张怡筠 提高情商 一切都很简单

张怡筠：提高情商，一切都很简单
??2008年11月17日04:16??都市快报
记者钱卓君特约摄影步恩撒
如果你走在街上，忽然被一个完全陌生的路人甲拦住问：“我有两个情人，到底该选哪个好？”然后被惊动的路人乙也迅速冲过来问：“我到底该不该离婚？”不知道你该如何应对？
这就是张怡筠现在最烦恼的事情。

这位凭“心灵花园”出名的心理学博士，一旦被人认出，立刻会面对潮水般的私人问题。

昨天她在晓风书屋签名售书，签完名后没人愿意走，而是有秩序地排队坐下，开始现场心理咨询。

前一晚听周杰伦的演唱会，张怡筠喊得嗓子都哑了，俨然是超级粉丝；昨天为了完美亮相，她牺牲中饭时间做了一小时头发，也就是个寻常的爱美女人；面对读者的时候，她重新变身为理智冷静无所不能的张博士。

不论读者提出什么问题，她都说，“这一切，其实都很简单。

”
问：男人花心怎么办？
张怡筠：这么说不公平。

不只男人，女人也会花心。

人首先是生物，然后才是人，“人”从生物学上说本就不是一夫一妻制的。

所以花心没什么了不起，那不过是本性而已。

你爱上一个人，愿意提升自己爱的能力，能够做到一生忠贞，这才是厉害之处。

花心其实是对方不愿意提升自己爱的能力而已，那有什么好为难的，不能接受这个男人，那就换一个吧。

问：婚姻如果遭遇外遇或者家庭暴力，值得破镜重圆吗？
张怡筠：我看过很多破镜重圆的例子，结果其实往往比我们预想的要好。

爱情中任何事情都可以被原谅，但未必都要接受。

原谅和接受是两回事，原谅是为了让自己可以轻松地往前走。

外遇或家庭暴力是对婚姻最大的伤害，破镜重圆需要双方共同的努力，关键是双方都得往一个方向使劲。

问：炒股失败怎么办？
张怡筠：有个“乐观三部曲”可以参考。

一、幸亏没有更糟糕。

理下自己还有多少生活费，计算剩余的安全期，这个期限往往比预想的要长得多。

二、做喜欢做的事。

启动B计划，既然此路不通，那就看看有没替代的方法。

三、我要利用自己的优势。

调整心情，去做自己最擅长的事情。

问：金融危机来临，公司快裁员了我该怎么办？
张怡筠：一定要兴高采烈地去上班，做出新的工作计划，与老板共度危机。

真的被裁员了，那就请先想一想，这是自己最喜欢的工作吗？如果不是，正好换一份自己真正喜欢的。

如果是，那么就兴高采烈地培养新的技能，让自己变得无法被淘汰。

问：朋友老是找我倾诉，搞得我也心情很差了，如何应对？
张怡筠：先设定时间，“太好了，我正好有5分钟空听你讲”。

然后他诉苦完了，你也加入诉苦大会。

最后帮他找些专业的心理咨询师，“我刚发现有个人超厉害，我们一起去试试？”
问：孩子不爱学习怎么办？
张怡筠：要提高孩子的情商，只有发自内心地热爱生活，才有可能去热爱学习。

不过，最好是孩子和家长一起接受提高情商的训练，否则千辛万苦把孩子的信心激发出来，回去大人一骂“你怎么这么笨”，一切又回到从前。

时间很短，问题很多，最后，张怡筠给出一个让一切变简单的终极秘诀：自尊+乐观+幽默。

自尊是一切情绪困扰的根源，如果没有自尊，幸福就是盖在沙滩上的房子；乐观是让一个平凡女人瞬间变得光彩照人的神奇化妆术；至于幽默那就太重要了，张怡筠疾呼：“千万不能找没有幽默感的男人，那太可怕了。

”
而这一切有个总称，名叫“情商”。

张怡筠下面这句话让所有女人都觉得前方一片光亮：“情商和智商不同，只要你愿意学习锻炼，直到90岁都仍有提升余地。

”。