颈椎病的治疗口诀
康复治疗技术顺口溜
康复治疗技术顺口溜一、头部康复1. 头晕眼花不要慌，头部按摩来帮忙。
从前往后轻轻按，头皮放松血流畅。
太阳穴处揉一揉，醒脑提神真不错。
2. 面瘫康复有诀窍，面部运动不能少。
皱眉闭眼要勤练，嘴巴鼓气似吹泡。
咧嘴微笑慢慢来，面部肌肉恢复快。
二、颈部康复1. 颈椎不好脖子酸，伸展运动解心烦。
抬头低头左右转，动作缓慢别蛮干。
颈部肌肉多按摩，血液循环乐呵呵。
2. 落枕疼痛真难受，热敷按摩解忧愁。
沿着肌肉顺方向，轻轻揉按莫慌张。
转动脖子小幅度，逐渐增加舒适度。
三、肩部康复1. 肩周炎来肩膀痛，爬墙运动很有用。
手指贴着墙壁爬，肩膀慢慢往上拉。
钟摆运动也可行，前后左右来摆动。
2. 肩部受伤要注意，休息同时做练习。
内旋外旋慢慢转，肩部力量渐复原。
耸肩沉肩交替做，肌肉放松又灵活。
四、腰部康复1. 腰酸背痛真难熬，腰部伸展要记牢。
仰卧屈膝抱双腿，腰部贴紧床面好。
拱桥运动来帮忙，腰部肌肉变强壮。
2. 腰椎间盘有问题，小燕飞法来助力。
趴在床上头脚抬，腰部用力莫懈怠。
侧卧位时腿伸直，腰部扭转要适中。
五、腿部康复1. 腿部骨折康复期，关节活动别着急。
先从脚踝开始动，屈伸旋转按顺序。
膝关节也慢慢弯，逐渐加大活动范。
2. 腿部肌肉萎缩了，抬腿练习很重要。
直腿抬高慢慢做，肌肉力量渐增多。
侧抬腿来也得练，腿部肌肉更全面。
六、足部康复1. 足踝扭伤别乱跑，冰敷之后再泡脚。
脚趾活动先开始，上下左右动脚趾。
脚踝转动幅度小，慢慢恢复才可靠。
2. 扁平足的康复路，鞋垫辅助有帮助。
脚底肌肉多锻炼，抓地动作天天练。
踮脚尖来走走路，足部力量有进步。
治疗颈椎病的经验方三则熊继柏教授颈椎病专方颈三药四君子汤加颈椎三药白芍葛根汤
治疗颈椎病的经验方三则熊继柏教授颈椎病专方颈三药四君子汤加颈椎三药白芍葛根汤立春前后到夏季，湿寒、暑热、空调凉风、低头久坐，容易造成颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。
1.治疗颈椎病的经验方：葛根30g，片姜黄15g，威灵仙15g。
称为颈三药。
此方可以作为治疗此病基础方，也可以辨证以后加减化裁。
一般对症下药三天到五天就好。
葛根：甘平，可以解肌发表，增液舒筋，升阳止泻。
能够“主诸痹，起阴气”，葛根汤主治“项背强几几”。
葛根解表退热，生津，透疹，升阳止泻。
用于外感发热头痛、高血压、颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
姜黄：破血行气，通经止痛。
用于血滞经闭，行经腹痛，胸胁剌痛，风湿痹痛，肩臂疼痛，跌扑损伤。
威灵仙：祛风湿，通经络，其作用为镇痛，能治疗四肢关节痛，屈伸不利等症状。
此为国家级名中医、湖南中医药大学教授、研究生导师熊继柏教授颈椎病专方，治疗颈椎病病人不下10万人。
延展阅读：治疗颈椎病效验方——严重颈椎病三剂愈案（葛根汤合真武汤）葛根30克、桂枝、麻黄、甘草各10克、芍药15克、生姜12片、大枣12枚、附子30克、茯苓、白术各15克、骨碎补30克、肾四味60克，三剂痊愈。
（注：肾四味即枸杞子，酒泡菟丝子，盐水补骨脂，仙灵脾，万病不治求之于肾，常有特效，肾气强则诸病退。
）至今两个多月一切正常。
葛根12g、麻黄9g、桂枝（去皮）、白芍药切、炙甘草各6g、生姜9g、大枣（擘）12枚。
用法：如上肢活动受限加桑枝10，鸡血藤各15g；肩臂疼痛加姜黄12g。
方解：本方用于治疗颈椎病，请根据个人体质，遵医嘱服用！主要症状是头颈肩背手臂酸痛，经脖子僵硬，活动受限，颈肩酸疼可放射至头枕部和上肢，伴有头晕目眩，甚至有恶心呕吐，卧床不起；肩背部有沉重感，上至无力，手指发麻，抓不住东西；伴有怕冷，不出汗等表现。
麻黄、桂枝能发汗散寒，温经通络的作用，芍药、甘草能养阴止痛。
2.四君子汤加颈椎三药疲劳腰弯背驼颈僵，严重时脑子头晕，一过性脑缺血，脑供血不够。
护士资格考试入门口诀总结 外科口诀2
1.烧伤病人早期胃肠道营养少食多餐先流后干早期高脂逐渐增糖蛋白量宽烧伤补液先快后慢先盐后糖先晶后胶见尿补钾适时补碱3、颈椎病速记口诀脊髓型：下肢先紧麻，走路如踩花，胸腹如束带，手麻握力差，反射均亢进，病理征有俩[Hoffmann.Babinski]神经根型颈臂疼、睡不成，咳嗽、喷嚏能加重，颈手活动差，压头臂从要牵拉，麻木、感觉反射要检查椎动脉型头痛、头晕易猝倒，肢体疼麻神智清，恶心、呕吐也常见，耳鸣、视物也不清，动脉照影诊断明交感神经型偏头痛、枕后痛、视物不清眼发病，面麻耳聋听力差4.甲状腺素功能促进人体生长发育，促进三大物质分解，全面增高人体代谢，加速细胞用氧效能，增加全身热量产生。
5.拆线歌诀头颈面4-5天下腹会阴6-7天胸、上腹、背、臀7-9四肢10-12天减张缝合14天。
6.甲状腺乳头状癌：乳头状癌女多见，病程长达数十年。
原发病灶常一般，继发病灶较明显。
青年人，生长慢，淋巴转移是特点。
7.甲状腺滤泡状癌：滤泡癌多见中年，中度恶性迅速发展。
转移途径，血液播散。
8.甲状舌管囊肿：甲状舌管囊肿，多见于15岁以下儿童。
肿块边界清，囊性无压痛。
伸缩舌头上下移动，位于颈部正中。
9.甲状腺结节：甲状腺，结节多，看看是冷还是热，热结节，多良性。
高功能腺瘤最可能。
冷结节，经常见。
良性恶性各掺半。
如果肿块有亲肿瘤性，恶性肿瘤基本定。
10.乳房纤维瘤：纤维瘤，比较硬，青年女子好得病。
瘤体光滑膜完整，最大特点是活动。
11.乳腺囊性增生病：囊性增生二特征，乳房肿块与胀痛。
疼痛具有周期性，肿块具有可塑性逍遥散、小金丹。
乳房疼痛再加碘。
12.乳腺癌：女性乳癌症，质地较坚硬。
肿块无压痛，表面不太平。
边缘不甚清，四周不活动。
13.急性乳腺炎：产妇，没经验，容易得上乳腺炎。
红肿热痛是主症，中间波动是脓肿。
脓肿切开要注意，放射切口牢牢记。
14.肝硬化大体解剖肝硬化特征，小、轻、厚、锐、硬。
表面有结节。
切面呈灰白。
肝硬化引起门静脉高压机理肝脏细胞先变性，产生坏死与再生。
颈椎病的治疗偏方
颈椎病的治疗偏方颈椎病的治疗偏方1、山丹桃仁粥山植，丹参，桃仁(去皮)，粳米。
制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
有活血化瘀，通络止痛的作用。
2、参枣粥人参，粳米，大枣。
制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
有益气补血的作用。
3、壮骨汤猪骨(最好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。
制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
可补肝益肾，强筋骨。
4、木瓜陈皮汤木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。
制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。
可化痰，活血化瘀，疏风通络。
5、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
佐餐食用，每日1次。
可祛风散寒，活血通络。
6、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
可补益肝肾，祛风通络。
适用于颈动脉型颈椎病。
7、葛根煲猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。
葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。
有益气养阴，舒筋活络之功效，适用于神经根型颈椎病。
8、桑枝煲鸡老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。
鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。
可补肾精，通经络。
适用于神经根型颈椎病。
9、生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。
生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
10、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。
先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。
治疗颈椎病口诀
治疗颈椎病口诀颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了2句话体操，这个2句话体操，还真治好了他的颈椎病，治好颈椎病就这么简单。
治好颈椎病第1句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。
这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。
老人从前面拍也行。
这样做，血液马上流畅。
治好颈椎病第二句话；深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。
我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。
这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。
更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。
胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。
人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。
以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是“10点10分”去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。
重复这个动作，连续做20~30次。
腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
什么是叫"去看戏"呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。
保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别了颈椎病，打计算机做事脖子都很舒服，不愧是"牛人，2句话治好颈椎病"。
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知识越分享越渊博，快乐越分享越，快乐！让自己快乐是美德，让别人快乐是功德！。
颈椎病小口诀
颈椎病小口诀
一三七颈难前后，四五六椎侧弯难。
唯有颈二旋转难，颈椎有病垂先变，腰一有病前弯难，腰二病难左右弯。
腰三左右难转动，腰五不敢往后弯。
前后左右都难动，必是腰四病无疑。
脊柱诊断歌诀
颈椎
四牙三耳二睡眠，眼睛突变二造成，偏头疼痛也是它，四连肝胆俞在颈。
触觉不灵在颈五，肩周痛来找六七，负重不一是胸四，三处管定上肢病。
胸椎
咽喉肿痛胸二三，耸肩仰头后背疼，感冒咳嗽甲亢肿，失言难咽它造成。
胸五主肺六主心，七为心包八管胃，九主肝胆十主脾，小肠大肠往下推。
气短憋闷胸五椎，咳嗽感冒源在肺，虽是单行也成祸，五脏华盖扰脾胃。
咳嗽原因见五相，张嘴短急气管伤，脾涎肺脓心出血，肾咳空空在晚上。
胸六椎是心之根，血压增高要加肾，血质狼疮是其一，癔病抽风头汗因。
胸七本来主心包，心悸血压往低跑，加上小肠低血糖，头晕缺血是根苗。
治颈椎病的偏方大全
每晚看电视或躺在床上，用橡胶锤锤打患处30分钟，现已痊愈达两年之久。
5、搅舌可治颈椎病
舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3到4次即可。
治颈椎病的偏方大全
1、干搓脸治颈椎病
十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
2、湿毛巾热敷治骨刺
用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
3、颈椎保健两法
凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，“凤”字，7一8遍。凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
2024年治疗颈椎病的方法 颈椎病的简单自我治疗方法
治疗颈椎病的方法颈椎病的简单自我治疗方法颈椎病简介颈椎病的自我治疗方法一 7：00 早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。
即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。
偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
颈椎病的自我治疗方法二 10：005分钟的颈椎操即使身处人多的`办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。
每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
颈椎病的自我治疗方法三 14：00 两种按摩的方法经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：(1)脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。
在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。
(2)两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
颈椎病的自我治疗方法四 18：00做做户外运动软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。
如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
颈椎病的自我治疗方法五 20：00 晚餐补肾加分作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。
中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
颈椎病的自我治疗方法六 21：00 学学大鹏展翅看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。
针灸中医执业医师针灸歌诀
针灸中医执业医师针灸歌诀每日语录：世界会向那些有目标和远见的人让路。
颈椎病的治法【考点精讲】1.颈椎病的治法通经止痛。
取局部腧穴和手足三阳经穴、督脉穴为主。
2.颈椎病的处方主穴：颈夹脊、天柱、风池、曲池、悬钟、阿是穴。
【趣味歌诀】阿颈天柱风曲中。
【配穴治疗】病在太阳经配申脉；病在少阳经配外关；病在阳明经配合谷；病在督脉配后溪。
外邪内侵配合谷、列缺；气滞血瘀配膈俞、合谷；肝肾不足配肝俞、肾俞。
上肢麻、痛配合谷、手三里；头晕头痛配百会或四神聪；恶心、呕吐配中脘、内关；耳鸣、耳聋配听宫、外关。
【治疗操作】夹脊穴宜直刺或向颈椎斜刺，得气后行平补平泻手法。
余穴用泻法。
【考情分析】本病证在历年考试中容易考查主穴、配穴、治疗操作，复习时应该重点记忆，考试题型以A1、A2、B型题较多见。
乳癖的治法【考点精讲】1.乳癖的治法理气化痰，调理冲任。
取足阳明、足厥阴经穴为主。
2.乳癖的处方主穴：膻中、乳根、屋翳、期门、足三里、太冲。
【趣味歌诀】屋门中足根太冲。
【配穴治疗】肝郁气滞配肝俞、内关；痰浊凝结配丰隆、中脘；冲任失调配关元、肝俞、肾俞。
【治疗操作】毫针泻法。
膻中向患侧乳房横刺；乳根向上刺入乳房底部；屋翳、期门沿肋间隙向外斜刺。
诸穴不可直刺、深刺，以免伤及内脏。
【考情分析】本病证在历年考试中容易考查治法、主穴、配穴，考试题型以A1、A2、B型题较多见。
神经性皮炎的针灸治疗【考点精讲】1.神经性皮炎的治法祛风止痒，清热润燥。
取局部阿是穴及手阳明、足太阴经穴为主。
2.神经性皮炎的处方主穴：阿是穴、曲池、合谷、血海、膈俞。
【趣味歌诀】合谷海隔池。
【配穴治疗】风热侵袭配外关、风池；肝郁化火配太冲、肝俞；血虚风燥配脾俞、三阴交、足三里。
【治疗操作】阿是穴毫针围刺，针尖沿病灶基底部皮下向中心平刺。
余穴毫针虚补实泻法。
【考情分析】本病证在历年考试中容易考查主穴、配穴，复习时应该作为重点，考试题型以A1、A2、B型题较多见。
近视的针灸治疗【考点精讲】1.近视的治法调气活血，养肝明目。
得颈椎病最好治疗方法颈椎病的治疗偏方大全
得颈椎病最好治疗方法颈椎病的治疗偏方大全颈椎病对于很多人来说，是一个烦恼，不但影响日常生活，有些时候更是疼痛难忍。
那么，治疗颈椎病的偏方有哪些呢?小编整理了颈椎病的治疗偏方大全，欢迎阅读!颈椎病的治疗偏方1、针刺通络镇痛法针刺取穴原则为局部取穴和循经取穴相结合为主，根据辨证结果配合相应穴位。
应选取颈椎棘突旁的压痛点，或者圆形及条索形阳性反应点，配以风池、大椎、肩井、天宗、列缺、中渚、后溪为主穴，每次针刺3-4穴。
2、推拿整脊法患者保持安静状态，全身放松，呼吸调匀，医者全神贯注，从丹田运气，力到达双臂通过肘部最终到达双手，为患者施力。
该手法分为舒筋解痉类和整复松粘矫正类。
3、中药治法用防风、土鳖虫、红花、泽兰、木香、三凌等制成活血、消炎止痛膏药在患者颈部、肩背部贴敷12-24小时，每日更换1次，连续使用不超过10次，皮肤过敏患者禁止用此方法。
4、牵引疗法患者坐在牵引椅上，戴上牵引带，将牵引带固定于患者枕部和下颌部，头部前倾15度，首次牵引重量为3-5kg，之后根据患者情况适量增加牵引重量。
每次20-30分钟，牵引最大重量不超过10kg，不能长时间牵引。
按摩不能根治颈椎病，首先从治疗来说，按摩不治本，只能起到缓解作用。
其次，按摩可能会产生一些不良的结果，实际上按摩是通过强刺激让肌肉暂时失去功能，强力按压已经营养不良而且在持续收缩的肌肉，会发生肌肉纤维断裂，反复积累以后，没有正常肌肉保护的颈椎，就会觉得更硬，更没有弹性。
再次，在做按摩的时候，如果病人是严重的颈椎病，如遇过强的外力，易出现神经损伤，有些不当按摩甚至会导致病人瘫痪。
如果是颈椎病急性发作或者初次发作的病人，一定要注意适当的休息，病情严重的话还要卧床休息一段时间，按照医生的指导下休息2~3个星期的时间。
预防颈椎病要选择有利于病情稳定，保持脊柱平衡的床铺为宜，枕头的位置形状要选择有利于良好睡眠的。
要维持整个脊柱的生理曲度，又能舒适，让全身肌肉放松。
颈椎病的治疗偏方见效快
颈椎病的治疗偏方见效快1、药方一组成:川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效:羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。
适应证:多用于神经根型颈椎病患者。
头痛、枕部疼痛、颈部僵硬,肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛,身体冷湿,畏寒,颈椎旁可触到软组织肿胀结节。
颈椎病治疗偏方2、药方二组成:天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。
功效:炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。
适应证:多用于椎动脉型颈椎病患者。
头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。
中药治疗颈椎病有效吗怎样有效地治疗颈椎病治疗颈椎病的方法有哪些3、药方三组成:威灵仙50g,当归15g,细辛15g,乳香15g,姜黄15g,丹参15g,白芷15g,透骨草15g,自然铜15g,木瓜15g,三七10g,冰片5g,紫草5g,蜈蚣3条。
制法:将上述药材浸泡于2000ml、75%酒精中,4天后过滤,留取药液备用,过滤后药渣用2000ml75%酒精浸泡4天,然后过滤,过滤后于药液混合搅匀。
用法:用时取药酒加热涂于患处。
4、药方四组成:当归50g,川芎50g,葛根50g,红花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,没药50g,伸筋草50g,大腹皮50g,泽泻50g,丹参50g,透骨草50g,威灵仙50g,熟地黄50g,桂枝30g,麻黄30g,白芍30g,川乌30g,细辛25g,全蝎20g。
制法:将上述药物制成细末,混匀,用时取50-100g加陈醋调匀,放置20-30分钟。
用法:外敷于颈后部。
涂药后用灯照射30分钟,每日1次。
5、药方五成分:威灵仙、当归、赤芍各12g,五加皮、五味子、生山楂各15g,红花、羌活、独活、防风各10g,制附子5g,花椒30g。
中医骨科口诀
中医骨科口诀
1.骨伤痛：补肾壮骨，补血活血，散寒止痛。
2. 骨折伤：祛风止痛，活血化瘀，促进愈合。
3. 骨质疏松：补肾壮骨，活血养气，促进骨密度增加。
4. 骨关节病：祛风除湿，活血化瘀，调理气血。
5. 腰椎病：温肾壮腰，活血止痛，减轻腰椎压力。
6. 颈椎病：祛风除湿，活血止痛，调理颈椎气血。
7. 肩周炎：活血化瘀，祛风止痛，疏通经络。
8. 手腕病：补血养气，活血化瘀，调理手腕气血。
9. 骨质增生：温肾壮骨，活血化瘀，促进骨增生。
10. 股骨头坏死：活血化瘀，祛风止痛，促进髋关节血液循环。
注意：以上为中医治疗骨科疾病的常用口诀，具体治疗需要根据病情来调整方案，建议在专业中医医师的指导下进行治疗。
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颈椎口诀顺口溜
颈椎口诀顺口溜
1. 颈椎保健很重要，抬头挺胸要记牢。
你看那白天鹅，脖颈修长多美妙。
比如工作时别低头太久呀！
2. 左右转动常活动，颈椎轻松没疼痛。
就像灵活的小鹿，脖子灵活好轻松。
像平时就可以多转转脖子呀！
3. 前后伸展也别忘，拉伸颈椎好舒畅。
好比那挺拔的白杨，直直站立多健康。
坐久了就可以前后伸展一下嘛！
4. 耸肩放松也不错，缓解疲劳好处多。
就好像那轻松的小鸟，抖抖肩膀多自在。
累了的时候耸耸肩呀！
5. 不要久坐要多动，颈椎喜欢常运动。
这就像那奔腾的骏马，活力四射不停下。
可别一坐就是一整天呀！
6. 睡觉枕头要选好，合适高度才美妙。
这不就像给颈椎找个舒适窝，舒舒服服睡大觉。
别随便找个枕头就睡呀！
7. 避免冷风直吹颈，保暖措施要做行。
像给自己的颈椎穿件衣，温暖舒适不生病。
冬天出门要保护好脖子呀！
8. 没事可以做按摩，促进循环真不错。
如同给颈椎来个温柔抚摸，放松享受好快乐。
去按摩店放松一下呗！
9. 保持乐观心情好，颈椎也会哈哈笑。
就像那开心的孩子，无忧无虑没烦恼。
开开心心对颈椎也好呀！
10. 爱护颈椎要坚持，健康陪伴一辈子。
你想想看，没有好颈椎怎么行，生活处处受影响。
大家一定要好好爱护颈椎呀！
我的观点结论：颈椎对我们太重要啦，一定要按照这些口诀顺口溜去做，保护好我们的颈椎，让它一直健康下去！。
颈肩腰腿痛按这个口诀练
30快乐养生 2014.01颈肩腰腿痛按这个口诀练⊙ 洪昭光颈椎病、肩周炎、腰酸背痛腿抽筋，这些病痛都和缺乏锻炼有关。
告诉大家两句非常生动的口诀，可以改善上述情况，即“你拍一，我拍一，一直拍到七十七；深呼吸，下蹲起，十点十分去看戏”。
“你拍一，我拍一，一直踏冰滑雪话冰嬉⊙ 孙 赫看过电视剧《甄嬛传》的读者可能对安陵容后期争宠时的那一段冰上舞蹈印象深刻，这项运动古已有之，并且还有一个趣味十足的名字叫做“冰嬉”。
冰嬉即冰上运动，其历史悠久，在宋代宫廷里已出现；明代定都北京，冰期较长，冰嬉活动日渐增多；到了清代，冰嬉作为皇家冬季一项重要的消遣活动十分盛行，并且还被乾隆皇帝定为“国俗”。
乾隆时期的《冰嬉图》形象地再现了各种冰嬉的场面，如花样滑冰、射天球、冰上舞幡等，栩栩如生地描绘了清代的冰嬉盛会：花样滑冰有哪吒探海、大蝎子、金鸡独立、朝天蹬、童子拜佛、双飞燕、卧鱼、千斤坠等姿势；杂技滑冰则有缘竿、盘杠、飞叉、耍刀、弄幡、倒立、扯旗等高难动作；射天球是旗门上高悬戴穗之“天球”，滑冰者于运行之中张弓射球，显示了满族人能滑善射的高超技艺。
清人顾森“太液冻初尖，冰嬉队连连。
弯弧兼肄武，仰射彩球圆”诗句，就是对这种冰上运动的形象写照。
现在正值寒冷的冬季，在这个银白色的季节里，您滑冰了吗？对于中老年人而言，滑冰更是一项不错的有氧运动，既能促进血液循环，又能增强平衡能力。
然而中老年人的肢体灵活性比不得年轻人，拍到七十七”，是指左手拍右肩，右手拍左肩。
可以先拍肱三头肌，再拍肩三角肌，最后拍后背斜方肌。
一边拍一边数数，直到拍够77下，拍得有力才有效。
每天都拍，可以放松肌肉、扩张毛细血管，还有保护五脏的作用。
“深呼吸”是指用最大的力气吸进一口气，再慢慢吐出，可以很好地锻炼肺活量。
“下蹲起”就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，从每次5～10个开始，渐渐做到每次15～20个。
对交感神经来说，这是最好的锻炼。
各方面都要注意：首先要做足准备活动；再者要注意着装，以穿便于运动的轻质防寒服装为宜，合适的帽子和手套是必戴不可的，它不仅能起到保暖作用，还可以避免摔倒后被后面滑行人的冰刀划伤；其次要注意检查场地情况，看是否平滑、有冰缝冰包，并在滑行时避开；最后要注意摔倒后的防护，如果滑行中出现摔倒情况，要侧身顺势用手撑地，减少冲击，同时避免头部撞到冰面。
土方法治颈椎病
我用土法治好了颈椎病
我患了颈椎病，症状是：头晕目眩，天昏地暗，恶心呕吐。
医生对我说：此病无特效药医治，要想根治，除非进行手术，可是风险太大，只有采取保守治疗。
后经一位朋友介绍采用一个土法自疗。
几年来的实践证明，疗效可靠，收效明显，从未复发。
这个土法是：
①身体直立，两腿微叉，两脚与肩同宽，双臂自然下垂，两目平视，全身放松，排除一切杂念。
②头部前俯后仰各10次，左顾右盼各10次，左右相倾各10次，180度左右旋转各10次。
这些动作，先左后右，由慢渐快，不要用力过猛，切忌头颈360°旋转。
③耸肩20次，双肩用力向上耸2~3秒钟自然放下，肩、臂有酸麻感为好。
做时，双目微闭，平心静气，意导心田，排除所有干扰。
此法每日起床后、晚睡前各做一次。
颈椎病治疗秘方
颈椎病治疗秘方：骨痹汤骨痹汤是我国著名中医学家关幼波先生的经验方，载于《名医名方录》第一辑内，关幼波先生擅长治疗肝病，但此方治疗颈椎病效果也可以。
1、骨痹汤组成：葛根、白芍各30克，威灵仙15克，木瓜、姜黄、甘草各10克。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
3、作用：祛风除湿，缓急止痛。
4、治疗范围：颈椎病。
用于颈椎病引起的颈项疼痛，肩痛。
以及腰膝无力，四肢发冷等情况的颈椎病。
颈椎病治疗经验方：加味葛根汤加味葛根汤是辽宁名医王乐善之经验方，颈椎病名医王乐善先生曾经使用加味葛根汤配合颈椎病专用药“露明颈通颗粒”治疗脊髓型颈椎病200例，其中246例都收到很满意的治疗效果。
1、加味葛根汤组成：葛根20克，桂枝、白芍、大枣、当归、川芎、申姜、狗脊、杜仲、牛膝、鹿角胶(捣碎烊化冲服)各15克，麻黄、生姜、甘草各5克。
每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次(早、晚各服1次)。
同时使用“露明颈通颗粒”阻断颈椎退变，露明颈通颗粒使用方法是：每次20g（两小袋）放于温开水中化开直接饮用，每天三次。
两者配合连用90天以上。
3、作用：阻断颈椎退变过程，软化颈椎骨刺骨质增生，改善颈部血液循环，促进脊髓恢复正常生理功能。
4、治疗范围：脊髓型颈椎病初期和中期未见瘫痪者；神经根型颈椎病和椎动脉型颈椎病。
颈椎病治疗经验方：逐痹汤逐痹汤，是湖南名医易希元之经验方，易希元使用逐痹汤及配合颈椎病专用成药“露明颈通颗粒”治疗150余例，显效率93%，不过在实际使用中需要根据不同颈椎病症状汤药可进行临床加减使用。
1、逐痹汤组成：当归、白芍、鸡血藤各15克，川芎、威灵仙、白芷、独活、秦艽、延胡索、五加皮、豨莶草、甘草各10克，细辛5克。
2、用法：每日1剂，水煎服，日服2次，“露明颈通颗粒”每天三次，每次两小袋（20g），每天三次，连用两月。
3、作用：活血、通络、止痛3、适应症：适用于各型颈椎病引起的疼痛症状，汤药需要根据不同病情进行加减颈椎病经验方：搜风通络汤配合露明颈通颗粒1、来源：蒋森，《中医杂志》(1)1985年2、组成：葛根20～30克，全蝎10～12克，蜈蚣2条，乌蛇、赤芍、川芎、自然铜、穿山甲、木瓜各13～15克，鹿衔草20克，黑木耳10～12克，甘草6克。
治疗颈椎病祖传特效方
*治疗颈椎病祖传特效方 :黄芪15克黄柏6克白芍6克蔓荆子9克党参16克葛根9克升麻克炙甘草3克每天一剂,水煎2次分2次服，有特效。
一般病人五剂就基本痊愈了！如果将来又发作了，可再服五剂。
颈椎增生祖传经验方：黄芪30克，鸡血藤30克，干地黄20克，补骨脂15克，骨碎补，菟丝子，狗脊，川断，枸杞子，当归，白芍，川芎，葛根各12克。
每日一剂，水煎2次分2次服，本方已使用3代,效果如神!?治疗颈椎病的偏方治疗颈椎病值得珍藏的偏方全蝎10克，娱蚣2条、乌梢蛇，鹿衔草、当归、川芎、自然铜各15克。
每日一剂，水煎2次取药汁混合，分2次服。
白芍30克，葛根，威灵仙，鸡血藤各20克，甘草6克。
炙蜈蚣2条或全蝎8克（研未分3次冲药汤服）。
每日1剂，水煎分3次服。
颈椎病奇效验方：让颈椎病见鬼去吧。
葛根50克、秦艽40克、威灵仙、羌活、苍术、白芷、王不留、制乳香、制没药各30克、麻黄、桂枝、骨碎补、当归、川芎、防风、甘草各20克、白酒五斤浸泡半月。
每服20毫升，疗效相当好。
羌防灵仙走膀胱经而善疗痹止疼，葛根舒筋活络，归芎乳没活血通络止疼。
我曾经有很厉害的颈椎病，内服外用针灸理疗都用了，效果不理想，后来我学了中医，知道伤寒论的桂枝加葛根汤可以治疗颈椎病，我就连续喝了半月，效不足言，脖子还是难受的很，一次路过针灸科，无意看到了膀胱经的挂图，心中顿生灵感，我想颈项部正是此经啊，于是我便试着开了个方，试试看，结果没想一剂知，五剂若失十余剂至今未发，到临床后每遇颈椎病便开此方，均收良效。
?为了方便服用，现做成药酒。
用自制药袋治愈多年的颈椎病?????? 用药袋治颈椎病的神效绝方 - xfrdf...?颈椎病患者一般除了颈部疼痛外，后背和肩部也会痛。
一般的疗法是做牵引和按摩。
但大都效果甚微。
有一个简单的自制药袋的方法可以治愈您多年的颈椎病。
方法：当归、川芎、桂枝、川乌、鸡血藤各10克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克，将这些药研成细末，混合均匀后装入袋内，然后将袋口缝合。
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颈椎病的治疗口诀
颈椎疼痛寻经络，疏通膀胱经穴走；
颈椎压迫找支正，刮痧按摩小肠求；
肾经阴谷与大钟，颈痛心经少府救；
推拿入发至尾椎，阿是之穴不可留；
督脉按揉掌与肘，颈部推拿需轻柔；
点按通谷有特效，头疾足底反射走；
金鸡独立自疗法，导引气血向下流；
按摩天突至鸠尾，颈部病魔去无忧。
颈椎病表现的症状是比较多，有脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬；上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下；下肢不听指挥，或下肢绵软；有的患者还伴有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；严重者会出现大小便失控、甚至四肢瘫痪。
颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。
比如，夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，就会使颈椎病加重。
就是没有颈椎病的朋友，长时间直吹空调或风扇也很容易诱发颈椎病，因为在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，在空调温度过低或者直接吹空调或电风扇的环境下入睡，寒凉趁虚而入遇热时汗毛孔一闭塞，寒气不得而出就很容易中病。
另外，长期从事财会、写作、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，就会使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于紧张状态，也容易诱发颈椎病。
颈椎病还容易引发慢性胃炎，医学上称此为“颈胃综合征”。
“颈胃综合征”伴有头晕、头痛、头部酸沉感，颈项易疲劳及僵硬感；眼胀痛发干，视物易疲劳；耳鸣，听力减退；易出汗；上腹部胀痛，恶心，口干，口苦，便秘，胃脘有压痛；心烦，急躁，失眠等症状，改善颈椎的症状，慢性胃炎也就随之好转。
在医院治疗颈椎病的方法很多，如牵引疗法、推拿按摩、红外线局部照射、中药离子透入及气功疗法等。
在这里咱们只对于口诀中经络和穴位的家庭疗法做一些简单的解释。
一、颈椎疼痛寻经络，疏通膀胱经穴走：
膀胱经的走向是从头前部的“睛明穴”开始，沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的“至阴穴”，此经离颈椎很近，凡是颈椎病的患者首先要在后背的膀胱经刮痧或拔罐让血液流通起来，对缓解有很好的作用。
二、颈椎压迫找支正，刮痧按摩小肠求：
“支正”穴（手背腕横纹上5寸，紧贴尺骨的凹陷处。
注：四横指为3寸）是小肠经的“络穴”。
“支者，支持、分支也；正者，正气、正道也”。
“络穴”可沟通表里两经，不仅能治本经病，也能治相表里经脉的病证，因为颈椎病都是由于心脏给颈椎供血不足引起的，心与小肠相表里，支正穴能沟通心经与小肠经气血，把气血引入正道。
大家都知道，小肠经的走向也是由手背小拇指外侧上行至后肩膀，顺着后肩膀又上行至脖子，所以肩膀、后背、颈椎的病痛小肠经都管。
颈椎不好的朋友平时在小肠经的流注时间：下午13：00-15：00之间对“支正穴”、“后溪穴”（握拳，在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷处，这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一的督脉之会穴）好好做做按摩一定会有效果的。
另外，也可以循经刮刮痧或拔拔罐多疏通疏通，都对缓解颈椎疼痛有很好的效果。
三、肾经阴谷与大钟，颈痛心经少府救：
有人会问了：“治疗颈椎和肾经有什么关系，为什么把阴谷穴和大钟穴给扯进来了？”这个问题问得好！在前面的《五行的介绍》里说过“肾主骨”，肾气能滋养骨髓，骨髓强健了筋骨就好，颈椎也是由筋骨组成整体，筋骨的强壮自然包括颈椎骨了。
而补肾的要穴之一便是“大钟穴”（在脚内踝骨后缘凹陷处向下一厘米），“大者，巨大也；钟者，洪亮也。
”它是肾经的“络穴”，中医上说“久病入络”，就是说慢性病必然会在络穴上有所表现，颈椎病就是慢性病之一，要常按“大钟穴”补补肾气，它能强壮筋骨、醒脑安神；只有肾气足说话声音才能洪亮，做事才能持久。
“阴谷”穴（屈膝和“委中穴”平行，在它的内侧旁边）是肾经的“合穴”（见《五俞穴的介绍》），它也是治疗颈椎病的必选之穴。
四、推拿入发至尾椎，阿是之穴不可留。
督脉按揉掌与肘，颈部推拿需轻柔。
点按通谷有特效，头疾足底反射走。
这几句话说的是一套按摩的过程。
让患者取俯卧姿势，治疗者从患者的后颈入发处开始做推拿，在督脉上用手掌从上至下按揉到尾椎骨，一般有颈椎病的人在尾椎骨处必有痛点，要着重用手指肚或手掌根多按几分钟；另外，如果发现后背脊椎骨上有痛点也要帮他揉开，
这就是“阿是之穴不可留”的解释。
“阿是穴”就是指痛点的意思，据说在古时按摩师遇到痛点叫不出穴位的名字时，就会一边按住痛点一边问患者：“是这里疼吗？”，患者由于疼痛就会回答：“啊、、啊是、是这！”，由此得名“阿是穴”。
还要注意一点，在做颈椎按摩时对颈部的手法一定要轻柔，不可用蛮力，否则颈椎病没治好再给治残了就惹大祸了，使用颈部按摩的手法要有弹性且要根据患者的承受力灵活掌握尺度。
最近我的工作虽然紧张但还是帮一个朋友治疗了一个疗程的颈椎病，这个疗程仅用了七天，让我感触最深的就是“上病下治”的原理。
当时见我时由于颈椎难受表情很痛苦，我按照口诀做完“点按通谷有特效，头疾足底反射走”后，他的头部便已基本恢复自如了，因此大家一定要注意膀胱经在足外侧的“通谷、束骨、京骨、金门”这一线穴位，可在其足外侧抹上润滑油或润肤霜，用拇指或拇指的外侧骨反复推揉两脚的这几个穴位，再加上大脚趾内侧的颈椎反射区，每个脚做十分钟左右就会起到很好的疗效，而且头疼也可以用这个方法治疗，同样效果明显。
五、金鸡独立自疗法，导引气血向下流；
按摩天突至鸠尾，颈部病魔去无忧。
“金鸡独立”这个方法在中里老师的书和讲座中都讲得很详细了，在这里就不重复了，无非就是引血下行把气降下来，缓解上部颈椎的压力，从而达到配合治疗颈椎病的目的。
按摩“天突至鸠尾”这一段和上面按摩督脉上的颈椎是一样的，“天突至鸠尾”是在任脉上边，有颈椎病的朋友有的会在这一段有压痛点，用手的拇指肚或掌根尽量将痛点揉开即可。
好了，关于颈椎病的治疗口诀就介绍到这里了，希望大家平时多注意身体，有病要及早治疗，现代生活得理念是从“生存—生活—健康”向“健康—生存—生活”过度，有了好身体才能去赚钱；赚了钱才能生存；能生存才能赚更多的钱来享受更美好的生活。