正常的成年人每日需要的热量计算方法
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导语：成人每日需要热量成人每日需要的热量= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所
成人每日需要热量
成人每日需要的热量= 人体基础代谢的需要的基本热量+ 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x（人体基础代谢的需要的最低热量 + 体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量=1.1 x（人体基础代谢的需要的最低基本热量+ 体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量
男性：9250- 10090 千焦耳
女性：7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人体基础代谢的需要基本热量
简单算法
女子：基本热量（千卡) = 体重（斤） 9
男子：基本热量（千卡) = 体重（斤） 10
精确算法(千卡)
女子
18-30岁： 14.6 体重（公斤） + 450
31-60岁： 8.6 体重（公斤） + 830
60岁以上：10.4 体重（公斤） + 600
男子
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