高校大学生体育运动损伤现状论文
毕业论文_大学生篮球运动员运动损伤的现状
毕业论文_大学生篮球运动员运动损伤的现状大学生篮球运动员运动损伤的现状与原因分析1 前言随着现代篮球运动不断向高强度、高速度和高空优势对抗方向发展，一方面，对运动员的素质和技战水平提出了更高的要求，另一方面，由于篮球运动本身所具有的高空争夺特征，拼抢激烈凶悍，攻防转换速度进一步加快，也使运动员在训练和比赛中的受伤几率升高。
大学生在篮球运动的过程中损伤多发生在无教师指导的课外锻炼中发生的。
教师必须掌握一定的篮球运动损伤产生的规律以及常见伤病产生后的应急处理方法。
同时还要对学生进行损伤的产生原因进行全方位的安全教育, 以引起学生在思想上的重视。
大学生在进行篮球运动的过程中损伤的部位多发生在腰部以及下肢的踝关节、膝关节。
要合理地安排教学、训练和比赛。
要在技战术训练的基础上加强专项素质训练, 合理安排运动量, 掌握运动中损伤易发生的部位, 全面的提高学生的技术动作和身体素质。
由于学生的身体状况不同,所以易损伤的性质也有所不同, 有的多为关节韧带损伤、髌骨劳损、骨膜炎、肌肉拉伤、半月板损伤、软组织挫伤。
有的为关节韧带损伤、肌肉拉伤、骨膜炎、软组织挫伤、撕裂伤等了解运动损伤发生的主要原因, 加强对规则的学习, 提高裁判水平; 加强自我保护能力的培养; 加强场地管理; 加强医务监督和自我监督, 学会临场受伤的急救方法等都是很重要的。
我通过对大学打篮球的同学进行调查，收集整理到的篮球运动员的运动损伤原因，进行分析。
希望能帮助他们重视并做好篮球练习中的损伤预防工作，在科学的指导下进行篮球运动。
2 研究对象与方法2.1 研究对象广州大学市政技术学院12建工班73人。
2.2 研究方法：2.2.1.文献资料法：查阅与本研究有关的文献资料为研究提供理论依据。
定量分析法: 对研究对象的认识进一步精确化，以便更加科学的揭示规律，把握本质，理清关系，预测失误的发展趋势。
2.2.2.观察法：在对校篮球队的教学比赛中用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象。
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析1. 引言1.1 研究背景篇文章的大纲对于高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况进行了详细的分析和研究，这是因为随着篮球运动在大学生群体中的普及和流行，越来越多的大学生选择篮球作为他们的健身运动项目。
然而，随之而来的是运动损伤的增多，这不仅会影响大学生们的身体健康和运动能力，还会对他们的学习和生活产生负面影响。
因此，对于高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况进行深入的调查和分析，了解常见的运动损伤类型和原因，寻找预防和治疗运动损伤的对策，具有非常重要的现实意义和指导价值。
通过本文的研究，可以为高校大学生提供科学的运动建议，指导他们如何在参与篮球运动的过程中有效预防和处理运动损伤，从而更好地保护自己的身体健康和享受运动带来的乐趣。
1.2 研究意义大学生篮球爱好者是大学校园中的重要群体，他们热爱篮球运动，积极参与各类篮球活动。
由于运动强度大、频率高，以及技术动作复杂等因素，大学生篮球爱好者往往容易受到各种运动损伤的困扰。
这些运动损伤不仅影响了他们的身体健康和运动能力，也给学习和生活带来了不便。
深入研究高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况，探讨其常见的损伤类型、原因和对策，对于提高大学生篮球爱好者的运动安全意识，预防和减少运动损伤的发生具有重要的现实意义。
通过本研究，可以为大学生篮球爱好者提供科学、针对性的运动损伤防治对策，帮助他们更好地享受篮球运动的乐趣，提高身体素质，增强免疫力和抗风险能力。
加强对大学生篮球爱好者的运动损伤预防教育，倡导健康、科学的运动方式，可以推动大学生全面发展，促进青年学子身心健康的全面提升。
2. 正文2.1 高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况调查根据调查结果显示，高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况较为普遍。
在参与篮球运动过程中，他们常常会出现各种不同程度的运动损伤，包括扭伤、拉伤、肌肉拉伤、韧带撕裂等。
这些运动损伤不仅影响了他们的正常生活和学习，也给他们的身体健康带来了一定的困扰。
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析1. 引言1.1 背景介绍随着大学生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的大学生选择篮球作为课外运动项目。
篮球运动不仅可以锻炼身体，增强体魄，还能够培养团队合作精神和意志品质。
随之而来的是高校大学生篮球爱好者运动损伤的增多。
运动损伤不仅会影响到大学生的学习和生活，更严重的情况下甚至可能导致长期的身体残疾。
对于高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况及对策的研究具有重要的现实意义。
了解运动损伤的类型、预防措施和治疗方法，可以有效降低运动损伤的发生率，保障大学生的身体健康。
通过研究高校大学生篮球爱好者运动损伤的情况，也能够为其他体育爱好者提供借鉴和参考，促进大学生体育健康事业的发展。
【2000字】1.2 问题意义高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析引言大学生阶段是人体生长发育和身体素质形成的关键时期，运动损伤对于他们的身体健康和未来发展都会产生重要影响。
深入了解高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况，探讨对策建议和预防措施，具有重要的意义和价值。
通过对高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策的分析，不仅可以帮助他们更好地保护自己的身体健康，提高运动水平，还可以为相关机构和个人提供参考，促进大学生体育健康事业的发展。
本研究具有重要的现实意义和社会价值。
2. 正文2.1 高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况1. 高发性关节损伤：由于篮球比赛的频繁跳跃、转身、急停等动作，容易导致膝关节、踝关节等部位的损伤，如膝关节十字韧带损伤、踝关节扭伤等。
2. 肌肉拉伤和肌肉疲劳：篮球比赛对肌肉的使用较为频繁，长时间剧烈运动容易引起肌肉疲劳和拉伤，尤其是大腿、小腿等部位的肌肉。
3. 骨折和骨裂：由于篮球比赛的激烈性质，身体碰撞、摔倒等情况时有发生，容易导致骨折和骨裂等严重损伤。
4. 滑车伤害：篮球比赛中常见的膝盖和手腕滑车伤害，易导致软组织受损和关节扭伤。
5. 过度使用伤害：长时间持续训练或比赛，过度使用某一部位的肌肉或关节，易导致慢性损伤，如肩膀、膝盖的过度使用伤害。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状1. 引言1.1 体育运动中运动损伤的研究现状在体育运动中，运动损伤是一种常见但又令人烦恼的问题。
随着人们对健康和体育锻炼的重视，对运动损伤的研究也变得日益重要。
了解运动损伤的定义、分类、发生机制、预防和治疗策略、流行病学研究以及影响预防的因素，可以帮助人们更好地理解运动损伤，并制定科学的预防措施。
在当前的研究中，学者们对运动损伤进行了深入探讨，不仅从生物学角度分析了损伤的发生原因和治疗方法，还从社会学和心理学的角度研究了人们在运动中面临的挑战和困境。
通过不断地探索和研究，人们对运动损伤的认识逐渐深入，预防和治疗的策略也在不断优化和完善。
在本文中，我们将对体育运动中运动损伤的研究现状进行全面的分析和总结，希望可以为相关领域的研究者提供一些参考，同时也为广大体育爱好者提供一些关于运动损伤的科学知识，帮助他们更好地保护自己，享受运动带来的乐趣。
2. 正文2.1 运动损伤的定义与分类运动损伤是指在体育运动过程中由于外力或自身过度使用而导致身体组织结构和功能的异常变化。
根据其发生的原因和程度，运动损伤可以被分为急性损伤和慢性损伤两大类。
急性损伤通常是由于外力作用所致，比如扭伤、撕裂等，发生突然且症状明显。
这类损伤一般需要立即进行处理，以减轻症状并加快康复。
慢性损伤则是由于长期过度使用某个部位或不正确的运动姿势引起的，表现为疼痛、肿胀等慢性炎症症状。
这类损伤往往需要长期的康复和调整运动方式，以避免再次受伤。
根据具体的受伤部位，运动损伤可以进一步分为肌肉损伤、韧带损伤、骨折等不同类型。
不同类型的损伤需要采取相应的治疗方法，这也对预防和康复策略提出了挑战。
了解运动损伤的定义和分类对于预防和治疗这些损伤至关重要。
通过科学的分类和识别，可以更有效地制定相应的预防措施和康复计划，以保障运动员的健康和运动能力。
2.2 运动损伤的发生机制研究运动损伤的发生机制研究是体育医学领域的重要研究方向，它可以帮助我们更好地理解为什么运动中会发生损伤，从而制定更有效的预防和治疗策略。
大学生体育课运动损伤论文
大学生体育课运动损伤论文摘要：大学生应该了解大部分体育锻炼过程中可能会受到损伤的情况，一旦出现损伤状况，应该有一定的心理准备，避免并预防损伤的发生，加强自我保护意识。
高校教师同时也应该提高自己的业务水平，提高自己对体育课上大学生运动损伤的理解和处理办法，合理安排课程内容同时做好保护工作。
校医院应该提供一些常见、普通的运动外伤和保健知识。
大学生运动队应该经常举行有关体育理论和运动损伤知识的讲座和讨论，教练要与队医互相交流学习，确保大学生运动员的身体健康，以便在比赛中取得好成绩。
[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）03-0139-02大学生体育课运动损伤是指大学生在体育运动过程中所发生的各种损伤。
它的发生与课程安排、体育项目、技术动作、运动时的环境等因素有关。
运动损伤不仅可以使有高度训练水平的大学生运动员无法参加训练和比赛，严重者会致残甚至丧失生命，还会影响大学生的心理健康，妨碍体育运动的正常开展。
运动损伤的防治是运动损伤学中的主要部分，掌握和了解损伤的预防与处理方法是每个高校教师和大学生所熟知的。
绝大部分损伤是能够预防的，这需要我们多在课程中总结经验，知道一些损伤最基本的规律和原因，提高自己的知识理论，便可以避免不必要的损伤。
体育运动不仅包括一般的田径、球类、体操等项目，而且包括户外拓展项目，因此运动时各种创伤都可能发生，如肌肉韧带的捩伤及断裂、挫伤、四肢骨折、关节脱位、脑震荡等。
据专业机构统计，严重的创伤很少，大部分属于小的创伤，其中以肌肉、筋膜、韧带和关节囊损伤最多。
大学体育课程中，膝盖损伤的情况较为普遍，例如篮球、排球、足球运动，很多技术动作的要求需要膝关节屈伸等强度动作，膝关节承受压力过大或旋转扭矩过大时，容易受伤。
一、常见的体育课运动损伤概况（一）肌腱、肌肉及韧带损伤这类损伤急性伤少，主要有肌肉筋膜伤、肩袖损伤、肌腱腱鞘伤及棘突骨膜炎（主要是棘间韧带伤）等。
运动损伤论文
运动损伤论文第一篇：运动损伤论文大学生运动损伤的现状分析与对策* 在高校体育教学和课外体育锻炼中,大学生运动损伤时有发生,这不仅影响了体育教学和锻炼的效果,而且给大学生的身心健康带来很大威胁。
随着健康教育的不断深入,提高大学生对运动损伤的认识,减少大学生运动损伤的发生,对培养大学生科学健身意识,全面增进大学生的健康水平,具有极为重要的现实意义。
本文通过查阅文献资料,对大学生运动损伤的部位、种类、项目特点以及损伤原因进行分析和总结,从而提出预防大学生运动损伤的有效措施,为大学生进行科学健身,更好地预防运动损伤的发生提供指在体育运动中运动损伤的发生,不仅影响正常的教学和锻炼效果,同时给学生在生理和心理方面造成不必要的创伤。
通过对运动损伤特点的分析,使学生掌握较为科学的基本理论和正确锻炼身体的方法,用科学的理论指导实践。
因此,帮助大学生消除运动损伤带来的心理恐惧,掌握合理的运动负荷, 对运动损伤的预防及处理是体育运动中需要重视和解决的问题。
1 大学生运动损伤的现状分析1.1 大学生运动损伤发生的时间特点 1.2 大学生运动损伤的部位特点 1.3 大学生运动损伤的种类特点 1.4 大学生运动损伤的项目特点 1.5 大学生运动损伤的原因分析 2 大学生运动损伤的预防措施了解大学生运动损伤的时间、部位、种类、项目特点以及损伤原因,其目的是为了有针对性地制定出相应的措施,更好地预防大学生运动损伤的发生 2.1 重视大学生的运动安全卫生教育在体育运动锻炼中,很多学生由于缺乏必要的体育卫生知识,不懂得基本的运动锻炼原则,如不遵守循序渐进的锻炼原则,对运动前做好准备活动的必要性认识不足等等,造成运动安全意识淡薄,从而引发运动损伤的发生。
因此,为减少和避免运动损伤的发生,高校必须加强大学生运动安全卫生教育,加强科学健身与预防运动损伤措施的教育,提高大学生运动安全意识。
2.2 根据运动损伤发生的规律进行预防根据运动损伤发生的时间特点,加强对课外体序。
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析随着社会的发展和生活水平的提高，大学生身体素质普遍得到了提升，篮球运动也成为了大学生中非常流行的一项运动。
随之而来的是篮球运动损伤的增加，尤其是在高校大学生群体中。
本文将对高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况进行分析，并提出相应的对策。
1. 运动损伤普遍存在在高校校园中，篮球运动受到了广大大学生的热爱和追捧。
由于大学生的身体素质和体能水平参差不齐，再加上篮球运动的高强度和激烈对抗性，导致运动损伤在高校校园中普遍存在。
尤其是在篮球比赛和训练中，由于激烈的对抗和高强度的动作，很容易造成运动损伤的发生。
2. 主要损伤部位在高校大学生篮球爱好者中，运动损伤主要发生在膝盖、踝关节、肩部和手臂等部位。
长时间的强度训练和反复运动对这些部位的压力和冲击很大，容易导致损伤的发生。
3. 损伤类型在运动损伤类型中，扭伤、拉伤、韧带损伤、骨折等情况比较常见。
这些损伤给大学生们的身体健康带来了一定的困扰，也影响了他们的学习和生活。
1. 加强运动前的热身和拉伸大学生在进行篮球训练和比赛前，应该进行充分的热身和拉伸，以减少身体的僵硬程度，增强肌肉的弹性和柔韧性。
这样可以在一定程度上减少扭伤和拉伤的发生。
2. 合理的运动量和强度控制在进行篮球运动时，应该注意控制运动量和运动强度，避免过度疲劳和超负荷。
也要合理安排训练和比赛时间，尽量避免连续剧烈运动造成的损伤。
3. 注意防护措施在进行篮球训练和比赛时，应该注意佩戴相应的防护装备，如护腕、护膝、护踝等，以减少损伤的发生。
对于有条件的学校，可以提供专业的护具给学生使用。
4. 循序渐进的训练在进行篮球训练时，应该循序渐进地进行，不要急功近利，逐步提升体能和技术水平。
合理的训练加上适当的休息，可以减少运动损伤的发生。
5. 重视损伤的治疗和康复一旦发生损伤，学生们应该及时得到专业的治疗和康复训练。
不要因为怕影响训练和比赛而忽视损伤，这样只会让损伤加重，影响日后的身体健康。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状体育运动是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅可以促进身体健康，还可以锻炼意志力和团队合作精神。
随着体育运动的普及和发展，运动损伤也成为了一种常见的现象。
运动损伤对运动员的身体和心理都会产生不小的影响，因此对于运动损伤的研究也越来越受到重视。
本文将就体育运动中运动损伤的研究现状进行总结和分析。
一、运动损伤的定义和分类运动损伤是指在运动过程中由于外部物理力量、异常的体力活动或不恰当的姿势引起的人体损害。
根据引起损伤的原因和性质，运动损伤可以分为急性损伤和慢性损伤两大类。
急性损伤是由于外部力量作用于人体而引起的急性病理性变化，如扭伤、拉伤、骨折等；慢性损伤则是由于长期的重复性运动或不良的生活习惯引起的，如过度疲劳、过度使用某个部位而导致的骨骼、肌肉、韧带等组织的慢性劳损。
二、运动损伤的危害运动损伤对运动员的身体和心理都会产生不良影响。
运动损伤会造成运动员的身体疼痛和功能障碍，影响其训练和比赛的正常进行，甚至导致运动员无法继续从事体育运动。
运动损伤也会给运动员的心理健康带来负面影响，可能导致运动员对体育运动产生恐惧心理，从而影响其对运动的投入和热情。
运动损伤还可能对运动员的经济和社会生活造成一定的负担。
三、运动损伤的研究现状目前，关于运动损伤的研究主要集中在以下几个方面：1. 运动损伤的发病机制：研究人员通过分析运动损伤的发生规律和机制，可以更好地预防和治疗运动损伤。
目前，关于肌肉、韧带、骨骼等组织的生物力学性能、及其在运动损伤过程中的变化，以及运动损伤的分子生物学机制等方面的研究取得了一系列成果。
2. 运动损伤的诊断和评估：运动损伤的及时诊断和准确评估对于有效治疗和恢复至关重要。
研究人员致力于开发各种先进的医学影像技术和生物标志物，用于诊断和评估运动损伤。
一些研究还探讨了不同治疗手段对于运动损伤的疗效评估方法。
3. 运动损伤的预防和康复：预防胜于治疗，这一观念在运动损伤领域同样适用。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状体育运动是一项受到广泛关注的运动项目，它不仅可以增强身体素质，提高个人综合能力，还可以促进社会交流，增进友谊，但是在体育运动中，运动损伤也是一个不可忽视的问题。
随着人们对健康的关注度提高，对运动损伤的研究也越来越深入。
本文将对体育运动中运动损伤的研究现状做一综述。
我们来了解一下运动损伤的概念。
运动损伤是指在体育锻炼或比赛中，由于外界作用或者过度使用，造成的机体结构和功能发生异常的现象。
运动损伤通常会伴随有疼痛、肿胀、功能障碍等现象，在严重情况下甚至会对运动员的职业生涯产生严重影响。
对运动损伤的研究和预防至关重要。
在体育运动中，运动损伤是一个普遍存在的问题。
运动损伤的发生与运动员的体质素质、训练水平、运动项目、运动环境等因素有着密切的关系。
一般来说，高强度、高风险的体育运动项目如足球、篮球、田径、跳水等更容易导致运动损伤的发生。
而对于长期从事体育运动的运动员来说，过度疲劳、缺乏适当的休息和恢复同样会增加运动损伤的风险。
不合理的训练方法、不当的运动姿势、不合适的运动装备等也都会增加运动损伤的发生概率。
针对这些问题，研究人员们进行了大量的研究工作，以期能够更好地预防和治疗运动损伤。
目前，关于体育运动中运动损伤的研究主要集中在以下几个方面：运动损伤的发生机制、运动损伤的预防和治疗方法以及运动损伤的康复训练。
让我们来了解一下运动损伤的发生机制。
运动损伤的发生是一个复杂的过程，涉及到生理、生物力学、神经调节等多方面因素。
为了更好地理解运动损伤的发生机制，研究人员们进行了大量的实验研究和临床观察，总结出了一些较为完整的理论体系。
目前，人们普遍认为，运动损伤的发生与以下几个因素密切相关：运动员的体质素质和运动技能水平、运动项目的特点、运动环境的影响、外界力量的作用等。
运动员的体质素质和运动技能水平是决定运动损伤发生与否的重要因素。
一般来说，身体素质欠佳、技能水平较低的运动员更容易受伤。
运动损伤论文
摘要:本文通过在对篮球运动中造成损伤的成因进行初步分析, 提出相应的预防措施, 以避免或减少在篮球运动中损伤的发生, 保证学生正常的学习和生活, 促进篮球这项运动在高校的健康发展。
关键词: 大学生; 篮球运动;运动损伤1 前言随着学生体质健康标准在高校的全面实施, 大学体育活动蓬勃开展, 越来越多的大学生自觉地投入到体育运动之中。
同时, 健康第一的指导思想在学校体育工作中更多的被重视起来。
篮球运动是两队相互对抗, 竞争激烈的球类运动项目之一, 深受学生的喜爱。
然而, 篮球运动的对抗性较强, 在篮球教学、比赛、课外活动中往往出现一些擦、搓伤, 及其他更严重的损伤, 从而影响学生正常的学习和生活。
为此, 本文对我校学生在篮球运动中造成运动损伤的情况进行了全面调查, 通过分析运动损伤的原因, 制定相应的预防措施, 这对于减少运动损伤, 完成教学训练和比赛, 提高教学质量和提高学生对篮球运动的积极性有十分重要的意义。
2 研究对象与方法2.1研究对象楚雄师范学院45名学生2.2研究方法2.1.1问卷调查法对我院学生发放问卷45份,内容涉及受伤部位和原因。
回收45份, 回收率100%2.1.2访谈调查法对学生进行走访, 了解学生有关运动损伤的情况。
2.1.3文献资料法查阅国内有关运动损伤和预防措施的资料和文献, 对查阅的资料进行分析和研究。
3 损伤调查及分析3.1运动损伤的种类表1：运动损伤的种类挫伤擦伤扭伤拉伤脱位其他受伤次数 9 13 6 4 2 5% 23.08% 33.33% 15.38% 10.25% 5.12% 12.82% 从表中可以看出, 损伤居前三位的是挫伤、擦伤和扭伤。
其中擦伤最多, 篮球运动是身体接触和对抗性非常强的运动项目，特别是防守中锋的队员，极易遭遇皮肤擦伤，裂伤运动损伤。
擦伤占总数的%擦伤部位在小腿、手臂肘、膝处较多。
其次是挫伤占损伤总数的, 以急性软组织损伤为主, 在腿、手指上较为常见。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状体育运动中的运动损伤是指在体育运动过程中由于外力作用或运动过程中的异常因素导致的身体组织结构和功能的改变或损伤。
运动损伤分为急性损伤和慢性损伤两种类型。
现代科技的发展使得对运动损伤的研究得到了更深入的了解，下面将对体育运动中运动损伤的研究现状进行分析。
对于运动损伤的分类和分类标准的研究已经比较完善。
运动损伤的分类有多种方式，常用的分类方法有按照损伤性质分为肌肉骨骼损伤、皮肤软组织损伤和神经系统损伤等；按照部位分为上肢损伤、下肢损伤和躯干损伤等；按照发病时间分为急性损伤和慢性损伤等。
分类标准的制定有利于不同学科领域间的交流和对研究结果的比较和分析。
对于运动损伤的病因和发病机制的研究逐渐深入。
在病因学方面，现代人类活动模式和生活方式的改变以及运动技术和训练方法的创新，都与运动损伤的发生有一定的关系。
发病机制的研究已经开始从传统的生理、解剖学角度逐步向分子水平进行探索，例如对细胞因子、生长因子和基因表达等方面的研究。
在运动损伤的预防和康复方面也有不少研究。
在预防方面，针对不同种类的运动损伤，研究人员提出了一系列的预防措施和建议，例如合理的热身运动、正确的姿势和技术、适当的运动强度和频率等。
在康复方面，人们逐渐认识到了康复训练对于运动损伤的重要性，通过科学合理的康复训练可以恢复受损组织的功能，加速伤口愈合和恢复。
运动损伤的诊断和治疗也受到广泛的关注。
运动损伤的诊断主要通过临床体格检查、影像学检查和实验室检查等方法进行，研究人员也在探索新的诊断方法，例如生物标志物的检测和影像学技术的应用。
针对不同类型的运动损伤，临床医生和运动医学专家提出了相应的治疗方法和方案，例如手术治疗、物理疗法和药物治疗等。
体育运动中运动损伤的研究取得了一定的进展，已经形成了比较完善的分类和分类标准，并对病因、发病机制、预防、康复、诊断和治疗等方面进行了深入探索。
仍然存在一些挑战和问题，例如不同研究结果之间的比较和验证、对于特殊人群和特殊运动项目的研究较少等。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状1. 引言1.1 背景介绍体育运动是人们日常生活中常见的一种运动方式，可以有效增强身体健康，提高免疫力，减少疾病的发生。
在进行体育运动的过程中，运动损伤也是一个常见的问题。
运动损伤指的是在进行体育运动时，由于受到外界因素的影响，导致身体出现疼痛、肿胀、功能障碍等问题。
运动损伤不仅会影响运动员的训练和比赛，还会造成长期的身体损伤和健康问题。
随着人们对健康意识的提高，对运动损伤的研究也越来越受到重视。
了解不同类型的运动损伤，探究其发生原因，制定预防措施和治疗方法，都是关于运动损伤研究的重要内容。
通过对运动损伤的研究，我们可以更好地指导运动训练和比赛，减少运动损伤的发生，保障运动员的健康和安全。
探讨体育运动中运动损伤的研究现状具有重要的意义。
【字数：201】1.2 研究意义体育运动中运动损伤的研究意义：运动损伤一直是体育运动中不可避免的问题，对运动员的身体健康和竞技发挥都有着重要影响。
研究运动损伤的现状和趋势，有助于加深我们对运动损伤的认识，提高运动损伤的预防和治疗水平，保障运动员的身体健康和竞技表现。
了解运动损伤的发生原因和康复训练方法，也可以为运动员提供更科学、更有效的训练指导，帮助他们更好地发挥自身潜力，在竞技场上取得更优异的成绩。
2. 正文2.1 常见运动损伤类型常见运动损伤类型包括肌肉拉伤、韧带损伤、骨折、脱臼、软组织挫伤等。
肌肉拉伤是在一些超常规动作或运动姿势下造成的，比如猛烈的冲击或过度的伸展会导致肌肉纤维的断裂和出血，进而引起肌肉拉伤。
韧带损伤则是由于运动过程中受力过大或运动姿势不正确导致关节超过正常范围运动，引起韧带扭伤或断裂。
骨折通常是由于运动中的重大外伤或应力过大造成骨骼组织的破坏，脱臼则是由于关节韧带被撕裂或拉伸引起关节脱位。
软组织挫伤则是由于摩擦或挤压造成皮肤或肌肉组织的损伤。
这些常见运动损伤类型在体育运动中时常发生，对运动员的身体健康和运动表现产生不良影响。
大学生运动损伤现状及防治措施论文
大学生运动损伤现状及防治措施论文大学生运动损伤现状及防治措施论文1.运动损伤的概述所谓运动损伤是指因进行体育活动及运动引起的损伤，是运动性伤病的重要组成部分。
运动损伤的发生与身体素质、运动技术、运动项目、运动训练水平和运动环境等息息相关 .现如今随着经济的不断发展，国家对教育事业的大力支持，高校体育运动项目不断增加，大学生可以参加的运动项目越来越多，导致运动损伤在高校体育活动中出现的频率也越来越高。
高校大学生运动损伤的出现有其自身发生的规律，即不同的运动项目有其特有的损伤好发部位及多发病。
运动损伤包括的内容很广，例如皮肤擦伤、挫伤、韧带拉伤、肌腱撕脱断裂、肌肉拉伤、软骨损伤、骨折、骨裂、内脏器官损伤、脑震荡等。
大学生作为一个特殊的研究群体，具有以下特征：年轻、精力充沛、参与运动的机会多、运动负荷大且较激烈、运动损伤保护意识差、损伤处理知识欠缺。
所以在运动过程中发生损伤是较为常见的，损伤种类多，发生频率高。
本研究对大学生发生运动损伤的部位、运动项目以及损伤原因进行分析和总结，为大学生进行科学健身、更好地预防运动损伤提供科学的指导。
2.大学生运动损伤的调查分析2.1 运动损伤部位分析经过对大学生运动损伤的研究分析，以及笔者对长沙市四所大学在校学生运动损伤的调查，发现大学生的运动损伤在课余比赛中居多，课外活动次之，教学和训练相对较少，分析其原因有以下两点：第一，课余比赛和课外活动的组织、管理相对薄弱，学生的活动时间比较自由、松散，大多数不做准备活动就开始大强度的比赛和运动，非常容易受伤。
因准备活动不充分引起的损伤占28% .第二，学生课余比赛和课外活动是将教学课中所学到的技术和掌握的运动技能进行了综合实践，有一定的'运动量和强度，如果技术动作不熟练，技能分化不完全就出现了错误动作，错误的动作是不符合人体生物力学原理的，造成局部肢体负荷过大或动作幅度超出身体所能承受的范围，容易造成运动损伤。
在各类运动损伤中，人体躯干的损伤概率相比四肢较低，四肢运动损伤形成的原因在于各类运动中，人的四肢运动频率和碰触概率是最高的，因此四肢损伤概率相对高一点。
浅谈大学生体育锻炼中常见的运动损伤与防治论文
浅谈大学生体育锻炼中常见的运动损伤与防治摘要现实生活中有许多突发的运动损伤频频发生，运动损伤由此对我们来说并不陌生，多数运动的人都有过或轻或重的运动损伤经历。
随着生活水平的提高人们的保健意识也逐渐增强，各种各样的体育锻炼也因此开展开来，运动人群也因此不断增加，而缺乏保护意识的他们相应的运动损伤也逐渐增多.在校大学生是最活跃的运动人群并且是相对密集的运动人群。
经常会在体育锻炼时而产生拉伤、扭伤甚至更严重的运动损伤，在受到伤痛的同时最让他们痛苦的是不能像正常人一样享受运动所带来的快乐。
为使在校学生能够享受健康的体育锻炼,本文将通过调查访问并结合理论知识，对在校大学生常见的运动损伤作出相对合理的预防治疗方案以及伤后的康复措施，希望能够对在校大学生的运动起到一定帮助。
关键词大学生；体育锻炼;运动损伤；预防治疗The Tray Talks about Common Motion of College Student Physical Training Middle Loss with Prevention and Cure Abstract Have the motion loss that many send out suddenly to happen frequently in the actual life, motion loss has been from this to us not stranger, the people that majority move had all had or light or serious motion has lost experience. With the living standard rise，people’s health care consciousness strengthens also gradually。
Coming all kinds of motion being taken exercise carrying out also therefore coming untied，the loss motion crowd being increased also therefore unceasingly but being short of their corresponding motion protecting consciousness increases by also gradually。
大学生体育运动中损伤现状调查研究论文
大学生体育运动中损伤现状调查研究论文运动损伤是指在体育运动过程中发生的损伤。
在高校体育教学中运动损伤时有发生，在不同程度上影响了大学生的身心健康和活动能力，给大学生的学习和生活带来不便，也是大学生前往校医院就诊较高的病种之一。
近年来关于大学生运动损伤现状调查与预防措施方面有不少研究报告[1 -4].为了进一步做好大学生医疗保健工作，降低运动损伤的发生，本文对 2011 年 9 月至 2013 年 9 月期间在浙江工商大学校医院就诊的658 例运动损伤患者进行统计分析，以期找到有效的预防措施。
1 对象与方法1. 1 对象选择 2011 年 9 月至 2013 年 9 月在浙江工商大学校医院就诊的658 例运动损伤患者为研究对象，其中男生453 例（68. 8%） ,女生 205 例（ 31. 2%） ;年龄 17 ~26 岁，平均（19. 5 ±1. 28）岁。
1. 2 方法采用自行设计的结构式问卷调查表，详细询问和记录患者的损伤情况，调查内容包括运动项目、损伤部位、原因、伤后处理和运动场地情况。
1. 3 统计学方法采用 SPSS 10. 0 软件对数据进行描述分析。
2 结果2. 1 大学生运动损伤的时间分布调查显示，大学生运动损伤的时间分布为课外活动 343 例（ 52. 1%）、各种体育比赛 156 例（ 23. 7%）、体育课 134 例（ 20. 4%）、晨炼 38 例（ 5. 8%） .2. 2 大学生运动损伤的项目分布大学生运动损伤项目分布前 3 位分别为篮球 235 例（ 35. 7%）、网球 86例（ 13. 1%）和田径 62 例（ 9. 4%） .其中男生运动损伤项目分布前 3 位分别是篮球 204 例（ 45. 0%）、足球55 例（ 12. 1% ）、网球 45 例（ 9. 9% ） ; 女生为网球 41 例（ 20. 0%）、篮球 31 例（ 15. 1%）、瑜伽 30 例（ 14. 6%） .2. 3 大学生运动损伤的部位分布大学生运动损伤的部位分布是踝关节 311 例（ 47. 3%）、膝关节 100 例（ 15. 2%）、腕关节 60 例（ 9. 1%）、躯干 47 例（ 7. 1%）、肘关节 44 例（ 6. 7%）、指关节32 例（4. 9%）、头部28例（4. 3%）,肩关节22 例（3. 3%）、其他 14 例（ 2.1% ） .其中男、女生分布前 3 位均为踝关节215 例（ 47. 5%） /96 例（ 46. 8%）、膝关节 71 例（ 15. 7%）/29例（ 14. 1%）和腕关节 42 例（ 9. 3%） /18 例（ 8. 8%） .2. 4 大学生运动损伤的类型分布运动损伤的类型分布为皮肤擦伤275 例（ 41. 8%）、韧带扭伤 215 例（ 32. 7%）、肌肉拉伤 117 例（ 17. 8%）、关节脱位或骨折 18 例（ 2. 7%）、其他损伤 33 例（ 5. 0%） .2. 5 大学生运动损伤的原因分布运动损伤的原因分布为准备活动不充分 149 例（ 22. 6%）、动作不规范135 例（ 20. 5% ）、自我保护意识差 92 例（ 13. 9% ）、保护措施不到位 88 例（ 13. 4%）、超负荷运动 83 例（ 12. 6%） .见表 1.【1】3 讨论结果显示，男生发生运动损伤构成比明显高于女生，与陈彩虹[5]的调查相似。
高校体育活动中运动损伤的成因及其防治论文
高校体育活动中运动损伤的成因及其防治论文摘要：在体育运动中，运动损伤难以完全避免。
造成运动损伤的原因有很多，教师和学生可以从心理上、生理上采取一些措施降低受伤概率。
此外，在受到运动损伤时，也应采取应急处理措施以降低受伤危害。
关键词：运动损伤；预防；应急处理一、引言运动损伤主要指的是进行体育活动的人员在运动中所受到的生理上或心理上的伤害。
运动损伤按照受损的缓急可以分为急性损伤和慢性损伤。
其中急性损伤是由于瞬间遭受直接或间接的暴力而形成的伤害，如扭伤、肌肉拉伤等；慢性损伤则由局部长期负担过重形成或因急性损伤处理不当转化而成，如半月板慢性损伤等。
在高校体育活动中，大部分学生都不同程度的发生过体育损伤，其中男生较女生多。
学生所受损伤则多以急性损伤为主，其中以踝关节发病率最高，其次是膝关节、指、腿等[1]运动损伤的发生时间多在课余体育活动中，体育课上的发病率则较低。
损伤多发项目多为对抗性强、运动强度大的项目，如篮球、足球、田径等项目[2]二、造成运动损伤的原因分析造成运动损伤的原因有很多，可以分为内因和外因。
外因主要有以下几个方面：1.准备活动或运动后整理活动不合理。
准备活动不合理是造成运动损伤的首要原因。
准备活动是运动前进行的'活动，虽然这将耗费较长的时间，但这将使血液加速循环并舒展全身的肌肉和关节，在接下来的体育运动中往往能达到事半功倍的效果。
不充分的准备活动使得肌肉拉伤、关节扭伤等更容易发生，而过量的准备活动则使人提早进入疲劳状态。
运动后的放松整理活动则促使血液回流入心脏，使人体由运动到静止平缓过渡。
欠缺的整理活动可能导致肌肉酸痛，甚至出现头部暂时性贫血和缺氧现象，这都将增加运动损伤的可能性。
2.环境因素。
环境因素主要包括天气和场地两方面。
天气方面，主要指不良的气候、气象可能引发运动损伤，例如气温过高或天气过潮湿，会增加出汗量，可能引发肌肉痉挛或虚脱；气温过低，可能因肌肉僵硬引起肌肉拉伤；阴雨天气或夜间，则可能由于光线昏暗或场地湿滑，造成运动损伤。
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析随着社会经济的发展和体育运动的普及，高校大学生篮球爱好者的人数逐渐增加。
与此与篮球运动相关的运动损伤也逐渐增多。
本文将对高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况进行分析，并提出相应的对策。
一是因不规范的运动姿势和动作导致的损伤。
由于缺乏专业训练，不少大学生篮球爱好者在篮球运动中存在运动姿势不正确、动作不协调等问题，容易导致受伤。
二是缺乏必要的热身和拉伸导致的损伤。
由于时间紧张或对热身和拉伸的重要性认识不足，不少大学生篮球爱好者在开始篮球运动前没有进行充分的热身和拉伸，容易导致肌肉拉伤、扭伤等损伤。
三是过度训练导致的损伤。
一些热爱篮球的大学生为了追求更好的表现，常常进行过度训练，造成身体疲劳和肌肉劳损，容易诱发运动损伤。
四是缺乏科学的康复和休息导致的损伤。
一些大学生在受伤后没有及时进行科学的康复恢复训练，并且没有合理安排休息时间，容易导致受伤部位再次受到损伤。
针对以上问题，对策分析如下。
一是加强健康教育和运动指导。
高校应加强对大学生篮球爱好者的健康教育，普及正确的运动姿势和动作，并提供相应的运动指导，帮助学生规范篮球训练，减少运动损伤的发生。
二是加强热身和拉伸的重视。
高校篮球俱乐部和教练应加强对大学生的热身和拉伸的教育，提醒他们在进行篮球训练前进行充分的热身和拉伸，以减少运动损伤的风险。
三是科学制定训练计划。
高校篮球教练应根据学生的实际情况，科学制定训练计划，合理安排训练强度和训练时间，避免过度训练导致的损伤。
四是加强康复和休息的指导。
高校应设立专门的康复训练室和康复指导员，为受伤的学生提供科学的康复训练和休息指导，帮助他们尽快恢复身体健康，并避免再次受伤。
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析
高校大学生篮球爱好者运动损伤状况及对策分析随着篮球运动的风靡，越来越多的大学生加入到篮球爱好者的行列中，每天都有大批大学生在校园篮球场上投篮、传球、运球、扣篮，享受着这项运动带来的快乐和挑战。
随之而来的是运动损伤的增加，特别是在大学生群体中，运动损伤已成为一大隐患。
本文将就高校大学生篮球爱好者的运动损伤状况进行分析，并提出相关的对策建议。
一、运动损伤状况分析1. 运动损伤类型大学生篮球爱好者的运动损伤种类多样，主要包括：扭伤、膝盖损伤、肩膀损伤、脚踝损伤等。
其中以扭伤和膝盖损伤居多，较为严重的损伤也以膝盖损伤居多。
2. 原因分析（1）过度训练：部分大学生篮球爱好者为了提高自己的篮球水平，会进行过度训练，超负荷的体力和训练量导致了运动损伤的增加。
（2）训练不当：一些大学生篮球爱好者对于篮球训练的技术和方法并没有深入了解，盲目模仿职业球员的训练方法，导致了训练不当，增加了运动损伤的风险。
（3）缺乏综合保护：在篮球比赛或训练中，大学生篮球爱好者往往只注重对手臂和腿部的保护，而忽视了其他部位的防护，增加了运动损伤的可能性。
二、对策分析1. 强化体能训练加强体能训练，提高身体素质，增强肌肉力量和韧性，可以有效预防运动损伤的发生。
大学生篮球爱好者可以通过跑步、器械训练等方式，增强自身的体能水平，减少运动损伤的风险。
2. 规范训练方法建议大学生篮球爱好者在进行篮球训练时，应该选择适合自己的训练方法，不要盲目追求高强度的训练，要根据自己的身体状况和能力制定合理的训练计划，避免过度训练导致的运动损伤。
3. 综合防护除了对手臂和腿部的保护外，大学生篮球爱好者还应该注重对其他部位的防护，如肩部、脚踝等。
可以选择合适的护具进行防护，即使在激烈的比赛中也能够有效保护自己免受运动损伤的困扰。
4. 合理安排训练时间合理安排训练时间，保证充分的休息，避免连续高强度的训练，减少运动损伤的发生，有助于提高篮球训练的效果。
5. 定期健康检查定期进行健康检查，及时了解自己的身体状况，发现潜在的健康问题，及时进行预防和治疗，避免因为健康问题导致的运动损伤。
体育运动中运动损伤的研究现状
体育运动中运动损伤的研究现状体育运动在现代社会已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
无论是业余运动爱好者还是职业运动员，都需要面对体育运动中可能出现的运动损伤问题。
随着运动医学的发展，人们对运动损伤的研究也逐渐深入，各种新的治疗方法和预防措施也在不断涌现。
本文将就体育运动中运动损伤的研究现状进行详细介绍。
一、运动损伤的类型体育运动中可能出现的运动损伤种类繁多，常见的有韧带损伤、肌肉拉伤、骨折、脱臼、软组织损伤等。
这些运动损伤种类虽然各有不同，但都会给运动员的身体健康造成不同程度的影响。
对不同类型的运动损伤进行深入的研究和治疗十分必要。
运动损伤的发生原因主要包括两个方面，一是外部因素，如体育运动中的剧烈碰撞、摔倒、拉伸等，二是内部因素，如运动员的个人体质、运动技术、训练强度等。
研究表明，高强度的运动训练和不当的运动姿势都是导致运动损伤的主要原因。
了解运动损伤的发生原因，有助于我们在平时的训练和比赛中更好地预防运动损伤的发生。
预防运动损伤是体育运动中的一项重要工作。
目前，针对不同类型的运动损伤，研究者们提出了各种各样的预防方法。
针对韧带损伤，运动员可以加强相关的肌肉群的锻炼，从而提高韧带的稳定性；针对肌肉拉伤，可以通过热身运动来减少肌肉的受伤风险；针对骨折和脱臼，可以通过正确的运动姿势和装备来预防相关的运动损伤。
一些新的预防方法，如运动损伤的筛查评估、康复训练等也逐渐成为运动损伤预防的重要手段。
对于已经发生的运动损伤，及时的治疗显得尤为重要。
在体育运动中，各种各样的运动损伤治疗方法得到了广泛的应用，比如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
新的治疗方法也在不断涌现，如干细胞治疗、生物工程技术等。
这些新的治疗方法在一定程度上提高了运动损伤的治愈率，缩短了运动员的康复期。
一些运动损伤的康复训练也得到了越来越多的重视，有效的康复训练可以帮助运动员更快地恢复到正常状态。
随着运动医学的不断发展，对运动损伤的研究也在不断深入。
江西高校大学生体育运动损伤现状与预防对策
学生在体育教学和课外体育活动中的 中缘 由，摸索 出一 整套 切实可行 的预 防措施 ，让学生们健康快乐的奔跑在 阳光下。（ 作者单位 ：
上饶职业技术学院 ） 参考文献 ： ［ １ ］ 钟进聪 ． 对田径运动 中损伤原 因 和预 防措施的研究 ［ Ｊ ］ ．读与写 杂志 ，２ ０ ０ ９ ，６ （ ５ ） ． ［ ２ ］ 姚鸿思 ． 体育保健学 ［ Ｍ］ ．北京 ：高等教 育出版社 ， ２ ０ ０ ６ ［ ３ ］ 龚兴牡．吉首大学 医学院学生体育运动损伤情 况 ［ Ｊ ］．中 国学校 卫 生， ２ ０ ０ ５， ２ ６ （３ ） ： ２ ４ １ ． ［ ４ ］ 董 玉福．大学生 田径训练中运动损伤特点分析 ［ Ｊ ］．中国学校卫 生， ２ ０ ０ ６ ， ２ ７ （９ ） ： ８ ２ ２— ８ ２ ３ ． ［ ５ ］ 曾春 月 ． 对温州地区体 育高考生运动损伤的调查与分析 ［ Ｊ ］ ． 科 技信息与教学研 究，２ ０ ０ ９（ １ ７ ） ． ［ ６ ］ 李国岩．山东省 大学生篮球运动 员运动损伤现状调查 ［ Ｊ ］．中国 临床康复 ， ２ ０ ０ ６， １ ０ （３ ６ ）： ６ ９—７ １ ． ［ ７ ］ 王凤英 ，姜霞 ．运动损伤 的病 因分析及预 防措施 ［ Ｊ ］ ．武汉体 育 学院学报 ， ２ ０ ０ ４． ［ ８ ］ 邓树 勋，洪泰 田，曹志发．运 动生理 学 ［ Ｍ］ ．北京 ：高等教 育
一
在高校体育教学和其他体育活动过程中 ，学生们经 常发 生各种运动 损伤。这不仅影响学生的身心健康 ，削弱其对体育运 动的参 与热情 ，还 会给学校体育工作者造成不小的心理负担 ，影响其正常的体育教学 ，甚
至给学校带来一些负面影响。 因此 ， 对江西高校大学生的运动损伤现状进行调 查研究 ，分析形成 的原因 ，提出有效 的预防措施 ，对保护学生的身体健康 和做好学校体育 工作都具 有非常积极的意义。 二 、江 西高 校 大 学 生体 育运 动 损 伤 的 现状 在江西省各大高校 ，大学生们年轻好动 ，表现欲强 ， 参 加体育运动 的积极性高涨。在体育运动锻炼和比赛 中，往往容易忽视运动前的准备 热身活动 ，动作不够成熟不够规范就盲 目 做一些高难度的动作 ，大负荷 的运动后又很少进行必要 的恢复放松 ，这样极易造成运动损 伤。 在这些出现运动损伤 的学生中 ， 最容 易发生的是手部 、膝关节 、踝 关节的挫伤、扭伤 和腰部 、腿部等的肌 肉拉伤 以及胫 、腓骨膜 的损伤 。 三 、运动损伤 的原 因分析 １ 、缺乏 自我保 护意识 大学生们把运 动损伤理解成为一 种正常现象 ，对运动损伤危害身体 健康的严重性认识不够 ，在运动 中自我保护 的意识非常淡薄 ，有 的学生 甚至穿着牛仔裤 和拖鞋参加锻炼 ，伤后也不进行及时有效 的治疗 ，进一 步加剧 了伤情。 ２ 、准 备 活 动 不足 和方 法 不 当 大学生们运 动之前身体各部分的肌肉、韧带和关节没有得到充分 活 动和伸展 ，人体仍处于相对 比较安静的状态 ，无法适应接下来运 动的需 要 ；准备活动的内容中没有针对将要进行的项 目 采取专 门性 的准备 ，没 有对运动 中负担更大和更容易受伤的部位进行充足的热 身 ，从而大大增 加 了受伤 的危险性。
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高校大学生体育运动损伤现状论文
摘要：高校大学生体育运动中的运动损伤问题对学生的人身安全及心理健康有很大的影响，同时对高校体育教学的长期发展具有一定的阻碍作用。
广大教育工作者应积极面对运动损伤的现状，全面分析其成因，提出相应可行的预防对策，为体育教育的发展做出应有的贡献。
运动损伤即在开展体育教育及体育活动的过程中对学生身心造成伤害的各种损伤。
体育运动的项目类别、技术要求、环境及学生个人的训练水平等因素都会导致运动损伤的发生。
随着高校体育教育的不断发展，各种体育活动项目越来越多，对运动损伤加强重视，积极分析并提出应对措施具有十分重要的作用及现实意义。
一、当前高校大学生体育教学及活动中运动损伤的情况
高校大学生们是一个年轻好动、热情高涨的群体，参加体育比赛等各项活动的积极性较高。
但是，由于学生的安全意识普遍不高，在实际情况中经常出现不重视热身活动、技术动作不符合要求以及运动后未进行相应的放松活动等，这些因素直接导致运动损伤的发生，对学生的身心健康造成很大的威胁。
在运动损伤较容易发生的情况通常为手部擦伤、踝关节挫伤、腰部肌肉拉伤以及腓骨膜损伤等。
二、体育运动中造成损伤的原因
在体育运动中导致运动损伤发生的原因主要体现在以下几方面：学生的自我保护意识较为薄弱，没有认识到运动损伤对自身危害的严重性。
部分学生将其作为一种常见的情况，在体育运动中不注意着装
等问题，导致运动损伤的发生率大大提高，有的学生甚至在受伤手不及时进行治疗，使得损伤更加严重;忽视运动前的准备工作，方法不科学。
体育运动前的热身活动是为了让身体肌肉、关节及韧带等得到充分放松和伸展，以适应即将开始的体育运动。
而大部分学生对热身准备工作重视不足，不注意按照教师的要求进行，使得身体在运动中承担更达的负担，导致损伤发生率的提高;运动场地及硬件设施不达标。
部分高校对体育运动场地及设备的建设不够重视，硬件设施不达标，不仅无法满足学生进行体育运动的需求，不健全的硬件条件直接导致运动损伤情况的发生，使得学生的人身安全得不到保障。
三、预防运动损伤发生的对策
造成运动损伤的原因是多方面，因此，应积极树立正确的预防意识，从事前最大程度地避免运动损伤的发生，主要可以从以下几方面进行：
1.提高大学生的体育安全意识，加强安全教育
首先，应从意识上加强体育工作者及学生对体育安全的重视，通过建立相应完善的体育教育安全制度体系，对学生的运动行为进行规范和指导，引起学生对运动损伤的注意。
其次，可以在校园网站、论坛中积极宣传体育运动安全的相关知识，对科学、有效、正确的体育锻炼方法进行讲解，促使学生提高运动损伤的预防意识，在掌握运动规律及规则的基础上进行体育运动活动。
同时，可以定期开展与体育运动损伤预防知识相关的讲座，对常见的运动损伤急救措施进行讲授，配合现场模拟演练等内容，使学生们掌握基本的运动损伤处理方法。
最后，学校还应定期组织全面的身体健康检查活动，对受伤的学生进行重点观察，杜绝出现带伤学生继续参与体育活动的现象。
2.提高学生对运动前后的热身、放松环节的重视
在体育运动开始前的热身活动具有十分重要的作用，良好的准备习惯对避免运动损伤的出现具有直接的影响。
教师应将热身活动的方法及注意事项等内容教授给学生，使学生能够根据自己的身体素质、运动量及运动项目等进行恰当的热身准备训练。
在运动活动结束后，由于身体肌肉、关节仍处于紧张充血的状态，应配合适当的放松运动使身体逐渐恢复到平静状态。
3.提高体育教学的规范化程度
在体育教学过程中，教师应按照不同体育运动的技术动作要求，以“由易到难、由简到繁、由部分到整体”的原则进行教学，对容易出现运动损伤的部位及动作进行重点教育，还应提醒学生以良好的心态和稳定的情绪进行运动，避免出现伤害自己和他人的危险行为。
此外，应结合学生个人的身体素质情况安排适当的运动量，以具有针对性的训练方案保证学生的安全。
还应注意合理安排体育教学活动，避免场地人员过多造成的受伤等问题出现。
4.配备相应的运动硬件设施，加强设施使用与管理
体育运动场所及相应设施、器材的配备是开展体育教学活动的基础硬件条件，校方应做好管理、维护学校体育运动场地的工作，对运动器材进行专门管理，配备相应的管理人员对各类器材及设备进行分类和整体，制定完善的器材保养与维修制度促使器材检查、维修等各
项工作定期、有序地进行，最大程度降低运动安全隐患，为学生提供安全的运动环境。
同时，学校应将建设体育运动场地及提高硬件设施条件纳入整体发展的规划中，加大投资力度，以实现提高体育运动教学的整体水平。
四、结语
综上所述，高校大学生体育运动中的运动损伤问题对学生的人身安全及心理健康有很大的影响，同时对高校体育教学的长期发展具有一定的阻碍作用。
因此，广大教育工作者应积极面对运动损伤的现状，全面分析其成因，提出相应可行的预防对策，为体育教育的发展做出应有的贡献。
参考文献：
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