父母如何构建良好的家庭氛围

父母如何构建良好的家庭氛围，促进孩子健康成长

英国著名的“著名的曼彻斯特调查报告”指出：“教育成功的主要因素在于家庭环境，家庭因素的重要性几乎两倍于社会与学校两方面教育的总和。”

所以，家庭是孩子成长的一个关键环境。家庭氛围、父母教养方式、父母的性格特征、父母的处事方法等无时不在影响孩子的学习、生活，影响着孩子的人生观、世界观。

要构建一个良好的家庭氛围，建议家长要努力做到以下几点：

(1)充分理解孩子，调节期望水平

每个孩子都有长处与不足，作为家长要因势利导，使孩子发挥最大的潜能和优势。一方面，不可对孩子期望过高，否则会形成理想与现实的强烈反差，导致自己和孩子产生失败感，失去信心，形成家庭不良的心理环境。另一方面，不可对孩子期望过低。对孩子期望过低，家长容易对孩子的学习漠不关心，不管不问。容易使孩子潜力不能真正得到开发，缺乏上进心和求知欲。

要做到期望水平适当。家长可按以下几方面进行：

首先应全面了解孩子。了解他们的志向、兴趣、能力，根据他们的特点给予适当的期望。对孩子提出期望时，不应该“人云亦云”，要知道社会需要各种各样的人才，各行各业都能够铸就辉煌，要坚信“天生我才必有用”。在此理念之下，根据孩子的兴趣和能力，才能提出适当的期望水平。例如：王云的父母根据自己孩子的情况，和孩子商量后，给孩子提出的期望是：孩子在年级上的名次只要是学生总人数除2就可以了，学生很有信心。学习起来也非常用功。他们没有盲目的要求孩子进入年级前10、前50。结果是孩子学有动力，成绩和各方面都在进步。

其次，尊重和理解孩子，相互沟通。只有通过深层的沟通，才能真正了解孩子，才会知道孩子的能力和兴趣，才能真正做到理解孩子行为和思想。

再次，和孩子共同制定目标，从他们的实际出发，鼓励孩子一个一个实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施。更多的是要减少打击式的、讽刺式的、嘲笑式的言语，要站在孩子本身的知识水平上和能力水平上对孩子进行理解，同样的十个题目，不能因为其他孩子做出来了，自己的孩子没有做出来，就说自己的孩子“笨”。我们要减少孩子之间的横向比较，多进行纵向比较，这样做才能看到自己孩子的进步，才会给他更多鼓励性的言语。才能看到自己孩子的希望，才不会灰心丧气，对孩子悲观失望。

最后，多与学校沟通，严密配合，共同提高。教师毕竟是接受过专业训练的，在加上他们的实践经验，可以处理许多的问题。当家长发现学生的问题，自己又不知道要如何解决时，可以将问题提出来去和老师进行探讨，寻求解决问题的方法和策略。要坚信总能找到解决问题的方法。绝不可轻言放弃。

(2)正确对待自己，保持良好的情绪

家长应正确认识自己，悦纳自己，对自己好一点。家长也应该通过学习不断提高学识与才能。通过自身的行为，展示自己的才华；通过别人的评价和自我的反思来认识自己，对自已优缺点有正确、恰当的评价。并努力改正自己的一些缺点，“活到老学到老”，不要认为自己是家长就无需改变。

在生活中，客观现实和环境往往不尽如人意，再加上个人片面的主观认识等原因，常常会引起家长自己的心理波动，如晋级、下岗、遇到特殊事情等。这时，家长要有理智的反应，先接受现实的自我，而后再创造理想的自我，避免心理冲突。（所谓“接受现实的自我”，就是要面对已经出现的困难，分析清楚自己目前的现状，坚信“明天的太阳还会升起”；“再创造理想的自我”，就是要看到自己过去的成绩，要知道自己不是一无是处。在某些方面自己

还是有能力的。要坚信自己终有成功的一天。）绝不能把不良情绪和烦恼带回家，迁怒到孩子和家人身上，甚至把孩子及家人作为出气筒。

同时，情绪不好还会导致各种心理问题。因此，家长培养良好的情绪是促进心理健康的重要措施。家长以乐观的态度来对待现实，不断充实自己的生活，对自己的未来有明确的努力方向，在产生不良情绪时要学会宣泄、转移，消除不良情绪的干扰，保持良好的心境。

(3)扬长避短，营造宽松和谐的家庭氛围

“世界上找不到相同的两片叶子”，每个人的性格特征也不尽相同。每个人都有自己的优势和劣势，在家庭中，父母应该注意自己性格的长处和短处，发挥自己性格的优势，保持心理气氛和睦、融洽，对孩子性格的形成产生积极的影响。

事实表明，团结、祥和、温馨的家庭气氛有利于孩子的心理健康成长；阴冷、紧张、恶劣的家庭气氛是孩子的性格、品德正常发展的极大障碍。因此，家长应各自注重扬长避短，着力于营造宽松和谐的家庭气氛。只有在这样良好的家庭气氛中，孩子才会形成良好的性格特征。否则，只会给孩子的性格发展带来不利的影响。

直接地说，家长要努力避免家庭成员之间的“战争”。（“家庭成员”是指夫妻之间，老人之间，孩子之间，老人与夫妻之间，老人与孩子之间，夫妻与孩子之间。“战争”是指激烈的争吵，互不理睬的冷战，指桑骂槐、冷嘲热讽暗吵，大打出手的战斗……。）要使家庭成员之间互相包容，互相尊敬。

(4)保持理智，持之以恒

“理智”是一种高级的心理品质，它家长要有良好的心理品质，就要做到遇事要有理智。

表现在能够自觉地控制和调节自己的感情，控制自己不必要的激情和冲动。这种心理品质对任何人都是重要的，而对富有教育责任的家长来说则尤为重要，因为培养子女的工作是极其复杂的。在整个教育过程中，肯定会有这样那样的问题，肯定会有让自己“怒发冲冠”的时候，只有自己能够很好地控制自己冷静下来，才能找到解决问题的方法，才能不散失任一个对子女教育的机会（因为孩子每一次犯错，都是一次极好的教育机会。）在家庭中，往往很多问题容易带感情色彩，自觉不自觉地出现感情用事的现象是很正常的。当孩子犯错误时，有的家长很难控制自己的感情。一旦感情失控，就容易出现言语过激，甚至动手打孩子的现象，这种行为自然要伤害孩子的自尊心。因为盛怒之下的父母很难给孩子分析清楚他到底是错在哪里，为什么是错的。以及要怎么样进行改正。孩子在不明白错在哪里的情况之下，遭到谩骂和体罚，肯定是心不甘，情不愿。自尊心自然会受到伤害。同时，还有可能形成“强权决定一切”的错误观念。当孩子有了成绩时，家长容易过分夸奖，同样是不理智的。有的家长夸奖孩子言过其实，给孩子浑身不自在；许多家长对孩子的奖励都是进行物质奖励，这是非常不对的。其实，微笑、拥抱、抚摸或亲吻这些简单的动作对孩子都是很好的奖励。要想使自己遇事不出现感情失控，就要善于冷静地分析情况，分析问题产生的原因，然后妥善处理。

对孩子还要有耐心，要持之以恒，不能只凭三分钟热情。一个心理素质良好的家长应该具有坚忍不拔的毅力，应该把教育内容融会到日常生活之中，不能凭一时的冲动和热情。尤其在面对孩子错误和不足时要有足够的准备，解决孩子的问题不能指望一蹴而就，要靠滴水穿石。

参考文献：

《关注老师的心理成长：有效师生关系的心理促进》，刘晓明主编，长春：东北师范大学出版社，2006.5出版。

2013年1月19日