儿童吃牛肉有什么好处呢-

儿童吃牛肉有什么好处呢?

牛肉是生活中非常重要的食材，因为牛肉的营养价值非常高，具有补充身体需要的优势，而且牛肉的味道非常的鲜美，对于爱吃牛肉的人来说，身体会更加的强壮，抵抗力更强，而牛肉还可以给儿童食用，下面就来看看儿童吃牛肉有什么好处呢?希望大家能够了解一下吧。

宝宝吃牛肉的好处

牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是含铁量最高的肉类，同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素，对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物，特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血、养胃、补钙、壮骨，十分适合给宝宝吃。

宝宝多大可以吃牛肉牛肉的肉质致密，不易嚼烂，宝宝满8月龄后可以肉糜形式哺喂宝宝

1、10个月以后可以把牛肉做成肉馅，给宝宝吃牛肉包子或者饺子;

2、1岁以后再给宝宝吃较烂的牛肉;

3、2岁多可以吃牛肉丸子汤;

4、3岁左右宝宝乳牙长齐可以吃炖得比较烂的牛肉块。

宝宝吃牛肉怎么挑选1、脂肪是乳白色，肉是鲜红色，细致有弹性;2、有鲜牛肉的特有正常气味;3、表面微干或有风干膜，触摸时不粘手;

4、肉质细致有弹性，指压后的凹陷能立即恢复。

胡萝卜牛肉粥1、食材：大米、水(大米、水的比例为1:7)，胡萝卜1/3根，碎牛肉一汤匙。2、做法：(1)将胡萝卜去皮，研磨成蓉

(2)将大米淘洗干净，浸泡半小时，下锅加水煮，水滚后用小火熬粥。(3)粥将熟时，加入胡萝卜蓉和碎牛肉，煮至烂熟即可。