大学新生心理健康教育讲稿子
大学生心理健康的演讲稿
大学生心理健康的演讲稿关于大学生心理健康的演讲稿（通用13篇）大学生心理健康的演讲稿篇1在生活中，什么是幸福的?答案肯定杂且多。
在某个角度，在某个方面，在某个点上，在某个条件……都会有不同的回答。
在这里，我要说的是：健康是幸福的!也许有人会说，有钱是幸福的。
在众人身上，“有钱不是万能，但没钱万万不能”。
但是，也有人说：“钱财乃身外之物，生不带来，死不带去”。
也有人说：“钱乃万恶之首”。
于是，众说纷纭。
有人大声喊道：“发财了!”他带着兴奋，带着狂喜，带着喜不自禁的感觉，对发财有着忍不住的愉悦。
但是，“家家有本难念的经”，有钱并不能代表着没有忧愁，没有苦恼。
也许有人会说，亲情是幸福的。
常言道：“佛度众生”。
但是，亲情也能“普度众生”。
在人的感情世界里，亲情最能温暖人心。
亲情是温馨的。
亲情意味着长辈对晚辈的关心和照顾，意味着体谅和爱护;亲情也包含着晚辈对长辈的反哺之恩和孝顺。
甚至，从更大意义上可以说：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!亲情之爱，在世界上是普遍的，也是难得的，也是最珍贵的感情之一。
也许有人会说，爱情是幸福的。
从小的梦想，青春的憧憬，理想的对象走入生活。
白马王子和白雪公主代表着挚爱。
阳刚与温柔的相互弥补，全心全意和真诚的投入，两人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品尝。
但是，也有人会说：“婚姻是坟墓”!有人会走进婚姻，也有人会离开婚姻。
在这里，我要说：“健康是幸福的”!举目所见，生活中，不健康的人为数不少。
身体不健康，会有诸多不便，不论外表，不论精神，不论承受的压力，不论附加的舆论，不论自惭形秽，也不论无奈与自卑等等，人既然活在这个世界里，就得适应社会，适应生活，适应自我调节，学会生存，学会融入人流里。
身体不健康，会有诸多不便。
有些人没有手。
他们不能伸手拿东西，即使是人们每天必用的筷子，也没有办法夹着吃食物。
他们不能开车，不能骑摩托车，不能用手握住东西，不能正常地吃喝。
有人只有用脚代替。
大学生心理讲堂演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个非常重要的主题——大学生心理健康。
在这个充满挑战与机遇的时代，大学生心理健康已经成为我们共同关注的问题。
下面，我将从心理健康的重要性、常见心理问题及应对策略三个方面展开演讲。
一、心理健康的重要性首先，让我们来探讨一下心理健康的重要性。
心理健康不仅仅是指没有心理疾病，它更是一个人全面发展的基础。
以下是心理健康的重要性体现在以下几个方面：1. 学习能力提升：心理健康的大学生更容易集中注意力，提高学习效率，从而在学业上取得优异成绩。
2. 人际关系和谐：心理健康有助于我们建立良好的人际关系，增进团队合作，减少矛盾和冲突。
3. 情绪调节能力：心理健康的大学生能够更好地应对生活中的压力和挫折，保持积极乐观的心态。
4. 身心健康发展：心理健康有助于我们保持良好的身体状态，预防身心疾病。
5. 社会适应能力：心理健康的大学生更容易适应社会环境，实现自我价值。
二、常见心理问题及应对策略接下来，让我们来了解一下大学生中常见的心理问题及应对策略。
1. 焦虑症：焦虑症是大学生中最常见的心理问题之一。
表现为过度担心、紧张、不安等。
应对策略如下：- 深呼吸法：通过深呼吸放松身心，缓解焦虑情绪。
- 运动锻炼：运动可以释放压力，改善心情。
- 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对焦虑的方法。
2. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等。
应对策略如下：- 倾诉与分享：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。
- 参加兴趣小组：培养兴趣爱好，丰富自己的生活。
- 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，了解抑郁症相关知识，学习应对方法。
3. 人际关系问题：大学生在人际交往中可能会遇到各种问题，如人际冲突、沟通障碍等。
应对策略如下：- 换位思考：站在对方的角度考虑问题，增进理解和沟通。
- 主动沟通：勇于表达自己的观点和感受，倾听他人的意见。
大学生心理科普演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于大学生心理健康的科普知识。
大学生活是人生中一个重要的阶段，我们不仅要面对学业压力，还要适应新的社交环境，处理复杂的情感问题。
因此，了解和关注我们的心理健康显得尤为重要。
一、大学生心理健康的定义首先，让我们明确什么是心理健康。
心理健康是指个体能够适应环境，应对生活中的各种挑战，保持良好的心理状态，具有积极乐观的生活态度。
它不仅包括情绪稳定、意志坚定，还包括认知清晰、人际关系和谐、个性完整等方面。
二、大学生常见的心理问题1. 学业压力：大学生活中，学业压力是普遍存在的问题。
从高中到大学，学习环境和学习方式都发生了很大变化，很多同学可能会感到不适应，产生焦虑、恐慌等情绪。
2. 人际关系：进入大学后，同学们来自五湖四海，性格、生活习惯等方面存在差异，这可能导致人际关系的紧张和冲突。
3. 情感问题：大学生正处于情感发展的关键时期，恋爱、失恋等情感问题可能会对他们的心理健康造成影响。
4. 就业焦虑：随着毕业季的临近，就业压力逐渐增大，很多同学可能会出现焦虑、恐慌等情绪。
三、如何维护心理健康1. 树立正确的价值观：我们要树立正确的人生观、价值观，明确自己的目标和追求，避免盲目追求物质享受。
2. 学会调整心态：面对压力和挑战，我们要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 建立良好的人际关系：我们要学会与人沟通，尊重他人，关心他人，建立和谐的人际关系。
4. 培养兴趣爱好：兴趣爱好可以丰富我们的生活，减轻压力，提高生活质量。
5. 寻求专业帮助：当遇到心理问题时，我们要勇于寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等。
四、心理健康的维护方法1. 时间管理：合理安排时间，避免拖延，提高学习效率。
2. 锻炼身体：定期进行体育锻炼，增强体质，提高抗压能力。
3. 学会放松：通过听音乐、看书、旅游等方式，缓解压力，放松身心。
4. 心理调适：学习心理调适技巧，如冥想、深呼吸等，帮助自己更好地应对心理问题。
心理健康大学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于心理健康的重要性。
在大学这个人生的重要阶段，我们面临着学业、生活、人际关系等多方面的压力，如何保持良好的心理健康，是我们每个人都应该关注的问题。
在此，我愿以“心理健康，快乐成长”为题，与大家共同探讨。
一、心理健康的重要性1. 健康的身体是革命的本钱，而健康的心理更是我们前进的动力。
在大学这个充满挑战和机遇的环境中，保持良好的心理健康，有助于我们更好地应对各种压力，提高学习效率，实现人生价值。
2. 心理健康有助于我们建立良好的人际关系。
在大学，我们不仅要学会与同学、老师相处，还要学会与家人、朋友沟通。
心理健康的人，更容易赢得他人的信任和尊重，建立和谐的人际关系。
3. 心理健康有助于我们培养积极的生活态度。
在面对挫折和困难时，心理健康的人能够保持乐观的心态，勇敢地面对现实，积极寻求解决问题的方法。
4. 心理健康有助于我们提高心理素质。
在竞争激烈的现代社会，具备良好的心理素质，才能在未来的职业生涯中脱颖而出，实现人生价值。
二、如何保持心理健康1. 调整心态，正视压力。
在大学，我们要学会调整自己的心态，正视各种压力。
面对压力，我们要保持冷静，分析问题，寻求解决问题的方法，而不是逃避。
2. 合理安排时间，提高学习效率。
大学期间，我们要合理安排时间，平衡学习、生活和娱乐。
提高学习效率，不仅可以减轻心理压力，还能增强自信心。
3. 积极参加课外活动，丰富大学生活。
参加课外活动，不仅可以丰富我们的课余生活，还可以培养我们的团队协作能力、沟通能力和组织能力。
在活动中，我们还可以结识志同道合的朋友，共同成长。
4. 学会倾诉，寻求帮助。
在遇到心理问题时，我们要学会倾诉，向朋友、老师或心理咨询师寻求帮助。
不要把问题憋在心里，以免加重心理负担。
5. 培养兴趣爱好，释放压力。
兴趣爱好可以让我们在忙碌的学习生活中找到乐趣，释放压力。
可以选择一项自己感兴趣的爱好，如音乐、绘画、运动等，让自己的生活更加丰富多彩。
大学心理健康教育演讲稿(实用)
大学心理健康教育演讲稿（实用）大学心理健康教育演讲稿（实用七篇）心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
这里给大家分享一些关于大学心理健康教育演讲稿，供大家参考。
大学心理健康教育演讲稿（实用）【篇1】各位老师，同学们：随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。
因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。
同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。
健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。
从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。
但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。
大学生心理健康演讲稿范文5篇
大学生心理健康演讲稿范文5篇大学生心理健康演讲稿（篇1）大家好!健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!谢谢大家!大学生心理健康演讲稿（篇2）大家好！大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。
总之，欲成才，先____。
只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
正面大学生心理演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个重要而深远的话题——大学生心理健康。
在此，我将以“心灵之窗，照亮前行之路”为题，与大家分享一些关于大学生心理健康的思考。
一、引言随着社会的发展，大学生面临着前所未有的机遇和挑战。
然而，在这个充满竞争和压力的时代，许多大学生在成长过程中会遇到各种心理困扰。
因此，关注和重视大学生心理健康，已成为我们共同的责任。
二、大学生心理健康的内涵1. 情绪稳定：大学生应保持积极乐观的心态，面对生活中的喜怒哀乐，学会调整自己的情绪，以适应不断变化的环境。
2. 人际交往：大学生要学会与人沟通，建立良好的人际关系，培养团队协作精神，为未来的职业生涯打下坚实基础。
3. 自我认知：大学生要正确认识自己，了解自己的优点和不足，树立自信，勇敢面对挫折。
4. 自我调节：大学生要学会自我调节，合理安排时间，培养良好的生活习惯，保持身心健康。
5. 应对压力：大学生要学会正确面对压力，掌握应对压力的方法，以积极的心态应对生活中的种种挑战。
三、大学生心理健康的重要性1. 提高学习效率：心理健康的大学生能够更好地专注于学习，提高学习效率，为未来的发展奠定基础。
2. 增强人际关系：心理健康的大学生更容易与他人建立良好的关系，形成和谐的人际氛围。
3. 促进身心发展：心理健康的大学生能够更好地适应社会，实现自我价值，为社会发展贡献力量。
4. 预防心理疾病：关注大学生心理健康，有助于预防心理疾病的发生，提高大学生的生活质量。
四、如何维护大学生心理健康1. 树立正确的人生观、价值观：大学生要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标，努力实现自我价值。
2. 学会调整心态：面对生活中的困境，要学会调整心态，保持乐观积极的心态，勇敢面对挑战。
3. 培养良好的人际关系：学会与人沟通，尊重他人，关心他人，培养良好的人际关系。
4. 注重身心健康：合理安排时间，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。
大学生心理健康教育演讲稿（精选12篇）
大学生心理健康教育演讲稿（精选12篇）大学生心理健康教育篇1各位老师、亲爱的同学们：大家好！同学们，你们爱自己吗？人一生的宝藏是自己，的事业是如何经营自己。
人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。
人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。
爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。
作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。
关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。
因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。
用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污*；让心烈如火焰，点燃生命！谢谢大家！大学生心理健康教育演讲稿篇2大家好！心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
心理健康新生发言稿（精选4篇）
心理健康新生发言稿（精选4篇）心理健康新生发言稿（精选4篇）随着社会一步步向前发展，能够利用到发言稿的场合越来越多，好的发言稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。
你写发言稿时总是无从下笔？下面是小编收集整理的心理健康新生发言稿（精选4篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康新生发言稿1各位尊敬的老师、同学们：大家上午好！大家在关注自己学业、关注身体健康的同时，更要学会关注自己的内心。
爱自己，是一种能力，需要我们学习。
社会熙熙攘攘，名利闪闪发光，多少人被裹挟被引导，在追求世俗成功的同时却把自己弄丢了。
我们看到张国荣、乔任梁，好不容易在娱乐圈拥有一席之地，我们以为他们应该是骄傲的，他们却选择了结束生命；我们看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我们以为他们是前途无量的，可小小的冲突竟然就让他们无法承受，投药下毒，终于亲手葬送了自己的一生；我们看到很多官员，苦苦经营，兢兢业业，终换得青云直上、仕途通达，我们以为他们应该是幸福的，可多少人在求索中渐渐迷失了自我，心灵从此不得安宁。
由此来看，若用数字举例，心理健康就是1，而财富、地位、荣誉、美貌不过是她之后长长的0。
没有1，一切皆无意义；一个人心理成熟，后面的一切才具有价值。
我们也没有上述事例那么极端，可考试前后的焦虑、人际交往的苦恼、成长带来的烦扰，谁有敢说自己没有呢？关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。
因此，借心理健康日，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，感受幸福，健康成长！为此，我向全体同学倡议：一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母促膝长谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
三、勇敢追求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
大学生心理健康演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个至关重要的主题——大学生心理健康。
在这个充满挑战与机遇的时代，我们的心灵健康如同我们的身体健康一样，需要我们用心呵护。
以下，我将从几个方面与大家分享关于大学生心理健康的重要性、现状以及如何维护心理健康。
一、心理健康的重要性首先，让我们来谈谈心理健康的重要性。
心理健康不仅仅是指没有心理疾病，它还包括我们能够适应生活中的各种压力，保持积极乐观的态度，拥有良好的人际关系，以及具备自我实现的能力。
1. 学业成就：心理健康对于学业成就至关重要。
一个心理健康的大学生能够更好地集中注意力，提高学习效率，从而取得优异的成绩。
2. 人际关系：大学生活是一个社交密集的阶段，心理健康有助于我们建立和维护良好的人际关系，减少冲突，增进友谊。
3. 情绪调节：面对生活中的起伏和挑战，心理健康的人能够更好地调节自己的情绪，避免情绪波动过大，影响生活质量。
4. 心理健康与身体健康：心理健康和身体健康是相辅相成的。
良好的心理状态有助于提高免疫力，减少生病的机会。
二、大学生心理健康现状尽管心理健康的重要性不言而喻，但当前大学生心理健康现状却不容乐观。
以下是一些常见的问题：1. 学业压力：随着竞争的加剧，大学生面临着巨大的学业压力，这可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系问题：在新的环境中，如何与他人建立良好的关系成为许多同学的难题，这也可能引发心理困扰。
3. 就业焦虑：面对日益严峻的就业形势，许多大学生对未来的就业前景感到担忧，这种焦虑情绪可能影响他们的心理健康。
4. 心理疾病：据调查，部分大学生存在心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，这些问题如果不及时处理，可能对他们的生活产生严重影响。
三、如何维护心理健康那么，作为大学生，我们应该如何维护自己的心理健康呢？1. 树立正确的人生观和价值观：明确自己的人生目标，树立正确的价值观，有助于我们保持积极的心态。
大学新生心理健康指导班会发言稿
大学新生心理健康指导班会发言稿亲爱的同学们：大家好！非常高兴能在这里和大家一起探讨大学新生心理健康这个重要的话题。
首先，我要恭喜大家成功踏入大学校园，开启了人生的新篇章。
但同时，我也知道，对于很多同学来说，这是一个全新的环境，充满了挑战和不确定性，可能会给大家的心理带来一些压力和困惑。
所以，今天我们就来聊聊如何保持良好的心理状态，更好地适应大学生活。
进入大学，意味着我们离开了熟悉的家庭和朋友，来到了一个陌生的环境。
这种环境的变化可能会让我们感到孤独、焦虑和不安。
比如，有的同学可能会因为不适应集体生活而感到烦恼，不知道如何与室友相处；有的同学可能会因为大学的学习方式和高中截然不同，而感到迷茫和无助，不知道该如何规划自己的学习；还有的同学可能会因为参加各种社团活动和社交场合，而感到紧张和害怕，不知道该如何展现自己。
那么，面对这些问题，我们该如何应对呢？首先，要学会调整自己的心态。
大学是一个全新的开始，每个人都站在同一起跑线上，不要过分担心自己的起点比别人低，也不要过分害怕自己会失败。
要相信自己的能力，相信通过自己的努力，一定能够适应新环境，取得好成绩。
其次，要学会与人沟通和交流。
大学是一个小社会，人际关系非常重要。
我们要学会与室友、同学、老师友好相处，遇到问题及时沟通，不要把自己封闭起来。
比如，如果和室友在生活习惯上有不同，可以坦诚地交流，互相理解和包容；如果在学习上遇到困难，可以向老师和同学请教，大家都会很乐意帮助你的。
再次，要合理规划自己的时间。
大学的生活丰富多彩，但也很容易让人迷失方向。
我们要制定一个合理的学习计划和生活计划，合理安排自己的时间，做到学习和娱乐两不误。
不要总是沉迷于网络游戏或者社交软件，要把更多的时间和精力放在学习和自我提升上。
另外，要积极参加各种活动。
大学有各种各样的社团和组织，这是我们锻炼自己、拓展人脉的好机会。
通过参加这些活动，我们可以提高自己的沟通能力、组织能力和团队协作能力，同时也可以丰富自己的大学生活，缓解学习压力。
心理健康新生发言稿（精选3篇）
心理健康新生发言稿（精选3篇）心理健康新生篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！心理健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。
心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。
但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。
从容面对，无畏挫折千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。
如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。
在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。
记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。
心怀宽容，与人为善宽容是一种风度，如云生雨。
宽容是一种风度，似雨润物。
大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。
现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。
时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。
将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。
把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。
然而，宽容并不是一味的退让、放纵。
宽容错误，其实等同于唆使犯罪。
那该称之为纵容、包庇。
因此，宽容是有限度、有原则的。
孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
”这其实就是宽容。
宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。
事事斤斤计较，患得患失，活得多累。
常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。
心存感激，创造美好在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。
大学生心理健康教育知识演讲稿(15篇)
大学生心理健康教育知识演讲稿(15篇)大学生心理健康教育知识演讲稿（精选篇1）亲爱的同学们：你们好！作为学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给大家的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。
学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好心理健康教育，对你们的健康成长有着重要意义，今天的国旗下讲话，我们就来谈一谈怎样拥有健康的心理。
首先，心理健康的标准是什么呢？包括以下几方面：1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
在与同学们的接触中老师发现，大家的心理问题往往是在与人交往中出现的，那怎样排解与人交往中遇到的心理问题呢？1、学会尊重别人。
在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。
只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。
也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。
不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。
2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。
要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。
3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。
4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。
希望同学们能做到以上这几点，在生活中有遇到困扰的事情也可以和父母、老师交流，听取长辈的意见，愿大家都能开心，快乐得成长起来。
大学生心理健康教育知识演讲稿（精选篇2）老师们、同学们：我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
大学心理讲座演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家分享一些关于大学心理健康的知识。
大学是一个人生的重要阶段，它不仅是学习知识的殿堂，更是我们成长、塑造人格的关键时期。
在这个阶段，我们面临着诸多挑战，包括学业压力、人际关系、自我认知等方面。
因此，了解和关注心理健康显得尤为重要。
一、引言：心理健康的重要性首先，我想谈谈心理健康的重要性。
心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，保持积极乐观的心态，具有良好的人际关系和社会适应能力。
一个心理健康的人，不仅能够更好地享受生活，还能在学业、工作和人际关系中取得成功。
在大学这个特殊的阶段，我们面临着以下几方面的心理健康挑战：1. 学业压力：随着课程的增多和难度的提高，同学们可能会感到学业压力增大，产生焦虑和抑郁情绪。
2. 人际关系：大学生活中，人际关系的复杂性和多样性可能会让一些同学感到困惑和不安。
3. 自我认知：在追求独立和自主的过程中，同学们可能会对自己的价值观、人生观产生怀疑和困惑。
4. 情绪管理：面对各种挑战和压力，如何有效地管理自己的情绪，也是大学生需要学习的一项重要技能。
二、应对策略：提升心理健康面对这些挑战，我们可以采取以下几种策略来提升心理健康：1. 树立正确的学习观念：认识到学习是一个长期的过程，成绩并不是衡量一切的标准。
我们要学会合理规划时间，平衡学习与休息，避免过度劳累。
2. 建立良好的人际关系：学会与人沟通，尊重他人，关心他人，培养自己的同理心。
同时，要懂得保护自己，避免过度依赖他人。
3. 进行自我认知：通过阅读、思考、交流等方式，不断了解自己，明确自己的价值观和人生目标。
在迷茫时，可以寻求心理咨询师的帮助。
4. 学会情绪管理：当遇到负面情绪时，要学会合理宣泄，如运动、听音乐、与朋友倾诉等。
同时，要培养积极乐观的心态，相信困难是暂时的，自己是可以战胜困难的。
三、心理健康教育的重要性除了个人努力外，心理健康教育也至关重要。
大学开学心理健康演讲稿
大家好！我是XX大学的XX，很荣幸能够在这里为大家带来关于大学生心理健康主题的演讲。
今天，我想和大家探讨的是如何调整心态，保持心理健康，迎接新的学期。
首先，我想问大家一个问题：什么是心理健康？心理健康是指个体在心理上保持良好状态，能够适应社会、应对生活压力，具有良好的人际关系和自我价值感。
在大学这个人生的新阶段，我们面临着许多挑战，如何保持心理健康，成为我们每个人都需要关注的问题。
一、认识自我，树立正确的人生观大学生活是人生的一个重要阶段，我们在这个阶段要学会认识自己，了解自己的优点和不足，树立正确的人生观。
以下是一些建议：1. 勇于面对自己的不足。
每个人都有自己的优点和不足，我们要勇于面对自己的不足，努力改进，而不是逃避。
2. 树立自信。
自信是心理健康的基础，我们要相信自己的能力，勇敢地追求自己的梦想。
3. 保持乐观。
乐观的心态有助于我们面对生活中的困难和挫折，让我们更加积极地面对人生。
二、学会调整心态，适应大学生活1. 适应新环境。
大学是一个全新的环境，我们要学会适应这里的生活，与同学们建立良好的关系。
2. 合理安排时间。
大学生活丰富多彩，但也要注意合理安排时间，保证充足的休息和娱乐。
3. 学会放松。
在紧张的学习和生活中，我们要学会放松自己，保持良好的心态。
三、保持良好的人际关系1. 善于沟通。
沟通是人际关系的桥梁，我们要学会倾听、表达，与同学们建立良好的沟通。
2. 尊重他人。
每个人都有自己的特点和优点，我们要学会尊重他人，欣赏他人的长处。
3. 学会宽容。
在人际交往中，难免会遇到摩擦和矛盾，我们要学会宽容，理解他人的难处。
四、关注心理健康，寻求帮助1. 保持良好的作息。
良好的作息有助于保持心理健康，我们要养成良好的作息习惯。
2. 学会调节情绪。
面对压力和挫折，我们要学会调节自己的情绪，保持心态平衡。
3. 寻求专业帮助。
如果遇到心理问题，我们要勇敢地寻求专业帮助，及时解决心理困扰。
五、结语亲爱的同学们，大学是我们人生中宝贵的时光，让我们珍惜这段时光，关注自己的心理健康，努力成为一个心理健康、全面发展的人。
大学生心理健康教育讲话5篇
大学生心理健康教育讲话5篇大学生心理健康教育讲话5篇心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，下面是小编为大家整理的大学生心理健康教育讲话，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。
大学生心理健康教育讲话篇1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。
穿越千年的时空，我来到老子身旁。
他问：“名声和生命哪个更可爱呢生命和钱财哪个更贵重呢”我一时语塞，不知从何答来。
可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。
”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。
深刻，真是深刻。
就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢终究逃不过法网。
正所谓“天风恢恢，疏而不失”。
这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。
民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。
人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。
最后呢腿一蹬，人一死，就什么都没有了。
难不成你还能带进棺材吗所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。
那我们到底该如何做才能使心理健康呢老子又说了，“致虚极，宁静笃”。
这“虚”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，就聪明了。
“静”字嘛，又是高智慧了，“静”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。
的确，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼”，心理怎能不健康呢再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，电话节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。
欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。
老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。
大学生心理调适演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个重要的主题——大学生心理调适。
大学生活是我们人生中的一个重要阶段，充满了挑战与机遇。
在这个阶段，我们的身心都会经历一系列的变革，因此，学会心理调适，对于我们的健康成长至关重要。
一、认识心理调适的重要性首先，让我们来认识一下什么是心理调适。
心理调适是指个体在面对压力、挫折和困难时，通过自我调节和心理调适方法，保持心理平衡，提高应对能力的过程。
对于大学生来说，心理调适的重要性体现在以下几个方面：1. 适应大学生活：从高中到大学，我们面临的环境、学习方式和人际关系都发生了很大的变化。
心理调适帮助我们更好地适应这些变化，减少心理压力。
2. 提高学习效率：良好的心理状态有助于我们集中注意力，提高学习效率。
反之，心理负担过重会影响我们的学习效果。
3. 促进身心健康：心理健康与身体健康密切相关。
心理调适有助于我们保持身心健康，预防心理疾病。
4. 塑造健全人格：心理调适是一个自我成长的过程，有助于我们塑造健全的人格，提高人际交往能力。
二、大学生常见的心理问题在大学生活中，我们可能会遇到以下一些心理问题：1. 适应性问题：如对新环境的陌生感、学习压力等。
2. 人际关系问题：如与同学、朋友、恋人的相处困难。
3. 学业压力问题：如课程难度大、考试焦虑等。
4. 就业焦虑问题：如对未来职业发展的担忧。
5. 心理健康问题：如抑郁、焦虑、强迫等。
三、如何进行心理调适面对这些心理问题，我们可以采取以下几种方法进行心理调适：1. 积极心态：保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
2. 合理规划：合理安排学习和生活，避免过度劳累。
3. 沟通交流：与同学、朋友、家人进行沟通交流，分享自己的困惑和压力。
4. 寻求帮助：遇到心理问题时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。
5. 自我调节：通过运动、阅读、旅行等方式，放松身心，调整心态。
6. 培养兴趣：培养自己的兴趣爱好，丰富课余生活，提高生活质量。
大学开学心理健康演讲稿(3篇)
第1篇大家好！金秋送爽，丹桂飘香，在这美好的季节里，我们迎来了新的学期，也迎来了充满挑战与机遇的大学生活。
今天，我很荣幸能够在这里与大家分享一些关于心理健康的话题。
心理健康是我们人生旅途中的宝贵财富，对于正在成长中的大学生来说尤为重要。
下面，我将从几个方面与大家探讨如何保持良好的心理健康。
一、认识心理健康的重要性心理健康是指个体在生理、心理和社会适应三个方面达到良好的状态。
在大学这个人生的关键阶段，心理健康显得尤为重要。
以下是一些原因：1. 促进学习：良好的心理健康有助于我们更好地应对学习压力，提高学习效率，培养良好的学习习惯。
2. 增强人际交往：心理健康的人更容易与他人建立良好的关系，增进友谊，拓展人际关系。
3. 塑造人格：心理健康有助于我们形成积极向上的人生态度，塑造健全的人格。
4. 应对挫折：在人生道路上，我们难免会遇到挫折和困难。
心理健康的人更有能力应对挫折，保持乐观的心态。
二、如何保持良好的心理健康1. 调整心态，积极面对大学生活充满了各种挑战，我们要学会调整心态，以积极的态度面对生活中的困难。
以下是一些建议：（1）树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标，努力实现自己的梦想。
（2）保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
（3）学会宽容，尊重他人，与他人和谐相处。
2. 合理安排时间，保持规律的生活（1）制定合理的学习计划，合理安排学习和休息时间。
（2）保持规律的作息，保证充足的睡眠。
（3）积极参加体育锻炼，增强身体素质。
3. 学会倾诉，寻求帮助在遇到心理问题时，我们要学会倾诉，寻求帮助。
以下是一些建议：（1）与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。
（2）向心理咨询师寻求专业指导。
（3）参加心理辅导课程，学习心理调适方法。
4. 培养兴趣爱好，丰富业余生活兴趣爱好可以让我们在紧张的学习之余，放松心情，缓解压力。
以下是一些建议：（1）参加社团活动，结识志同道合的朋友。
（2）培养自己的兴趣爱好，如阅读、音乐、绘画等。
大学心健部演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX大学心理健康部的成员，很荣幸今天能站在这里，与大家分享关于大学生心理健康的重要性。
在这个充满挑战与机遇的时代，我们不仅要追求学业上的卓越，更要关注我们的心理健康，因为健康的心理是我们成长的基石。
一、引言“心理健康”这个词语，对于很多人来说并不陌生。
然而，在快节奏的生活中，我们往往忽视了心理健康的重要性。
作为一名大学生，我们面临着学业压力、人际关系、就业竞争等多方面的挑战，这些压力如果得不到适当的释放和调整，就会对我们的心理健康造成影响。
二、大学生心理健康的重要性1. 学业成就心理健康是学业成就的基础。
一个心理健康的大学生能够更好地集中注意力，提高学习效率，从而在学业上取得更好的成绩。
反之，心理问题如焦虑、抑郁等，会严重干扰我们的学习状态，影响学业表现。
2. 人际关系大学生活是人际交往的高峰期。
心理健康的大学生能够更好地理解他人，建立良好的人际关系，这有助于我们在社交中找到归属感，增强团队协作能力。
而心理问题可能导致人际交往障碍，影响我们的社交体验。
3. 情绪管理面对生活中的种种挑战，心理健康的大学生能够更好地调节自己的情绪，保持乐观的心态。
这种情绪管理能力对于我们的心理健康至关重要，有助于我们更好地应对压力，避免情绪崩溃。
4. 心理健康与身体健康心理健康与身体健康密切相关。
研究表明，心理健康状况不佳的人更容易出现生理疾病。
因此，关注心理健康也是维护身体健康的重要途径。
三、如何维护心理健康1. 自我认知了解自己的情绪、需求和价值观，是维护心理健康的第一步。
我们可以通过阅读、咨询等方式，提高自我认知水平。
2. 情绪调节学会情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，有助于我们在面对压力时保持冷静。
3. 建立良好的人际关系积极参与社交活动，与同学、朋友建立良好的关系，有助于我们在心理上获得支持。
4. 寻求专业帮助当遇到心理问题时，不要犹豫，及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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2008级新生心理健康教育讲座讲稿时间：2008年10月9日，11月4日系别：管理工程系计算机工程系地点：4阶1 4C401演讲题目：做一个心理健康的人开场白：一、自我介绍二、题目的解析：你是否觉得自己健康？请认为自己是一个心理健康的人请举手讲两个小故事1、因为看心理医生迟到2、心理辅导中心放在某高校的研究生楼里遭到强烈反对人生的六次转折：1、出生哭害怕2、上小学，学习方式从游戏式变成了严格督导3、上大学，方式从督导变成自主学习，目标明确4、走上社会，进一步社会化5、离退休6、有机物状态转变为无机物状态正文：一个健康的人的标准，世界卫生组织WHO给出的标准第一，精力充沛，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧；精力过于充沛，精力过剩的人也可能是精神障碍，变态心理学课程上来讲课的自己造船送给女友的小故事,如果整夜整日情绪亢奋，精力过剩也是不正常的。
第二，社会生活的态度积极，对于大事小事，不过分挑剔；去吃饭揪住人家“要饭”的口误第三，善于休息，睡眠良好；宿舍8个人睡觉，7个人打呼噜，此起彼伏，神经衰弱，非常痛苦第四，能够适应外部环境的变化，包括自然环境和人文环境。
春天潮湿，夏天很长，气温很高，秋天极干燥，冬天虽短，却没有冷气，北方人受不了人讲话速度快、大声，可以理解为豪爽，也可能理解为暴躁第五，能够抵抗一般性的感冒和传染病。
世界卫生组织对感冒是非常重视的，为什么？感冒是一个人健康状态的一个信号，是衡量一个人健康水平的一个标尺，一个人经常感冒，说明他的免疫功能有问题第六，体重得当，身材匀称；一个体重得当，身材匀称，这个人的灵活性就好，营养适中第七，反应敏锐，对环境的应变能力，特别是面对突发事件时，眼睛明亮，能够敏锐地发现周围环境的变化，能积极避险，如地震第八，口腔清洁，没有龋齿，我们的目标是——没有蛀牙！第九，头发有光泽，至于优，不在此列第十，肌肉和皮肤要有弹性心理健康到底是什么样子呢？世界卫生组织还有七条标准第一，智能良好智力90-109中等，109-119，中上，优秀120以上，爱因斯坦135，能考上大学的智力都不会低于100。
这个世界上只有两种动物可以爬上金字塔，一种是雄鹰，一种是蜗牛，雄鹰是天生的王者，食物链的顶端掠食者，就如同这个社会的天才，如明，你怎么都够不着，活活气死，还有周杰伦，天生口齿不清，成为巨星，普尔普斯，博尔特，所有人在后面望尘莫及，还有我读高中时候班上的广西文科状元，可以把大脑用得跟电脑一样，所有这些人，是天赋异禀，他们都是雄鹰。
还有一种是锅牛，他们用他们的琐碎和不起眼的一生，摔下去，爬起来，最终登顶，在他们眼里看到的风景，是和雄鹰一模一样的，并且还收获一路的欢笑和泪水。
我们大都数人其实都具有爬上顶端的能力，但不是每个人都可以一直坚持最初的志向第二，善于协调与控制自己的情感。
如果你自认为最好的朋友，过生日请吃饭，请了其他四个人，却没有请你，你怎么办？04年大学马加爵事件，五个字在法庭上说了五十遍：一时气不过；08年1月的又是大学，工商管理专业大二女生超，跟男友一起将包养自己的大款杀害并碎尸265块。
这两起大学生杀人案，同样极其凶残恶劣，令人发指，大学生究竟出了什么问题？提问：喜怒不形于色，是否一种良好的心理品质？从心理学意义上来讲，答案是否定的，一个的情感体验应该与外界客观保持一致性，使之与周围事件人物相协调，如果一个人长期想的与说的做的不一样，会有什么结果呢？就是患上精神分裂症，或者做出失去理智的荒唐事王**，大学信息科学与工程学院的学生，开学后就要上大三了，留下一纸条：我走了，不要来找我。
王** 2008.8.27，小王上中学时，成绩十分优秀，得过很多荣誉证书，没想到到了大学后，学习成绩倒着数，还有两门功课不及格。
今年3月20日，老师还让他写下了提高学习成绩的保证书。
然而今年6月的考试中，又有功课不及格，儿子去补考时，却没在补考上发现自己的名字，他感觉补考无门，心情肯定不好受。
福清三山镇一名准大学生，因父亲奖励他考上大学的电脑是二手货，竟赌气服农药自杀，所幸救治及时得救。
情感如此脆弱，谁之过？学校？社会？家庭？恐怕还是在于自己的因，没有控制好自己的情感情绪（冷处理，过后再谈；热处理，立即找人倾诉；不处理，转移注意力）第三，具备良好的意志品质意志是什么？人为了达到既定目标，主动克服困难的能力，这就叫意志。
一种良好的意志品质要具备几个特点：第一个，目的性，目的要合理。
上大学是为了什么？如果是为了就业找到好工作，那么现在社会需要什么样的人才？比尔盖茨从哈佛缀学，依然成为世界首富，一定要问自己，上大学来干什么的？拿着父母的钱来度四年的假？还是充实头脑扩宽视野储备力量的四年？第二个，你要调整你自己的期望值和一些心态。
你到广西工学院上学，这里是你想象中的大学吗？是不是有从教室到宿舍，还不如你的中学？你的舍友，同学，远不如高中同学真诚？要不要打背包走人？过去只要成绩好，老师和同学都用赞赏的眼光看待你，现在也许女生都把秋波送给能唱会跳，会弹琴打蓝球的臭小子，是不是一时有英雄无用武之地的感觉？拔剑四顾心茫然，该怎么办？尼赫鲁：生活就像玩扑克，发到手的牌是定了的，但是你的打法属于你的自由意志照一特殊的照片，四年之后对比第三个，要培养自己的坚强性和自觉性。
大学学习，有些同学缺乏坚强性和自觉性，原因是对所学的专业和某些课程没兴趣。
大学是学分制的，有些招人烦的课，不学还毕不了业。
除此之外呢，好多课程，老师讲得不好，口才不好，知识旧，又没什么意思，老师还长得丑，完全没有吸引你的地方。
这个专业又不是你热爱的专业，被调剂来的，怎么办？这个时候就要培养自己的坚强性和自觉性。
有一个办法，就是求异法，上课特别认真听讲，挑毛病，不知不觉这个门课就学得特别好。
北大原副校长王义遒教授，经常给学生讲一件事情，北大化学院有一位院士，是一个杰出的科学家，科研工作世界一流，但是课讲得差，差得一流，能把化合的讲成是分解的，他的课又是必修课，怎么办》他的学生听他的课很困难，最后逼得学生成立学习小组，坐图书馆，结果他的学生，现在有十多位是院士，百年校庆的时候，中科院的一位所长，院士，代表学生给他祝寿，他先鞠了一躬，我代表我的这些同学，衷心地感您，当初要不是您的课讲得一塌糊涂，就没有我们今天！老先生也不生气，还特别高兴第四，人际关系和谐。
这一点，是最为重要的，大家来自天南地北，大家来说说在南北方生活习惯，处事方式上是不是有很多的不同？卫生习惯，作息习惯，饮食习惯都不同，怎么办？第一，要有一个相对而言稳定的、相对广泛的人际交流圈，不光是横向的，还有纵向的，新校长，俞敏洪，一个来自农村的孩子的创业故事，上大学连普通话都不会说，扫了四年的宿舍，打了四年的水，最后赢得自己的同学为自己打下江山，其实你的水平就是你经常在一起的5个人的平均水平第二个，人际交流要独立思考，要保持一个独立完整的人格。
不要人去亦云，不要盲从第二，人际交流当中要注意宽以待人。
这条，是重中之中。
黄金法则最简单的，你过生日的时候，是不是希望接受大家的祝福？在这个时候如果没有，原因是否比较容易归结？同样在人际交往中却不一定能转过这个弯，总埋怨别人的过错和疏忽白金法则很多时候父母对我们的态度比较明显，他们爱你，却没有用你能接受的方式，有时就成为了负累，同样的在我们与其他人交往的时候，要以对方为中心，以对方的需要为出发点，比如你要请人吃饭，应该问对方想吃什么或者不吃什么，而不是你自己的爱好取向为先三A原则，十里不同风，百里不同俗，接受别人的选择、风俗习惯，学会发现别人的优点长处，学会赞美别人（老外从来不吝惜赞美之辞，东西方文化差异有关）第四个，人际交往要积极主动，要坦诚热情，每天如果你每天一坐在别人面前，含恨不语，但见蹙娥眉，不知心恨谁，大家都要躲着你第五个，能动地适应和改造现实环境，对天气的适应，对自己环境的适应第六，要保证人格的完整和健康首先，构成要素要完整，不能有缺陷第二个，人格的同一，不能混乱第三个，要有一个积极进取的人生观有个渔夫，在风光旖旎的海滩上悠闲自在地晒着太阳……这时，来了一富翁，对他说：“这么好的天气，你为什么不出海打鱼呢？渔夫说：“我已经出过一次海了，捕到了好几条大鱼。
”富翁说：“那你为什么不多捕一些呢？时间还早呀。
”渔夫反问道：“我为什么要捕那么多呢？”富翁说：“看来你不懂得规划自己的人生。
你每天多花一些时间去捕鱼，有钱了去换一条大船，然后雇一些帮手，这样你就可以捕到更多的鱼、赚更多的钱、买更多的船，拥有船队。
到时候，你不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，你所获得的利润会更多。
”渔夫说：“你的设想好像很有意思。
但是，我要那么多钱干什么呢？”富翁笑道：“你真是一个土包子，有钱还不知道怎么花吗？最起码你可以造一幢豪华的海滨别墅，悠闲自在地享受日光浴了。
”渔夫疑惑地说：“你说得很有道理。
但是，我现在不是已经在享受日光浴吗？”表面看起来，渔夫的想法很高明，富翁显得很浅薄，转了一大圈，又回到了生活的原点，但是这两条路的艰辛和安乐换来的的生活质量是不一样的。
第七，心理年龄和生理年龄要适应，有一些同学，生理成熟了，心理年龄却只有十三四岁，大学生迷路打110，凡事打找父母哭哭最后，出现心理问题怎么办？有困难，找心理辅导中心：心理辅导中心简介播下一个行动，你将收获一种习惯播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
大家看过《无极》吗？其实里面有一句有价值的台词：真正的速度你是看不见的，就像风起云涌、日落生息，就像你不知道树叶什么时候变黄，不知道你的孩子什么时候长出第一颗牙，不知道你会在什么时候爱上一个人。
如果我们有一个伟大的理想，有一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命，而我们的每天一天，从做一个心理健康的人开始。