关于美容的基本知识

很多女人认为，美容就离不开护肤品，尤其是价格昂贵的护肤品。其实，这种想法并不正确。中医认为，人的皮肤暗黑，长色斑，粉刺等等，都是内脏功能不正常的表现，所以注意在生

活中调理好身体，才是最好、最根本的美容方法。

第一：多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分。第二：养成良好的生活习惯，让身心都摆

脱混浊。第三：一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。第四：千万不要让自己“冷”。第五：

25岁后，要开始补充雌性激素。第六：保持洁净的肠胃，饮食健康，内循环才会通畅。第七：敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素。第八：化妆品使用要适度，依赖保养品本

身是不健康的。第九：挂戴饰品的习惯不好，阻碍新陈代谢。第十：女人要保持平稳心态，

少燥怒，少伤心，多Happy。