国医大师刘柏龄养生秘笈

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国医大师刘柏龄养生秘笈

作者：荆墨

来源：《现代养生·上半月》2019年第10期

国医大师刘柏龄，是“20世纪中国接骨学最高成就奖”获得者。他虽然已步入鲐背之年，但思维敏捷，身体硬朗，步履稳健，丝毫不逊色于年轻人。现在，93岁高龄的他，依然有精力

出诊、讲学、开会、出差。问其养生之道，“事事如棋，让一步不会亏我;心田似海，纳百川方能容人”的回答，体现出一位老中医的宽阔胸襟。

刘柏龄认为养生保持良好的心态，就要正确对待自己、他人和社会。他铭记着母亲经常和他说的一句话：“学医要学好医才行，必须靠技术吃饭，要记住技术至上。”如今社会飞速发展，物质利益诱惑着许多人，刘柏龄对此看得很淡。他说，只要吃饱穿暖，其他东西生不带来，死不带去，都是多余的。他不羡慕别人的高档名车、富贵豪宅，以自己简单的方式生活着，工作着。他提出，遇事要不激动，不急躁，保持镇定、乐观的良好心态，这对身体大有好处。

刘柏龄将心胸寬广、不斤斤计较放在养生的重要位置。上个世纪60年代初，他全家刚到长春，医院条件有限，住房面积只有18平方米，生活也较为拮据。但他却感到满足，虽然生活清苦，但苦中有乐。甚至在“文革”时期受到打击，他都能够保持一种平常心态和乐观的情绪。他说，越是在这样的环境下就越要对得起自己，好好保护自己。他说，中医将人的“心”视为“君主之官”，心具有调节情绪的作用，对全身脏腑功能起着重要的决定性作用。