补血美容养颜汤做法

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补气补血调经美容汤

补气补血调经美容汤
主治:脾胃气虚,面色暗淡,气短乏力,流虚汗。
食用方法:用水煎服,或与肉类同炖,每次一袋,每周服用两到三次。或泡茶用,每天一袋。
贮藏方法:阴凉干燥处。
脾胃气虚表现面色白,语言低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱。本方中党参甘温益气,健脾养胃。白术苦温,健脾燥湿,加强益气助运之力。茯苓甘淡,健脾渗湿。二药相伍,健脾祛湿之功更显。甘草甘温,益气和中,调和诸药。
服用方法:用开水冲泡,最好用盖子盖住泡,使药汁都泡出来,可反复冲泡数次。
药用原理:此配方是根据北京同仁堂,保密配方,经过现代中医理验,科学配制。效果显著,此方融合传统中药精华,将汉草的神奇疗效,展现出来,此茶适合广大女性朋友,有病治病,无病补气养血强身的功效。
白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药按一定比例熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
当归:可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩及忧郁,能补血调经。同时,还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:可抗菌消炎,调节子宫收缩,并抗维他命E缺乏症(维他命E是抗氧化剂,可能影响内分泌系统,可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状),提升细胞吞病原体。
白芍:能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
为什么女性要喝四物汤?
1)调经止痛、养血疏筋。
不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2)滋润肌肤、防止老化。
◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦!

美容养颜汤

美容养颜汤

美容养颜汤女人美容养颜必喝的汤芪枣甲鱼汤材料:甲鱼一只,黄芪,大枣,料酒,生姜,盐等各适量。

做法:1、将鲜活甲鱼宰杀后,用沸水烫后揭去甲壳,取肉出来切成块。

2、将甲鱼同黄芪,大枣一起放在沙锅中,加上适量的水,大火烧开。

加上料酒,盐,生姜改用小火炖两个小时左右,至甲鱼肉烂为止。

服法:吃枣和甲鱼肉,喝甲鱼汤。

提示:此汤能补气升阳,滋阴补虚,健脾养血,适用于脾虚食欲不振,血虚面色无光,胸部平坦及子宫脱垂等患者食用,甲鱼有很好的净血作用,甲鱼还能补劳伤,大补阴气不足。

美唇凤爪汤材料:鸡脚,黑豆,薏米等各适量。

做法:1、将鸡爪洗干净后去趾甲,黑豆用水浸大约三个小时。

2、将用料放在煲内,加上适量的清水,煲大约两个小时。

3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

提示:鸡爪含有丰富的胶原蛋白,薏米有健脾去湿,益气养血的功效,此汤能解毒,滋补肾脏,养血润燥,常喝的话会令嘴唇丰满红润。

猪肚木瓜汤材料:猪肚一个,紫河车粉,木瓜一个,味精,盐等各适量。

做法:1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

2、把紫河车粉,一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内,用线绑紧猪肚口,放凉水中煲汤,一个半小时左右,汤汁变成乳白色,加盐,味精调味就可以出锅了。

服法:吃猪肚,喝汤。

提示:此汤常喝能使乳房丰满,皮肤光滑,中医认为紫河车粉有补肾益精,益气养血的功效。

美容养颜汤的做法银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。

银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。

燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。

燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。

用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。

小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。

想美容养颜补气血?常喝六种汤

想美容养颜补气血?常喝六种汤

想美容养颜补气血?常喝六种汤对于女性朋友来说,气血是否充足直接关乎着整个人的精神状态,所以补气养血是很重要的,一般会通过食疗的方式来补充气血,但是生活中哪些汤可以补气又补血呢?1. 山药紫荆皮汤材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。

做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。

日服1剂,分3次服用。

功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

2. 黑木耳红枣补血汤材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

做法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

功效:黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。

此外,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。

因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。

3. 红枣山药汤原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

做法:1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。

2、然后把二者一起放进水中烧开,直到煮软烂为止。

3、向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。

4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。

4. 山药银耳汤原料:山药片30g,银耳10g,百合80g。

做法:以上材料加水同煮,将熟时放糖适量。

功效:滋阴补肺,养血润燥。

5. 藕杞莲生汤原料:鲜藕,莲子,枸杞,花生,红枣。

做法:1、鲜藕去皮,切大块。

2、将所有原料加适量水,煲熟即可。

3、依个人口味也可加盐或是红糖。

功效:滋阴,养血润燥。

6. 黑豆红花汤原料:黑豆50克,黑米50克,红花3克,红糖适量。

做法:1、黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净。

2、将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水,用慢火煲烂。

3、再放入红花、红糖稍煮片刻即成。

4、没有红花可以用红枣或是枸杞替代。

补血养颜粥大全及功效

补血养颜粥大全及功效

补血养颜粥大全及功效关于《补血养颜粥大全及功效》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

每一个人不论是男士還是女士,都是期待自身的脸色青春不老,容貌不变。

可是伴随着年纪的提升,大家还会继续是慢慢的老去,人体的每个人体器官都是持续的衰退。

可是养颜美容一直全是大家所期待的,如今愈来愈多的大家也刚开始高度重视健康养生。

培养好的饮食结构,生活方式,可以健康的生活。

补血养颜粥全集及作用是什么呢?补气血补血养颜粥的作法1.银耳红枣汤原材料:白木耳、大枣、桂圆干、枸杞子作法:将全部的食物清理干净以后泡开,随后一起放进锅中熬煮,直至酥烂以后立即服食。

作用:白木耳的营养成分和燕窝同样,可是价钱则是划算的多,因此也被称作穷光蛋的燕窝。

中医学层面觉得,白木耳具备非常好的润肺及其健康保健的功效,非常合适医治这些因为燥气及其肝火所造成的漫性急性病。

大枣和枸杞子则是具备非常好的补血补气功效。

全部的食物混和在一起以后,补血补气的功效则是翻倍提高。

2.木瓜银耳汤原材料:白木耳、番木瓜、大枣、老冰糖作法:将白木耳放进冷水当中泡开,随后将泡开好的白木耳和大枣一起翻下锅中,小火慢炖半小时,接着添加准备好的老冰糖及其番木瓜,那样就可以立即服食了。

作用:具备非常好补血补气的作用,女士常常服食还可以具有养颜美容的功效。

3.双红补血汤原材料:地瓜、大枣、老红糖作法:将冷水放进锅中煮沸,接着放进煮开以后的地瓜和大枣,熬煮酥烂出锅以前添加老红糖搅拌均匀。

作用:这道菜谱特别适合夏季及其不久转秋的情况下服食,是一道很好的健康养生甜点。

假如较为喜爱吃南瓜,那麼还可以将地瓜换为冬瓜,实际效果也是非常好的。

4.紫糯米补血粥原材料:紫糯米、干桂圆、大枣、淮山药、老红糖作法:将干桂圆和大枣一起放进锅中,添加适量的冷水,大火烧开以后放进准备好的紫糯米及其淮山药,随后小火慢炖直至软烂成粥,出锅以前添加老红糖搅拌均匀,那样就可以立即食用量。

作用:紫糯米、干桂圆及其大枣全是具备非常好的补血补气功效,而山药的营养使用价值也是十分的高,服食以后可以具有很好的益气补血的功效。

三红补气养血汤

三红补气养血汤

三红补气养血汤生活中补血养颜汤有非常的多,大家可以多学学,多喝一些。

快来看看小编为你准备的一些补血养颜汤的做法,欢迎大家阅读!补血养颜汤的做法第一:木瓜银耳汤材料:银耳、红枣、木瓜、冰糖做法:首先需要将银耳提早一个晚上用清水泡发,第二天取出后放入锅中,水开后加入红枣,随后小火继续熬煮半个小时,最后放入冰糖以及木瓜,煮开后就可以起锅了。

第二:黄豆雪梨猪脚汤材料:黄豆、雪梨、猪脚、生姜片、食盐做法:首先猪脚洗干净后应该放入开水中焯一遍,这样能够有效的去除异味,然后切块备用。

将雪梨去核,然后和黄豆、猪脚、生姜、清水一起煮开,大火熬煮十五分钟后转为慢火继续煲汤一个小时,然后根据个人口味加入食盐调味就可以了。

功效:经常服用这道食谱对于女性来说非常的有好处,首先雪梨中含有大量的营养物质用来做汤更是能够发挥出清心美肤以及祛咳润肺的作用。

这道雪梨大豆猪脚汤服用后能够令肌肤变得更加的光滑,同时也可以缓解声音、喉咙沙哑、口干舌燥等毛病,同时降血压的作用也非常的不错。

第三:五红补血养颜汤材料:红芸豆、红枣、红皮花生米、红小豆、红糖做法:首先我们需要将红芸豆以及红小豆用清水洗干净,并且提前一晚用温水浸泡两个小时,沥干水分后放入保鲜袋中扎口再放入冷藏室内。

在干净的砂锅中加入适量的清水,随后放入提前准备好的红小豆以及红芸豆,大火熬煮二十分钟,水开后加入一碗冷水反复三四次这样锅里面的材料就煮烂了。

将红枣以及红皮花生洗干净后放入锅中,大火熬煮二十分钟后软烂就可以关火,加入红糖搅拌后可以直接服用。

第四:当归红枣排骨材料:当归、红枣、排骨、葱段、姜片、食盐、鸡精做法:首先我们需要将排骨洗干净后反复用清水冲洗去除血水,随后放入砂锅中,并且加入当归、红枣、葱段、姜片,大火烧开后小火炖煮直到排骨变得酥烂,最后加入食盐以及鸡精调味就可以了。

功效:这道补血养颜汤服用后具有滋阴润燥以及养颜护肤的功效。

第五:养颜补血燕麦粥材料:核桃、红枣、燕麦、龙眼干、红糖做法;首先需要将龙眼干、红枣以及核桃提前泡好,然后和燕麦一起放入电饭煲中,加入足够的清水熬粥,起锅之前加入红糖就可以了。

秋季养颜补气血的汤

秋季养颜补气血的汤

秋季养颜补气血的汤1、当归红枣排骨汤配料:排骨、少量枸杞、12个红枣、4片当归、洋葱、姜、盐和鸡精。

做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片。

洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

功效:红枣是一种很好的天然美容护理产品,它的美容效果让你惊叹!将以上配料炖在一起,可以起到滋阴、润燥、养颜、护肤的辅助作用。

2、菊花猪肝汤材料:猪肝250克,鲜菊花10朵。

做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。

先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成。

功效:具有养肝养血、养颜明目的功效。

3、当归红枣鸡蛋汤配料:当归10克,红枣10个,鸡蛋2个,红糖适量。

根据你的口味来放。

做法:当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

功效:当归是女性最常用的补血药,被誉为“妇科圣药”。

对于血虚、面色黄、月经不调、头晕心悸的女性,疗效更佳。

它含有维生素E和硒等微量元素,还具有抗衰老作用。

4、红桃k乌鸡汤配料:半黑鸡300克,K6红心,红枣3个,姜片4片,适量盐。

做法:乌鸡洗净切块备好。

红桃k、蜜枣、姜片备好。

将乌鸡、红桃k、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里,加入适量清水。

然后在电炖盅里注入适量热水不超过水位线,盖上内胆和电炖盅的盖子。

调至筋骨键,炖四个小时。

四小时后加入适量盐放温后即可开吃。

功效:红桃K具有利尿、降压、补血、养颜等功能。

黑鸡是一种很好的补益疲劳和提高身体素质的产品。

吃黑鸡可以改善生理功能,延缓衰老,增强筋骨。

对预防和治疗女性骨质疏松症、佝偻病和缺铁性贫血有明显效果。

5、牛展花生养颜汤材料:牛占300克,花生仁100克,淡牛奶1小杯,红枣5个,去核。

补气血鸡汤的做法大全[春天喝什么汤补气血如何做]

补气血鸡汤的做法大全[春天喝什么汤补气血如何做]

补气血鸡汤的做法大全[春天喝什么汤补气血如何做]春天喝什么汤补气血1、当归鸡蛋红糖水红枣可是女人要经常吃的食物,将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成,一周喝一起,是很好的补气养血食谱,特别对女性月经不调有很好的调理效果。

2、黄芪鳝鱼汤将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水,然后煲上一小时即可。

对于女性具有养颜美容的功效,还能够不足女人所需的气血,让面色有光泽。

3、“五红汤”红枣、红皮花生、红糖、枸杞、红豆一起熬制成烫,可是最佳的补血养血的食物和食谱,很适合调理身子。

能够很好的健脾暖胃、止血和补血。

4、当归乌骨鸡汤在煲当归乌骨鸡汤时在里面可以加入枸杞、红枣等,乌鸡可是补血洋气的食材,与补血的食物搭配在一起,还具有调节月经不调的效果。

5、菠菜猪肝汤菠菜中含有丰富的营养成分,菠菜与猪肝一起煲汤,两者都具有补血的效果,同时食用效果会更佳。

脸色苍白,毫无血色的女性要多食用。

春季补气血的汤做法1、乌鸡菌菇汤材料:乌鸡半只(约300克),茶树菇20克,白玉菇20克,羊肚菌20克,杏鲍菇20克,枸杞少许。

做法:乌鸡洗净切块,清水泡20分钟,将水沥干。

将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。

煲好后加盐调味。

功效:春天易上火痰多,此汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失眠者皆可食用,食后令人神色添彩。

2、双豆土茯苓猪瘦肉汤材料:祛湿豆40克,赤小豆25克,土茯苓30克,陈皮1/4个,猪瘦肉300克,生姜3片。

做法:各物分别洗净,猪瘦肉切块,其余均浸泡。

一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约一个半小时,下盐便可。

此量为3~4人用。

功效:双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿的功效,祛湿豆还兼有补肾作用。

土茯苓能清热利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。

因而此汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。

同时亦为春季家庭的祛湿汤水,且男女老少皆宜。

3、当归羊脊汤将购买的新鲜羊脊骨,和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。

秋季美容养颜5汤 滋阴润肺又补血

秋季美容养颜5汤 滋阴润肺又补血

秋季美容养颜5汤滋阴润肺又补血秋季是个很干燥的季节,稍不注意脸上就会起皮,这是因为缺少水分的原因;女性朋友不能只依靠外部的护肤品,还得靠内部调养。

下面介绍几种秋季美容养颜汤,这几款秋季美容养颜汤对养颜、美容、排毒能起到很好的作用。

一、花椰菜豆浆芝士汤:让皮肤通透亮丽原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量。

做法:1、豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟;2、倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤;加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用;3、热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟;淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。

(百合无花果汤)二、百合无花果汤:美白皮肤,润肺养颜原料:百合4茶匙、无花果5个、蟠桃4个、苹果1个。

做法:1、百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块。

2、加入6杯水;大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。

3、喝的时候,可以放在冰箱里冷藏分数次饮用,调些蜂蜜口感会更好。

三、明虾炖白萝卜:排毒,细腻皮肤原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。

做法:1、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;2、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;3、喝的时候按自己的口味加盐调味;4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

四、凉瓜苹果蜜枣汤:抗皱美颜原料:凉瓜225克、苹果4个、蜜枣6颗、无花果5颗、瘦肉225克、盐、适量。

做法:1、洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。

2、苹果洗干净,切块。

3、洗干净蜜枣和无花果。

4、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

5、煲滚适量水,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

五、花胶鹌鹑汤:补血养颜原料:鹌鹑2只,花胶3个,北芪1两,红枣5个,虫草参8条,海底椰5片,淮山2片,莲子5粒,姜2片,盐半小勺。

美容养颜补气补血汤

美容养颜补气补血汤

美容养颜补气补血汤补气补血汤用于酒病气血滞涩,结痰红白,骨节作脓已溃,水流不休,疼痛难忍,饮食少进,气血两亏者。

下面店铺给大家介绍美容养颜补气补血汤,希望对你有用!美容养颜补气补血汤一、桂圆炖鸡蛋取鸡蛋4只,清汤3碗,纯桂圆肉干2大匙。

桂圆肉干去壳,将桂圆肉干用温水洗净,等分成4份,放入4只碗中;在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放入蒸锅中蒸5--8分钟便可食用。

功效:补气血,益心气,安神美容。

尤适合于女性健美皮肤之用。

二、红枣南瓜汤用南瓜500克,红枣10克,红糖适量。

南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。

红枣洗净,去核。

将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。

功效:补中益气,补脾和胃,益气生津,滋阴养血。

适用于气血双虚。

三、双参笋菇肉取猪瘦肉250克,海参150克,青豌豆、竹笋各60克,香菇30克,鲜人参15克,味精,精盐、香油各适量。

先将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片;将上四味与人参、青豌豆一齐放砂锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂止,加入味精、精盐、香油各少许即可。

每日1--2次,每次适量。

每周2剂。

功效:大补气血,强壮身体,消除疲劳。

适用于久病体虚不复,或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。

四、归芪乌鸡汤用取乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。

乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。

调味服食。

功效:补气养血,固肾调精。

适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

五、当归羊肉汤取羊肉100克,生姜20克,当归10克,精盐适量。

将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。

食肉喝汤,早晚温热食用。

功效:温养阴血止痛。

适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。

六、大枣黄芪汤取生黄芪15克,大枣5枚。

将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2--3次。

_补血清肺养颜汤的做法步骤

_补血清肺养颜汤的做法步骤

补血清肺养颜汤的做法步骤补血清肺养颜汤的家常做法一、鲜笋土鸡汤材料:玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

做法:1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块,放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

3、煮开一锅水放入所有材料,中火煮2小时左右即可调味食用。

功效:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,好颜色、润泽。

此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。

皮肤粗糙面黑者应常饮,可以有美容养颜的作用。

补血清肺养颜汤的`家常做法二、五豆美容养颜汤材料:半只土鸡,笋片、葱段、姜片各适量。

做法:1、将洗净的笋片叠成段,放入砂锅中,再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时。

2、在准备关火的前几分钟加入盐进行调味,放入枸杞即可出锅食用。

功效:笋和鸡本身就很鲜美,这道汤营养丰富味道醇厚,食用可以滋阴补血,为女性美容护肤起很大作用。

补血清肺养颜汤的家常做法三、绿豆百合汤材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)。

做法:1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。

3、大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

补血清肺养颜汤的家常做法四、玉竹沙参猪肺汤材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。

做法:1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。

2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。

3、然后加入适量的糖调味即可。

功效:美白、滋润肌肤,排毒。

五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来

五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来

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五款女人补血养颜汤健康美丽喝出来
导语:白皙细嫩的皮肤谁不想要?但生活中我们的皮肤却时常和我们过不去,那么女人喝什么汤美容养颜?以下五款补血养颜汤,不仅喝出美丽更喝出健康。

五款女人补血养颜汤健康美丽喝出来
白芷鲤鱼汤
材料:白芷,鲤鱼一条,调味品适量。

做法:将鱼刮鳞后,用水清洗干净,白芷布包,加适量的水,放在一起煮到熟,再加上调味量就可以出锅了。

服法:吃鱼喝汤。

此汤能调养气血,丰满乳房。

适用于乳房健美,鲤鱼有补脾健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止咳下气的作用,对各种消肿,浮肿,腹胀,少尿,乳汁不通皆有益。

竹荪莲子汤
材料:干竹荪,鲜莲子,嫩丝瓜,笋片,鲜汤,盐,味精等各适量。

做法:1、干竹荪用冷水发好洗干净,剪去两头,切成斜块状,放在冷水浸泡。

生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。

美白养颜汤

美白养颜汤

美白养颜汤女人美容养颜汤1、薏仁红豆粥功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。

红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

配方:生薏仁20克,红豆30克Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。

薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

2、何首乌蜜枣煮猪肉功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。

Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。

3、绿豆百合羹功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。

配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。

配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。

Tip:生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄,然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时,连汤渣(鱼肉)一起吃掉。

5:乳鸽银耳汤功效:清润,滋养和血,通便。

木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。

此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。

配方:乳鸽1只,银耳3钱,瘦肉4两,蜜枣4枚Tip:先把银耳浸发透洗净,将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时;最后把银耳放进去再煲半小时,加少许盐调味即可饮用。

6、无花果杏仁汤功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。

偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

配方:瘦肉,南北杏各3钱,蜜枣5枚,无花果10粒Tip:先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上各药材,放六碗水;用大火煮开,再用小火煲1.5小时就可以了。

补血养颜四物汤

补血养颜四物汤

补血养颜四物汤在没有名牌化妆品的古代,美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案:汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方!女生们,别只顾武装自己的梳妆台,也走进中药铺寻找美丽,让自己变成一个“面若桃花”的美人儿吧。

真正美丽的脸庞不靠彩妆,而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。

对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。

四物汤简介【组成】当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)【功用】补血调血。

【主治】冲任虚损。

月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。

血瘕块硬,时发疼痛。

妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。

【用法】现代服法:作汤剂,水煎服。

可一日服用三次.早、午、晚空腹时服。

【禁忌】忌荤腥,寒凉,辛辣。

【类别】补益类【来源】《仙授理伤续断秘方》。

【异名】地髓汤(《圣济总录》卷一六四)、大川芎汤(《鸡峰普济方》卷十六)。

四物汤四大主角介绍当归:【性味与归经】甘辛,温。

入心、肝、脾经。

【功用主治】补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地:【性味与归经】甘,微温。

入肝、肾经。

【功能与主治】能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎:【性味与归经】辛,温。

归肝、胆、心包经。

【功能与主治】活血行气,祛风止痛。

用于月经不调,经闭痛经,癥瘕腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,头痛,风湿痹痛。

既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍:【性味与归经】味苦、酸,性微寒;归肝、脾经;主入血分,敛降而微升散【功用主治】养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。

治胸腹胁肋疼痛,泻痢腹痛,自汗盗汗,阴虚发热,月经不调,崩漏,带下。

多种女人美容养颜汤滋补汤

多种女人美容养颜汤滋补汤

女人美容养颜汤滋补汤女人所希望拥有的1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿)5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血)6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣(补血、头晕、头痛)7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣(腰痛)8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精(乌发、腰痛)9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣(补气、腰痛)10、鸡(或竹丝鸡)煲北芪、防党、红枣(补气、补血)11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子(补血、养颜)12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣(补血、腰痛)13、鲫鱼煲红枣、札子(补血、养颜)14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子(滋阴补肾)15、生鱼煲淮山、杞子、红枣(滋阴、补血、养颜)16、土茯苓煲猪骨或煲龟类(去风去湿)17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣(滋阴补肾)18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉(盗汗)19、兔肉煲北皮、益智仁(夜尿)20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣(头晕、头痛)21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣(贫血)22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子(月经过多,在月经未干净时服)23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉(胃寒、脾虚)24、田鸡煲党参、淮山、红枣(补气、健脾)25、田鸡煲田七、红枣(用于骨节病人,在治疗期间)26、桑树根煲瘦肉(高血压,脑血管意外)27、白豆煲猪横俐(糖尿病)28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏(咳嗽)29、核桃煲猪腰或猪骨(夜尿)30、鳅鱼煲红豆、陈皮(身体虚弱、流鼻血)31、莲子心、白茅根煲瘦肉(流鼻血)32、玄胡素20克、益母草20克煲鸡蛋、红参(经痛)凉汤1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类(预防结肠炎)2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类(阴阳汤)3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉(滋阴、润肺)4、莲子、百合煲鱼类(健脾)5、黑芝麻煲鱼头(清热、解毒)6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉(清阴热、发低烧)7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮(治疗屈火骨痛)8、毛薯(即猪仔薯)、红萝卜、煲猪骨(清热、治喉咙痛)9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类(热咳)女人所希望拥有的10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨(清热)11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类(咽喉炎)12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜(清热、解毒)13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮(清热解毒)14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮(清热解毒)15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻(小儿清热、消滞开胃)16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤(咽喉炎)17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤(清热)18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤(清热、润肺)19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉(干咳无痰)20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉(咳嗽)21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉(热咳)22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜(咽喉炎、清明前服)23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜(预防热痱、咽喉炎,清明前服)24、百合、莳术、淮山煲瘦肉(健脾、滋阴)25、生鱼煲西洋菜(或花旗参),无花果(清热解毒)26、田七(30克)、丹参(5克)煲猪骨或鸡(高血压)27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨(热咳)28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼(清热开胃)29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹(健脾开胃)30、草龟煲绿豆半斤(乙型肝炎)31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼(流鼻血)32、鳅鱼煲红豆、陈皮(用于身体虚弱流鼻血)33、花旗参(西洋参)、玉竹煲瘦肉(用于身体虚弱、低热)34、绿豆、红豆、南豆(扁豆)、黑豆煲鱼或猪骨(阴阳汤)35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖(腹泻有孱)36、蒜头2两煲好放红糖(慢性结肠炎)37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤(口腔溃疡)38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤(清肺热)40、鲤鱼煲粥(用于习惯性流产)41、阿胶、糯米粥(用于习惯性流产)42、茅根、玉蔗煲水(解毒、止渴、利尿、生津)43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚(清热、解署)44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参(清热、解毒)45、玉竹、麦冬煲瘦肉(秋季咳嗽)46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉(咽喉炎)47、崩大碗煲鱼炎或猪骨(清热解毒)48、鸡骨草半斤、红枣2两(去核)煲6小时以上(新生儿黄疸)49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮(附件囊肿)50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉(神经衰弱、多梦)51、玉竹煲瘦肉(咽干、咳嗽)52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣(乙型肝炎)53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨(在验血前服)女人所希望拥有的十大靓汤一莲藕腔骨汤原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料:盐2茶匙(10克)做法:1、将腔骨剁成块洗净。

养颜四物汤

养颜四物汤

养颜四物汤女人补气血速度最快的食物一、生理期最好的补血汤1四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

1)排骨洗净斩块,汆水捞起;2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

功效当然是补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。

2、三红汤材料:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法相当简单,就是一个字熬。

这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。

更重要的是,补血效果非常好。

如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。

3、云耳红枣煲黄鳝材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

做法:1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

2)黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2023毫升(8碗量)。

3)武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。

这道补血汤适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。

二、补血养颜汤以下这些补血汤主要是为了养颜哦。

1)银耳南瓜补血汤材料:南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法:1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。

2)砂锅水烧开,先放银耳和莲子,小火煮15分钟。

3)放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,煮至变软即可。

2、花生红枣养血汤主料:花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g辅料:蜂蜜适量做法1.红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

2.喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

三、补气的补血汤1、圆肉姜枣煲瘦肉材料:圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。

做法:1)圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。

2)一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。

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补血美容养颜汤做法
气血这是女性身体强健,皮肤健康的一个重要的原因,如果一个女性气血不足,那么她就会很容易身体虚弱,并且脸色会变得非常的暗沉,毛孔非常的粗大,典型的一个黄脸婆的造型,因此许多女性为了让自己身体更健康,气色更好经常会食用一些滋补品,但是我们都知道任何的滋补品都比不上从食物中摄取的健康,那么什么样的食物可以帮助女性呢?补血美容养颜汤你知道怎么去做吗?下面我们就来具体的说一说。

莲子桂圆汤
1做法:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。

先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

2用法:睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。

3功效:补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

鸡肝西红柿汤
1做法:鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。

先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。

净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。

鸡肝片氽熟时起锅,佐餐食用。

2功效:补血强身的功效,适用于贫血引起的头晕眼花。

红枣黑木耳汤1做法:红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。

先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖适量,将碗置于蒸锅中蒸约1小时。

喝汤、吃黑木耳和红枣,或分次食用。

2功效:滋阴和营、补益气血的功效,适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血,如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。

羊肝菠莱鸡蛋汤
1做法:羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。

先将羊肝洗净,切片,入砂锅,加水适量,煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅,再打入鸡蛋,煮熟,口服l--2次,连续服用。

2功效:补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

山药紫荆皮汤
1做法:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。

先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。

日服1剂,分3次服用。

2功效:健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

鸭肝首乌汤
1做法:取鸭肝120克,首乌、西红柿各30克,水发木耳8枚,胡萝卜30克,熟鸡油15克,鲜汤500克,味精l克,精盐2克。

先将首乌加水煎取药汁,西红柿、胡萝卜洗净切片,鸭肝洗净切片。

净锅置旺火上,加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳,烧开后待胡萝卜熟,下鸭肝、西红柿片、精盐、味精、熟鸡油,鸭肝
片氽熟时起锅,佐餐食用。

2功效:补血强身的功效,适用于贫血引起的头晕眼花。

香菇豆腐汤
1做法:干香菇25克,水豆腐400克,鲜竹笋60克,豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。

先将香菇洗净,用温水浸发,去蒂切成丝。

锅置火上,下豆油烧热,投入竹笋丝略炒盛出,将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开,投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开,加精盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。

2功效:益胃健脾、补虚损的功效,适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等。

猪肝枸杞鸡蛋汤
1做法:猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克,枸杞子20克,鸡蛋1个。

先将猪肝洗净切成片,枸杞子洗净,鸡蛋打人碗内。

再将锅内水烧开,放入少量的生姜和盐,先煮枸杞子,约10分钟后放入猪肝片,水沸后即可打人鸡蛋,稍煮即成。

饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。

2功效:养肝、补血、明目的功效,适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。

补血美容养颜汤做法是怎么样的,看着上面的介绍相信大家都想自己动手试一试,给自己做出一碗靓汤。

补血养颜汤中含有非常多的营养物质,对于人们的健康有着非常好的效果,经常的食用,可以让自己气色佳身体棒,而且还能预防各种疾病哦。

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