阳光心灵和谐校园

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精品源自生物科现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种身体疾病,通常我们把它称为心因症。

同时,在党的十七大报告中首次提出“加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,用正确的方法处理人际关系······”,“人文关怀”和“心理疏导”这两个新名词的出现,昭示着思想政治工作已开始注重关心人内心的感受。现代社会,经济结构、社会结构的深刻变动对人们已有的社会心理形成巨大的冲击,特别是处于自我概念、自我形象形成关键期的青少年,在我们面对巨大升学压力之时,也不能忽略身心和谐发展和良好的社会适应能力的培养,在处理“我是谁?我是否

有价值?我为什么要学习?我努力、奋斗为的是什么?生活的意义是什么?”等诸如此类价值观的问题时往往承担剧烈的心理冲突。加上生活阅历较浅、心理承受能力较弱,使我们易走入心理误区,产生各种各样的不健康心理,背上沉重的精神包袱,从而阻碍了我们的成长与发展,甚至导致一些青少年走向自我毁灭的道路。

因此,我们青少年学生要有意识地培养自己良好的心理品质,拥有健康的心理。

、形成正确、健康的自我形象。你允许自己生气吗?你允许自己在需要的时候自我表现吗?学会全面认识自己,发挥自己的优点,同时接纳自己的缺点,并找办法改进,不断反省。一个拥有自信、自爱、充满安全感的人在人生中往往无往而不利。

2、乐于交往,建立和谐的人际关系。一个人只有在关系中才能感受到自己的存在。心理成熟度、环境、学习压力、

同辈竞争等各种问题往往会通过人际冲突表现出来,而我们的大部分人际矛盾又转化为学习问题,从而形成恶性循环。为自己创造一个和谐、快乐、有爱心的学习氛围请大家先从一个积极的同学关系开始。

3、能够处理个人的情绪。生活、学习、情感、人际等问题又会导致情绪的波动。在心理疾病中,情绪问题已成为首要问题,如考试焦虑、厌学、人际紧张、生活低落等,这些都与情绪有关,如果得不到适当的、合理的宣泄,就会以各种各样的症状表现出来,这包括失眠、学习效率低、脾气暴躁、无端发火、自我封闭等等。

xxxx年的马加爵事件和xxxx年发生在美国弗吉尼亚理工大学的赵承熙枪击事件,大家应该还记忆忧新。同时,在美国校园枪击案发生后,美国民众写给赵承熙的话是这样的“我们不憎恨你,你没有得到任何帮助和安慰,对此我们感到非常心痛。今后如果看到像你一样的孩子,我

们会对他伸出双手,给予他勇气和力量,使他的人生变得更好。”

各位同学,心理是否健康,小到影响一场考试的得失,一场比赛的胜负;大到影响着人的学习和生活,甚至是一生。让我们一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。精品源自生物科

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