嘴唇干裂脱皮怎么回事

嘴唇干裂脱皮怎么回事
嘴唇干裂脱皮的原因
1、舔嘴唇
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。

其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。

咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水
饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏
如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。

如果对镍过敏，
不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏
润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸
经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。

感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润
唇膏。

6、牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类
牙膏。

7、柑橘水果
柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量
每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。

另外，服某些药物，如心
得安也会嘴干。

缓解嘴唇干裂脱皮的饮食
1、香蕉冰糖汤
香蕉性味，甘寒。

具有清热润燥、解毒生津等作用。

冰糖甘润，和陈皮一同食用可以
行气健胃，使滋而不腻。

因此，香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少皆宜的护唇去燥的滋补汤。

原料：香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。

先把香蕉剥皮，切开几小段。

然后用水将陈
皮浸泡，去白。

把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸
至糖溶即成。

2、银耳汤
银耳性平，味甘、淡、无毒。

原料：银耳30克。

首先将银耳洗净撕成小块，加入水
适量煮至银耳熟烂，然后加入冰糖适量，大约30分钟便可食用。

银耳汤，不仅可以食用，还可以把吃剩的银耳敷在嘴唇上，5-10分钟后用纸巾擦净或用清水洗净后涂上护唇膏。

内服外用，效果更显著。

3、蜂蜜蒸梨
蜂蜜蜂蜜味甘、性平。

具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

梨子具有
养肺的作用。

原料：梨1个，蜂蜜适量。

先将梨子去掉果皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨
核挖除掉。

然后在梨中加一小勺蜂蜜，再加入一匙清水。

然后将锅中加入适量水，梨入锅，待水开后，蒸30-40分钟左右即可食用。

预防嘴唇干裂脱皮的方法
1.多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2.及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止
嘴唇干裂。

3.无论男女，都应使用护唇膏来嗬护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。

过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4.尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

5.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。