女性心理健康教育有哪些

女性心理健康教育有哪些

一、当前女大学生主要心理问题

(二)存在嫉妒心理和虚荣心理。嫉妒是一种极想排除或破坏别人优越地位的心理倾向，是含有憎恨成分的激烈感情。嫉妒之心是由

自卑而起的。因为在比较中发现别的女生某个方面优于自己，而自

己又认为无能力赶上别人，便会导致嫉妒心理的出现。嫉妒心理是

人性的弱点之一，它会导致消极的想法和心理落差，攀比也随之而来。有的女大学生由于嫉妒心理，而去破坏他人的东西，或者暗自

贬低对方，甚至不惜降低自己的人格，搬弄是非，或散布流言蜚语。这种嫉妒心理，其结果必然造成女性人才的内耗，危害极大。

虚荣心理也是因自卑而起。人际关系学说指出，当人们积极参加社会活动时，如果过分注意别人的看法，往往会强化从众心理，导

致虚荣心理的产生。某大学对多名大学生花钱情况的调查结果是：

扣除学费支出，一个学生9个多月在学校的花费超过该年度城镇居

民人均可支配收入的11%以上。其中用于伙食费的占47.6%，用于学

习的仅占4%，个别学生在学校讲吃、讲穿、贪玩，就是不讲学习。

高消费在学生中引发了一系列心理问题，尤其是在女大学生中间，

部分人因为虚荣心理，盲目追求、攀比不切实际的东西，比吃比穿，迷失了方向，不能专心学习，慢慢地就会在竞争中被社会淘汰。

(三)恋爱心理问题。大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的，如单相思、爱情错觉、失恋等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。如果

承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果，尤其是对女大学生而言。因此，提高恋爱挫折承受能力对女大学生

的心理健康是非常重要的。进入大学校门的女学生，随着不断成熟

以及社会活动范围的扩大，她们渴望爱情降临，但是由于生活阅历

的缺乏和恋爱中的盲从心理的影响，导致相当多的女大学生都有恋

爱受挫的经历，其中少部分还因为不能正视恋爱的挫折和无法排遣

失恋的痛苦，出现消沉、悲观甚至轻生厌世等情绪反应。只有极少

数女大学生能够对爱情与学业两者做出合理的平衡处理，显示出成

功的融合。

二、如何加强女大学生心理健康教育

(四)进行正确的爱情观和职业观辅导。女大学生的恋爱受多种因素的制约，在追求爱情的过程中遇到各种波折在所难免。单相思、

爱情错觉、失恋等恋爱心理挫折对女大学生的心理承受能力就是一

种考验。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能

造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力，加强正确恋爱心理

的咨询与辅导是女大学生心理辅导的重要任务。在对女大学生爱情

观的引导上，核心是教育她们把事业放在首位，摆正爱情与事业的

关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习，更不能因

为追求爱情迷失自我，应树立正确的恋爱观。

一、如何对待早恋?

早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以

下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。

二、青少年早恋行为有以下几个特点：

1、朦胧性：早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。

他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理

恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

2、矛盾性：有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触

有怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

3、变异性：早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。

青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4、差异性：青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传

递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一

对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是

在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常

的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性

关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自

己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

三、正确处理好自身的早恋问题，可以从如下几个方面入手去处理：

1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己

喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，也觉得学习没多大

意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成

绩就会越来越差。有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫

的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生

2、要注意心理卫生。不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精

力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力树立

远大的奋斗目标。有些青少年早恋或者单恋，喜欢夸大自己在对方

心目中的地位，认为对方的一言一行都与自己有关，甚至是受自己

影响的。对方成绩下降，挨了老师批评，以为这是因为自己的缘故，因此，替对方难过;对方近日精神不振或者瘦了，认为这是因为对方

想念自己的缘故，因此，自己很感动。青少年的这种心理，其实是

一种

3、设法摆脱早恋。当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性

萌生爱意时，可采取如下方法：①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。②冷处理法：逐步疏远彼

此的关系，以冷却灼热的恋情。③搁置法：即中止恋情，使双方的

心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

4、要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入青春

期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希

望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。青少年对异

性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不

得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都