青少年体验式素质拓展基地方案

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参观青少年教育基地活动方案(3篇)

参观青少年教育基地活动方案(3篇)

参观青少年教育基地活动方案一、活动主题培养良好习惯争做优秀少年坚定理想信念勇担时代使命二、指导思想爱国主义是中华民族的光荣传统,是推动中国社会前进的巨大力量,是全国各族人民共同的精神支柱,基于___月份和___月份全校学生在校军训的基础上,大部分学生在学校已经养成了优良的行为习惯,本次带领学生参加户外___拓展是对前期军训活动的一个巩固和延伸,旨在对学生的行为习惯培养结合爱国主义教育的必要性寻找新的结合点。

三、训练内容1、巩固___训练成果,加强___纪律性的训练;2、缅怀先烈、陶冶情操、坚定信仰、教书育人。

四、活动地点:南阳革___英雄纪念馆烈士陵园五、参加人员:3--___年级学生六、时间安排:1、___年___月___日上午每班___人到南阳解放纪念馆2、___年___月___日三年级剩余学生,五年级剩余学生,六年级剩余学生,四年级全体学生。

七、学生活动要求:1、服装整齐,佩戴红领巾;2、以年级班序排队步行至目的地,途中不掉队、不喧哗、不追逐打闹,齐唱歌曲和背诵课文经典,展现良好精神风貌;3、不乱扔果皮纸屑,保持活动场地的清洁卫生,需要上厕所举手报告;4、一切行动听指挥。

八、班主任和带队老师要求:1、首批外出学生由班主任带队,每班家委会代表___人参与护导;2、班主任要提前做好学生的安全纪律培训,严格要求,具体细致,___细节;3、外出过程中,时刻把安全放在第一位,让学生始终在自己的视线范围内。

九、政教处做好活动资料的收集与整理,活动结束后,做好评价总结。

安全预案总指挥:贾红新副指挥:焦源媛统筹协调:王龙李阳李莹___医疗保障:崔丽1、活动期间统一行动听从指挥,准时出发准时返校。

每班第一次出行安排___人以班为单位,由班主任老师、家委会家长代表___人和___教官一人参加护导,安排的带队家长要认真做好___管理工作。

在每一次集合时一定要清点学生人数,确保学生安全,确保活动圆满成功。

2、全体学生必须穿校服,戴红领巾。

青少年体验式素质拓展基地方案

青少年体验式素质拓展基地方案

传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望
三、项目整体设计
■ 项目综合定位 ■ 项目开发模式 ■ 项目总体设计 ■ 项目特色分析
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(一)项目综合定位
■ 功能定位——
以体验式素质拓展为内容的市级素质教育基地 本项目是依托基地内外相关资源,以体验式
素质拓展培训为内容,以全面提升重庆市青少 年素质水平为宗旨,以服务重庆市未来社会、 经济、文化等全面发展为目标的市级素质教育 基地。
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■ 板块八:思想道德教育 项目目标:增进其对爱国主 义、革命主义、集体主义、 民族主义等的理解,培养具 备“五讲、四美、三热爱” 全面素质的青少年。
项目及设施组合:
各专项思想道德主题教育基地
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(四)项目特色分析
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■ 板块五:地方文化普及 项目目标:
增进孩子对自己家乡的历 史和文化的了解,培养其对家 乡的认同感及长大后建设家乡 的热情。 项目及设施组合: 地方自然与人文信息馆 缙云山历史文化普及区 歌乐山历史文化普及区等
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■ 板块六:生态知识普及 项目目标:
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项目及设施组合: 基地团队拓展专用设施 基地亲子拓展专用设施 缙云山团队野外生存区
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■ 板块二:生存能力训练 项目目标:
培养其生存意识,竞争意 识,逆境自救能力,学会克服 自然险阻和障碍的技巧,通过 内化,举一反三。 项目及设施组合: 基地生存拓展专用设施 缙云山团队野外生存区

青少年综合实践基地项目(2篇)

青少年综合实践基地项目(2篇)

第1篇一、项目背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,青少年教育问题日益受到社会各界的关注。

青少年是国家的未来,民族的希望,他们的全面发展关系到国家的长远发展和民族的繁荣昌盛。

为了更好地培养青少年的综合素质,提高他们的实践能力和创新精神,我们计划建设一个集教育、实践、娱乐于一体的青少年综合实践基地。

二、项目目标1. 提升青少年综合素质:通过开展丰富多彩的活动,培养青少年的道德品质、创新精神、实践能力和团队协作能力。

2. 促进青少年全面发展:关注青少年身心健康,培养他们的兴趣爱好,提高他们的审美情趣和人文素养。

3. 增强青少年社会责任感:引导青少年关注社会热点问题,增强他们的社会责任感和使命感。

4. 丰富青少年课余生活:为青少年提供一个安全、有趣、有益的课外活动场所。

三、项目内容1. 基地设施(1)教学楼:用于开展各类课程教学,包括文化课、艺术课、科技课等。

(2)实践楼:设有各种实践实验室,如物理实验室、化学实验室、生物实验室等,供青少年进行科学探究。

(3)文体楼:设有健身房、篮球场、羽毛球场、乒乓球馆等,供青少年进行体育锻炼和休闲娱乐。

(4)宿舍楼:为参加基地活动的青少年提供住宿条件。

(5)食堂:为青少年提供营养均衡的餐饮服务。

2. 教学活动(1)文化课程:开设语文、数学、英语等文化课程,提高青少年的文化素养。

(2)艺术课程:开设音乐、美术、舞蹈等艺术课程,培养青少年的审美情趣。

(3)科技课程:开设编程、机器人、天文等科技课程,激发青少年的创新精神。

(4)实践课程:组织青少年参加各类实践活动,如野外生存、手工制作、社会调查等。

3. 休闲娱乐活动(1)周末电影:每周为青少年播放一部优秀电影,丰富他们的精神文化生活。

(2)文艺晚会:定期举办文艺晚会,展示青少年的才艺。

(3)运动会:举办各类体育比赛,增强青少年的体质。

4. 社会实践活动(1)志愿服务:组织青少年参与社区服务、环保活动等,培养他们的社会责任感。

中学生素质拓展活动方案

中学生素质拓展活动方案

中学生素质拓展活动方案一、背景随着社会的发展,中学生的素质培养越来越受到重视。

在传统的学科教育之外,学生的综合能力和实践能力也需要得到提升。

因此,中学生素质拓展活动应运而生,为他们提供一个全面发展的平台。

二、目标1. 增强学生的综合素质:通过各种拓展活动,提升学生的团队合作能力、沟通能力、领导能力等。

2. 培养学生的实践能力:通过实践活动,让学生学以致用,更好地理解和应用所学知识。

3. 激发学生的创新能力:鼓励学生自主思考,勇于尝试,培养创新精神和创造力。

4. 塑造学生的良好品德:通过体验式活动,培养学生的宽容、合作、责任感等良好品质。

三、活动内容1. 社会实践:组织学生参观工厂、农村、社区等地,让他们亲身感受社会的多样性与复杂性,增强对社会的认知和理解。

2. 服务学习:开展义工活动,让学生主动参与社会实际工作中,关心他人、关爱社会,培养学生的爱心和责任感。

3. 室外拓展:组织学生进行户外拓展活动,如野外生存训练、团队合作等,培养学生的坚韧、勇敢、团队精神等。

4. 艺术表演:组织学生参与音乐、舞蹈、戏剧等艺术表演,培养学生的艺术素养和表现力。

5. 社团活动:鼓励学生参加社团活动,如科学、文学、文艺等,扩展学生的兴趣爱好和技能。

6. 创新实践:开设科技创新课程,鼓励学生进行科学实验、设计制作等创新项目,培养学生对科学的兴趣和创造力。

7. 心理健康教育:组织心理健康讲座、心理咨询等活动,关注学生的心理健康,帮助他们解决心理问题,提升心理素质。

8. 实践研究:鼓励学生参与实践研究项目,培养学生的科研思维和实践能力,提高科学素养。

9. 比赛竞赛:组织各类比赛竞赛,如辩论赛、英语演讲比赛等,培养学生的自信心和竞争意识。

10. 主题讲座:邀请专家学者进行主题讲座,拓展学生的知识面和思维深度,激发学习兴趣。

11. 智能教育:引入智能教育手段,如VR技术、在线课程等,提供多样化的学习方式,培养学生的信息素养和创新能力。

青少年体验式素质拓展基地方案

青少年体验式素质拓展基地方案

传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望 (三)项目总体设计
■ 项目板块设计 ——“4+4”板块
■ 项目策划初案
■ 板块一:团队合作培训 项目目标:
教其明白团队与集体的巨 大力量,领悟合作精神带给自 身的重要性,克服排他情绪和 性格孤僻心理,培养与人沟通 融合能力,增强与他人之间的 互信关系,感受分享带来的无 穷乐趣。
传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望
■ 市场定位及发展目标
■ 市场定位:
本项目目标市场以主城九区为主,以一小时经济圈内其它 区域为辅,指向大重庆地区,辐射西部。
2008年重庆市相关人口规模统计(单位:万人)
人口规模 分布区域
全市 一小时经济圈
主城九区
常住人口
总计 其中城镇区
2839
1419
1710
青少年体验式素质拓展基地方案
思想氧吧 成长乐园
——缙云山■重庆青少年体验式素质拓展基地
传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望
传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望
引言一: 中国青少年应具备的基本素质包括“学会做
人,学会学习,学会劳动,具有健全的人格与 健康的个性,学会合作,学会审美” 6项。
——教育部《面向21世纪的教育振兴行动计划 》
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汇报提纲
一、青少年素质拓展在中国 二、综合发展目标 三、项目整体设计 四、项目实施方案 五、综合效益评估
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一、青少年素质拓展在中国
■ 体验学习:学习的革命 ■ 素质拓展:青少年成长的第三课堂
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■ 拓展区功能建设
规模:12公顷 功能:陆地拓展场所(拓展项目)

素质拓展活动策划方案(精选10篇)

素质拓展活动策划方案(精选10篇)

素质拓展活动策划方案素质拓展活动是一种能够促进青少年全面发展的活动形式,通过参与素质拓展活动,可以提高青少年综合素质,增强个人能力和自信心,同时也可以丰富青少年的知识和经验。

为了有效的开展素质拓展活动,需要制定相关的策划方案,在此分享一份素质拓展活动策划方案。

一、活动目的1. 培养青少年团队意识和合作精神;2. 提高青少年的应变能力、创新能力及身体素质;3. 增强青少年自信心和领导力;4. 开展特色教育活动,丰富青少年的课余生活。

二、活动内容1. 团队拓展训练:通过团队和分组的形式,开展团队各项能力训练;2. 运动竞技活动:开展各种运动比赛,如足球、篮球、排球、田径等;3. 情景模拟体验:通过模拟情景,让青少年感受并学习如何处理不同情境下的问题;4. 知识普及和交流分享:通过讲座、文化展览等形式,开展青少年知识普及、交流分享等活动。

三、活动实施方式1.时间:活动可分为短期、中期和长期几种。

短期活动一般为1-3天,中期活动为约一周左右,长期活动时间为2-4周。

2.地点:可以选择乡村、山区、海边等户外环境,或者选择专门的办公室,公园等场地进行。

3.组织形式:可以采用集中办班和集中连续办班两种组织形式。

对不同品质的青少年,可以采用不同难度的拓展项目。

四、活动管理与安全1. 活动人员安排:配置足够的组织人员,严格掌控群体人数。

2. 预先安排据点与设施,并进行评估检查。

3. 严格要求参加活动的青少年要遵守相关规定,遵守基本礼仪,如禁止使用手机、遵守纪律等。

4. 加大心理辅导力度及早发现和排除安全隐患等。

五、活动评估1. 参与者的反馈情况:了解青少年参加活动后的心理感受、身体状况等,以及他们对活动的建议和意见。

2. 教官的评价:了解教官对活动表现突出的青少年的评价情况。

六、活动后续进行回顾和总结,对活动中存在的问题尽快加以改正,以便下次开展活动时更加成功。

七、总结素质拓展活动是一种较为实用的青少年教育形式,不仅可以增强青少年的体魄,更能够培养青少年的综合素质、合作意识和自信心。

中学生素质拓展营活动方案

中学生素质拓展营活动方案

中学生素质拓展营活动方案第一部分:介绍背景中学生是未来的栋梁之才,他们的全面发展对于社会的可持续发展至关重要。

因此,开展中学生素质拓展营活动非常有必要。

本文将提出一个关于中学生素质拓展营活动的方案。

第二部分:活动目标为确保中学生全面的素质发展,我们的活动目标主要分为三个方面,即身体素质、智力素质和社交素质的提升。

通过一系列的活动,让学生在各个方面都能得到均衡的发展。

第三部分:体育活动身体素质的培养是中学生发展中不可忽视的一环。

我们将安排一系列富有挑战性和趣味性的体育活动,例如运动会、登山、晨跑等。

这些活动既可以锻炼学生的体能,也可以培养学生的团队合作精神。

第四部分:智力拓展活动除了身体素质,智力发展同样重要。

我们将引入一些富有启发性和创造性的智力拓展活动,例如智力问答、解密游戏等。

这些活动可以激发学生的思维能力、逻辑思维和问题解决能力。

第五部分:艺术培养活动艺术培养对于学生的综合素质提高也不可或缺。

我们将组织音乐、舞蹈、绘画等艺术培养活动,让学生在表演和创作中得到积极的成就感,从而培养他们的艺术修养和审美能力。

第六部分:社会实践活动社会实践是培养学生社会素质的重要手段。

我们将组织学生参观工厂、农村、社区等不同的场所,让他们亲身感受社会的多样性和复杂性。

同时,我们也将组织一些社会公益活动,让学生参与其中,培养他们的社会责任感。

第七部分:心理健康活动心理健康是一个人全面发展的基础。

我们将邀请专业心理辅导师组织心理健康讲座和工作坊,帮助学生了解自己的情绪和心理状况,并提供解决问题的方法和技巧。

同时,我们还将组织一些团队合作和情感沟通的活动,让学生更好地与他人相处。

第八部分:实践交流活动学以致用是中学生素质拓展的重要环节。

我们将组织实践交流活动,例如学生社团展示、辩论赛等,让学生有机会将自己所学应用于实际中,并与他人进行交流和思想碰撞。

第九部分:环保意识培养活动环保是当代社会的重要议题,培养学生环保意识也是中学生素质拓展的一项重要任务。

学生素拓活动方案精选

学生素拓活动方案精选

学生素拓活动方案精选8篇学生素拓活动方案篇1一、指导思想为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求,响应团中央关于创新开展团员教育的号召,让学生走向社会、了解社会,在实践活动中培养学生解决问题和创新能力,增强建设祖国、振兴中华的责任感。

结合我校新团员入团及团员意识教育,以“家校合一,共处和谐”为宗旨,构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。

经研究决定,启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。

二、时间地点20__年6月29日周日上午9:00 武警支队教导队三、参加人员学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(40名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。

四、活动程序(一)9:00武警支队教导队大门口集合,成队进入营区(二)9:15初一年级新团员入团仪式(三)9:45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)(四)10:30亲子户外活动:游览市动植物园五、活动要求1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队2、学生携带水壶等必需品3、进入营区后,一切行动听指挥,车辆停放在指定位置4、宣誓仪式后,家长带领孩子自主安排下一步活动5、家长带学生往返路上,注意安全学生素拓活动方案篇2一、活动项目:户外春游二、活动主办单位:黔东南州德才科技职业学校三、活动时间、地点:4月18日上午(周六);三穗县郊外平野。

四、活动分组:要求全体学生参加本次春游;801班:分两组(限13人每组)、802班:分3组(限13人每组)。

为了达到师生同乐的效果;老师为组长,每组另选一名同学做为副组长;组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项,及组织参赛。

五、活动宗旨:我校借春游活动的契机,让同学们走向美丽的大自然,开拓学生视野,增长知识,亲近自然、感受生活,培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。

让学生在呵护绿色的过程中,进一步增强环境保护意识。

同时也丰富同学们的课余生活,让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

素质拓展教育活动方案

素质拓展教育活动方案

素质拓展教育活动方案一、活动背景近年来,素质教育受到广泛关注和推崇,学校教育也在努力提高学生的综合素质。

为了进一步拓展学生的素质教育,我们制定了一套全面实施的拓展教育活动方案。

二、活动目标本次拓展教育活动旨在培养学生的团队合作意识、沟通能力、问题解决能力、创新思维以及适应能力。

通过各类拓展活动的开展,提高学生的主动参与和自我发展的能力。

三、活动内容1. 社会实践活动通过开展社会实践活动,学生能够接触到真实的社会环境,增强他们的社会意识和社会责任感。

例如,组织学生到社区参观、帮助社区清理垃圾、参与公益活动等。

2. 体验式学习通过开展体验式学习活动,学生能够身临其境地感受到不同的体验,激发他们的创造力和想象力。

例如,组织学生到艺术馆、博物馆参观,体验不同文化氛围,增强审美能力和文化素养。

3. 情感交流活动通过开展情感交流活动,学生能够加强与他人的情感沟通和交流能力。

例如,组织学生进行团队合作游戏,鼓励他们分享自己的想法和感受,培养良好的团队合作意识。

4. 手工制作活动通过开展手工制作活动,学生能够培养他们的动手能力和创造力。

例如,组织学生制作手工艺品、模型等,激发他们的艺术天赋和创新思维。

5. 知识竞赛活动通过开展知识竞赛活动,学生能够提高他们的学科知识和问题解决能力。

例如,组织学生参与数学、科学、历史等知识竞赛,激发他们对知识学习的兴趣。

6. 阅读拓展活动通过开展阅读拓展活动,学生能够拓宽他们的知识面和阅读能力。

例如,组织学生读书分享会、开展阅读驿站活动等,培养他们对阅读的兴趣和热爱。

7. 心理辅导活动通过开展心理辅导活动,学生能够提高他们的心理素质和应对能力。

例如,组织学生参加心理健康讲座、开展心理测评等,关注并解决学生的心理问题。

8. 社交礼仪活动通过开展社交礼仪活动,学生能够提高他们的人际交往能力和社交礼仪意识。

例如,组织学生参加社交活动、开展社交礼仪培训等,培养他们良好的社交习惯。

9. 运动健身活动通过开展运动健身活动,学生能够增强他们的体质和健康意识。

素质拓展参观策划书3篇

素质拓展参观策划书3篇

素质拓展参观策划书3篇篇一素质拓展参观策划书一、活动主题“拓展视野,提升素质”二、活动目的通过参观素质拓展基地,让参与者深入了解素质拓展的理念和意义,体验素质拓展项目,提升自身的综合素质和团队协作能力。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间和地点1. 时间:[具体日期]2. 地点:[详细地址]五、活动流程1. 集合与签到:参与者在指定时间到达集合地点,进行签到。

工作人员发放活动 T 恤和相关资料。

2. 开营仪式:主持人介绍活动目的和流程。

邀请一位专业的素质拓展教练进行开场致辞,强调活动的重要性和安全注意事项。

3. 参观素质拓展基地:由专业教练带领参与者参观素质拓展基地,介绍各个项目的特点和训练目的。

参与者可以自由提问,了解更多关于素质拓展的信息。

4. 素质拓展项目体验:参与者分组进行素质拓展项目,如团队建设、高空挑战、团队合作等。

5. 午餐与休息:在基地内享用午餐,休息片刻。

6. 团队活动:进行一些团队合作的游戏或挑战,如接力比赛、团队拔河等。

通过这些活动,进一步增强团队协作和沟通能力。

7. 自由活动:参与者可以自由选择在基地内进行一些休闲活动,如拍照留念、阅读等。

8. 结营仪式:颁发证书或纪念品给表现优秀的团队或个人。

9. 返程:参与者集合,乘坐大巴返回出发地。

六、注意事项1. 活动期间,请遵守基地的规定和教练的指导。

2. 请穿着舒适的运动服装和鞋子,以便参与活动。

3. 如身体不适或有特殊情况,请及时告知工作人员。

4. 请遵守时间安排,准时参加各项活动。

七、活动预算1. 场地费用:[具体金额]2. 餐饮费用:[具体金额]3. 教练费用:[具体金额]4. 物资费用:[具体金额]5. 其他费用:[具体金额]总预算:[具体金额]八、活动评估活动结束后,将组织参与者进行评估,收集他们对活动的意见和建议,以便今后改进和完善活动策划。

九、其他事项1. 活动将根据天气情况进行调整,如遇恶劣天气,活动将延期举行。

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案一、项目背景及意义随着社会的发展,青少年的身心健康问题愈发引起广泛关注。

为了增强青少年的身心素质,培养其团队合作能力、自我管理能力和适应能力等,建设一座青少年户外素质拓展训练基地具有重要意义。

1.1 项目背景青少年期是个人发展的重要阶段,对于培养健康人格、塑造积极价值观具有关键性影响。

然而,现代社会的压力和快节奏生活方式对青少年产生了负面影响,如缺乏运动、过度使用电子产品等。

因此,有必要提供一种全新的教育方法,培养青少年的身心素质和适应社会的能力。

1.2 项目意义建设青少年户外素质拓展训练基地可以为青少年提供有益的学习环境和培训机会,具有以下意义:(1)促进身心健康:户外拓展训练能够提供全面的身体锻炼和健康体验,提高青少年的身体素质和心理素质,预防和改善青少年心理健康问题。

(2)培养团队合作精神:通过户外拓展训练,青少年将学会与他人合作、分工协作、相互信任,提高团队合作和沟通技巧。

(3)培养自我管理能力:户外拓展训练需要青少年自我反省和管理,激发个体责任意识和自我管理能力。

(4)提供情感交流机会:户外拓展训练中的团队活动可以培养青少年的亲社会行为、增强情感交流和拓展社交圈。

(5)促进个人全面发展:户外拓展训练可以开发青少年的创造力、决策能力、自信心和适应能力,提升其综合素质。

二、基地选址与规划2.1 基地选址基地选址应考虑以下因素:(1)地理位置:基地应选在青少年集中的地区或靠近学校,便于青少年参与。

(2)交通便利性:基地应具备便捷的交通条件,方便青少年前往。

(3)自然环境:基地周围应有自然环境资源,如山地、森林、湖泊等,以便进行户外拓展训练活动。

(4)安全性:基地选址应考虑安全性,避免青少年参与活动时的安全风险。

2.2 基地规划基地规划应包括以下方面:(1)基础设施建设:包括教室、宿舍、餐厅、卫生间、医疗室等,以满足青少年在基地内的学习和生活需要。

(2)活动设施建设:包括攀岩墙、绳网、低空索道、团队合作设施等,以提供丰富多样的户外拓展训练活动。

天行健青少年素质拓展训练营策划方案概要

天行健青少年素质拓展训练营策划方案概要

天行健“青少年素质拓展训练营”策划方案激发潜能超越自我潍坊金宝天行健素质拓展公司网址:电话:0536_2608238传真:0536_8805360地址:山东省潍坊市奎文区潍州路438号青少年素质拓展训练营简介:一个体验竞争历练的地方;一个增加人生阅历的地方一个让孩子更懂事的地方;一个让孩子绽放天才本色的地方一个让孩子更明事理的地方;一个让孩子放飞梦想的地方……体验式培训:听过、看过可以获得信息和知识,做过才是具有相应能力的保证,使每个人从体验中感悟、认知自己,并不断超越自我。

每个人的成功是高效团队的必经之路。

夏令营带给孩子气的收益:释放成长压力张扬青春风釆;在成长的过程中形成共同的价值取向和文化定势,增强自信心;发现自身潜能、增强自信、改变自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的意志品质;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学会关心国家大事他人,更为融洽的与群体合作相处;青少年素质拓展训练营培训目的:青少年素质拓展训练营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等,全面挖掘和提升青少年的八大能力:创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。

活动开式为体验分享、团队讨论和同伴交流等。

并安排篝火晚会以及才艺展示,充分调动其中小学生生活的积极性,增强自信,尽可能挖掘其内在潜能,并通过此活动充分认识团队的荣誉感及其与伙伴、朋友间的协作、鼓励、忍让的重要性,从小树立目标的重要性,并从中感受到生活中要学会感恩你的父母、老师及其社会等等。

青少年素质拓展训练营活动形式:是以一种体验式的学习,将大部分的课程安排在户外,精心设置了一系列新颖、刺激的情景,让学生主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。

青少年素质训练营改善营员十项具体目标:1、学习及考试能力明显提高‘2、磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善3、自理自立能力提高4、竞争表现能力提高5、承受挫折、压力能力提高警惕6、自信心理明显提高7、沟通能力提高警惕8、处理人际关系能力提高9、快乐程度不同明显改善学习积极性和效率明显改善拓展训练营能给学生带来什么?1、启发想象力与创造力,提高克服困难的能力2、增强团队意识,培养团队协作能力。

青少年素质拓展夏令营方案_拓展培训活动方案

青少年素质拓展夏令营方案_拓展培训活动方案

青少年素质拓展夏令营方案——明阳天下拓展拓展方案一、目的和意义(一)提高自信心,勇于表现自我建立相互接纳、相互支持、相互信任的团体气氛,让参加者在活动中开放自我,表现自我,从而增强对自己的性格、能力等的认识。

除此以外,参加者还会大胆地做一些自己从未做过的亊或自己认为不可能做到的亊情,在开发自己潜能的同时,肯定自我价值,提高自信心。

通过榜样的力量找出差距、调整自我。

(二)学会自理、锻炼独立生活的能力。

离开父母的照顾,自己独立在陌生环境过集体生活,一方面可以锻炼他们自己的能力,另一方面也为他们日后能独立在社会上生存打下坚实基础。

在夏令营中,设计了模拟生活的片断供参加者实践,如购物、野炊;自己洗衣服、自己安排好作息时间、自己想办法协调解决组员或室友之间的矛盾等。

这些都是参加者在家里很少或没有机会做的事情,而通过营地生活和活动可以提高参加者的生活自理能力。

(三)建立交往环境,学习建立人际关系的技巧。

夏令营强调导师与参加者之间、参加者与参加者之间、中国学生与美国学生之间的互动,强调沟通与交流,强调建立支持、互信的人际关系。

整个过程就是一个参加者学习交往的过程,随着信任感的提高就会逐渐敞开心扉,将内心深处的秘密与组员分享,从而促进小组向前发展。

(四)在集体活动中学会合作,培养团队协作精神。

引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。

在夏令营中许多活动任务是通过小组成员一起计划并共同去完成的,以此促进参加者的合作性。

在这个过程中必然会产生成员之间的意见分歧,产生矛盾。

这时,导师会引导他们了解个体在小组中的作用,及小组现实所面临的困难(如无法完成任务等),尽快使矛盾的个体以小组利益为前提,整合个人与小组意见,使参加者学会协调及解决问题,共同努力去完成小组任务。

如排练课本剧,在短短的半天时间内要完成剧本的创作、服饰道具的制作角色的排练等任务,这个过程就是体验合作的过程,是能力表现的过程,也是价值体现的过程。

素质拓展策划方案

素质拓展策划方案

素质拓展策划方案
1. 活动背景和目的
本次活动旨在拓展学生的素质,提高他们的综合能力和创新意识,使他们在学习和生活中更加全面发展。

2. 活动内容
(1) 个性拓展训练:包括个性测试、自我认知训练等,帮助学生了解自己的优势和不足,提高个性魅力和自信心。

(2) 团队合作训练:通过团队游戏、集体活动等方式,培养学生的团队合作精神和沟通能力,拓展人际关系。

(3) 创新能力培养:开展创意设计比赛、手工制作等活动,激发学生的创造力和想象力,培养创新意识。

(4) 实践体验活动:组织实地考察、社会实践等活动,让学生通过实际操作锻炼自己的动手能力和实践能力。

3. 活动方案
时间:为期两天
地点:学校周边户外活动基地
参与对象:全校学生
活动安排:第一天上午个性拓展训练,下午团队合作训练;第二天上午创新能力培养,下午实践体验活动。

活动目标:通过多样化的活动内容和形式,激发学生的潜能,提高他们的整体素质和能力。

4. 活动评估
通过问卷调查、教师评价和学生表现等多种方式,对活动效果
进行综合评估,及时总结经验,不断改进活动方案,实现素质拓展活动的可持续发展。

少年拓展体验活动方案策划

少年拓展体验活动方案策划

少年拓展体验活动方案策划一、活动概述拓展体验活动是指通过一系列的户外运动和团队合作任务,提供给青少年们一种全新的学习和成长方式。

通过这些活动,青少年可以培养团队合作意识、解决问题的能力、增强自信心、锻炼身体,并促进互相了解和友谊的建立。

本方案旨在为青少年提供一次充满挑战和刺激的拓展体验,帮助他们发现自己的潜能和增强自身素质。

二、活动目标1. 培养团队合作意识:通过团队合作任务和挑战,激发青少年们的团队意识和协作能力。

2. 增强自信心:通过攀登、射箭等户外活动,促使青少年们挑战自我,克服困难,增强自信心和勇气。

3. 提高解决问题的能力:通过解决一系列的难题和问题,培养青少年们的逻辑思维能力和解决问题的能力。

4. 培养领导力:通过组织青少年们分组竞赛和任务,培养他们的领导能力和团队协作能力。

5. 促进互相了解和友谊的建立:通过各种团队活动和互动,增进青少年们之间的交流和友谊。

6. 锻炼身体:通过徒步、攀登等户外运动,增强青少年们的体质和身体素质。

三、活动内容1. 动员会:为了激发青少年们参与的积极性,组织一场活动动员会,介绍活动的目标和内容,并介绍活动的安全事项和注意事项。

2. 团队建设活动:组织一系列团队合作活动,如套圈、人链穿越、绳子游戏等,以培养青少年们的团队合作意识和协作能力。

3. 挑战项目:设置一系列的挑战项目,如攀登、绳索桥、高空跳跃等,鼓励青少年们自我挑战,克服困难,增强自信心。

4. 智力游戏:设置一系列智力游戏,如解谜、走迷宫等,旨在培养青少年们的逻辑思维能力和解决问题的能力。

5. 领导力培训:为青少年们提供领导力培训课程,教授他们如何组织和领导小组活动,并鼓励他们在活动中展现领导才能。

6. 互动交流活动:组织一系列互动交流活动,如座谈会、晚会等,促进青少年们之间的交流和友谊的建立。

7. 户外运动:组织一次徒步活动,带领青少年们探索自然风光,锻炼身体素质。

8. 活动总结:在活动结束后,组织一次活动总结会,让青少年们分享他们的收获和感悟,并进行反馈和评估。

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案一、项目背景和意义青少年户外素质拓展训练是培养青少年综合素质和培养其独立自主能力的重要途径之一。

通过户外拓展训练,可以提高青少年的团队合作精神、创新思维能力、应变能力等,培养他们的领导才能、合作与沟通能力,并且让他们在户外环境中锻炼身体、感受自然、提高环保意识。

然而,由于城市化进程加快,青少年缺乏与大自然接触的机会,他们的户外活动时间和空间大大减少,娱乐方式单一。

因此,建设一座青少年户外素质拓展训练基地,为青少年提供丰富多样的户外活动项目和安全课堂,将对青少年的身心发展产生积极的影响。

二、项目建设目标1. 提供良好的团队合作环境:为青少年提供一个能够促进团队合作和沟通的环境,培养他们的团队合作精神和领导才能。

2. 培养青少年的创新思维能力:通过丰富多样的户外项目和拓展训练活动,培养青少年的创新思维能力和解决问题的能力。

3. 提高青少年的身体素质:通过户外活动的方式,让青少年接触到大自然,提高他们的身体素质和健康意识。

4. 培养青少年的环保意识:通过户外活动和环保教育,培养青少年的环保意识和责任感,让他们意识到环保的重要性。

5. 增强青少年的社会适应能力:通过团队合作、竞争和挑战等活动,增强青少年的社会适应能力和应变能力。

三、项目建设内容和要求1. 基地选址:基地选址在自然环境优美、空气清新的地方,距离城市中心区域适中,交通便利。

2. 基地场地规划:基地场地应包括多个户外活动项目区域,如草地运动区、攀岩区、绳网区等。

同时,还应有室内设施,如讲堂、食堂、住宿区等。

3. 活动项目:提供多种类型的户外活动项目,如团队合作项目、冒险项目、沙滩运动项目等,项目难度逐步增加,以适应不同年龄段的青少年。

4. 师资力量:配备专业的户外拓展训练师资团队,他们具有丰富的户外活动经验和教学能力,并且了解青少年的心理发展特点。

5. 安全设施:基地要建立科学合理的安全管理制度,提供安全设施和安全防护措施,确保活动过程的安全性。

素质拓展策划素拓活动方案(5篇)

素质拓展策划素拓活动方案(5篇)

素质拓展策划素拓活动方案一、活动目的:1.激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。

2.培养学生积极向上,乐观豁达的态度。

3.激发学生的自我效能感。

二、训练的具体环节:1、团队热身。

在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

进行破冰起航的项目:要求各组队员在____分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。

拟订队名、队旗、队歌。

设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的精神风貌,培养队员们的团队意识2、团队项目。

团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。

项目一:一、游戏名称:松鼠与松树二、游戏道具:(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵)监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑,松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑,松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置,在口令2中与松树竞争位置,在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于____人(精灵原则上设为一名,但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆,从一名队员开始123报数4)报1。

____队员充当松树,两人面对面站立,举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠,蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布,监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠,被淘汰的将现场给队友们表演一个节目,然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识,使团队雏形基本成型,五、分享阶段重点内容三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。

青少年素质教育拓展培训基地项目策划方案

青少年素质教育拓展培训基地项目策划方案

青少年素质教育拓展培训基地项目策划方案一、项目概况1、项目名称青少年素质拓展教育基地2、项目由来及背景某某市做为某某省的第二大城市,有着得天独厚的地理条件,山清水秀,交通便利,具有丰富的旅游资源,继某某市被评为“魅力城市”“最适宜投资的城市”后,某某市在全国城市中已经具有了极强的知名度,而作为国家未来的栋梁---青少年一代,在某某市却没有一个能够代表城市丰茂的培训基地(中心)。

为深入贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》(中发[2004]8号),拓宽未成年人校外活动场所,更好地为未成年人健康成长服务。

为充分发挥共青团在未成年人教育工作中的重要作用,共青团某某市委决定筹建“某某青少年素质拓展教育基地”(以下简称“基地”或“营地”)。

目前,该项目已经取得了土地使用权证和项目规划许可证,且项目合作方已经投入二千余万元,基地的基本建设已经进行大部分,拟增加的各项目谈判工作已相继展开,只待完善部分功能设施后,便可以投入运行该基地建成后,将成为东北三省最大的素质拓展教育基地,同时为某某省、某某市又增添一道靓丽的人文色彩。

3、项目承办单位基本情况(1)单位简介:某某市青少年宫隶属于共青团某某市委,是专门从事青少年业余艺术教育、科学教育及青少年社会文化活动的事业单位,是目前某某地区最大的校外教育机构。

某某市青少年宫占地面积6000平方米,建筑面积11,000平方米,教学楼3栋、办公楼1栋、剧场1座。

现有教职工130人,中教高级职称5人,中教一级教师30人,中教二、三级教师60人,财政拨款50人,80人自筹自支。

现有教学单位艺术小学、培训学校、社会活动部(含艺术团、小记者站、计算机、剑桥少儿英语、书画考级培训站等)及办公室、财务部、后勤保卫部辅助单位。

学前培训班现有学生200人,学后培训班3000人以上。

上年总收入196万元,总资产341万元,资产负债率31.67%。

(2)单位所有制性质:国有(3)项目组织形式:项目承办方:某某市青少年宫提供项目运营的整体思路并负责市场运营,使项目建成后,能够提升地方的知名度,创造良好的经济效益和社会效益。

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案

青少年户外素质拓展训练基地建设设方案青少年户外素质拓展训练基地建设方案
拓展训练是一种融合了体验教育、团队建设、心理辅导等多种元素的特色教育方式,通过一系列的户外活动和挑战来帮助青少年培养团队协作、沟通能力,提升自身的自信心和责任感。

因此,建设一个专门为青少年拓展训练所设立的基地显得非常重要。

以下是我对青少年户外素质拓展训练基地建设的设想。

首先,基地的选址非常关键。

应尽量选择在郊区或山区,远离城市的喧嚣,清新的空气和自然的环境可以给予青少年一个更好的学习和成长环境。

同时,基地周边需要有适合开展拓展活动的自然资源,如森林、湖泊、草地等。

其次,基地内部设施的建设也是至关重要的。

需要建立起一套完善的拓展训练设施,包括高低绳索设施、攀岩墙、独木桥、障碍场地等,这些设施能够帮助青少年在挑战中成长,在合作中学会团队精神。

此外,基地还应该建有包括多功能会议室、食堂、宿舍、医疗室等在内的辅助设施,以保证青少年在活动期间的安全和便利。

另外,在基地建设过程中,需要注重教育资源的整合。

可以邀请专业的拓展训练师资进行培训,提升员工的素质,保证活动的顺利实施。

同时,还可以引入一些教育资源,如心理辅导资源、青年领袖培训资源等,为青少年提供更多元化的学习机会。

总之,青少年户外素质拓展训练基地的建设是一个既复杂又重要的工程。

只有通过合理的选址、完善的设施建设、优质的教育资源整合,才能为青少年提供一个真正意义上的成长空间。

希望未来越来越多的基地能够建立起来,为更多的青少年提供一个成长的舞台。

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■ 拓展区功能建设
规模:12公顷 功能:陆地拓展场所(拓展项目) 水上拓展场所(拓展项目) 户外生态教育场所(结合基地生态建设) 公共活动场所(结合白天与夜间休闲娱乐活动) 各主题场馆
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■ 总体开发模式——主题景区开发建设模式 主题形象特征:思想氧吧 成长乐园 整体环境要素:山+水+林+建筑+户外设施+公共活动场所 人文环境特征:紧张+轻松,严肃+活泼 以上这一环境,将使得体验式学习培训更加成为一个 令人享受的过程。
■缙云山■
重庆青少年体验式素质拓展基地
项目整体开发方案设计
(交流稿)
重庆邦宁旅游规划设计有限公司 重庆仁杰园林景观工程设计有限公司
二00八年三月
思想氧吧
成长乐园
——缙云山■重庆青少年体验式素质拓展基地
传播价值
增进理解
共享成长
点燃希望
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引言一: 中国青少年应具备的基本素质包括“学会 做人,学会学习,学会劳动,具有健全的人格 与健康的个性,学会合作,学会审美” 6项。
陕西天公青少年素质培训公司
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(2)青少年素质拓展培训为主营业务之 一的机构,如:
北京激励拓展
重庆典众拓展
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3、其它:
大连
上海
海南
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■ 主要特点
1、大部分培训机构的培训课程都针对逃学 厌学、沉迷网络、早恋、性趋向异常、自闭、 抑郁、离家出走、逆反父母、暴力倾向等问 题孩子而设置。 2、课堂教育和户外活动相结合,培训项 目多种多样。 3、培训形式多以暑期或者其他较长的假 期训练营为主。 4、重视对家长的同步培训。
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二、我们的发展目标
■ 我们的总体发展战略任务 ■ 我们要培养的青少年应具有的素质
■ 项目未来发展的荣誉目标
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(一)我们的总体发展战略任务 我们的总体发展战略任务是培养:
■ 促进未来重庆党团事业稳健发展的接班人 ■ 促进未来重庆社会经济全面进步的后备军 ■ 永葆未来重庆西部领头发展地位的生力军 ■ 共享未来重庆社会文明发展成果的主人翁
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三、项目整体设计
■ 项目综合定位 ■ 项目开发模式
■ 项目总体设计
■ 项目特色分析
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(一)项目综合定位
■ 功能定位——
以体验式素质拓展为内容的市级素质教育基地 本项目是依托基地内外相关资源,以体验 式素质拓展培训为内容,以全面提升重庆市青 少年素质水平为宗旨,以服务重庆市未来社会、 经济、文化等全面发展为目标的市级素质教育 基地。
■ 与基地附近场地空间资源的整合
■ 与区域素质教育实体资源的整合
素质拓 展基地
市团校
西部 共青城
缙云山
■ 与市团委及以下各级组织资源的整合 ■ 与素质拓展培训专业人才资源的整合
周边乡 村地域
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(二)基地建设方案
■ 接待区功能建设
规模:1公顷 功能:住宿(青年旅馆) 餐饮 多功能教室(室内培训场所+会议场所+展览场所) 户外休闲娱乐场所
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汇 报 提 纲
一、青少年素质拓展在中国 二、综合发展目标 三、项目整体设计 四、项目实施方案 五、综合效益评估
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一、青少年素质拓展在中国
■ 体验学习:学习的革命 ■ 素质拓展:青少年成长的第三课堂
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强其体魄 炼其心志 励其思想 成其未来
身体 强其体魄 炼其心志 熏其思想 成其未来
心理
思想
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四、项目实施方案
■ 资源整合方案 ■ 基地建设方案
■ 项目运作方案
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(一)资源整合方案——开放的、共享的基地型资源整合模式
■ 与市团校场地功能资源的整合
■ 体验式/发现式学习四部曲
参与
体验
思考Βιβλιοθήκη 内化传播价值 增进理解 共享成长 点燃希望
(二)素质拓展在中国
党的十六届五中全会提出,贯彻党的教育方针,全面推 进素质教育,关系到青少年的健康成长,关系到国家和民 族的未来。近年来,我国青少年素质拓展培训在党的方针 指导和社会各界的努力下取得了一定建设成效。目前国内 已形成了各类青少年素质培训机构约数十家。
■ 社会效益评估
真正培养了全面具备或初步具备“五讲、四美、 三热爱”的青少年群体。 五 讲:讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德 四 美:心灵美、语言美、行为美、环境美 三热爱:热爱共产党、热爱祖国、热爱社会主义
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汇报结束 谢谢
(一)体验学习:学习的革命
■ 体验式/发现式学习:学习的最高形式
教育类型 学校教育 教育内容 书本知识学习 才艺技能培训 综合素质拓展培训 依托设施 学校教室 收获 书本知识 学习模式 静态接受式
非学校 教育
青少年宫 知识和能力 动态接受式 专业培训机构 拓展培训基地 能力和智慧 动态体验式 动态发现式
(三)项目未来发展的荣誉目标 缙云山■重庆青少年体验式素质拓展基地作为 共青团重庆市委直属领导的致力于青少年素质全面 发展的项目,将通过服务重庆,辐射西南,将来完 全有条件成为全国共青团系统中一项深具影响力及 示范效应的团建工作成果: ■ 基地:“全国青少年素质教育基地”荣誉称号 ■ 北碚:“全国团建先进县(市)创建单位”荣誉称 号 ■ ……
■ 板块七:公众安全教育 项目目标:增进其对交通安全 规章制度、防灾减灾安全、消 防安全、水环境安全、毒品预 防等方面的了解,培养安全防 范及珍稀生命的意识。 项目及设施组合: 各专项安全主题教育基地
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■ 板块八:思想道德教育 项目目标:增进其对爱国主 义、革命主义、集体主义、 民族主义等的理解,培养具 备“五讲、四美、三热爱” 全面素质的青少年。
注: ①数据来/thread-210351-1-1.html; ② 5-19岁年龄段人口规模平均按总人口规模的20%计。
■ 市场发展目标:
即三年内实现:拓展主城九区中城镇区10%的青少年市
场,即12万人次;拓展主城九区外一小时经济圈内城镇区5% 的青少年市场,约5万人次。共计17万人次/年
——教育部《面向21世纪的教育振兴行动计划 》
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引言二:
触目惊心的数字! 当前,我国: 30%城市小孩缺乏生活自理的能力 ; 50%城市小孩基本不懂得任何农业生产知识; 80%中国城市青少年未接受2种以上的技能培训; 80%以上中国城市青少年缺乏承受压力和挫折的能力; 连续六年,中国高校学生自杀率保持5%的增长率 ; ……
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■ 主要类型
1、从办学主体来看分为以下两类:
(1)与教育科研机构合作开办,如:
重庆南川青少年素质特训营
西安凯翔青少年素质拓展中心 湖南楚天青少年成长特训学校
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2、从专业性来看分为以下两类:
(2)与政府机关共同组建,如 (1)专门从事青少年素质拓展培训的机构 这一类机构以西安凯翔最为典型
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(三)项目总体设计
■ 项目板块设计 ——“4+4”板块
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■ 项目策划初案
■ 板块一:团队合作培训 项目目标: 教其明白团队与集体的巨 大力量,领悟合作精神带给自 身的重要性,克服排他情绪和 性格孤僻心理,培养与人沟通 融合能力,增强与他人之间的 互信关系,感受分享带来的无 穷乐趣。
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(二)我们要培养的青少年应具有的素质 我们的项目推进目标是全面促进青少年: ■ 展现个性,挑战自我——建立自信 ■ 体验成就,感受荣誉——积极成长 ■ 磨练意志,挖掘潜力——不畏困难 ■ 协作互助,增进理解——热爱集体 ■ 学会感恩,建立信仰——思想团结
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项目及设施组合: 基地团队拓展专用设施 基地亲子拓展专用设施 缙云山团队野外生存区
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■ 板块二:生存能力训练 项目目标: 培养其生存意识,竞争意 识,逆境自救能力,学会克服 自然险阻和障碍的技巧,通过 内化,举一反三。 项目及设施组合: 基地生存拓展专用设施 缙云山团队野外生存区
(三)项目运作方案——组织主导+市场运作
团组织主导+企业市场经营
■ 组织角色:把握方向,监督管理——总体控制者
■ 企业角色:经营项目,推广产品——具体执行者
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五、综合效益评估
■ 经济效益 ■ 社会效益
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■ 经济效益评估
以第三年为例—— 总收入: 17万人次/年×4天×60元/天=4080万元/年 年利润率按30%计 年利润额:1224万元
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■ 市场定位及发展目标
■ 市场定位: 本项目目标市场以主城九区为主,以一小时经济圈内其 它区域为辅,指向大重庆地区,辐射西部。
2008年重庆市相关人口规模统计(单位:万人)
人口规模 分布区域 全市 一小时经济圈 主城九区 常住人口 总计 2839 1710 684 其中城镇区 1419 1073 604 5-19岁年龄段人口 总计 568 342 137 其中城镇区 284 215 121
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