足球课教案全集(已整理)

一致
15’ 分
1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性 拉伸练习
7 各种加速跑练习
七、游戏 “网鱼”
组织：全班集体练习，由六 名同学拉手组成网子，去追 捕其他同学，包同学包围在 网中。
4
一、学习直线运球基
一、要求：认真听讲解，仔细
本技术
一、组织：全班分成两组， 观察教师示范，明确动作要领。
１ 脚 背 正 面 直 线 运 每组一球，同时进行练习
球
练习队型：
动作要求：跑动中上
体稍向前倾，步幅稍 加大．运球脚提起， 脚尖下指，在向前迈 二、教法 步的过程中，以脚背 1．讲解直线运球要领 正 面 推 拨 球 的 后 部 2．给学生做正确示范动作
程 时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
1． 服装要求
准
四、检查服装
2． 认真听讲
安排见习生
3． 注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕
要求：慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
部
六、球操
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
1 学习脚背内侧踢球技术 授课内容 2 发展身体素质的练习：速度
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教学目标
1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术 2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
行到支撑脚前侧时， 1．讲解各种停球方法
用脚背的外侧推拨 2．给学生做正确示范动作
球的后侧部，重心随 3．学生练习时，巡回辅导，
基 25’ 之外移，把球停在侧 纠正错误动作 方。
一、组织：全班两人一组， 练习方法：同上
2 脚底停球
每组一球，两列横队，相距 练习队型：同上
本
动作要求：支撑脚正 五米
对来球，膝关节稍 二、教法：同上
一、要求：认真听讲解，仔细观
停球技术
一、组织：全班两人一组， 察教师示范，明确支撑脚站位。
1 脚背外侧停球
每组一球，同时进行练习 1．两人一球，一人用脚底挡球，
动作要求：首先判断
另一人做脚内侧摆腿练习
来球，身体重心移向
2．两人一组，队形相距五米，练
支撑脚，膝稍弯曲， 同时停球脚稍提起
习停球
靠向支撑脚，当球运 二、教法
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一、学习曲线运球技
一、要求：认真听讲解，仔细
术
一、组织：全班两人一组， 观察教师示范。
每组一球，同时进行练习
动作要求：运球跑动
练习队型：
身体自然放松，步幅
稍小，上体稍前倾并
向运球方向扭转，两
臂屈肘自然摆动，膝 二、教法
关 节 微 屈 ， 脚 跟 提 1．讲解曲线运球
起，脚尖稍外转。 2．给学生做正确示范动作
整齐，认真完成练习。
1 蛙跳 15m×3 组
2 高抬腿 30＇＇×２
组织：分成两对进行比赛
5
1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
5’ 部
分
场地与器材
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子”
组织：全班分成两组，一组 站在圈内，另一组围着圆圈 线站成一圈，用球击打圈内 的同学，直到都被击中为止。
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一、学习脚背内侧踢
一、要求：认真听讲解，仔细
球技术
一、组织：全班两人一组， 观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习 位。
动作要求：斜线助
10’ 难点：脚型固定
每组一球，两列横队，相距 练习方法：两人一组，每组一
五米
球，一人用脚内侧传地滚球，
二、教法：
另一人用脚内侧接球，然后再
二、学习脚内侧接地 1．讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球，然后再用脚内
部
滚球
2．教师示范
侧传球，两人反复练习
15’ 动作要点：支撑脚脚
练习队型：同上
尖正对来球，接球腿
大腿外展，脚尖微
翘，脚底与地面平
分
行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
组织：集体进行，要求队伍
25’
整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛 要求：合理运用所学到的技术
2
1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
10’ 部
分
场地与器材 足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
1 学习各种停球技术 授课内容 2 发展身体素质的练习：上肢力量
6
教学目标 程时 序间
准 备 部 分
15’
1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识
组织：集体进行，要求队伍
二、速度素质练习 整齐，认真完成练习。
部
（1）10m 跑×3 组
26 （2）30 m 跑×2 组
组织：分成两对进行比赛
分 三、教学比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
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1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
4 部
分
场地与器材
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力
性拉伸练习
7 各种加速跑练习 七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
组织：全班分两组进行，每 队半蹲做鸭步走和蛙跳，看 哪一组先到终点
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
7
一、学习各种类型的
屈，同时停球腿抬
起，脚尖上翘，以脚
掌前部下压住球。
部 三、上肢力量练习 组织：集体进行，要求队伍
俯卧撑 15×3 组
整齐，认真完成练习。
分
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
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1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
5 部
分
场地与器材
授课内容
1 学习脚内侧踢、停球技术 2 发展身体素质的练习：耐力
1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标
2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。
程 时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
1． 服装要求
准
四、检查服装
2． 认真听讲
安排见习生
3． 注意安全
备 15 五、绕半场慢跑
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
1 学习曲线运球 授课内容 2 发展身体素质的练习：弹跳力
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教学目标
1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
一致
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
3 腰部运动
15’ 4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏”
组织：全班分成两组练习， 各组第一名同学将球从胯下 传至后面的同学，传至最后 一名同学后，该同学迅速将 球抱至队伍前面，然后在依 次传球，看哪队先传至终点。
一致
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏
组织：全班集体练习，学生 围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。
前行。
3．学生练习时，纠正错误动
基
重点：运球人重心 作
难点：运球人与球的
20m
位置
２脚内侧直线运球
本
动作要求：支撑脚踏
在球的前侧方，膝关 节稍弯曲，上体前倾 重心向里，随着身体
练习队型：
的向前移动，运球脚
部
提起，用脚内侧推球
的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质 组织：集体进行，要求队伍
分
25’ 练习
另一人做脚内侧摆腿练习
右，大腿外展，脚底 二、教法
3．两人一组，队形相距五米，
10’ 与地面平行，脚尖微 1．讲解脚内侧正面传地滚球 练习传球
基
翘，踝关节紧张，用 2．给学生做正确示范动作
脚 内 侧 击 球 的 后 中 3．学生练习时，巡回辅导，
部，同推送或敲击的 纠正错误动作
方法将球击出。
本
重点：支撑脚站位 一、组织：全班两人一组，
“贴人游戏”
1
一、学习脚内侧踢地
一、要求：认真听讲解，仔细
滚球技术
一、组织：全班两人一组， 观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习 位。
动作要求：直线助
1．踢固定球，做脚内侧踢球支
跑，脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向，支撑脚踏在球的
2．两人一球，一人用脚底挡球，
侧 方 距 球 15cm 左
程 时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
1． 服装要求
准
四、检查服装
2． 认真听讲
5’
安排见习生
3． 注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕
要求：慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
部
七、球操
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调
部
六、球操
一致
1 颈部运动
一、组织：全班集体进行
一、练习队形：两列横队
分
2 扩胸运动
二、教法
二、学练法：认真观察动作
3 腰部运动
1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
听口令练习
4 全身运动
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
游戏队型：
屈，在支撑的同时， 纠正错误动作
踢球腿已完成后摆，
并开始以髋关节为 轴带动小腿由后向
基
前摆动，当大腿摆至
与支撑脚同一平面
时，小腿做爆发式摆
动。
本
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
练习方法：两人一组，每组一 球，一人用脚背内侧踢球，另 一人用脚内侧接球，然后再用 脚背内侧踢球，两人反复练习 练习队型：同上
1．踢固定球，做脚背内侧踢球
跑，助跑方向与出球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
方向约成 45 度，最
习
后一步稍大，以支撑
2．两人一球，一人用脚底挡球，
脚底积极着地，脚尖 二、教法
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向，距球 1．讲解脚背内侧踢球
3．两人一组，队形相距十五米，
内 侧 后 方 约 2．给学生做正确示范动作 练习传球 20—25cm，膝关节微 3．学生练习时，巡回辅导，
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
授课内容 1 学习直线运球
3
2 发展身体素质的练习：下肢力量
1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
教学目标 2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务 四、检查服装
安排见习生
1． 服装要求 2． 认真听讲 3． 注意安全
五、绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
六、球操
1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
程 时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
1． 服装要求
准
四、检查服装
2． 认真听讲
安排见习生
3． 注意安全
备
五、绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕
要求：慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满，队列步调
部
六、球操
易犯错误：
3．学生练习时，巡回辅导，
25 1 运球只低头看球， 纠正错误动作
而不能随时观察场
上情况。
2 运球时不是推球或
拨球而是击球，致使
’ 球远离自己而失去 基
控制。
本
二、弹跳力素质练习 1 15m 蛙跳×2 组 组织：集体进行，要求队伍 2 原地纵跳加速跑 整齐，认真完成练习。 部 ×2 组