HSP脑呼吸教育法(曾冠茗ESP,SSP,波动速读,间脑开发)
HSP教学流程指导解析
6.脚踝向内转动4次， 再向外转动4次。
第 5节 拧转运动
拧转运动
1. 拧转就是像拧干湿毛巾一样拧转身体， 挤出停滞在肌肉和经络中的气，并吸 入新鲜气。与此同时，这个动作还能 放松僵硬的肌肉，矫正关节和骨骼。 2. 我们看看拧转手腕、肩膀和肩胛骨的 动作。
1.双脚伸开与肩同宽，双臂呈 水平状打开。
4.助教引导过程4-1
• 1.告知学生红色放左边，黑色放右边。 • 2.助教给学生左手中放一张红色的牌，右手中放 一张黑色的牌，然后让其感觉一下。（注意：不要
拿扑克牌A来引导学生，容易错）
• 3.让学生从嗅触味视听五部分开始感觉。
【e.g引导术语:小朋友，你闻一闻，有的人觉得红色香黑 色臭或者红色臭黑色香，你感觉一下。】
• 4.假如他能够闻得到，那就给他换新的牌，还是 红色放左边，黑色放右边。一直换5次，假如每一 次他都说感觉一样，那么就可以让他开始训练了。 假如其中某1，2次他说味道变了，那么就多让他 感觉几次新的牌。
4.助教引导过程4-2
• 5.假如他说没有感觉，闻不出来，你就再给他换 新的牌，还是红色放左边，黑色放右边。一直换5 次，他还说没有感觉再换下一种，就是摸一摸。 • 6.假如他开始分牌后，例如他是用闻的，前面3付 扑克牌都可以随便让他分。从第4付扑克牌开始， 假如他说他是闻的，但是错的一塌糊涂，例如40 张牌错了超过15张，那么就让他重新感觉，可能 他就不是用闻的。可以换一下摸一摸等等。
1.双腿张开与肩同宽， 两手交叉。
2.吸气的同时手掌向上 交叉伸展。伸展时双臂 尽量贴近耳部，最大限 度地伸展脊椎。
3.此时，脚后跟离地， 视线看向手背。 4.吐气并放下双臂。 5.重新吸气、举双臂、最 大限度地向右侧弯曲，感 受左臂和肋骨及左腰被拉 拽。 6.吐气并还原动作
HSP开发教育法
5、大赛图片：这个图片在第一步骤使用得上，里面包含HSP大赛的各种图片总共有两百多张。
6、教师教案：我们整套训练的周期大约需要半年的时间，其中有两天是集中训练，后续是十五周的加强训练。包括HSP第一天，HSP第二天，HSP十五周的教案大纲都有编写成册。还有HSP指数检测表是参考李承宪的方案设计的，第一天开学的时候就要花一个多小时测试，还有最后一次的时候再进行第二次的测试，前后两次测试成绩作为进步的指标。还有HSP教具列表，即训练时会使用到的物品的列表，可以参考购置培训使用。
为什么那么多么多人热衷做这个，而且很盲目的花大价钱去学习这项技术？
因为这里“好赚钱”，很多人半路出家，学得一知半解就开始去做培训，把蒙眼识字等HSP能力吹嘘上了天，好像通过几天这样的培训就能够出来一个天才，，，，另一方面，现在的家长急功近利，希望一下子就解决了自己孩子学习上的烦恼，望子成龙，望女成凤所以也愿意出高价来学习，，，一个愿打，一个愿挨，所以动不动上万的学费很多家长也毫不在乎。
再决定购买之前请务必先给我电话13719194707曾冠茗.也可以QQ：382134有不懂的地方没有想明白，请来电。
愿大家一切愉快。
等等，，，那有人说பைடு நூலகம்曾老师，那你说HSP开发没有用吗？
HSP开发当然有用，但是却不是万能的，HSP开发对于激发孩子的想象能力，记忆能力，灵感，集中能力都是有直接作用的，至于有多大的作用，我们现在其实无法拿出非常可靠的证据来说明。所以，也就不能过度的吹嘘他的开发效果。说到底，HSP能只是人的基础的感知能力，并不是什么高等的感知能力，而是人与生俱来的能力，就好像我们有眼睛就能够视物，有耳朵就能听见一样。像透视能力，心灵感应这种特殊的感知能力是幼儿时期出现的，过了幼儿时期，这种能力逐渐的消失，所以他不容易被人所发现，就会让人觉得很神奇，很神秘。过了幼儿时期，再来重新启动这种能力，其实是一种大脑幼儿化的教育方法，其影响现在还不能确定到底是好还是坏。所以，我们的结论是，HSP开发对孩子的想象力，记忆能力，灵感和集中能力这些基础的思维能力有直接的帮助，但是对于孩子的长远发展到底有何影响，现在还不能下任何的结论。所以，家长们也得要保持冷静。
波动速读入门训练
波动速读入门训练波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。
七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）；2，能够看到黄卡的原色；3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；4，能够自然地产生心像；5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。
从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。
七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。
这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。
黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。
我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。
黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。
刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。
随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。
然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。
因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。
可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。
事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。
然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。
因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。
脑呼吸
Hsp---脑呼吸训练脑呼吸是用想象的力量来锻炼大脑的运动方法，同时也是通过变化后的大脑来净化意识的冥想方法。
通过想象力先进行表面意识的净化，进而净化习惯和意识。
这就是想象的力量，也是脑呼吸的力量。
进行脑呼吸训练之前先通过心理暗示与想象让孩子认识并感觉到自己的大脑，相信自己的大脑拥有无穷的力量和智慧，在以后的生活和学习中可以很好的与自己的大脑合作，变成一个独立自主，充满自信的人！第一步：深呼吸放松。
第二步：想象自己大脑的样子，并给自己的大脑取个名字。
（也可以让孩子想象自己的大脑中养着一只鸟，给它起个名字，并经常和它对话。
）第三步：通过心理暗示，让孩子感觉到并相信自己的大脑充满了智慧和力量。
第四步：通过示范，让孩子学会在开始任务或遇到困难时如何与自己的大脑对话。
一、培养会呼吸的大脑：训练目的：使心境平和，自然摒弃污浊的能量，使大脑纯净、改善精神状况。
训练步骤：1、以舒服的姿势坐好，或站立。
2、注意力集中到头顶的百汇穴。
3、慢慢吸气，然后用嘴做出“呼”的动作呼气。
4、反复进行同时观想体内的污浊之气随着呼的动作被充分排除体外，新鲜的空气和能量随着吸气进入体内。
二、手部触觉感知：训练目的：集中注意力感觉到自身的能量，并使自己的身体发生神奇的变化。
训练步骤：1、可坐可立，选取感到最自然舒服的姿势，挺直脊柱，肩膀放松。
2、闭眼，两手慢慢抬起，在胸前的位置合拢。
（如果这时候觉得手的感觉不是很灵敏的话可以先拍手50次。
）3、把注意力集中在手上。
4、感觉到手开始发热的时候慢慢把两手分开约5厘米的距离，并把注意力集中在双手之间。
5、慢慢移动双手，使两手之间的距离反复缩小拉大。
6、在不断反复的过程中能体会到两手间有磁石相吸般的感觉。
7、集中注意力，反复进行两手间距离缩小拉大的动作。
8、感觉强烈的话可以加大动作的幅度。
9、10分钟以后，将两手慢慢合拢。
10、睁开眼睛，快速揉搓双手使其变热，把手放在眼睛上，这样可以缓解眼睛的疲劳，使眼睛明亮。
童教HSP间脑开发揭秘：波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？
童教HSP间脑开发揭秘：波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？我们的孩子原本都是天才，只需要释放孩子固有的潜能，就能创造想象不到的才能。
童教HSP间脑开发提醒：各位亲爱的家长，请不要再扼杀孩子们的天赋。
一、没有边界的大脑越来越多的发现证据有力的表明，我们的大脑隐藏着巨大的潜能，拥有惊人的力量。
前段时间江苏卫视热播的最强大脑节目非常的火爆，占据了收视率榜首。
大家对选手们表现出来的超强脑力感到非常震惊，真的让人大开眼界。
我的一个朋友叫陈育娟，在2007年第16届世界脑力锦标赛上，她以28.15秒的成绩，打破世界纪录，成为“快速记忆扑克牌”比赛的冠军。
到2009年，英国的会计师本·普里德摩尔又创造出26秒28的纪录。
到2010年，武汉大学的大三学生王峰又将这个纪录变成24秒。
但是，最近最强大脑节目组又爆出横店镇的11岁的陈家乐小朋友可以在5秒钟内记忆一副打乱的52张扑克牌。
我们小伙伴已经惊呆了。
对此，我想说的是我们大脑的能力有边界吗？瑜伽经典著作《瑜伽故事》中，将我们的大脑还没有被使用的未知能力归为52种，我们很多未知的能力都隐藏在右脑当中。
阅读过张海洋老师的新著《最强大脑解密》你就会完全明白，最强大脑选手们看似有各种各样的能力，但是其最本质的能力就是右脑的图像想象力，只要通过右脑的开发训练，任何人都能使用这些能力。
（下图是记者拍摄的陈家乐小朋友，此事有待进一步验证）二、不为人知的波动速读能力而波动速读这种更为神秘的能力现在还不为很多人所了解。
就像透视能力这些特异能力一样，甚至还被很多人误解。
几天前，中央电视台还报道了某些机构利用“间脑开发”、透视能力，波动速读培训作假的事件。
那么宣称能够一分钟阅读一本书的波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话？在这一篇我将跟大家来分享我的研究心得。
波动速读是什么？它是一种高速的HSP感知能力。
要开发出波动速读的能力，必须具备的基础能力就是HSP能力。
那究竟HSP是什么呢？HSP是英文单词“Heightened Sensory Perception高等感官认知”的缩写。
超强记忆力激活右脑速读入门训练-配图
速读入门练习（含黄卡.曼陀罗等卡片及其应用办法）入门练习是进行速读的基本在摇动速读之前要进行入门练习,入门练习包含如许几项： 1.视觉练习; 2.ESP（超感到才能）练习; 3.右脑记忆练习. 这些练习是进行摇动速读的基本,因而尤其主要.入门练习要选择尽可能安静的地点.为了不在练习过程中受到干扰,须要做一些预备——拔掉落房间里的德律风线,告知家人不要在练习中忽然过来措辞等等.这些预备异常主要.不要让房间里面过热或者过冷,也不要让阳光直射房间,房间里面阴暗一些较好.练习时请避开吃得很饱和想要睡觉的时刻.但是,假如对这些工作过于神经质的话反而会无法放松下来,不克不及达到合适右脑才能开辟的身心状况.保持镇静的心境来练习才是症结,所以请在力所能及的规模内调节情况. 视觉练习七田式视觉练习包含一点注视练习.眼睛练习.3d图片练习和残像练习,这四种练习都有助于进步浏览时视觉的深度和广度,经由过程这四种练习将造就你清楚地再现立体图像的才能.视觉练习是为帮忙你练习出一双有着摇动速读才能的眼睛而设计的.这项练习能帮忙你在最短的时光内实现“原封不动地再现所看到事物”.请借助眼肌练习卡.3d图片.黄卡.3色卡片.图形卡片和曼陀罗卡片进行练习. 一点注视练习这个练习可以或许造就分散力,扩展视野.预备“一点注视练习卡片”.这个练习要注视一张中心印有直径的黑色圆形的打白色卡片.长时光注视,在黑色圆形的地位消失比本来大得多的圆形.保持天天演习,直到能看到如许的大的圆形为止.眼睛练习浏览速度与眼部活动亲密相干.摇动速读请求必须可以或许进行右脑浏览,为此,准确的视读办法就变得尤为须要.下面介绍的眼睛练习可以或许改良眼球肌肉的机能.平日,我们眼睛的视野只分散于中间地位,离中间越远,我们所看的对象就越难进入视野.眼睛练习可改良眼球的机能,使视野变大,扩展可将刹时看到的物体收入视网膜的规模,可以在速读时进步一眼读取内容信息的才能.眼睛有6种眼肌：上直肌.下直肌.内直肌.外直肌.上斜肌.下斜肌.“贝茨理论”以为这6种眼肌配合感化,使映像准确成像于核心.练习这6种眼肌准确施展感化,可以或许扩展睛视幅,造就“拍照记忆”——一眼可以或许看到一整页书的内容并记忆下来的才能. 眼肌练习1：高低活动预备“上直肌.下直肌练习卡片”.眼肌练习2：阁下活动预备“内直肌.外直肌练习卡片”.眼肌练习3：上斜.下斜活动预备上斜肌.下斜肌练习卡片.3d图片练习人的视觉实际上分为在脑视觉和右脑视觉.左脑视觉属于三维视觉,即能看见肉眼所能见到的事物,而右脑视觉则可以或许看到左脑视觉所无法看到的内容.经由视觉练习之后,你的眼睛便能看到通俗的肉眼所无法见到的光和色彩,实现了这一步调,你即可以进行摇动速读了.开辟右脑的视觉最主要的是要在浏览过程中应用“软核心”的视觉办法.所谓软核心,是指在浏览过程中不将视觉核心分散于一点,而是尽量使核心变得隐约.疏散,经由过程这种练习,将你的肉眼所看到的映像转化为思维形象,从而在你的脑海中得以清楚浮现.这种眼部肌肉活动办法的练习,也被称为心里视觉输入法.当然,这种办法并不是十分轻易地就可以或许被人们控制,而要在一次又一次的练习的基本上才干实现,只有经由过程不竭的尽力才干使你具有从容的获得右脑视觉形象的才能.不但如斯,在经由一系列的进阶练习之后,才干做到即使不闭上眼睛也可以看到这些形象. 残像练习视觉练习的另一个异常主要的练习办法就是残像练习.残像练习用的黄卡.三色卡.图形卡和曼陀罗卡黄卡练习将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方,凝思30秒,然后闭上眼睛,面前消失残像.再凝思30秒后敏捷拿开卡片,将视线移到一张白色纸上,这时会在折色纸片上看到残像.开端时残像大约保持20-30秒就消掉了.跟着练习的次数的增多,残像保持的时光可以延伸至七八十秒钟,有的人甚至可能保持大约3分钟.将残像保持在面前的时光尽可能延伸.凝思黄卡时,请尽量不要瞬间.看到的残像会产生如下变更.起先,残像是蓝色纸上消失黄色圆形的补色.不竭进行残像练习,残像留存的时光就会越来越长,看到的将不再是补色,而是原色.有些人从一开端就可以或许看到原色.这不是因为这些人有什么独特,而是因为他们的想像力异常好,所以大家可以宁神.假如看到的残像是本来的色彩,此时的描写想象图像的力气就已经被激活了.即使不看黄卡,也可以或许按照本身的意志自由地看到想看的黑色圆形,所以要保持练习,不要半途而废.鄙人一阶段中,将可以或许自由转变最初消失的残像的色彩和外形.蓝色变黄色,外形也可以从圆形变成形.星形等,随心所欲.请大家本身演习.再下一阶段,将可以或许自觉地看到想象图像.闭上眼睛动员意识,就可以或许看到各类各样的图像.在这一阶段中,想让本身也出如今想像图像中就可以或许让本身消失.假如可以或许到达这个程度就大功乐成了.想象测验得了100分的本身,想象在足球比赛中射球入门的本身,这一切就都能变成实际.残像练习的4个阶段如下所示：第一阶段——看到补色（色彩反转）第二阶段——色彩不产生反转（看到原色）第三阶段——可以转变残像的色彩和外形.第四阶段——可以或许将残像变成灵巧的小我记忆图像.习惯了残像练习后,注视卡片的时光可以缩短,相反残像留存的时光会变长.练习到了游刃有余的地步时,即使没有卡片,只要闭上眼睛,就能看到残像,放松.分散.投入目的想象图像之中.消失残像.开端想象只须要5秒钟时光.三色卡片练习黄卡练习之后请看红.黄.蓝三色卡片,我们将用这个卡片来做“色彩残像练习”.先做红色卡片练习.盯住红色卡片看一会儿,然后闭上眼睛.面前的残像消掉之后,再展开眼睛中断注视卡片.时光以20-30秒为宜.注视卡片时,精力会天然而然地分散,这时脑波就变成了a波状况,而这种大脑状况恰是可以天然进入想象的状况.刚开端练习时,也许眼睛一闭上残像就连忙消掉了,此时万万不要废弃.反复若干次之后,残像就会20秒.30秒地逐渐延伸在面前留存的时光.接下来,不必盯着红色卡片看,只需闭上眼睛,想像红色,演习到面前消失红色卡片为止.红色卡片演习完毕后是黄色卡片,然后是蓝色卡片.请在一个礼拜内尽可能地抽时光来反复做这个演习.图形卡片练习色彩可以或许变成想象之后,接下来该进行“图像残像练习”了.起首注视卡片20-30秒,然后闭上眼睛看残像.看卡片时请尽可能把卡片放在光线通亮的地方,如许就可以或许很清楚地看到残像.有时光的话可以天天反复演习.等到可以或许随意马虎地看到圆形.三角形和菱形等残像时,就开端应用杯子和表等四周的具体物体来做残像练习.色彩残像练习1礼拜.图形练习1礼拜.具体物体残像练习1礼拜,如许1个月今后,你就可以自由地施展想象了.让想象可以或许自由施展的窍门是： 1.把不克不及的设法主意变成必定行; 2.演习之前先冥想,保持心境镇静; 3.慢慢睦深呼吸; 4.然后想象本身面前30-40厘米的地方有一个屏幕,默念“消失,消失”（即让想象的内容出如今谁人屏幕上）.曼陀罗卡片练习最后我们用曼陀罗卡片来进行残像练习.所谓的曼陀罗练习就是紧盯着曼陀罗卡片,记住每个曼陀罗的外形和色彩,然后在记忆里再现的一种练习办法.假如紧盯着曼陀罗卡片看10秒钟,然后闭上眼睛,就可以或许在想象里面维妙维肖地再现曼陀罗的色彩和外形,这就证实你的右脑想象才能已经被开开启了.假如中断做这种演习的话,很天然地就能开辟出你的右脑想象才能.下面是曼陀罗卡片演习的具体操纵办法：（1）请中断盯着曼陀罗卡片; （2）看5秒后闭眼5秒,同时暗示本身在闭眼睛时让图像尽可能长时光地逗留在面前.展开眼后,看卡片不和的诟谇曼陀罗图像,并将它色彩回想出来; （3）练习的症结是要中断不竭,至少也要用3个月,这种办法能激活右脑.。
童教HSP开发儿童间脑潜能
童教HSP开发儿童间脑潜能，打开智慧的天窗！人的大脑分为左脑和右脑，这两半球的分工不同，且工作的方式也完全不同。
左脑是抽象脑、学术脑，偏向于用语言、逻辑性数学、文学、推理分析进行思考。
右脑是艺术脑、创造脑，以图像、音乐、韵律、情感、想象、创造进行思考。
两半球脑之间进行着快速的交流。
日本教育学博士七田真：左脑记忆是一种劣质记忆，不管记住什么很快就忘记了。
右脑记忆则让人惊叹，它有过目不忘的本事。
童教HSP开发儿童间脑潜能，打开智慧的天窗！遗憾的是，我国目前的教育，都是侧重对孩子左脑的开发，严重忽视了右脑潜在的巨大能量。
不想你的孩子输在起跑线上，就必须重视间脑开发。
前国务院总理：素质教育要注重开发右脑，开发右脑比开发左脑的作用还要大。
哈佛校长普西：全脑教育是目前为止没有任何一种教育可以替代的，最优秀的教育！一个人是否拥有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。
深层次的思考、深层次的创意、深层次的记忆、永久性的记忆，都靠右脑！只有将左脑与右脑完美结合，才能造就本世纪最优秀的人才。
高感课程，运用先进的脑科学技术，开发右脑及间脑潜能，发挥内五觉的超感知能力，实现全脑平衡，提高孩子专注力、记忆力、创造力和理解力。
你还在等什么？让我们一起开启每个孩子的智慧之门，点亮万家希望与梦想！一、根据大脑的规律分三个阶段：·0-3岁、3-6 岁、7-12岁·左脑是语言脑：包括人的思考、判断、推理、语言等。
左脑发育是出生大概18天左右，3岁以后会迅速发育，右脑接受到的信息会传递给左脑。
·2-3岁：无意识的记忆·3-6岁：有意识的记忆·7岁之后：右脑发育80%·14岁之后：20%的就完全发育完全·（7岁之后左脑会占主要地位，略知记忆：记得快，忘得快）不开发右脑，左脑会抑制右脑，右脑就会处于沉睡的状态。
·右脑是图像脑：包括想象力、创造力、企划力。
右脑称为本能脑，祖先脑。
HSP-QSR松果体开发高等感知国际开发标准
HSP-QSR 松果體開發高等感知國際開發標準為：
蒙眼感知 嗅、聽、視、觸（任一）二色辨識 第一級 80%以上即已打開 蒙眼感知 聽、視、觸覺四色辨識 （全部） 80% 第二級 以上 第三級 蒙眼感知 分辨尤諾牌顏色、數字 80%以上 蒙眼感知 半米距離分辨撲克牌顏色、形狀、 第四級 數位 第五級 蒙眼感知 基本閱讀、走路、辨字 第六級 蒙眼感知 正常閱讀、書寫、繪畫、正常行走
6 級以上為高感知必須完成的訓練目標； 7-10 級為國際腦力奧林匹克競賽的比賽專案；
透知，透知卡片背面顏色、花色、圖形、透知 第七級 信封、紙盒等 遙知，蒙眼遙知 5 米 10 米 20 米清晰分辨卡片 第八級 撲克書本文字等
夜知，黑夜中感知事物，分辨顏色圖形文字、 第九級 1 米 5 米等 環知，分辨身後卡片撲克牌、貼皮膚、半米、 第十級 1 米等 十級以 暫不教，以後會在好的學生中，選上進者、心 上 善者擇人而授。
QSR 波動速讀級數 1) 黃卡 3D 眼肌 MANDALA 訓練產生顏色 光音形意及圖像 2) 5 分鐘中文波動速讀約 200 頁書 3) 10 分鐘跨國界語言波動速讀 4) 15 分鐘無字天書波動速讀 5) 5 分鐘波動定格照相記憶
。
HSP课程介绍
HSP训练组
对比控制组
HSP训练组
对比控制组
HSP大脑训练功效
对象：美国拉斯维加斯的两所小学的学生。 课程：HSP 时间：每周1-2次，每次10-15分钟。 结果:进行过HSP大脑训练的孩子们的 • • • • 集中力有了提高， 变得冷静自信， 身体也变得柔软， 力量增强。 美国内华达州州立大学教授 Geoffrey K.Leigh 博士
知心姐姐—卢勤
卢勤：
l l l l l l 中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家 中国少年儿童新闻出版总社原总编辑 中国家庭教育学会常务理事 中国关心下一代工作委员会专家委员会委员 全国“更新家庭教育观念报告团”成员 中国教育电视台CETV1《师说》栏目《道德的力量》主讲专家
HSP大脑训练功效
孩子通过HSP训练，可以超越自己的原有的大脑信 息的感知和速度，使之迅速提高，从而变得更加自 信。这种训练可以使人的大脑的注意力、创造力、 平和力、想象力和耐力等有极大的提高。
全球右脑风暴
“在全球范围内应刮 起一场右脑风暴！”
——美国总统克林顿于1991年
国家级重点课题——开发儿童少年潜能
一个人应当有平衡发展的左脑与右脑。 但是，传统教育一直在开发人的左脑功能， 而忽视了右脑，造成了人智慧的残缺。 我们开发右脑并不是要用右脑功能取代左脑功能， 而是唤醒被人们忽视的拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完整的智慧。 波动速读课程（QSR课程） 进阶篇——
脑呼吸训练(感知力训练方法)全脑开发教育法
开发无限能力的HSP教育法HSP创始人李承宪的相关资料：李承宪（一指）创立「现代丹学」及「脑呼吸」理论及方法，是一位透过演讲和写作以及各种教育活动，闻名于国际的和平运动家及精神导引师。
2001年美国乔治亚州的亚特兰大市为了表扬这位大师的和平运动与哲学，特别将每年的10月28日指定为「李承宪博士日」（Dr.Seung heun Lee Day）；2004年美国麻萨诸塞州剑桥市同样也有感于其脑呼吸和和平运动的至高贡献，于是宣布9月19日为「一指李承宪博士之日」（Dr. Ilchi Lee Day）。
他所创始的脑呼吸不但在提倡教育和健康的领域中掀起热烈的关切和风潮，更受到世界各国众多学者的注目，还曾经受邀于美国麻省理工学院（MIT）、哈佛大学、西北大学举办特别演讲。
2004年9月，他在为世界孕育英才的波士顿麻省理工学院，向数百位参与讲座的学生及学者提出即将成为未来二十一世纪人类崭新学问的Human technology（HT）理论，并介绍使全人类都能健康、幸福且和平相处的方法：HSP。
HSP暗示人类头脑可能深藏无限潜力，广受美国、日本等海外学术界与言论界热烈的关注，逐渐被视为最新的研究课题。
目前，李承宪博士在美国亚利桑那州的「一指冥想中心」从事写作、冥想、教育及研究等活动，并且担任韩国脑科学研究院院长、国际和平大学院大学总长、世界地球人和平运动联合会会长。
1．HSP定义：HSP（Heightened Sensory Perception，意指高等感知）脑呼吸训练，意指开发人类高等感知的能力，即开发超越五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）的新知觉，将大脑内的无限潜能充分发挥出来。
目前全球先进国家设有上千所相关训练机构，每年帮助上万名孩童成功开发智能并养成端正人格。
2．心电感应定义：指两人距离很远，不借助语言，却心意相通能互相沟通的现象。
3．透视定义：能猜中背面扑克牌图案之类的能力。
4．预知能力：在事情发生前就能够察觉的能力。
波动速读残像训练和他的原理是什么
波动速读残像训练和他的原理是什么视觉训练的另一个非常重要的训练方法就是残像训练。
残像训练用的黄卡、三色卡、图形卡和曼陀罗卡黄卡训练将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。
再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。
开始时残像大约维持20-30秒就消失了。
随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。
将残像维持在眼前的时间尽可能延长。
凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。
看到的残像会发生如下变化。
起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。
不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。
有些人从一开始就能够看到原色。
这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。
如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。
即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。
在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。
蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。
请大家自己练习。
再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。
闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。
在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。
如果能够到达这个水平就大功告成了。
想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。
残像训练的4个阶段如下所示：第一阶段看到补色(颜色反转)第二阶段颜色不发生反转(看到原色)第三阶段可以改变残像的颜色和形状。
第四阶段能够将残像变成灵活的个人记忆图像。
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。
训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。
出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
心肺脑复苏ppt课件
使用AED前需要先确认患者是否需要 除颤，然后按照设备的指示进行操作。
03 脑复苏技术
CHAPTER
低温治疗
总结词
降低脑代谢率，减少脑组织损伤
总结词
改善神经功能预后
详细描述
低温治疗通过降低体温，减缓脑细胞代谢速度， 减少脑组织对氧和葡萄糖的需求，从而降低脑组 织的氧化应激和炎症反应，减轻脑水肿和脑组织 损伤。
心肺复苏的步骤
01
02
03
C（胸外按压）
在心脏骤停的情况下，立 即进行胸外按压，以维持 血液循环，保证重要器官 的供血。
A（开放气道）
在心脏骤停时，患者可能 会出现气道梗阻，因此需 要开放气道，保证呼吸通 畅。
B（人工呼吸）
人工呼吸是为了维持患者 的氧气供应，通过口对口 或口对鼻的方式将氧气吹 入患者肺部。
03 总结词
抗凝治疗，预防血栓形成
04
详细描述
脑复苏过程中，由于患者长时间 卧床和血管内皮损伤等原因，容 易形成血栓。抗凝治疗可以预防 血栓形成，改善脑血流灌注，减 轻脑组织损伤。常用的抗凝药物 包括肝素、低分子量肝素等。
高压氧治改善脑组织 缺氧
高压氧治疗可以提高血氧分 压，增加组织氧储备，改善 脑组织缺氧状态，从而减轻 脑水肿和脑组织损伤。研究 表明，高压氧治疗可以显著 提高脑复苏的成功率，减少 后遗症的发生。
模拟演练
利用模拟人等教具进行实际操 作演练，让学员亲身体验心肺 脑复苏的过程，提高操作熟练 度。
视频教学
通过观看心肺脑复苏操作的教 学视频，使学员更直观地了解 正确的操作方法和步骤。
互动讨论
鼓励学员之间进行交流和讨论 ，分享学习心得和操作经验，
提高培训效果。
脑力开发方法超脑呼吸法
脑力开发方法超脑呼吸法开发脑力就是开发人脑的学习、思维、创造与催化实践的功能,即开发人脑的潜能,促其活化为智能。
脑力开发方法：超脑呼吸法有哪些的呢?本文是小编整理脑力开发方法：超脑呼吸法的资料，仅供参考。
何为脑力开发脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程，助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。
从而走上社会竞争的高峰。
迄今为止，人类对大脑的使用只占到大脑机能的6%～10%，即便是人类有史以来最聪明的爱因斯坦，也仅仅使用了大脑机能的18%!如何激活沉睡的大脑，激发人类更大的智力潜能呢?脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程。
常见的有脑力路径、脑力聚合、脑力纬度等多种方式。
帮助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。
从而走上社会竞争的高峰。
与智力开发区别：智力开发是一种培训和强化的过程，其结构是固定而个性化弱的。
脑力开发是一种重新组合的过程，其结构是个性化的，对个人针对性更强。
超脑呼吸法的原理大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 大脑是个高耗能的器官+上环境的恶劣变化二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
一通过腹式呼吸肺就能完全被使用从而摄取足够的新鲜的氧气量通过血液向大脑提供充足的氧此后大脑才能进入极佳的工作状态开发无限的智能潜能所谓腹式呼吸是指吐气的时候压缩腹部使其凹入吸气的时候让腹部凸起的呼吸法。
二通过打哈欠能大量吸氧调节供氧不足保护大脑让大脑充满能量脑筋也会变的清醒起来当打哈欠的时候就会造成筋肉暂时的紧张状态这种由松到紧的状态是很好的自然运动生病的人有精神疾病的人几乎从不打哈欠因此打哈欠是精神放松身心调向健康的标志三结合以上一二得知腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法超脑呼吸法训练步骤首先选择舒适的环境采用舒适的自然的姿势或坐或卧或站放下过去现在未来然后采用腹式呼吸口呼气的同时头缓缓向下低头腹凹这样就能最大化的排除废气接着鼻吸气的同时头徐徐向上抬头腹凸嘴巴是自然随着张开这样稍能阻止血液向大脑供给刺激出现打哈欠呼吸动作状态循环即可此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的非人所控制效果在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下你的身心就会逐渐进入极佳状态有时双眼还会出现自然的湿润说明一切的毒素压力也在流走擦干即可最终的效果是身心会出现自然的震颤达到身心合一的境界此法安全简单自然感觉现象当呼吸到一定程度后人体会产生自然的频率波动非常奇妙的感觉过后下一秒大脑进入非常活跃阶段脑波进入α波状态感觉大脑在不断放大膨胀并形成强烈流动的气场建立连接与宇宙沟通共鸣所谓的天人合一的境界内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。
HSP脑呼吸训练法
很多孩⼦通过HSP脑呼吸增强了集中⼒，学习能⼒、成绩和⽣活习惯都有了很⼤的变化。
了解了这些孩⼦的经历，你对他们到底进⾏了哪些训练不感到好奇吗？ 现在，我来向你介绍孩⼦们使⽤的⼤脑开发⽅法。
这些⽅法虽然只是HSP脑呼吸训练普通阶段的组成部分，但是却包含了最基本也是最核⼼的⼤脑开发原理。
这些⽅法都很简单有趣，之前不需要任何⼼理或⾝体上的准备⼯作，只要像孩⼦模仿⼤⼈⼀样跟着做就可以了。
成⼈和孩⼦的脑细胞接受刺激传导的⽅式都是⼀样的，所以不分⽗母还是孩⼦，⽤以下同样的⽅法来做就可以取得各⾃期望的效果。
HSP脑呼吸训练法——放松 1. 坐在椅⼦上或者地上。
2. 放松双肩，慢慢转动脖⼦。
3. 缓缓深呼吸，重复三四次。
4. 好，现在已经做好集中的准备了。
HSP脑呼吸训练法——想象 想象是⼈类特有的⼤脑机能。
想象⼀下⾆头上滴⼀滴柠檬汁，嘴⾥是不是⽴刻有很多⼝⽔？所以说，⼤脑是不区分想象和现实的。
据科学⼯作者发现，有视觉障碍的⼈⽤⼿指摸盲⽂的时候，他脑中的视觉中枢和正常⼈⽤眼睛看⽂字的时候⼀样很活跃。
这是因为虽然是⽤⼿指摸，但是他在想象⽤眼睛看东西，所以脑中的视觉中枢会有反应。
所以要想具备集中的⼒量，就必须先唤醒⼤脑的感觉。
唤醒⼤脑的感觉有很多种途径，本书着重介绍其中最简单容易的⼀种——“五感想象”。
通过想象来刺激视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这5种感觉，从⽽使⼤脑的感觉苏醒。
视觉想象 闭上眼睛想象“红苹果”，怎么样，像亲眼见到⼀样鲜明吗？听觉想象 闭上眼睛想象⼀下，声⾳像在⽿旁回响⼀样清晰吗？嗅觉想象 闭上眼睛想象⼀下“刚刚出炉的⾯包”⽓味，是不是像在⾃⼰⾯前散发的⽓味⼀样诱⼈呢？味觉想象 闭上眼睛想象⼀下“酸柠檬”的味道，是不是和⾆尖正在真正体验的酸柠檬的酸酸的味道⼀样呢？触觉想象 闭上眼睛想象⼀下“玩具熊”那柔软顺滑的⽑绒，是不是像亲⼿抚摸的感觉⼀样呢？ 下⾯介绍⼏种简单的练习，可参照本书⾥图⽚，使⽤书后附带的精美⼩卡⽚⼀起来感受⼀下。