家庭卫生小常识
卫生与健康小知识
卫生与健康小知识卫生与健康是人们生活中非常重要的一部分，它们直接关系到我们的身体健康和生活质量。
因此，我们需要了解一些卫生与健康小知识，以便更好地保护自己的身体健康。
1. 洗手洗手是我们日常生活中最基本的卫生习惯之一。
我们的手部是最容易接触到细菌和病毒的部位，因此，经常洗手可以有效地预防疾病的传播。
在洗手时，应该用肥皂和温水彻底清洗双手，特别是在接触到公共场所的物品后，更应该注意洗手。
2. 饮食饮食是我们身体健康的重要保障。
我们应该保持饮食的多样性，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
同时，我们也应该避免过度摄入糖分、盐分和脂肪等不健康的食物，以免对身体造成伤害。
3. 运动运动是保持身体健康的重要途径之一。
适当的运动可以增强身体的免疫力，预防疾病的发生。
我们可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周进行3-5次，每次30分钟以上。
4. 睡眠睡眠是身体恢复和修复的重要过程。
我们应该保持充足的睡眠时间，每天睡眠7-8小时。
同时，我们也应该注意睡眠环境的卫生和舒适度，保持良好的睡眠质量。
5. 心理健康心理健康是身体健康的重要组成部分。
我们应该保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。
我们可以通过阅读、听音乐、旅游等方式来放松自己的身心，保持良好的心理状态。
6. 预防疾病预防疾病是保持身体健康的重要措施之一。
我们应该定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
同时，我们也应该注意个人卫生，避免接触病毒和细菌，保持身体健康。
7. 环境卫生环境卫生是保持身体健康的重要因素之一。
我们应该保持家庭和工作环境的清洁和卫生，避免接触到有害物质和细菌。
同时，我们也应该关注环境污染和气候变化等问题，积极参与环保行动，保护我们的生态环境。
卫生与健康是我们生活中非常重要的一部分。
我们应该了解一些卫生与健康小知识，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生，保护自己的身体健康。
卫生小常识
卫生小常识一、饭前、便后要洗手：二、不随地吐痰、甩鼻涕：三、不对别人咳嗽、打喷嚏：四、不吸烟：五、不过度饮酒：六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。
常见的似是而非的“卫生习惯”：1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很简洁残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。
所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。
如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有养分的抹布适合多种病原微生物的繁殖。
与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不行少的日常用品。
可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。
要想削减餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要留意浓度不要过高，一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。
餐具冲洗也是如此。
另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。
因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物照旧会从纱罩空隙落下污染食物。
所以，应多管齐下实行防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。
5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。
餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。
所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。
在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。
此外，也不要使用油漆筷子。
6.用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。
由于在白纸生产过程中要使用确定量的漂白的粉，简洁引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。
卫生安全健康小常识
卫生安全健康小常识在我们日常生活中，保持卫生安全和健康是非常重要的。
通过正确的卫生习惯和健康知识，我们可以预防疾病、提高生活质量。
本文将为大家介绍一些常见的卫生安全健康小常识，帮助大家更好地保护自己和身边的人。
1. 手部卫生：保持良好的手部卫生是预防疾病传播的关键。
我们的手部接触了很多表面，可能沾染了细菌和病毒。
因此，经常洗手是非常重要的。
使用流动的清水和肥皂，彻底搓洗双手至少20秒钟，包括指缝和指尖。
在特殊情况下，如无法获得水和肥皂时，可以使用含酒精的免洗消毒液来清洁双手。
2. 饮食卫生：健康的饮食有助于维持良好的身体状况。
在选择食物和烹饪食物时，要注意以下几点：- 新鲜食物：优先选择新鲜的食材，新鲜的蔬菜水果富含营养，并且减少了细菌和寄生虫的感染风险。
- 彻底烹饪：确保食物被彻底煮熟煮透，尤其是肉类、海鲜和蛋类。
这有助于杀死潜在的细菌和寄生虫，防止食物中毒。
- 分开储存：避免将生肉与其他食材混合储存，以免细菌交叉感染。
同时，避免生食与熟食混合食用，以减少食物中毒的风险。
- 过期食物：避免食用已过期的食物，过期食物可能含有有害的细菌和毒素。
3. 咳嗽与打喷嚏礼仪：咳嗽和打喷嚏时，我们会释放出病毒和细菌。
为了防止疾病的传播，我们应该遵循以下礼仪：- 使用纸巾或肘臂：当你打喷嚏或咳嗽时，尽量使用纸巾或肘臂遮住口鼻。
这样可以防止病毒和细菌从口鼻喷射到空气中，减少传播机会。
- 避免用手捂住嘴巴：我们的手部经常触摸各种表面，如果用手捂住嘴巴，会将病毒和细菌传播给其他物体和人员。
- 做好手部卫生：在咳嗽或打喷嚏后，及时洗手或使用免洗消毒液清洁手部，以防止病菌传播。
4. 室内卫生：室内环境的清洁和卫生对我们的健康至关重要。
以下是保持室内卫生的一些建议：- 多通风：经常开窗通风，尤其是在潮湿的季节。
这有助于空气流通，减少湿度，防止霉菌滋生。
- 定期清洁：定期清洁室内的地板、家具、厨房和卫生间等区域。
保持清洁有助于减少细菌和寄生虫的滋生。
卫生环保小常识
卫生环保小常识1. 引言卫生环保是现代社会发展的重要议题之一，它关乎人们的健康和环境的可持续性。
在日常生活中，我们每个人都应该了解一些卫生环保的小常识，以便能够采取积极的行动来改善我们自己的生活和环境。
本文将介绍一些简单而实用的卫生环保小常识，希望能够给读者带来启发和行动的动力。
2. 家庭卫生家庭是每个人最亲近的地方，保持家庭的卫生对于个人健康至关重要。
2.1. 定期清洁定期清洁家居环境是保持卫生的基本要求。
每周至少进行一次全面清洁，包括打扫地面、擦拭家具和电器、清洗厨房用具等。
定期清洁可以防止灰尘、细菌和其他有害物质在家中滋生。
2.2. 垃圾分类垃圾分类是一种简单而有效的方式来减少对环境的污染。
将垃圾分为可回收物、有害垃圾和其他垃圾，并正确投放到相应的垃圾桶中。
这样可以方便回收利用可回收物，防止有害物质对环境造成伤害。
2.3. 节约用水合理使用水资源是保护环境的重要方面。
在家庭中，我们可以通过修复漏水管道、减少用水量等方式来节约用水。
合理使用洗衣机、洗碗机等家电设备，选择节水型产品也是非常重要的。
3. 公共场所卫生公共场所的卫生状况直接关系到公众的健康和安全。
3.1. 遵守公共场所规则在公共场所，我们应该遵守相关规定和制度，如不乱扔垃圾、不随地吐痰、不乱涂乱画等。
这样可以维护公共场所的整洁和卫生。
3.2. 勤洗手勤洗手是预防疾病传播的重要措施之一。
在公共场所接触到许多人和物品后，及时用肥皂和流动的水洗手可以有效地去除细菌和病毒，减少疾病传播的风险。
3.3. 减少废弃物在公共场所，我们应该尽量减少废弃物的产生。
自带购物袋、使用可重复使用的杯子和餐具等。
这样可以减少对环境的负面影响，并保持公共场所的整洁。
4. 环境保护环境保护是全球性的问题，每个人都应该为保护环境贡献自己的一份力量。
4.1. 节约能源合理使用能源是环境保护的重要方面。
我们可以通过关闭不需要使用的电器设备、使用节能灯泡、选择节能家电等方式来节约能源。
卫生健康小常识大全
卫生健康小常识大全卫生健康是我们生活中至关重要的方面，它关系着我们的身体健康和生活质量。
在这篇文章中，我将向大家介绍一些实用的卫生健康小常识，希望能够对大家的生活起到一定的帮助。
一、饮食健康1. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。
建议每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜。
2. 控制油盐糖摄入量：油盐糖过多对健康不利。
尽量少吃油炸食品，减少盐的使用量，控制糖的摄入量，保持饮食的平衡。
3. 多喝水：饮水对于排毒、补充水分非常重要。
每天饮水量应该在1.5-2升之间。
二、个人卫生1. 勤洗手：用洗手液或者肥皂洗手是预防疾病传播的最基本的方法。
尤其在接触过公共场所或者其他不干净物品后，一定要及时洗手。
2. 清洁牙齿：保持口腔卫生是保障牙齿健康的重要措施。
每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期到口腔医生处做口腔检查。
3. 每天洗澡：进行适当的个人清洁，保持身体干净是预防疾病的重要手段。
三、环境卫生1. 定期清洁居住环境：保持家居的清洁和整洁，定期打扫卫生，更换床上用品和洗涤布艺家具。
2. 空气流通：保持空气的流通，经常开窗通风，注意室内湿度的调节。
3. 避免霉菌滋生：居民应定期清洁地毯、窗帘等藏污纳垢物品，以减少霉菌滋生的可能。
四、运动与休息1. 做适当的运动：每天进行适量的运动有助于身体的健康。
可以选择户外跑步、室内健身，或者进行瑜伽等活动。
2. 养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，不熬夜，避免长期的身体或者心理疲劳。
3. 舒缓压力：保持心理健康也很重要。
适当进行休闲活动，如听音乐、看书等，有助于缓解压力。
五、疾病防护1. 预防传染病：保持良好的个人卫生习惯，避免接触病原体，定期接种疫苗，是预防传染病的重要手段。
2. 定期体检：定期到医院进行体检，能够及时发现潜在的健康问题和疾病。
3. 合理使用药物：使用药物时要遵医嘱，按时用药，不滥用抗生素，避免滥用药物导致抗药性。
这些卫生健康小常识可以帮助我们更好地保持身体健康，并且提升我们的生活质量。
卫生小常识100条
卫生小常识100条卫生对于我们的身体健康至关重要。
在日常生活中，我们要时刻保持良好的卫生习惯，以预防疾病的发生。
下面是一些卫生小常识，希望能对大家有所帮助。
1. 定期洗手，特别是在进食前、处理食物后、接触垃圾和使用洗手间后。
2. 使用肥皂和温水彻底清洗双手，至少持续20秒。
3. 避免触摸面部，特别是鼻子、嘴和眼睛，以减少细菌感染的风险。
4. 使用纸巾或肘部遮住口鼻，当咳嗽或打喷嚏时，以防止污染周围环境。
5. 定期清洁和消毒常用物品，如手机、钥匙、眼镜和电脑键盘。
6. 坚持每天晚上洗澡，保持身体清洁。
使用洗发水和肥皂彻底清洗头发和身体。
7. 每天更换干净的衣物和内衣，保持衣物清洁。
8. 避免与病患者近距离接触，特别是感冒和流感患者。
9. 定期清洁房间，特别是卧室和厨房。
保持空气流通，并避免堆积灰尘和垃圾。
10. 使用防蚊液，特别是在蚊虫活动频繁的环境中，以防止蚊虫叮咬。
11. 定期修剪指甲，保持指甲清洁。
避免将指甲咬来咬去。
12. 每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙。
13. 定期到牙医那里做牙齿检查和清洁。
14. 在外就餐时，选择干净卫生的餐馆，确保食物安全。
15. 避免生食，如生肉、海鲜和生蔬菜，以防止食物中毒。
16. 食物储存在适当的温度下，防止食品腐败和生菌。
17. 食用新鲜的水果和蔬菜，以摄入足够的维生素和矿物质。
18. 避免饮用未经过滤的水，确保饮用水的卫生安全。
19. 定期锻炼身体，增强身体免疫力和健康。
20. 养成良好的睡眠习惯，确保每天获得足够的休息时间。
21. 减少使用公共场所的共用物品，如电话、电脑和遥控器等。
22. 在公共场所和交通工具上佩戴口罩，以防止传染病的传播。
23. 室内空气不流通时，使用空气净化器来净化空气。
24. 老年人和孩子特别容易感染病菌，要给予额外关注和照顾。
25. 在进食前彻底清洗水果和蔬菜，确保食物的卫生安全。
26. 保持良好的心理健康，避免过度压力和焦虑。
(完整版)卫生知识小常识
卫生小知识1、每日踊跃主动做好室内外洁净工作，不放过任何卫存亡角，不乱丢纸屑、果壳，不随处吐痰，不向水池丢赃物，实时把垃圾倒入指定地址。
这样才能阻挡细菌滋长，从源泉上防治疾病发生。
2、养成优秀的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和洁净鼻子以及出门回来必定要洗手，不喝生水，不吃腐化食品，不暴饮暴食，不抽烟饮酒，不乱用别人毛巾，勤沐浴，勤换、勤洗、勤晒衣物、被褥。
3、要勤开窗户，保持教室和室内空气流通，保持室内必定湿度。
4、在呼吸道传染疾病流行的季节少去公共场所。
5、春季人的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好机遇，应踊跃参加体育锻炼，多到郊野、户外呼吸新鲜空气，加强休质。
6、要合理安排作息时间，做到生活有规律，劳逸联合，如劳苦过分，必定致使抵抗疾病的能力降落，简单遇到细菌病毒的感染。
7、春季天气多变，咋暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使生病原体侵入，一定依据天气变化，适合增减衣物。
8、过敏体质的人尽量少去赏花，特别严重的出门时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提早服用一些防过敏的药物。
9、合理安排饮食，饮食上不宜太甚辛辣，也不宜太甚油腻。
要减少呼吸道的刺激，如不抽烟，不饮酒。
要多饮水，摄取足够的维生素，宜多食富含优良蛋白质、糖类及微量元素的食品，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
10、自备一些抗病毒的中成药，如抗病毒冲剂、板蓝根等，在四周有同学发病时预防饮用。
11、如出现急性发热、头疼、咽喉疼等症状，请实时报告学校医务室和到医院就诊，检查治疗，防止疾病的流传。
新黔中学医务室内容总结（1）卫生小知识1、每日踊跃主动做好室内外洁净工作，不放过任何卫存亡角，不乱丢纸屑、果壳，不随处吐痰，不向水池丢赃物，实时把垃圾倒入指定地址（2）3、要勤开窗户，保持教室和室内空气流通，保持室内必定湿度（3）4、在呼吸道传染疾病流行的季节少去公共场所（4）要减少呼吸道的刺激，如不抽烟，不饮酒。
家庭卫生小常识
黄马褂曹操到家庭卫生小常识1、家庭卫生须做到搞好家庭卫生,首先要对室内地面天天打扫,桌椅要经常擦,角落要经常清理,被褥要常拆洗和曝晒,使家庭住室保持窗口儿净,清洁整齐;做到墙壁、门窗、地面、用具干净;其次,生活垃圾及时倒掉,吃剩的残渣及时处理,削下的果皮不要乱扔;室内必备蝇拍,见到蚊、蝇随时打,及时消灭过冬蚊蝇,做到室内无蚊、蝇、鼠、蟑螂;其三,使用的物品放置有序;要教育孩子学会逐渐学会料理自己的生活、衣物、书本等应整齐地放在指定的地方,从小养成喜欢干净、讲究卫生的好习惯;要让孩子按时起居,经常参加力所能及的家务劳动;其四,有条件的家庭应尽可能地搞好房前屋后的绿化;阳台可养以月季花、菊花为主的花并茂的花卉；室内可栽种橡皮树,色背竹、文竹等阴性常绿植物,美化、点缀家庭生活环境,净化空气,陶冶情操;2、搞好居民住宅区的公共卫生搞好公共区域的卫生,要做到：⑴各家在门前屋后、公共走廊和楼梯上不乱堆杂物;⑵对公共区域卫生工作,有关住户应订公约、明确责任、轮流打扫,或各户划分保洁区,经常保持保洁区内的卫生;⑶按要求妥善处置好生活废弃物;此外,还要保持住宅区内的绿地的整洁,不能在地上随手丢弃塑料袋、包装盒;这样不仅污染环境,还会破坏生机盎然的绿化地带;3、正确打扫卫生打扫墙壁卫生;打扫墙面卫生不是每天都做的事情,但也不能长期不做;每隔一段时间,都应该视墙面积灰和挂蜘蛛网情况,决定是否需要清扫一次;打扫地面卫生;扫地是每天都必须做的事情,但必须注意程序和方式;扫地之前,要视灰尘情况适量、均匀撒些水,以滋润地面,减少灰尘飞扬,待片刻之后再行打扫;扫地时用力适度,注意方向和顺序,切忌“漂扫”和“划大字”;扫净地面后,如果是木板和水泥地的话,还要使用拖把拖二至三次,以彻底卷走浮尘;擦洗桌椅板凳;扫地和拖地之后,需要认真擦洗家什或办公桌椅;因打扫墙面和地上卫生,已使桌椅板凳蒙上厚厚一层灰,如不及时擦洗掉,就会弄脏人们的衣服和身体;擦洗桌椅板凳,要注意前后左右,里里外外都要擦洗,切忌只擦表面,不及其余;处理垃圾;一切打扫工作全部做完后,就要考虑处理垃圾的问题;处理垃圾,要及时打扫,及时处理,正确处理,把垃圾装入专用袋放入垃圾容器,或者直接倒入垃圾容器中;切忌忽视垃圾处理,或留存垃圾长期不处理,或乱倒乱堆垃圾等不良现象;4、正确处理家庭生活垃圾处理家庭生活垃圾,要坚持下面三项原则：一是及时处理原则;家庭生活垃圾每天都在源源不断地产生;这些小量垃圾也常常带有多种病菌和寄生虫卵,存放时间过长,其中的有机物质就会腐烂分解,散发出大量有害气体,污染家庭环境,危害人的健康;因此,家庭生活垃圾,最好是即有即倒,日产日清;二是分类处理原则;科学处理生活垃圾,应按垃圾种类分别进行;比如,各种洗涮用水和残汤剩饭,可以倒入便池中冲掉；灰尘、果皮纸屑、菜叶、骨头、包装袋等固定垃圾,应装入垃圾容器或倒入垃圾通道内；废旧衣服、鞋帽、家什等大件废品,应及时整理,该卖则卖,该送则送,该扔则扔,家庭垃圾处理,切忌不分类型,乱泼乱倒、乱丢乱摔、乱堆乱放;三是袋装处理原则;袋装化是城市垃圾处理的方向;提倡袋装垃圾方式,是因为它的好处很多,如便于封闭集中,防止垃圾散发,便于异地收集和运输,有利于环卫工人清扫等;所以,家庭生活垃圾的处理,最好采用袋装方式----就是将垃圾分袋装入不同的塑料袋中,封口后放入指定的垃圾容器或通过垃圾通道处理掉;。
家庭健康保障必备知识
家庭健康保障必备知识最近有个小朋友问我：“为什么我都很注意卫生，不会生病却还是得了感冒？” 初听之下，这个问题似乎比较深奥，但是想想也真的是个很常见的问题。
在生活中，大部分的疾病都是轻微的，并不会影响人们的正常生活，但是既然得了病，就必须尽早找到问题所在，及时防治。
为了避免误区，在这里为大家介绍一些家庭健康保障必备知识，希望对大家有所帮助。
一、卫生保健保持家庭卫生，预防病菌在家庭内传播是非常重要的。
在日常生活中，我们要注意以下几点：1. 定期清洁家里2. 家里开窗换气，保持空气新鲜3. 家人一旦初现感冒，要及时隔离并防止传染。
4. 注意饮食卫生，避免食物中毒。
5. 随身带常用药，如感冒退烧药等。
二、家庭基本诊疗常识1. 心血管方面的问题这里主要指高血压、心脏病等疾病。
在日常生活中，应该适当减轻工作压力，定期进行身体检查，控制饮食，多做运动。
高血压患者还要每天监测自己的血压值，及时调整服药情况并注意药物副作用。
2. 呼吸系统方面的问题这里主要指哮喘、呼吸道感染等疾病。
平时要注意环境卫生并保持身体健康。
随身携带医疗器械，如吸入式雾化器等，以便在急性哮喘发作时进行紧急处理。
3. 消化系统方面的问题这里主要指胃肠道疾病，如肠炎、胃炎、胃溃疡等。
平时要注意饮食卫生，多食用蔬果，避免久坐不动，不要偏食或饥饿过度。
出现胃痛等症状时，应及时就医。
三、家庭急救知识在急救过程中，最重要的是要保持冷静，切勿慌乱。
以下是一些常见的急救技能。
1. 脑血管疾病急救脑血管疾病的患者需要立即就医，如果条件允许，应该立即给患者进行急救。
首先要维持患者的呼吸道通畅和缓解程度，然后尽快送往医院进行治疗。
2. 外伤急救在出血、烧伤情况下，要采取适当措施减轻伤势。
在出血的情况下，要用压力包固定伤口，救命包紧急送往医院。
在烧伤的情况下，要冷却受灼热部位并用消毒药进行消毒处理。
3. 中毒急救在中毒情况下，应该迅速采取抽吸、洗胃等紧急处理，立即送往医院进行治疗。
卫生安全小常识集锦
卫生安全小常识集锦1、洗手的正确方法卫生安全小常识之一是洗手的正确方法。
洗手是预防疾病传播的基本措施之一，正确的洗手方法能有效地杀灭病菌和病毒，保护身体健康。
下面是洗手的正确步骤：1) 打湿双手，取适量的肥皂。
2) 用力搓握双手，产生泡沫，包括手背、指缝、指甲与指尖等部位，持续搓揉20秒以上。
3) 用清水冲洗双手，确保肥皂残留物被冲洗干净。
4) 用干净的纸巾或者卫生手纸擦干双手，或者用空气干燥器吹干双手。
正确的洗手方法能有效地去除手上的细菌和污垢，防止疾病传播。
2、合理储存食物卫生安全小常识之二是合理储存食物。
正确的食物储存方法能够降低食物变质、感染细菌的风险，保护消费者的健康。
以下是一些常用的食物储存方法：1) 将生肉和熟食分开储存，避免交叉污染。
2) 使用密封容器或食品保鲜袋来储存剩余食物，以防止细菌感染。
3) 冰箱的温度应该控制在4摄氏度以下，能够延缓食物变质和细菌滋生。
4) 定期清洁冰箱，避免细菌交叉感染。
正确的食物储存方法能够保持食物的新鲜度，减少食物中毒的风险。
3、垃圾分类的重要性卫生安全小常识之三是垃圾分类的重要性。
垃圾分类是每个人都应该做的责任，合理分类和处理垃圾能够减少环境污染和传染疾病的风险。
以下是垃圾分类的一些基本原则：1) 可回收物如纸张、塑料、玻璃等应该单独收集并送往可回收物处理中心。
2) 厨余垃圾应该进行垃圾处理，可以用于堆肥或者发酵产生肥料。
3) 有害垃圾如电池、化学药品等应该单独收集并送往有害垃圾处理中心。
4) 其他垃圾可按照当地政府的要求进行分类处理。
垃圾分类的重要性在于降低环境污染和提高资源利用率，保护我们的生态环境和个人健康。
4、饮用水的消毒方法卫生安全小常识之四是饮用水的消毒方法。
饮用水是人类生活中必不可少的资源，但是不合格的饮用水可能会导致疾病传播。
以下是几种常见的饮用水消毒方法：1) 煮沸消毒：将水煮沸5分钟以上，能有效地杀灭大多数病原菌和病毒。
2) 使用消毒片：可以购买专门的饮用水消毒片，按照说明投入水中进行消毒。
卫生小常识100条
卫生小常识100条1.洗手是防止传染病的最基本方法。
2.用肥皂洗手，要擦洗20秒以上。
3.每次咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。
4.每天喝足够的水，有助于排除身体里的毒素。
5.保持房间通风，让新鲜空气流通。
6.定期清洗床单和枕头套，以防止细菌滋生。
7.不要在公共场所赤脚行走，以免感染传染病。
8.洗完澡后要及时擦干身体，以免细菌滋生。
9.不要乱扔垃圾，保持环境整洁。
10.定期清洗厨房和卫生间，以杀死细菌和病毒。
11.使用消毒液清洁厨房和卫生间的表面。
12.每天刷牙两次，以防止口腔细菌滋生。
13.不要与病人共用牙刷，以免传染病毒。
14.每天使用牙线，保持口腔清洁。
15.不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免感染细菌和病毒。
16.每天使用洗面奶和爽肤水，保持面部清洁。
17.不要使用他人的化妆品和刮胡刀，以免传染病毒。
18.不要吃过期或变质的食品，以免食物中毒。
19.储存食品时，要注意卫生，并保持干爽。
20.食品烹饪完成后，要及时放入冰箱冷藏。
21.不要在餐厅或公共场所分享食物和饮料。
22.使用公共厕所时，要注意卫生，并洗手。
23.不要在厕所里吸烟，以免吸入细菌和病毒。
24.每天洗澡，以保持身体清洁。
25.洗澡时要用沐浴露和洗发水，以保持头发和身体干净。
26.不要与他人共用毛巾，以免传染病毒。
27.每天更换内衣和袜子，以保持清洁。
28.不要穿紧身衣和过于潮湿的衣服，以免细菌滋生。
29.不要在公共场所赤裸上身，以免感染细菌和病毒。
30.每天锻炼身体，保持健康。
31.睡眠要充足，以保持精力充沛。
32.不要熬夜，以免影响健康。
33.不要过度饮酒和吸烟，以免伤害身体。
34.定期进行身体检查，以发现疾病和及时治疗。
35.遵循健康饮食，吃多种蔬菜和水果。
36.不要过度食用油炸食品，以免增加身体负担。
37.不要吃过量的糖果和甜食，以免影响健康。
38.定期进行口腔检查，以发现口腔疾病。
39.使用口腔漱口水，以防止口腔细菌滋生。
卫生小常识
卫生小常识卫生常识： 1、饭前便后要洗手，防止病菌传播； 2、早晚刷牙、饭后漱口； 3、定期检查身体，防止各种疾病入侵； 4、保持正常体重，否则容易引起高血压和糖尿病等疾病； 5、节制饮食，不吃腐烂变质的食物； 6、不喝生水，不吃未煮熟的食物；2、尽量避免去人群拥挤的公共场所，避免接触流感样症状的患者；3、老人与孩子最好呆在家里，避免被传染；4、室内经常开窗通风，保持空气新鲜；5、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，然后将纸巾包裹好扔进垃圾箱内；6、勤洗手，尤其是饭前饭后，用肥皂和清水彻底洗净双手，洗手时应使用肥皂，并用流动水冲洗至少20秒；4、对有可能被蚊虫叮咬的部位，涂抹驱蚊剂；5、保证充足的睡眠和休息，以保持旺盛的精力；6、在饮食方面，应注意选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，避免油腻和刺激性食物；7、避免过度疲劳，保持心情愉快；8、运动后应及时把汗擦干，并更换衣服，避免着凉；9、根据医生建议按时、按量服药； 10、每天用固定的时间测量体温，如有发热，应及时就医。
防病措施： 1、坚持体育锻炼，如散步、跑步、打太极拳、练健身操等； 2、保持良好的生活习惯，勤洗手，不用脏手摸脸； 3、经常开窗通风，勤晒衣被； 4、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内； 5、流行期间不到人群密集、空气流通差的公共场所； 6、到医院看病时，一定要戴口罩，避免交叉感染； 7、养成良好的卫生习惯，不喝生水，不吃生冷食物； 8、做好个人防护，减少与病原微生物的接触； 9、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾包好弃置于垃圾箱内；10、加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，增强体质。
健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康四大基石中的“合理膳食”有六个方面的具体指导：一、每日的热能需要量不超过1。
7兆焦，其中谷类食物400-500克（大米150-200克），动物性食品100-150克，蔬菜300-500克，水果100-200克，纯能量食物约100克，油脂25克左右。
卫生小常识卫生小常识简短
卫生小常识卫生小常识简短卫生小常识卫生是我们日常生活中非常重要的一个方面，良好的卫生习惯可以帮助我们保持健康，预防疾病的发生。
在这篇文章中，我们将介绍一些简短的卫生小常识，希望能对大家有所帮助。
手卫生首先，我们要讲述的是手卫生。
我们的手是最容易接触到细菌和病毒的部位，因此保持手的清洁是非常重要的。
正确的洗手方法是用流动的清水将双手湿润，然后取适量的肥皂，搓揉双手至少20秒，包括手背、指缝、指甲和手腕等部位，最后用流动的清水冲洗干净，用纸巾或吹风机彻底擦干。
饮食卫生良好的饮食卫生习惯也是保持健康的重要因素之一。
在饮食方面，我们应该注重以下几点：1. 保持食物的新鲜和清洁：选购食材时要注意食物的新鲜度，尽量避免购买过期或变质的食品。
在烹饪过程中，要注意食材的清洁，包括洗净蔬菜水果、彻底煮熟肉类等。
2. 食品分开存放：将生肉、蔬菜、水果等分开存放，避免交叉污染。
3. 切菜板的使用：使用不同用途的切菜板，在处理生肉和蔬菜时尽量避免混用，以防止细菌的传播。
家庭清洁保持家庭的清洁也是卫生的重要组成部分。
以下是一些家庭清洁的小常识：1. 定期清洁房间：定期打扫家中的每个角落，包括地板、桌面、卫生间等。
保持空气流通，避免家中潮湿。
2. 垃圾分类：在处理垃圾时，应进行正确的垃圾分类，将可回收垃圾、厨余垃圾和其他垃圾分开。
垃圾分类有助于环境的清洁和资源的再利用。
3. 易滋生细菌的物品清洗：如毛巾、浴巾、洗碗布等易滋生细菌的物品，应定期清洗和更换，避免细菌滋生。
个人卫生良好的个人卫生习惯可以提高自身的健康水平。
以下是一些建议：1. 每天洗澡：每天用清水和肥皂进行全身清洁，保持身体清爽。
2. 保持口腔卫生：刷牙和漱口是保持口腔卫生的基本步骤，每天早晚至少刷牙两次，每次2分钟为宜。
3. 剪指甲和修剪鼻毛：保持指甲的整洁和鼻毛的修剪，有助于防止病菌的滋生。
总结卫生是我们生活中必须要关注的重要方面。
通过保持手卫生、饮食卫生、家庭清洁以及个人卫生，我们可以有效地预防疾病的发生，保持身体的健康。
卫生手抄报内容大全
卫生手抄报内容大全卫生是我们每个人都应该关注的重要问题，良好的卫生习惯不仅可以保护我们的健康，还可以促进社会的和谐发展。
因此，我们应该从小事做起，从身边的小事做起，从自己做起，养成良好的卫生习惯，让我们的生活环境更加清洁、整洁。
下面是一些关于卫生的手抄报内容，希望可以给大家提供一些启发和帮助。
一、卫生常识。
1. 保持个人卫生的重要性，个人卫生是指个人在日常生活中保持身体清洁的一系列行为，包括洗手、洗澡、刷牙等。
良好的个人卫生习惯可以有效预防疾病，保护自己和他人的健康。
2. 家庭卫生常识，家庭卫生是指家庭成员在日常生活中保持家庭环境整洁、清洁的一系列行为，包括清洁卫生间、厨房、客厅等。
良好的家庭卫生习惯可以营造舒适的生活环境，预防疾病的传播。
二、卫生习惯养成。
1. 养成良好的洗手习惯，洗手是预防疾病最简单、最有效的方法之一。
在日常生活中，我们要养成经常洗手的习惯，特别是在接触食物、接触垃圾、使用厕所后，要及时洗手。
2. 养成良好的饮食习惯，饮食卫生是保护身体健康的重要环节。
我们要养成多吃新鲜蔬菜水果、少吃油腻食物的良好饮食习惯，避免食用腐烂变质食品，保证食品的新鲜和卫生。
三、环境卫生。
1. 公共场所卫生，我们要养成不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所随地大小便的良好习惯，爱护公共环境，让公共场所更加整洁、美观。
2. 学校卫生，学校是我们学习和生活的地方，我们要养成爱护学校环境的良好习惯，不在教室乱扔废纸、不在校园乱涂乱画，共同营造一个整洁、美丽的学习环境。
四、卫生常识小常识。
1. 如何正确刷牙，正确的刷牙方法是每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用牙刷和牙膏，刷牙时要注意上下左右、内外都要刷干净。
2. 如何正确洗手，正确的洗手方法是用流动水和肥皂，搓手搓掌、搓指缝、搓指尖，搓至少20秒钟，然后用流动水冲洗干净，最后用干净毛巾擦干。
以上就是关于卫生手抄报内容的一些介绍，希望可以给大家带来一些启发和帮助。
卫生知识小常识
卫生知识小常识在日常生活中，卫生是我们必须要关注和重视的一个方面。
良好的卫生习惯可以预防疾病、保护健康，对个人和社会都有着重要的意义。
本文将向大家介绍一些常见的卫生知识小常识，帮助大家更好地掌握卫生知识，提高生活质量。
一、饮食卫生1. 冷热食物分开存放：将冷食和热食分开存放，避免交叉污染，保持食物的新鲜和营养价值。
2. 注意食物的储存：生食和熟食要分开储存，避免细菌滋生。
熟食应密封保存，避免细菌感染。
3. 定期清洗冰箱：冰箱是食物储存的重要器具，应定期清洗，避免细菌滋生和传播。
二、个人卫生1. 洗手是最基本的卫生习惯：在进食前、后、上厕所后等关键时刻，务必要彻底洗手，使用肥皂并充分冲洗。
2. 学会正确洗手：洗手时间应持续20秒以上，要彻底洗净手心、手背、指缝等隐蔽部位。
3. 定期修剪指甲：长指甲容易藏污纳垢，影响卫生，应定期修剪保持指甲干净整洁。
三、家居卫生1. 定期打扫房间：保持室内清洁卫生，要经常打扫、通风，清除积尘和细菌。
2. 定期更换床单和被套：床单和被套应定期更换，以保持床品的清洁和卫生。
3. 注意室内通风：合理通风是保持室内空气新鲜的重要手段，应保持室内空气流通。
4. 定期消毒常用物品：如手机、门把手、开关等常接触的物品，应定期用消毒液擦拭，避免细菌传播。
四、生活中的卫生习惯1. 保持良好的口腔卫生：刷牙润口、定期洗牙是保护牙齿健康的重要措施。
2. 学会正确蹲位：如需蹲厕，应正确蹲位，防止尿污溅跳。
3. 注意饮食卫生：避免生吃牛肉、羊肉等，保持食物煮熟煮透，避免食品中毒。
4. 定期体检：保持定期体检，及早发现疾病，预防疾病的发生。
五、公共场所的卫生1. 注意公共场所的健康环境：避免在拥挤、空气不流通的场所停留时间过长，减少细菌的感染机会。
2. 外出归来要洗手：外出归来后务必要洗手，避免细菌和病毒的传播。
3. 选择优质的公共场所：在进入公共场所时，要选择有良好卫生习惯的场所，避免给自己带来健康隐患。
卫生健康知识小常识100条
卫生健康知识小常识100条1. 随手洗手是防止疾病传播的最简单、最有效的方法。
2. 饭前饭后都应洗手，特别是使用洗手液或肥皂。
3. 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
4. 穿戴口罩可以有效防止空气传播的疾病。
5. 了解正确的手部消毒方法，并经常进行手部消毒。
6. 常清洁公共场所的常用物品，如电梯按钮、公共电话等。
7. 外出时尽量避免触摸面部，尤其是眼睛、口鼻等易感染的部位。
8. 保持良好的室内通风，有助于减少空气中的病菌。
9. 每周至少清洁一次家中的地面、家具和卫生间。
10. 定期更换牙刷，不与他人共用牙刷。
11. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的蔬菜水果。
12. 避免食用生肉或未煮熟的食物，以防止食源性疾病。
13. 饭前洗水果，确保食物的卫生。
14. 避免饮用生水或未经消毒的水源。
15. 定期检查家中的自来水管道，确保水质安全。
16. 宠物的排泄物应及时清理，避免传播病菌。
17. 建立良好的个人卫生习惯，如剪指甲、洗干净脚丫。
18. 避免长时间使用浴缸、游泳池等公共场所，以免感染皮肤病。
19. 不与感染呼吸道疾病的人共用餐具、饮具等。
20. 多晒太阳，增加体内维生素D的合成。
21. 首饰等首饰应经常清洁，避免累积细菌。
22. 吸烟和饮酒会影响免疫系统的功能，应适度摄取。
23. 不随便使用过期药物，遵循医嘱使用药物。
24. 定期体检，及时发现潜在的健康问题。
25. 建立良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠。
26. 避免过度接触电子设备，保护视力健康。
27. 加强体育锻炼，增强身体素质。
28. 避免长时间暴露在高温环境下，防止中暑。
29. 避免长时间暴露在寒冷环境下，预防感冒等疾病。
30. 频繁出汗后及时淋浴，保持清洁。
31. 坚持适量运动，保持心理健康。
32. 注重口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。
33. 避免使用他人的牙刷、牙线等个人卫生用品。
34. 不用牙签剔牙，以免伤害牙龈。
35. 坚持正确的坐姿和站姿，保护脊椎健康。
卫生小常识内容
卫生小常识内容一、清洁与个人卫生1. 每天早晚刷牙，保持口腔清洁。
使用软毛牙刷，每次刷牙至少2分钟，注意刷洗牙齿的每一个角落。
2. 洗手是预防疾病传播的基本措施，要养成经常洗手的习惯。
使用流动水和香皂，搓揉双手至少20秒，包括指缝、指尖和手背。
3. 每天洗澡，保持身体清洁。
注意选择适合自己肤质的沐浴露或肥皂，避免过度清洁导致皮肤干燥。
4. 剪指甲时要使用干净的指甲钳，并注意修剪成圆形，避免伤害指尖和周围皮肤。
5. 每天更换内衣和袜子，保持清洁和干燥，避免细菌滋生。
二、饮食卫生1. 食物要彻底煮熟，避免食用生的或半生的食物，尤其是肉类和海鲜。
2. 在购买食材时，注意选择新鲜、无腐烂、无霉变的食物，避免食用过期食品。
3. 储存食物时，要分别存放生食和熟食，避免交叉污染。
冷藏食品要控制在5摄氏度以下，避免细菌滋生。
4. 饭前便后要洗手，避免细菌通过手部传播到食物上。
5. 饮用水要经过过滤或煮沸消毒，保证水质安全卫生。
三、环境卫生1. 室内要经常通风，保持空气流通，减少细菌和病毒滋生的机会。
2. 室内清洁要定期进行，包括地面、家具、卫生间等，使用适当清洁剂清洗，保持环境整洁卫生。
3. 垃圾分类是保持环境卫生的重要措施，要将垃圾分为可回收物、厨余垃圾和其他垃圾，减少对环境的污染。
4. 宠物的卫生也要重视，定期给宠物洗澡、除虫，保持宠物环境清洁，避免细菌传播。
四、个人卫生与公共场所1. 出门前要注意个人卫生，洗手、刷牙、更换干净的衣物，避免将细菌带入公共场所。
2. 使用公共厕所时，要注意坐垫的清洁，可以使用卫生纸等物品进行保护。
3. 在公共场所如医院、车站等人多的地方，要戴口罩，避免呼吸道疾病的传播。
4. 避免与病人密切接触，避免被传染疾病。
如果出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，避免传染给他人。
五、其他卫生常识1. 锻炼身体可以增强免疫力，减少疾病的发生。
每天适量运动，保持身体健康。
2. 合理作息，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和免疫力的提升。
家庭健康小常识
家庭健康小常识在生活中，保持家庭健康是非常重要的。
家庭是一个重要的社会单位，每个人都需要注意自己和家人的健康。
下面，我们将介绍一些家庭健康小常识，帮助大家更好地保持健康。
一、饮食健康饮食健康是保持家庭健康的重要方面。
我们要注意营养平衡，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮和少量的肉类。
同时，我们应该避免饮食油炸、高糖、高盐等不健康的食物，这些食物会增加身体的负担。
此外，我们应该养成良好的饮食习惯。
每日三餐要按时定量，不要过度饮食或饥饿。
同时，要避免吃太冷或太热的食物，这些食物会引起胃肠道不适。
二、运动健康家庭健康还涉及到运动健康。
每天进行适量的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力。
对于不同年龄层的人群，应该选择合适的运动方式，比如年轻人可以进行有氧运动，老年人则可以选择散步、太极等适量的运动。
此外，我们应该避免长时间的坐着或站着，这些都会对身体产生威胁。
我们可以利用家中的空闲时间进行家庭运动，比如拉伸、跳绳等简单的运动。
三、环境卫生保持环境卫生也是保持家庭健康的重要方面。
我们应该经常打扫家中的卫生，保持房间的通风。
同时，我们应该杜绝一些不健康的行为，比如吸烟、酗酒等，这些都会产生有害气体和化学物质。
在饮用水上，我们应该选择烧开、过滤或瓶装水，保证饮用水的卫生。
四、心理健康家庭健康还涉及到心理健康。
我们要维护一个幸福的家庭，保持家人之间的沟通。
家庭成员应该互相关心、理解和包容。
我们可以通过一些亲子活动、家庭旅游等方式，增强家庭成员之间的感情。
此外，我们要注意自己的心理健康。
在生活中，我们应该保持心态平和，不要过于焦虑、沮丧等。
我们可以适当地进行一些放松的活动，比如听音乐、阅读等。
总结家庭健康是一个重要的话题，需要我们关注和重视。
保持饮食健康、运动健康、环境卫生和心理健康，这些都是构建家庭健康的基石。
我们应该积极地行动起来，让我们的家庭更加健康、快乐！。
家庭卫生小常识 清洗的学问
时间：冷切食品和其他即时食品，如软 奶酪和肉酱最多只能储存几天。冷冻的 食品也要注意检查，不可以无限期冷冻。 不要把冰箱塞得太满，冷空气需要循环 流通；※ 冷冻的肉、鱼和禽类应
完全解冻后再烹调。 煮好的食物室温 下放置不要超两小时，时常检查保质 期
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十种情况下必须洗手※ 接触生食前后 ※ 饭前和给孩子喂食之前※ 佩戴隐形 眼睛之前※ 实施治疗或急救前后※ 手 看起来脏的时候※ 便后和为婴儿换尿 布之后※ 触摸动物或宠物物品之
后※ 接触血液或其他体液之后※ 咳嗽、 打喷嚏、擤鼻涕或挠鼻子之后※ 接触 可能被污染的ห้องสมุดไป่ตู้品后，如抹布、垃圾 桶家中容易滋生细菌的物体表面※ 抹 布、垃圾桶盖※ 切菜板和厨房用具
洁容器的方法1、储水容器要定期用去 垢肥皂清洁消毒；2、储水容器应该加 盖，杯子也应有旋盖或塞子密封。开放 储存的水可能被昆虫及携带致病微生物 的碎屑污染；3、装清水的容器不能加
满，一旦倒空应该经清洗消毒后再加水。 水的储存时间越短越好。清洁其它物体 表面的方法1、能用流水彻底冲洗的表 面，每天用除垢剂（液体或固体皂）及 热水清洁就够了；2、若不能用流水
剩菜只热一次（85摄氏度以上加热）， 食物不要加热两次以上，不烫嘴后应 尽快食用。如何正确的储存食物※ 防 虫，防动物啃咬；※ 保持冰箱冷藏温 度0－5摄氏度，冷冻温度低于零下
18摄氏度； 如果没有冰箱储存，当天 准备的食物应该当天吃完，否则有食 物中毒的危险；※ 生食和熟食要分开 储存； 生肉应储存在冰箱最底层，防 止液体流到其它食物上；※ 注意储存
表面（如厨具、菜板、台面等）用完之 后要使用用消毒液或有除菌功效的清洁 剂擦洗；※ 所用水果、蔬菜都必须浸泡、 擦洗、冲刷和清洗。如何恰当的烹调※ 确保食物受热均匀并煮熟。70
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黄马褂曹操到家庭卫生小常识
1、家庭卫生须做到
搞好家庭卫生，首先要对室内地面天天打扫，桌椅要经常擦，角落要经常清理，被褥要常拆洗和曝晒，使家庭住室保持窗口儿净，清洁整齐。
做到墙壁、门窗、地面、用具干净。
其次，生活垃圾及时倒掉，吃剩的残渣及时处理，削下的果皮不要乱扔。
室内必备蝇拍，见到蚊、蝇随时打，及时消灭过冬蚊蝇，做到室内无蚊、蝇、鼠、蟑螂。
其三，使用的物品放置有序。
要教育孩子学会逐渐学会料理自己的生活、衣物、书本等应整齐地放在指定的地方，从小养成喜欢干净、讲究卫生的好习惯。
要让孩子按时起居，经常参加力所能及的家务劳动。
其四，有条件的家庭应尽可能地搞好房前屋后的绿化。
阳台可养以月季花、菊花为主的花并茂的花卉；室内可栽种橡皮树，色背竹、文竹等阴性常绿植物，美化、点缀家庭生活环境，净化空气，陶冶情操。
2、搞好居民住宅区的公共卫生
搞好公共区域的卫生，要做到：⑴各家在门前屋后、公共走廊和楼梯上不乱堆杂物。
⑵对公共区域卫生工作，有关住户应订公约、明确责任、轮流打扫，或各户划分保洁区，经常保持保洁区内的卫生。
⑶按要求妥善处置好生活废弃物。
此外，还要保持住宅区内的绿地的整洁，不能在地上随手丢弃塑料袋、包装盒。
这样不仅污染环境，还会破坏生机盎然的绿化地带。
3、正确打扫卫生
打扫墙壁卫生。
打扫墙面卫生不是每天都做的事情，但也不能长期不做。
每隔一段时间，都应该视墙面积灰和挂蜘蛛网情况，决定是否需要清扫一次。
打扫地面卫生。
扫地是每天都必须做的事情，但必须注意程序和方式。
扫地之前，要视灰尘情况适量、均匀撒些水，以滋润地面，减少灰尘飞扬，待片刻之后再行打扫。
扫地时用力适度，注意方向和顺序，切忌“漂扫”和“划大字”。
扫净地面后，如果是木板和水泥地的话，还要使用拖把拖二至三次，以彻底卷走浮尘。
擦洗桌椅板凳。
扫地和拖地之后，需要认真擦洗家什或办公桌椅。
因打扫墙面和地上卫生，已使桌椅板凳蒙上厚厚一层灰，如不及时擦洗掉，就会弄脏人们的衣服和身体。
擦洗桌椅板凳，要注意前后左右，里里外外都要擦洗，切忌只擦表面，不及其余。
处理垃圾。
一切打扫工作全部做完后，就要考虑处理垃圾的问题。
处理垃圾，要及时打扫，及时处理，正确处理，把垃圾装入专用袋放入垃圾容器，或者直接倒入垃圾容器中。
切忌忽视垃圾处理，或留存垃圾长期不处理，或乱倒乱堆垃圾等不良现象。
4、正确处理家庭生活垃圾
处理家庭生活垃圾，要坚持下面三项原则：一是及时处理原则。
家庭生活垃圾每天都在源源不断地产生。
这些小量垃圾也常常带有多种病菌和寄生虫卵，存放时间过长，其中的有机物质就会腐烂分解，散发出大量有害气体，污染家庭环境，危害人的健康。
因此，家庭生活垃圾，最好是即有即倒，日产日清。
二是分类处理原则。
科学处理生活垃圾，应按垃圾种类分别进行。
比如，各种洗涮用水和残汤剩饭，可以倒入便池中冲掉；灰尘、果皮纸屑、菜叶、骨头、包装袋等固定垃圾，应装入垃圾容器或倒入垃圾通道内；废旧衣服、鞋帽、家什等大件废品，应及时整理，该卖则卖，该送则送，该扔则扔，家庭垃圾处理，切忌不分类型，乱泼乱倒、乱丢乱摔、乱堆乱放。
三是袋装处理原则。
袋装化是城市垃圾处理的方向。
提倡袋装垃圾方式，是因为它的好处很多，如便于封闭集中，防止垃圾散发，便于异地收集和运输，有利于环卫工人清扫等。
所以，家庭生活垃圾的处理，最好采用袋装方式----就是将垃圾分袋装入不同的塑料袋中，封口后放入指定的垃圾容器或通过垃圾通道处理掉。