网瘾的危害

网瘾的危害---综合实践活动案例

一、研究背景

网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中相当严重。

近期有家长反映，有的学生利用双休日在同学家住，实际上是和同学在网吧上网夜不归宿，由此主题确定──网瘾的危害。

二、研究活动的具体目标

1.在研究活动的过程中，采用分工合作的学习方法，培养学生的团结协作精神，相互学习、相互交流、相互鼓励。

2.在实践活动中引导学生发现问题，提出问题，解决问题，提高学生的综合实践的能力，人际交往的能力以及社会责任心。培养学生敢于创新、勇于探究的能力和积极参与实践活动的态度。

3.创造一种积极探究的氛围，让学生自主地去体验、探索和学习。培养学生搜集和整理资料的能力，并让学生运用统计、比较和分析的初步知识处理资料。

三、研究活动过程

（一）活动准备阶段

1.孩子根据自己的兴趣、爱好、特长自由组建研究小组。多分几个小组，把每个人的优点发挥出来，同时对学生进行文明礼貌、待人接物的礼仪教育，集体主义教育和安全教育。

2.小组成员根据活动时间、地点、内容及组员工作分配等问题，制订一份切实可行的计划书。

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（二）活动实施阶段

有了切实可行的计划，小组成员紧锣密鼓，有条不紊的展开研究……

1.资料收集

有了前几次综合实践活动的经验，学生对于资料的查找熟门熟路，为了获得第一手的资料，他们用下载、复印、摘抄等方式将网络、图书、报纸上的内容整理下来……

下面是部分资料：

据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主。我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁-24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。济南在押的1 500名少年犯中，80％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。更有位沉迷于网络游戏的13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……

中国著名的戒除网瘾专家陶宏开教授曾经说：“中国千万个青少年的堕落，千万个家长的不幸都是从不健康的网络游戏开始……”“中国80%的青少年犯罪与网瘾有关，中国20%的网瘾少年有违法犯罪行为”“每一个网瘾少年的背后都有一个不幸的家庭和一对可怜的父母”“产生网瘾的时候也就是悲剧人生开始的时候”。

2. 调查

调查一各村中有黑网吧

我是XXX，我镇有一个大网吧，手续齐全，有学生上网。各村有小黑网吧，没有任何手续，几台电脑，中小学生经在此处上网，多达7-8处。

新军屯、窝洛沽两镇有多处大网吧。……

调查二学生上网多为学困生

我是XXX，学生上网多在双休日，学习困难的较多。……

调查三黑网吧条件很差，没在安全保障。……

3. 调查问卷

设计和发放调查问卷，对学生来说是一个新的挑战。

某活动小队关于“上网情况”的调查结果统计表：

学生在体验中学习，在失败中不断总结，在实践中不断提高，使接下来的第二次课后调查实践，学生信心十足，针对不同的人群设计了不同的调查问卷。

4.采访调查

都是需要在实践中积累的，在课堂上给学生这样的时空，教师的指导更便捷，旁观学生感受更真切，当然就有效了。

（三）活动整理展示阶段

网络成瘾的害处：

1. 浪费时间。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使得游戏者一步步沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。

2. 浪费金钱。上网不是免费的，作为一名没有收入的青少年沉迷于网络游戏无疑将大大增加家庭的经济压力。

3. 危害健康。如果沉迷于网络游戏，会更加缺乏人际交流，产生自闭倾向。青年人长期沉迷于网络和游戏，左前脑发育受到伤害后，会进一步影响右脑发育，处于亚健康状态或直接导致心理障碍。

4. 人格异化。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，

欺诈、偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。

学生又对调查、实验、采访到的现象进行整理汇总，形成自己的观点。再用图例、数据、照片和小报、主题班会等多种形式展示自己小组的研究成果。在研究过程中，他们有成功的喜悦，也有遇到困难时的困惑，我们经历了一次一次的考验，其中包含着许许多多悲与喜交错的小插曲，这更坚定了我们的信念，当中的酸甜苦辣令人回味无穷。综合实践学习，对我们来说，无疑是一种经历一种挑战，一笔无形的财富，比任何的物质都重要，这使我们终生收益！

应对策略：

1. 外力帮助。这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的劝告、服从老师的管理。最不值得信任的话就是网友的话。

2. 自我认知。自己不妨列举一下网瘾的好处和网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，然后在把好处和坏处进行比较，最后在两者之间做出自己人生的选择。我相信那样的话任何人都会做出正确的选择。

3. 系统脱敏。自己在做出正确的选择后，就需要制订一个戒除网瘾的计划。其实戒除网瘾也并不难，最好的办法是逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

4. 代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或制订明确而可行的学习目标等。

5. 厌恶疗法。在左手腕带上粗的橡皮筋，当有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，这样便能转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提醒自己，网瘾有危害。

四、体会和反思