大学生职业生涯规划与就业指导第二章认识自我

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倡导者/激发者
ISTP
ISFP
INTJ
INTP
Operator Composer/Artist Mastermind
/Instrumentor 作曲家/艺术家 /Scientist
操作者/演奏者
智多星/科学家
Architect
/Designer 建筑师/设计师
ESTP
ESFP
ENTJ
ENTP
Promotor
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SP—天才的艺术家
“适应的现实主义者” 有冒险精神,反应灵敏。在任何要求技巧 性强的领域中游刃有余,常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激
的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件,解决具体问题和面对压力。 为行动,冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺 术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家:麦当娜、兰球魔 术师约翰逊、音乐大师莫扎特、陈道明、刘德华等
正式,严肃 随意,自然 保守,谨慎 开放,灵活 习惯做决定,有决断 做事拖拉,不愿做决定 条理清楚,计划明确 缺乏条理,保持弹性 急于完成工作 喜欢开始一项工作 遵守制度、规则与组织 常常感觉到被束缚 喜欢确立目标,然后去努力实现 经常改变目标,偏好于新的体验 外表整洁,环境干净 着装以舒服为标准,不在意环境
8
性格理论——荣格
卡尔·荣格 (Carl Jung) 能量获得途径:内倾-外倾 注意力的指向:感觉-直觉 决策判断方式:思考-情感
——《心理类型学》
9
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯
在荣格的基础上,增加了 行动方式维度: 判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)
20
16种性格类型
ISTJ
Inspector 稽查员
ISFJ
Protector 保护者
INFJ
Counselor 咨询师
INFP
Healer/Tutor 治疗师/导师
ESTJ
ESFJ
ENFJ
ENFP
Supervisor Provider/Seller
督导
供给者/销售员
Teacher 教师
Champion/Advoca te /Motivator
SP
现实主义者/工匠 Realist/Artisan
NT
理性主义者/分析者 Rationalist/Analyst
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SJ
经理人员 会计 警察 医生 教师 ……
心理类型与职业
SP
NT
表演者 企业家 排除故障者 自由职业者 抢险队员 ……
科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员 ……
NF
咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员 ……
10
职业性格探索——MBTI测试
性格测验是近20年来世界上 广为使用的测验,大多数世界 500强企业使用该测评 该测验可以帮助学生认识自 己的行为风格,找到适合自 己的职业,《就业宝典》对 该测验在职业规划领域的应 用进行了深入的介绍 属于类型学测验,将人的性 格分为16种类型
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人格测验从四个维度考察个人的偏好:
霍兰德(J. Holland): 职业选择是个人人格的
延伸和表现
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六岛环游
❖恭喜你!你获得了一次免费度假游的机 会,有机会去下列六个岛屿中的一个。 ❖唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满 至少半年的时间。 ❖请不要考虑其他因素,仅凭自己的兴趣 按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3 个岛屿。
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18
性格理解活动
下周一要完成一个课程的提纲报告,以下方案 你会选择: A.安排好时间,每天完成一部分,周五前完成, 周末做进一步修改,周一提交; B.什么时候有空什么时候弄,只要周一以前完 成即可。
19
对性格的理解
➢对你性格类型的最终判定者,就是你自己 ➢你可以通过性格类型来理解和原谅自己, 但是不能以此做为逃避现实的借口 ➢性格中的态度和行为倾向可以发生改变, 但那是一个“能量消耗”的过程
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思考 T
情感 F
行为冷静,公事公办 行为温和,注重社交细节 关注事情的客观公平 关注个人感受与价值观
很少赞扬别人 习惯赞美别人 言语平实、生硬 言语友善、委婉
坚定、自信 犹豫、情绪化 遵照客观逻辑推理 倾向主观想法与道德评判
人际关系不敏感 尽量避免争论和矛盾
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判断 J
知觉 P
夫拉迪默. 列宁
孙中山
奥普拉.温弗尼 莫汉迪斯.甘地
VLadimir Lenin Sun ZhongShan Oprah Winfrey Mohandas Gandhi
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SJ—忠诚的监护人
“现实的决策者” 有很强的责任心与事业心,喜欢解决问题,
忠诚、按时完成任务,关注细节,强调安全、礼仪、规则、结构和 服从,喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度,持保守 的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约 有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作,并且显现出 卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过 的41位总统中有20位是SJ偏爱。
兴趣——是指个体为了兴趣或享受而做的事情
为个体所从事的职业活动提供持久的动力
价值观——是对个体很重要或很想要的东西 决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序
能力——是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征 帮助个体发现自身能力,找到自身胜任工作
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性格纬度——我适合做什么?
我们的困惑
虽然已经读大二了,我对专业课也比较有兴趣,功课成绩 也比较优秀。但我不知道我的性格是否适合。我是学学前教 育的,但我感觉我极其内向,所以不知道是不是不利于今后 在专业上的发展。事实上我对专业还是比较喜欢的。但我不 知道我是不是在这个领域有发展前景?这个方向适合我吗?
比尔.盖茨
邓小平 阿伯特.爱因斯坦 玛格丽特.萨切尔
Bill Gates Deng Xiaoping Albert Einstein Margaret Thatcher 27
自我探索——兴趣
促进学生对自我的了解,提高职业规划意识
自我探索
性格
兴趣
价值观
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能力
兴趣纬度——喜欢做什么?
何为兴趣?
是人们力求 认识、掌握某种 事物,并经常参 与该种活动的心 理倾向
乔治.布什 周恩来 George Zhou EnLai Bush
女王伊丽莎白 Queen
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Elizabeth
乔治.华盛顿 George
Washington
NT—科学家、思想家的摇篮
“有逻辑性且机敏” 天生有好奇心,喜欢梦想,有独创性、创造
力、洞察力、有兴趣获得新知识,有极强的分析问题、解决问题的 能力,产出高质量的新观点,关注自己的观点和成就被他们所尊重 的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、 科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦 特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。
是人们积极探 究某种事物的认 识倾向。
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兴趣与职业生涯发展的关系
什么令人真正 感到幸福和满足?
??
在人们很放 松、什么事也不 做的时候
(比如看电视)
??
当人们在专心致 志地、积极地参与 从事某种活动、忘 记了时空和自己的 时候
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兴趣与职业生涯发展的关系
❖兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感 之间都存在着明显的关联。 ❖职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一 个重要方面,并研制出了多种量表来策略人们的 职业兴趣。 ❖对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对 职业兴趣的划分进行的。
迈克尔.乔丹
刘德华
玛丽莲.梦露 帕布洛.毕加索
பைடு நூலகம்
Michael Jordan Liu DeHua Marilyn Monroe's Pablo Picasso
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NF—理想主义者、精神领袖
“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性,善于言辩、充满
活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成 长和进步,具有煽动性,被称为传播者和催化剂,用“教导”的方 式帮助他人。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以 及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令 人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。
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感觉 S
直觉 N
关注事实存在 关注事物背后的意义 谈话目标清楚,方式直接 谈话目标宏观,方式复杂
思维连贯 思维跳跃 喜欢从事实际性的工作 喜欢从事创造性的工作
留心细节、现在 关注总体、未来 对身体敏感 精力集中于自己的思想
以客观现实为依据 习惯比喻、推理与暗示
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性格理解活动
➢想象一下:你是一个篮球队的队长, 你必须选择一名队员荣称为“年度篮球 先生”。最后有两个候选人:A和B。那 么你倾向于谁?
发起者/创设者
Performer /Demonstrator 表演者/示范者
Field Marshall /Mobilizer
统帅/调度 者
Invertor 发明家
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四种气质类型
SJ
NF
合法主义者/维护者 通情者/理想主义者
Legalist/Guardian Empathist/Idealist
B虽然不是最佳的球手,但是他付出了超出常人的努 力去练球,总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场 比赛他都热情高涨,并且很好地鼓动其他的战友共同努 力。而且B是高年级的,因为家境问题,高中毕业后就得 找份工作,而不能进入大学学习。所以,这次可能是他 唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会 继续读书。
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不幸的现状
常见想法 ▪ 等我有了时间,再…… ▪ 等我有了钱,再……
结果是 ▪ 做着自己并不真正喜欢的事情 ▪ 赚着自己并不真正需要的钱 ▪ 讨好自己并不真正关心的人
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32
现实的考虑
❖工作不可能满足我们所有的兴趣 ❖关键在于在工作和生活之间的协调与 平衡,以及在工作与个人爱好的适度统 一。
判断
知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
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外向 E
内向 I
热情洋溢 冷静,谨慎 生机勃勃,善于表达 稳重,不愿意主动表达 听、说、想同时进行 先听,后想,再说
语速快,嗓门高 语速慢,语调平稳 注意力容易分散 注意力很集中 喜欢人多的场合 喜欢独自消磨时间 关注问题的广度 关注问题的深度 能量来自与外界的互相作用 能量来自内心的思考与推理
能量倾向:Extraversion (E) vs. Introversion (I)
内向
外向
接受信息:Sensing (S) vs. iNtuition (N)
感觉
直觉
处理信息:Thinking (T) vs. Feeling (F)
思考
情感
行动方式:Judging (J) vs. Perceiving (P)
大学生职业生涯规划与就业指导
第二章 认识自我
大学生职业生涯规划的过程
自我探索
分析环境
合理决策
有效行为
开始第一份工作
2
俗话有言:
知己知彼,百战不殆; 人贵有自知之明; 知人者智,自知者明 ;
3
寓言启示
小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天,小猴玩得 起兴,就爬到了主人家的房顶,上蹦下跳的,主人一个劲 地夸小猴灵巧。为了得到主人的夸奖,小毛驴也爬到了房 顶,费了好大劲,但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状, 便大声赶它下来,并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈: 为什么小猴能上房,而且还能得到夸奖,而我却不能呢?
4
认识你自己! Know Yourself!
你了解自己吗?
兴趣、性格、能力与技能、需求与价值观……
5
自我探索方法
非正式评估:
回想、自我陈述、提问、清单列表、活动分析
正式评估:
测评 职业生涯自我探索自助平台
6
四个方面的维度
性格——个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。
性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者
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对于A,很明显,他是一个明星队员。虽然他还是一 个低年级学生,但是他为球队赢得了许多分数,并使得 全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将,但是他 还是非常尽力地打好每场比赛。所以,出于公平起见, 选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则,如果有偏袒, 那么会开一个不好的先例。自然了,相信所有的人都会 毫无异意地同意A获得这个荣誉。
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© 版权属北森公司,不得翻印
我们的困惑
❖我不知道自己对什么感兴趣,将来该做什么很迷茫 ❖很多事情我都感兴趣,可是都不深入,不知道自己 真正的兴趣 ❖我对餐饮行业很感兴趣,可是不知道是否真正适合 我 ❖我是学工商管理的,对我的专业并不感兴趣,将来 我该做什么
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霍兰德类型论(Holland’s typology)
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