20XX全国学生营养日活动方案一

20XX全国学生营养日活动方案一

“52110”即“ 5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的

蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），约300-500克；同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克；“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时；“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；

“ 1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度；“ 0”是不喝含糖饮料。

开展的活动

【活动一】5月9日国旗下讲话：X（主题：关注营养茁壮成长）

【活动二】5月10日：健康晨会课：碘缺乏病防治宣教

（各

班）

【活动三】5月16日：张贴营养宣传海报（甘文燕）

【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教（5月17日）

医务室发短信至教师手机，内容：今年 5.20学生营养日的

活动主题是：“ 52110,健康快乐行”。“ 52110”即“ 5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），约

300-500克；同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克；“2”是每天看电视、使用电

脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时；“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；“ 1”是每天吃1 份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度；“ 0”是不喝含糖饮料。

【活动五】营养食谱

1〜6年级，各班以家庭为单位，各班上交2份“一周营养早餐食谱”，男女生各一份。

【活动六】营养小报

1~5年级，以班级为单位，各班上交一份营养小报