以人为中心治疗
心理咨询之以人为中心疗法
▪ 人性同样也是先天的，是这个物种的共同属性。 对于人的本性，我们不能去反对它，而应该接受 它，并且按我们本性的指引来过生活。同时，他 认为人的本性事实上是积极的，建设性的，是指 向与其他人建立密切的个人关系的。虽然罗杰斯 也承认人可以为恶，而且常常为恶，但他强烈地 认为，那不是人的本性的反映，而是别有原因。 所以“以人为中心理论”的核心思想之一，就是 强调人要顺从自己的本性去生存。
▪ 同时罗杰斯认为当事人有能力发现自己的价值、 问题，并有潜力来获得价值、解决问题。他反 对由咨询者告诉当事人什么好、什么不好，也 不主张采用奖励、惩罚等行为控制手段来“治 疗”当事人，反对一切对当事入施加影响的做 法。
▪ 而且会谈的主题和方向也应交给当事人掌握、 由当事人自己选择。他相信，没有咨询者指导 性的干预，当事人能更自由地自我探索，从而 获得最有价值的收益。
▪ 人本主义心理学出现以前，心理学中的主要流派是精神分 析学派和行为主义学派。在心理咨询和治疗中，精神分析 学派强调潜意识的力量，行为主义强调的是环境中意外事 件的作用，它们的治疗方法都是指导式的，强调治疗者对 病人的指导。然而在罗杰斯的治疗工作中，他发现精神分 析疗法虽然是这一领域通常采用的权威方法，但疗效却常 常很低。而且他在哥伦比亚大学学习的治疗方法和在儿童 研究部中学到的治疗方法截然不同，当时所谓的权威者也 难以决定哪一种方法最佳。于是罗杰斯想寻找更为有效的 咨询和治疗方法。
第二节 基本理论
▪ 一、罗杰斯眼里的人 ▪ 1、人的本性 ▪ 人本主义者都承认人有本性。罗杰斯不赞成人的
本性是后天学习的说法，他认为人不是白板，不 是胶泥；人是天生就有某些心理趋向的，人是有 本性的。这个思想源于他认为“凡生物就有本 性”。狮子是吃肉的，老鼠是胆小的，每种动物 都有他本身的特性。罗杰斯将生物本性界定为： “该物种的一些共同属性，体现着该物种的一般 特点”（Rogers,1957）。
以人为中心疗法案例
以人为中心疗法案例在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注。
随着生活压力的增加，人们对心理健康的重视也日益增加。
以人为中心的疗法作为一种心理治疗方法，受到了越来越多人的青睐。
今天，我将分享一个以人为中心疗法的案例，希望能够给大家带来一些启发和思考。
小王是一个30岁的上班族，他在工作中遇到了很大的压力，同时家庭生活也不是很顺利。
这些问题让他感到非常焦虑和沮丧，甚至影响到了他的工作和生活。
在经过一段时间的挣扎后，小王决定寻求心理咨询师的帮助。
经过一番了解和沟通，小王选择了以人为中心的疗法来帮助自己。
在疗程开始的初期，小王和心理咨询师进行了一系列的交流和沟通。
心理咨询师以开放式的问题引导小王自由地表达自己的情绪和想法，不断地倾听和理解他的内心世界。
在这个过程中，小王逐渐找到了自己内心深处的痛点和困惑，也开始逐渐释放内心的压力和情绪。
随着疗程的深入，心理咨询师逐渐引导小王去关注自己的内心需求和情感体验。
通过一系列的情感体验和情景再现，小王开始逐渐接受和理解自己内心的情感，也学会了更好地表达和释放自己的情感。
在这个过程中，小王慢慢地找回了内心的平衡和力量，也重新找到了对生活的信心和希望。
最终，在经过一段时间的治疗后，小王逐渐摆脱了焦虑和沮丧的情绪，也学会了更好地应对工作和生活中的压力。
他重新找到了对生活的热情和动力，也学会了更好地与他人沟通和交流。
通过以人为中心的疗法，小王重拾了对生活的信心，也找到了内心的平静和安宁。
通过这个案例，我们可以看到以人为中心的疗法在治疗焦虑和沮丧方面的有效性。
通过倾听和理解患者的内心世界，引导他们去关注自己的情感需求和体验，以及学会更好地表达和释放情感，都是这种疗法的核心特点。
希望通过这个案例的分享，能够让更多人了解和关注心理健康问题，也希望能够给那些正在经历心理困扰的人一些启发和帮助。
让我们一起为心理健康问题做出更多的努力，让每个人都能够拥有健康快乐的内心世界。
心理治疗——以人为中心的治疗
以人为中心的治疗是人本位主义心理学理论发展起来的心理治疗法。
人本位主义理论认为，人有一种发展自身潜能的内在倾向，自我实现的需要是人最高层次的需要，能给人“高峰体验”的喜悦，而现实的自我与理想的自我往往有差距，心理障碍必然随之发生。
人本位主义的治疗方法就是让病人从各方面认识自己，并学会指导和调整自己，适应现实生活。
二、治疗方法治疗者要了解病人怎样理解和体验现实生活，帮助病人认识自己的潜能，驱使他去改善自身的情况和人际关系，并建立自己的生活目标。
一般的治疗方法是用一把空椅子，要病人前后变换角色，一是自己，一是想象中的人，在两者之间展开对话。
这样病人很快就会把自己受伤的心情和愤怒全部投到这把椅子上。
当病人的情感从压抑中释放出来后，就会积极地意识到自己的情感和行为。
也可是治疗者与病人交谈，但治疗者很少作解释及提问，主要是让病人宣泄内心的情感。
以人为中心疗法
咨询目标
咨询目标
使来访者对他的有机体的经验更加开放；养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感；接受存在于个人内部 的评价源；在生活中不断学习，主动参与到一个流动的、前进的过程中去，并从中不断地发现自己的经验之流中 新的自我的生成与变化。
谢谢观看
咨询技术
咨询技术
罗杰斯认为，咨询成功的关键在于咨询关系，而非技术。在此基础上，对于有利于咨询师的、接纳和共情的 技术，如开放性问题、内容/情感回应、澄清等，并不排斥。
应用
应用
以人为中心疗法来自于临床实践。从开始的个体咨询，到团体咨询，以及在教育、企业等领域，应用的范围 逐渐扩大。罗杰斯晚年致力于，将其应用于处理国际事务。
创始人
创始人
以人为中心疗法由美国心理学家罗杰斯创立。
以人为中心疗法卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902-1987），美国心理学家、心理咨询师。在美国心理学界评出 的100位最具影响力的心理学家中，名列第6位。1947年当选为美国心理学会主席，1949年-1950年任美国临床和 变态心理学会主席，还担任过美国应用心理学会第一任主席。1956年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 1972年，获美国心理学会卓越专业贡献奖。
以人为中心疗法
罗杰斯创立的医疗方法
01 创始人
03 基本假定
目录
02 哲学基础 04 人性观
05 咨询目标
07 咨询技术
目录
06 充要条件 08 应用
基本信息
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代创立的。被视为心理治疗理论中 的“第三股势力”。
以人为中心的治疗
• 依据这一原理在教育上的应用，我认为学生 的学习动机是不用培养的―――天生就有 （行为主义的研究也证明了这一观点。探究 反射）
• 所谓的培养动机就是让其重新认识方向，放 弃过重的负担。这些工作实际上帮助孩子扫 清障碍。这样做不是站在家长的一边教育孩 子应该如何努力学习，而是站在孩子一边帮 助孩子―――以人为中心。
平均数 491.3 415.8 505.3 平均数 493.3 393.5 479.9
姓名
边琳 杜雪峰 范婕妤 季莉丽
张龙 李佳洪 赵聪慧 王雅菲
李健 张硕 王如冰 王雅君 吕智伟
2007年学习提升班成绩比较
干预组
对照组
期末 二模 三模 姓名 期末 二模
627
561
578
王鑫
571
540
573
559
析，）。 • 以人的意志为中心（关键时刻要冲得上去），
战胜自我，超越自我。 • 以人的实现为中心，不怕困难完成任务。
• 每个人都有实现的倾向，都有引导、调整、控 制自己的能力。所有的心理问题都是由于这种 实现的倾向受阻造成的。若能有一个适宜的环 境，人就能指导自己，控制行为，进行适当的 选择。因此，治疗就是排除这种障碍确立良好 的动机。可见，这种理论不但可以治疗疾病， 更重要的是能使人正常发展，优秀者更优秀。
1、人性观 • 人的本性是善的，有恶的一面是因为防御作用的
结果。 2、人具有主观性 • 人生活在主观世界中，即使是从事自然科学也是
主观选择的结果。 • 人对客观世界的感知是对客观世界翻译的结果，
而不是客观世界本身。 3、人有实现的倾向 • 实现的倾向是有机体不但维持自己，还要不断地
增长和繁衍自己。这是生命的驱动力。
以人为中心的治疗
以人为中心的治疗可以应用于特殊教育领域，关注特殊儿童的心理需 求，促进其适应和发展。
组织与团队发展
员工关系
以人为中心的治疗可以帮助组织建立良好的员工关系，提高员工 的满意度和忠诚度。
团队建设
以人为中心的治疗可以促进团队成员之间的理解和尊重，增强团队 的凝聚力和协作能力。
领导力发展
以人为中心的治疗可以帮助领导者更好地理解和关心员工，提高领 导效能。
存在主义哲学
以人为中心的治疗也受到存在主义 哲学的影响，强调人的自由意志和 责任。
现象学
以人为中心的治疗还受到现象学的 影响，关注个体经验的直接性和真 实性。
以人为中心的治疗的发展历程
起源
影响
以人为中心的治疗起源于20世纪40年 代的美国，由心理学家卡尔·罗杰斯创 立。
以人为中心的治疗对心理咨询和治疗 领域产生了深远的影响，促进了其他 心理治疗方法的发展和创新。
3
心理健康教育和预防
以人为中心的治疗理念可以用于开展心理健康教 育和预防工作，帮助个体建立积极的心态和应对 压力的能力。
教育领域
教师与学生关系
以人为中心的治疗强调尊重和理解个体，有助于建立良好的师生关 系，促进学生的学习和发展。
学生个人发展
以人为中心的治疗可以用于引导学生自我探索和成长，培养其独立 思考和解决问题的能力。
患者主动参与
患者需要积极参与治疗过程，通过自我探索来促进个人成 长。
关系中心
治疗师与患者之间的关系是治疗的核心，这种关系应该是 安全、尊重和开放的。
长期过程
以人为中心的治疗通常需要长期进行，以帮助患者逐步解 决心理问题。
以人为中心的治疗的哲学基础
人本主义心理学
第九章以人为中心的治疗理论ppt课件
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第三节 以人为中心的治疗过程与方法
❖ 一、治疗过程
❖ 1.来访者前来求助 ❖ 2.治疗者向来访者说明咨询或治疗的情况 ❖ 3.鼓励来访者情感的自由表达 ❖ 4.治疗者要能够接受、认识、澄清对方的消极情感 ❖ 5.来访者成长的萌动 ❖ 6 .治疗者对来访者的积极情感加以接受和认识
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
适应程度低或高的个体的表现是不同的
觉准 确 的 感 知
歪 曲
否 认
适应程度低的个体
准确的感知觉
歪 曲
否 认
适应程度高的个体
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
2、自我概念与心理失调
❖ 预测一下：人是如何心理失调的？ ❖ （1）经验或体验的过程：
被忽视。 被个体准确地知觉到并强化。 被歪曲。 予以否认。
❖ 以人为中心疗法已经应用于个体、群体和家庭治 疗、专业人员训练和助人工作辅助人员的训练。 这种治疗方法重视与来访者相处，因此以人为中 心疗法比其他治疗模式让来访者感到更安全。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第七讲以人为中心疗法
第二阶段 第三阶段 第四阶段
20世纪50年代
20世纪60年代 20世纪70年代
?《来来访访者者中中心心疗疗法法?》为为标标志志
?《成成为为一一个个人人?》为为标标志志
理论扩展为“以人为中心 取向〞 ”
二、根本理论
基本理论
人性观
治疗关系 观
自我理论
二、根本理论 1、人性观
①人有自我 实现的倾向 。
来访者主动求助
三、治疗过程和策略
2、治疗过程
第八阶段 第七阶段 第六阶段 第五阶段
帮助来访者澄清可能的决定及应采取的行动 来访者开始接受真实的自我 接受来访者正面的情感 来访者成长的萌动
三、治疗过程和策略
2、治疗过程
第十二阶段 第十一阶段 第十阶段 第九阶段
治疗结束 来访者的全面成长 进一步扩大疗效 疗效的产生
包括：对自己身份的界定，对自我能 力的认识，对自己的人际关系及自己与 环境关系的认识等。
❖ ①自我概念
二、根本理论
自我
自我概念
理想自我与现实自我不一致
自我
自我概念
理想自我与现实自我根本一致
二、根本理论
自我概念是在个人与环境相互作用的过程中形成 的。其影响因素有：
(1)重要人物：通过与环境中所出现的生命中的重 要人物交流，逐渐产生自我概念。
②人拥有机 体的评价过 程。
③人是可以 信任的。
二、根本理论
①人有自我实现的倾向。
自我实现倾向，即有机体具有一种天生的 自我实现的动机，它表现为一个人力图最 大限度地实现自己地各种潜能的趋向。
二、根本理论ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
②人拥有机体的评价过程。
个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动。 个体不断地对互动中的经验进行评价。这种评价 不依赖于某种外部的标准，也不借助于人们在意识 水平上的理性。 而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由 此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或是回避 的态度。
以人为中心疗法
对治疗关系的研究
对当事人的能力的积极信念
强调咨询师的人格和态度的作用
局限：
重情轻理
个人主义去向
咨询师显得过于消极
排斥诊断或评估，忽视具体的策略与技术的应用
Let’s tell our families and friends how much we love them. Do not delay anything that adds laughter and joy to your life
二、以人为中心治疗的基本特点 人本主义色彩的人性观 现象学的哲学方法论 以咨询关系为人格改变的基本条件 （教材P232-233） 1. 基本理念的人本主义色彩 2.重视当事人的主观经验世界 3.反对教育的、行为控制的治疗倾向 4.由来访者主导治疗过程 5.咨询者做来访者的“朋友”和“伙伴”
02
童年关注：一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注有关。关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。
03
价值条件：父母的关注往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。
适应 使当事人行为上表现较成熟，适应能力增强。
治疗结果
实际 使当事人对自己有较实际的看法和积极的评价。
自主 使当事人增加自信和较有能力自主，性格较健康。
接纳 使当事人能够对自己和本身的感受以及对他人较为接纳。
应对 使当事人较少对自己的经验作出压抑，较能克服压力。
03
04
05
06
01
02
评价
主要贡献（P243-245）
一个人对自我的看法并不一定与自己的实际情况相符：低估自己使人自卑；高估自己使人自傲。
以人为中心疗法概述-文档资料
以人为中心疗法概述以人为中心疗法是20世纪美国人本主义心理学家罗杰斯创立，是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。
它最初称为“非指导性治疗”；1951年改为“来访者为中心治疗”；20世纪70年代起称为“以人为中心治疗”。
以人为中心疗法被称为是心理治疗理论的“第三种势力”（第一种势力――经典精神分析；第二种势力――行为主义）。
以人为中心疗法最主要的特点是强调治疗关系，罗杰斯认为，良好的治疗关系是心里治疗的基本条件。
一、以人为中心疗法的发展过程以人为中心疗法的发展大体可分为四个阶段。
第一阶段是在20世纪40年代，以罗杰斯的《咨询和心理治疗》一书的出版为标志。
其中一个关键的思想是：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。
要取得较好的疗效，就要依靠当事人来指导治疗过程。
针对当时的心理咨询和治疗由治疗者主导一切的倾向，此时期罗杰斯的体系称为“非指导性治疗”。
第二阶段以《来访者中心疗法》（1951年）一书出版为标志。
在这本书中，罗杰斯阐述了这一疗法的理论和实践。
在理论方面，更深入地探讨与分析了人的自我概念等问题，在实践方面，罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。
第三阶段称为“经验阶段”。
20世纪60年代起，罗杰斯开始有意识地探索治疗中究竟需要什么条件才能使当事人发生改变，并力图使自己的理论受到严格的经验检验。
从而导致罗杰斯对咨访关系的强调，重视咨询者的态度对当事人的影响。
第四阶段始于20世纪70年代，也就是现在称为的“以人为中心治疗”阶段。
这一名称的改变恰如其分地反映了罗杰斯兴趣重点的转移：他强烈地希望把他的体系扩展到传统的心理咨询与治疗领域以外，使之应用于社会的不同方面，诸如政治、教育、管理、家庭团体等。
该疗法名称的变化基本上是其阶段变化的一个反映。
目前该疗法是当今世界上地位比较稳固、影响很大的几种治疗流派之一，同时也是新的治疗模式的主要灵感来源之一。
二、以人为中心疗法的基本理论1、人性论人有自我实现的倾向。
以人为中心疗法
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代 创立的。被视为心理治疗理论中的 “第三股势力”。
以人为疗法的基本理论
· 人性理论： 罗杰斯认为，人的本性是积极向上、建设性的、值得信 赖的，这些特性与生俱来的，而“恶”是由于防御或者其他 原因造成的结果，并不是本性的反应 · 自我概念： 罗杰斯提出的“自我概念”，包括对自己的认识，对自 己与其他客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标 准的认识。
自我暴露
咨询师向来访者暴露自己的有 关信息
肆
案例
案例1
刘先生是一名搬运工,42岁。因咳嗽伴有鼻塞、头痛、乏力等症状3天而 就诊。他说:“我昨天没上班,我需要开一个病假单给老板看,我的工作
很累,压力也很大,我真想借生病的机会好好休息一下,但我妻子下岗、
唯一的女儿患红斑狼疮,她的病情最近有恶化趋势,为了给她治病也为了 挣钱养家不得不尽快恢复工作。”他认为自己得了“感冒”,要求医生
关于无条件积极尊重的案例
• 一个女职员为培训课要当着大家的面做一个动作练习而感到非常紧张，而且她的同伴也看出来了，对她说：“你怎么那么 紧张呀？” • 当事人：“别人都看出来了，看出我紧张得不行，我难受极了，想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变，想到 同伴也会和别人说，想到同办公室的人都会知道，全公司也会知道，我真觉得太难堪了！以后还怎么做人哪……” • 治疗者：“这的确是一件让人觉得难堪的事情，但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了测试，而且你还做了努 力想让自己平静下来……”
无条件尊重
咨询师以平等 的身份真正、深 切地关心来访者 ，无条件地私人世界就
好像感受你自己的世界， 但这绝没失去“好像”这 一特点——这就是共情， 这对咨询来说似乎是基本 的条件。治疗师应设身处 地为来访者考虑，不仅能 感受到来访者的情绪，并 能将这种情绪转换成深层 的情感表现出来，让来访 者注意到。
以人为中心疗法案例
以人为中心疗法案例在心理治疗领域中，以人为中心疗法是一种广泛应用的心理治疗方法。
它强调个体的内在体验和情感，注重个体的主观感受和情感表达。
本文将通过一个实际案例来介绍以人为中心疗法的具体应用。
小明是一名25岁的年轻人，他因为工作压力大、人际关系紧张而感到焦虑和沮丧。
在与心理治疗师的交流中，小明表达了对自己情绪的困扰和对人际关系的不满。
心理治疗师采用以人为中心疗法来帮助小明面对他的情绪困扰和人际关系问题。
首先，心理治疗师倾听了小明的情绪表达，给予他充分的情感支持和理解。
小明感到自己被接纳和理解，他开始逐渐打开心扉，表达了内心深处的焦虑和不安。
心理治疗师通过倾听和理解，让小明感受到自己的情绪得到了认可，这对他的情绪有了明显的缓解作用。
其次，心理治疗师引导小明关注自己的内在体验和情感表达。
在治疗过程中，小明逐渐学会了倾听自己内心的声音，表达自己真实的情感。
他开始学会用自己的话语描述自己的情感体验，逐渐找到了情感表达的途径。
通过情感表达，小明逐渐认识到自己内心深处的需求和愿望，这让他对自己和他人有了更深刻的理解。
最后，心理治疗师帮助小明建立了积极的人际关系模式。
在治疗过程中，小明逐渐学会了与他人进行真诚的沟通，表达自己的需求和愿望。
他开始学会了尊重他人的感受和情感，建立了更加健康和积极的人际关系。
通过以人为中心疗法的治疗，小明逐渐走出了焦虑和沮丧的情绪困扰，重新找到了生活的动力和希望。
通过以上案例的介绍，我们可以看到以人为中心疗法在心理治疗中的重要作用。
它注重个体的情感体验和内在需求，通过倾听、理解和情感表达来帮助个体解决情绪困扰和人际关系问题。
以人为中心疗法不仅可以缓解个体的情绪困扰，还可以帮助个体建立更加健康和积极的人际关系模式。
因此，以人为中心疗法在心理治疗中具有重要的意义和价值，值得我们在实践中加以重视和应用。
以人为中心的治疗理论及过程
以人为中心疗法一、概述以人为中心疗法的产生背景以人为中心疗法的基本体系是在20世纪四五十年代由美国心理学家卡尔·罗杰斯将近60年的临床实践中身体力行，不断提炼总结经验一手发展起来。
由“人本主义学派”的鼻祖罗杰斯（提出“咨客中心”）及马斯洛（提出“需要层次论”）等所创，又由弗兰克（提出“存在主义”）和皮尔斯（提出“格式塔”）等一些具有相同或相似观点的学家力行实践总结出来的。
人本主义心理学亦称心理学中的“第三势力”，是在反对当时西方心理学中最主要的两大势力即行为主义和精神分析应运而生的。
“以人为中心疗法”在当代心理咨询和发展历史上享有特别的声誉。
这种疗法取向以个人为中心，致力于人格的完善与和谐均衡发展，在当代心疗领域中受到了普遍的重视。
二、以人为中心疗法的的发展卡尔·罗杰斯在1955年发表了一篇杰出的论文《是人还是科学？》，在这篇文章里他提出这种疗法不但在人道主义方面具有重要意义，而且在治疗人性和内存和谐发展方面也有非常出色的效果。
并指出，这种方法在科学上也是可行的。
罗杰斯在文章里呼吁人本主义心理学家对科学方法的实践效用，而抛弃其他的观念，在科学的基本原理的客观认识中会获得更多建设性行为，这些行为作用于有机体的生成进程！在文章中罗杰斯表述了两项关于人本主义心理治疗本质的原理：（1）大部分人对自身的经历采取一种乐观的态度，这些人对于社会是具备可塑性的；（2）个体的内在动机对个体发生改变起作用，改变的方向使人们对经历采取更为开放的态度，使人们的行为与自身和社会都有益，乃至与宇宙的振动一致。
其中一个关键思想：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。
治疗师的角色就是帮助当事人学会且更理智成熟的方式将自己与另一个人联系在一起，主要依靠当事人来指导治疗过程。
由治疗师主导一切的倾向。
这种非指导性治疗关系的建立给为类提供了一个相互关心理解、自由宽容和接受的典范，建立在这种程度的理解能够使其鼓起勇气，向新的目标迈进。
以人为中心疗法的基本假设
以人为中心疗法的基本假设包括以下几个方面：
1. 人的内在潜能：以人为中心疗法认为每个人都有自己的内在潜能和资源，能够自我发展和自我实现。
治疗师的角色是帮助个体发现和利用自己的潜能，实现个人成长和变革。
2. 自我实现的动力：以人为中心疗法认为每个人都有自我实现的动力，即追求自我完整和满足的内在驱动力。
治疗师的任务是帮助个体认识和理解自己的内在动力，并支持其朝着自我实现的方向发展。
3. 现在的关注：以人为中心疗法强调对个体当前的体验和感受的关注。
治疗师鼓励个体关注和表达自己当前的情感、需求和意愿，以促进个体的自我探索和成长。
4. 客观性和主观性的平衡：以人为中心疗法认为个体的经验和感受是主观的，但也与客观现实有关。
治疗师帮助个体探索和理解自己的主观经验，并将其与客观现实相结合，以促进个体的发展和变革。
5. 关系的重要性：以人为中心疗法认为人际关系对个体的发展和变革至关重要。
治疗师与个体建立积极、支持性和尊重的关系，以促进个体的自我探索和成长。
这些基本假设共同构成了以人为中心疗法的核心理念和原则，为治疗师和个体提供了指导和方向。
以人为中心治疗
（三）基本原理
1、基本假设
人在本质上是可信赖的。人有不
需要治疗者直接干预就能了解自己以及
解决自己困扰的极大潜能，只要提供适
宜的环境气氛，建立有治疗功能的良好
关系，使当事人体验到那些以前被自己
否定和扭曲的感觉，学习接纳自己，增
进自我觉察，他们就能朝着自我导引的
方向成长。
2、治疗条件
A. 治疗者的态度、个人特质、治疗 关系的性质是治疗过程中首要决定 因素。而治疗者的理论知识与技术 则是第二位的。
B. 治疗者的态度和治疗关系建立的 核心条件是主要有三条：
即真诚一致、无条件的积极关注和 同感的了解。
（1）真诚一致(Genuine)
是指真诚与真实，或治疗者自身的和 谐一致。
（2）重大人格改变
“如果我能提供某种特定形式的关系， 其他人会发现他本身就具有该能力去运用 这种关系，以便成长及改变。而个人之发 展就可发生”（Rogers, 1961）。
罗杰斯更进一步假设“除非在一种
关系中，重大积极的人格改变是不会产生
的”（Rogers ，1967）。
2、治疗关系建立的前提
（1）促进心灵“探险”
如果治疗师和当事人之间能发展出
一种相互信任、无条件地接纳对方、充
满真诚坦率、愿意倾听彼此心灵地自然
流露地良好治疗关系，就能有效地促进
当事人在自己地心灵世界作探险旅行，
更加清楚地认识自己、了解自己、肯定
自己，同时也有机会发挥自己的潜能，
有效地面对困扰和处理问题，而这些改
变和学习为他提供了成长的机会。
治疗师在与当事人沟通时，要任随 自身内部的感受和态度开诚布公地表达 和流露。
使当事人感受到治疗师对自己的真诚 态度，不怀疑治疗员有任何保留，就能 使当事人发生内在的改变，并向建设性 方向转化。
以人为中心疗法
咨询师的视角
（1）不把外在的价值与标准强加于当事人； （2）在他们与当事人的关系中努力做到真诚； （3）倾听并回应当事人；
咨询师的视角
（4）通过他们的语言、声音以及非言语行为 传达他们的接受、理解、尊重和对当事人 作为人的自豪；
（5）努力向当事人传达无条件的、积极的关 注；
（6）向当事人传达他们相信当事人是有责任 感的、能够自我指导的人。
向健康的方向发展，而不是进行包办代替 式的解释和指导。
在他后期把患者中心治疗进一步发展为以人
为中心的心理治疗思想和人格理论，强调 要把每一个人看成是一个完整的人 。
罗杰斯在心理治疗中强调个人的作用。 每一个人都应主宰自己而不是受别人的主宰。
罗杰斯通过他的心理治疗和实践， 完成了心理治疗领域的一场革命， 从外在干预的医学模式向平等关系 的个人中心模式的转变。
以人为中心疗法创始人
卡尔·罗杰斯
卡尔·罗杰斯 （1902—1987）
我希望你们只将我所讲的当作一个目前有用的 解释，而不是最后的定论。
——卡尔·罗杰斯
个人中心疗法
• 非指导性治疗 • 患者中心治疗 • 个人中心治疗
人有理解自己、不断趋向成熟并产生建设性 变化的潜能。
心理治疗的任务就是启发这种潜能，促使其
在心理治疗的历史上，人类的存在的性体验
被有意无意地忽略了。心理分析把人看作 神经病患者，行为主义把人看成是一种较 大的白鼠或者是一种较慢的计算机。
以马斯洛、罗杰斯等人为代表的“心理学的 第三种力量”提倡人本—存在的心理学和 心理治疗。
人的本性是什么？
人是一种独立的存在，因为这种存在能够反
治疗关系
个人中心疗法的主要技巧是倾听技巧：情感 映照、复述、共情反映等等。
以人为中心疗法
以人为中心疗法一、以人为中心治疗的特点是什么？答:1、基本理念的人本主义色彩；2、重视当事人的主观世界；3、反对教育的、行为控制的治疗倾向；4、由当事人主导治疗过程；5、咨询师做当事人的“朋友”和“伙伴”。
二、以人为中心疗法基本思想是什么？答：1．个体天生就有一种实现趋向。
在个体的自我开始形成以后，这一实现趋向主要表现为要求自我实现；2．机体估价过程总是与实现趋向一致。
信任机体估价过程，依赖它的指导,就能发展出一种健康的自我概念，就会最大限度地减少对真实经验的歪曲和否认，从而促进自我实现；3．由于在发展过程中个体或多或少地摄入、内化了外在的价值观,自我中的这一部分越来越多地支配着个体对经验的加工和评价；4．当经验中存在着与这部分自我不一致的成分时，个体会预感到自我受到威胁，因而产生焦虑.而自我发展较好，无效、有害的自我概念较少的个体，能够较为开放地对待任何经验，因而不太可能感到威胁和焦虑；5．预感到经验和自我不一致的个体,会运用防御过程(歪曲、否认、选择性知觉)来对经验进行加工，使之在意识水平上达到与自我一致。
如果防御成功，个体也不会出现明显的适应障碍;6．如果某个经验特别重大，或者由于别的原因,个体无法通过防御机制使之与自我概念协调,而受到威胁的这个自我概念又在自我中具有重要地位，就会出现心理适应障碍。
即个体面对内在矛盾束手无策，无能为力,自我不再能发挥其机能；7．所以，心理适应问题的根子在个体自我中那些无效的、与其本性相异化的自我概念。
三、以人为中心治疗的治疗的目标是什么？答：基本目标是“去伪存真”。
“伪”就是一个人身上的那些与其价值条件化了的自我概念相一致的,或者说由这些自我概念衍生出来的生活方式，思想、行动和体验的方式。
“真”就是一个人身上那些代表着他的本性，属于他的真正自我的思想、情感和行动方式.罗杰斯常用“变成自己”，“从面具后面走出来”这样的话来表达以人为中心的治疗目标。
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使当事人感受到治疗师对自己的真诚 态度，不怀疑治疗员有任何保留，就能 使当事人发生内在的改变，并向建设性 方向转化。
（2）无条件积极关注 (close attention)
是指不带价值判断地表达对人的基本 尊重，接纳人有权产生自己的感受, 对当 事人的接纳与关怀是无条件的。
意识到的部分，甚至对当事人自己尚未
觉察的潜意识层的意思也能觉察出来，
并把这种理解传达给当事人本人。
3、治疗目标
（1）除去防卫：
当事人必须先除去在社会化过
程中形成的防卫面具，从虚假的背
后显现出一个不断实现的人，并且
对经验开放、信任自己、评价的内
在资源、愿意不断成长。
（2）建立关系：
因此治疗的基本目的是建立安全与 可信任的治疗关系，使当事人能减少防 卫，真实地自我探索，进而察觉阻扰成 长地各种障碍，从而变得更开放、更能 信任自己、更愿意进步，以及更愿意按 照内心地标准去生活。
– 但解决这些冲突不应采取心 理防御的态度，心理防御无助于 问题的根本解决，甚至是有害的。
–
E.动机：
罗杰斯相信人最基本的生存动 机就是全面发展自己的潜能，不断 成长和实现自己。
因此，心理治疗的目标就是 “将一个具有充分潜能的人早已存 在的能力释放出来”.
(二).特点
• 1、以人为中心 • 2、把心理治疗看成一个转
2、治疗条件
A. 治疗者的态度、个人特质、治疗 关系的性质是治疗过程中首要决定 因素。而治疗者的理论知识与技术 则是第二位的。
B. 治疗者的态度和治疗关系建立的 核心条件是主要有三条：
即真诚一致、无条件的积极关注和 同感的了解。
（1）真诚一致(Genuine)
是指真诚与真实，或治疗者自身的和 谐一致。
（3）价值条件：
父母的关注往往是有条件的： 儿童的行为只有符合父母的价值 观念，才会得到肯定，否则就会 受到批评、斥责，甚至惩罚。
B. 常见问题：
-----自我不协调
由此创造一种有利于当事人转变自 我概念的气氛，无论当事人当时的感受 如何，治疗师都应予以理解，甚至是珍 视。
（3）同感的了解(empathy)
是一种能深入他人主观世界了解
其感受的能力。
同感的了解开始于全神贯注的倾
听。
治疗师的倾听和日常生活中的听是
不同的，有经验的治疗师能完全进入当
事人内心世界，不仅能理解当事人自己
理解和评价。 是个人意识到的自我。
（2）实际： 但一个人对自我 的看法并不一定与自己的实际情 况相符：
低估自己会使人自卑；
高估自己会使人自傲。。
（3）差距： 理想自我和现实自我之间的差距
能够作为一个人心理是否健康的指 标。
二者差距太大，使人焦虑不安；
二者差距的缩小，会使人感到幸 福和愉快。
C.核心：
1、人是理性的，能够自立，对自己负责， 有正面的人生取向。
2、人有追求美好生活、为美好生活而奋 斗的本性。
3、人是建设性和社会性的，值得信赖， 可以合作。
4、人有潜在的能力足以有效的解决生活 问题。
5、人有能力自我导引，迈向自我实现。
– D.冲突：
– 罗杰斯也承认人有侵犯冲动 和多种复杂的心理冲突。
得最佳的学习，以及探讨有
助于个人改变的治疗关系，
发展了以人为中心治疗。
4、第四阶段：
七十年代，罗杰斯发展
了个人成长团体－会心团体
二、基本理论(basic
theory)
(一) 人性观
A. 批判： 罗杰斯不同意心理 分析学派对人消极的看法，他对人 有极大的信心，强调每个人的价值 和尊严。
B. 倾向： 罗杰斯认为， 人性的发展和生物进化一样， 具有建设性的方向。他把这 种方向叫做“造型倾向” （Formative tendency）。
2 自我的形成
罗杰斯认为，自我概念是在个
人与环境相互作用过程中形成的。
A.影响因素：
（1）重要人物
最主要的是通过与环境中所出现 的生命中的重要人物的交流，逐渐 产生自我概念。
（2）童年关注：
一个人健康的自我概念的形 成与其儿时能否得到积极的关注 有关。
关怀、爱抚、同情、认可、 尊重、喜爱等态度会使儿童感到 温暖和满足，儿童天真和真实的 自我就能得到表现，健康的自我 概念容易形成。
以人为中心治疗
（Person-center Therapy）Βιβλιοθήκη 、治疗的历史(history)
（一） 治疗的创始人
以人为中心治疗（person-
center Therapy）的创始人是美
国人本主义心理学家卡尔·罗杰
斯 （ Carl Roges, 1902-1987 ） 。
该疗法发展于1940年代。
变过程 • 3、非指令性技巧
（三）基本原理
1、基本假设
人在本质上是可信赖的。人有不
需要治疗者直接干预就能了解自己以及
解决自己困扰的极大潜能，只要提供适
宜的环境气氛，建立有治疗功能的良好
关系，使当事人体验到那些以前被自己
否定和扭曲的感觉，学习接纳自己，增
进自我觉察，他们就能朝着自我导引的
方向成长。
（4）应对： 使当事人较少对 自己的经验作出压抑，较能克服 压力
（5）适应： 使当事人行为上 表现得较成熟，适应能力增强
（四）自我理论
“自我”是罗杰斯人格理论 的核心，也是他关于心理失调 的理论基础。他认为人的行为 是基于他对自己的看法而定的。
1、自我的结构与内容
（1）概念： 指对自己心理现象的知觉、
（二）重要阶段
1、 第一阶段：
四十年代1942年罗
杰斯《治疗与心理咨询》
出版，倡导非指导性治
疗，；
2、第二阶段：
五 十 年 代 1951 年 《 当 事 人中心治疗法》出版，强调 以当事人为中心，积极促进 当事人的成长。
。
3、 第三阶段：
六十年代，罗杰斯发表
《成为一个人》，着重研究
当事人如何在心理治疗中获
(3) 探索成长：
个人中心治疗的目标不仅仅是 解决问题，而是帮助当事人成长， 这样他们就更能克服现在以及将来 所要面对的问题。
4、治疗结果：
（1）实际： 使当事人对自己 有较实际的看法和积极的评价
（2）自主： 使当事人增加自 信和较有能力自主，性格较健康
（3）接纳： 使当事人能够对 自己和本身的感受以及对他人较 为接纳