室外拓展培训心得范文
户外拓展培训活动心得体会大全五篇
户外拓展培训活动心得体会大全五篇户外拓展培训活动心得体会一为期一天的“打造卓越团队体验式训练”已经圆满结束了。
通过这次活动，使我受益匪浅。
使我懂得了团队的真正含义。
团队合作是一种工作态度的实践和应用，一种共同的目标，一种同事工作的体验，更可以说是一种学习的艺术。
通过团队训练，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识。
在这次活动中，给我印象最深的是超越极限项目，在这个项目中，开始我们没有仔细研究方案，出现了差错，想了各种主意，试了多种办法，还是没成功的运送出一个成员。
时间在飞快的流逝，信心不免有些动摇。
但是没有一个人说放弃。
再试试，又失败了。
但是大家仍旧坚持想办法。
大家用语言，动作，眼神彼此传递着某种韧性，某种信念。
永不放弃。
终于，我们成功的运送过第一个成员。
有了良好的开端，事情就成功了一半。
最后在大家共同努力下，终于每个成员都成功的逃离出来。
那一刻，时间似乎静止了。
惊叹于集体力量伟大的同时，使大家认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。
这次训练项目给我的感觉是：其一；集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。
其二；任何一个团队，都不能忽视领导的作用，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三；在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，这只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。
我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从训练中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把训练中的精神运用到实际工作中去，能真正把在训练中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
室外拓展心得体会(精选3篇)
室外拓展心得体会（精选3篇）室外拓展心得体会篇1上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行...。
它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。
如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
外拓训练心得体会15篇
外拓训练心得体会15篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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室外拓展培训心得范文
室外拓展培训心得范文室外拓展培训心得范文（通用16篇）室外拓展培训心得范文篇1怀着感动的心情，我很荣幸参与了为期七天的中青班干部培训，这次培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔珍贵财宝。
在这几天里，我学到了许多东西，也有了肯定的进步，同时也熟悉到自己的不足。
忠心感谢公司领导给我们供应这次宝贵的提升自我的机会。
这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训支配井然有序，队员们全心投入，深化学习,奋勇拼搏。
使我进一步理解了如何与上下级沟通,熟悉到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培育了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。
通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。
对我而言感受尤为深刻，我有以下心得体会：一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的熟悉和了解。
在老师的指导下，我们分成了六个小组，并分别给自己的小组取了名字、口号。
直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我信任这些都将成为我珍贵的精神财宝，激励和关心我获得胜利。
我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。
给我印象最深的是"翻毕业墙'这个项目。
"翻毕业墙'考验的是团队合作力量，在有限的时间内，让全部队员都翻过墙的确不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必需要有大局意识观，倾听及接受每一个队员提出看法和建议，充分了解团队的每一个队员自身素养及优点和缺点，合理有序的支配各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。
通过这个项目，我深深感觉到团队的力气是很大的，团队的才智也是很强的。
关键是队员之间要相互协作，乐观参加。
二、理论培训让我更好地把握沟通艺术，了解了什么才是团队。
(一)关于对沟通的熟悉1、下级同上级沟通的时候，下级要会表达，对所沟通事项的主题、重点、思路要清楚;而上级也要会听，听出重点，给下属指明方向。
户外拓展心得体会范文5篇
户外拓展心得体会范文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练心得体会【5篇】
户外拓展训练心得体会【5篇】篇一：户外拓展心得体会篇一7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。
我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手＆巨人梯、毕业墙等项目。
游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。
通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：第一、挑战自我。
在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。
但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。
在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二、无论做什么事情都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第四、有力的领导。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
户外拓展训练心得精选15篇
户外拓展训练心得精选15篇户外拓展训练心得1通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。
拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。
这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战！在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项________于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿；咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。
由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是“穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。
教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。
第一圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励，一圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。
户外拓展训练心得体会最新范文5篇
户外拓展训练心得体会最新范文5篇户外拓展训练心得体会1在我们的人生当中，学问和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力气。
为激发出我们每一个人的潜能，迸发集体团结而奋勉的光线，公司为我们开启了为期一天的拓展训练之旅。
通过信各钟经典项目，培育我们团队合作精神，我们收获满满的!每一个小伙伴都才华横溢，高端大气，给我带来超乎预料的收获和感动!我们第一个活动先要进行慢跑训练。
这是一个爬坡的慢跑，我在爬出一半的时候，已经气喘吁吁，跟不上队伍，但是我没有放弃，虽然不能跑，但是我还能走，我认为正确而不怀疑我自己会到终点。
但是狼人队的一个队友血糖较低，跑的太快，导致晕倒。
这是我们始料未及的状况。
在教练的关心下，才渐渐的缓过气来，这是我们在今后的活动中要吸取的教训。
当你遇到困难，在黑暗中迷茫，有没有人来关心你?有没有人来支持你?他要求报2的队员讲，你愿不情愿关心他们，你有没有亲近情和友情。
假如有就走到他的对面，拉住他的手，提上他的鞋，无论你用什么形式，完成相互关心的路程。
说实话，在场的都是我的伴侣，都是我的兄弟姐妹，每个人我都要关心，由于每个人都关心过我，支持过我，都是我肯定要关心能够在以后的工作中，担当更多重任的伴侣，在场的其他兄弟姐妹，包的人确定不会落下，确定会有人关心，所以毫不迟疑的走到我伴侣的对面，伸出我的右手握住他的手，我确定的说他在第一时间，也知道是我，这就是一种默契。
教练要求我们在助教的带领下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任务。
40人中一半带着眼罩还赤着双脚，其困难程度可想而知。
我看到很多的兄弟姐妹都将他们背在背上，还提着他们的鞋子，我的内心手到震撼。
我的双眼已经饱含泪水，这样的团队、这样的兄弟姐妹情、这样的团队、这样的一群人，是企业的傲慢、是企业的财宝、同时也是企业的中坚力气。
我虽然不能向他们一样较长时间的把我的伴侣背在背上，但是我尽我的力量，关心我的伴侣。
我的伴侣也特别的爱惜我，当要下一个泥巴坎时，我想到伴侣赤脚，预备其次次将他背在背上时，他特别果决从我的背上滑下来，两只大手牢牢的握在一起，共同去担当前面未知的一切。
室外拓展训练心得体会范文 室外拓展训练心得体会范文图片(四篇)
室外拓展训练心得体会范文室外拓展训练心得体会范文图片(四篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练心得体会(精选5篇)
户外拓展训练心得体会（精选5篇）户外拓展训练心得体会篇一我人生道路上接触到的又一个新名词，有幸参加了此次活动。
整个拓展训练活动虽仅有短短的一天，但我体会颇多，感悟深切，训练虽已过去，可训练过程中的一幕幕仍在我脑海中来回展现，在每个训练项目中体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。
1、破冰训练看似简单的“破冰训练”，它不但让我们加深了彼此的印象，促进了同事之间的了解。
还考验了我们的团队协作能力、沟通能力。
而且也给有组织能力的同志创造了领导一个团队完成任务的条件，培养和提高他们的领导能力。
2、孤岛逃生“孤岛逃生”项目刺激又带有点神秘，特别是我们扮演盲人这部分人，根本不知道发生了什么事，不过集体的智慧是无穷的，在活动中，我们相信每一个队友，相信他们一定会把我们救出险境。
只有给予队友足够的信任，事情成功的机会才会大大增加。
教练还教会我们要把握好自己的角色，做事要做到全面考虑和统筹，让领导放心，群众满意。
3、蛟龙出海“蛟龙出海”项目中，我们脚被两两连在了一起，队友之间手挽手，喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，宛如像一条长龙婉转的爬上海岸。
在这个项目中，我们被分为两队进行比赛，我们小队一路领先，不过在另外一队没有配合好出状况后，我们乐了、骄傲了、忘乎所以了，但人家却重整旗鼓，后来居上，我们最终输掉了比赛。
在这个活动中，我们领悟到了协作的重要性，也体验到了骄傲自满带来的遗憾。
4、毕业墙“毕业墙”，是我们此次拓展训练活动中面临的最大的一个挑战，在没有任何工具的帮助下，我们所有人要越过4米2的高墙逃生。
在任务中，我们的领导肩负起了队长的重担，身体强壮的同事也甘愿作为人梯被我们踩踏。
天公也好像故意为我们任务增加难度一样，电闪雷鸣，瓢泼大雨。
但大雨没有浇熄队友们心中的火焰，大家穿上雨衣继续迎接这面高墙的挑战。
开始进行得很顺利，但是教练吹响了停止的哨音，因为这不光是一项任务，还是一项活动，活动有活动的规则，违反规则就得重来，队长就得受罚。
室外拓展培训心得体会优秀范文(精选6篇)
室外拓展培训心得体会优秀范文(精选6篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外扩展训练个人心得体会12篇
户外扩展训练个人心得体会12篇没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
相信我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
人心齐，泰山移。
这次拓展活动，我参加的是真人CS项目。
刚开始我们红队真的很狼狈，我们不懂合作，各自为战，很快全军覆没。
但在第二次作战中，大家不气馁，不抱怨，团结协作，为战友掩护，以团队胜利为目标.这次活动让我受益匪浅，如果一个队伍不团结的话，每个人的观点不一样，就很难执行和突破，这个团队绝不会成功。
反之，队员之间互相信任、互相认可，不因为一点儿小事就抱怨，那么一个有凝聚力的团队，就是离成功更近一步的团队。
这次团建活动是我参加工作以来，第一次参加这样的活动，让我深刻的感受到凝聚力的重要性！当我走中空项目时，从一开始的惧怕，到之后的摇摇欲试，到最后的豁出去一把，一系列的心理变化，让我有勇气穿上安全带。
但是上去后，迈出的第一步，是我最艰难的一步，中途有无数次的想过放弃，然后心理在默默告诉自己不怕不怕，一步一步向前进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，也让我每走一步都领悟到一个词“团队”！本次团建活动不仅让我受益匪浅，更拉近了我和同事间的距离，让我不在局限在社区里，而是一艘船，一个方向，一家人，一起前进！这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。
尤其是在真人版CS野战的战斗中“红队”和“黄队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地拿下了对方阵地，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。
工作中，需要大家沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
希望通过这样的活动，我们充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
通过这次拓展训练，考验了我们的勇气和团队合作的集体性，因为团结就是力量。
在包头市消防救援体验馆里我们学到很多我们不知道的知识，比如身体的饮食健康状况、食用食物的营养成分解析等，让我们充分了解到个人身体是否健康的一种了解。
室外拓展训练心得体会6篇
室外拓展训练心得体会6篇室外拓展训练心得体会 (1) 前两天公司组织了两天一夜的拓展训练，感觉还不错，正好给缺少锻炼的我一次锻炼的机会，我们参加了很多项目，有信任背摔，爬逃生墙，越断桥，逃出天罗地网，同舟共济，走向成功之路等等。
在这次训练中，我感受到了同事之间的团结友爱精神，几乎每个项目都需要团结协作，才能取得最后的胜利，也学会了要懂得相信别人，你才能通过集体的力量取得成功。
在这次训练中，有一个项目叫高空抓干，当我爬到7.2米的柱子上的时候，想要站起来的时候，好害怕啊，不敢站，是队友的鼓励，才使我站起来，最终抓到了那根杆，这使我明白了我们要对别人多一些鼓励，只要迈出来，才有可能取得成功，不然连想要成功的机会都没有。
极限喊唱，真的是已经达到我的极限了，我从来都没有想到，我也会那么的疯狂，不应该用疯癫形容可能会更好一点。
我连和朋友一起去ktv唱歌都紧张，更何况是在一群不熟悉的人面前呢？开始是相当的紧张，但是由于教官比较严厉，连续两三次，我连唱歌的机会都没有，就被叫下去了，然后我看到队员的那种拼命的精神，当时我就有一种想法，我也要豁出去，才行。
不然就是拖别人的后腿，就达到了忘我的状态了。
虽然最后我没有达到要求，但是我已经很尽力了。
给我印象最深的就是极限喊唱，现在我脑子一处于混沌状态的时候，脑子中想到的就是真心英雄的歌。
虽然这次在身体上有点累，但是我还是比较喜欢这次拓展训练的，克服了我遇见生人的胆怯心情，拓展训练结束了，但是在活动中那种拼搏的精神会一直伴随着我们，很怀恋这次活动。
室外拓展训练心得体会 (2)xx年5月28至29号，农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。
尽管时间很短，全体队员都得到了一次煅练。
自己更有深刻的体会。
现在回想起来，当时的情景历历在目，仿佛又回到了训练场。
同志们的鼓励声、呐喊声；教练的口哨声、鞭策声相互交织，激励着我们完成每一个项目。
通过拓展训练，我深深认识到：我们成长在农行的集体，做好工作，需要自己的努力，更需要同志们的扶持与帮助。
室外拓展培训心得体会总结12篇
室外拓展培训心得体会总结12篇室外拓展培训心得体会总结1为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。
尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。
玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。
来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带我们做了一些小游戏。
首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。
我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。
这是因为大家默契不够、配合不好。
然后是游戏“齐眉棍”，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的东西，真正的实践了却发现难度真的很大。
这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。
之后是“神奇的六瓶水”，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。
虽然在开始时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上，没有人去注意教练和周围的事物。
室外拓展培训心得体会总结2炎热的夏季刚刚告别我们，秋季又抢先来到我们的面前。
室外拓展培训心得体会（5篇）
室外拓展培训心得体会室外拓展培训是一种通过户外活动来提升团队凝聚力、培养领导能力和解决问题的培训方法。
我曾参加过一次室外拓展培训，通过这次经历，我得到了一些宝贵的心得体会。
首先，室外拓展培训能够提高团队凝聚力。
在这个培训中，我们被分成了几个小组，每个小组有一个共同的目标。
在完成各种任务的过程中，我们需要互相合作，相互支持，才能够顺利完成任务。
这种团队合作的氛围让我们感受到了团队的力量，也增强了我们的凝聚力。
通过共同经历困难和挑战，我们更加了解彼此，建立了深厚的友谊。
其次，室外拓展培训能够培养领导能力。
在拓展活动中，每个小组都需要有一个领导者来组织和协调工作。
我曾经承担过小组的领导者角色，在这个过程中我学会了如何倾听团队成员的意见，如何合理分配任务，如何激励团队成员等等。
通过这次经历，我发现领导者的角色并不是一味地指挥和决策，而是要能够与团队成员有效沟通，集思广益，带领团队朝着共同的目标努力。
第三，室外拓展培训能够培养解决问题的能力。
在拓展活动中，我们面临各种各样的困难和挑战，需要找到解决问题的方法。
有时候，我们需要思考一种新的解决方案；有时候，我们需要集思广益，与团队成员一起讨论并制定解决方案；有时候，我们需要决策并付诸行动。
通过这些活动，我们学会了如何分析问题、勇敢面对困难、找到最优解决方案。
最后，室外拓展培训让我们能够更好地了解自己。
在户外环境中，我们会面临各种挑战和困难，有时候会触及到自己的极限。
通过面对这些挑战，我们能够更好地了解自己的优点和不足，从而进行自我完善和提升。
在这个过程中，我意识到了自己在处理压力和困难时的方式，并找到了改进它们的方法。
总的来说，室外拓展培训是一种很有意义的培训方式。
通过这次培训，我学到了很多东西，不仅是关于团队合作、领导能力和解决问题的技巧，更是关于如何正确看待自己和团队的价值。
我相信这些心得体会将对我的职业发展和人生成长有所帮助。
我也会把这些学到的东西应用到我的工作和生活中，不断追求自我提升，努力成为一个有能力、有担当的团队领导者。
室外拓展培训心得体会10篇
室外拓展培训心得体会10篇室外拓展培训心得体会1很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。
短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。
这里，有太多的经验要和大家一起去交流;这里，有太多的收获要和大家一起去分享。
7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。
第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。
很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。
特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。
接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。
“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。
在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。
唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
户外拓展训练心得体会(精选20篇)
户外拓展训练心得体会(精选20篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】
野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】【#心得体会# 导语】通过野外拓展训练的方式，可以使得新员工快速融入团队，让团队做事更加高效，还可以减压，提高员工的抗压能力，所以综合各方面来说是很有必要的。
今天小编为您分享了野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】，欢迎各位的参考学习。
1.野外拓展训练心得体会怎么写篇一总的来说，这次的拓展训练我确实收获不菲。
感谢公司组织这样的活动，不但让我们放松身心，也让我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作生活中给大家带来很大的帮助。
我们要继续发扬昌大人团结互助、勇于拼搏、超越自我的团队精神。
拓展是短暂的，但带给我们的影响是深远的；个人的力量是弱小的，但当它凝聚到一起组成集体的力量那将是无穷的。
而作为个人，自信和相信别人是事业成功的第一步，人的潜能是无限的，永远要比我们想象的要大得多，要敢于超越自我，勇于克服困难。
2.野外拓展训练心得体会怎么写篇二这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1.分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4.无论在何时何地在什么样的情况下，对自己一定要自信，时刻充满激情，以的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。
户外素质拓展的心得体会范文（精选5篇）
户外素质拓展的心得体会户外素质拓展的心得体会范文（精选5篇）我们从一些事情上得到感悟后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。
应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的户外素质拓展的心得体会范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
户外素质拓展的心得体会120XX年6月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。
在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。
此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：在"孤岛求生"这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。
这个项目我们队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。
但令我感触最深的还是教练的一席话。
教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。
由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。
要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。
真有听君一席话，胜读十年书之感。
户外素质拓展的心得体会2这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
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室外拓展培训心得范文训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
下面小雅为大家搜集整理的室外拓展培训心得体会，希望大家喜欢!篇一怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训，这次培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。
在这几天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。
忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。
这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，深入学习,奋勇拼搏。
使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。
通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。
对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。
在老师的指导下，我们分成了六个小组，并分别给自己的小组取了名字、口号。
直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。
我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。
给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。
“翻毕业墙”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都翻过墙确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。
通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。
关键是队员之间要相互配合，积极参与。
二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术，了解了什么才是团队。
(一)关于对沟通的认识1、下级同上级沟通的时候，下级要会表达，对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听，听出重点，给下属指明方向。
2、同级之间的沟通要讲配合，明白针对事情自己应该怎样做，做到什么程度，对方才能接受，并且需要对方做什么，做到什么程度，才能达成双方满意的结果。
3、上级同下级沟通要时，上级要多讲表扬、鼓励话语，对下级所做的工作及时给予肯定。
4、平时工作中的沟通，需做好主动出击，提前沟通，这样就可避免产生争议和抱怨。
其实出现问题并不可怕，可怕的是明知有问题而不做沟通，导致误会、争执的产生，反而还不能达到双方满意的结果。
(二)关于对团队的认识1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。
通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。
团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。
冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。
欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。
逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。
当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。
3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动，最终上应用到工作生活中来。
通过这次培训，对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。
“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成具体行动，最终应用到具体的工作生活中来，全面提升自己的行为能力和工作水平，更好地满足工作的需要。
篇二通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练，使我感悟很多。
拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情、责任、信任和感恩。
这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度，因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地，穿上迷彩作训服，全队在一起高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字--劲霸，我们高唱队歌“咱们工人有力量，嘿;咱们工人有力量，嘿嘿嘿”，开始了一天极具挑战的训练。
由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是“穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”，我们39人手拉着手围成一圈，以一人为起点，开始穿过用绳子围成的圆，不允许用手接触绳子。
教练给我们讲了规则和要求，问我们要用多长时间可以完成，我们有说二十分钟、10分钟等，探讨一直继续，教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒，我们听了这个，想着我们今天穿的是军装，我们也是军人，我们最终确定是2分钟，挑战1分钟30秒。
第一圈计时开始，所有的队员目光都跟着绳索，前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励，一圈很快就过去了，我们都紧张地看着教练，等待着时间的公布。
教练让我们的一个队友公布了时间，3分30秒，一片叹息的声音，这时教练的批评及时到达，叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。
教练的一声声：你们有没有信心、能不能超越。
我们集体回答了：“能，能，没有问题。
我们有信心，我们一定能够完成既定目标。
”第二圈再次开始，总结的经验从各方及时传达到，绳圈顺利地穿越到第六人，这时绳索绕到队友的手上，1分钟仍然没有解决，最后教练给了我们一次重新开始的机会，还好这次比较顺利，又到了公布成绩的时候了，2分36秒，总结了、分析了找方法了，进步了，给自己鼓励的掌声及时响起。
第三次的挑战继续进行，成绩公布的时候20分18秒。
这时教练给我们3分钟，分析、总结的机会。
在下次的时候一定要突破2分钟以内，否则集体做20个俯卧撑。
我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等，有了以上的经验总结。
最后一次的挑战再次开始，绳索在队友中有序地穿越着。
成绩出来了、成绩出来了，1分56秒，啊成功了、成功了。
虽然最后1分30秒的挑战失败了。
但我们收获了：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。
在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是我们女员工。
有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。
我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。
结果，全队13多名队员都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
当我们在闭营仪式上，教官就我们一天的训练进行了全面的总结，并给予了我们很高的评价，当培训师说道：大家团结协作，完成了所有的项目，在训练中，你们战胜了自己，让不能变成了能，让不可以变成了可以，我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支......当全体队友大声的回应者：是!是!!是!!!的时候，我的心灵再一次被强烈的震撼，这就是****人，这就是****的精神，这就是****的文化!一天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。
拓展培训没有个人和团队之分，所有的科目都是大家去完成的。
这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。
我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪!我们是最优秀的，我们无往而不胜!在今后，把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，多创业绩，回报公司，回报社会。
篇三短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。
在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力,团结一致，共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。
游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强--弱--强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。
在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。
当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅用不太熟练的刀功切好了菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。