填一个描写情绪或行为的词语

高三考前心态辅导主题班会(建议班主任在6月2日下午高考前使用)

填一个描写情绪或行为的词语

面对剩下几天,我

害怕兴奋逃避微笑哭泣……

现在的你也许现在很疲惫,有些时候,你会有很多的困惑:

为什么我每天忙忙碌碌,却在考试时总与成功失之交臂? 为什么我每天熬夜苦读,学习成绩也总不见起色?

为什么我虽然真诚待人,却难以赢得友谊?为什么我的心灵常感疲惫,体会不到快乐的感觉?

积极心态辅导少女还是老妇

心态的自我诊断例: 考试中遇到一道难题你的想法与做法是怎样的? 你的想法与做法是怎样的?

甲乙想法这道题,我难别人也难,所以别慌, 让我想想, 既然真该死,这道题怎么做不出, 万

一做

想不出来, 先做后面的题目, 回头再来做这道. 不出怎么办? 不行,一定要做出

来.

情绪镇定,从容不迫急躁,冒汗,理不出头绪

3/4时间过去会做的题目做好，正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题,复查放弃解不出的题还有题目没做完顾不上复查了

结果考出实际水平考不出实际水平

人与人之间只有很小的差异,

但这种很小的差异却往往造成巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是

积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败. ——拿破伦.希尔故事分享

推销员的故事这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢?这些人都没有鞋子,这里大有市场!

塞尔玛的故事两个人从牢中的铁窗望出去, 两个人从牢中的铁窗望出去, 一个看到泥土,一个却看到星星.

面对现在繁重的学习,巨大的压力,你对自己说什么?

完了,我不行,没希望了! 我能行,一定有办法!

培养积极的心态

学习是件苦差事,面临高考,每个人都不能懈怠,要学会苦中做乐.每次考试的一点点进步 ,每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作.千万别认为是学习成绩影响了你的心态,而是要知道正是你的心态影响了你的成绩.心态是一种惯性思维,是一种习惯,可以改变.

心态是一种惯性思维,是一种习惯,可以改变.

1.学会微笑高兴→笑笑→高兴

2.学会接受接受自己目前的状态,悦纳自己的成绩,性格.

3.心怀必胜,积极的想法,并努力付于行动.

例: 把斧子卖给小布什

不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信; 而是因为我们失去了自信,有些事情才显得难以做到.

4.学会不再埋怨选择自己的态度寻找每个人身上最好的东西

5.用健康,积极的暗示来帮助自己,用积极的情绪感染

6.自律,坚持自律,是另一种快乐! 选择你的目标, 放弃与此无关的一切东西,坚持到底,永不

放弃.

做最好的你自己

以积极的心态应对剩下的高三生活,充分发挥自己的长处, 开发潜力, 超越自己.

如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但必须是溪边最好的一丛小树

如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛

如果不能成为一丛灌木,就做一片绿草如果不能成为一丛灌木, 让公路也有几分欢娱

如果你不能成为一只麝香鹿,就做一条鲈鱼但须做湖里最好的一条鱼

我们不能都做船长,我们得做船员世上的事情,多得做不完工作有大的也有小的

我们该做的工作,就在你的手边

如果你不能做一条公路,就做一条小径

如果你不能做太阳, 如果你不能做太阳,就做一颗星星

不能凭大小来判断你的输赢不论你做什么都要做最好的一名

——道格拉斯.马罗区

让我们一起快乐地学习吧! 让我们一起快乐地学习吧!

你有两个选择

Jerry是美国一家餐厅的经理,他总是有好心情。当别人问他最近过得如何他总是有好消息可以说──他总是回答: 『如果我再过得好一些,我就比双胞胎还幸运罗!』

当他换工作的时候, 许多服务生都跟著他从这家餐厅换到另一家

为什麼呢? 因为 Jerry是个天生的激励者

如果有某位员工今天运气不好, Jerry总是适时地告诉那位员工往好的方面想.

看到这样的情境,真的让我很好奇,所以有一天我到Jerry那儿问他: 『我不懂,没有人能够老是那样地积

极乐观,你是怎麼办到的?』

Jerry回答: 『每天早上我起来告诉自己:我今天有两种选择,我可以选择好心情,或者我可以选择坏心情. 我总是选择有好心情。

即使有不好的事发生, 我可以选择做个受害者, 或是选择从中学习, 我总是选择从中学习.

每当有人跑来跟我抱怨, 我可以选择接受抱怨，或者指出生命的光明面,我总是选择生命的光明面.

“但并不是每件事都那么容易啊!”

“的确如此” Jerry也这样说:

生命就是一连串的选择, 每个状况都是一个选择,你选择如何回应,你选择人们如何影响你的心情

你选择处於好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活.

数年后有一天, 我听到Jerry意外地做了一件你绝想不到的事:有一天他忘记关上餐厅的后门

结果早上, 三个武装歹徒闯入抢劫他们要?

#123*+!@$%&*~

Jerry打开保险箱

但由於过度紧张,Jerry弄错了一个号码,造成抢匪的惊惊慌,开枪射击Jerry

幸运地, Jerry很快地被邻居发现, 紧急送到医院抢救经过 18小时的外科手术以及密集照顾

Jerry终於出院了, 还有块子弹留在他身上……

事件发生6个月之后我遇到Jerry, 我问他最近怎麼样

他回答: “如果我再过得好一些, 我就比双胞胎还幸运了. 要看看我的伤痕吗?”

我婉拒了但我问他当抢匪闯入的时候,他的心路历程.

Jerry答道: 『我第一件想到的事情是我应该锁后门的,当他们击中我之后,我躺在地板上,还记得我有2

个选择:『我可以选择生, 或选择死.我选择活下去』

『你不害怕吗?』Jerry继续说:“医护人员真了不起,他们一直告诉我没事,放心.但是当他们将我推入紧急

手术间的路上，我看到医生跟护士脸上忧虑的神情，我真的被吓到了。他们的眼好像写著: 他已经是个死人了,

我知道我需要采取行动.”