《增强生命的韧性》教案

《增强生命的韧性》教学设计

【教学目标】

1、知识目标：

了解挫折的含义，理解挫折的影响，知道如何发掘生命的力量，战胜挫折。

2、能力目标：

学会运用辩证的方法分析挫折的能力，逐步培养面对困难的勇气和坚强的意志。

3、情感、态度、价值观目标：

懂得以积极向上的人生态度面对挫折，努力从挫折中领悟和探索智慧，增强生命的韧性。

【教学重点】

如何发掘生命的力量，战胜挫折。

【教学难点】

挫折对人生的影响。

【教学过程】

一、导入新课：

欣赏歌曲《真心英雄》：思考并回答以下问题：

（1）歌曲中给人印象最深的歌词是哪一句？

（2）歌词中的“风雨”指的是什么？“彩虹”指的是什么？

学生回答，教师总结。“风雨”指的是挫折，“彩虹”指的是胜利。也就是说人在取得胜利之前，难免会经历挫折，我们学会战胜挫折，才能增强生命的韧性，以此引入课题。

二、自主学习：<结合教材P105--P110>

1、什么是挫折？

2、人们对挫折的认识和态度例外

3、挫折的影响

4、怎样正确对待挫折？

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

6、增强生命的韧性的方法

三、讲授新课：

（一）情景再现：<教材P105合作与探究>

在上面这些情境中，你有过类似的经历吗？你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？

学生回答，教师归纳。在这些情境中，同学们有过类似的经历，但是有的同学认为这些情境中有的是挫折，有的不是，也有的同学说都是。同学们的意见不一致，怎么办呢？我们判断它是否是挫折，那首先就要明白什么是挫折？

学生回答，教师归纳并提醒学生做好笔记。

1、挫折的含义：P105

生活的道路并不总是平展的，在我们怀揣优美的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

（二）七嘴八舌：

说说你曾经遇到过哪些挫折？或你听说过哪些名人遭遇过挫折？学生回答，教师展示PPT，与同学们一起分享有关名人遭遇过的一些挫折后去的胜利的事例。如唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难；沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折；孔子周游列国，历经险阻、磨难和挫折屈原，他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北；还有张海迪、千手观音、牵手——舞蹈.......同学们思考这些名人遭遇过挫折后取得胜利说明了什么问题？

学生回答，教师总结。说明生活中难免有挫折。

（三）情景表演：《拿到成绩单后》

教师提问：情景剧表演的过程中，反映了什么问题？

学生回答：这三位同学对待挫折的情绪反应和行为是不一样。

教师接着问：那你们知道这三位同学对待挫折的情绪反应和行为例外的原因是什么？

学生回答，教师总结。

2、人们对待挫折会产生例外的感受和行为反应的主要原因是人们对待挫折的认识和态度例外。P106

教师过渡：既然人们对待挫折会产生例外的感受和行为反应的主要原因是人们对待挫折的认识和态度例外，那么他们分别会产生什么样的影响呢？（四）小组讨论：

挫折是好事还是坏事？

学生讨论，并派代表表述本小组的观点。

教师归纳总结：挫折是一把双刃剑，有积极影响，也有消极影响。

3、挫折的影响：

（1）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐天、精神松懈；失意时，挫折会使我们获得更加丰盛的生活经验。

（2）消极影响：面对挫折，如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就简易消沉，甚至做出不恰当的行为。

教师过渡：既然挫折对我们的人生有积极影响，也有消极影响，那我们应该怎样看待挫折呢？

（五）我思我悟：<教材P107探究与分享>

从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

学生回答，教师总结。他能正确对待挫折。

4、怎样正确对待挫折？P107

（1）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（2）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

教师过渡：从爱迪生的故事中，我们明白，在遇到挫折时，我们不仅学会正确的对待挫折，还应该要发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性。

那我们怎么样发掘生命的力量，战胜挫折，增强生命的韧性呢？

（六）小故事、大道理

有一批登山者从例外的路线接近峰顶。突然，一阵利害的风暴风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有胜利，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰辛地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。

同学们思考：这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？学生回答，教师归纳。这位登山者在风暴中活了下去，说明他懂得发掘生命的力量，去战胜挫折。

教师过渡：那我们怎么样去发掘生命的力量，战胜挫折呢？

（七）献计献策：

如何发掘生命的力量，战胜挫折？

小组讨论，学生派代表发言。教师总结。

5、如何发掘生命的力量，战胜挫折？

（1）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（2）发掘自身的力量并不排斥借助外力。

教师过渡：除了如何挖掘生命的力量，战胜挫折，我们还要懂得增强生命的韧性。那你知道有哪些增强生命韧性的方法吗？

学生回答，教师总结，并叫学生齐读。6、增强生命的韧性的方法：

（1）欣赏、培养幽默感

（2）和自己信任的人谈一谈

（3）考虑并接受最倒霉的结果

（4）关心、帮助他人

（5）培养某方面的兴趣

四、课堂小结

本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。

面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。

五、当堂演练：

1.“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这告诉人们()