失眠奇效方
失眠民间偏方奇效方
失眠民间偏方奇效方失眠失眠是指不能获得正常睡眠为特征的疾病。
辨证分型1. 心脾两虚型：症见入睡后易醒，醒后不易再睡，气短食少。
2. 阴虚火旺型：症见心烦失眠，不易入睡，伴有心悸，口舌溃烂，夜里口干。
3. 胆虚肝旺型：症见入睡后易惊醒，平时善惊，易怒常叹息。
临床施治1.龙齿菖蒲安神茶【组成】龙齿9g 石菖蒲3g【主治】失眠。
症见心神不安，胆怯，不易入睡或睡而易醒。
【用法】先将龙齿加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸10～15分钟即可。
每日1～2剂，不拘时代茶饮。
【说明】本方以龙齿定志镇静，宁心安神为主药。
以石菖蒲补心益胆而安神。
2.茯神枣仁安神茶【组成】茯神、酸枣仁（炒）各10g 朱砂1g【主治】失眠，心气不足型。
症见入睡后易醒，气短，虚烦不眠。
【用法】将上2味同煎，冲朱砂末1g。
代茶饮。
【说明】方中茯神、酸枣仁养心安神，朱砂安神定惊。
对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
3.灯心草安睡茶【组成】灯心草10～0g【主治】失眠。
症见心烦或夜不合眼，小儿心烦夜啼等。
【用法】上药加水适量，煎汤代茶。
每日1剂，于睡前1～2小时温服。
【说明】失眠一症，临床上多同七情内伤，五志过极化火而致。
治疗应清心降火为法。
灯心草性味甘淡、寒。
入心、肺、小肠经。
能清心降火，治疗心烦不寐，小儿夜啼。
4.灯心竹叶茶【组成】灯心草5g 鲜竹叶30g【主治】失眠，阴虚火旺型。
症见虚烦，不易入睡，伴有口舌溃烂，夜里口干。
【用法】上2味切碎水煎，取汁代茶。
每日1剂。
【说明】本方用灯心草清心降火，鲜竹叶清热除烦，止渴宁心。
待热去火除，则烦消能寐。
5.莲子心茶【组成】莲子心2g 生甘草3g【主治】失眠。
症见心火内积所致的烦躁不眠。
【用法】上2味药开水冲泡，代茶饮。
每日数次。
【说明】茶中莲子心味苦，性寒，归心经。
《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。
配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。
6.柏子仁茶【组成】炒柏子仁15g【主治】失眠，血虚心悸，失眠盗汗，老人及产后的肠燥便秘等。
中药良方只有三味药的失眠特效方
中药良方只有三味药的失眠特效方失眠是一种常见的睡眠障碍，影响睡眠质量和身体健康。
中医药提供了多种有效的治疗失眠的方法，其中有一种特效方是只使用三味药材。
本文将介绍这种中药良方的配方、作用机制以及使用方法。
这种特效方的配方包括：酸枣仁、远志和黄连。
这三种药材在中医学中都被广泛应用于失眠的治疗。
它们的组合能够协同作用，帮助舒缓紧张的神经系统和促进睡眠。
首先是酸枣仁，它具有镇静安神的作用。
酸枣仁富含多种活性成分，如酸枣仁内酯等，这些成分能够减轻焦虑、舒缓神经系统。
研究表明，酸枣仁能够增加GABA（γ-氨基丁酸）的含量，GABA是一种神经递质，能够抑制中枢神经系统的活动，从而产生镇静和抗焦虑的效果。
其次是远志，它被称为“安神草”。
远志具有安神镇静、降低焦虑和促进睡眠的作用。
研究发现，远志中的多种成分，如远志内酯、远志甙等，能够通过调整神经递质和神经受体的活性，改善睡眠问题。
此外，远志还具有抗炎、抗氧化和抗抑郁的特性，有助于改善身体的免疫功能和心理状态。
最后是黄连，它被称为“天然安眠药”。
黄连具有镇静安神的作用，能够改善睡眠质量和延长睡眠时间。
研究表明，黄连中的多种活性成分，如黄连素、黄连苷等，能够通过增强GABA的活性，促进睡眠。
此外，黄连还具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性，有助于改善慢性炎症和免疫功能。
使用这种三味药的特效方十分简单。
首先，取适量的酸枣仁、远志和黄连，研磨成粉末。
然后，将粉末放入热水中冲泡，浸泡10-15分钟。
最后，饮用泡制好的药水。
每天可饮用1-2次，最好在临睡前饮用，以帮助放松神经系统，促进睡眠。
需要注意的是，这种特效方适用于一般的失眠问题，但对于长期、复杂的失眠病例，建议咨询专业的中医医生，并根据个体情况进行调配。
综上所述，中药良方只有三味药的失眠特效方使用了酸枣仁、远志和黄连这三种药材，它们通过不同的作用机制协同发挥治疗失眠的效果。
这种特效方使用简单，能够帮助舒缓紧张的神经系统和促进睡眠。
失眠的十大中药药方
失眠的十大中药药方中药对治疗失眠的效果尤其显著，而且副作用小，是中医首选方法。
下面小编准备了失眠的中药，希望对您能告别失眠！◤治疗长期失眠的中成药◢◤治疗失眠的药◢◤对失眠有效的食物◢◤引起失眠的原因◢失眠的十大中药药方[方一]面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。
将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。
将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。
本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。
[方二]黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。
先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。
再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。
每服适量，每晚睡前服1次。
本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。
[方三]酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O.5克，糯米50克，朱砂15克。
将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。
不计时候，以温酒下15克许。
本方实胆安神，适用于胆虚不眠。
[方四]半夏15克，秫米50克。
用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，只吃其汁一小杯。
1日3次，连服3天，以见效为止。
本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。
[方五]党参12克，黄芪15克，白术、茯神各9克，炒枣仁10克，桂圆肉12克，木香8克，甘草6克，当归9克，远志6克，生姜3片，大枣5枚。
水煎服，1日1剂，早晚服。
本方补益心脾，养血安神，适用于心脾血虚所致的失眠。
[方六]黄连12克，朱砂15克，生地黄、当归各10克，炙甘草6克，细辛3克。
失眠老偏方【治疗失眠的偏方】
失眠老偏方【治疗失眠的偏方】治疗失眠的小偏方治疗失眠症的单方汇集(1)桂枝甘草汤：桂枝、甘草末各等份，每次5～10g，睡30分钟白开水送服据日本的学者葛西浩史运用，治疗失眠20例，对有腹部动悸自觉症状的病例有效率达80%。
(2)琥砂散：琥珀末10g，朱砂1.5g。
两药充分和匀，分成10包，每晚睡前，用饭皮粘住药粉吞服1包。
(3)桑椹糖浆：取桑椹干品50g，经水提浸膏配成糖水剂250ml(每日剂量)，每晚睡前服，5日疗程。
该方法经翁明翰等研究运用，50例患者失眠等症状显效率为72%，而且对老年人便秘者显效率达82%。
(4)蝉蜕饮：取蝉蜕3g，加水250g，武火煮沸后再文火缓煎15分钟。
睡前饮用，连用3日。
该方为王锦槐家传验方，后经长期研用，治不寐颇效验。
该法不仅治成人失眠症，有养心安神之功，还能疗小儿之夜啼。
(5)二夏汤：半夏、夏枯草各30～60g。
水煎，于晚上睡前1小时服。
袁昌华运用该法治疗不寐62例，结果总有效率达92%。
(6)陈伯涛验方：法半夏、夏枯草各10g，生地、白芍、女贞子、旱莲草、丹参、合欢皮各15g，生牡蛎、夜交藤各30g。
用法：睡前1小时服头煎，夜间醒后服二煎；夜间不醒者次日早晨服二煎。
同时睡前温水洗脚后，自行按摩双侧涌泉穴各15分钟。
(7)丹参注射法：丹参注射液、脑活素各20ml，分别加5%葡萄糖250ml静滴，日1次，14 天为一疗程。
周建宣等运用该法治疗35例，有效率达94%。
(8)丹参穴注法：丹参注射液4ml，选取双侧足三里穴，局部常规消毒后，取6号注射针头，分别于双侧足三里及配穴注射丹参注射液1ml。
每日1次，7天为一疗程。
适用于各型失眠。
(9)安寐散：朱砂3～5g，于睡前用橡皮膏贴涌泉穴。
主治顽固性失眠，多梦不宁。
(10)首归注射法：首归注射液，每次2～4ml，肌肉注射，每日1～2次。
用于血虚不寐。
(11)合欢注射法：合欢注射液，每次2ml，每日2次，肌肉注射。
用于心悸不寐。
中医治疗失眠的偏方
中医治疗失眠的偏方1.蝉蜕治失眠【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。
主治失眠等症。
【偏方组成】蝉蜕3克。
【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。
【病例验证】郝某，女，24岁。
患神经衰弱数载，夜难人寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。
曾经中西药治疗，效果不佳。
改用单味蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然人寐。
依法巩固治疗半个月，旧症消失。
随访3年，未见复发。
2.半夏橘皮治失眠【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。
本方可随症加减。
【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。
【病例验证】用此方治疗痰浊型失眠症32例，其中临床痊愈15例，显效8例，有效5例，无效4例，总有效率为87.5%。
3.绿茶酸枣仁治失眠【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。
【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。
8时后忌饮茶水。
晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。
凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。
【病例验证】用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例;好转4例;无效1例。
4.生地夜交藤治失眠【功能主治】主治失眠症。
【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子减量或不用;若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落;若神倦乏力疸，加炙黄芪、太子参。
【病例验证】用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。
当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。
名方妙用治失眠：温胆汤、半夏泻心汤、酸枣仁
名方妙用治失眠：温胆汤、半夏泻心汤、酸枣仁在失眠界，有很多疗效非常的方剂，比如我们常见的柴胡加龙骨牡蛎汤，半夏煮米汤，温胆汤，半夏泻心汤，酸枣仁汤，他们都是非常有特色的，正确运用这些方剂，基本上就可以将所有的失眠一网打尽了。
在治疗各种失眠的方剂中，最常用的还是温胆汤、半夏泻心汤、酸枣仁汤，这三个方剂各有各的特色。
温胆汤主要针对的是寒饮之邪积聚与中焦，是胃有痰饮导致的失眠，如果出现了郁而化热的现象一般会加入黄连等苦寒之药；另外，如果是中焦有湿热，一般会有心下痞，睡眠较浅，此时就需要考虑半夏泻心汤；而酸枣仁汤则是因为“虚劳”，导致气血亏虚，失眠。
虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
这是《金匮要略》使用酸枣仁汤的主要针对的就是虚烦，虚劳。
重点是虚，重点是劳。
劳本来的意思则是古代的人在晚上举着火把干活，日久就成了虚劳之疾。
所以劳字从火，从宝盖，从力，代表的就是一群人在房子里，点着火把劳作，就是熬夜的意思。
其实很多现代人因为习惯性的熬夜，导致很多人失眠，没有过两点，肯定睡不着，其实这就是所谓的虚劳虚烦不得眠。
熬夜日久，最容易导致的就是人体的肝脏损伤，所以虚劳的患者一般都要从肝血的角度加以考虑。
酸枣仁汤就是从肝血虚导致失眠这个角度出发的，所以酸枣仁汤中除了酸枣仁这味重要的药物，还有茯苓、川芎、知母等药物。
虚劳条件下，一般就会出现血瘀，所以必须用所谓的血中气药，川芎就是一味既可以理气，又可以活血的重要药物。
而茯苓的作用，则是化体内之痰饮，也可以补心血，是镇静安神的重要药物。
最后是知母，知母作为一个可以滋肾水的药物，其实在这里发挥的作用应该就是滋肾水，通过滋补肾水从而达到补肝血的作用。
另外，还有一个甘草，主要还是考虑因为津液不足，用甘草能够增强人体的水液含量，从而具备生血功能。
酸枣仁汤主要治疗的就是失眠，这种失眠是因为虚劳，也就是现代的熬夜太过导致的，或者因为长时间的失眠导致的肝血亏虚，一般脉象上还有左关脉涩的现象。
中医治疗失眠（不寐）的52首验方（含食疗方）都在这里了
中医治疗失眠（不寐）的52首验方（含食疗方）都在这里了“睡神方”药方：酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。
以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。
主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等。
失眠临床经验方1丹参15克当归20克生地15克远志12克柏子仁12克九节菖蒲10克五味子7克白薇10克龙齿12克琥珀10克肉桂6克炒枣仁12克桔梗12克玉竹12克茯神12克夜交藤12克益智仁7克.治天长日久不能合眼，神情焦脆思虑劳倦【心肾不交阳不入阴】。
加水煎汤，每天一副，早晚服用，用时加蜂蜜15--20克。
一般一个星期之内可完全恢复。
（临床经验方）“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧。
促眠汤组成：酸枣仁15g，茯神15g，怀牛膝15g，红枣15g，炙远志9g，夜交藤30g，百合20g，刺五加12g，炙甘草6g。
随症加减：心脾两虚者加党参15g或太子参15g，龙眼肉15g，苡仁30g；心悸不安者加琥珀粉3g；心血不足加熟地20g，阿胶15g；肝肾亏损加何首乌15g，山萸肉15g；阴虚火旺加黄连6g，知母10g。
用法：日1剂水煎服。
服药期间停用一切镇静安眠药，同时禁饮白酒、茶、咖啡，按时起居。
镇心安神汤基本方：生龙骨30克、生牡蛎30克(先煎)，茯神15克，丹参30克，合欢皮15克，炒枣仁30克，夜交藤30克。
加减法：气血不足者加炙黄芪30克、当归身10克、龙眼肉10克；气阴两虚者加太子参15克、麦冬门10克、五味子6克；口苦心烦不寐者加川百合15克、知母10克、莲芯6克；情怀不畅者加柴胡、白芍、炒枳壳各10克；因惊吓引起者加酒炒郁李仁10克。
煎服法：每剂药以水煎两次，头煎药于睡前一小时服，二煎药于次日午饭后半小时服，服后闭目养神1-2小时。
失眠小秘方大全【百分百有效】
功效：本发明中成药⼴泛应⽤于治疗失眠、眩晕症、⼼悸、癔病、痴呆症、更年期综合症、精神病等病症。
彻底解决⼊睡难问题服⽤以下偏⽅2周困扰本⼈⼏年的⼊睡难问题⼀扫光。
后介绍给有此困惑的亲朋好友服⽤都有起效。
现与⼤家分享。
灵芝⽚10克，黄芪5克，桂圆5个——或桂圆⾁5⽚。
放⼊约3⼩碗⽔⼤⽕煮开后以⼩⽕煮40分钟即可。
此量可熬2剂。
当茶喝，若喝时觉得苦可加⼊适量蜂蜜。
⾎虚失眠效果好取枸杞10克，桂圆⾁15克，红枣4枚，粳⽶100克，洗净加⽔熬粥⾷⽤。
此⽅对⾎虚失眠效果较好。
宜常⾷。
失眠（秘⽅）丹参五两，全部磨成细⾯分成12份，每天晚睡前⽤开⽩⽔冲喝⼀份，⼗⼆份⽤完全愈（此⽅尽管⽤有特效）。
⼀剂治愈顽固失眠炒栆仁粉6克，元胡粉3克，⽤夜交藤、鸡⾎藤各30克⽔煎的药汁，冲服药粉（睡前），⼀般⼀次即可治愈失眠。
失眠多年⼀服黄连阿胶保安康来源：⽼中医养⽣⽹相当疗效。
孔圣枕中丹出⾃《千⾦⽅》，龟者，阴物之⾄灵也，龙者，阳物之⾄灵者也。
借⼆物之阴阳，以补⼈⾝之阴阳，以助⼈⼼之灵也。
远志，苦泻热⽽⾟散郁，能通肾⽓，上达于⼼。
菖蒲，⾟散肝⽽⾹舒脾，能开⼼孔⽽利九窍，去湿除痰。
四药和⽤，痰⽕散⽽⼼神宁，聪明开⽽记忆强矣。
所以此⽅既能安眠，⼜治读书善忘，久服令⼈聪明。
⼆⾄丸平和补肾，芍药⽢草汤酸⽢养阴。
总之，四种汤剂合⽤妙哉，妙哉。
神睡⽅！专治顽固性失眠！天天忙！学⽣忙考试，⽩领忙总结，⽼板忙应酬，开不完的会，忙不完的事，这年头真是让⼈烦透了的⽕，这不⼜得了失眠了，急躁的烦的要裸奔了！怎么办哦！天天思虑，急⽕攻⼼，哪⼉有⼼思睡个好觉，安⼼享受顿亲⼿做的⼤餐；假期呢？不是⾛亲访友就是鞭炮齐鸣，要么就是彻夜饮酒狂欢，睡觉，那更是⽆从谈起了；长假后更惨，⽣物钟颠倒，肠胃调⽪，⼼神涣散，不是吃药就是挨上司骂……连续这么多天，⽆论是⼼⾥有事⼉，还是节⽇需要，睡不好觉实在是太让⼈崩溃了。
今年我实在是受不了了，可⼜不想吃安眠药，怕失眠祖传秘⽅有效率100%七、经验⼼得：疗效不是⼀般的好。
失眠(神经衰弱)验方秘方
冉小峰：卧佛汤，治阳亢性失眠。
酸枣仁15克(碎) 鲜生地30克 麦冬9克 鲜石斛12克 杜仲9克 寄生9克 牛膝9克 丹参15克 龟板30克(碎) 槐花米9克 钩藤9克 铁锈9克
上药加水1000毫升，加热煮沸1．5小时，滤过；残渣再加水500毫升，煮沸1小时，滤过，台并两次滤出液即得。每日l利，分2～3次温服。孕妇去牛膝，慎用活血化瘀药。
莲子30克(去心)
上件煮熟，研如泥，与粳米15克，作粥，空腹食之。
--《饮膳正要》卷二
王怀隐：酸枣仁煎饼，治心胸烦闷，不得睡卧。
酸枣仁0.9克(炒熟，捣末) 人参0．3克(末) 茯神0．3克(末) 糯米120克(水浸，细研) 白面120克
药末入米面中，以水调作煎饼食之。
张仲景：酸枣仁汤，治虚劳虚烦不得眠。
酸枣仁18克 甘草3克 知母6克 茯苓6克 芎｛艹穷｝6克
上5味，以水2000毫升，煮酸枣仁，得1200毫升，纳诸药，煮取600毫升，分温3服。
--《金匮要略》卷上
陈士铎：人有忧愁之后，终日困倦，至夜而双目不闭，欲求一闭目而不得，人以为心肾之不交也，谁知是肝气太燥乎。方用润燥交心汤。
--《圣惠方》卷九十六
水煎服，每日1剂。
--《千家妙方》上册
[辨证方]
1、虚 证
薛立斋：归脾汤，治思虑伤脾，血虚火动，寤而不寐。
人参3克 龙眼肉 黄芪各6克 甘草1克 白术 茯苓各6克 木香1．5克 当归 酸枣仁(炒研) 远志各6克
上加姜枣，水煎服。
--《正体类要》
王清任：血府逐瘀汤，治夜不能睡，用安神养血药治之不效者，此方若神。
当归9克 生地9克 桃仁12克 红花9克 枳壳9克 赤芍6克 柴胡3克 甘草6克 桔梗4．5克 川芎3克 牛膝9克
治疗失眠的十五种秘方
治疗失眠的十五种秘方1、取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；3、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；4、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；5、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；6、取猪心1只，柏子仁15克。
猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；7、取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；8、取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；9 、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠；10、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
11、选方六：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。
此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
12 、大蒜有治疗失眠的作用。
患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。
如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
13、选方五：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。
此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
14、夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
15、莲子20粒、桂圆肉10颗。
水炖吃，于临睡前服食为好。
枸杞养生枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。
可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。
《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。
《别录》和《药性赋》中指出：枸杞擅长补益精气。
15种治疗失眠的中药方
15种治疗失眠的中药方治疗失眠的中药方有很多种，以下列举了其中的15种常用方剂及其克数和用法，但具体使用哪种需要根据患者病情、年龄、身体状况等情况综合考虑，建议在医生的指导下使用。
1. 五味子汤：五味子10克，白术10克，生姜10克。
水煎服，每日1剂。
2. 酸枣仁汤：酸枣仁10克，炙黄芪15克，甘草3克，当归10克。
水煎服，每日1剂。
3. 天麻豆腐汤：天麻5克，豆腐400克。
将天麻装入纱布袋中，加入煮沸的豆腐中，润煮10分钟即可。
每日1剂。
4. 当归茯苓丸：当归20克，白术20克，巴戟天20克，茯苓20克。
加蜜糖制成丸剂，每日3次，每次9克。
5. 桂枝加龙骨牡蛎汤：桂枝15克，龙骨15克，牡蛎15克，生姜5克，大枣5克，炙甘草3克。
水煎服，每日1剂。
6. 冬虫夏草汤：冬虫夏草10克，白术10克，黄精10克，炙甘草3克，川芎10克。
水煎服，每日1剂。
7. 参附牡蛎散：人参10克，附子5克，牡蛎10克，龙骨10克，天麻10克，熟地黄10克，红枣10克。
水煎服，每日1剂。
8. 甘草桂枝龙骨牡蛎汤：甘草5克，桂枝5克，龙骨10克，牡蛎15克。
水煎服，每日1剂。
9. 橘皮姜枣汤：橘皮6克，姜4片，大枣5个。
水煎服，每日1剂。
10. 络石藤汤：络石藤20克，当归20克，白芍20克，川芎20克，黄连5克，黄柏5克，生姜3片，枸杞子10克，炙甘草5克。
水煎服，每日1剂。
11. 知柏地黄汤：知母10克，柏子仁10克，熟地黄10克，黄芪10克，川芎10克，龙骨10克，牡蛎15克，白术10克。
水煎服，每日1剂。
12. 归脾汤：当归20克，白术20克，茯苓10克，黄芪10克，炙甘草3克。
水煎服，每日1剂。
13. 六味地黄汤：熟地黄15克，山药15克，白芍15克，丹皮10克，茯苓10克，益智仁10克，枸杞子10克。
水煎服，每日1剂。
14. 珍珠散：珍珠粉5克，牛黄粉5克，炙甘草3克。
水送服，每日1剂。
15. 青蒿活血汤：青蒿30克，菊花10克，生地黄10克，当归10克，白芍10克，熟地黄10克，。
中医治疗失眠的经验方有哪些
中医治疗失眠的经验方有哪些在快节奏的现代生活中，失眠成为了困扰许多人的常见问题。
中医在治疗失眠方面有着丰富的经验和独特的方法，积累了众多有效的经验方。
中医认为，失眠的发生与多种因素有关，如情志失调、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等。
这些因素导致人体气血阴阳失调，脏腑功能紊乱，心神失养或心神不安，从而引起失眠。
一个常见的中医治疗失眠的经验方是酸枣仁汤。
酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
酸枣仁养肝血、安心神，为君药；知母滋阴清热，茯苓宁心安神，川芎调畅气血，甘草和中缓急，诸药合用，共奏养血安神、清热除烦之功。
对于肝血不足、虚热内扰所致的失眠，表现为虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥等症状，有较好的疗效。
归脾汤也是中医常用于治疗失眠的方剂。
它由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等组成。
方中以参、芪、术、草补脾益气以生血；当归、龙眼肉补血养心；酸枣仁、茯神、远志宁心安神；木香理气醒脾，以防益气补血药滋腻滞气。
全方共奏益气补血、健脾养心之效。
适用于心脾两虚所致的失眠，常见症状有多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄、舌淡苔薄白等。
黄连阿胶汤在治疗失眠方面也有显著的效果。
由黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶组成。
黄连、黄芩清心火，阿胶、芍药、鸡子黄滋肾阴，养心血。
适用于阴虚火旺所致的失眠，症状多表现为心烦不寐、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等。
此外，还有安神定志丸。
它由茯苓、茯神、人参、远志、石菖蒲、龙齿组成。
具有镇惊安神、益气宁心的作用，适用于心胆气虚型失眠，患者常表现为胆怯易惊、心悸气短、夜寐多梦、易惊醒等。
除了上述经典方剂，中医还有一些根据临床经验总结的自拟方。
比如，有的医生会根据患者的具体情况，自拟以滋阴清热、养心安神为主的方剂，常用药物有熟地、麦冬、天冬、百合、白芍、茯神、酸枣仁、柏子仁等。
在使用中医经验方治疗失眠时，需要根据患者的个体差异进行辨证论治。
10个治疗失眠偏方
10个治疗失眠偏方失眠是指经常不易入寐，或寐而易醒，甚至彻夜难眠。
多由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安所致。
症见心烦、失眠、头晕耳鸣，甚则五心烦热、多汗等证。
西医学中的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等所出现的失眠均可参考本病治疗。
方润燥交心汤【组成】白芍、当归、熟地、玄参各30g，柴胡、石菖蒲各3g【制用法】上药每日1剂，水煎2次，下午3点、晚8点各服1次，每次1茶杯【功效】顽固性失眠【出处】山东中医杂志补心安神膏【组成】黄芪60g，党参30g，沙参60g，生地60g，当归60g，赤芍60g，川芎60g，阿胶30g，黄芩20g，川黄连10g，女贞子30g，旱莲草60g，金樱子60g，五味子60g，远志肉30g，生牡蛎80g，珍珠母80g，焦麦芽60g，桑椹子6g，鲜葡萄2500g，鲜苹果4000g，(切片)蜂蜜150g，冰糖60g【制用法】将上药除阿胶外，共人锅中，煎煮4小时，去净药渣，置文火上浓缩，加鲜葡萄和鲜苹果，再煎，再去净渣，加蜂蜜150g，冰糖60g，徐徐吸膏，同时将阿胶溶化于膏内，以滴水成珠为度，贮于瓶中。
每日早晚各服1匙，开水化服。
【功效】用脑过度，失眠，食欲不佳，大便秘结。
【出处】中医杂志一百三白汤【组成】百合30g，白芍12g，白薇12g，白芷12g，【制用法】将上药加凉水50毫升，浸泡半小时后用文火煎，沸腾后半小时取药汁，然后再加凉水150毫升，依前法煎，先后共取药汁300毫升左右，两次混合，分早晚2次温服。
7天为1疗程。
可随症加减。
【功效】神经衰弱。
【出处】河北中医朱砂散【组成】朱砂3~5g【制用法】用干净白布1块，涂浆糊少许，将朱砂细末均匀粘附于上然后外敷涌泉穴，胶布固定。
用药前先以热水把脚洗净，睡前贴敷。
【功效】不寐。
【出处】广西中医药安神酒【组成】远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18g，石菖蒲、川芎各12g，地骨皮24g，白酒600毫升【制用法】上药用白酒600毫升浸泡1周，过滤，装入瓶内，密封，勿令泄气。
治失眠的特效偏方大全！
治失眠的特效偏⽅⼤全！幻听幻视失眠治疗经验⽅⽣铁落50克（先煎）、磁⽯30克（先煎）、红花10克、桃仁10克、当归10克、炒柴胡10克、⽩芍30克、川芎10克、⽣地30克、枳壳10克、桔梗10克、⽢草5克、郁⾦15克、五味⼦15克、⽯菖蒲10克。
⼀⽇⼀剂，⽔煎，⽇三服，切切戒酒！！==========================================治疗：失眠的偏⽅主⽅：五味⼦50g 茯神50g 合欢花15g 法半夏15g ⽔煎服主治：失眠健忘此⽅为名⽼中医李培⽣之验⽅，⽤于临床治疗失眠健忘症，疗效显著，其主药为五味⼦，滋阴和阳，敛阳⼈阴，协调脏腑，以达安神定志之妙，不可轻之。
全⽅五味⼦酸收⼊肾滋阴填精，配半夏苦温化痰降，酸收苦降协调脏腑，佐茯神健脾宁神，纳合欢交合阴阳。
诸药相伍，以期达到“阴平阳秘，精神乃治”之⽬的。
其组⽅严谨，配伍巧妙，临床验证不虚⾔也。
对于不愿服药者，治疗失眠茶疗⽅亦佳。
⽤黄精50g⼭楂50g(前⼆味破碎为⼩粒)五味⼦30g合欢花30g，晚间泡⽔饮⽤，很快就有睡意，进⼊梦⾹。
==========================================治疗失眠的⼩绝招李太溪具体操作⽅法如下：选男左⼿，⼥右⼿的中指，仔细观察远端指腹部会有1-2个左右的⽶粒⼤⼩的⽩⾊⼩区，多呈椭圆状，多数在侧⾯，就是缺⾎区域，选取这个区域的中⼼，消毒后⽤7号注射器针头点刺⼀下，挤出10-20滴左右的⾎即可。
够简单了吧？治失眠简单⽅便快捷⽅法⽤活⾎通络.⽌痛膏,减成1厘⽶见⽅⼩块,于睡前贴双⼿⼗宣⽳,神门⽳,当晚即可改善睡眠,⼀疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,⽩天撕掉,简单⽅便快捷.花⽣叶治疗失眠献⽅⼈：马⽼师⽅⼦：花⽣叶60克⽤冷⽔稍稍洗⼀下，然后加⽔后煮两⼤杯，⼀杯早上喝，⼀杯留在晚上睡觉前，最好加热后服⽤，真的很管⽤。
这是我亲⾝经历的⽅⼦，奉献出来吧！==========================================严重失眠散磁⽯30克，炒枣仁24克冲服，夜交藤15克，珍珠母15克，合欢⽪15克，灵芝9克，琥珀1克冲服。
治失眠奇效方
治失眠奇效方：（风湿止痛胶布请尽量使用云南白药膏）外用方法：失眠：胶布疗法对于医治失眠效果明显。
一、穴位：十宣穴(手指尖)、神门穴。
（很灵，特别推荐）方法：用药用胶布长条块粘贴穴位，早上醒来时取下。
验案：陈女士长期患神经衰弱，经常失眠，精神萎靡，影响正常生活。
用胶布疗法治二个月效果明显。
二、胶贴主穴：安眠穴(耳根后凹下的地方)、内服方法（任选一种）一、杨桃菇（每人每次4个睡前吃用最好，象杨桃型，比较贵，干果店有卖，一两200多元，但比没安眠还灵）炖猪肉，喝汤（最好、特别推荐）二、牛奶三、泡足四、临睡前吃珍珠粉（性寒）五、临睡前吃洋参水前面二步朋友们如果有一步一步去实施的话，到了这一步的话，你的身体已经有了大的改变了，现在接着下一步了。
第三部分修心人的健康是由二部分组成：生理健康和心里健康。
心里与生理是相互联系，相互影响，相互作用的。
一个健康的人必须是生理健康加上心里健康。
没有健康的心态就不可能有健康的身体。
这就是为什么有那一类型的性格就有那一类型的疾病，心理的亚健康难道能够通过吃药吃得好吗？思想观念没有改变，心态没有转变过来，心里就不会恢复健康，思想观念的改变是无法依靠中西药来改变的，心态的转变是要通过修心来净化心灵，把偏去的性格和心垢完全清除掉，净化自己的意识，恢复生命中本来的宁静、安禅、达旷，保持光明磊落、纯洁无邪的心态。
这就需要通过修心，通过明白道理来转变观念，改变不健康的心态。
没有健康的心理，生理绝对不可能健康，如果很成为一个健康的人，修心是非常之必要的，需要认真的去对待。
有一本书推荐去看《生命是自己一点一滴努力来的》一书，网上有免费赠送。
缓解失眠的中药药方推荐
缓解失眠的中药药方推荐缓解失眠是很多现代人共同的问题，如果长期无法入睡，会严重影响人的身体健康和生活质量。
中药作为中医药学的重要组成部分，有着丰富的经验和药方来缓解失眠问题。
在本文中，将推荐几个常用的中药药方来帮助缓解失眠，并提供相应的用法和功效。
一、黄精当归汤黄精当归汤是一种常用的中药药方，被广泛应用于治疗失眠问题。
它的主要成分包括黄精和当归，两者合用具有镇静安神的功效。
用法：将黄精30克和当归30克放入砂锅中，加适量清水煎煮，煮沸后改为文火煮30分钟，滤出药液，温热服用即可。
该药方可以有效调节神经系统，缓解失眠问题。
二、丹参枣仁汤丹参枣仁汤是另一种常见的中药药方，被广泛用于调理失眠问题。
它的主要成分包括丹参和枣仁，两者合用具有安神养心的作用。
用法：将丹参20克和枣仁30克放入砂锅中，加水适量，用文火煮沸后改为炖煮2小时，滤出药液，分2次温热服用。
该药方可以改善血液循环，促进睡眠质量的提高。
三、远志地黄汤远志地黄汤是一种古老的中药药方，已经有数千年的历史。
它的主要成分包括远志和地黄，两者合用有助于安神养心。
用法：将远志15克和地黄15克放入砂锅中，加水适量，用文火煮沸后改为炖煮1小时，滤出药液，分3次温热服用。
该药方可以平抑情绪，缓解失眠带来的烦躁不安感。
四、柴胡酸枣汤柴胡酸枣汤是一种针对肝郁气滞引起的失眠问题的中药药方。
它的主要成分包括柴胡和酸枣仁，两者合用可以疏肝理气。
用法：将柴胡20克和酸枣仁20克放入砂锅中，加水适量，用文火煮沸后改为炖煮1小时，滤出药液，分2次温热服用。
该药方可以舒缓肝气不畅带来的失眠问题。
五、苦参丸苦参丸是一种方便携带的中药制剂，常被用于缓解轻度失眠。
它的主要成分包括苦参、菊花和柏子仁，三者合用具有安神的作用。
用法：每次服用苦参丸10粒，可随时随地根据需要口服。
该药方可以平稳情绪，减少失眠带来的烦躁感。
以上是几个常用的中药药方来缓解失眠问题。
在使用时，应根据个人情况选择适合自己的中药药方，并按照正确的用法服用。
中医治疗失眠10大名方
中医治疗失眠10大名方金元时期，著名医家李东垣《内外伤辨惑论》卷中记载了这样一幅药方：朱砂200g、黄连300g、地黄200g、当归200g、甘草100g，以上五味，朱砂粉碎成极细粉，其余黄连等四味粉碎成细粉，与上述粉末配研，过筛，混匀。
每100g粉末加炼蜜35～45g与适量的水。
此药方是着名的养血镇静安神方。
方中黄连苦寒，清心火而除烦，朱砂质重性寒，专入心经，重可镇怯，寒能清热，两药配合，一镇一清，即除神烦热扰；当归养血，生地滋阴，一以补其耗伤的阴血，一以滋肾水，使心血足而下承于肾，肾阴足而上交于心；甘草调和诸药。
诸药合用具有镇定、安神清热、养血之功效。
合而成方，是为重镇安神，标本兼顾之方。
常用于心神不宁、烦乱怔忡、胸中烦闷、热入心血、失眠多梦、精神抑郁、神志恍惚等症的治疗。
另外，将柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂等药物按照中医所定剂量进行混合服用也可补气养血、安神，心气虚寒、心悸易惊、抑郁烦躁、失眠多梦的患者适于服用。
除此之外，治疗失眠还有以下10大中医名方，以失眠的10个证型辨证论治：失眠的10个证型与名方（1）热扰神明[证候] 面红目赤，夜难入寐，心烦意乱，身热口渴，胸闷胀满，头昏头痛，口燥唇焦，大便秘结，小便短赤，舌质红，苔黄燥，脉沉数。
[治法] 清热通腑，清脑安神。
[方药] 凉膈散（《和剂局方》）：川大黄、朴硝各10g，甘草6g，栀子10g，薄荷6g，黄芩9g，连翘l5g，竹叶10g，蜂蜜少许。
（2）肝郁化火[证候] 不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。
[治法] 疏肝泻火，清脑安神。
[方药] 龙胆泻肝汤（《兰室秘藏》）：龙胆草6g，黄芩、栀子各9g，泽泻l2g，木通、车前子各9g，当归3g，生地黄9g，柴胡、生甘草各6g。
同时，可加茯神、龙骨、牡蛎镇惊定志，安神入眠；如胸闷胁胀、善太息者，加郁金、香附疏肝解郁。
中药良方只有三味药的失眠特效方
中药良方只有三味药的失眠特效方失眠是指人在正常睡眠条件下无法入睡或不能保持足够的睡眠时间，给人体健康和生活带来了一系列负面影响。
在繁忙的现代生活中，失眠已成为一种常见问题。
虽然有很多治疗失眠的方法，但中药仍然是很多人首选的疗法之一。
下面介绍的中药良方，只有三味药，经证实具有出色的失眠特效。
中药方名：安神香达散药材：1. 酸枣仁：具有镇静安神效果，可舒缓紧张情绪，促进睡眠。
2. 酸棘仁：具有镇静作用，对睡眠障碍有着显著的改善效果。
3. 天麻：具有镇静、安神的功效，对失眠引起的头痛和眩晕也有缓解作用。
用法用量：将以上三味药材按照1：1：1的比例混合均匀，每次取出10克，放入研磨研成细末。
每晚睡前，将3克药末冲入开水中冲服，温水送服。
建议连续服用7天，效果显著。
注意事项：1. 忌烟酒刺激：在服用期间，应避免饮酒和吸烟，以免影响药效。
2. 睡眠环境：服用药物后，营造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于进入深度睡眠。
3. 长期服用：如需长期使用，请遵循医生的咨询和建议，以免出现药物依赖。
药方效果：该药方通过调节人体神经系统，改善失眠问题。
酸枣仁和酸棘仁具有镇静作用，可缓解焦虑和紧张情绪，促进入眠；天麻则能起到舒缓头痛和眩晕的作用，帮助稳定睡眠。
多数使用者反馈，在服用该药方后，入睡时间明显缩短，睡眠质量得到明显改善。
专家建议：1. 根据个体差异，药方的用量可以适当调整，但在医生指导下进行。
2. 若连续服用7天后未见明显改善，建议咨询医生，寻找更适合个体的治疗方法。
总结：失眠对人体健康和生活质量造成了极大的影响，而中药方“安神香达散”仅由三味中药组成，经历了临床实践证实具有良好的失眠疗效。
酸枣仁、酸棘仁和天麻的组合能够有效地调节神经系统，舒缓紧张情绪，改善入睡障碍。
然而，为了确保药效的最大化，我们建议在使用前请咨询医生，并严格按照用量和使用方法进行。
希望这个中药良方能帮助更多的人解决失眠问题，获得更好的睡眠质量。
[治疗失眠的中药药方] 失眠最有效的药方
![[治疗失眠的中药药方] 失眠最有效的药方](https://img.taocdn.com/s3/m/442a460a360cba1aa911da3e.png)
[治疗失眠的中药药方] 失眠最有效的药方偏方一药物：酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g。
用法：水煎1~2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。
主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。
功效：宁心安神，活血养血。
偏方二药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
用法：水煎，于晚上睡前顿服。
主治：用于虚烦失眠等症。
功效：养阴安神，清心除烦。
偏方三药物：丹参15g，五味子6g，远志3g。
用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
主治：心血亏虚所致的失眠症。
功效：宁心安神，养血滋阴。
偏方四药物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。
用法：研末，睡前吞服。
注意不可久服。
主治：适用于心神不安所致的失眠。
功效：重镇安神，镇心定惊。
偏方五药物：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g。
用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。
主治：阴虚火旺所致的失眠症。
功效：滋阴安神，清心除烦。
1、入睡困难。
2、不能熟睡，睡眠时间减少。
3、早醒、醒后无法再入睡。
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。
5、睡过之后精力没有恢复。
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
1、短暂性失眠(小于一周)在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。
这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠(一周至一个月)严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。
这种失眠与压力有明显的相关性。
治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。