 场地器材
测试场地应是在封闭的、标准400 米田径场，考试所需的标准线清晰，发令枪一把或口哨一个，发令旗一面，秒表若干，秒表使用前应校正，校正方法与100 米跑同。
2. 测试方法受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到枪声或“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视枪烟或旗动开表计时，受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位按非“零”进 1 进位，如3'35 16 按照3'36 ”计取。
3. 注意事项
（1）考试前考务人员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。
（2）测试前查看学生体质健康档案资料，了解学生体质健康状况，排除不能参加耐力跑运动的学生参加耐力跑测试。
（3）测前须向学生询问身体状况，对身体状况不佳的学生劝其缓考，并告知学生在跑的过程中感觉生理状况有不良反应时，及时终止退出考试。
（4）考试现场要安排至少两名医务人员和一辆救护车。
立定跳远
1. 场地器材在沙坑（沙面与地面平齐）或土质松软的平地
上进行。
起跳线至沙坑近端不得少于30 厘米。
起跳地面要平坦，不得有坑凹。
2. 测试方法受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（用线绳做起跳线）。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。
每人试跳二次，记录其中成绩最好一次。
以厘米为单位，不计小数。
3. 注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）可以赤足，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
附件2:
2016年初中毕业生升学体育考试（男生）项目评分表
附件3:
2016年初中毕业生升学体育考试（女生）项目评分表。