开展科学育儿知识讲座

开展科学育儿知识讲座
开展科学育儿知识讲座
二道河子中心幼儿园请来了县妇幼保健院的院长，为我们幼儿园的家长和老师们，介
绍了怎样科学育儿以及常见儿童营养问题。

如：
一、充足、合理、均衡营养是智力发育的促进因素，营养素的摄入要足量、稳定、均衡；科学安排膳食；防治各种妨碍营养素摄入、消化和作用的营养性疾病。

从儿童脑发育
的角度来看，应特别注意以下几种营养摄入的方式方。

包括：
（一）足够的热量和优良蛋白质。

年龄越小，餐次应越多，热量分配最好是早餐+点心，35%；午餐+午点，40%；晚餐，25%。

（二）适量的醣和脂肪醣既是主要的热能来源，又直接促进脑发育。

（三）无机盐和微量元素。

钙、磷是最重要的无机盐。

（四）丰富的维生素。

（五）科学安排早餐。

二、常见儿童营养问题： 1、怎样判断孩子缺什么？ 2、孩子偏食、厌
食怎么办？ 3、如何长高？
4、小孩胖就一定健康？
5、食物的好坏如何区分？
6、儿童容易缺乏什么营养素？
7、孩子不吃饭怎么办？
讲座结束后，家长们根据自己孩子的具体情况向所长进行了咨询，虽然讲座的时间早
已过去，但家长们还依依不舍，不肯离去，他们都希望这样的活动以后要经常开展，让幼
儿园和家庭共同承担起科学育儿的任务。

开展科学育儿知识讲座
二道河子乡中心幼儿园
2019年11月
冬季幼儿保暖知识
今冬，二道河子中心幼儿园请来了县妇幼保健院的院长，为我们幼儿园的家长和老师们，介绍了怎样寒冷的冬季注意保持幼儿的身体健康：
一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身
体健康。

合理穿衣，随科学育儿知识讲座时增减。

有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天
天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气
房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，
幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活
在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。

在有空调的环
境中育儿宝典，应视情况调节室内的湿度科学育儿知识。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量
和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、
豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可
少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的
幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼
儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。